唇の皮を剥く癖をやめたい

[1. 匿名]

加えて口の中も切る癖があります

10年くらい続いてる癖です…良い加減にやめたいです

良かったらアドバイスよろしくお願いします…！

[2. 匿名]

ワセリンを塗る

[3. 匿名]

来世に期待

[4. 匿名]

辛子塗る。

[5. 匿名]

>>1
リップクリーム塗る

[6. 匿名]

ビタミンB1、B2、Cをとりな

[8. 匿名]

私もやるけどこれって一種の自傷行為なんだよね

[9. 匿名]

血ぃ出るぞ！

[10. 匿名]

10年もしてるから20年目を目指す

[11. 匿名]

>>1
手袋して生活する

[12. 匿名]

常に彼とキスをする

[13. 匿名]

[14. 匿名]

唇にはキャスターオイルを塗るといいです
ものすごくしっとりする
口の中は口内炎用の丸いシールがあるのでそれを貼ってみるのもいいかもしれないです

[15. 匿名]

細胞分裂がすすんで通常よりガン化しやすくなったりせんの？

[16. 匿名]

とりあえず皮がむけるほど荒れないように皮膚科で薬をもらおう

[17. 匿名]

にんじんを油とシーチキンで炒めたのを食べるといいよ
栄養が大事

[18. 匿名]

>>1
癌になるから辞めた方がいいよ

[19. 匿名]

このトピ見つけた瞬間まさに唇の皮剥いてた

[20. 匿名]

唇の皮ってそんなに剥ける？

[21. 匿名]

剥離しな

[22. 匿名]

無意識にむいてる

[23. 匿名]

皮剥けがあっても剥くなって言うけど、剥くしかなくない？笑

[24. 匿名]

>>1
旦那にキッスしてもらいな😘

[25. 匿名]

やめればいいだけの話なんやが

[26. 匿名]

>>1
本気でやめたいと思ってないから続けるんだよ。

[27. 匿名]

[28. 匿名]

栄養足りてると剥こうとしても剥けないよ

[29. 匿名]

めっちゃ大きい唇の皮剥けたらなんか嬉しいよね

[30. 匿名]

リップケアの美容家電を買う

[31. 匿名]

剥いてもいい皮はバナナだけだよ🍌

[32. 匿名]

保湿リップクリーム塗って唇ガサガサを防ぐ‥しかない

[33. 匿名]

私も！口の中を噛んだり、下唇の皮を歯で剥いたりしてしまうー
やめたいからこのトピに期待

[34. 匿名]

口唇炎になりやすいから皮むけやすいので、手の届くところにいつもプロペト置いて常にテカテカさせてます！

[35. 匿名]

>>1
唇の皮むいちゃう！
ささくれとかも気が済むまでむいちゃう…

[36. 匿名]

>>8
ビリって最後引っこ抜くのが痛いし血は出るけど、半端に皮剥けてるのも嫌で剥がしちゃう

[37. 匿名]

高い高いリップクリームをまめに付ける
高いから、皮をめくって取るのが勿体ないからセーブできたりしないかな

[38. 匿名]

>>18
何癌？

[39. 匿名]

>>1
本当に真剣に考えるなら、その癖がどうして出てくるのか、10年続いているのかを原因追究したほうがいいよ。誰でもそうだけど、精神的な面とか子どもの頃の愛情不足が原因とかいろいろあるんだけどね。その癖をやめるためにはどんな事を習慣づければいいかとかカウンセリング結構あったりするよ＾＾

[40. 匿名]

>>8
私
唇の皮と爪の皮までむいでしまう

[41. 匿名]

>>8
髪の毛抜いたりもしてた
人との関わりが苦手だから最低限にして、転職してストレス極限まで減らしても暇だとフラッシュバックして悪化する

[42. 匿名]

>>1
その癖、誰も得しないのにやめれないんだよね
髪の毛を抜く癖もあるなら私と同じだよ
唇の皮剥きたくなったらリップのワセリン塗ってラップでリップマスク・髪の毛抜く癖あるなら髪の毛括っとく事をお勧めするよ
自傷行為は無駄に自分が損するからね(と、自分にも言い聞かせてる)

[43. 匿名]

>>6
皮膚が強くなるとか？サプリ買おうかな

[44. 匿名]

>>8
チックやADHDを持ってるYouTuberが、口の中を噛む自傷チックもあると言ってて私だと思った
無意識のうちに噛んじゃう

[45. 匿名]

>>38
くちびる癌だよ

[46. 匿名]

唇は、唯一体の外に出てる内臓なんだよね？
自分の内臓を痛めつけてると思ってやめなされ〜

[47. 匿名]

血って変な味する

[48. 匿名]

>>1
皮膚むしり症？
リップクリーム＋ラップ、マスク、手袋などで物理的に触れなくするのがいいですよ

[49. 匿名]

皮を剥いた方が唇が綺麗になるから私もやっちゃう。栄養が足りてたら皮むけないの初めて知ったわ

[50. 匿名]

私発達で、夜薬を飲んでるんだけど、飲むとなぜか寝ている間に唇の皮をベリベリに剥いてしまう。どんどん皮が硬く厚くなって悪循環。先生に相談してもいい答え返ってこなさそうで困る。

[51. 匿名]

>>1
皮が剥け出してきたらはさみで切って、
指では毟れないようにする。

[52. 匿名]

むしるのとは違うけど、前歯でカカカカ…と優しくかじり取ってる。傷が広がらないように。

[53. 匿名]

>>8
でもさ、体質にも依らない？私、唇の皮、しょっちゅう剥けるんだけど！

[54. 匿名]

>>20
剥ける。リップが合ってないのかも。

[55. 匿名]

>>1
私も同じ癖でほぼ治ったよ。リップクリームは硬めをオススメする。色々リップクリーム使ってきたがこれでほぼ治った。

[56. 匿名]

私は指の皮を血が出るまで剥いてしまう
出かける前とかソワソワしてやってしまうし何か精神的なのが関係してるんだと思う

[57. 匿名]

私子供の頃から20年以上やってる
唇ずっと汚いしめちゃくちゃくすんでる
やめれる気がしない

[58. 匿名]

>>5
リップクリーム塗ると唇の皮柔らかくなって、剥けやすくなる…。

[59. 匿名]

むけはじめたら取るしかないよね
リップクリームというかワセリンを上から塗っても余計に剥がれやすくなるだけだし
予防するしかない

[60. 匿名]

>>1
いつもうっすら唇がかさぶた。
口を横に開くから、縦シワも多く唇柄が流氷のような唇面です。

お風呂のときにふやけてるようで、
一気にこすって剥ぎ取ると血が出ないので
お風呂で角質を剥ぎ取ってます。
リップはぬれますが、色があるものは縦シワが強烈でぬれません。全部シワにいつてしまいます。

[61. 匿名]

>>1
歯医者に行った時、口の中噛んでるのが申し訳なくて看護師さんにすみません汚なくて…って言ったら、可愛そうに、痛そうですね、すぐに治りますから、少しだけ我慢してくださいね、って丁寧に丁寧に薬を塗ってくださって、嫌だろうに本当申し訳ないな、って思ってそれから我慢して噛んでない。噛みそうになったら歯医者さんに迷惑、ってその事を思い出すようにしてる。

[62. 匿名]

モアリップがオススメです。ただのリップではなくて医薬部外品？だから荒れにも効くらしいです。

[63. 匿名]

>>13
これ私全然だめ。すぐ乾燥する。

[64. 匿名]

>>15
なるらしいよ
歯医者で言われた

[65. 匿名]

>>7
😽　

[66. 匿名]

このパン屋さんのお姉さん、めちゃいい。目線合わせて、でもパンを指すときに指差しじゃなくて手のひらで案内した。しんじろう君を1人のお客さんとして扱ってたね
若い子すごいわ

[67. 匿名]

>>66
ごめんトピずれ！

[68. 匿名]

>>44
口の中噛んじゃう
噛む時の音が何とも言えない

[69. 匿名]

口の中を噛む癖がやめられない。。
おかげで口の粘膜ぼっこぼこ！

[70. 匿名]

>>1
ストレス感じるとやっちゃうんだよね。
そのストレスの原因を自分で認識して解決しないと
根本的な改善は難しいのかなと思うよ

[71. 匿名]

>>1
リップスクラブしてラップでしばらく保湿
拭き取ったらワセリン塗って保護して寝ましょう

[72. 匿名]

>>1

私も口のなか毟る（&髪抜く）癖があり、今は改善しています
昔書き込んだことあったこと思い出したので、過去トピ載せておきます

【助けて】口の中を噛む癖【治らない】

【助けて】口の中を噛む癖【治らない】いつ頃からか口の中の皮を噛む癖がついてしまいました。 我慢してもふと気付くと噛んでいて、心なしか口が片方にゆがんできたような気もします… 同じ悩みを抱えておられる方、克服された方、ぜひお話を伺いたいです！

例えば手袋とかマウスピースなどもいい方法だとは思いますが、かなりのストレスになると思うので、
手袋→むしらないためではなく、美肌になるための手段
マウスピース→むしらないためではなく、ホワイトニングのため

のように別の目的のため！と思うと、うまく意識を反らしながら改善していけるかなぁと思いました

[73. 匿名]

>>1
2ヶ月前からと書こうとしたら主さんすごいですね

硬くなって物食べると柔らかくなってまたむおてしまうんですよね
硬くてもむくんですが、、

[74. 匿名]

>>5
何度もやってるけど無理💧

[75. 匿名]

>>45
そうなんだ。。
私ずっと荒れててずっと剥いてるわ。
皮膚科行ったけど薬効かなかったし、
リップも塗ってるけど治らない。
癌になりそう。

[76. 匿名]

なんだかんだ深緑色の定番のリップクリームが最強だと思ってる
皮剥け気になるときはたっぷり塗ってしばらく置いてからティッシュでぬぐうといいよ

[77. 匿名]

ただの栄養不足だって

[78. 匿名]

矯正始めたと同時に唇ヘルペス？になって唇の皮よく向けるし自分でもも向くようになってもた
毎日剥いてるのに薄くならないの不思議延々と剥ける

[79. 匿名]

こまめにリップクリーム塗ってたら皮めくれないよ
寝る前と口紅寝る前の仕込みでかなり変わる
寝る前はスティックタイプじゃなくて資生堂のモアリップみたいなグロスっぽいタイプがおすすめ

[80. 匿名]

とてもわかる。。
友達からも指摘されるくらい癖になって、でも剥いてたら唇に3つほどほくろが出来てしまった。

血色悪く見えるし、人相占い的にも良くないらしく、しまったなぁと思ってるよ。

[81. 匿名]

>>1
お風呂入ってふやけた時
こすると皮むける
こするだけだから血出ない！

[82. 匿名]

>>4
それはおしゃぶりを辞めさせる方法じゃ…

[83. 匿名]

手が口に行くから駄目なのでは　マスクしてるとか、あとは口輪とか？人間用のそんなものはないか…

[84. 匿名]

>>62
今見たらモアリップって昨年の10月から再販してるんだね！ずっと待ち望んでたわ

[85. 匿名]

ストレス溜まってる時とか退屈な時にしちゃう。
ただ、一度だけリップクリームをこまめに塗って我慢していた時は表面がツルツルになって、剥ける皮も無くなったので、唇を乾燥させないようにするのが良いと思います

[86. 匿名]

>>1
小まめにリップクリーム

[87. 匿名]

>>53
水分不足だと唇の乾燥もしやすいみたいなので、水分補給をしっかりするだけでも少し改善するかもしれないです！

[88. 匿名]

唇の皮剥きながらガルチャンするのが唯一至福の時間なんだけどやめた方がいいんだね、多分どちらも。

[89. 匿名]

>>1
私なんて保育園時代からアラフォーの今までずっと癖で剥いちゃってるよ～
薄皮向けるのが気持ちいい
でも人に会う時はやめてる

[90. 匿名]

>>6
お正月みかん食べて日光浴したら口の端が切れてるの治った
ビタミンDってマジで大事なんだね

[91. 匿名]

ディオールのジャリジャリしたリップ塗ってしばらくしたら落としてリップクリームか食用オイルかハチミツ塗れば良いと思う

[92. 匿名]

バイトの休憩中に唇の皮向いたら止まらなくなった
休憩時間終わっても止まらなかったから仕事に戻れなかった
バカだったな私

[93. 匿名]

>>2
唇の皮がめくれて困ってたときワセリン塗ったら次の日落ち着いてました。

[94. 匿名]

>>8
自傷行為だと思ってやってはいないつもりだけど、不安になってる時はずっといじって皮剥いちゃってる
でも荒れすぎてるとリップ塗ってもガサガサしてる部分が気になるから、結局皮という皮を剥いてツルツルになったところからがわたし的にケアの始まりになる

[95. 匿名]

私も口の中噛む癖、
母に気付いたら注意してと頼んだら治ったよ。
久々の母の怒（演技）で効きました。
自分で頼んでおいて怖かったけど感謝してます
近しい人に頼んでみては

リップは摩擦が良くないので一日5回まで、縦皺をスタンプする程度で皮剥けなくなりました。
ユリアージュとジョンマスター（オリジナルシトラス）が治りが早かったです。

[96. 匿名]

>>1
30年以上剥き続けている私が通りまーす
血が出るのは嫌なので、そのへんは上手にやってます
治す気ないのに書き込んですみません

[97. 匿名]

>>1
何をしてみてもダメだったので放置していたのですけど。歯磨き粉を変えてとても良くなりました。東洋医学では上唇が小腸、下唇が大腸みたいな説があるそうで。最近の歯磨き粉には殺菌剤や酵素が添加されているのでズーッと腸まで流れていって腸内環境をくるわせているのかなあみたいな感じで、薬剤や酵素が入っていない商品を選んで一週間ぐらい使ってると厚い唇の皮がめくれてくるのがなくなりました。今は軽くリップの類いでケアできる感じです。使ってるハミガキ粉はメーカーのものでいろんな効果の薬用成分等が入ってない(ので安い)商品です。フッ素だけは入っていて、フッ素も入ってない商品も試したかったのですけど身近なスーパーにはありませんでした。

[98. 匿名]

>>2
寝る前に塗るとしっとりして物理的に剥けなくなる。すごくおすすめです

[99. 匿名]

>>8
きっかけはそうなのかもしれないけどただの癖になってることの方が多いんじゃない？

[100. 匿名]

>>1
湯船浸かりながらリップスクラブくるくるして無駄な皮なくす
やざわざ買わなくても、砂糖と蜂蜜混ぜたりとかで作ったやつで十分
お風呂上がりはモアリップみたいなコッテリ系薬用リップ塗れれば最高
子どもの癖治したくてやったけど、物理的に剥ける皮を無くすのが1番いい

[101. 匿名]

なんか引っかかると剥がしたくなる！

[102. 匿名]

ルージュ拘って使うとか？
剥こうとしたら手について、あ！って思い出す

そして指の逆剥けはいでる

[103. 匿名]

>>5
普通の保湿リップクリームだとガサガサ取れなくて剥きたくなるんだけど薬用リップクリームだとガサガサ取れて綺麗になるし保湿もキープできていいよね
私的にはメンソレータムが効く

[104. 匿名]

>>29
なんなら大きくなるよう育ててる迄あるw

[105. 匿名]

ガサガサしてくると剥いちゃうから寝る前にリップクリーム
安いのじゃなくてちょっといいやつ
今年はユースキンのリップ使ってるけどなかなか良さそう

[106. 匿名]

私の対策、剥いてる手を逆の手で唇から離す
自分で自分をしつける感じ
右手で剥いてたら左手で右手を掴んで下ろす
バカバカしいけどこれでやめられたよ

[107. 匿名]

唇の皮が厚くてポロポロしちゃうのって、スクラブとかでどうにかなるのかな？

[108. 匿名]

口の中の皮が剥けかけてたりぼこぼこしてたりすると気になって噛んで剥いちゃう

[109. 匿名]

>>1
私も10代の時、剥いた時の快感が堪らなくて口唇傷めても皮剥いてた。でも口紅使うようになってからは口紅大事にしようって思うようになって、リップクリームなどでケアの方に意識が変わった。時々乾燥で捲れて「ここから手で剥いたら大きいのが取れそう」って気持ちになることもあるけど、そういう時はお風呂でふやかして爪先で取ってる。剥いたらループに陥っちゃうの分かってるから。

[110. 匿名]

唇荒れてるとリップがうまくのらないんだよね。それで最近たまたまレブロンのラッキーバッグに入ってたリップススクラブやってみたらすぐ唇綺麗になったよ。二日経っても皮がめくれてこないからまた荒れてきたら試そうと思う。
でも口の中の皮は多分むいちゃう。この先も。

[111. 匿名]

私も子供の頃から唇と唇の内側の皮を剥く癖があります。無意識にひたすら剥いてる時があります。剥きすぎて食べ物や歯磨きがしみて痛くなる。やめたいと思うのにやめられない。

[112. 匿名]

家中、バッグ、上着のポケット、手に取れる場所にリップクリームを置く

[113. 匿名]

口の中を噛む癖があります
無意識で歯で噛みちぎっちゃう、、やめたいんだけど

[114. 匿名]

私も子供の頃から唇と唇の内側の皮を剥く癖があります。無意識にひたすら剥いてる時があります。剥きすぎて食べ物や歯磨きがしみて痛くなる。やめたいと思うのにやめられない。