しんどい時誰に相談しますか？

[1. 匿名]

子育てと仕事と夫婦関係に疲れており、もうしんどいなぁと思いながらも相談できる人もおらず毎日疲弊していく毎日です。
もう何もかも投げ出したいのですが、子供の事を思い踏みとどまっています。

元々人に相談するのが苦手です。
皆さんは誰に相談されていますか？？

[2. 匿名]

堂本剛

[3. 匿名]

警察

[4. 匿名]

がるちゃん

[5. 匿名]

違うそうじゃないって答えが返ってくる事が多いから言わない

[6. 匿名]

自分に相談する
自分に宿ってる8つのパーソナリティーに頼る

[7. 匿名]

誰にもしない
相談なんてされた方はめんどくさいだろうし、自分の弱みを人に見せたくないから

[8. 匿名]

愛犬たちしかいない

[9. 匿名]

親

[10. 匿名]

私の猫

[11. 匿名]

旦那

[12. 匿名]

姉かな

[13. 匿名]

私自身

[14. 匿名]

娘

[15. 匿名]

常に自分だよ。
自己解決するしかないんだよ私は。

[16. 匿名]

しない。
弱ってる時に欲しい答えがもらえないと余計へこむから

[17. 匿名]

友達いないからミドリガメにガチ相談してます。

[18. 匿名]

実家の親に愚痴る

[19. 匿名]

相談できる人が一人もいない人➕

[20. 匿名]

相談しない。
自問自答する。

[21. 匿名]

母かなぁ。もう全部遠慮なく吐き出せる。

[22. 匿名]

誰にも相談しないです。
一人でもんもんと考えるタイプ。
自分の容姿の悩みとか、病気とか
仕事の悩みとか
誰もわかってくれる人はいないと思うし。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

ガル子

[25. 匿名]

誰にも相談しない。
自分で解決しないと納得しないから。

[26. 匿名]

同性

異性に相談したらズバズバ言われて傷つくみたい

[27. 匿名]

いない

[28. 匿名]

がるか相談掲示板。

[29. 匿名]

相談するアプリ使ってたけど、それを利用してる人が他にもいてバレて意味なかった笑笑笑笑

最近はガルにしてるかな？
あとは母親
たまーにだけどね

[30. 匿名]

猫に泣き言を言ってる
一応返事してくれるよ

[31. 匿名]

昔から架空の友達に心の中で相談してる。

[32. 匿名]

誰にも言わない

[33. 匿名]

>>1
本当に直接話して相談したり愚痴を言ったり出来る人だれもいない…ひとりぼっち

[34. 匿名]

占い師

[35. 匿名]

自分しか信じない

[36. 匿名]

皮膚科の先生

[37. 匿名]

親に相談すると自分以上に病むから相談出来ないし友達居ないからガルで聞いてもらう。優しい人いっぱい居るしリアルでは言いずらい事も言ってもらえるしありがたいよ。

[38. 匿名]

悩みが大きければ大きいほど誰にも言わない

[39. 匿名]

軽い愚痴なら旦那にするけど、ガチの悩みは話すのもめんどくさいし誰にも相談しない

[40. 匿名]

>>2
ジャニーさんのスペオキ

[41. 匿名]

親のことは旦那に。
旦那の事は親に。

[42. 匿名]

誰かに自分から相談したことないかも…
そういえばいつも男性や年上の人になんか辛いことあった？みたいな感じで相談乗ってくれる

[43. 匿名]

しんどい時は母親かなぁ
泣きながら電話したりしたなあ

[44. 匿名]

旦那
でも価値観が合わないときもあるからかえってしんどいときも…

[45. 匿名]

コレたんに凸する！

[46. 匿名]

>>1
誰もいないよ
ずっとひとり

[47. 匿名]

内容によるけど、基本相談せず自己解決…

[48. 匿名]

しない

人に話すと余計にしんどくなる。
だから友達や会社の人とご飯食べに行って関係ない話して気分転換してる。

[49. 匿名]

しんどいのは主に職場だけど職場の人には相談しない
日記で愚痴って無理矢理消化する

[50. 匿名]

相談するのが苦手なら、一旦紙に書き出してみたら？
辛いことで脳も心もいっぱいいっぱいになってるから、紙に書いて吐き出して
そうしたら問題が少し整理されるんじゃないかな

的外れな回答だったらごめんね

[51. 匿名]

>>1
良好な関係なら　親兄弟なんだと思う

親が高齢になってくると相談は出来なくなるけど

あとは愚痴も話すけど、友達と気晴らしに食事とか飲みに出かける
だからね、本当に友達とか親友って必要だと思うのよ
なんでも言い合える打算のない友だち

[52. 匿名]

旦那か同僚か親友。

[53. 匿名]

>>1
恥ずかしながらTwitterです
匿名だし

[54. 匿名]

>>1
妹しかいない。

[55. 匿名]

真面目に相談できる人がいない
私もパートを始めたばかりで上手くいかないことばかりで辛すぎます
誰でも通る道なんだろうけど気持ち負けしてて消えたいです

[56. 匿名]

>>1
がるです。
子育て＋パート＋実親の介護がしんどいとき、旦那にも愚痴れずここで慰めてもらいました。
かなり追い詰められてましたが、なんとか施設に入れてちょっと落ち着きました。
あのとき、優しい言葉をくれた方ありがとうございましたm(_ _)m

主さん、ここでいっぱい発散してね。
優しいガル民もいっぱいいるよ
無理しないでね

[57. 匿名]

>>1
旦那のことは信頼してるママ友が１人だけいるので、その人に泣きながら話したことある。聞いてもらえるだけでも気持ちが楽になったよ。
主さんもガルちゃんの何かのトピで書き込むだけでも少し楽になるかも。あんまり1人で悩みすぎないでね。

[58. 匿名]

>>5
鈴木雅之さんに相談してるの？

[59. 匿名]

>>4
友達・親・仕事関係は雑談トピ、旦那・子供関係は育児トピでフラフラ〜っと2〜4件親身なレスが付くからありがたい
トピ立ては絶対しないな

[60. 匿名]

仕事の悩みなら旦那に愚痴る。

[61. 匿名]

プロのカウンセラーですらオウム返しと持論に持っていくだけだったから
もう人間じゃなくて良いやって思ってヌイグルミに話しかけてる
返事はしてくれないけど説教や誘導をされないから早めに解決することが増えた

[62. 匿名]

赤ちゃんの時からの幼馴染み。
私もあまり人に相談したり自分を打ち明けはるのが苦手だけどその友人にだけは、素直に色々話せる。

[63. 匿名]

>>2
堂本剛の音楽聞くってこと？

[64. 匿名]

>>21
いいなぁ。

[65. 匿名]

そういうとき電話するのは母だったけど去年亡くなったからもう誰もいないなと思うよ

[66. 匿名]

私も相談するの苦手
話したとしても自虐的に言ってるから本心ではないと思う
賛否両論あるけど、がるちゃんの雑談トピとか昨日だと過去に笑ったトピとかで癒されてる
何だかんだ自分で自分の機嫌取ってるのかな

[67. 匿名]

>>1
無料の子育て相談に相談してます。自治体や都道府県などでやってます。都内だと24時間無料電話もあります。いっぱいいっぱいになる前に、話したりアドバイスもらう事は、自分のためにも子どもの為にもなると思います。探してみてください。夫婦はDVやモラハラとかも無料電話相談もあります。話したいときは、調べるとチャットや面談色々ありますよ。

[68. 匿名]

ChatGPT
人に相談すると聞く側に負担かかってしまうからAIに聞いてもらっている。

[69. 匿名]

>>1
誰も居ないよ。
そんな状況の時、私はまず子供の気持ちを第一に考えてました。自分の気持ちは押し殺して。でも、母親に無理させてるとは子供に感づかれないように私は常に平常心で子供に接してた。旦那は知らない放置、子供に暴力振るったりは無かったし子供は父親好きだったから、私は放置。

[70. 匿名]

誰にも相談しない。
悩みとか愚痴とか、メモパッドにひたすら書く。
怖いと思われそうだし、自分でも変だと思うから誰にも書いてる事なんて言わないけど、書いてると段々スッキリしてくる。
ちなみに読み返す事なく、ビリビリに破って捨てる。

[71. 匿名]

LINEの子育て相談、たまに利用させてもらってます。

[72. 匿名]

>>63
正直しんどい

[73. 匿名]

悩んでる内容のフレーズで、ネット検索して

そこの記事や内容を参考にするだけ。

家族や友達に言ったって
何も解決しないって。

[74. 匿名]

相談掲示板が多い。
考えてみたら親に相談はした事がないな。姉に相談したら弱み握られるｗ

[75. 匿名]

1人でとことん考えるか、誰かの悩み事聴いた時や相談された時に自分の時はこうしようっていうストックを沢山作る。

[76. 匿名]

>>1
他の人も書いているけど
子供に関しては自治体。

[77. 匿名]

同じ立場の人か人生の先輩

[78. 匿名]

悩んだりしてる時は人と話したくない
よって誰にも相談しない

[79. 匿名]

両親と旦那に気が済むまでグチグチ言ったり、犬の腹に埋まってみたりかなあ

[80. 匿名]

解決策がありそうなら
解決策を教えてくれる人、解決できる人に相談する

解決策の無い単なる愚痴なら相談しない
重要なことは解決すること
家事が大変なら、その家事を機械化できるようにするとか
買い物はネットスーパーにするとか、まず自分にのしかかってる荷を降ろす

[81. 匿名]

本当に本当に追い詰められた時、189の児童相談所の相談ダイヤルに電話したことある。
虐待の通報だけじゃなくて子育ての相談もできる。
もう泣きながらでしたが、とにかくただただ聞いてくれて、「いつでもまたかけてきて」と言ってくれた。
本当にありがたかった。

[82. 匿名]

>>72
答えさせてすみません💦

[83. 匿名]

最近はAIチャットに相談してる

[84. 匿名]

しんどいの度合いによるね。
マジでどうしょうもない、しんどい時には誰にも相談出来ない。

[85. 匿名]

主さんの場合には当てはまらないけどわたしは夫。夫に話せないとなると相談する人いない。

[86. 匿名]

しない。

[87. 匿名]

母親

[88. 匿名]

言えやしない
言えやしないよ

[89. 匿名]

>>1
だいたいは姉。
子供関連は同じ年くらいの子がいる友達

疲れ切ってる時ってただ共感しあったり愚痴言い合ったりしたいだけなので、すぐ結果論言ってくる人は避けちゃうかな。

[90. 匿名]

引かれるかもしれないけどぬいぐるみ
結構スッキリするし話しているうちに色々と心の整理ができる気がする
いつもありがとう

[91. 匿名]

>>1
軽いものなら両親とか旦那、犬など近場の人
ガチで重くて生命に関わるレベルならプロ。心理カウンセラーさんに聞いてもらってるよ

[92. 匿名]

>>19
愚痴を言い合う友達はいるけど、そういえば相談ってしたことないかも…

[93. 匿名]

>>1
厚生省とかがやってるLINEの無料相談
いくつかあるよ

ボランティアの相談員の方がうんうんって話聞いてくれるよ
匿名だから後腐れないのがいい、ありがたい

ネット掲示板だと良い人もいるけどよく話も聞かずマウントとってくる人いたりして余計イラつくから相談しない

[94. 匿名]

誰にも相談しない

[95. 匿名]

>>1
主は相談して問題を解決したい？それとも愚痴を吐き出したい？
どっちだろう。

愚痴ならがるでもいいし、解決したいなら自分の解決したい内容で気になるタイトルの本を読んでみて
前に心に刺さったのが、自分の悩みは今までの歴史で誰かが経験してるから意外と本に解決策が載ってるって言葉

自分の納得いく答えをくれる本に出会うのも子育てに仕事もあって大変だろうから、本のサブスクとかなら気に入らなかったら次ー！って感じで読み飛ばせるよ

[96. 匿名]

>>1
私は週一回カウンセリングに通っています。
保険適用外なのでお金はかかりますが、しがらみなく話を聞いてもらえるアドバイスをもらえるので、自分にとっては大事な時間です。

[97. 匿名]

>>1
人は裏切るもの　相談なんてしない方がいいよ
ここでよかろう

[98. 匿名]

仕事のことだったら（悩みというより単に愚痴なんだけど）全然言えるけど、本当に悩んでることは誰にも言えない
子供のことでずっと自分を責めてて、私がもっといいお母さんだったら子供たちはもっと幸せな日々を送れていたんじゃないか？とそればっかり
誰かに聞きてもらって慰めてもらいたいなんて全然思ってないし、共感されるのも違うかなぁ…なので誰にも話す意味を感じられない
後、やたらと聞きたがりの人がいるから余計に何も話したくない

[99. 匿名]

山
人気のない展望エリアから
しんどーーーーーい！！！！て叫ぶ

たまにうっかり人がいる

[100. 匿名]

誰も居ない。
みんな他人のつらい話なんて聞きたくないと思うので
親兄弟でも相談しない。

言った所で解決はしないので諦める。

[101. 匿名]

>>5
自分自身のことを自分と違う価値観の人に相談しても仕方ないって思っちゃうから、自分で考えて出した結論で納得するしかないと思っちゃう。

[102. 匿名]

母か心療内科の先生

[103. 匿名]

>>10
ネコさま
本当に色々わかってるからねー
ほんとにわかってるんだよこっちの心情
ものすごく賢い

会社でイヤなことあって暗い部屋でひとりシクシク泣いてたら普段そっけない子がめっちゃ近くに来てじーーーーーっと表情見てくる

そしてこんなことあったって言うとニャーって…
普段すぐ逃げるのにだまって抱きしめさせてくれた上に手をペロペロなめてくれた
もうね救われるのよそれだけで
へたに人に中途半端な言葉で同情されるよりよっぽど救われるの

[104. 匿名]

>>7
相談されるの好きだよ。アドバイスや励ますのが好きだからね。めんどいなんて思わないよ。

[105. 匿名]

御本尊様🙏✨✨と両親、旦那、同志かな。

[106. 匿名]

>>1
ガルとか自分を知らない人に相談する
自分を知らないから勝手に否定される時もあるけど、知らないのに解決策、優しいアドバイス貰えたら嬉しいし。子育てとか特に身近な人だと比べたりしてしまうから。

[107. 匿名]

旦那の愚痴は母に

精神的に積んだ時は旦那に

どーでも良いけどイラついた事はガルに

みんなありがとう！

[108. 匿名]

ある程度意志が固まった段階まで行かないとそもそも人に話せないわ

[109. 匿名]

相談しない。
ただ、限界きて動けないので助けてとお願いする。
相談ではなく交渉。
決裂したらスト。

[110. 匿名]

>>1
ガルちゃんだよ！

[111. 匿名]

>>1
テレフォン人生相談

[112. 匿名]

>>1
中程度までの悩みは旦那、友達に相談する
本気で悩んでる事は誰にも相談しない

自分1人で悩んで解決する

決定事項になった時　旦那や友達に話す

遠く離れてる家族を必要以上に心配させたくないので
絶対に相談、悩み事は言わない

[113. 匿名]

旦那
普段人に愚痴は言わないけど
抱えきれないくらい大きな事も今まで全て解決してくれたから頼りにしてる。
知識や行動、金銭的なことも全部庇ってくれる

[114. 匿名]

主です
元々誰かに相談すると言うことをしてこなかったのですが、最近自力ではどうにもならないほど疲弊していてでも辛くて抜け出したくてでもどうしたらいいかわからなくてトピを立てました

一度匿名のSNSで相談しましたがなんだかまとめられなくて自分の悩みがうまく伝えられませんでした。
まず自分の気持ちを上手に伝えられないと相談も難しいですね

[115. 匿名]

イマジナリーフレンド
1人脳内会話が始まる。

[116. 匿名]

身近な人には相談しない。相談することで新たなストレスになる。大切な人には負の感情連鎖させたくない。
ネットの相談とか、文章考えてるうちにかんがえがまとまったりする。
答えは結局自分の中にしかない。

[117. 匿名]

>>114
カウンセリング

[118. 匿名]

相談しないかも

相談したところで、、って思っちゃってる

[119. 匿名]

>>1
誰にも相談しない。

[120. 匿名]

相談しない
Twitterの鍵垢で吐き出しまくる
誰も見てないし迷惑かけてないしいっかーって

[121. 匿名]

>>50
私もこれ！
愚痴とか悩んでることとか悪口とかも全部日記アプリにばーーーーーーっと書きなぐる。
ほんのちょっとスッキリする程度だけど、後日見た時とかに頑張ってんなぁ、自分って。過去の自分を褒めてあげてるよ。まぁ気休めだけどね

[122. 匿名]

相談というより、雑誌や占い読んで気分転換する

[123. 匿名]

今悩んでることあるんだけど複雑な問題だから行政の電話とかチャットのサービスを利用してる
あえて仕事として悩み相談を請け負ってる人に話す方が楽というか

[124. 匿名]

>>1
私もだよ。まさに今、何もかも投げ出したい。情けない話だけどいい歳して悩みを相談できるのは母親だけ。親不孝で申し訳ない。

[125. 匿名]

夫
両親だと心配かけてしまうから
嫁に行った娘は、何の悩みも無く幸せだと思って欲しくて

[126. 匿名]

>>1
男友達

[127. 匿名]

誰もいない
今まで誰も味方はいないって追い込んで自分を動かしてたけど
動けなくなった
動かなくなった
どうしたもんか
薬も効かん

[128. 匿名]

>>19
パッと電話出来るような友達がいない
ランチしたりちょっと遠出したりする友達はいるんだけど
姉妹がいたらいいなあと思うけど、仲良し姉妹ばかりじゃないだろうしねぇ

[129. 匿名]

>>123
私も同じような感じ
仕事で請け負う人の方が客観的に聞いてくれる
知り合いや身内は自分語りが始まったり私に対するイメージが固定してるから。

[130. 匿名]

夫か姉か母

[131. 匿名]

相談しないけど推しの存在に頼ってます。

[132. 匿名]

結局友だちだって真剣に相談に乗ってくれないし、問題抱えてる本人にしか分からないことも多いから一概に相談って難しいよね。
相談と言うか 吐き出し になるかな。 でも、溜め込むよりも良いのかも。

[133. 匿名]

母親に相談してきたけど母親がうつ病になったから申し訳ない
依存してた

[134. 匿名]

人に弱音とか話したら相手に迷惑だし負担かなぁと思って誰にも言えなくなった。昔はあんなに友達に話せてたのに。どんどん性格が暗くなってる気がする。

[135. 匿名]

家庭菜園をしてるので野菜に話しかけています。何故か答え導き出せることが結構ある。

[136. 匿名]

>>11
旦那が一番使えない

[137. 匿名]

時計やカレンダー。時間が解決してくれることがほとんどだった。

[138. 匿名]

>>114
匿名は本格的に解決しようとなると難しいよね
私はいろんな意見聞きたくて知らない人たちと電話できるアプリで悩み相談したことある
いい人たちに当たったときはよかったんだけど私の説明に対して簡潔にまとめろって突っかかってくる人がいてもう利用するのやめようってなった

[139. 匿名]

>>63
横だけど、堂本剛のラジオはリスナーからの重めな悩み相談が多いし、悩みに寄り添って誠実に話を聞いて答えてくれる。

[140. 匿名]

夫かな。
夫のことは母。

[141. 匿名]

>>133
年寄りに心配やストレスは本当に良くない
体調崩すよね
私も昔やってしまった
反省してる

[142. 匿名]

カウンセラーに相談したことあったけど オウム返し だったりちゃんと聞いてくれなかったりしたのでチャット GPT や LINE の AI チャット 君に思いの丈をぶちまけてる そうすると 向こうも機械だし 変に気を使わなくて済む

[143. 匿名]

ちょい出しをがるちゃん
基本的にはあまり相談しないけど、もう無理ってなったら親に電話して何気ない話したり週末実家に帰ったりする

[144. 匿名]

>>2
ソメイヨシノ、君は

[145. 匿名]

本当にしんどい時は誰にも相談できない
乗り越え、時間が経った時に親友に話す

[146. 匿名]

>>4
私も。顔が見えない知らない人が一番本音を言いやすい。身内や恋人、友だちには相談しない。聞いてもらうことで逆に気を遣う。

[147. 匿名]

ほんっとに誰にもいえない時占い師のとこいったw悩み話して泣いてスッキリしたw占い師が当たるか当たらないかは別として吐き出したことが良かった。

[148. 匿名]

>>1
ガルかママリ
悩み相談系はママリの方が優しいコメント返してくれるよ。ガルは内容によっては荒れるし。
主、頑張りすぎないようにね！

[149. 匿名]

>>1
母のみ

友達とかにはたまに愚痴は言うことあっても、本当の(悩み)は言ったことない

[150. 匿名]

Bingのチャット
誰にも迷惑かけず愚痴れるし励ましてくれるし神

[151. 匿名]

まま！

[152. 匿名]

>>45 コレコレ相談乗ってくれる？

[153. 匿名]

鏡の中の私

[154. 匿名]

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結構、投稿してます。

[155. 匿名]

私は今浪人生です。予備校にも通わせてもらっており、親や祖母に莫大な負担をかけています。浪人させてくれた親や祖母のためにも、今年こそ絶対に第一志望の国立に合格するため、毎日朝８時～夜２１時まで予備校で、（４月だと）平均１１～１２時間集中して勉強しています。勉強すること自体は、苦痛じゃありません。 悩みは勉強のことではなく、予備校の雰囲気のことです。私は地方に住んでいて、通っている予備校も大手のように大規模ではありません。だからなのか、周りはほとんどが友達を作り、わいわい騒いだり喋ったりしながら過ごしています。それだけなら別に構わないのですが、その人達は友達も作らず、一人黙々と勉強している私が可笑しいのか、私が近くを通るとくすくす笑ったり、馬鹿にした態度を取ったりするんです・・・。その予備校はアットホームな雰囲気というか、みんなでわき合いあいとすることを重要視している感じで・・・たしかに、そういう雰囲気のなかでは、私の姿はおかしいのかもしれません・・・
予備校の授業や自習中の私の勉強する姿も気持ち悪いみたいで、この前私の悪口盛り上がってた女子グループの会話が聞こえてきました。
最近私は周りに目立たないようにしようと、周りに気を遣ってばかりで集中力が落ちてきて体力も削られてる気がします。
でも、はっきりいって私は成績が人よりも悪いし、第一志望に受かるためには、それこそ人一倍勉強しなきゃならないんです。勉強時間だってもっと増やしたいです。それが報われる報われないは別にして、やらなかったという後悔だけはしたくないんです。
自分の意志を一年間貫くために、どういうふうに考えれば、周りが気にならなくなるのかアドバイスをお願いします！！

[156. 匿名]

>>114
主は今疲れてるんだよね。
一旦心も身体も脳も休養がとれればいいんだけど

[157. 匿名]

>>1
自治体のカウンセリングサービスに電話する
あと親友に話せることは親友に相談する

[158. 匿名]

匿名の投稿サイト
相談する人いないし、仮に相談できたとして噂流されたり他人に事実とは違う形で広まるってのを経験すると顔の知らない相手のほうが安心できる

[159. 匿名]

>>1
私も同じ
子育てと仕事と夫婦関係に悩んでます
おまけにとてつもない孤独感にも悩まされています
かと言って人と関わると疲れるし悩みも増える
疲れますよね

[160. 匿名]

今は誰かと深く関わることが嫌がられるから
誰にもいえずに耐えるのみできついよ

[161. 匿名]

>>152
コレリスにイライラされてコレコレに冷たくあしらわれて余計沈むんじゃない

[162. 匿名]

子供のこと。姉、先輩ママの、友達
仕事のこと。仲いい職場の飲み仲間
義両親のこと。両親、姉
友達のこと。その友達を知らない友達
彼氏のこと。特に相談しない

[163. 匿名]

友達恋人いないし、家族内で騒がれるのも嫌だからだれにも言えない。
たまに孤独を感じるけどやっぱり1人が楽すぎて、自己完結。でも病気のこととかは誰かに相談したいなとは思う。でも精神系は親に通知届くらしいから行けない。

信頼出来る友達1人ぐらいいたら良かったんだけどなー

[164. 匿名]

>>114
主さんつらいね。私もつらい。相談にならなくても大丈夫。つらい。って弱音吐くだけでも少しは楽になるから。

[165. 匿名]

>>1
役所の子育て支援課的なところ

[166. 匿名]

>>103
これ分かる
普段はそっけないのよね、すぐいやがって逃げるし
でも辛そうにしてるとずーっとそばにいてくれる
だからこっそり話してるわ

[167. 匿名]

>>1
YouTubeで仏教の解説してる人の説法を聞いたりする。
人に相談しても、あまり意味ないことに気づいた。結局は自分のことは自分しか救えない。

[168. 匿名]

>>6
何それかっこいい

[169. 匿名]

弁護士に相談致します

[170. 匿名]

相談する気力もなくなるから黙り一択

[171. 匿名]

>>128
うん、妹いるけどした事ないよ
一番相談したくない相手かも
大人になってからはケンカもしないけどね

[172. 匿名]

私も自分で解決するかな。相談相手誰も居ないから。がるで似たような相談見て自問自答する。

[173. 匿名]

>>4

しがらみがなくてよい。
このやりとりを三次元でやったら血が流れ、しこりが残る。

[174. 匿名]

わたしは独身なので
相談は、いつも両親

[175. 匿名]

いのちの電話に出る人

[176. 匿名]

Yahoo!知恵袋。優しくて為になるコメントが必ず付くよ私は

[177. 匿名]

>>1
自分はそんな時、がるのみなさんのコメントに助けられてるよ。「自分だけじゃないんだ」って心が軽くなる。
現実をより良くするのは、自分の心がけひとつしかないから。

[178. 匿名]

>>11

こいつが最大の苦痛の元

[179. 匿名]

単身赴任のダンナか、ライン友達。

[180. 匿名]

>>11
うちも旦那。40過ぎてフォロー上手になった。

[181. 匿名]

本当に深刻な悩みは誰にも相談できない。自分で解決するしかない。夫も所詮他人。信頼しても、面倒に思われるだけ。親とは違う。そして親もかなり人生経験豊富で賢い親でないと解決できない。

[182. 匿名]

>>50
私、不安神経症になった時に医師にこれを勧められてやってた。
何が不安なのかとか悩みとか日記のように毎日書いてみて脳を整理させると落ち着き出して冷静になっていった。
その悩みを解決するのは難しいかもしれないけど考え方を変えて回避出来たりね。

[183. 匿名]

>>1
私は一時期友達や兄弟に愚痴や相談をし過ぎて迷惑をかけたので今はお金を払ってカウンセラーに相談するようにしている
お金がないときは市や公の無料相談に電話するよ
無料相談も案外親身に話を聞いてくれる

[184. 匿名]

>>142
チャットGPTか！それいいね
私はいつも誰もフォロワーいない鍵垢で壁打ちしてるんだけど、誰かに聞いてもらいたいときチャットGPT使ってみる

[185. 匿名]

>>161
滅多打ちでしぬwやめときます

[186. 匿名]

>>114
主さんお疲れ様です。
仕事も育児もってなると、「休んで」とか「ゆっくり」とか言われても、一人でその時間を捻出するこもすら難しいと思う。
思い切り泣きたいとか、だだ疲れたーって誰かに言える人がほしい、とりあえずそれでいい、少しでも軽くなりたいと思っても、別のしがらみだとかなんだとか考えたり、逆に叱られたりするかな？とか思うとこれ以上傷つきたくなかったりする。

私はガルとかAIとかに疲れた💢位は愚痴ってるw
頓珍漢な答えになるときもあるけど、
フツーに励ましてくれるし、後腐れないし。

主さんの気持ちが少しでも楽になりますように！

[187. 匿名]

母にすらしないよ。

[188. 匿名]

誰にも言わずに頑張ってたら自律神経失調症からの鬱になり母が泊まり込みで来てくれた
消え去りたいという私を泣きながら叱ってくれてずっと側にいてくれたし病院にも付き添ってくれた
ほぼ復活してみて思うのは愚痴はきちんとこぼさないと駄目だという事この年になって親に迷惑かけられないとか余計な事考えている間に親や兄妹に電話したらいい
本当は旦那なんだけど力になってくれそうに無いし

[189. 匿名]

ノートに悩みを全部書き出して、それをじーっと見る。
そしてどうしたいのか、どうしたら改善すると考えるのかを書く。
そうすると頭の中が整理されてちょっと気持ちが楽になるよ。

[190. 匿名]

>>1
己
皆んな案外愚痴嫌いなんだなって学んだので

[191. 匿名]

パーソナルトレーナー

[192. 匿名]

>>1
身近に誰もいないから
Yahoo知恵袋で相談してる

[193. 匿名]

引かれると思いますが、神社、お寺、教会などに行き、心の中を吐き出してみます。神父さんやお坊さんに話すわけではなく、椅子に座って拝んでるふりして、ただ心の中を訴えます。なんとなく整理されてくる感じがある。

[194. 匿名]

誰にもしない。する相手がいない。

[195. 匿名]

>>2
堂本剛の正直しんどい、懐かしいね

[196. 匿名]

旦那、母親、妹。

[197. 匿名]

よく相談されるタイプだけど、相談や愚痴って聞くのしんどい。相談されるしんどさを知ってるから誰にも相談できない。

[198. 匿名]

夫に相談する
私は最近こう思ってるって本音を言う

やることやったらあとは自分で考えるかな

[199. 匿名]

>>6
８つ？何かな。

[200. 匿名]

本当に夫にも言えないくらい悩んでた時は
都のやってるウィメンズなんちゃらっていう女性相談室にかけてみようかなって気持ちの準備してた
自治体に相談窓口あるからそれにかけても良さそう

[201. 匿名]

>>38
「あの人こうなんだって。あ、ここだけの話なんだけどー」ってなるから言わない。

[202. 匿名]

母親かなぁ。
私も余計な心配かけたくないし相談するの苦手でほとんどしないんだけど、私が精神ギリギリそうなのを母親の勘ってやつで気づいてくれる。

[203. 匿名]

>>155
頑張ってる人の事を笑ったり茶化したりする人達を相手にせず自分の目標に向かって変わらず努力して下さい！今そこで関わる人達は人生の中のほんの短い期間そこにいる人達です。志望校受かるといいですね。頑張って！

[204. 匿名]

>>1
中学生の発達障害の息子の子育て大変過ぎて、お金払ってカウンセラーに相談しました。その他にも旦那はアスペモラハラだし、上司もクソで八方塞がりで辛かったので、結果お金払ってでも相談してよかったと思いました。

[205. 匿名]

>>1
主さん毎日お疲れ様です。
私も人に相談できない人間でした。
育児ノイローゼ気味で、生まれた子供は心臓が弱く
誰にも話してないけど死を考えたこともありました。
でもその時、いつもは絶対に手助けをしてくれない母親が助けに来てくれて
思いとどまることができました。
今は何とか幸せに生きてます。
それからは誰でもいいから人に頼るようにしています。
しんどい時は家事を外注してもいいし
ラクをして、自分を甘やかす時があってもいいですよ。
そうやって何とかやり過ごすうちに、ゆとりも出てきて
悩んでいたことを懐かしむようになりますよ。

長くてごめんなさい。

[206. 匿名]

夫は自分だけ愚痴って私には許さない感じだから、あまりに抱え込んで思い詰めてない限り面倒くさくて話さなくなっちゃった
ガルちゃんとかに身バレ注意しながらチマチマ吐き出させてもらってる…

[207. 匿名]

いのちの電話

[208. 匿名]

>>61
頭の中でだけじゃなく話す事で思考が整理されたりするからいいかもね
人間相手じゃなくても

[209. 匿名]

>>1
夫と話し合うのが1番最初だと思うよ。

[210. 匿名]

>>22
この春に病気して、しばらく入院したのだけど、毎晩パートナーに病状やらを電話してた。
一般的に考えて、これは迷惑な方？
普通は自分で対処すべきなのかな。
その後パートナーが鬱病を10年来患っていると告白してきた…
そこから関係がうまくいっていない…

[211. 匿名]

相談出来る友達はいないからほぼ夫かなー。夫婦関係は妹に数回相談したことあるくらい。あとがるちゃん！いつもありがとうございます。　
最近AIチャットも使ってる。たまに夫より性能いい気がしてることはここでしか言えない。

[212. 匿名]

誰かには言う（重くならない程度）あとは自分で決める

[213. 匿名]

>>1
インスタのストーリーにバーっと書いて誰かが見てくれるだけでスッキリする
逆に反応はいらないから知り合いとかは繋がってない

[214. 匿名]

>>4
ガルちゃんがいいよね、逆に身近な人には言えないよ。ガルちゃんでしか話せないおかげで穏便に行ってると思ってる。

[215. 匿名]

>>6
私もかっこいいって思いました！！

[216. 匿名]

本当に困ったら母に電話する。
それ以外は独身ひとり暮らしなので全部ひとりで解決してる。
友達も忙しいだろうから遠慮しちゃうし、職場の人は話すけど、信用はしてない

[217. 匿名]

ヤフー知恵袋とか。
でも人に相談できないほど重いやつは一人で抱え込む。他人では荷が重い。

[218. 匿名]

私も相談できる相手がいなくて今まさに買い物でストレス発散ばっかしていてやばいです

[219. 匿名]

自分の悩みを紙に書く