デトックススープで痩せた方！（体験談、レシピ、おすすめ食材）

[1. 匿名]

最近デトックススープにハマってます！
１ヶ月で2kg落ちました。

デトックススープで痩せた方、体験談や美味しいレシピ、おすすめの食材等ありましたら教えてください！

[2. 匿名]

ごめんなさい。デトックススープじゃないんですけど、豚汁にハマって大量に作って食べ続けていたら2キロ痩せました（＾Ｏ＾）

[4. 匿名]

　

[5. 匿名]

>>3
それやってなくて太ってる人は？
単純に食べる量減らせでいいじゃんおっさん

[6. 匿名]

痩せなかった

[7. 匿名]

変な痩せ方するし筋肉おちるから

[8. 匿名]

体重は減るけど、痩せたわけではないと思う。

そしてやめたら戻った。

[9. 匿名]

>>5
なに切れてんのデブ爺

[10. 匿名]

燃焼スープにはまってます。

デトックススープと何が違うんだろう。

[11. 匿名]

リバウンドするよ。絶対に。

[12. 匿名]

燃焼スープダイエットで一週間で2kg、
その後は夜だけスープにして一ヶ月で4kg減りました。
年内にあと2kg落としたいです。

[13. 匿名]

デブとジジイの争い

[14. 匿名]

セロリ入れたら痩せるけど、臭くて母に怒られる（笑）

[15. 匿名]

リバウンドしたデブ達が騒いでおります

[16. 匿名]

スープは気になるけど、セロリが苦手だから無理かなーと思う。

[17. 匿名]

管理栄養士です

デドックススープ…
毒素がでるから痩せるのでしょうか？
運動もするのでしょうか？

浮腫、肩こり、便秘が改善される…などの効果があればデドックスかもしれません
そして代謝が良くなって痩せるならわかりますが…

どうも、カロリー不足で痩せているように感じてしまいます
筋肉が落ちるため体重が減るのでは？

普通食に戻すと体重も戻るリバウンドがおきるのであれば可能性が高いです
増えた分は脂肪です


スープのメリットは
野菜の栄養をまるごと摂取できる
胃腸をやすめるなどありますには
生姜をいれたりすれば冷えの防止になりますね
ただし塩分やバターなどの油脂の摂りすぎには注意してくださいね

なんでもそうですが片寄らず食事をしてください

[18. 匿名]

デトックスは意識してないけど、野菜大量で、さらにたんぱく質は豆腐とか豚・エビ・卵・油揚げとかを日替わりでバランス良く摂れるようにあれこれ具材を入れたスープを夕飯のメインに半年ほど食べ続けてたら５kgくらいは落とせたよ。
夕方以降の間食は止めたけどね。
スープの味も飽きない様にローテーションしてたから美味しいし良かった。
最近中年太りに悩んでたのでまた始めようかな。
私はとりあえず体重落としたいのでこれでOKだったよ。

筋肉保ちたいなら食事+運動は必須だな。

[19. 匿名]

運動しろ

[20. 匿名]

１週間、ごぼうスープ。飲み物は、ハトムギ茶と白湯だけ。
２日に１度、朝に腸内洗浄（下からぬるま湯を入れて出す、を20回くらい繰り返すと全部出る）。
これで体がすっきりして、痩せやすくなった上に、便秘症も治りました！！

[21. 匿名]

一生飲み続けないと痩せないかも。

大量に作り過ぎて最後の方腐ってしまって…それ以来してないですが、毎回作るのがちょっと面倒かな＞_＜
でも、野菜がたくさん採れて美味しかったからまたしようかな。

[22. 匿名]

>>10
同じ

[23. 匿名]

○○ダイエットに頼る人間は痩せない。
まず体重が減れば見た目も細くなると思ってる時点でダメ。

[24. 匿名]

２０さん
ぬるま湯を入れるのってどうやるんでしょうか？

[25. 匿名]

脂肪燃焼スープの一週間ダイエットをプログラム通りにやり遂げました。
結果はマイナス2.5キロ。
ただ、まず2日目でスープの味が嫌で嫌で仕方なくなり、食べられなくて困った。
そして便秘。4日目ぐらいにやっと出た時はものすごい硬さと匂いにびっくり（笑）
なんやかんやリバウンドはなかったですが、それ以来トマトスープが飲めなくなってしまいました。おすすめはしないです。

[26. 匿名]

スープなんて作らないけど、ご飯食べる前にとろろ昆布をお湯に溶かして飲んでます。簡単だし、繊維もとれるよ‼

[27. 匿名]

有名なスープはオナラが臭くなってやめました。大量の玉ねぎのせいなのかな…
豚汁ダイエット良さそうですね！

[28. 匿名]

燃焼スープダイエットは本当に痩せます…

ただ、定期的に継続させなきゃリバウンドしそうですが。
2週間で50キロから46まで落ちました

確か太ってる心臓病患者の術前に食べさせるプログラムなんですよね。
手術に負担のないよう、短期で健康にダイエットさせるための。

[29. 匿名]

燃焼スープ、おにぎり1個の組み合わせを昼と夜。ジムに通い半年で8キロ痩せた。妊娠でまた太ったので産後は燃焼スープやるつもりです。それで痩せた自信があるのでやります。おっきいお鍋で大量に作ると2、3日持つので楽

[30. 匿名]

根菜や色々な野菜を細かく切って味付けなしのスープ!?なるものを作ります

それをコンソメスープにしたり、トマトベースのミネストローネ風なスープにしたり、お味噌汁にしたり色々な汁物に変えます

味付けなしのスープは大鍋でドン!!と作っておきます
夏場だったら冷蔵庫に!!

私はこれで２ヶ月で十キロ痩せました
野菜はたっぷり使ってるから栄養面も問題なく、逆に快便、美肌効果など良い事尽くしで良かったですよ♪

[31. 匿名]

ダイエットはともかく、一食を野菜煮込んだスープに変えるってとても健康的だと思うんだけど。
それこそ豚汁なんかは豚肉が体に良さそうだし、やり方使い方なんじゃないかな。

[32. 匿名]

>>2 さん
えっ、豚汁で痩せれるの！？
ぜひとも詳しく教えてほしい…(>_<)

[33. 匿名]

脂肪燃焼スープ1週間で7キロ減っててかなりびっくりした。
身長165の55キロから48キロへ。
やっと普通体型になれたんじゃないかと…

[34. 匿名]

結構効果ありました

5日で4キロ
運動は軽く動く程度！
朝はスープ、昼は好きなものを適度に、夜はデトックススープとサラダです！
たまに鳥もも肉入れたりしてタンパク質も取ったり。
ミネストローネ風、カレー粉入れたり！
どんなに変えても飽きてくるけど耐えました！

2日たったあたりからドッサリ出たし美肌効果は多少あったかな？
また明日からやります！

[35. 匿名]

3ヶ月くらい毎日食べたよ。
レシピはクックパッドの有名なやつ！

夕飯置き換えとかじゃなくて、おなかすいたらおやつがわりに食べるというかんじ。
それ以外は1500カロリーくらいにして、１時間ウォーキング。

4ヶ月で10ｋｇ痩せた。

やや便秘体質(2、3日に一度)が、デトックススープ飲むと毎日快便になった。
ただしやめたらまた戻る。
それからはじめて1、2日はげり気味になった。

デトックススープって、簡単に、おつうじがでやすくなるスープってことだととらえてる。