毎日欠かさず食べる野菜は？

[1. 匿名]

主は好きなので人参とお財布に優しいのでもやしです

[2. 匿名]

トマト

[3. 匿名]

🧄

[4. 匿名]

米

[5. 匿名]

ブロッコリー🥦
食べておけばなんとかなる気がして…

[6. 匿名]

きゅうり

[7. 匿名]

毎日生野菜をもりもり食べたいのでキャベツです

[8. 匿名]

ミニトマト

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

小松菜とにんじん

[12. 匿名]

[13. 匿名]

キャベツ

[14. 匿名]

玉ねぎ
毎日何かしらの料理に入れてる

[15. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[16. 匿名]

玉ねぎ🧅

[17. 匿名]

毎日食べるってなるとないかも。
でも頻度としてはタマネギとニンニクが多い。

[18. 匿名]

生姜

[19. 匿名]

オクラ
納豆と混ぜて食べる

[20. 匿名]

ピーマン　冷やして生かじり

[21. 匿名]

ブロッコリースーパースプラウト

[22. 匿名]

とめぇと、スーパースプラウト、だぁーこんおろし。

[23. 匿名]

キャベツ
安いし毎日食べないと食べきる前に傷んじゃうから

[24. 匿名]

レタス。
最近高いから痛手だわ。でもレタス食べないとなぜか罪悪感が。

[25. 匿名]

>>1
野菜食うよりサプリのがコスパでいいよ

[26. 匿名]

日本の食卓の定番　ケール

[27. 匿名]

さつまいも
チンして皮剥いて切って冷凍してる
解凍して味噌汁に入れたり、ヨーグルトに混ぜたり

[28. 匿名]

>>10
これは何？

[29. 匿名]

キャベツっていがいと糖質あるよね！

[30. 匿名]

しめじ。

安いしかさ増しできるし、とりあえず味噌汁にぶっこめばいいから楽。

[31. 匿名]

毎日野菜食べてないかも
納豆に入れるネギくらいだ
ネギって栄養ある？

[32. 匿名]

>>10
ねぎ口元モッコリしててかわいい
ウサギかな？

[33. 匿名]

だいこんの葉っぱ

[34. 匿名]

ミニトマトは農家さんからキロ単位で切らす事なく注文しているのでいつも大量に冷蔵庫にあります。
それと冷凍の輪切り？のオクラ。
冷凍野菜は美味しくないけど、オクラならまだ大丈夫。
その二つは絶対にあって毎日必ず食べます。

[35. 匿名]

トマト

[36. 匿名]

>>28
べじまるってキャラクター群だよ。かわいい

[37. 匿名]

>>32
そうそう。他はストレートな感じなのに、なぜかネギはネギ+ウサギで、ネギウサギなんだよ

[38. 匿名]

トマト
小松菜
まいたけ（野菜じゃないけど）

[39. 匿名]

>>24
そうなの？ここ何日かうちの地域では105円とかになってる。いつも158円位だったのに。

[40. 匿名]

>>1
ニンジン苦手…
どうやって食べてます？

[41. 匿名]

>>1
ブロッコリーとバジル

バジルは庭に雑草並みに生えるから毎日食べても追いつかない。買うと高いのに。

[42. 匿名]

>>1
もやし

[43. 匿名]

ポテチ

[44. 匿名]

キャベツ
ハムスターにあげるために買ってるんだけど、ちょっとしか食べないから残りは全部自分で消費

[45. 匿名]

キャベツ
必ず冷蔵庫に入ってる。

[46. 匿名]

レタスサンドにはまってるからレタス。

[47. 匿名]

ネギくらいしかねぇ...

[48. 匿名]

トマトは毎日。
パプリカ、ブロッコリー、キャベツも食べる頻度が高い。

[49. 匿名]

フルーツヨーグルト

[50. 匿名]

>>39
うちの最寄りのスーパーは今１９８円よ。

[51. 匿名]

>>10
べじまる

ぽっちゃりしててほんとかわいい。

[52. 匿名]

>>50
そうなんだ。ちなみにうちは宮城県です。

[53. 匿名]

きのこ類とキャベツ。

[54. 匿名]

納豆
ほうれん草を炒めて食べる。

[55. 匿名]

道に生えてる草を摘んで食べます、

[56. 匿名]

>>24
でも、レタスって大した栄養ないよ。

[57. 匿名]

>>51
もふピヨもいいね。あとゆるりんぱんだ

[58. 匿名]

キノコ

[59. 匿名]

白菜
小松菜か春菊
キャベツ
人参
コーン
グリーンピース

最後の3つはミックスベジタブル
他にきのこと海藻も入れる
それで毎日味の薄いスープを作って食べてる
味が薄いから、食べる時に大さじ1〜3杯ぐらい酢をかける

[60. 匿名]

人参、蓮根、牛蒡
蒟蒻と一緒に煮付けて毎朝、少しずつ食べている
タンパク質を入れていないからか琺瑯の容器に入れて冷蔵庫に入れておけば一週間もつ

[61. 匿名]

キャベツ。
血糖値対策で炭水化物摂る時は必ず最初に食べる。

[62. 匿名]

>>40
カレーやシチュー、焼きそばなど濃い味付けの料理に混ぜる
もしくはみじん切りにする

[63. 匿名]

>>2
好きなんだけど高いから最近食べてないなー

[64. 匿名]

>>12
ちっちぇー

[65. 匿名]

レタスか玉ねぎかネギだな！

[66. 匿名]

にんじん

[67. 匿名]

サプリメント

[68. 匿名]

>>1
えのき

[69. 匿名]

>>2
私も毎朝食べるよ！

[70. 匿名]

朝は食欲がないので、人参をスロージューサーで絞ってジュース、搾りかすはポタージュにしてと1日おきくらいのペースで交互に飲んでます。踵のガサガサが出なくなりました。

[71. 匿名]

小松菜
これ食べとけばって感じで毎日食べてる

[72. 匿名]

>>5
体臭臭くなるから気をつけてー

[73. 匿名]

キャベツ、タマネギはほぼ毎日
ニラ、にんにくはよく食べる様なってから風邪引きにくい実感ある

[74. 匿名]

毎回レタス、サラダ菜、トマト、ピーマン、セロリ、タマネギにゆで卵ツナ缶のサラダ食べる。

[75. 匿名]

しいたけ

[76. 匿名]

ブロッコリーとミニトマトは朝食で必ず食べる。
栄養云々よりただの色合い要員だけど。

[77. 匿名]

サラダ菜＋プチトマト＋パセリ＋３日に１回ブロッコリースプラウトのサラダを毎朝食べてる。

[78. 匿名]

ミニトマトにんじん玉ねぎは毎日何かしらで食べてる

[79. 匿名]

>>1
もやし美味しいですよね。
わたしもよく食べますが毎日ではないなあ。
野菜と思って毎日摂っているのは、資生堂の長命草パウダー。
野菜的ない栄養があるはず。

[80. 匿名]

>>72

ブロッコリーは食べ過ぎるとどうなる？健康への影響や適切な量を管理栄養士が解説 - トクバイニュース

ブロッコリーはさまざまな栄養素が摂れ、健康によいイメージがありますよね。でも、食べ過ぎたときに身体や健康に悪い影響があったり、太ったりする心配はないのでしょうか？この記事では、ブロッコリーを食べ過ぎることによる注意点について、管理栄養士が解説します。

相当量食べないとそうはならないみたい。

[81. 匿名]

>>71
お財布👛にも優しいし☺️。

[82. 匿名]

ピーマン🫑

[83. 匿名]

ブロッコリー
たまねぎ
にんじん
じゃがいも
枝豆
きのこ類
トマトジュース
しょうがチューブ
しそにんにく

[84. 匿名]

>>72
体臭まではいかなくてもおっ屁が臭くなるしいっぱいでる

[85. 匿名]

サニーレタスと、トマト

[86. 匿名]

青ネギ。納豆とか味噌汁とか、卵焼きとか、なんらかの形で食べてる。

[87. 匿名]

>>30
菌類って野菜だったんか！？

[88. 匿名]

セブンイレブンのほうれん草サラダは毎日食べます。

[89. 匿名]

海苔

[90. 匿名]

>>22
そこは
でぇこんだろー

[91. 匿名]

キャベツ、にんじん、ブロッコリー、ほうれん草
はほぼ毎日食べてる。

[92. 匿名]

>>1

ネギが一番多い回答だと思ったら意外とそうでもなかった

ちなみにウチは大豆もやし
イソフラボンも摂取できるし何より美味しい

[93. 匿名]

毎日食べる野菜はないけど、野菜は毎日食べてる。今なら春キャベツと旦那が育ててるスナップエンドウがイチオシ。年中食べてるのはもやしとかほうれん草とか小松菜。野菜大好き。

[94. 匿名]

もすくは野菜に入る？もずく酢毎日飲んでる

[95. 匿名]

>>10
ロマネスコ居ない？

[96. 匿名]

>>20
えっ？！ そんな食べ方あったの？ ピーマン好きだけどね。今切らしている。今日お昼に買いに行こう。

[97. 匿名]

>>95
アスパラだよー

[98. 匿名]

>>1
スライスオニオン

[99. 匿名]

トマト、きゅうり、ブロッコリーは絶対食べる！
野菜大好き

[100. 匿名]

>>97
アスパラか笑