心配性で楽しめない

[1. 匿名]

もうすぐ好きなアーティストのライブがあり、チケットも手元にあります。
でも無事に行けるかな？行く途中で事故ったらどうしよう、そもそもちゃんと開催されるかな…？などと要らぬ心配ばかりしてしまい、わくわくできません。
ビビりなのでがっかりしたくない気持ちが強いんだと思います。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

「心配事の１割は起こる」

[3. 匿名]

週末も今週の仕事ミスってないかとか
来週どうしようとかばかり考えてる

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ライブ後の虚無を思えばいいよ
必ずワンセットだから

[7. 匿名]

>>1
初めてなの？随分心配性だね

[8. 匿名]

[9. 匿名]

楽しみにしてるイベントがあるだけ、幸せだよ

[10. 匿名]

何か楽しみ事がある時に限って不幸は起こるよね

[11. 匿名]

今すぐチケット破り捨てるのと、当日までハラハラしながら待つの、どっちが良いか決めてみては？

[12. 匿名]

>>1
なるようにしかならないしね。

[13. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかります。
好きなバスケ選手がいて、試合のチケットを取ったのですが「その選手がコロナになったらどうしよう。怪我したらどうしよう。」とかそんなことばかり考えてしまいます。そしたら本当に怪我してしまって。
自分のマイナス思考を呪いましたよ。

[14. 匿名]

それだけ心配するならもう仕方ないね。
無事に着いたら思い切り楽しめばいいんじゃない？

[15. 匿名]

頻尿だから、トイレあるかな、汚いとこやだな、イベントだとトイレ混むかな、荷物多いと荷物どうしよう…とか、トイレ事情が心配で仕方ない

[16. 匿名]

心配性のレベルが高すぎたw
行く途中の事故なんか考えたこともない

[17. 匿名]

>>1
事故るとか考えたら仕事も行けないよ

[18. 匿名]

>>8
お父さんは心配性w
これ面白かった。

[19. 匿名]

>>2
9割は起こらない

[20. 匿名]

逆に
そのアーティストが
無事、事故らずに
ライブが開催できるか？
とはならないの

自分の不安ばかりだな

[21. 匿名]

必要な心配とムダな心配を分けよう
ちゃんと着けるかは余裕を見て調べておくと安心
開催されるかなんかは考えるだけムダ

[22. 匿名]

他に悩みがない証拠かなぁ
大丈夫だよ、楽しんできてね♪

[23. 匿名]

一人で遠くへ旅行行く時は携帯なくさないかパスポートなくさないかとか常に不安で楽しめないのは分かる

[24. 匿名]

>>1
そんな事言ってたら帰りに電車が止まるかも知れないじゃん
チケットも偽物かも知らんし

[25. 匿名]

>>10
なんなんだ>>9と>>10は

[26. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる！ライブに関わらず毎日毎日色んなことを心配している。だから、常に荷物も多いし、時間も余裕を持って動くし、シミュレーションを欠かさない。ちょっと病的かと思う自分で。
こんなわたしでも、この前ライブひとりで行ってきたよ♪
主さんは普段から心配性？

[27. 匿名]

>>2
心配性すぎて心配事をノートに書いてるよ。
実際9割は起こってないよ。

[28. 匿名]

>>2
私1割にいつもあてはまる( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

[29. 匿名]

>>1
事故は考えないけど、自分やアーティストがコロナに感染してライブに行けなくなったらどうしようは考える

[30. 匿名]

>>1
事故ったらどうしようもなくない？

[31. 匿名]

>>1
私も極度の心配性。

思えば小学生の頃から、授業中消防車の音が聞こえると家が燃えてるのではないかと泣きそうになってたわ。

今も常になにかを心配しながら生きてて超絶しんどいよ。
ほんとバカみたい。

[32. 匿名]

>>1
私も心配性だよ楽しむけど
熱中症にならないよう塩飴やペットボトル多めに持参したり、遠征で初めてのところだと土地勘ないから無事に着くまで何度も何度も確認したり、何かあってカード使えなくなったら困るから現金多めに持ち歩いたりとか、結局何もなく帰ってこれるけど無事楽しむ為のおまじないみたい

[33. 匿名]

>>1
私も最近こんなご時世だから、当日テロが起きたらどうしようとか色々考えてしまう。
今だとゼレンスキーのせいでミサイル撃ち込まれたらどうしようと心配してる。

[34. 匿名]

>>2
心配すんのやめようっと

[35. 匿名]

私もだよー
かといって私の場合心配することを辞めたらツメが甘かったりで何かと失敗しがちだから、つらいけど心配性になることでバランスを取ってるのかも

[36. 匿名]

>>23
ひとり旅する人ほんと尊敬する。

[37. 匿名]

人生自体楽しめない
悪い方へ悪い方へ考えてストレスでパニックになる。
たまにそれが現実になるとほらやっぱり！みたいになりさらに絶望する

[38. 匿名]

>>1
わかる。

ちょっとずれてしまうかもしれないけど、父がいつも喜んだり楽しもうとすると水差すようなこと言って楽しむことへの罪悪感を感じさせてくる人だったから、楽しみ！って思うとなぜか心がザワザワする。

自分は楽しむ価値ないってどこかで思ってるからかも。楽しむことに罪悪感とか普通な人感じないよね…

[39. 匿名]

>>1
わかります
推しアーティストがもう70歳近いので、
コンサート開催は嬉しいけど無理して寿命が縮まらないか心配です

[40. 匿名]

ペットを飼ったら家にいるペットが心配過ぎて長時間の外出はしたくなくなったし楽しめなくなった。
天災も心配だしコンセントをかじって感電してしまったペットの話とか聞いたりしたからできる限りの対策はしてるけど心配でたまらない。
あと、夏は停電で冷房が切れていたら…と思うと心配過ぎる。

[41. 匿名]

>>1
あなたの心配とても良く分かるし私はとてもあなたが感じる力が強いのだと強く感心します。そしてその心配は正解です。g7 が終わったら自然によるものと仕組まれた戦いが起こります。

[42. 匿名]

>>19
1割起こるんだからなんの慰めにもならないよね

[43. 匿名]

>>17
行ける

[44. 匿名]

>>1
用心深い人っていいよ！
無神経ガル子なんかより

[45. 匿名]

>>4
ちょっと聞いてよアカネちゃん

[46. 匿名]

>>1
独身の私は、結婚式を挙げた友達と出産した友達に対して不安とか心配はないのかと不思議だった。

結婚式挙げる日なんて何ヶ月も前から決めるでしょ。もし当日風邪ひいたら？もし当日肌が荒れまくってしまったら？自分は元気でも旦那さんが体調崩したら…とか考えて逆に体調崩しそう。

結婚式は仕方ないとして、妊娠中からマタニティライフをオープンにしてる人だと、無事に生まれる前提なのかな、とか勝手に色々心配になってしまう。
でも、そのメンタル羨ましい。

[47. 匿名]

>>1
まさに私も今そんな感じです。倍率の高かったライブのチケットを手に入れて嬉しかったけど、ライブが終わるまで安心できません。体調不良で行けなくなったり、ライブ自体が中止になったりしないか不安です。

[48. 匿名]

>>1
わかる。チケット確認しすぎて無くしそうになる。
最悪、チケットとスマホとクレジットカードさえあればなんとかなる、と思ってる。

[49. 匿名]

>>2
100%完璧なんてありえない　
だから1割くらい諦めてしまえ

[50. 匿名]

>>13
ちなみにどの選手？
私も今Bリーグにハマってます

[51. 匿名]

有給の日に仕事で何か起こらなかったか心配になる。

[52. 匿名]

心配性で後ろから車が通る時、警戒しちゃう。
今日、坂道カーブで歩いていたら後ろから車が通る時、ふり返ったら車が膨らんで私に一直線。そのまま車は壁に激突。気にしてふり返ったから避けれた。前見て歩いていたら、確実に巻き込まれてた。お年寄りの方だったけど、意識があって大丈夫だったみたいだから良かった。そして心配性が初めて役に立った。

[53. 匿名]

>>35
私も。気楽にいこうと思っても、やっぱり気になって仕方ないから「心配するのが性に合うんだ」と思うようにして自分を納得させました。

[54. 匿名]

>>1
記憶の問題かと
悪い記憶ばかりを思い出して脳にインプットする
脳は現実と想像の区別が出来ません、基本ポンコツ
悪い想像を何度も繰り返すせいで脳は今怖いこと起きてると認識して、いつに間にか主の中では
現実に怖いことが起こった体験が積み重なっていきます
これを良いようにしたものがイメージトレーニングです
自分が最高のコンディションで実力を発揮するようイメージしていく
主さんは怖がりのせいで悪い想像＝現実を繰り返し体験してる状態です
まずは無理にでもスムーズに行ける想像に変換していってみて下さい

[55. 匿名]

心配性でコンパとか、飲み会とか楽しめない。
真面目な男の子でも大学名でも、薬入れたりする悪い事件とかあるから。

[56. 匿名]

心配しても心配しなくても、なるようにしかならないからねぇ〜

[57. 匿名]

>>56
そえなのよ。その言葉を自分でいいきかせて落ち着かせてる。

[58. 匿名]

心配する時間ってめっちゃ無駄だけど、自分にとってはその時間を無意識に作って落ち着かせている気がしてきてる。

[59. 匿名]

>>19
でも日本中なんだか地震とか多すぎて
東京名所行きたいけど怖くて行けない

[60. 匿名]

幼少期から小さな失敗を過剰に責められて大人になったからか失敗しないことが人生の最重要事項になってる
失敗しないためにあれこれ考えて可能な限りの予防策を実行しておく
そして起きてもいないことをまるで起こることのように錯覚して目の前にある確かな事実よりも心配事の洪水に埋もれることが日常
想定外のことが起こるのが人生だと頭では分かってるのに余裕を持って構えることができない
家庭環境のせいにする自分も嫌
変わりたいと努力しても刻み込まれた思考回路の癖が強力過ぎて心配事の洪水の毎日
同じような悩みの人がいてちょっと安心したよ
過去の悔いの中ではなく、未来の予測の中ではなく、今を生きたいよ

[61. 匿名]

>>18
ちびまる子ちゃんとコラボしてたね。作者は男だと思った

[62. 匿名]

>>27楽しい事は書いてるけど心配事を書くのは思いつかなかった。書いてみる。ありがとう

[63. 匿名]

>>42
同感！その1割に思い切りぶち当たった。それからはけっこう心配事は起こると思ってる

[64. 匿名]

>>28
私もかなりの確率でその1割の方になる

[65. 匿名]

>>27
その手があったか。
私もやってみる。

[66. 匿名]

子どもが小1なんだけど、とにかく心配してる
旦那は６年しか生きてないんだから何にも心配いらないよ、これから大きく成長するよっていうけど勉強や運動、登下校…とにかくいろんな事が心配でストレスが凄い

[67. 匿名]

>>1
私が心がけてるのは、横断歩道は青でも車が止まるかちゃんとみる
点滅したら急がない。
大抵車の事故は車同士、歩行者自転車飛び出しだから
当日は時間に余裕を持つことだね！

ちなみによくあるのが
ライブ会場近くについて、
あー一安心！とかいって気を抜いてチケット落とす人めっちゃ多いからね！
今はスマホで証明できたら入れるとは思うけど？
お忘れ物にも気をつけて行ってきてね

[68. 匿名]

>>15 私は食べたら下す事が多いので、お友達との食事は大好きだけどそのあと電車に乗って帰る時が物凄く心配です。知らない路線だと余計に。

[69. 匿名]

心配性で自分の記憶も100%信じられないから、毎日何かしでかしてないか心配でたまらない。

[70. 匿名]

>>26
わかる。私も心配性なので荷物多すぎだし、次の日どこかに行く前の日はグッスリ眠れない。年老いた母とのお出かけは余計に荷物も多いし、こんな性格本当に疲れる。

[71. 匿名]

>>59
わかるよ！！
私なんて車で１時間以上かかるところに行きたくないもん！
それなのに義実家から東京に旅行行こうと誘われてて、子供が小さいし〜と断ってるのにけっこう推しが強くて参ってる（中国地方住み）。

[72. 匿名]

めちゃくちゃわかります！
推しと初めて会えると決まった時、新幹線を使う距離だったので、その日台風が来て行けなくなるんじゃないか…風邪ひいて行けなくなるんじゃないか…新幹線が遅延して間に合わないんじゃかいか…ってずーっとそんな心配して夢にまで出て来ましたが、無事に会うことができました！
あの時の感動は忘れられないです。
でもやはり何があるかわからないので早めに行くのがいいと思います！
主さん楽しんで来て下さい！

[73. 匿名]

>>6
しみじみした良い言葉だね
もはや名句

[74. 匿名]

>>38
感じますよ。

それを分かりやすく言語化できるあなたは凄いよ。

あの感情はそれだったのねって納得できた。

[75. 匿名]

>>19
私は扶養が無くなるのが怖い‥

[76. 匿名]

>>2
ｗｗ意地悪ｗｗ

[77. 匿名]

考えてもどうにもならないこと、なるようにしかならないことは不安がっても無駄だから考えない。
予防策だけは頭に入れとく。
ライブに無事に行けるかが心配なら、電車が止まった時用に複数の行き方を調べておく。
あとは会場までのルート。
帰りに混雑でタクシーやバスが乗れなかったときに歩ける距離かとか。

[78. 匿名]

>>74
褒めてもらえるなんて！ありがとうございます！

辛いですよね。
だからちゃんと楽しめるように下準備とか色々心配して、もし◯◯だったら◯◯かな、◯◯の場合もあるからこうしよう、ってあれこれ想像力がめちゃくちゃ働かせて疲れちゃいます笑

でも、ここまで下調べや準備をしたんだから楽しんで大丈夫！って自分に言い聞かせてるんだと思います。

行き当たりばったりだったり、なんかあってもそのときはそのときで何とかなるさ！みたいな良い意味で能天気な人、羨ましいです。（たまーにイラッともしますけど笑）

[79. 匿名]

>>50
河村選手です。

[80. 匿名]

>>31
わかる。
救急車の音が聞こえたら自分の親が倒れたんじゃないかって毎回ドキドキするもん。

[81. 匿名]

わかる。心配性って治し方あるのかな。

[82. 匿名]

私も病的レベルの心配性で毎日神経すり減らしながら生きているけど、実際なにか怒った時は意外とメンタルやられなかったりする。楽天的な人ほど心の準備してないぶんガツンとやられる。
ただ、毎日少しずつメンタルにくるか、一度にドカンとくるかの違いでどちらがいいかはわからないけど。

[83. 匿名]

今日がそれだった
自由席だったから、何時に行けばいいんだろう、席ちゃんと取れるかな、トイレはいつ行こうかな、とかずっと不安だった
これに遠征が加わるとさらにストレスが増えるから地元しか行けない、ほんとは行きたいけど
イベント事をただ楽しめる性格に生まれたかった

[84. 匿名]

映画館で映画観れなくなってしまった。
今地震が起こったら、パニックで暴動起きそう、歩いて帰れない。って考えてしまう

[85. 匿名]

心配性で辛い。
毎朝家族を送り出すのが苦しい。どうしたらいいのかな。

[86. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ分かります！！
私も昔から心配性でしたが子供が産まれてから酷くなり子供の事だとかなり心配性でした、今は子供達は成人して大分ましにになりましたが、今は愛犬の事がすぐに心配になり旅行も他の家族が愛犬を見ててくれても気になり心から楽しめません。

[87. 匿名]

🥔🍠🍟

[88. 匿名]

>>81
不安症って、精神疾患じゃないの？
パニック障害とかも含まれると思うけど…

[89. 匿名]

>>88
うん。治るのかなと思って

[90. 匿名]

>>46
全く同じこと思ってます！！！
46さんとは一心同体なのでは？と思うくらいです
私も独身なので結婚もしたいし子供も欲しいと
思ってますがそこにいくまでに心配事が多すぎて
無理だと諦めてます(まあその前に相手もいませんが)
こんなくだらない心配してるのって世の中で
自分一人だろうなって思ってたので
お仲間がいてすっごく嬉しいです！！！

[91. 匿名]

欲しい…

[92. 匿名]

>>15
オムツ持ち歩いてるよ

[93. 匿名]

>>68
オムツ持ち歩いてるよ