寝たら忘れるって本当だと思いますか？

[1. 匿名]

よく喧嘩したり嫌なことあっても寝たら忘れるっていう人いますが本当だと思いますか？

[2. 匿名]

嘘です。夢にも出ます

[3. 匿名]

半分くらいにはなる

[4. 匿名]

私もその術✨身についております

[5. 匿名]

思い出そうと思ったら思い出すけど、それしなかったら思い出すこともないから本当だと思う

[6. 匿名]

悩み事のほとんどは自意識過剰だったりする。

[7. 匿名]

人によるし、好きなだけ寝込んでから元気になるときもあるし

[8. 匿名]

まず寝られません

[9. 匿名]

一晩経てばどうでもよくなることはある

[10. 匿名]

ガル程度なら忘れる

[11. 匿名]

絶対わすれない

[12. 匿名]

永眠しないとムリ

[13. 匿名]

私は引きずるタイプです

[14. 匿名]

忘れはしないけど脳内占拠率は下がる

[15. 匿名]

>>1
忘れる人もいるんじゃない？
私は持ち越す

[16. 匿名]

起きて なんか嫌な気分する、、と思って思い出す。忘れやしない。

[17. 匿名]

秒で忘れる

[18. 匿名]

忘れないと前に向かって進めないから忘れようとするだけ

[19. 匿名]

たくさん走ってたくさん食べてよく寝たら大抵のことは忘れられる

[20. 匿名]

>>1
大事なことは忘れるよ

[21. 匿名]

むしろ、安眠できない。
寝ても覚めても落ち込む

[22. 匿名]

本当です。
記憶を司る海馬が走り去ってゆくのです。

[23. 匿名]

これまでの人生で喧嘩したりイヤなことなかったの？

[24. 匿名]

物事に対する認識が変わってくる(´・ω・`)
たとえば単純な怒りだったものが、
「あの人は、こういうつもりで、ああ言ったのかな」
みたいに

[25. 匿名]

相当大きな怒り以外はだいたい寝たら収まってる

[26. 匿名]

嫌な事の度合いにもよる

[27. 匿名]

起きてしばらくしたら再び思い出すけど、起きた直後は確かにちょっと忘れてる気がする
そのちょっとづつを繰り返して心の治癒してんのかな？って思ったり

[28. 匿名]

夢でも喧嘩

[29. 匿名]

忘れはしないが軽くはなるかな
って言っても結局思い出すから何とも笑

[30. 匿名]

絶対忘れない
でも年単位だと薄れてはいくかな

[31. 匿名]

忘れるというか寝る前考えるとネガティブになっちゃいがちだけど、朝になったら前向きに考えられる。

[32. 匿名]

>>1
本当です！
寝てる間に頭の中が整理されていくみたいですよ

[33. 匿名]

寝たことを忘れることはよくある

[34. 匿名]

>>1
忘れはしないけど後悔は多い
言いすぎたって

[35. 匿名]

まずそんな事あったら夜寝れないです。。

[36. 匿名]

>>1
そういうのも聞くし、暗記科目は寝るまえが効果的（科学的エビデンスあり）とも聞くし、どっちなんだー！ってなります。

[37. 匿名]

>>1
いや、悪夢をみるよ

[38. 匿名]

>>1
嫌、忘れられないよ。酒飲んでも、忘れられないよ。

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>1
嫌なことをされたり言われたりしたことは一生忘れないよ

[41. 匿名]

あら？そこまで気にする事では無かったな…と起きてから思う事があったりする。

[42. 匿名]

怒りはある程度おさまる
数日経つと割とどうでも良くなる
テキトーな人間だからいろいろ考えるのが面倒になってくるのよね
でも何年経ってもふとした拍子に思い出してイライラすることはある

[43. モンジャロカマキリ。]

>>1
物事の大小によるけどウソでしょ…

[44. 匿名]

全然忘れない

[45. 匿名]

確かに翌日は冷静になってる気がする。
結局リセットが下手な人が病みやすいらしいので、睡眠で少しでもリセットできるなら、人生の生きやすさが違ってきそうだけどね。

[46. 匿名]

時間経てばだいたい忘れる

[47. 匿名]

ホントよ〜もっといけば起きてても忘れるから心配いらないわよ〜

[48. 匿名]

勉強したことは、寝ると記憶が定着します

[49. 匿名]

起きた瞬間思い出す

[50. 匿名]

>>1
あんまりキレたりしないんだけど（単に気が弱いだけなんだけど）、怒りのテンションは寝たら落ち着いてはいる。きーーっ！って感じではなくなって、ムカムカムカってかんじに。

[51. 匿名]

忘れるくらい軽い事ならね

[52. 匿名]

>>1
本当
覚えてられない

[53. 匿名]

夜よくないこと考えるってのは本当だと思う
とりあえず寝てリセットして朝考えるとそこまで思い詰めることじゃなかったってなる

[54. 匿名]

どんなに嫌な事あっても、とりあえず寝ると、翌日ちょっとだけ嫌な気分がマイルドにはなってる。これを1週間続けると、かなり薄まる。こんな感じかな。逆に忘れようとすると余計まとわりつくよ。

[55. 匿名]

無神経の意地悪な能天気なら忘れるんじゃない？
性悪ほどケロッとしてるよ

[56. 匿名]

寝ても寝ても猟奇殺人のことは頭に残ってる…最悪

[57. 匿名]

人による

[58. 匿名]

社交辞令で寝たら忘れると言う事はある
本心は絶対忘れない

[59. 匿名]

>>36
睡眠前は短期記憶なんだけど、睡眠後は長期記憶に置き換わるんじゃなかった？
だから一夜漬けって効果はあるけど、受験などの長期戦では睡眠が大事になってくるらしい。

[60. 匿名]

寝たら忘れるけどムカついてる時はうまく気持ちの切り替えできないタイプ

[61. 匿名]

薄まる！

[62. 匿名]

>>1
忘れると言うよりかはどうでも良くなるの方が近い
貴重な自分の人生を消費してまでこだわることではないよねって感じになる

[63. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[64. 匿名]

>>1
忘れはしないけど
ちょっと冷静になったりはある
特にこちらが怒ってるパターンのとき

[65. 匿名]

>>1
喧嘩した日は眠りも浅いし、何度も起きてしまいます。
寝たら忘れるなんて、都合のいい奴の常套句。
やられた方は寝れません。

[66. 匿名]

>>1
それだったらトラウマ・PTSD存在しないよねw

[67. 匿名]

>>1
日にちかな。
そのうち他に嫌な事があり忘れる。
の、繰り返し。

[68. 匿名]

>>45
私めちゃくちゃ病んでた時、夜も嫌なことが頭の中をぐるぐる回って眠れなかったな。回復した今、とりあえず何も考えずに寝るって、すごく大事だと思う。

[69. 匿名]

>>8
ワハハハハ

[70. 匿名]

>>1
それは頭がちょっと弱い人だけの話

[71. 匿名]

でも失恋した時は、毎朝起きた瞬間にそう言えば別れたんだった…って思い出して絶望的な気分になってたな

[72. 匿名]

忘れはしないけど気にはしなくなる

[73. 匿名]

>>70
頭が弱い方が幸せなんじゃないかって、最近気が付いちゃったわ。

[74. 匿名]

そんなことで忘れないです　再度困ったことがあります

[75. 匿名]

>>66
本当それ

[76. 匿名]

マイナス魔にマイナスくらっても、トピ閉じたら忘れてる。しかも思い出す事もない。

[77. 匿名]

>>2
寝ても覚めても
という言葉があります

[78. 匿名]

忘れるまではいかないけど多少は楽になる

[79. 匿名]

>>2
周りには「私寝たら忘れるタイプなんだよね～」と言いつつ、本当は引きずってるということですか？

[80. 匿名]

忘れはしないけどちょっと俯瞰で考えられるようになるとかはある

[81. 匿名]

ちょっと嫌なことレベルなら忘れられますが
ハラスメントレベルのことは忘れるのは無理です。

[82. 匿名]

>>1
私は忘れないまでも冷静になれる
ケンカしてすぐはカッカしちゃって怒りでさらに怒りが湧いて着ちゃう状態になるちゃう
｢なくなる｣とか｢減る｣って分けじゃなく、向き合えるようになるかんじ

[83. 匿名]

それがあなたにとって重要かで忘れたり記憶により刻まれたりするよ
覚えてるなら重要と判断されたという事だし
忘れたならその程度だったって事さ

[84. 匿名]

>>66
嫌な事のレベルが戦争体験や犯罪被害ならそうだけど、主はそういう話ではないと思ったのだが。
例えが「喧嘩」だし。

[85. 匿名]

>>1
答えとはちょっと違うけど、喧嘩とかしてイライラしたまま寝るって事は根本解決してないわけで、また次の日も同じような事が起きれば、
どんなに怒りが寝ることで減っていてもゼロではなく踏み台として前日があり、スタート地点が高いので簡単に怒り狂う自分が居るのです

[86. 匿名]

現実逃避。
実際には無理だと思う。
否応なしに思い出すシチュエーションに直面するし。

[87. 匿名]

>>79
めっちゃ引きずって根に持ってるよ

[88. 匿名]

「寝たら忘れる」とわざわざ他人に言う人は本当は根に持つタイプだよね
私がそうだからわかるw
本当に忘れる人はわざわざ言わない

[89. 匿名]

>>70
切り替え上手な人だと思うよ。
本当に頭悪い人って、いつまでも同じ事言ってるもん。ここでもそうじゃん。

[90. 匿名]

>>73
あれはあれで苦労してるっぽい。ミスをしたり人より劣ってて傷ついたりして虚言癖になったり、妄想に逃げて現実と区別つかなくなったり。

[91. 匿名]

多動傾向にある人は寝たら忘れるタイプもいる。

[92. 匿名]

>>71
私は4日目くらいで急に平気になる。昨日までの涙は何だったんだ…と。

[93. 匿名]

>>79
私は潔く、
「寝たら忘れるとか言うけど、私は寝ても忘れないからな！！！笑」
と、言います。

[94. 匿名]

>>1
結構忘れられるというより
薄らぐ感じ？
うまく寝られたら、だけど

[95. 匿名]

>>87
寝たら忘れるタイプだと公言するのは何の為ですか？人に気を使わせないため？

[96. 匿名]

>>95
強がってんだよ

[97. 匿名]

>>1
本当なら、寝たらお互い忘れて「おはよ」で仲直り♪が理想だけどね。
私は解決しない怒りにはゆっくり眠るなんて無理だし朝日浴びて昨日なかったことのようには出来ないわ。
寛容さとかの問題じゃなくて、朝起きたからって何事もなかったかのようにされることには納得しない。
言った事は責任とって欲しい。

[98. 匿名]

>>79
ちょっとした事なら。
寝て頭がスッキリしたら「どうでもいっか！」ってなる事もあるよ。

[99. 匿名]

>>79
私の場合本当にほぼ忘れてる。
その事象は覚えてるけどイライラとかネガティブな気持ちを引きずってないというか。

ただ夫との喧嘩だけは根に持つw
それは他のことは諦めるしかないことだから考えても仕方ないと思って諦めつくけど、夫とのことは今きちんと解決しておかないとこの先いい未来は待ってないと思うから。すっかり忘れていつもの私で行っちゃうこともあるけど、なあなあにしないぞ！って思ってる。

[100. 匿名]

というより夜は闇落ちしやすい

[101. 匿名]

>>87
なんなら何十年も覚えてる

[102. 匿名]

本当に寝たら忘れるかどうかは、
その人の普段の気にしい度を考慮すればわかる。
気にしいの人は寝ても忘れられない、私がそう。

[103. 匿名]

>>1
忘れはしないけどいつまでもそのことについて考えるのもめんどくさい

[104. 匿名]

>>79
「忘れる」のは嫌な事があった時の自分の嫌な気持ちだけだよ。
誰かに何かされたり言われたりした事を、忘れる訳じゃないんだよ。変わったのは受け止め方とか自分の気持ちだけなんで、物事が自分の中で変わってくれる訳じゃない。
大体、物事ごと綺麗に忘れる人がいたら、ただの認知症だよww

[105. 匿名]

>>101
それな

[106. 匿名]

Ｂ型の友達２人は寝たら忘れるって言ってた。

[107. 匿名]

>>1
絶対ない、ありえない❗

[108. 匿名]

私は常に頭から離れなくて更にムカついてくる最悪なタイプです

[109. 匿名]

>>14
私もこれだー。

[110. 匿名]

>>60
むしろ日数経ってからの方が感情は倍増するんだけど。
「あれ冷静に考えたら酷くない？」みたいな

[111. 匿名]

>>108
私も同じだよ。
そんな自分を知られたくないから
寝たら忘れるよって人には言ってるよ。

[112. 匿名]

少しは、リセットされる

[113. 匿名]

>>1
30過ぎたら本当に忘れるようになったよ。若干嫌な気持ちは残るけどほとんど忘れてる。
加齢も悪いことばかりじゃないよね。

[114. 匿名]

昔は悩んで悩んで眠れなかったけど、
おばちゃんになってきたら、
眠れるし、寝たら忘れるようになった。

[115. 匿名]

>>1
忘れはしないけど、その感情がだいぶ薄まる
これって忘れたことになるんかな
まぁずっと覚えてるより精神上良さそう

[116. 匿名]

>>1
嫌なことの程度による

[117. 匿名]

>>1
そもそも眠れなくなるな

[118. 匿名]

>>1
寝たら忘れるとか相手から言われたら逆に私なら思い切り言いたいことめちゃくちゃ言って寝るね。
相手は忘れてるわけでしょ？
寝たら忘れるなんて言う奴、この前はあの時はってめちゃくちゃ掘り起こしてくるからね。
寝たら忘れる奴ははっきり言っていない。
文句言いっぱの奴ややらかした人間の言い分。
「次の日に持ち越すなよ」って念押し脅迫よ。

[119. 匿名]

寝てるときは忘れてる。起きたら思い出す。

[120. 匿名]

>>1
そんなに素敵な睡眠が最近全く取れていないわ

[121. 匿名]

>>1
ケンカだったら寝たら忘れる
悩み事は忘れるというか寝たら胸のモヤモヤみたいなのは消える
そこからあまり考えなくなる

[122. 匿名]

まず精神病むほど嫌なことあったら寝られない

[123. 匿名]

>>1
そういう人もいるのかも。私は忘れられないけど。

[124. 匿名]

まず寝れない。

[125. 匿名]

>>84
んーでもそういう小さなものが寝ただけですべて完全に消える世界なら大きいのも消える確率高くなると思うわ

[126. 匿名]

私は超絶美人で性格も良くてモテモテで困るって妄想しながら寝たら、翌朝には怒りはまぁまぁ減ってる。
考えないようにするのがいちばん。
考えれば考えるほど怒りは増強されていくから。

[127. 匿名]

>>1

寝たらやきつく

人間がいやなことあって疲れて眠れないのはその記憶を定着させないためって

寝てしまうと脳にそのまま

[128. 匿名]

>>2
だよねー。夢に出てきてその後心の中で呪ってるわ。

[129. 匿名]

忘れない。ずーっと覚えてるタチ

[130. 匿名]

テスト勉強しても寝たら忘れるのよね

[131. 匿名]

寝たら忘れる、と言ってる人で忘れてる人に会った事ないw
よく覚えてるなという事で思い出し怒りしてたり、人一倍記憶力良かったりする

[132. 匿名]

>>1
私、アラフィフなんだけど、ずっと忘れてたのに中学時代にいじめられた事とか、20代の頃付き合ってた彼氏に二股かけられた事とか、急に思い出して、寝ても覚めてもその事が頭から離れなくてイライラしたりする
これは更年期だからなんだろうか、、、

[133. 匿名]

自分の場合は３日くらいかかる

[134. 匿名]

>>127
寝たら定着するのは本当だよ。
音大の習得法にもあるくらいだから。

[135. 匿名]

>>2
私も夢に出るタイプ。何かあった日の次の朝は寝る前より腹立ってることある

[136. 匿名]

まず嫌なこと頭から離れなくて寝れないしもやもやは起きても続く

[137. 匿名]

人によるよ
でも寝ると頭がスッキリするのはあるよね
それが強い人ほど忘れられるんだろうな

[138. 匿名]

寝て忘れると言うより、ずっと引きずってる自分が嫌になって忘れようとする。
まあ嫌なことを言ってきた相手が一番悪いとはずっと思ってるけど。

[139. 匿名]

程度の問題だけど、寝て起きたら自分の考え方が変わってる事はよくあるよ。
昨日はあんなに腹立ったのに、食べて寝て起きたら
まっいっかーとなる事も多い。
でも嘘付かれたとか騙されたってのは絶対的に忘れないし復讐してやろうと思う。
自分が許せるか許せないかで、朝起きて決まる。

[140. 匿名]

>>1
忘れるというか、記憶に蓋をするという感じ
寝るまではイライラしてるんだけど、起きたら綺麗さっぱり忘れてるの
でもふとした時に「ああ、そういえばあんな事あったっけ」て思い出す
その時には気持ちもだいぶ落ち着いてて冷静になれてるから、どうでもよかったなーとか気持ちの整理ができる
昔は絶対忘れないタイプだったけど、仕事のストレスで脳が限界突破？したのかある日突然忘れるようになった

[141. 匿名]

私は寝たら本当にわすれる！というかそれに対してさーっと冷めて心底どうでもよくなる！

[142. 匿名]

寝ても忘れられない人が多いから愚痴トピや毒親トピや失恋トピが伸びるんだよ

[143. 匿名]

嫌な事言われた
嫌な事された

忘れるわけないじゃん。
加害者側が寝たら忘れてくれるよねと都合良く捉えてるなら大間違いだよ。

[144. 匿名]

寝てる時は忘れられる

[145. 匿名]

傷つきやすい人は絶対忘れないよ。

でも気にしいとか弱いと思われたくないから、
人前では寝たら忘れるから気にしないでと精一杯強がって言うよ。

[146. 匿名]

イライラはなくなるかなぁ

落ち込みは残ってる

[147. 匿名]

>>1
全く
２６年過ぎても忘れられない
縁は切ったけど年々恨みは
濃くなってる

[148. 匿名]

>>1
嫌なことが一時的なことなら忘れるかもね
職場の人間関係で悩んでるとかなら、仕事続ける限り継続する悩みで一晩寝ても解決してないから忘れることはないよね

[149. 匿名]

忘れはしないけど､少しだけ気持ちが軽くなる事はある｡時間が経つと少し落ち着いて冷静に考えれるようにもなる｡

[150. 匿名]

人によると思う
私は怒りの感情を相手や自分に出せたなら寝たら忘れる
感情出せずにもやもやしてたら覚えたまま

[151. 匿名]

>>106
うるせーねちねちねちねちB型絡みばっかりしてんじゃねーよ

[152. 匿名]

私はむしろ辛くなる
夜もなかなか寝れないし朝は起きた瞬間そのこと思い出して辛いし大体早めに起きちゃってその後寝付けない

[153. 匿名]

忘れません

[154. 匿名]

最近嫌なことあって、このモヤモヤいつまで続くかなーって観察してたら1日半ぐらいやった！睡眠というよりお酒の力で消す感じやけど。寝てもそんなにイライラは消えなかった。

[155. 匿名]

夜中まで引きずって反芻すると感情が昂ぶりすぎる。寝て忘れたりしないけど、翌朝あれは怒りすぎだったなとは思える。

[156. 匿名]

根に持つタイプです。

[157. 匿名]

>>3
そうね
寝る度に半分半分になってそのうち忘れるね

[158. 匿名]

>>106
そういう性格だよって小さい頃から刷り込まれてるのね
可哀想に

[159. 匿名]

相手のことが腹の底から嫌いじゃなければね。家族とか。
そもそも嫌いな奴から受けたストレスは、そいつが嫌いだから寝ても忘れない。

[160. 匿名]

>>1
会社の後輩が自分でそう言ってた。夫もそういうタイプかも。切り替えが早い、うまいってことですよね。
私は寝ている間は忘れてるけど、朝起きてすぐ思い出し引きずるタイプです‥、やっぱり切り替え早い人って“嫌なことよりも楽しいこと考えよう！”って感じです。羨ましいなー

[161. 匿名]

>>1
私は無理だけど、そう言う人に会ったこともあるしガルでもよく見かけるよ。

[162. 匿名]

>>106
世間ではO型に多いよ。B型はずっと恨む方。

[163. 匿名]

おばちゃんになったら忘れるようになったよ
忘れちゃダメな事も忘れるけど

[164. 匿名]

>>106
B型は血液型のイメージに囚われ過ぎてる人が一部いるよね。

[165. 匿名]

>>1
私は大したことないならキレイに忘れてる。
その時はとっても腹が立ったことも寝たらどうでも良くなる。
朝、夫の顔見て「なんか昨日ムカついたけどまあいいわ」って感じです。

ものすごくラッキーな性格だと思います。

[166. 匿名]

>>1
私は眠ろうとしても頭の中でずーーーっとぐるぐる考えちゃって、寝不足になって翌日も眠くて不調で、それもこれも昨日あんなことがあったから…って引き続き考えちゃうから結局忘れられない。

[167. 匿名]

>>162
O型寝ても忘れないよ
家族や友達や夫もOだけど悩んで相談してくるよ。
ただ皆外ではおおらかに明るく振る舞ってる。

[168. 匿名]

むかし説法で考える、言語化するということの良い面悪い面の話をきいた

ある日頭の良いお侍さんが隣の人と喧嘩して、彼は◯◯に◯◯された、イヤだった、など言語化して記憶してしまうから中々怒りが収まらなかった。
ある日百姓がお隣の人と喧嘩して、彼は言語化して考えるとかそう言うことをしなかったので翌日ケロっとていた。
みたいな話

なるほどなと思って以来、軽い出来事に関しては負の方向の感情を持ったとしてそれ以上その事象についても考えないし、感情も認知しないでおくようにしている。無駄なストレスも減った。大きい出来事は流石に無理だけどね

[169. 匿名]

忘れることなんてなかなか難しいです。
悩みすぎてとかで寝れなくなって悪夢みたり散々です。

[170. 匿名]

>>164
B型本人が言ってたから、イメージでとらわれてるわけじゃないよ。

[171. 匿名]

>>1
忘れると言うより冷静になれる。
あー私も言い過ぎたな〜とか。
あきらかに向こうが悪いだろ。でも絶対に謝らないし認めないだろうな。面倒だからこのまま放置でいいや。使う時間が勿体ない等。
ちなみに使う時間が勿体なくないほど改善したかったら改善策を考える。まず○さんに相談してーそこから△さんにも繋いでもらってー等。

[172. 匿名]

>>170
B型本人が血液型B型のイメージ通りに行動しちゃってる感じ

[173. 匿名]

>>172
そうなのかな。ＢはＢであることを意識してたりするのかな。そこはどうなのか聞いたことないけど。

[174. 匿名]

日にち薬っていうのはある。
1日2日の話じゃなくて、年単位で必要なこともあるけど。
辛くても食べて寝てして生きていれば、マシになることもある

[175. 匿名]

>>79
とりあえず忘れた事も、自分が弱った時にゾンビみたいに復活して苦しめられる事はある

[176. 匿名]

>>2
夢に出るのって過去の嫌な出来事が多い
いい大人なのに学生時代の夢とか
昔はサラッと通り過ぎただけなのに

[177. 匿名]

起きてからまたジワジワと思い出す

[178. 匿名]

>>1
程度によるけど、忘れはしないかな。
怒りMAXよりは落ち着いて
ま、いっかと思える事はよくある。

[179. 匿名]

寝たら忘れるから大丈夫って外では言うけど全くの嘘ですよ
帰宅後はどうにか気持ちを切り替えられるよう努力をしている
忘れないけど、周りに悟られないようにする

[180. 匿名]

>>2
すっごい嫌なこと言われた時
３日連続夢でも同じ人に同じ事言われた……

[181. 匿名]

多少軽減される

[182. 匿名]

記憶良すぎて忘れないと辛くてやっていられないことがたくさんあったらなれる。

[183. 匿名]

>>8
わかるわかる〜。ちょっと嫌な事があったくらいなら寝たら忘れるけど、喧嘩したらイライラしてモヤモヤして寝られない。

[184. 匿名]

>>125
1000円落とした経験と10万円落とした経験で、同じ負荷が掛かってる的な？w

[185. 匿名]

>>73
じゃあがる民の9割は幸せだな。

[186. 匿名]

>>2
寝た気がまるでしない。

[187. 匿名]

寝たら忘れる…×
寝て忘れろ　…◎

[188. 匿名]

B型だけどASDと不安障害併発なう…。