🍔毎日欠かさず食べるもの🍟

[1. 匿名]

毎日欠かさず食べているものはありますか？
主は、鶏胸肉とブロッコリー🥦

[2. 匿名]

チョコ

[3. 匿名]

キャビア

[4. 匿名]

米

[5. 匿名]

プチトマト、スーパースプラウト、絹豆腐。

[6. 匿名]

>>1
玄米と卵もオススメ

[7. 匿名]

味噌汁

[8. 匿名]

豆腐！

[9. 匿名]

りんごかな。食後に必ず。

[10. 匿名]

旦那！

[11. 匿名]

>>1
ヨーグルト

[12. 匿名]

ヨーグルト

[13. 匿名]

ヨーグルト

[14. 匿名]

>>1
ぷろたんかな？

[15. 匿名]

ミスターイトウ

[16. 匿名]

子どものほっぺ

[17. 匿名]

ヨーグルト

[18. 匿名]

>>4
ですよね

[19. 匿名]

ない

[20. 匿名]

バナナ

[21. 匿名]

米とか麺とかの炭水化物は絶対！

[22. 匿名]

味噌汁

[23. 匿名]

酸素

[24. 匿名]

空気

[25. 匿名]

バナナ

[26. 匿名]

豆乳

[27. 匿名]

納豆

[28. 匿名]

トマト
好きなので

[29. 匿名]

サラダ

[30. 匿名]

爪。
噛みぐせが止まらない　泣

[31. 匿名]

キウイフルーツ🥝
万能❗️

[32. 匿名]

甘酒

[33. 匿名]

揚げ物

[34. 匿名]

パン

[35. 匿名]

カルシウムウエハース。ここで聞いてイライラ治ったと聞いて食べてる。

[36. 匿名]

青汁の粉末を飲むヨーグルトに溶かして飲む。
効果あるのかなと思いながら飲んでるw

[37. 匿名]

>>6
卵は食べてる。玄米は今はいらん。

[38. 匿名]

>>10
エロエロだね。
何カップ？

[39. 匿名]

ヲーグルト

[40. 匿名]

お菓子

[41. 匿名]

米
なんかタンパク質
なんか野菜
ミネラルウォーター

[42. 匿名]

>>1
ボディービルダーですか

[43. 匿名]

>>32
髪や肌にいいと聞いて始めたよー。ちょっと飲むだけで効果あるらしい。

[44. 匿名]

>>9
シーズンオフはどうしてるの？

[45. 匿名]

牛乳

[46. 匿名]

🍅

[47. 匿名]

>>10
丸呑みしてるの？

[48. 匿名]

>>1
きのこですね
料理にも使いやすいからマイタケ、エノキの出番が多い
時々しめじ、しいたけ、なめこ

[49. 匿名]

ゆで卵。嫌いなんだけど、朝か昼か小腹すいたタイミングで必ず

[50. 匿名]

ガル男は帰れ

[51. 匿名]

>>44
りんごって、オフの時期も何だかんだスーパーにあるよ。通年ある。

[52. 匿名]

食パン

[53. 匿名]

お漬物

[54. 匿名]

>>15
伊藤さんおいしい？

[55. 匿名]

クノールのカップスープ。お昼はこれにしてる。

[56. 匿名]

ポークビッツ

[57. 匿名]

オートミール、ヨーグルト、プロテインバー

[58. 匿名]

牛乳、パンは最近飽きてきたから明日からコーンフレーク食べる(*'ω'*)

[59. 匿名]

ピーナッツ

[60. 匿名]

>>16
わかるw おいしい？って聞かれる。

[61. 匿名]

>>14
>>13
>>12
ヨーグルトが続いてる

[62. 匿名]

バナナヨーグルト

[63. 匿名]

飲み物でもいい？カモミールティー。
習慣になってしまった。ある意味、私の安定剤。

[64. 匿名]

>>47
いえ。
フルコースを頂くように、食前酒から始まり、前菜～デザート迄、ゆっくりと堪能致します。

[65. 匿名]

納豆！嫌いだけど。

[66. 匿名]

最近每日欠かさずおにぎりと味噌汁｡
米は每日食べたいです｡

[67. 匿名]

>>35
カルシウム不足とイライラって、ほんとに因果関係あるの？
最近あまり聞かなくない？

[68. 匿名]

梅干し

[69. 匿名]

>>16
>>60
たまらん。お尻のほっぺもたまらん。
そのうち、臭くなるんでしょう。
時期限定ね。

[70. 匿名]

>>23
>>24
つまらないよ

[71. 匿名]

納豆

[72. 匿名]

>>30
幼少期から未成年時代を無意識に回想して咀嚼してない？

そして、今もストレスあるのでは？

[73. 匿名]

>>66
わざわざ握るのが面倒なので私は白米。

[74. 匿名]

ゴハン、卵、めかぶorもずく酢は必ず食べます

[75. 匿名]

オートミール

[76. 匿名]

マック
ミスド
やべぇ

[77. 匿名]

リンゴとキャベツ

[78. 匿名]

納豆とヨーグルト
無糖のココアもほぼ毎日飲んでる

[79. 匿名]

白米　納豆　味噌汁
ヨーグルト　ブルーベリー
卵焼き　オートミール

[80. 匿名]

味噌汁

[81. 匿名]

>>13
時間も同じだから、どっちに書いたかわからなくなった

[82. 匿名]

お菓子

[83. 匿名]

納豆ヨーグルト卵は、絶対だな

[84. 匿名]

>>1
この表、吉牛になんか恨みでもあるんか？

[85. 匿名]

トマト

[86. 匿名]

>>1

[87. 匿名]

パン、牛乳

[88. 匿名]

主さんって、ストイックなのかなぁ
鳥肉とブロッコリーってマッスルボディな人が毎日食べてるイメージ

私は白米とパンしか思いつかないわ…

[89. 匿名]

ヨーグルトです。

[90. 匿名]

ミックスナッツ

くるみの渋皮が少し苦いけど我慢して食べてる。
カシューナッツは甘いからおいしい。
アーモンドは香ばしくて好き。

[91. 匿名]

納豆とヨーグルト。お腹弱いので。

[92. 匿名]

キャベツの千切り
毎朝ご飯の上に乗せてその上にウィンナーとか目玉焼きとか乗せて食べてる(ご飯少なめにしてその分嵩増しにもなるからダイエット兼ねて)

[93. 匿名]

鉄の飲むヨーグルト

[94. 匿名]

じゃがりこ

[95. 匿名]

たまごかけごはん
いろんなアレンジしまくったけど、ご飯たまご醤油この3つの質をあげるのが一番おいしいと気づいた
シンプルこそ至高

[96. 匿名]

食後のパイナップル

[97. 匿名]

>>1
ブロッコリーは毎日茹でますか？まとめて茹でて冷蔵ですか？冷凍だと美味しくなくなりませんか？冷蔵だと3日持たなくないですか？

[98. 匿名]

ワカメと豆腐の味噌汁

豆腐半丁と塩蔵ワカメ数切れと煮干しを5匹くらい耐熱容器に入れて、水からレンチン
最後に味噌を入れてとくだけで1人前が完成

たまにオリーブオイルやお酢や七味唐辛子入れて、味変してる

[99. 匿名]

>>1
下に行くほど色が濃くなっていって、まるで海の深さを見てるみたいwww深くなればなるほどカロリーも…………

[100. 匿名]

ゆで卵〜

[101. 匿名]

>>75
オートミール最近手に入りにくいですよね😓

[102. 匿名]

>>4
日本の米は世界一！！！

[103. 匿名]

>>88
主です。今はストイックに頑張ってます😊必ず食べるもの以外は、飽きるので色んな野菜組み替えたりしてます😃

[104. 匿名]

プロテイングラノーラ
鮭のおにぎり
たらこのおにぎり
茹で卵
トースト(ハム、チーズ)
トースト(蜂蜜)
牛乳
豆乳

タンパク質を1日50gとるようにしてます👀

[105. 匿名]

トマトと卵。

[106. 匿名]

>>97
まとめて茹でて冷蔵です😊4日以内に食べるようにしてるけど、お腹は壊したことありません（一年半位）😅

[107. 匿名]

ポップコーン🍿

[108. 匿名]

>>106
房に水分が残ってて腐らしたことがある
ちゃんと水分取ったら四日くらいは問題ないよね

[109. 匿名]

プロテイン

プレーンヨーグルト１００ｇ

米

味噌汁

[110. 匿名]

新玉スープに鶏肉ごぼうの炊き込みは合わないよね…

[111. 匿名]

かぼちゃの種、アーモンド、レーズン

[112. 匿名]

>>108
水分だけこわいですよね🤣念入りに水切りして、残り最後の方で不安だったらレンチンしてます😊笑

[113. 匿名]

焼海苔

[114. 匿名]

毎朝、お茶と梅干し。
スッキリ目が覚めます。

[115. 匿名]

トマト

[116. 匿名]

>>110
別にいいんじゃないの

[117. 匿名]

ブロッコリー
ミニトマト
サラダチキン
朝は全粒粉パン
あとはご飯。

[118. 匿名]

バナナ、りんご、ヨーグルト、米。

[119. 匿名]

りんごにプレーンヨーグルトかけて毎朝食べてます。

[120. 匿名]

納豆
BIO
もやし

[121. 匿名]

カフェオレとキウイ

[122. 匿名]

>>108
水分とってなかったからか3日で糸引いた

[123. 匿名]

トマト

[124. 匿名]

定食後のベーカリーショップで買った菓子パン

[125. 匿名]

低脂肪牛乳、ゆで玉子、野菜サラダ、炭水化物。
たぶんコレだけ食べていれば大丈夫だと思ってる。

[126. 匿名]

>>16
化け物かよ

[127. 匿名]

キャベツ千切り
ブロッコリー
納豆
ミックスベリー
ワイン
チョコレート
トマトジュース
コーヒー
ガム

[128. 匿名]

高野豆腐

[129. 匿名]

>>15
コスパ最高だよね

[130. 匿名]

ブロッコリー🥦毎日食べたいけど高い。産地気にせず業スーで冷凍の買い溜めしてます。

[131. 匿名]

もずく
ヨーグルト

[132. 匿名]

キウイ二個
バナナ
ヨーグルト
大麦
納豆
海藻
白ご飯

腸内環境バッチリ

[133. 匿名]

キャベツ

[134. 匿名]

インスタントラーメン
食べないと1日が終わらない。

[135. 匿名]

プロテイン

[136. 匿名]

デトックススープ

[137. 匿名]

納豆、チーズ、ヨーグルト、ナッツ、海藻類、キノコ、果物。毎日欠かさず食べている。

[138. 匿名]

納豆、ヨーグルト、キャベツ

[139. 匿名]

納豆です

[140. 匿名]

>>35
私も買って毎日食べてる。パッケージに骨って書いてあるやつですよね！

[141. 匿名]

桃屋のきざみしょうがにハマって、いろんなものに入れてます。お味噌最高。

[142. 匿名]

お菓子

[143. 匿名]

>>27
私も納豆！
美味しくて大好きなので毎日2パック食べてます！
納豆好きな人は是非セブンイレブンの納豆を買っていただきたい！（社員ではありません）

[144. 匿名]

ナツメ。貧血だし、薬に頼りたくない、美味しい。

[145. 匿名]

アイスクリーム

[146. 匿名]

季節の果物。

[147. 匿名]

昔から朝は必ず納豆ご飯です！
毎食納豆ご飯でいいぐらい納豆好きです！
でも納豆食べ過ぎも良くないって聞くし
どうなんだろう(・・?)

[148. 匿名]

鉄とカルシウムの乳飲料と野菜ジュース

[149. 匿名]

マック

[150. 匿名]

>>143
明日、学校の帰りに買ってみよう！
オススメ教えてくれてありがとうございます!
納豆ってイソフラボン入ってるからいいですよね

[151. 匿名]

チョコレート
ほぼ毎日食べてる

[152. 匿名]

>>6
玄米ってなんかうまく炊かないと逆に毒になるって知ってからめんどくさそうで…

[153. 匿名]

>>150
返信ありがとうございます！
納豆好きな方がいて嬉しい✨
是非！値段は80円くらいです！
納豆に付いてるタレがめちゃくちゃ美味しくてご飯が進みます！
イソフラボン大事ですよね。そのおかげか、鼻から上は肌荒れしないです！鼻から下はマスクしてるせいなのか荒れてますが💦笑

[154. 匿名]

オートミール
スリゴマ
水
コーヒー

[155. 匿名]

ダイエットしてるから毎日ラム食べてる

[156. 匿名]

>>153
納豆美味しいですよね!
納豆のおかげで私も肌の調子が最近良くなったような気がします。

[157. 匿名]

納豆

[158. 匿名]

>>10
勝手にどうぞ( ﾟдﾟ)ノ

[159. 匿名]

プロテイン
アーモンド
クコノミ

[160. 匿名]

アイス

[161. 匿名]

りんご、バナナ、サラチキ、卵

[162. 匿名]

>>51
旬の時のりんご美味しいですよね。
でも、通年あるのはありがたい！

[163. 匿名]

アルフォート♡

[164. 匿名]

ヨーグルト

[165. 匿名]

きな粉

[166. 匿名]

甘酒

[167. 匿名]

毎朝オートミール。腹持ちが良くてお昼までお腹が鳴らない

[168. 匿名]

カフェオレ、コーラ。

[169. 匿名]

>>27
酢納豆毎日1パック食べてます。腸内フローラが増えるとか…後ダイエットにもいいらしい。

[170. 匿名]

ヨーグルト
キャベツの千切り