【アラフォー】身体のハリを失う

[1. 匿名]

４３歳です。突然身体の張りを失いました。腕の皮膚なんてクリームを塗り込むと寄った皮膚がしわっしわで悲しくなります。
少しでも復活する方法はないものでしょうか、、。
サプリ、食べ物、クリーム何でも構いません。
教えてください。

[2. 匿名]

>>1
筋トレして汗をかこう

[3. 匿名]

生理前のめまいがすごい。寝転んでて目瞑ってもなにか回ってる。

[4. 匿名]

歳とりたくない😭

[5. 匿名]

曲がったのね

[6. 匿名]

筋トレとプロテイン。

[7. 匿名]

足が悲しい。足首より下。しわっしわやねん。

[8. 匿名]

>>1
太る
要するに皮下脂肪

[9. 匿名]

[10. 匿名]

筋トレで筋肉つけて、多少の脂肪を乗っけることじゃない？
デブになれってことじゃなくてカ過度の痩せをやめるということ

[11. 匿名]

>>1
腹筋とか背筋とかすると良いと思う

[12. 匿名]

45から本格的に来るぜ

[13. 匿名]

>>8
好き。

[14. 匿名]

ああああああああ！！ぺたあああああああああああ

[15. 匿名]

太ももがセルライトだらけでやばいです。

[16. 匿名]

痩せ過ぎてシワっぽいなら
少し太ったら良い

[17. 匿名]

>>2
食べ物、サプリ、クリームって運動が入ってない段階で察しないと

[18. 匿名]

店舗で夏物試着したら二の腕の老化を実感した
毎日化粧水とクリーム塗ってマッサージもしてるのに、なんか肉感が古ぼけてる
若い人のパン！とした感じとは明らかに違う～

[19. 匿名]

>>1
そんな急に？
徐々にならわかるけど。とにかく保湿、朝起きたら保湿と日焼け止めだよ。

[20. 匿名]

若い時は気付かなかったけど
人生の半分以上が
シワ、シミ、太る、で悩まないといけないなんてな

[21. 匿名]

若い頃は涙袋大きかったのにすっかり消失した

[22. 匿名]

目尻が下がってきたし、顔が伸びてきた気がする

[23. 匿名]

お尻と太もものケジメがなくなりました

[24. 匿名]

アラフォー。肘、膝が年取ったなーと思う。

[25. 匿名]

>>1
クリームの前に化粧水
吸収よくなる
パーツモデルの人が言ってた

[26. 匿名]

私は首もと。
40超えて首にシワ&ポツポツができてクリームぬっても改善しない…
アクセサリーとかつけたら余計目立つからつけられなくなってしまった。。

[27. 匿名]

美容皮膚科の世話になってる

[28. 匿名]

手の甲の肉が落ち、血管の浮きがヤバくなってきた！

[29. 匿名]

顔も腕も足もシワシワしてきたのに、お腹だけはプルンプルン。

[30. 匿名]

>>3
自律神経の乱れか、ミネラル不足かも
私は食事改善で治ったよ
お大事にね

[31. 匿名]

加齢には絶望感しかない

[32. 匿名]

>>1
更年期じゃない？
女性ホルモンの値が下がってきた

[33. 匿名]

>>1
突然って？？
いきなり失うものなのですか？

[34. 匿名]

>>1
筋トレ、良い睡眠、食事、青汁
健康的な生活習慣が1番肌にでる
面倒だけど頭皮から足の先までマッサージ
将来の事を考えてコラーゲンなどのサプリは２０歳からとっていました

[35. 匿名]

二の腕で年齢がわかるよね…太くないのに弛んでるの。

[36. 匿名]

この季節でもかかとがひび割れてる😭

[37. 匿名]

年上の義姉が老けたな〜なんて見ていると、あとを追って私も同じような感じで老けてくる。
義姉は独身だから時間とお金が私より余裕があるせいか私のほうが加速して老けている気がする。

[38. 匿名]

>>5
そう、曲がり角を曲がりきったんだよね

[39. 匿名]

>>26
ポツポツは皮膚科で取れるよ
スキンタッグならさくっと切ってもらうだけ
イボならCO2レーザー

[40. 匿名]

>>19
横だけど、老化の変化って徐々にかと思ってたんだけど、ほんとに突然あれ！？って気づく

[41. 匿名]

>>1
ンッ！
ってクチを尖らせてキープすると良いとか
鼻の下にペン挟んでキープすると良いとか
背筋すると顔回りスッキリするとか
色々あるから試してみてね

[42. 匿名]

>>1
私は胸！体重変わらないのに胸が小さくなってハリがなくなり、足も二の腕も細くなってきた
なぜ？？どうしたら？？

[43. 匿名]

>>28
脚に細い血管が出てきて絶望してる

[44. 匿名]

昨日、明治アミノコラーゲン買ってきた。ヨーグルトに混ぜようと思っていたけど忘れていたわ。

[45. 匿名]

>>42
腕立て伏せとすくわっとを

[46. 匿名]

>>3
わかります！
生理前とか本当に調子悪い日が多くなった
眠れないし頭クラクラするし
しかも気配はあるのにサッと来ない

[47. 匿名]

寝ても寝ても疲れが取れないのにさらに子供が高校進学して朝5時おきは辛い。
早起き苦手〜

[48. 匿名]

職場で不意に撮られた写真見たら背中に肉がついてて丸くなってた

[49. 匿名]

太ってないのに肘下すら柔らかくなってきた
肉質があからさまに違う

[50. 匿名]

>>13
お、ありがとよっ

[51. 匿名]

>>9
かわいいー！

[52. 匿名]

上瞼が落ち窪んできたら絶望しかない

[53. 匿名]

>>39
色々あるんですね！
スキンタッグ…初めて聞きました。
調べてみます！

[54. 匿名]

顔はまあまあかな〜って呑気にしてたら、首がなんかふわふわしてきました…
目の下と首は皮が薄いから下に落ちやすいらしいです…
（目の下の方は毎日チェックしてたけど、首なんてノーチェックだった…）

[55. 匿名]

弛んだって、ふとってたぷたぷとはまたちがう？

[56. 匿名]

>>1
筋トレしたらぷりぷりにはなるけど肌はしなしなのままだよー

[57. 匿名]

>>23
私んとこも境目が家出したみたい

[58. 匿名]

>>9
ハリしかないな！

[59. 匿名]

>>9
トピ画につられた

[60. 匿名]

>>3
乗り物酔いみたいで気持ち悪くなりますよね…
私はどうしてもひどい時、市販のトラベルミンを飲んでます。
めまいの原因で対処方法が変わるみたいなので、婦人科を受診してお薬もらってみてはどうでしょう。

[61. 匿名]

>>1
寝跡が消えなくなったわ
今まで起きて化粧するまでには消えてたんだけどね、どうしちまったのかな

[62. 匿名]

>>1
33歳だけど既にそうだよ…
特にお腹なんてタルタルでおばあちゃんみたい

[63. 匿名]

首まわり、肩に肉がついてきた。
体重は変わらないのに…猫背を治さないとなぁ

[64. 匿名]

160cm40kg、、、体重は高校生の時から変わらない。
しかし40歳の今となっては、腹回りがたくましく、尻と太ももの境目が消滅。

[65. 匿名]

>>56
どんな感じなんだろ？
形はよくなるけど肌質は年相応ってことかな

[66. 匿名]

一昨日からいきなり顔がしわしわたるんで驚いていたところ
顔も筋トレした方がいい？動かさないほうがいいって言う人もいるし、いろんな美容法あって混乱中

[67. 匿名]

>>3
その状態で上半身起こしたら力入らなくて反対側に倒れたことあるわ
病院行ったら超ド貧血だった
鉄材飲んだら治った

[68. 匿名]

皮膚にハリがマジでなくなるよね
若さって一瞬だったんだなぁ…しんど

[69. 匿名]

40代半ば、皮膚が本当に薄くなりました
食生活をできるだけ見直して内側から改善を目指してます

[70. 匿名]

>>18
肉感が古ぼけるって恐ろしいワード‥言いたいことはすごくわかります

[71. 匿名]

>>12
食事、筋トレ、美容に気をつけてればまだ平気だよ。皆んな同じ引きずり下そうとしちゃダメね

[72. 匿名]

>>23
ケジメ笑
気合い足らない風貌だよね、気持ちとは裏腹に

[73. 匿名]

鈴木京香さん今月55歳
左じゃなく右！
遠目からだけど30歳くらいに見える
このピカピカのもっちり肌はどーなってるの？？
綺麗すぎる

[74. 匿名]

骨を鍛えよう
骨が痩せて肉との間に隙間が出来るのもシワやたるみの原因
軽く骨に衝撃を与えると破骨細胞が刺激されて骨痩せを抑えるから踵落とし運動とサプリでカルシウムとビタミンDやKを摂取
ビタミンCも一日数回に分けてとってるよ

[75. 匿名]

>>9
それは大事だ！笑

[76. 匿名]

>>53
横。スキンタグだと思う。皮膚の目印的な、はみ出ちゃった皮膚のこと。

[77. 匿名]

>>38
そして、元に戻るんだよね。
希望の光ピカッ‼︎

[78. 匿名]

>>1
ひきわり納豆を夜、常温で食べる
２日くらいで全身がしっとりするよ
「遺伝子組み換えでない」のを選んでね

[79. 匿名]

>>46
うん、サッと来ない！来る来る詐欺に毎月やられてる。

[80. 匿名]

>>73
何が違うんだろう
わたしも色白だけど、皮膚質が明らかに別物

[81. 匿名]

>>34
ね、努力もしないで45過ぎたら皆んな同じと言ってるひとて若いときから何も努力してないんだよね

[82. 匿名]

>>79
私はまさか着床出血？って思うくらい薄いのがダラダラ続くのが長い

[83. 匿名]

37歳　割と痩せているのに顎下のたるみが酷い😭

[84. 匿名]

>>73
美容外科でしょ
でもお顔が商売道具だから全然いいと思う

[85. 匿名]

>>80
遺伝子と努力だよね（食生活と運動）
京香って名前をつけられたときからスタートが違う気がするわ

[86. 匿名]

>>85
京香さんって芸名じゃなくて本名なんだ！調べてきた笑
素敵だ

[87. 匿名]

>>2
歳を取ったら努力無しして維持は無しなのにね笑

[88. 匿名]

ダイエットしたらハリがなくなった… 特に顔、法令線目立つし痩けてる。とはいってもまだ二の腕お腹はタルンタルンなんだよなー。
ウォーキング、筋トレ、3食バランスよく食べるのダイエットで過度なことしてないのになぜ…

[89. 匿名]

首の皮膚がハリ失って、やわっやわになってきた

[90. 匿名]

>>86
55年前に京香って思いつかないよね！そして京華じゃないところもいい。私も京香とつけられてたら少しは人生違ってたかな涙

[91. 匿名]

肘のたるみは痩せるしかないのかな…なるべく肘をつかないようにしてるんだけど

[92. 匿名]

>>9
トピ画で思わず開いてしまった〜〜(^^)

[93. 匿名]

>>87
ほんとこれ。努力をまず書いてほしい。年齢関係ないのに

[94. 匿名]

筋トレとタンパク質かな‼︎
38で何となくボヤボヤしてきて、ジム行きだしたら取り戻したよ！
体重は変わってないけど、身体も顔も引き締まったし腹筋割れた。
産前の体重より7キロ増くらいだけど、あと3.4キロだけ戻したい。痩せすぎるとそれはそれで貧相になりそうで。

[95. 匿名]

適度な運動をして表皮を温めたり
汗血液で循環させたりするのが
アンチエイジングにつながると踏んでる。

あと遺伝か？妊娠出産未経験とか？
どうなんだろ？

[96. 匿名]

>>1
たまご！！

肌と髪の毛と爪が違ってくるよ
卵かけご飯好きだから一日２個は食べてる
あと粉ゼラチンもコーヒーや味噌汁に入れるといい
下手なコラーゲンより効果あると思う
　

[97. 匿名]

>>23
YouTube見ながら40代向けのトレーニング始めたけどキツい
最初の頃めちゃくちゃモモ裏とお尻筋肉痛になった
いかにダルンダルンだったのか思い知った…

[98. 匿名]

一本500円ぐらいする高いコラーゲンドリンクは体もすべすべになった
また同じ物買おうと思ったけど売ってないんだよな

[99. 匿名]

>>22
人中もどんどん伸びる
おばあちゃんになると4センチ位ある人もいる

[100. 匿名]

>>89
首長いから余計に目立つ
スカーフデビューしようかな…

[101. 匿名]

>>28
手って自分の目に入るからか老化を実感しちゃうよね
殆どケアしてこなかったからシミとか血管の浮きとかみるとガックリしちゃう
遅いけどセッセとハンドクリーム塗ってる

[102. 匿名]

胸が垂れた時からもう諦めた

[103. 匿名]

>>78
ひきわりな方がビタミン多いのか〜
知らなかった！
でも小粒が好きなんや…

[104. 匿名]

>>1
サウナってどうなんだろう。
私はサウナ入ったあとは毛穴レスで肌しっとりしてるんだけど、人によっては乾燥が悪化したりするかな

[105. 匿名]

>>10
ある程度年齢行くと、痩せすぎは老けて見えるよね

[106. 匿名]

アラフィフ。体重多めでムチムチしてハリがあると言われてたけどやっぱり細かく見ると小ジワが…今も腕の内ひじに向かって肉をツツーっとやったらシワいっぱい！怖い！

[107. 匿名]

>>18
上から塗るのも大事だけど、内側が下がってくからどんなに疲れても筋トレが大事だと痛感してる。きちんとできない日は10回でもいいからとにかく続ける。まとめてそのうちに、は無しで。

[108. 匿名]

>>40
わかる
ゆるやかにじゃないですよね
気づけばいきなりあちこちにガクッと
気付きが遅いだけなんですかね

[109. 匿名]

>>42
分かる
足も若い頃の細い感じじゃあなくてお婆さんになって筋肉が落ちて細くなってる感じ、ハリが無い
細くても嬉しくない

[110. 匿名]

わかる！おばあちゃん特有のちりめんジワっていうの？かな、そういうのができるようになったよ
二の腕の内側とか
シャウエッセンみたいなハリが欲しい

[111. 匿名]

程よい脂肪と筋肉。
五十前半
これでまだ胸もたれずあちこちもかろうじてキープできてる。
肌のハリはなくなったけど、お肉がふわっと柔らかいのもいいものだと思う（ことにしている）

[112. 匿名]

>>104
すぐに汗が出ないタイプには肌傷めるかもね
顔だけ真っ赤になるし

[113. 匿名]

>>1
筋肉にハリがあってこそだから筋トレをオススメします！
筋肉にハリがあれば肌もピンとするけど筋肉が無いなと弛むだけ。

[114. 匿名]

>>3
耳鼻科で診てもらうといいよ！

[115. 匿名]

>>20
若い時は人生の中で少ししかないなんて、思わなかったよね。
今さら嘆いても仕方ないけど貴重だったんだなぁ…

[116. 匿名]

サウナは出た直後は体がふやけててハリが戻ったように感じるけど、やっぱり水分と皮脂が減るので乾燥します。でも毛細血管の活性化や肌の修復効果を高めるそうなので直後にしっかり保湿をするのが前提ならデメリットばかりではないそう

[117. 匿名]

>>97
筋肉痛なら、ちゃんと動かせてるってことだよね。
マシになるまで待つのがいいよ。
治ったらまた続けてみてね。
私も何かしなきゃなぁ。

[118. 匿名]

>>49
私も。
お年寄りの足みたいになってきたよ。
だから家ではつま先立ちで歩いたりしてる。
少しでも筋肉つけばいいかと思って。

[119. 匿名]

>>3
久々に深酒したら同じ状態になって相当怖かった
歳をとってアルコール分解が下手になったんだな
私の場合自業自得だけど生理前にそんなんなるの本当大変だよね

[120. 匿名]

>>73
この色白さが羨ましいわ
日焼けしないように努力してるし美白にいいものも取り入れてるけどこんな白さには絶対なれない

[121. 匿名]

腕は筋トレすると血管浮きやすくなるから腹部以下を鍛えた方が無難

[122. 匿名]

最近、生理が10日以上うっすら続くから婦人科でみてもらったら、子宮もハリがなくなるって聞いた。

[123. 匿名]

全身シワシワな40半ば、もう諦めた🥲

[124. 匿名]

>>1
ちゃんと肉を食べてないとそういう感じになる
叶姉妹も言ってたけど1日に何回も分けてお肉とかたくさん食べないとあの体は維持できないらしい

[125. 匿名]

ほんと歳とると多少の肉は付けた方がいい。
とは言っても若い時の体重に＋2キロか3キロくらいまでだけど。

ハリ不足には栄養もあって浸透のいいオイル系でマッサージがいいよ。

[126. 匿名]

>>33
主さんじゃないけど、
進行は徐々にだと思うけど、気になり始める時は急に来るよ。限界を突破するんだな、、たぶん。

[127. 匿名]

2日目の風船みたいになる。

[128. 匿名]

>>65
そうそう
全身タイツになれば劣化はバレないと思うけど、全身タイツにはならないからな

[129. 匿名]

筋トレとかお手入れとか色々努力によって違うと言う人もいるけど、なんかその上を行く老化なんだよな。
例えば、どんなに努力してもヒジって何しても年齢出るみたいな。
皮が昔と違うんだよね。

マイナスだろうけど、ほんとに内側からハリが出ると思う時はセックスした後数日間くらい。大事なのは女性ホルモンなんだろうな。豆乳でカバーできないだろうか。あんまり好きじゃ無いから飲んで無いけど。

[130. 匿名]

>>1
やせ形ですか？
年取ると痩せないって人が多い一方で、太れない人もいますよね
でも頑張って肉や魚を食べるしかないです
バランスの取れた食事で太るのってけっこうキツいですが、出きる範囲で頑張ってます

[131. 匿名]

>>129
全身が肘になるよね！

[132. 匿名]

>>120
少し前のBVLGARIのドレス姿も発光してた！ただ白いんじゃなく肌が強くてハリがあるよね。女優さんてみんなに見られるように神様が作ってくれたのかなって思っちゃう。もう別物。

鈴木京香が輝くドレス姿「ありがたいこと」仕事漬けの１年振り返る - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

女優鈴木京香（53）が15日、千葉県・舞浜アンフィシアターで、輝く女性に贈られるアワード「BVLGARIAVRORAAWARDS2021」の授賞式に登壇した。… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）。

[133. 匿名]

>>129
毎日無調整豆乳飲んでるからマシかも！胸のハリはすごい。

[134. 匿名]

>>133
頑張って豆乳飲む！

[135. 匿名]

>>131
なるw

[136. 匿名]

>>134
私はコーヒー１日2杯飲んでたんだけど午後の１杯を豆乳で入れて飲むようにした！
少し味が誤魔化せる

[137. 匿名]

>>134
レンジで温めてからミロ（鉄分）混ぜて飲んでるよ

[138. 匿名]

>>9
あなたハリありすぎ！

[139. 匿名]

>>1
岩盤浴通いおすすめです。

[140. 匿名]

>>137
>>136

皆さん優しい。有難う！
コーヒーやミロですね。トライしてみます。

[141. 匿名]

>>16
お腹だけ出る。
やはり筋肉が必要。

[142. 匿名]

>>15
尻上げ筋トレと太ももから尻にさするので
無くなったよ

[143. 匿名]

>>1
岩盤浴通いおすすめです。

[144. 匿名]

ハリがあるイコール血が流れている
脂肪に血は流れない
筋肉にきちんと血が流れるとふっくらする

筋トレじゃなくても、20分くらいしっかりストレッチするだけで違うよ
特にハムストリングを伸ばすといいよ
安全に伸ばす方法はYouTubeでいくらでも出てくる

私もアラフォーで体ガチガチだったけど、ゴールデンウィークから始めたら人生で初めて爪先に手が届くようになったよ！
結果的に足腰の肉に健康的なハリが出た

[145. 匿名]

あ、この人運動やストレッチはする気ないのか､､､
内側からアプローチしないと変わらないよ！

[146. 匿名]

>>23
私も！でも抗いたくてバランスボールに跨ってボムボムしてたら尻が尻らしくなってきたよ。これなら続けられそう。

[147. 匿名]

ずっとバレエやってて食生活も気をつけてて
家でも筋トレしてるのにこの春から皮膚がしなびてきた
まず顔の乾燥が凄くて次に体、今までの下着がかゆいかゆい
もともと敏感肌用の化粧品と綿100の下着なので打つ手がない
これが老化なのか…

[148. 匿名]

>>73
10年くらい前に旦那がこの方の映画のエキストラに参加したんだけど、日傘がとにかくでかかった！って言ってた。

その日曇天で、分厚い雲だったんだけどそれでも日傘。
美って、遺伝はもちろんだけど、積み重ねと努力なんだなーって思う。

[149. 匿名]

髪の毛が老けた　薄くなったのもあるんだろつけど毛質が軽くなってフワフワになっちゃった

[150. 匿名]

>>8
太ったら今度はダルダルにゆるむだけだよ。

[151. 匿名]

>>140
うろ覚えなんだけど大豆製品を女性ホルモンに変えることができる女性は二人に一人なんだとか。エクオール検査でわかるらしい。あと大豆製品の過剰摂取は乳がんになるとも言われているから適量を調べてみてね。

[152. 匿名]

>>1
41歳です。
主人に抱いて貰う。
ホント！週6回求められます。
やっぱり、女としてせっして貰うと意識も変わりますよ。

[153. 匿名]

>>60
私も以前、乗り物の酔い止め薬とか飲んでいましたが、鉄分サプリで改善しました。

[154. 匿名]

主です！みなさんのコメントじっくり読ませて頂いてます。昔から痩せ型で、さらにやつれて見えるようになり、骨と皮って感じになってきたんです、、。
プロテイン、筋トレ、ストレッチ等毎日やっているのですが本当に急にきました。手の甲なんてテラテラ光った皮しかありません。
食べたいのですが胃の容量が少なく入りません。
健康的に太りたいです。

[155. 匿名]

>>105
痩せすぎッていうか、痩せ方の問題。

食事制限して痩せた人は、皮膚に張りも潤いも無くて、パッサパサのガリガリおばあちゃんになっちゃうけど、適度な運動で引き締まった体つきの人は、年齢問わず若々しく見えるよ。

[156. 匿名]

>>81
それでいて、若々しさとか体型を維持している人を妬んで嫌味僻みを言うのよね。

[157. 匿名]

>>156
ホントですよね。
ババアとか言ったり、マイナスを付けて満足してないで努力しろよって思います。w

そんな人達に「貴女が失った若さと美しさを私は持ち続けてやる！」ってモチベーションになるんですよ。
けなされ馬鹿にされる程、燃えるタイプです。

[158. 匿名]

昨年末にコロナ罹ったのも含めて、体調崩すたびに最高体重が減っていくんだけどこんなもん？
食欲がなくなってきてるから余計にしわしわ
脳みそは食べたがるんだけどそれに従うと胃腸が悪くなるしどうしたらいいんだか

[159. 匿名]

>>3
ワタシは、おりものに血が混じる様になった。

[160. 匿名]

>>78
遺伝子組み換えのものって売ってるんですか？？

[161. 匿名]

>>20
白髪も。

[162. 匿名]

閉経したらみるみるハリが無くなったよ。
４０代は同年代からは可愛いと言われチヤホヤされていたけど、これからはそうはいかないだろう。
人生達観したおばあさんになる覚悟がまるで出来てない。

[163. 匿名]

わかるー！同い年、友よ笑！
二の腕とか全然痩せない。全体的にダルンて感じ。一見そうは見えないけど、お風呂の鏡で見るとお尻とか太ももとかセルライトだらけ。

[164. 匿名]

>>158
やはり我々ぐらいで大病を患うとビボウに影響しますねえ、、
私は主さんと同じで痩せシワシワパターンだから体重を増やすようにしてるけど、気を抜くと元の体重に戻りたがるのよ
増やすにせよ減らすにせよ体重のコントロールは難しいね

[165. 匿名]

>>1
冬だけで済んでた足や腕のカサカサがこの時期になっても治らない…　夏向きでサラッとしてる保湿を求めて迷走してます。できたら無臭に近くて安価でドラストで手軽に買える物教えて頂きたいです。

[166. 匿名]

>>155
これほんとに広まってほしい
鍛えてさえいればシワシワな痩せ方しないから

この人もだいぶ痩せるほど鍛えてるけどしわっとしてなくない？
顔は入れてる感じあるけどそれでもアラ還なら御の字だよ

[167. 匿名]

私運動してないけどハリある。エステティシャンにそういう体質の人だね65歳までこの感じで行くねって言われたから信じたい。運動嫌いなの。

[168. 匿名]

>>1
43歳ってそんなにシワシワになるかな？
私の会社の先輩は顔のほうれい線とか目のシワあっても皮膚自体にはシワないよ
（かいてる意味わかるかな…）

[169. 匿名]

少し太るとハリが出るらしい
ということで私の脂肪をわけてあげましょう
さあ遠慮しないで！

[170. 匿名]

派遣介護士なんだけど、まれに90さいのおばあちゃんでも肌がピーンってしてる人いるんだよ
お尻もキュッとあがってたり
でも認知症で寝たきり状態とかだからちゃんと老化してる
あれは人体の不思議だわ…

あと先日新しい派遣先に行ったけど、重度の認知症でほぼ寝たきりでずーっとカチカチと歯を噛み合わせてるおばあちゃん
頬が直角（？）になってた
噛んでると筋肉が鍛えられてて頬があがってた
噛むたびにこめかみあたりも揺れてたからあっこから鍛えられてる
でも鍛えてない顔の部分（目のあたり）はおばあちゃんだから、めっちゃ変な感じだった

[171. 匿名]

>>166
横
この方誰か知らないけど、髪の毛もかなりふんわりしていて羨ましい。

[172. 匿名]

>>151
横
豆乳って結構賛否あるよね。「体にいい」みたいなイメージで言われていたから私も長年飲んでたけど、調べてみたら良くない話も色々あったり、お医者さんの見解も意見別れるし、最近は飲むの辞めちゃった。自分の場合は辞めたら生理前の肌あれと生理痛がだいぶ軽減して、胸のハリもへった気がする。人によって合う合わないあるんだろうけど。

[173. 匿名]

>>46
気配はあるのにサッと来ないのわかる！
なかなか来ないくせに体は生理のつもりでいるから絶不調

[174. 匿名]

体にも化粧水つけた方が良い？？

[175. 匿名]

正面見てる時も多少きてるけど俯いて鏡覗き込んだらハリの無さが倍浮き彫りになる
40代後半ってこんなもの？
生理も周期早いし
筋トレサボってるけどスクワットだけでもしないと

[176. 匿名]

ハリネズミ？ヤマアラシ？
かわいい

[177. 匿名]

>>166
首の皺少ない。すご。

[178. 匿名]

サプリやらボディクリームやら筋トレやら色々やってはいるけど特に変化は見られず。だけど先日一回り歳下の男の人とエッチしたら、肌の水の弾きがすごい！顔がツヤツヤ✨
マイナスくらいそうだけど、やっぱり時々セックスした方がいいことが分かった。

[179. 匿名]

女性ホルモンムンムンな人はハリあるのかなー

[180. 匿名]

>>159
大丈夫なんか？病院行っといで

[181. 匿名]

>>178
ええやん

[182. 匿名]

>>1
脱水症状だとそういう皮膚感になるらしいけども
もしくは急激に痩せたとか

[183. 匿名]

私のおっぱいにハリがあるのは毎日おなってるからかなと思う（いかなくて乳首クリクリでもOK）
あと豆乳

[184. 匿名]

>>166
首～デコルテ～肩きれいだな
ここの皮膚感質感がヨレっとしてたら同じ顔でも印象全然変わるよね
自分が思ってる以上に顔意外の部分も大事なんだなと思ったわ

[185. 匿名]

なんかおまたもダルダルしてきたので女性器形成したいなとサイトを色々見てます。（誰に見せるってわけでもないんだけど…笑）

[186. 匿名]

>>109
筋トレしてください。
筋肉つけてメリハリを。
筋トレ、がっつりすれば成長ホルモンつまり
若返りホルモンも量がでる。
究極のアンチエイジングですよ

[187. 匿名]

43まで持ったのがすごい
出産するごとに骨格歪んでお腹の皮ダッルダルで皮膚もカサカサしてシワシワだよ。
35で産んで今40後半だけど全く治らず酷くなるだけ

[188. 匿名]

>>96
こなゼラチンってどんなものなの？入れたらゼリーみたくなるの？私も飲みたい。

[189. 匿名]

>>1
水をたくさん飲むこと
ミネラルを摂取すること、日本人は慢性的なミネラル不足です

[190. 匿名]

骨格ストレート
腹筋しても若い時からずーっと下っ腹出てる

[191. 匿名]

>>1
ほうれい線がすごいよ、、
どうしたらいいの

[192. 匿名]

>>34
コラーゲンサプリってやっぱり飲んだほうがいいんですかね。

[193. 匿名]

>>44
今さらだけど私もコラーゲンサプリ飲み始めようかな。。

[194. 匿名]

>>24

わかる！
年齢は手に出るというけど私は肘の方が出ると思っていてとうとう自分もそうなった

[195. 匿名]

ひじはつねに逆の手で包んで保湿してる〜（腕組みチックに）無駄な抵抗だけど

[196. 匿名]

>>184
肩、デコルテってそんなに歳とる？運動関係しなくてもこんなもんかと思った

[197. 匿名]

>>188
粉ゼラチンってお菓子売り場によく売ってる奴だよ
熱で溶けるからコーヒーやお茶とか温かいモノに適当に入れて飲んでる
入れすぎるとコーヒーが冷めた時にコーヒーゼリーになってたりするけど…

[198. 匿名]

>>71
48くらいから真面目に来るよ。
私も毎日プロテイン飲んで筋トレしてる。
女性ホルモンが少なくなるからどうしても弛むよ。

[199. 匿名]

プロテインて人工甘味料入ってるもの多いよね。スクラロース、アスパルテーム、アセスルファムKは危険と言われてるから気をつけて。

[200. 匿名]

>>103
ビタミンよりナットウキナーゼの量じゃないかなぁ…

[201. 匿名]

叶姉妹のマネすればハリ保てそう。高級食材、美容外科、エステ、運動、イイ男とセックス…めちゃお金かかりそうだけど笑

[202. 匿名]

ここにいる皆、日サロ行ったりギャルしてた？

[203. 匿名]

>>78
納豆やたら持ち上げられるけど納豆好きで綺麗な人見たことない。
なんか太ってる人多いし。

[204. 匿名]

これから梅雨が来て湿度の高い夏になるとハリ復活するんじゃないかな？今はまだ乾燥してるからシワシワが気になるんだよ、前向きに！

[205. 匿名]

>>197
教えてくれてありがとう🎵
私も粉ゼラチン買ってコーヒーに入れて飲んでみるね🙌

[206. 匿名]

>>196
横だけど、よく肩の後ろとか”モッ”っとしてるおばちゃんいるじゃん？それに、年寄り特有の首の皺とか、結構年齢でるよ。

[207. 匿名]

>>203
それ、おかめ納豆のおかめをイメージするからじゃなくて？笑

[208. 匿名]

脛が見るからにシワシワなんだよな〜
粉ふくまではいかない、でもひび割れてるというかキメが見えるというか
お風呂上がりに保湿してるけど、毎日ストッキング履くから治りきらない…

[209. 匿名]

>>115
30になった時に「もうオバサンだ…」と絶望的だったけど今思えばまだまだ若かったんだよね
それは40の今にも言えることなんだよね
今が1番若いまま死んでいく

[210. 匿名]

若い頃は面長だったのに、40歳過ぎて四角い顔に。親戚のおば達にソックリになった。なんなんだろう、ホントに四角いのよ。アゴ強そうな四角顔。骨格から変わった気がする。もう面長には戻れないのかな。

[211. 匿名]

>>210
私は若い頃は丸顔だったのに、なんか顔が長くなってきたわ！

[212. 匿名]

>>202
してないけど今ほど日焼けに気をつけていなかった。
日焼け止めは特別なレジャーの日に買って塗るものって認識でプールや海以外では使わなかったな。
夏以外なんてほぼつかわないから日焼け止めを買ってもワンシーズンで使い終わらなくてなかなか減らなかった。
今は身体にも顔にも毎日使うからすぐ無くなります。

地黒なせいもあるかもだけどアラサーくらいまではなやんだことなかったけど40すぎてから目の下あたりにそばかすみたいなシミ、薄いホクロが現れてきて気になるようになりました。
やっぱり昔の無頓着だったつけだよなーと痛感してます。

[213. 匿名]

肘がもう…シワシワすぎて半袖着るの恐怖
あの余った皮はどこから来た？？

[214. 匿名]

>>203
私160センチ42キロだよー

お昼は大体納豆ご飯食べてる（もちろん昨日のおかずの残り物も一緒に）。

友達も納豆好きな子いるけど痩せてるよ

[215. 匿名]

まだ肌が水を弾きます、もうすぐアラフィフです