接客業って痩せませんか？？

[1. 匿名]

退職して1年ほど引きこもっていましたが
最近接客業になり、7時間フロア内で立ちっぱなしです。
引きこもりから3キロほど痩せました。

引きこもり期間も食事制限はしていましたが、やはりエネルギーを使っていなかったのだと思います。
今も食事制限はしていますが、土日だけしっかり食べて良いことにしています

いままでも、接客業の仕事をはじめるとストンと体重が減り、しばらくすると生活に身体が慣れるのか痩せにくくなるという感じです。

みなさんはどうですか？？

[2. 匿名]

姿勢よく立ってるだけで痩せる

[3. 匿名]

今から思えば痩せてましたね、やっぱり動いていたんだと思います。たくさん食べてたけど。辞めてからぶくぶくぶくぶく太っていきました。食べてる量はかわらなかったので・・・

[4. 匿名]

ごめん痩せなかった。
でもずっと話してるから体力は使ってるんだろうなと思う。帰ったらクタクタになるし。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ストレス溜まって爆食いするタイプです！
太りますー

[7. 匿名]

パステルのファミレスで働いてた時は太りまくったよ
だってプリンやケーキもらえるんだもの

[8. 匿名]

接客業長いけど痩せてないよｗ

[9. 匿名]

>>1
自動車工場二交代組み立てラインの方が激やせする

[10. 匿名]

そういえば、スタッフに凄いデブはいないな。
見られる仕事を選ばないのかもしれんが。デブというものは。

[11. 匿名]

立ち仕事の接客してます！
浮腫対策は必須ですが、デスクワークより消費カロリーは多いと思います！
あと夜遅いと疲れてご飯食べなかったりで痩せました

[12. 匿名]

全然。
むしろずっと立っているから足がむくんで太くなった。

[13. 匿名]

休憩取るタイミングでお腹空いてなくて、終わるまで何も食べずにいて痩せた

[14. 匿名]

痩せる。神経も使うし、わたしやってた頃は痩せたよ。

[15. 匿名]

見られて痩せるのも
あるかな

[16. 匿名]

でもたまに、ブランドの美容部員さんでも御立派な体型の人いる。
私もアパレルはやってたけどね。

[17. 匿名]

うちのベテランは貫禄あるおばちゃんばっかりだが

[18. 匿名]

ストレスで休みの日食べまくるから痩せなかったw

[19. 匿名]

マックでデブい人いるから
そうでもないと思う

[20. 匿名]

若い時接客業だったけど、ガリガリだった
156cmで35kgとか
辞めてしばらく経つけど、今はすっかり中年太り

[21. 匿名]

立ち仕事だったから、疲れで食べ過ぎちゃうことも多かった。事務職に転職したら３kg以上落ちたよ。

[22. 匿名]

>>5
これは接客云々というより…

[23. 匿名]

人に見られる仕事だからっていうのもあるっていうのもあるかも

[24. 匿名]

クレーム対応や職場の同僚とかの人間関係でストレス溜まりっぱなしで円形脱毛症になった

[25. 匿名]

>>1
社会復帰おめでとう&偉いなぁ。
私、接客業だったけど、微塵も痩せなかったw

[26. 匿名]

ストレスで激痩せした。

[27. 匿名]

>>10
凄いデブだけど接客業やっててごめんなさいw

[28. 匿名]

そら引きこもってた頃よりは痩せるだろ

[29. 匿名]

私はストレスで過食して太ったナリ〜

[30. 匿名]

>>1
接客と電話の対応って、めっちゃ真から疲れる
優しくて入り過ぎるのは良くないよね
良い意味での事務的にこなさないと
しんどい

[31. 匿名]

元々細かった人がファミレスにパートに行ったらめっちゃ痩せて心配になるくらいだったよ

[32. 匿名]

倉庫の方が痩せる

[33. 匿名]

痩せたけどコロナになってお客さん少なくなったからどんどん太った
5キロぐらい

[34. 匿名]

フロア全般動いてるし、お客にご案内したりテンションあげて声出してるから食べても太らない。
むしろたくさん食べた方が代謝良くなった。

[35. 匿名]

>>1
最初だけ、体が慣れたら痩せなくなる
接客業じゃなくても、私は工場で一気に7キロ痩せた。
そして慣れたら戻った

[36. 匿名]

>>3
同じくです

[37. 匿名]

>>4
私も痩せなかった。
ストレス溜まって仕事後（深夜）に暴飲暴食してたから

[38. 匿名]

>>11
夜遅いと疲れてご飯食べない

っていうのが絶対ないのよね…
必ず何か食べて寝る！

[39. 匿名]

>>1
その時は意識していなかったけど、接客業は主に立ち仕事が多いので痩せていた。デスクワークになったとたん太めになりだした

[40. 匿名]

商業施設で働いてるから休み時間にレストラン街やらフードコート行きまくるので痩せないです

[41. 匿名]

今までの接客業は動くし健康的に痩せていくのに
新しい職場はイレギュラーでストレス過多で過食になって太った

[42. 匿名]

痩せる。人の目があると違うよね。
個人的な意見だけど、45歳以上になるとより接客業とそれ以外の差が出てくると思う。同年代より若々しい。

[43. 匿名]

飲食店だったけどロスの料理やケーキ食べ放題だから痩せなかった

[44. 匿名]

>>1
初めは痩せました。
しばらくするとストレスとおいしい賄い、残り物をもらえる等…結論、肥ります

[45. 匿名]

某ギャルショップでバイトしてた時は痩せた
周りもみんなカリカリで
23インチのデニム入らないと採用してもらえなかった

[46. 匿名]

>>10
同僚にすごいデブいる
1000人くるホテルのビュッフェのホールで1日2万歩以上歩くのに。逆にどうやってそこまで太れるのか教えてほしい。

[47. 匿名]

ストレスで爆食してたから太ったよw
でも接客業してた時は良い表情だったと思う
その後、一人で黙々タイプの仕事に就いたら皮膚ダルダルの無表情顔になったw

[48. 匿名]

カスハラだらけで爆食いして太った。

[49. 匿名]

多分ストレス度合いだと思う

[50. 匿名]

>>1
接客の一変種会社の出先窓口だったけど
心が折れました
折れた精神スピリッツを蒸留酒スピリッツで補強せざるを得なかった

かくて立派な体格になりましたとさ

[51. 匿名]

>>1
私もストレスと疲れで、家帰ってから夕食食べる気持ちにならず、そのままお風呂入って寝ちゃう日が続いて痩せたよ。

[52. 匿名]

これ多分人によるかも。
ストレス具合で、過食になったり拒食になったり。
でも見られている存在というから、神経も遣うし、どっちかというと痩せぎみなのかな。

[53. 匿名]

>>5
これネット騒然となって大荒れしたよね
生きてるのが不思議なくらいガリガリに痩せ細って...

[54. 匿名]

>>5
摂食障害っぽい

[55. 匿名]

私は正社員で接客業してたときは一年に1キロずつ増えたよ。
結婚して子供産んで専業主婦になってからは特に太りもせず痩せもせず。
一年前に短時間パート始めてその時から緩くダイエットも始めて今は−3キロ。
私の場合は不規則な生活が太る原因みたい。

[56. 匿名]

接客業じゃなくても、立ち仕事は痩せるよ
事務職みたいな座りっぱなしデスクワークでも、無職よりは痩せる。なぜって、食べる暇ないもん

[57. 匿名]

>>5
だれ？

[58. 匿名]

痩せるというかキープできた！
辞めたら太った😭

[59. 匿名]

酷いカスハラ受けたけど上司は見て見ぬふり
こいつで食い止めとけばいいんだ
それより本社からの営業成績圧力食い止めているんだからお互い様だろー

退社時ボロっとゲロしてた
下っ端と所長が同格かよ、給料倍違うだろﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

[60. 匿名]

アパレルだった時は全身鏡に映る姿が目に入ったから無意識に意識できて整ってた。
今は。。

[61. 匿名]

>>1
それより、引きこもり生活をしていて次の仕事が接客業っていうのがすごい。人と接点持たない生活から一変

[62. 匿名]

>>4
>>37
一緒
不規則シフト、不規則な時間の食事、遅番のあとの食事…ぐんぐん太った

[63. 匿名]

そりゃ接客業じゃなくても引きこもりから外に働きに出れば身体を動かす量が増えるから痩せるでしょ

[64. 匿名]

高校の時78くらいあったけど、ファミレスでバイトしたらみるみる痩せたことがある。若かったからかもだけど。
今はファミレスもお冷もおしぼりも出さないし、配膳もロボットだから痩せる要素ないよね？

[65. 匿名]

ストレスがすごいのと、疲れを食べて回復しようと無意識に感じてたのか太った
やめたら何もしなくても5㎏痩せた
私は接客業があってなかったんだと思う

[66. 匿名]

>>1
引きこもりのときに無意識に食べてたのでは？

運動の消費カロリーって思ったほどないよ
体重が50kgの人が10km走って500kcalだよ？

脂肪を1kg消費するのに7000kcal必要だから3kgを運動で消費するなら、420km走らないといけないんだよね

[67. 匿名]

>>5
一般人をむやみやたらに貼るなよ

[68. 匿名]

>>4
わたしも接客のストレスすごいし帰るの遅いのに食べちゃって太ってた
事務やりはじめたらストレスフリーで健康的に痩せられた

[69. 匿名]

まさに働き出して２か月、ホールを動きまくってるからか現在3キロ痩せたよ。

[70. 匿名]

ブラック企業にいたときいちばん痩せてた

[71. 匿名]

>>5
数年後の姿は元気そうだったよね。今もお元気だといいな。

[72. 匿名]

>>5
この人どうなったんだろう
ブラック企業の社長って本当に悪魔としか思えない
和◯の社長なんてどうみてもサイコパス

[73. 匿名]

ちゃんと食えるように給与上げなさい。

[74. 匿名]

人手不足のマックで走り回ってたらいくら食べても太らないレベルだった

[75. 匿名]

仕事したくなってきた、、！！

[76. 匿名]

>>71
そうなの？てっきり鶏ガラスープになったと思った

[77. 匿名]

>>5
ワタミンだっけ？

[78. 匿名]

全然太らないよね
ヒール立ちっぱなしで体力も使うしストレスもやばい。
事務職に変わったからって太りはしなかったけど。

[79. 匿名]

>>76

つまんね
お前がなればいいのに

[80. 匿名]

お菓子売ってます！太りました！

[81. 匿名]

>>1
脚が太くならない？
帰宅したらメデキュト履いてる
緊張したり疲れ過ぎたりすると
食欲なくならい？
私はそうです それで痩せたのかも

[82. 匿名]

>>1
ホテルの宴会場スタッフした時は、テーブルや椅子、グラス、お皿のセッティングから、サーブして、撤収を2回転したけど、10kg痩せました。
若かったのもあったけど。
今は10年かけて10kg戻りつつあります！

[83. 匿名]

てかみんな接客業よくやるね
うちはクズな客と会社にブチ切れて辞めたけどねw

[84. 匿名]

それで維持してると思ってたけど、そんなことなかった。
今が週のほとんどが6時間勤務で暇な日も多いから意外と動かんのよ。

[85. 匿名]

>>76
和民は顆粒じゃないかな🐓

[86. 匿名]

>>1
おかしいな…

[87. 匿名]

接客バイトしてたとき確かに2〜3kg痩せてた。ただ、それでもBMI20あったし、他のスタッフでもっとぽっちゃりさん何人かいたから、そんなに変わらないかあくまでも本人比で少しだけスリムになれる程度だと思う。

[88. 匿名]

ぽっちゃりの人かガリガリかみたいな感じはする。

[89. 匿名]

接客業で7時間立ちっぱなし、動きっぱなしだけど痩せないよ。休憩中にお菓子バクバク食べてるからかな？

[90. 匿名]

んなこたぁない

[91. 匿名]

>>83
接客業と言っても会社によって客層が全然違う。
家電量販店のときは頭おかしい奴多かったけど、ローカルの薬局で働いてる今はほとんどのお客さんいい人で穏やかだよ。

[92. 匿名]

まかないで太りました

[93. 匿名]

飲食系はまかないが厄介(笑)ダイエット中は食べてから帰れば？て言われても断ってた、気まずかった…

[94. 匿名]

>>1
免許取得後、治療院で働き始めて一週間で5キロ痩せたことがあります。食事も普通にしてたはずなのに。

[95. 匿名]

>>1
痩せるほど動く接客業なんて、飲食店のホールくらいだろ。

[96. 匿名]

>>71
転職してから健康そうな見た目になってたね。

[97. 匿名]

接客業だからって痩せるわけではないでしょ
ただ久々に働きに出た
それだけでも痩せるとは思うよ

[98. 匿名]

>>10
個人の中華料理屋で働いてた時、ホールは太ってる人は採用しないと店主が言ってた

[99. 匿名]

>>5

[100. 匿名]

>>5
一般の方だから載せるなら仕事猫にしなよ

[101. 匿名]

ストレスで毎日スナック菓子食べてるから痩せない

[102. 匿名]

いや、、どちらかというとストレスで太る

[103. 匿名]

そういえば巨デブな店員さんってあんまり見ないね

[104. 匿名]

立ちっぱなしの接客業から座りっぱなしの事務職になって過去最大級の大きさになった。

[105. 匿名]

ストレス食いで太ります

[106. 匿名]

採用ありがとうございます！！

1年引きこもりから接客業は体力的に心配でしたが
引きこもり前も5年ほどずっと接客業で、そのお店が閉店したため無職になり引きこもりになっていました。

いまの仕事内容はデパート内の雑貨屋さんで
前職と似ている&好きな場所なので楽しいのですが
ここの従業員みんな細い(特に皆さん足が細い)のでこの仕事は太れないのだなぁと思いました

以前、4年ほど事務をしていた時は痩せたこと無かったので、事務とは体力も消費エネルギーも違うのかもしれないです。(事務してた時は帰りに30分歩いたりジム通ったりしていたけれど効果無かった)

ダイエットには接客業もなかなか良いのかもしれないと思いました。

働いた分食べたら太るのでしょうが、、、そこは、気をつけます!!!!

[107. 匿名]

>>68
私は逆。事務仕事だと座りっぱなしで、人間関係のストレス、一斉に休憩してお菓子配りとかストレス半端なかった。。
接客業したら人に見られる仕事で、周りの同僚も来る客も綺麗な人多かったから、自発的に筋トレしたり、痩せた！休憩も1人で自由だったw
やっぱ、どんな仕事でもストレス太りあるねえ

[108. 匿名]

>>2
これそうらしいね。
姿勢良く立つのは意外と筋肉と体力使うとか

[109. 匿名]

ホームセンターでパートしてたとき、店内歩き回ってたおかげか1ヶ月で3キロ体重減ったよ。最終的に5キロ減ったけど、それ以降は減らなかった。そしてパートやめたらすぐに元に戻った…。

[110. 匿名]

私はストレスから過食になり激太りの接客業。

[111. 匿名]

食べても食べても太らなかった
辞めた途端にデブ化した
立ち仕事ってスゴいわ

[112. 匿名]

どうせ働くなら動ける仕事が良いと思い、倉庫で働き始めたんだけど、慣れない環境でのストレスで食べまくり、半年で１３キロ太った。
一大決心をしてダイエットで１５キロ減らしたけど、所詮は食べるのが一番ダメよね(笑)

[113. 匿名]

ストレスと不規則な生活、食える時に食わないと倒れるぐらい激務だったから逆に太った

[114. 匿名]

>>1
劇的に痩せることはなかったけど、５年間接客業で立ち仕事してて今思えば太ることはなかったです。今は座り仕事してるんですが10キロ太ってなかなか痩せれないです(´・д・)

[115. 匿名]

>>5
やめてあげて

[116. 匿名]

夜ご飯食べるのが帰ってからになって太った
足の裏キレイだったのに皮膚が分厚くなったし…
辞めて数年経つのに未だに足の裏ガサガサ

[117. 匿名]

>>5

[118. 匿名]

疲れてめっちゃ食べるから痩せないw
でも食べてる量のわりには太りにくいとは思う、やっぱり動いてる分

[119. 匿名]

接客業だけでなく、立ち仕事全般、痩せてそう。立ち仕事となると、看護師や介護士、教師や美容師、飲食業の店員、結構、沢山ありますね。

[120. 匿名]

ストレスで太った
辞めたら痩せた

[121. 匿名]

>>116
私は足の人差し指の爪が厚くなっちゃった
これもう治らないのかな

[122. 匿名]

接客業してたときは全体的に見た目が綺麗だったと思う
所作とかも含め
やっぱり人の目は大事

[123. 匿名]

痩せはしなかったけど太らなかった
スイーツのお店で、商品の試食や廃棄もらったりですごい量食べてたけど、わたし以外もスリムな人ばかり
働きだして太ったって人もいなかった

[124. 匿名]

>>1
痩せます
血が巡ります
肺活量が増えます
姿勢が良くなります
声が通るようになります
しもやけとおさらばできます

[125. 匿名]

１０年以上接客業だけど痩せない
その分食べちゃってるからなぁ

[126. 匿名]

>>107
事務仕事は私もストレスで食べてた。
接客業より仕事帰りの体力は残ってるのよ。
でも精神面では上司や同僚にイライラしてて
仕事帰りに食べまくってた

接客業は上司や同僚とよりお客さんと交わるし、お客さん基本礼儀正しくてストレスとかないし、
なんなら一期一会でもう来ないお客さんばかりだから多少苦手なお客さんでも大丈夫。もう会わないし。
だから人間関係のストレス少ないのかも。

[127. 匿名]

私も販売職ですが、仕事中は約7時間立っています。やっぱり家にいてゴロゴロしてるよりは、仕事中は食べないし、自然に痩せると思います！私はどんどん痩せていくことはないですが、細身をキープできているというか。
以前ものすごい太い子が、他メーカーの売場に入ったのですが、少し痩せて、ものすごく太い→太い くらいになっていたと思います。

[128. 匿名]

>>66
横だけど、なぜこれにマイナスが多いの？
ロジカルな正論なのに…

[129. 匿名]

>>1
痩せるし、確実に綺麗になってる。
一緒に働いている人達が美意識高くて綺麗なのも大きい。
メイクと髪、服装が働き始めて物凄く洗練されたと自分でも思う。
食事も意識して、筋トレも始めて、美容意識も変わったし、今の方が人生楽しい。

[130. 匿名]

>>128
食事制限はしていたから

[131. 匿名]

>>1
元々痩せ型だったけど接客業の時は特に痩せてたし顔小さかった！
残業多くて家につくのが早くて23時だったから夕ご飯も食べずに寝てた

[132. 匿名]

>>128
なんかウザいから。
言い方や言葉選びって大事だね。

[133. 匿名]

>>1
接客というより、新しい職場に慣れるまでが心身ともにハードだから痩せるんじゃないのかね？

[134. 匿名]

お昼おにぎり1個にしたら痩せた

[135. 匿名]

>>129

わかる
周りもオシャレだし、ぞんぶんにおしゃれできるから、それがいたについてくる。地味な職場になったら若干浮いてるかなとは思うけど、それでもその頃の６割くらいのメイクで気持ち保ってるよ

[136. 匿名]

>>1
接客業やめてから筋トレしても体重が増え続ける。立つだけでもエネルギー使ってるんだね！接客業してた時はオヤツにパンとか食べていたのに。今、自分史上最重量の体重だぁーーーー

[137. 匿名]

歳上のバカ店員に教えてやったのに当たり前のような顔してんのまじムカツクな。

[138. 匿名]

上半身（特に背中）は肉落ちるから痩せるけど、足はむくみ酷くて太くなる。
マッサージしてもストレッチしてもどうにもならない。
たぶん靴が合ってないんだけど、靴も制服で決まってるからどうにもならないししんどい。、

[139. 匿名]

>>5
一般人載せるなら顔隠さなきゃ

[140. 匿名]

美容部員でデブな人いてビビった

[141. 匿名]

コンビニでバイトしてたけど、同僚嫌味ババアだらけでストレス半端ないし廃棄貰えたから食べ過ぎて太ったよ。

[142. 匿名]

帰ってきてお腹空きすぎてたくさん食べるから
痩せない
ただし太りもしない

[143. 匿名]

>>1
私は足が引き締まった！
8千から１万歩くらい歩くからかな😄

[144. 匿名]

飲食店でパートしてるけど、入った時よりちょっと太った！
ここの職場は痩せる人と太る人でわかれるって先輩に聞いた。
私の場合はお昼の時間がズレて夜ご飯もたくさん食べて、休みの日も妙に食べてで太った。

倉庫で働いてる時が１日中動き回るからか１番痩せた。

[145. 匿名]

パートでホームセンターとコンビニやってたけど、みるみるうちにやせた。
辞めると自然と太った笑

[146. 匿名]

>>1

ホテルマンだったのですがある日仕事中どれくらい歩いてるのか気になって万歩計つけてみたら15000歩歩いてました・・
確かにあの頃は痩せていました。

[147. 匿名]

痩せない！
社会人になるときに気疲れが一番痩せるよって親に言われたけど全くだった
私他人に気使ってないらしい(笑)

新卒で工場入社でストップした機械を対処する時以外エンドレスで歩き回ってた(見回りしてた)んだけどその時が一番痩せた。
冬でも半袖の場所でした。

[148. 匿名]

かれこれ20年近くやってんのに、どんどん太って組んだが？？

[149. 匿名]

>>132
ガル民ｗｗ