双極性障害を語りませんか2

[1. 匿名]

双極性障害の方とお話したくてトピたてました。
主は鬱状態から抜け出せず苦しいです。

[2. 匿名]

>>1

信頼できるお医者さん探しに全力を傾ける

薬や生活指導もきちんとしてくれれば、すごく変わる

[3. 匿名]

スケベなことすれば

[4. 匿名]

[5. 匿名]

家族でも良いですか？

[6. 匿名]

初めてトピ認証されました。嬉しい！双極性障害で困っている事、悩んでいる事、お話できれば嬉しいです。宜しくお願いします。

[7. 匿名]

私もフラッシュバックとか辛いな〜
もう25歳だけど独学で勉強してていつか大学行きたいけど20代の内は絶望的な事も辛い
フラッシュバックやイライラ抱えてるから勉強だって少しずつしか出来ないしね😢

[8. 匿名]

皆さんどんな症状ですか？私もこれかもと悩んでいます

[9. 匿名]

私のことだ。私はそこまで起伏は激しくないけど鬱が長い。あと、独り言も無自覚で話してる。頭が重いし強迫性障害も酷い。

[10. 匿名]

うちの弟が鬱になりました
最初は双極性障害かもと言われていたのですが、鬱との診断でした

母が「双極性障害じゃなくてよかった、本当によかった」としきりに言うのですが、私にはどうもそれが理解できません

鬱よりも双極性障害の方が重いのでしょうか？

[11. 匿名]

>>2
コメントありがとうございます。そうですね。信頼出来る医師と合う薬、生活環境きちんとするだけで安定しますね。

[12. 匿名]

せっかく勉強して大学に入ったのに、1年後に発症して休みがちになってしまいました。
4月から3年だけど、卒業も就活も頑張れそうにないです。バイトは行けてるけど。

[13. 匿名]

>>5
大丈夫です。お話してくださいね。コメントありがとうございます。

[14. 匿名]

ラツーダ飲んでます

[15. 匿名]

彼氏がこれかも。大学2年生まで明るく色々学校行事に出てたのに3年になったら外に出てこなくなった。引きこもり。卒業しないとか言って就活もしない。

[16. 匿名]

>>10
双極性障害には完全寛解がない
鬱なら元気になったら回復したのかな？と思うけど、双極性障害は躁転しただけだし、躁鬱混じりの時に自殺する人も多い

[17. 匿名]

>>10
双極性は完治しないからじゃない？
症状が治ってもくすりは一生飲まないといけない。
一生治らないんだと思った時は愕然としました。

[18. 匿名]

鬱からハイ、ハイから鬱は自分が思ってるより変な事があるから、周りや医者の声を聞くようにしてる。

[19. 匿名]

鬱の時期は人に会いたくなくなるし、躁の時は振り回してしまうので友達ができても長続きしない…
性的に奔放になった事はないけど、金遣いが荒くなるのが辛い

[20. 匿名]

>>8
一時的な希死念慮ではなく、慢性的に死にたい

[21. 匿名]

元夫が双極性障害でした。

患者さん本人は鬱が辛いかもしれませんが、やはり本当に怖いのは躁だなとつくづく実感をしました。躁になるたびに脳に不可がかかり認知機能が低下します。

彼は診断は降りていましたが自己判断で治療も服薬もしておらず、どんどん破滅的になっていきました。

治療をしていても変わらないと思うことがあるかもしれませんが、効果は出ているはずです。辛いかもしれませんがどうか治療は続けてください。

[22. 匿名]

双極性障害です
軽度知的障害ありなので二次障害かな
最近自立支援更新したんだけど、診断書に軽度知的と性格のせいみたいな事書かれてた

[23. 匿名]

>>7
フラッシュバックありますね。大学目指して勉強しててすごいと思います。少しずつでも続ける事はとても難しいと思います。尊敬します。コメントありがとうございます。

[24. 匿名]

栄養ドリンクを飲むと反動で疲れる事があるけどそんな感じ
躁の時期に活動的すぎると鬱が重くなる気がする

[25. 匿名]

年々、鬱の期間が伸びててしんどい
こんなんで生きてる意味あるのかなって思う

[26. 匿名]

私は１型タイプの双極症でトリンテリックスという抗うつ薬を処方されましたが、吐き気がヤバくて即止めました💦　双極症にも効きやすく躁転しずらい良い薬だったみたいですが

[27. 匿名]

>>8
躁と呼ばれる活動的な時と鬱が繰り返し起こる脳病です。病院で躁のエピソードと鬱のエピソードを細かく医師に伝えるといいと思います。双極性障害の診断は非常に難しいと言われています。コメントありがとうございます。

[28. 匿名]

>>15

離れよう。貴女も病んでしまう。

[29. 匿名]

>>28
もう離れてるようなもんです。一年くらい引きこもって出てこなくて会ってないです。

[30. 匿名]

劇的に効く薬が世に出ればなぁ。
寛解した人の話をネットで見ると嬉しくなる。

[31. 匿名]

>>9
強迫性障害もお持ちなんですね。2つもあって鬱もあるというのは辛いですね。私も長い鬱でお気持ちわかります。コメントありがとうございます。

[32. 匿名]

何十年も付き合った友が多分これ。元々朝が弱く昼夜逆転の生活から不倫とスピにハマり。目がギラついて極端に我儘になり私を蔑ろにするので絶縁した。

[33. 匿名]

>>21です。

何度もすみません。１点言いたいことが。

ダイエットはやめたほうが良いです。

夫は体型が本当に不安定な人で、毎回極限まで太ってその後絶食に近いようなダイエットを１年周期くらいにする人でした。

絶食のダイエットを始めるのがいつも正月明けの２月くらいで、その後春先に何かがきっかけではじけたようにダイエットを辞め鬱に突入していました。

このダイエットで悪化したと思っています。

[34. 匿名]

外に出るとみんな元気そうで羨ましく思う。
なんでこんな病気になっちゃったんだろう。

[35. 匿名]

>>10
鬱は寛解しますが双極性障害は一生付き合っていかなければならないからだと思います。弟さんが鬱なんですね。私の妹も鬱でしたが寛解しました。弟さんよくなりますように。コメントありがとうございます。

[36. 匿名]

>>6
>>1
主さんはお仕事はされてますか？
休職中ですか？
波があると仕事を続けるの辛いですよね

[37. 匿名]

双極性障害を24歳で発症、もうすぐ10年目です。
私は1型だから躁の時人格が変わる。
暴力的になるし、金遣いも荒いし、性的にも乱れる。
2回入院して保護室に入ってた。
家族に迷惑をかけたと深く反省してからは服薬を続けてる。
双極性障害は本当、人生変える。
でも、正しく対応して自分に合った薬を服薬していれば大丈夫だと思う。
私は鬱がほとんど無いから参考にならないかもしれないけど。

[38. 匿名]

わたしは1型、母親は2型
親子でこの病気、2人暮らし
わたしは今久しぶりに鬱期でしんどい
母親もたぶん鬱ぽくて、お互いにすごく不満があり、必要最低限の会話しかない
同じ家で暮らす人との雰囲気が悪いのがものすごいストレス
喧嘩にはならないように話す時は無理やり明るく接してるけど向こうはそんな風じゃなくて機嫌をモロに出す
双極性なって10年、なんとか2人でやってきたけどもう無理かもだわ…

[39. 匿名]

>>10
うつ病でも重い状態なことがあるし
躁鬱も躁と鬱の程度によると思うので
単純に比較してどちらの方が重いとはいえない

[40. 匿名]

小説から抜け出したかの様な
ジェレミー・ブレッド
晩年も双極性障害に
悩ませられた生涯だった
シャーロック・ホームズにも
その傾向は有リましたよね

[41. 匿名]

>>38
母と娘の難しさにお互いの病気も加わって
非常に大変そう

[42. 匿名]

>>16
鬱だけなら治るけど、鬱と言われて何年も治らないのは陰に別の病気が隠れてる場合が多いと聞いた事あります。

[43. 匿名]

>>37
やっぱり酷くなる人って途中で薬やめたりしてますよね。
色々な人の体験談を読んだけど、服薬を一度でもやめてる人って症状が酷くなって後悔してる体験談をよく見ます。

[44. 匿名]

障害基礎年金２級の双極性障害です
一応薬飲んでれば（飲まないよりは）上がり下がりは落ち着くけれど、何かの拍子にガッと来るからもうこういうものだと諦めてる
なるべく人と接さず、疲れず、ストレスを持たないようには気をつけてるかな…

[45. 匿名]

>>40
双極性障害の有名人

ヴィヴィアンリー
北杜夫

[46. 匿名]

>>10
鬱と言われてたのに実は双極だったパターンは良く聞くけど（私がそう）逆って珍しいね。医師はどこで判断したんだろう。お母さんが喜ぶ理由は何となくわかるけど、鬱にも寛解はないからくれぐれも無理させないで欲しい

[47. 匿名]

>>38
辛いね…。

[48. 匿名]

>>37

私も同じような感じです。
ネットではⅡ型の方が多いのか、鬱が辛いとよく見ますが躁のせいで人生変わりますよね。
私は家族と疎遠にして働いてないので今は寛解していますが、きっと過度なストレッサーがあると躁転するのが目に見えてるので、毎日怯えながら暮らしています。
この病気になってから心の底から笑えたことがありません。
調子が良くても躁転ではないのかと気になってしまいます。

[49. 匿名]

>>12
大学に通っていてバイトもしてすごいと思います。病気を持ちながら大変だと思います。無理せず一歩ずつ、ゆっくりでいいと思います。応援してます。コメントありがとうございます。

[50. 匿名]

人生の半分は双極性障害として治療してたんだけど、併発してる不安障害が改善したら今までが嘘みたいに安定しました。
診断自体は長年双極性障害の有効的な治療を模索してる医師だったので間違いないと思います。
幼少期からの漠然とした不安が消えるだけでこんなに改善するのかと驚きました。
双極性障害と不安障害については併発しやすいようですがまだ色々と解明されてませんね。

レアケースかと思いますが服薬も必要ないそうなので、今現在は普通に暮らしてます。
もし不安障害を併発してる方がいたら改善の糸口になるかと思い、書き込ませて頂きました。

[51. 匿名]

双極性障害1型です。
死にたくて涙が出るのとイライラがひどいんだけど、いま鬱状態なのか躁状態なのかわからない。
先生から「イライラするのは基本的に躁の時」と言われたけど、死にたくて涙がでてるのに躁なの？

[52. 匿名]

>>14
副作用ありますか？

[53. 匿名]

>>14
私もラツーダ飲んでます。何とか働けてます。コメントありがとうございます。

[54. 匿名]

>>51
混合状態というのもありますよ

[55. 匿名]

友人がそうだったけど、ハイな自分の軽はずみな他人との約束を
鬱の自分が尻ぬぐいするような感じらしい。
だからあまり先の予定は立てられないんだとか。

自分も発達障害で先の予定があるとずっとストレスだから
なんとなくわかる。
ハイな自分に振り回されがちなこともあるけど
ＡＤＨＤの薬でだいぶ抑えられて助かってる。

合う薬が見つかるまでこういうの大変だよね・・・

[56. 匿名]

>>50
明るい話は希望が持てます。
ありがとう。

[57. 匿名]

>>10
双極性障害だと鬱期より躁の時にやらかすこと人が多いからじゃないの？
気が大きくなってとんでもないお金の使い方したり、性に奔放になりすぎたり
攻撃的になって人間関係に影響が出たりで警察沙汰になるような騒ぎ起こしたり

[58. 匿名]

>>43
私は妊娠・出産・授乳のために医者の指示で薬をやめましたが、今のところ（6年くらい）寛解しています。
月に1回通院はしていて先生と話して自分の様子を見ていただけるので少し安心感があります。
勝手に断薬はしない方がいいと思いますが、お酒も飲んでないのに肝臓の数値も悪くなっていたので、私は断薬して良かったです。
その代わり一生医療機関にかかり続けるつもりです。

[59. 匿名]

当事者でなく申し訳ありません。2年程交際している男性が双極性障害です。現在入院中です。何度も躁転し、入退院を繰り返しています。落ち着いていると本当に優しく良い人なので、何とか支えになりたいと交際を続けています。時々心が折れそうですが…

[60. 匿名]

ADHDの診断ついてるけど、もしかしたら
双極性障害って言われる可能性もあったのではと思ってる。
きっと飲む薬も違ってくるよね。
何か決定的な症状の違いってあるのかな。

[61. 匿名]

>>15
彼氏さんが疑いありなんですね。病院にはかかってますか？この病気は放置すると気分の波が大きくなり本人はとても苦しい思いをします。薬物療法で気分の波を小さくして日常生活を送れるようになります。コメントありがとうございます。

[62. 匿名]

>>55
娘がそうです。
躁の時はやる気満々なので、バイトのシフトも友人との約束も入れまくって忙しくするんだけど、結局後でドタキャンばかりして後悔する感じです。
周囲の信用を無くすからやめて欲しくて色々言うんだけど、頑張れると思うみたいでなかなか聞いてくれません。

[63. 匿名]

障害年金受けてる人いますか？
申請しようか悩んでて、そもそも通るかも心配で…

[64. 匿名]

>>16
そうなんですよね。一生薬と付き合うのがこの病気です。自殺率も高いですね。コメントありがとうございます。

[65. 匿名]

>>58
そうなんですね。
明るい気持ちになれます、ありがとう。

[66. 匿名]

躁鬱の鬱期とうつ病の薬は同じなんですか？

[67. 匿名]

>>57
横
まさに自分はその金遣いの荒さがあるから躁が怖い
以前はカード切りまくって突発的にハイブラや化粧品たくさん買い、周りの人にプレゼント押し付けまくってた。担当医から「寂しいんだね。人に物を贈るのは、好かれたいからだ」と言われて、ずばり言われた気がしてショックだったな

[68. 匿名]

>>17
そうなんですよね。一生薬を飲まなければならず一生、お酒が飲めないんだとショックでした。今は高血圧の薬を飲んでいる人と変わらないと思って諦めています。コメントありがとうございます。

[69. 匿名]

双極性障害です
鬱のときは落ち続け、躁状態では私は病気じゃないんだからと活動的になり色々犠牲にした20代を過ごしました。友人はいなくなり、仕事も続かなかったです。
通院も鬱の時は行って、躁鬱の時は行かないのでを繰り返したので、病状が安定しませんでした。
まずは自分で病気を理解して服薬をやめないことで病状が安定しました。後、薬を利用してしっかり睡眠をとることも大事だと思います。
孤独な生活をしてますので、時間がある時にデイケアで他の患者さんとお話をしたりして、ストレス発散になったり、価値観や考え方を知って自分の人生を考えてます。
ここでも、お話しできたらと思いコメントしました。
よろしくお願いします。

[70. 匿名]

>>10
お母様が何の根拠で鬱より良かったと仰ったのか解りませんね。
双極性の鬱状態より躁状態の時の方が周りが気を付けないとならないですよ。
躁状態での万能感は鬱で塞ぎ込んでる方がマシだと思うくらいになると思います。
後先考えずに高いものを買ってしまったり、自分判定で人の挙げ足を取る言動をしたり…例を挙げればキリが無い。
身内で居たけど距離を置きたくなる程なので家族ならかなり大変です。

[71. 匿名]

>>18
そうですね。周りの人や医師からみてもらうのも大切だと思います。躁から鬱になるのが1番辛いです。コメントありがとうございます。

[72. 匿名]

>>59
辛かったら一旦離れてもいいですよ。
「私がいなければ」
と思う必要もありません。交際しているだけですから。
彼女という立場で、彼の主治医の先生とお話はできるのかな？
もし主様が1番身近な人間ならできるかもしれないけど。
一度先生とお話してみては？

[73. 匿名]

>>63
日常生活がどの程度支援が必要な状態なのかによる

食事
衛生管理（入浴や歯磨きなど）
金銭管理
危険回避
役所や銀行の手続き
などの項目があり
ひとりでアパート暮らしをしたとしたら
出来る、手伝ってもらえば出来る、出来ない
みたいにチェックしていく

支援が必要な場合、家族や訪問看護師さんなどから
具体的にどんな支援を受けているのかも記載する

[74. 匿名]

>>1
親との関係は良好？
毒とは言わないけど、良くないんじゃない？

[75. 匿名]

>>59
やめたほうが良いとだけ伝えたい
自分の人生棒に振る事になる

[76. 匿名]

>>5
実家にいる家族がそうです。やたらと自信満々に支離滅裂なことを言ってきてこちらが悪いと責めてたててくる時と自分はダメな人間だどうしたら良いのかとしつこく電話がかかってくることがあります。心配なので優しく常に対応していますが、正直こちらにも家庭があるのでしんどいです。

[77. 匿名]

入院する程でもない躁の軽い時期に、勝手に処方されてる薬を飲まなくなったり
逆に勢いで大量に薬を飲んで救急搬送されたり、副作用で奇行したりしてるうちに症状そのものが悪化したり統失とか他の病気を併発もあるから普通の生活出来てる時こそ処方された薬を指示通りに飲むのが大事だと思う

[78. 匿名]

>>70
家族も支えるの大変ですよね
選挙に立候補したり
高額な買い物をしたり
影響も大きい

[79. 匿名]

>>63
貰ってます！2級の障害基礎年金ですが。
医師からは正社員として働かなければ支給を止められることはないと言われています。ホームページには2級基礎年金は470万円以上稼がなければ正社員か否かに関わらず働いていても貰えると書いてありますが、やはりコンスタントに働ける能力があると支給が難しいみたいですね。

[80. 匿名]

>>19
その通りですね。私は友達はパニック障害を患った事がある親友ひとりだけです。双極性障害がわかってから友達は作ってないです。振り回してしまうので。
コメントありがとうございます。

[81. 匿名]

>>66
SSRIはうつ病に使う薬だけど
双極性障害に処方すると躁転することがあるよ

[82. 匿名]

>>20
そうですね。希死念慮ありますね。治療を受けてからは思う事は少なくなりました。コメントありがとうございます。

[83. 匿名]

>>74
親との関係って関係あるの？

[84. 匿名]

>>1
ガルでメンタル系のトピ立ててもいいことないよ
自称が多いし双極性障害とは別の疾患の人も寄ってくるし、、傷ついたり鬱状態の負担にならないといいけど

[85. 匿名]

>>20
同じく慢性的に◯にたい気持ちは出ちゃう
鬱の時はしんどくてもう消えたい…みたいな気持ちだけど、躁の時はイライラしてカッとなって◯び降りたいみたいな感じ

[86. 匿名]

体調よくなって、そろそろ気合い入れよう、頑張ろうってすると躁転しちゃう
そしてある日ぷつっと電源が切れて大鬱に
10年くらいこれで鬱病で休職or退職→体調よくなって復職or就職を繰り返してる

比較的名門といわれる大学卒業だったので、周りの子は大企業でバリバリ働いてて稼いでる子達が多い
私も本当はそうなりたかったのに…やっぱり諦めなきゃだめなのかな

[87. 匿名]

>>84
>>1
主さん真面目だよね
ひとつひとつコメントにアンカーつけて御礼言って
無理しないで大事にして欲しいな

[88. 匿名]

>>4
そりゃ多重人格だ、よく勉強しなさいな

[89. 匿名]

>>21
元旦那さんが双極性障害だったんですね。周りは躁の時が大変ですね。万能感ゆえに歯止めが効かなくなりますね。治療を受けてなかったとの事で周りは振り回されて辛かったと思います。私も躁の時、散々周りに迷惑をかけました。治療は気分の波を小さくする為にも大切ですね。この病気の人は薬を飲まなくなる人が多いみたいですね。コメントありがとうございます。

[90. 匿名]

>>86
絲山秋子さんの本が参考になるかもしれません
早稲田卒で芥川賞作家ですが
御自身が双極性障害当事者で
躁鬱との付き合い方を本にされています

[91. 匿名]

>>83
主さんかな？

私はあると思う。
まだ、分かってなさすぎる病気なんだよね。
神経伝達物質っていわれたりするけど、
私が知る限り自分の人生を歩めてない人が多い気がする。自分の思いどおりに上手く行くと躁がスゴくて、本当に些細な事でも上手くいかないと一気に落ちてく。
そのジェットコースターの舵を自分でとれなくて苦しんでる人が多い。
それって、何なのかと考えると、自分の感情や舵をとるという練習が小さいときから上手くできなくて、ある日爆発していくイメージ。

[92. 匿名]

>>57
これです。うちの近所のおじさんは躁の時，暴君になってた。
奥さんや子供に対する暴力、お店や例えば宅配などなどに対する恫喝・脅迫・威嚇（ほぼ間違いなく金銭を脅していた）、近所トラブル、警察沙汰・・・枚挙に暇がないくらいきつかった。

ここ数年は鬱なのか何なのか知らないが「あれ？いないの？」っていうくらい静か。奥さんも暴力を振るわれないからかなぜか元気。
だから治らないのなら、みんな鬱状態のままでいてほしいと思っているはず。

それぐらい躁の時がやばい。
頭では「これは病気なんだから我慢しなくては」なんだけどあのヤバさは流石にこっちも体も精神も壊してしまう、病を患ってしまっている人には本当に申し訳ないんだけど。

命の危険を感じてしまう

[93. 匿名]

>>54
診察で医師から「今、躁か鬱どっちっぽい？」と聞かれるので、いや自分ではわからんよ、、と思ってました。
双極性障害の薬は一通り飲んだけど、どれを飲んでも安定しなくて辛いです。

[94. 匿名]

>>10
母ちゃん不謹慎だけどそうかもしれない…。
一生治らないし、1型だと機嫌がよさそうでも喜べない。ハイになりすぎて無茶な事をしたりするから…。

[95. 匿名]

>>86
周りの人と比べちゃうよね
安定してる人たちが羨ましくなってしまう
自分もああいう生活がしたかったのにって思っちゃう

[96. 匿名]

何年か前に双極性と診断されて、服薬と定期的な採血をしてた。確かに軽躁状態はあった気がする。そのあと来る鬱も酷かった。

でも今はうつと言われて、抗うつ薬(気分が上がるものしか出ていないし、ハイにならない)のみ服用中。

先生を責めるわけではないし、自分でも今は躁状態がないから違ってたのか、わからない。

どんな病名であれ皆様の症状がよくなりますように。
私も頑張りたいです。

[97. 匿名]

1人暮らししている娘がこの病気で、色々心配でちゃんと薬を飲んでいるのか？とか日々の体調とかを頻繁に聞いてしまうんだけど、やっぱりやめた方がいいんですかね…？
なるべくウザくならないようにはしてるつもりなんですが…。

[98. 匿名]

>>59
もし躁状態の時に暴力を振るう人ならやめときなさい

[99. 匿名]

>>75
そう、相手も鬱になってしまう危険性がかなり高い。。

[100. 匿名]

>>86
わかる。
病気を発症する前の自分はやる気満々で生命力に溢れていたので、前にできていた事が何故今はできないんだろう？って悲しくなります。
やりたい事とやれる事が違い過ぎて泣きたくなる。

[101. 匿名]

>>91
主さんじゃないです、ごめんなさい。

[102. 匿名]

>>22
私は知的障害グレーです。2次障害で双極性障害なんですね。自立支援ありがたいですよね。コメントありがとうございます。

[103. 匿名]

ここのみんな、私も含めて幸せになって欲しい。
これから先も幸せに暮らして欲しい。
なんでこんな病気があるんだろう。

[104. 匿名]

>>24
わかりやすい例えですね。私もそうです。あまりにも気分が上がり過ぎると鬱も重いです。コメントありがとうございます。

[105. 匿名]

私の友達がこの症状みたいで明け方や急に電話があったり
レポート書きで徹夜明けで、これから大学へ行かなきゃならないと言っても電話を切ってくれず自分の相談ばかりして来る感じで

30年の付き合いで、一生懸命愚痴や相談を聞いてたけど私の方が疲れてしまい、いまは距離を置いています。

[106. 匿名]

躁と鬱の反動がすごいです。
穏やかに過ごしたいのですが
なかなか難しいのが現状。

[107. 匿名]

>>25
私も鬱の期間が長くなりました。辛いですね。生きてる意味考えてしまいますね。私も昔よく思っていましたが年を重ねるとだんだん考えなくなりました。コメントありがとうございます。

[108. 匿名]

>>26
私もトリンテリックス処方されましたが合わず服薬中止しました。躁転しずらい薬なんですね。主治医がやたら勧めてきた薬です。ミルタザピンに変えたら鬱が少し良くなりました。コメントありがとうございます。

[109. 匿名]

>>28
そういう考えかたもあると思います。鬱は引っ張られますからね。コメントありがとうございます。

[110. 匿名]

>>30
そうですね。副作用がなく寛解出来るまでの薬が開発されるのを願っています。コメントありがとうございます。

[111. 匿名]

双極性障害と気分障害はちがいますか？
私は気分障害といわれましたが　ネットとか見ると双極性障害と変わらないので

[112. 匿名]

>>32
そうだったんですね。躁の時は目がギラギラして欲求に向かって歯止めが効かなくなります。私も友達なくしました。振り回してしまったのでこれで良かったんだと思っています。コメントありがとうございます。

[113. 匿名]

>>33
ダイエットで鬱が悪化する事もあるんですね。勉強になります。私は19歳から双極性障害だと思っているのですが躁の時は53キロ、鬱の時は86キロまで体重の増減があり今マックスの状態です。ダイエットも考えましたが無理せずいきたいと思います。コメントありがとうございます。

[114. 匿名]

>>34
わかります。出かけたり旅行行ったり羨ましいです。休みの日は基本引きこもりです。コメントありがとうございます。

[115. 匿名]

>>33
たんぱく質不足でセロトニンやメラトニン減ったのかもね

[116. 匿名]

何きっかけでなるんだろう？
統合失調症から移行することもある？
統合も、日によってテンションや活動量が違うけどそれとは別物だよねきっと

[117. 匿名]

>>112
よこですが、相手をふりまわりした自覚というか記憶はあります？？
それとも相手に「こうだったよ」と言われて、覚えてないけどそうか…って感じですかね？

[118. 匿名]

>>29
彼氏は実家？
病院行けてないのかな

[119. 匿名]

>>36
クリーニング工場で勤務しています。出戻り２回目になります。躁の時、上司と喧嘩して辞めました。転職を繰り返して、また同じ会社に入り10年以上経っています。去年は鬱が酷く2ヶ月ほど休職しました。障害者雇用に切り替えてもらいなんとか働いています。コメントありがとうございます。

[120. 匿名]

>>118
学生寮に住んでて出てこないです。昔からこんな感じぽいです。入学時も暗かったのにだんだん明るく目立つようになりまた暗くなり出てこなくなりました。病院に行くように伝えたいのですが出てこないのでなんとも言えないです。

[121. 匿名]

毎回
コメントありがとうございます


……。

[122. 匿名]

>>33
低血糖症状だよね。低血糖治すだけで精神疾患の症状消える人も多いもんね。

[123. 匿名]

>>119
主さん頑張ってますね
治療と仕事の両立は難しいですね

[124. 匿名]

>>121
主さん真面目なんだよ
いい人だよ

あなたは双極性障害当事者ですか？

[125. 匿名]

長年うつ病の治療を受けてきましたがどの薬も合いませんでした
今は気分変調障害か双極性障二型の疑いでラミクタール25mgを飲み始めました
効果はまだわかりませんが感触的には悪くありません
皆さんのなかでラミクタール飲まれている方いらっしゃいますか？
感想などありましたら聞かせてください

[126. 匿名]

>>120
横ですが、親御さんの気持ちを考えると切ないね。
寮母さん？みたいな人がご両親に連絡するとかしてくれればいいんだけど…大学だから難しいのかな？
なりたくてなってるわけじゃないから、彼の辛い気持ちを考えると孤独で可哀想だな…。

[127. 匿名]

>>113
なんていうか、ハードなダイエット＝キツイ躁状態でした。躁になるとダイエットも物凄く極端になります（結果もでますが）傍から見ていて、とても体にもメンタルにも悪いなと感じていました。双極性障害は過食も症状にある病気なので、体型の維持が難しい病気でもあると思います。

穏やかにすごせますように。

[128. 匿名]

>>121
なんか問題ある？

[129. 匿名]

>>93
私も薬が効かなくて、希死念慮＋涙が出るほどイライラが強い時にGABAサプリを飲んだら、すーっと落ち着きました。この1ヶ月くらい安定してて様子見てます。

[130. 匿名]

>>116
きっかけというか持病みたいなものですよ。遺伝要素もあるみたいです。統合失調症と同じく発症自体は若年の時ですが、なかなか診察が難しいので実際診断がありるのは結構あとだったりします。

[131. 匿名]

>>12
卒業したらそのバイト先で社員にしてもらえる様な道も考えておくのが良さそう。

[132. 匿名]

>>122
でもよく言われている「鬱消しごはん」は炭水化物抜きの低血糖メニューですよね。

家族を見て感じたのは、極端な事がこの病気には悪くてバランスよく過ごすのが良いと思いました。あと完璧主義もダメですよね…夫はバランスよく過ごそうと思うと極端な自然派に走ったりしていたのでない毎もほどほどくらいがいいです。

[133. 匿名]

>>40
ホームズそのもののすごい名優ですよね
症状を持ちながら役者をしていたとは

[134. 匿名]

>>37
私は1型に近い2型なので気持ちわかります。2、30代はほとんど躁だったので病気ではなく性格だと思っていました。散財、イライラで喧嘩をしたり、性的逸脱はなかったものの滅茶苦茶で家族に迷惑かけてばかりいました。40代になり1度大きな躁を経験したきり今現在ずっと鬱です。どの自分が本当の自分なのかわかりません。薬が合えば日常生活送れますね。コメントありがとうございます。

[135. 匿名]

なんだか主さんが出張ってて苦手…
主さんのトピだからおかしくないけど

[136. 匿名]

地元の子がこの病気になった。高校まではそんな予兆もまったくない普通の子だった。
ふと見かけた時に駅員を怒鳴りつけていて、化粧が濃いというのではなくとても「変」だった。
その子が結婚したのでお祝いの集まりだったのだけど、主役だから仕方がないけど一方的なマシンガントークで帰らせてくれない。
電話とかLINEでやり取りした子は一晩中一方的に話しててやっぱ切らせてくれないと言ってた。
式当日に支度も済んで控え室にいる時にその日どうしてもやりたい事が出来て延期したいと言ったら控室にお祝いの挨拶に来てた旦那側の親戚か友人にそんなの今日じゃなくていいだろうと怒られて気分を害したから式開始直前に帰って来た、そいつが非常識と文句言っててびっくり。
式は旦那さんがそのまま一人でやったと。
それからいろいろあったらしくしばらくして入院した。躁期の時は大変らしい。

[137. 匿名]

>>38
大丈夫ですか？障害年金受給出来そうなほど辛そうですが受けてますか。まだでしたら早めに手続きしてください。すでに受給済みでしたらすみません。

[138. 匿名]

>>121
分かるよ。毎回のコメント返しいらない。
読み難い。主さん律儀な方なんだろうけど。

[139. 匿名]

>>130
なるほど
ありがとう

[140. 匿名]

>>38
親子で双極性障害なんですね。とても大変だと思います。10年よく耐えてこられたんですね。自分の気分の上がり下がりだけでも大変なのに2人なんて本当に辛いと思います。私の場合は妹が鬱だったんですが家の中が滅茶苦茶になり入院させて少し離れたら何とか引っ張られずにすみました。少し離れる事で状況が変わるかもしれません。コメントありがとうございます。

[141. 匿名]

主さんの毎日が少しでも安定しますように

[142. 匿名]

>>121
好きにやっていいじゃん
自分の立てたトピなんだし
本当にコメント嬉しいんだとおもうよ

[143. 匿名]

>>128
あるよ

[144. 匿名]

>>21
結婚前はそれほどでもなかったの？

[145. 匿名]

主、コメントありがとうございますはもういいよ

[146. 匿名]

>>78
そうなんですよね。
やる気が大きくなり過ぎて決めた仕事とか、躁転して鬱状態になるとやっぱり無理だったとか…振り幅が極端になるので振り回されますよね。

[147. 匿名]

リエゾンって漫画で自閉スペクトラムは双極性障害になりやすいみたいなエピソードあって、もしかしてと思ってるけど通ってる心療内科は検査できない、息子が自閉スペクトラムだからかなりの確率で自分もそうかもな。

[148. 匿名]

>>26
私は、プリンペランと一緒に処方されています。
症状は落ち着いてると感じます。
プリンペランで食欲増えて少し太りましたが💦

[149. 匿名]

>>147
双極性障害になりやすい理由もありましたか？知りたいです

[150. 匿名]

双極性障害です
毎日毎日脳ミソが疲れます
最近、寝ても悪夢で疲れます

[151. 匿名]

CBDオイルってどうなんだろう？
とにかく朝起きるのが辛すぎるから試してみたいんだけど…。
先生に聞いてみようかな？

[152. 匿名]

>>40
知りませんでした。勉強になりました。コメントありがとうございます。

[153. 匿名]

>>44
服薬していても下がる事ありますね。諦めも必要ですね。私もあまり人と深く関わらないようにしています。コメントありがとうございます。

[154. 匿名]

>>50
すごいですね。今は薬なしという事が羨ましいです。コメントありがとうございます。

[155. 匿名]

以下、コメントありがとうございますが続きます

[156. 匿名]

>>51
イライラするのは躁なのはわかりますが死にたくて涙が出るのは鬱みたいですね。躁鬱混合状態なのかもしれませんね。コメントありがとうございます。

[157. 匿名]

>>10
なんとなくだけど、鬱なら良く聞く病気だし、岡村とか治ってるって人もいっぱいいるけど、双極性障害はあまり聞いたことないし、なんか大変そうだから、知ってる鬱の方がいいってくらいではないかな
違ってたら失礼しました

[158. 匿名]

>>149
ごめん、読み直してみたら勘違いしてた
ASDで反復性の鬱の患者に通常の抗うつ剤を処方すると気分の上げ下げがおこって双極性障害のような症状になる事がある
でした。

[159. 匿名]

>>52
アカシジアがありました。それを抑える薬を服用しています。

[160. 匿名]

12年前に双極性障害と診断されました。
仕事をクビになり、失恋したのがきっかけです。躁の時はテンプレのような行動を取り、友人を全て失いました。
幸い両親が死に物狂いで私を病院に連れていってくれたので、服薬し症状が安定。
それから1年ほど通院し、医師から服薬も通院もしなくていいと言われ今に至る。正直、いつ再発するのかと怯えています。
10年以上服薬をしていませんが、今のところ双極性障害の症状は出ていません。
こういうパターンもあります。

[161. 匿名]

>>55
先の予定は入れられないですね。発達障害にもそんな事があるんですね。合う薬みつかるまで大変ですね。双極性障害や発達障害も、もっと効く薬が開発されればいいなと思います。コメントありがとうございます。

[162. 匿名]

姉が躁鬱で障害者手帳2級です。
私も最近色々あって鬱になり通院するようになって、薬服用してからは(抗うつ薬とてんかん薬)落ち着いていて買い物にも行けていたんですが、ここ数日また希死念慮が強くなってきました。
明らかに薬は効いてると思うんですが、また通院する前の死にたくて消えたくて仕方ない気持ちが強くなりました。
姉と似たような症状なので、自分もなのかなと考えてました。
皆さんは夜にも死にたくなる時ありますか？
よく鬱は午前中辛くて夜に元気になると聞きますが、私は朝は絶望的な気分から午前中は普通になり、夜に死にたくて仕方ない時も多々あります。
仕事にも行けずギャンブル依存性にもなりました。

[163. 匿名]

>>160
凄いですね‼️
これからも症状が出ない事を祈っています。

[164. 匿名]

>>135
えっ、意味わからない

[165. 匿名]

>>59
彼氏さんが入院するくらいひどいんですね。支える側は大変だと思います。この病気は一生付き合う覚悟が必要で自殺率も高い疾患です。鬱の時は引っ張られる可能性もあります。どうか自分を大切に。距離を置くのも必要な時もあります。コメントありがとうございます。

[166. 匿名]

>>6
採用されたおかげで躁転されないよう祈ってます

[167. 匿名]

>>60
気分の波ではないでしょうか。別人格になって他人から見てもわかるくらい変わるとかですかね。医師が双極性障害の診断はとても難しいと言っていました。私も診断までに20年近くかかりました。コメントありがとうございます。

[168. 匿名]

>>63
はい。先日、厚生年金2級が通りました。社労士にお願いしました。障害者雇用で週３パートをしています。コメントありがとうございます。

[169. 匿名]

>>66
基本は気分安定薬と抗精神薬を使いますが私は合わず抗うつ剤を使っています。抗うつ剤は躁転する為、あまり使われないようです。コメントありがとうございます。

[170. 匿名]

>>67
散財して周りに借金してまで買い物してました。気が大きくなって人にプレゼントしてました。寂しさからなんですね。ハッとしました。

[171. 匿名]

>>17
治らないわけじゃなく、治りにくいとNHKの健康チャンネルで言ってたよ。違うの？

[172. 匿名]

>>14
私もラツーダ飲んでます！かなりよくきいて、鬱状態も躁状態もない普通の状態
薬が効いて普通なのか薬を飲まなくても普通なのか分からない

[173. 匿名]

自分の正確な病名分かってるんですね。ちゃんと聞いたことないな。ラツーダ半分の処方です。1錠だとソワソワムズムズしてダメでした。私は違うのかな

[174. 匿名]

>>69
私も同じです。20代は躁が多かったので病気に気がつかず無駄にしました。お金も友達も失って仕事は続かず辛い思いをしてきました。病気がわかったのは40歳手前でした。今まで苦しかったのは病気のせいだと分かってホッとしました。今は鬱よりですが何とか仕事も落ち着いて生活しています。睡眠、合う薬、大切ですね。コメントありがとうございます。

[175. 匿名]

>>76
家族がそうなんですね。いくら家族でも支えるのは簡単ではないです。引っ張られる場合もありますし適度な距離も必要だと思います。

[176. 匿名]

>>77
そうですね。薬をきちんと飲むのが大事ですね。コメントありがとうございます。

[177. 匿名]

>>127

私の場合はダイエットというより躁状態になると食欲が無くなって食べなくても平気になってしまうんです。
鬱状態では過眠過食になってしまいます。

元夫さんはダイエットからの躁状態だったのかもしれませんが、躁の症状で食欲が無くなり結果私は痩せてしまいます。

[178. 匿名]

>>84
アドバイスありがとうございます。メンタルトピがあまり動いてなくてトピ申請してしまいました。
ここで吐き出して少しでも楽になる人がいれば良いなと思っています。

[179. 匿名]

>>166
笑っちゃいけないんだけど、ワロタw

[180. 匿名]

>>86
気持ちわかります。周りと比べてしまいますよね。

[181. 匿名]

>>87
ありがとうございます。トピ申請通ったのが嬉しくて一つ一つコメント返してました。でも不快に思う方もいるみたいなんで今後控えようと思います。優しい言葉かけてもらって嬉しかったです。

[182. 匿名]

過食嘔吐もしちゃう、、
双極性障害の鬱期は食べちゃうから仕方ないんだけど太りたくないと思って吐いちゃう、、😭

[183. 匿名]

>>103
優しい人ですね。ありがとう😭

[184. 匿名]

>>74
父親モラハラ、母親、過干渉でした。

[185. 匿名]

>>123
ありがとうございます。両立は難しいですね。

[186. 匿名]

>>90
本のタイトルを教えて頂けませんか

[187. 匿名]

>>72
優しい返信をありがとうございます。つい「私がいなければ」と思ってしまいます。主治医には症状等こちらからお伝えするぐらいです。一旦離れることも含め、考えたいと思います。本当にありがとうございました。

[188. 匿名]

>>165
こちらこそ、返信ありがとうございます。自分の生活も大切にすることを考えたいと思いました。ありがとうございました。

[189. 匿名]

>>117
記憶あります。そして鬱になって落ち込みます。

[190. 匿名]

>>127
ありがとうございます。過食も症状の一つなんですね。体型維持は難しいです。

[191. 匿名]

軽躁なら気持ちが楽になるのかな
ロングスリーパーなのに早朝に目が覚めて朝から活動的になってしまうし、楽しいよりも落ち着かない気持ちが強い
衝動的で考えなしな行動をしてしまう自分を止められないのが辛い

[192. 匿名]

>>144
もともとメンタル持っていたようですが、隠されていました。

悪化したのは転職でけっこうハードな役職についてしまったことからでした。

新規の立ち上げプロジェクトで大きなお金を動かせるポジションになってしまい一気に物凄い躁が来ました。

[193. 匿名]

>>175距離を取りたいのですが、私が負担になって話を聞いていた分が他の誰かが負担を背負ってしまうと思うとなかなか離れられないです。優しく話を聞いてあげたとしてもいきなり酷い言葉で傷つけられたりもします。本当は逃げたいです。

[194. 匿名]

>>63
申請してみるべきです!!
申請するまでの書類作成労力は半端ないので覚悟は必要ですが!!
通らないだろうと思っていましたが自分で書類作成して2級通りました!!

[195. 匿名]

つらいです。
誰にもわかってもらえないと思ってましたが、ここには理解者がいると思うと嬉しい。
鬱の時は、躁状態の時の行動に対して病んでしまう気がします。
今は鬱状態でお風呂に3日入れてません。
躁状態の時は毎日入ってドライヤーもします。

[196. 匿名]

>>193
冷たく突き放してしまったら、それが原因で何かあったらどうしようってなりますよね。

[197. 匿名]

寛解する人としない人の違いって何なんだろう？
毎日の服薬と生活習慣とかに関係あるのかな、やっぱり。

[198. 匿名]

メンタルトピが荒らされてないの珍しくて嬉しい
私はラピッド気味なので疲れてしまう…
家族はもう慣れた（諦めた？）らしく適当に相手してくれるから気が楽

[199. 匿名]

2型だからか陰キャな性格だからか性的な暴走はないけど頭の中ではアレコレすごい事考えて、あー躁だなってわかる。投薬してない頃は無駄にセクシーな下着身につけてた😅

[200. 匿名]

>>157
本当は躁鬱だけど鬱って言ってるパターンもあるよね
それだけ鬱が市民権を得てきたのかもしれないけど
10年前は鬱って言うとびっくりされるから「自律神経失調症」って言っとくみたいなところがあったけど

[201. 匿名]

双極性障害とADHD持ちです。
躁状態の時の散財で自己破産歴があります。もう10年経ったけど。
デパケン1200mgを飲んでから太って痩せなくなった。痩せ方教えてほしい。

[202. 匿名]

あるタレントさんが製薬企業の広告モデルになり、私はバリバリの鬱病ですと発言していました躁転していますね、ビックファーマの犯罪と死を生み出す産業精神医学 YouTubeで検索して動画を見て下さい

[203. 匿名]

>>51
私は他人にイライラするのが躁状態で自分にイライラするのが鬱状態と言われました。どちらにも当てはまれば混合状態のようです。

[204. 匿名]

>>1
母の再婚相手も双極性障害で障害者手帳もらってずっと家にいるよ。
抜け出そうと焦らず好きなことしてゆっくりするのも必要だと思う。

もうすぐ桜が咲くからそれ見ながら和菓子食べるために外出てもいいし、出たくなったら散歩すればいいよ

[205. 匿名]

>>125
私もラミクタール1日150mg飲んでます。
10年近くはリーマスを飲んでたのですが、
効果を感じられなかったです。
しかも体重増加が激しく(私の場合)、
1年の間に20〜30kgの変動がありました。
摂食障害もあるので、自己判断で
リーマスを飲まなくなり、
年々精神状態が悪化してしまいました。
去年からラミクタールを飲み始め、
徐々に増やし今かなり落ち着いています。
だけど躁には効果は乏しいらしく、
眠いけどやる気はある状態が続いています。
希死念慮や頭の中の騒がしさが消えました。
ラミクタールは一気に増やすと危険なので、
徐々に増やして様子を見ていくと良いと思います。

[206. 匿名]

母が統合失調症からの双極性障害です。ストレスがかかると躁転しますので、その度に医療保護入院の繰り返しです。鬱も厄介ですが、躁は一見元気そうに見えるだけで、テンションが高く、何でもできる気がしてしまうようで、本人は治ったと勘違いしますし、浪費が一番厄介で、人の言うことも全く聞かないので、衝突は免れないです。薬も躁転するきっかけになったり、ちょうどいい塩梅に薬をコントロールできればいいのにと思います。
家族も心身共に疲れますが、本人が一番キツいだろうなと思って見ています。

[207. 匿名]

双極性障害、パニック発作、強迫性障害のトリプル。

レキサルティ、ラミクタール、レクサプロ、ベルソムラ、デエビゴ、ソラナックス、リボトリール。
もうヤク漬けの日々。

今は割とフラット。
だったのだが、母から電話がかかってきて、疲れた疲れたと言うもんで、ひきづられてウツになってしまった。

お皿洗って疲れきって横になる。
お風呂にお湯はって疲れて横になる。
そんなくりかえし。

生きていくって大変。

[208. 匿名]

>>38です
レスくださった方ありがとうございます
わたしの方が圧倒的に不安定な期間が多くて母親には迷惑をかけたので今は力になりたいと思ってるけど、自分自身今年になってから体調の方も絶不調でなかなか気配りもできずに辛いです
もともとは仲が良いだけに…

一緒にドラマ見ながら食事するのが習慣というか楽しみだったけど、前は感想をいろいろ言い合えたのに今は終わったら一言も喋らずに自室に行ってしまうので、もう一緒に見る意味ないんじゃ…と思い始めてる

わたしは今こんなことで悩んでて、それを解決するためにいろいろ考えて頑張りたいと先日打ち明けたらその翌日に「あんたは能天気でいられていいよね」と言われたのがショックだった

母はお金のことをすごく心配してて、それ自体は悪いことじゃないけどどんなに考えても今これ以上収入を増やすのは無理なんだから、ある分で一緒に節約しながら頑張ろうって言って実行もしてるのにどうしても前向きになってくれない

など、すごい些細なことですが重なってしんどいです
普段誰にも言えないので、愚痴ってしまいすみません

[209. 匿名]

躁の時に作った借金や予定に鬱の時に苦しむ

[210. 匿名]

母からの遺伝。
買い物依存症。

[211. 匿名]

>>136
わかります。私の地元の知り合いも近所の人やスーパー、不動産屋、子供の担任、お店の店員と
いろんな人に因縁つけて怒鳴ってた。
そして一晩中、ラインや通話を切らせてくれなくて一方的に話すんだよね。切ろうとしたり通話を断ると態度を変えてきて、こちらをコントロールしようとするし。子供も似ててイジメをしてたようだし。
旦那さんはお金だけいれて避難して別な所に暮らしてた。完全にATM化して絶対に別れてくれないらしい。

[212. 匿名]

ただひたすらに、意識があるのが苦しい
太陽光が怖い

[213. 匿名]

双極性障害かもと診断されてレクサプロ服用してますが、結局ただのうつ病なのか双極性障害なのか分からないままです

[214. 匿名]

双極で不眠、薬飲んでるから将来認知症なりやすいよね？
今躁転してて、鼻ピあけたくて1mmタトゥーの予約もしちゃった
何年か後後悔するかな？
でも自分のモチベーション上がるから実行したい

[215. 匿名]

>>214
今躁転してるからだと認識出来ていて後悔するかもとわかっているのだからタトゥは考え直してほしい

[216. 匿名]

>>193
優しいですね。他に頼る事は考えられませんか？私はNPO法人の心のホットチャットという所にSNSで相談や命の電話で話を聞いてもらいました。心の相談で検索すると色々出てきます。支える方にも限界があります。少しでも話する所が見つかりますように。

[217. 匿名]

>>204
優しいコメントありがとうございます。私も手帳持ってます。焦らず、ゆっくり行きたいと思います。

[218. 匿名]

1型＆ADHDですが周りからはワガママで怠惰な人間にしか見えないと思うのが辛い
今は躁状態の時に使ったカードやローンの支払いに追われながら手帳申請して就活中
今年中に借金返せたらいいな！
辛いことが多いけど躁になりすぎない程度に楽しく過ごしたい！

[219. 匿名]

波乱万丈な人生

[220. 匿名]

>>174
合う薬大事ですよね
私は夜と寝る前しか薬を飲んでいません
朝は飲んでましたが、眠くなるので日中に支障が出るので変えてもらいました
私の場合、寝れなくなったら病状が悪くなります
一度服用を全て辞めたいと主治医に言いましたが、大事な薬なので飲んでくださいと言われました
全て辞めれたら普通の人間になれるのにと落ち込んだこともあります
けど、受け入れてずっと付き合っていくしかないんですよね
安定が一番と考え、毎日過ごしてます

[221. 匿名]

服薬は本当に大切。
胃の調子が悪くて1週間くらい薬を飲まなかった事があるけど、2週間後に今までにないくらいの鬱が襲ってきて大変だった。
周囲に迷惑をかけまくったので反省してます。

[222. 匿名]

>>220
わかります。
薬を飲むようになって、物忘れが激しくなった気がするし、頭にモヤがかかっている感じになってしまった。
できるなら1年くらい引きこもって、薬をやめて薬を抜いた状態の自分を見てみたい気もするけど、怖くてできない。酷くなっても嫌だし。

[223. 匿名]

父が双極の一型。躁の時はほんとうに大変。頭がキレるから犯罪ギリギリのことをしたりするし。最近は強い個性、ある意味才能だと思うようにしています。

[224. 匿名]

>>220
そうですね。私も飲んでいる薬辞めたくなります。でも飲まなくなったら働けるのか？不安で飲んでいます。普通の人になりたい気持ちもわかります。一生飲み続けるのは辛いですよね。低め安定がいいとよく聞きます。でも躁の時が普通で今の低めの状態が苦しいと思ってしまう自分がいます。

[225. 匿名]

>>1
双極性障害Ⅰ型です。３０代のころ鬱傾向が強かったです。双極性だと抗鬱剤は躁転の危険がありますから、リーマスなどの気分安定薬で調節することになります。大切なのは生活習慣で、朝７時には起き夜は１１時前には寝ること。日中軽い運動をすることも大事で日光にあたることが大切です。お大事に。

[226. 匿名]

>>214
タトゥーはやめといた方がいいよー
多分後悔する

[227. 匿名]

日によってこなせる能力に差があり過ぎる
別人レベルで、本人が戸惑う

[228. 匿名]

テレビでⅠ型の特徴が報道されがちなせいもあると思うけど、Ⅱ型で躁エピソードの頻度も少なく、程度も低い人もいる

私は生まれてからずっと貧乏だから散財しないし、体格に自信もないから、性的に奔放になったりもしないし、自他共に認める聴き上手だから、一方的にぶわーっと喋ったりもしないし、毒親の元で育って、他者に期待しても無駄だと体で学んでるから、他者に怒ることもほとんどないし、怒るとしても、訥々と語り諭すタイプ
長い付き合いの友人知人から「本当に双極性障害なの？」と聞かれるレベルのⅡ型さんも、少ないけどいる
ネット上のコミュニティーなら、すぐに見つかる
とりあえず、うつで何もできないのがつらい

[229. 匿名]

発達障害の二次障害でこれです
平常時から色々と変なのに躁状態がたまたま人前で出てしまうとやばい人扱いになるのが辛かった

[230. 匿名]

>>214
タトゥーアートみたいなそのうち消えるのなかったっけ？
若い子がファッションでやってるようなやつ。
とりあえずそれにしといたらどうかな？

[231. 匿名]

なんでこんな病気が存在して自分が罹患してしまったのかひたすら悲しい

[232. 匿名]

火のないところに煙は立たないって言うけど
躁の時は、火のないところにわざわざ自分から火おこしに行くような事して大炎上になって、消火活動に苦しむことになる。
トラブルメーカーで頭おかしい自覚がある。

[233. 匿名]

私のヤバいエピソード聞いてください。
マッチングアプリで出会って2週間で結婚しました。
入籍して2日目で離婚してほしいと言われ「慰謝料500万円払うなら離婚してやるよ！」と旦那に請求したら弁護士雇われました。
弁護士に裁判すると言われて面倒になり、慰謝料の件はやっぱりいいですと辞退して離婚しました。
結婚と離婚が同じ月だったんだけど、役所の手続きで窓口の人と気まずかった。
あの時、躁状態だったのかな、、

[234. 匿名]

>>214
躁転の時タトゥーやボディピアスしたくなるのアルアルだよね。私はすぐ我に帰るから実行してないけど、やめた方がいい。知り合いはみんな後悔してるよ。

[235. 匿名]

>>231
発症して1年ほどなのですが、発症するまでは聞いた事あるなくらいで、まさか自分がなるなんて思いもしなかった。
ガルちゃんでトピが立ってたのも見た事あるけど、自分は関係無いと思ってたからのぞいた事もなかったし。
数年前に軽くできていたことが今はこなすのがやっとで本当に悲しいです。昔の私に戻りたい…。

[236. 匿名]

汚い話ですみません。
躁の時に性的逸脱で、1ヶ月で25人とsexしました。
ドン引きされると思うので誰にも言ってません。

[237. 匿名]

>>233
うちの姉も付き合って1ヶ月くらいの人と結婚するって騒いだ事がありますw
いちいちインスタにお気持ち表明をしていたので、家族が止めてその話は流れたけど…。
明らかな躁状態でした。

[238. 匿名]

>>236
病気をもらわないで良かったですね…。

[239. 匿名]

躁の時は他人に迷惑かけてしまう事も多いだろうけど
気が大きくなってて判断力が鈍ってる所を付けこまれて本人が犯罪に巻き込まれたり危ない世界に足を踏み入れてしまって抜け出せなくなってしまう事もあるから気を付けてください
気を付けてといっても本人がコントロール出来なくなってる所どうしようもないのだけど

[240. 匿名]

>>225
アドバイスありがとうございます。基本は気分安定薬ですよね。でも私は効かないみたいで抗うつ剤飲んでます。規則正しい生活、睡眠、運動、日光に当たるのが大事だとわかっていますが、なかなか難しいです。これから少しずつやっていこうと思います。

[241. 匿名]

>>236
実は私も。
そこまでいかないけど
6日連続でしたことある。

[242. 匿名]

>>225
私はリーマスだめだった。
午前中の記憶がとんで。

デパケンも手が真っ赤になるわ、だめだった。
ラミクタールは小児用の少ないの、なんとか飲んでる。

[243. 匿名]

知人は躁状態の時は人前できちんとできなくなってたな
会話中におならしたりげっぷしたり大あくびしたりそういう時に口抑えたりもしない
恥ずかしそうにもしないから本人は構わなくなってる自分に気づいてなさそうだった

[244. 匿名]

1型です。
躁だった頃の話ですが
ご飯目的でマッチングアプリをして、毎日いろんな男と食事に行って奢ってもらってました。
500人は会ったと思います。
今は鬱で引きこもりで、そんなエネルギー皆無です。

[245. 匿名]

>>186

[246. 匿名]

>>245
いとやまあきこ
いとてきココロエ

[247. 匿名]

>>244
性的逸脱は無かったのですね
危なかったですね

[248. 匿名]

>>233
おおおお疲れ様
たいへんでしたね

[249. 匿名]

今まさにクリニックで順番待ち中です
先生とはもう15年以上の付き合いで、雑談して帰るような感じ。でも苦しい時はいつでも電話していいよと言ってくれるので（もちろん電話診療のお金は取られますが笑）助かってます。そういう時は声を聞くだけで涙が出ます

[250. 匿名]

>>211
これなんだよね。例えばツイッターなんかでも無茶苦茶な人っているじゃん？
あれってほぼ間違いなく躁状態なんだろうね

[251. 匿名]

やっとお風呂に入れました

[252. 匿名]

>>249
先生と信頼関係出来てていいですね。羨ましいです。

[253. 匿名]

>>46
完治はないけど寛解するでしょ
寛解しなかったら絶望だ

[254. 匿名]

>>251
今日で22日お風呂に入れていません

[255. 匿名]

鬱って脳のバグなんだっけ？
なんかで読んだなぁ。
どうか正常に近い状態になりますように。

[256. 匿名]

>>254
シャワーとかは大丈夫ですか？

[257. 匿名]

>>125
私はラミクタール1日350mg飲んでます
気分の変動の波を小さくしつつ、平均より気持ち高めに維持出来る様にと処方されています
もう何年も飲んでますが効いてるのか効いてないのかわかんないな、と思いつつ急激な変化はここ3年くらい起きていないので効いてるんだと思うようにしてます

[258. 匿名]

>>253
あっ、ごめんなさい！完治と寛解間違えました
すみませんでした

[259. 匿名]

やっぱお風呂に入れるかがポイントだよね、自分の中で目安になってる。

[260. 匿名]

>>213
診断補助になる
光ポトグラフィーやってるところ
行ってみたら？

[261. 匿名]

>>205
こんばんは
アドバイスありがとうございます

女性にとって体重増加は辛いですよね

私はまだ25mgですが眠気を感じます
カフェインなどで眠気対策されていますか？

そうですね
発疹など皮膚症状が怖いので少しずつ増量する予定です

[262. 匿名]

>>257
こんばんは
アドバイスありがとうございます

眠気や発疹など副作用はありますか？

私は躁のエピソードはなくやる気を出したいです
動けるようになりましたか？

[263. 匿名]

村上虹郎さん、もしかして双極性障害なのかな？
どちらにせよ、鬱の症状が辛そうで可哀想だ…。

[264. 匿名]

>>262
こんばんは、257です
かなり慎重に増やしていきましたが発疹は出ずに済んでいます
眠気はありますが、他に安定剤やアレルギーの薬を飲んでいるのでラミクタールだけの副作用ではないと感じています
睡眠薬も飲んでいますが、これはやっと私に合うのが見つかったので翌日に持ち越してはいないという私と医師の判断で共通しています
朝は毎日同じ時間に目が覚めます
ただ、毎日鬱気味です。朝起きますが昼寝をしてしまう日が多いです
動けない事に焦ってパニック気味になってしまう事が時々ありますが、そういう時は頓服を飲んでなんとか体を動かしています
長々とすみません
また何かあればコメント下さいね

[265. 匿名]

記憶障害はありますか？

[266. 匿名]

>>265
認知機能が低下して、記憶力も落ちました。
歯医者で治療の説明をされた直後でも、言われた事を思い出せない。
数年前の旅行の写真はあるのに、記憶が全くない。
他にも
ドラマを見てもストーリーが頭に入ってこない。
本を読んでも理解できないから同じ文章を何度も読んで全然進まない、などです。

[267. 匿名]

Ⅱ型の中でも軽躁が軽度なせいもあるんだろうけど、「万能感」というのがわからない
「巨大キノコ手に入れたマリオみたいな感じ」って聞いたことあるけど、全くわからない
もともとのスペックが低い人間だからかもしれないけど

[268. 匿名]

>>255
躁も脳のバグだよ
躁状態の人の言う多幸感て、覚醒剤やってる人の話によく似てる

[269. 匿名]

>>251
お疲れ様でした

[270. 匿名]

加齢と共に、躁転時の症状が軽度になった方っている？
なんか昔は軽躁時は、くるくる体も頭も動いてくれたんだけど、最近はそんなことはなくて、MAXでも料理・洗い物ができるっていう、最低よりプラスアルファ程度のレベルだから、これを現時点の軽躁と定義し直さないといけないのかなぁと
かつてのニュートラルレベルまでしか上がらないくせに、鬱の時は相変わらずガッツリ落ちる

[271. 匿名]

>>21
主人が双極です。子供に遺伝しないか心配です。子供さんはおられますか？

[272. 匿名]

>>48
>>37
ご家族には双極の方はいらっしゃいますか？

[273. 匿名]

>>58
子供に遺伝するとは言われませんでしたか？

[274. 匿名]

>>62
娘さんはどなたかの遺伝ですか？

[275. 匿名]

>>97
薬の飲み忘れとか心配で私もついつい言ってしまいます。

[276. 匿名]

>>272
いません。
遺伝の要素もありますが、環境要因もありますし、完全に遺伝するような病気ではありません。
主治医（自分が当事者てまはないなら配偶者の主治医）に訊いてみるのはいかがでしょうか？

[277. 匿名]

>>270
加齢で行動力は落ちたから考えるだけで実行することは無くなったかな。薬飲んでおかげもあるけど。

[278. 匿名]

>>267
仕事できる女みたいに思ってたことはあるよ苦笑

[279. 匿名]

>>273
挙児希望を5人くらいの医師に伝えましたが、誰にも言われたことはありません。
大学病院に罹っていたので、私の希望ではなく移動で医師がそれくらい代わりました。

[280. 匿名]

>>279
嬉しい答えです！ありがとうございます！

[281. 匿名]

>>274
一応、私の知る限り誰も思い当たらないので、遺伝ではないと思います。断言はできないけれど。

[282. 匿名]

>>280
ネットの意見を鵜呑みにしてお子さんを出産してその子が双極性障害になったとして後悔しても遅いので、きちんと主治医（あなたが当事者ではないのなら配偶者の主治医）と話してみるのはいかがでしょうか？

[283. 匿名]

>>275
言いますよね…。
向こうの機嫌次第ではLINEもブロックされちゃう時があるので、本当に難しいです。

[284. 匿名]

落ちる時はストンと落ちるのに、上がる時は、ジワーッとしか上がらない
もちろん、わかりやすく嫌なことがあって鬱になることもあるけれど、ホルモンに弄ばれてるパターンが大半で、切り替わる際の共通点が見つからない
鬱でも普段の行動量を維持するのがいいっていうのが定説だけど、それをやると、疲れで更に鬱が重くなり、持ち直しまでの時間もかかるので逆効果

[285. 匿名]

金銭的にカツカツだから、懸賞に応募することがあるんだけど、不意のチャイムはブラバ起きて恐怖で出られない+お風呂に入れてなくて出たくないで、大迷惑とわかりつつも、経済的に苦しいし……の無限ループで、毎度毎度再配達のお世話になってる
日時が指定されてないと、怖くて出られない

[286. 匿名]

あったかくなってくると、洗えない物たちにカビが生えやすくなってつらいよね……
浸すと流しを使えないから、洗えない物を冷蔵庫にしまうという、謎の行動に出ているよ
洗面所がある家に住める人は、流しが塞がっても大丈夫だからいいよね

[287. 匿名]

双極性障害の家族がやたら謝ってくるのですが、どういう状態かわかりますか？

[288. 匿名]

ああ、、今日も過食しちゃった、、食欲コントロール難しい😭

[289. 匿名]

>>287
当事者ですが、非当事者と何ら変わらない理由だと思いますよ
当事者は大抵負い目を感じて生きているし、家族がいい人であればあるほど、負い目は強くなります

ただ、双極性障害は、生まれ持った気質、経験から備わった性格の上に乗っかったベールでしかなく、あくまでベースは病気になる前のその人なので、「その行動は『双極性障害だから』こうなんです！」というものではないように思います

ちなみに私は>>228で、行動がもともとのパーソナリティ寄りだから、そう感じるのかもしれません
Ⅰ型さんからもお返事がもらえるといいなと思います

長々と失礼しました

[290. 匿名]

>>266
お返事ありがとうございます！

[291. 匿名]

こんばんは。当事者です。
今月から扶養内ですが新しい仕事を始めました。
病気のことは言ってません。
メモしたりしてますが、新しいことがなかなか覚えられません。頑張らないと…。

私は最近右手の震えが気になります。
主治医に言ったら「リーマスの影響かもしれないけど今は最低限しか飲んでないから、とりあえず脱水に気をつけて」と言われました。
知らん顔してますが、やっぱり気にしてしまいます。

[292. 匿名]

いつも思うのだが、もし下の部屋の人に双極性障害の知識があったら、私が当事者だって、足音で丸わかりだと思う
歩数が全然違う
軽躁時の行動量を抑えても、差が明らか

[293. 匿名]

未診断だけど、あきらかに双極性の特徴がある。職場で上司を大声で罵倒したり、イライラがひどくてコントロールできず、でも鬱っぽくて深夜3時に覚醒して悪いことばかりグルグルして悲しみと怒りと焦りがごちゃまぜになってた。今は仕事をクビになってから専業してひきこもってるけど、外部の刺激がないにも関わらず数週間単位でおかしな波があることに気づいた。イライラの真っ只中というわけでなくても、お医者にいっていいんでしょうか。何と言えばいいんでしょうか。

[294. 匿名]

>>293
経過を伝えれば大丈夫
皮膚科でも、夜にしか発疹が出ないのに、病院は昼間しかやっていない場合はそうするでしょう？
それと同じです

[295. 匿名]

>>294
ありがとうございます。無自覚のまま生きてきて、人生が破壊された気がします。今は凪いでますが、子供もおらず、夫がいなくなったりしたら恐慌をきたすのがわかるので精神科で良いのでしょうか、探してみます。

[296. 匿名]

自宅療養者だけど、平日でも気にせず買い物に行ける日と、在宅であることすら隠したい日がある
お布団を干せる（体は動く）けど、在宅と思われるのが嫌とか

人付き合いが希薄な街なのに、自分が振れる

[297. 匿名]

>>295
そうですね、精神科で大丈夫です
調べてわかるかと思いますが、大抵の病院は新規患者は初診まで1ヶ月待ち、病院によっては新規患者は受け付けていないところもあるので、体と頭が動く日に、目星はつけておいたほうがいいです

あと、診察日がうつの日に当たることもあるので、通いやすさも念頭に入れて、候補を絞るのが、私個人としてはお薦めです

[298. 匿名]

>>289
返信ありがとうございます

[299. 匿名]

双極2型です、お邪魔します
じっくり診察してくれる医師に出会い現在は大きな波もなく暮らしています
それでも少々気分が上がることがあったり、反対に落ち込むこともあって
3月に入ってからは鬱気味で辛いです
今は気分が変わりやすい時期なのかもしれませんね

[300. 匿名]

>>299
季節の変わり目は体調崩しやすいですね。私も鬱気味です。早く暖かくなって欲しいと思います。

[301. 匿名]

>>300
仲間がいるというだけで心強く救われたような気持ちになります
ありがとうございます
お互い不調な時はのらりくらりやり過ごしていきましょうね

[302. 匿名]

>>301
そうですね。ゆっくりいきましょう。こちらこそありがとうございました。

[303. 匿名]

すみません当人ではないのですが、姉が双極性障害です。どうしても聞きたいことがあり、コメントさせてもらいました。
姉が躁の時に、訳わからない文章のLINEを送ってくるのですが、たまに説教じみた上から目線のLINEを送ってきます。
これは本心ですか？病気で自制できなくなって、本心をぶつけてきてるのでしょうか？
こんな人が姉だったのかと思うととても辛いです。

[304. 匿名]

>>303
当事者です。
双極性障害は脳の病気なので、脳が壊れかけの低性能パソコンみたいにオーバーヒートしちゃって訳の分からない誤作動起こしてるくらいに思ってもらえると有難いです。

[305. 匿名]

>>304
お返事ありがとうございます。
LINEを見るたびに、病気になってみんなに迷惑かけてる立場で何を偉そうに、、、もしかして本性はこんな人だったのでは？血が繋がってるのも嫌だ。憎い。とまで思ってました。
今までは隠してきた本音ではなく、脳がイカれて別人になってるみたいな解釈で間違いないでしょうか？
きつい言い方ですみません。

[306. 匿名]

>>305
症状はひとによって違うので一概には言えませんが、自分の場合は、脳がオーバーヒートしてるときに良かれと思ってやったことでも、落ち着いて振り返ってみてなんであんなことしちゃったんだろうって自己嫌悪で猛反省することがあります。本音か本音じゃないかというよりも、躁状態の脳味噌がやったことなんだって理解して、一歩引いたところから接してくれると自分だったら有難いです…！
長くてすみません

[307. 匿名]

>>303
別視点からお邪魔します
Ⅱ型当事者です

私は、お姉さんがニュートラルと思しき時期に、その節のあれこれは、症状によるものだったのか、本心だったのかを聞いてみるのが1番正確だと思います

1つ大事にしてほしいのは、「病気になってみんなに迷惑かけてる立場で何を偉そうに、、、もしかして本性はこんな人だったのでは？血が繋がってるのも嫌だ。憎い。」というあなたの気持ちを、駄目なものとして打ち消そうとせず、蔑ろにしないことです
相手が病人だからと言って、なんでも許そうとしなくて構いません
嫌いになって構いません
あなただって同じ1人の人間です

あなた自身のことも、ガルに吐くなり友人知人に吐くなり専門職の方に吐くなりして、ケアをしてあげてください
自治体によっては、家族向けのケアをしているところもあるかと思います

当事者からすると、精神疾患はなると本当に不便なので、あなたがならないで済むのが1番嬉しいです

[308. 匿名]

不意に思い出した
昔はきょうだい児って取り挙げられてたけど、かつてのきょうだい児も大人になって、「きょうだい」って表してるみたいだね

双極トピってなかなか立たないけど、ちらほら非当事者も覗きに来てくれてて、トピが立った甲斐があるね

全国きょうだいの会 | きょうだいのつながりを深めよう！

きょうだいのつながりを深めよう！

[309. 匿名]

>>1
お風呂に入れず、自分がくさい
別に初めての話ではないけれど

[310. 匿名]

>>283
横から失礼します
私は30代なのですが母が｢庭の花が咲いたよー｣とか普段のたわいのないメッセージが8割で別の日に｢最近寒いけど体調はどう？お日様浴びてる？気持ちいいよ｣
みたく送ってきてくれます
頻度は1週間に1〜2度程度でしょうか
こちらは｢まあまあかな、ご飯は食べてるよ｣くらいな感じで返してます
しかし結構鬱な時は気力が無く、文章を考えるのもしんど返信が数日遅れます
メッセージも開ける事すら出来ません
何故なら心配かけてるからいい返事をしなきゃと気負うから辛くて
娘さんの症状の程度はわかりませんが、｢ごはん食べた？｣くらいで軽い感じから聞いてみるのももしかしたら良いかもしれません

[311. 匿名]

>>309
わかります。お風呂なかなか入れません。私も臭いと家族からクレームきます。仕事の時は行く前ギリギリに入ります。

[312. 匿名]

うつの時って、「あー、なんもできんなー」って感じだけど、この時期がなかったら、金銭的な意味では生活が回らなくなるんだよな
障害年金で生活できてるのは、うつの時期があるから
毎日3食食べて、毎日お風呂に入っていたら、お金がとても足りない
医師には安定した生活を送れないことに渋い顔をされるけど、3食食べてお風呂に入ってたら、家賃を払えなくなる現実があるから、そこまで求められてもなーって思う
大物家電が故障したら、完全に詰む

[313. 匿名]

>>233
躁状態の時に結婚はあるあるらしい

[314. 匿名]

精神疾患あるあるだろうけど、こちらの疾患について、変に知識がある人より、全く知識がないまっさらな人のほうがラク
中途半端に知識があると、こちらの行動を「病気のせいでしょ」って勝手にジャッジしちゃって、その人個人を知ろうとしない
もともとのこちらのパーソナリティを知らないのに、「〇〇な行動は××の症状のせい」って決めつけてる人に対しては、その修正（自己紹介？）から始めなくちゃいけなくて、すごーく疲れる

特例子会社と、一般企業の障害者枠、両方で働いたことあるけど、「ちゃんと講習で学んだんで（キリッ）」の前者より、「なんもわからないんで教えてください」の後者のほうが、ゼロに戻す作業が不要でラクだった

[315. 匿名]

>>303
上から目線というか
躁の時は自分を誰よりも偉い著名人くらいに思ってしまう症状みたいなもん

[316. 匿名]

キレ散らかす家族に囲まれて育ってなかったら、自分も軽躁の時にキレ散らかす人間になってたかもしれないなぁと思う
心に刻まれた嫌悪感が、ストッパーになってくれている

まぁ、そもそも、あの家庭内にいなかったら、双極性障害にもなっていないんだが
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､

[317. 匿名]

当事者の方の質問なのですが、よろしいでしょうか？

ネットゲームのチャットの話なのですが、ゲーム歴は２～３か月と浅い方なのですが、いまやベテランのようにあらゆる人に親し気に話しかけたり、初心者さんへのレクチャー、自分のプレイ状況解説をする人がいます。

基本的にはよくしゃべる明るい人だと思っているのですが、ふとしたことで一瞬で激昂して別人のように荒々しくなり、ターゲットにした人を責め立て追い詰めます。
あまりの言動を誰かに窘められると、「自分は双極性障害で癌で糖尿病だから！」と病気のせいにします。

非常に浅い関係なのに、いきなり
「私は家族に愛されてない（家庭環境の吐露）」
「（揉めた相手のせいで）自殺行為した」
「薬いっぱいのんでるの（ミスタイピングしまくりの投稿）」
遺書を匂わせる「お世話になった皆様へ」
「見かけなくなったら死んだと思って下さい」
「ここだけが思い出がたくさん詰まった、私の居場所だった」等、対応し難い重い発言を何度もします。
ですが翌日には、ケロッと忘れたかのように「おはよーです！」といった感じです。

幸い私はまだ話しかけられてないのですが、彼女の言動にヒヤヒヤしながらゲームしてます。
筋の通らない理論で人を追い詰めてる姿が酷過ぎて一言いいたのですが、更に事を荒立てそうで、かけたい言葉を飲み込んでいます。

事を荒立てずに、その自称双極性障害の方の黙らせるというか、落ち着かせる言葉はありますでしょうか？
それとも、静観するのが一番なのでしょうか？

[318. 匿名]

>>317
その方は今、躁状態なんでしょうね。いずれ鬱になると思うので関わらない方が無難だと思います。

[319. 匿名]

>>318
関わらないのがやっぱ一番なんですね
我慢する･･･我慢を続けるしかないんですね
彼女は瞬間的にどん底っぽく落ちて人に絡むことはあるんですが、すぐにケロッと元気になります。
あれは鬱かと思ってたけど、人に絡む元気があるからきっと躁なんですね。
彼女が躁なのは、ランキングで相当廃課金してるのがわかるので間違いないと思います。

耐えるのも気を遣うのも疲れた。
魔法の言葉は無いんですね。
レス有り難うございました。

[320. 匿名]

当事者ですが、>>319さんの「魔法の言葉は無いんですね」という言葉に心が痛みます
あなたの側に非が見当たらないので、客観的に見て理不尽にしか思えなくて

とは言え、私はその方の心情や行動に全く共感できないので、事を荒立てずに落ち着かせる言葉というのも思い浮かばず、やるせなさが募ります

私はネットゲームを全くやらないのですが、プレイヤーvsプレイヤーの言葉だと事が荒立ちそうですが、プレイする上での明文化された決まり・マナーみたいな物ってないんですかね？
ガルにもあるような

中立的な何かを提示することで、「ルール違反だから、プレイ続行するならこれを守って」と伝えるのが、1番穏便な気がします

[321. 匿名]

躁状態の時にゆっくり休むにはどうしたらいいんだろう？
衝動的に出かけてしまう

[322. 匿名]

>>320
レス有り難うございました。また、思い悩ませてすみません。
うちのゲームの双極さんは、ゲームの話では揉めません。
間違った情報を彼女が言ったとしても、それを誰かに訂正されるとお礼を言えて、指摘してくれた相手をヨイショして取り込んでいくスタイルです。とても社交的です。
切れるのは、ゲーム以外の自分語りへの他者の反応です。
明るい面しか見たことがない人には、彼女の暴れっぷりは嘘のように思えることでしょう。
「事を荒立てずに落ち着かせる言葉が思い浮かばない」と教えていただけたので、加害者に物申すことより、被害者のフォローに回れることがあればと考えをシフトします。

[323. 匿名]

眠るってこんなに難しかったっけ
安定剤どんどこ入れてるのに、眠くならない
日の出とともに眠くなるから、軽躁ではないんだが、夜に眠りたい

[324. 匿名]

>>321
出かけるのはいいと思うよ、私もすごくソワソワする時がある。人に迷惑かけず、自分で「こりゃ後で落ちるからこの辺で」とセーブ出来るのが理想
（難しいけど）

[325. 匿名]

>>324
出かけるだけなら良いんですけど、お金も使ってしまうしコロナ前は店員さんとお喋りし過ぎてしまったり…
自制できたらいいですよね

[326. 匿名]

双極性障害の躁の時に、霊感が上がる人いません？
私も父も双極性障害なのですが、躁の時二人でここはヤバいとか言い合ってます。

[327. 匿名]

>>324
「そんなこと？」という反応あり、「その視点はなかったわ」ありの、人によって評価が真っ二つに割れる私の対処法は、歩くスピードを落とすこと
歩くスピードを落とすと、自ずとこなせる物事の量が抑えられる
スローテンポのボーカルなしの曲に、歩くテンポを合わせるやり方がやりやすい

[328. 匿名]

え

え

え

わからない

[329. 匿名]

寝る前のお薬を飲み忘れると、寝付けないあるある

[330. 匿名]

双極の症状の出方って、人によって真逆だよね
私は>>177さんと全く逆で、軽躁だと動けるようになれるから、食事を摂れるようになって、体重が増えてくれるんだけど、うつの時は、そもそも動けないから、食事が難しい
その後の歯磨きを考えると、なおさら食べなくていっかってなる
動かない→エネルギー不要で、食欲もないし
ここ1週間で2kg痩せて、骨量も25%減ってもうた
下手に転んだら、寝たきりの日も近いかもしれぬ👵🏻

[331. 匿名]

>>240
規則正しい生活、睡眠、運動、日光に当たるのが肝要とはよく聞くけれど、何度実行しても良くなってる実感がなくて、「『今日は動けるから』規則正しい生活、運動、日光に当たれてる」なんだよな
正直やっても効果を大して感じてなくて、数日続けると、却ってうつになってしまう
睡眠だけは、お薬のおかげで強制終了できてる

[332. 匿名]

眠るには、熟睡アラームと寝たまんまヨガの合わせ技が今のところの最適解
マルチタスクで両方起動したままにできて、寝たまんまヨガは勝手に終わってくれる
うまく行く時は、途中でもう寝落ちしちゃう

セロクエル様々のお力はもちろんあるのだけれど

[333. 匿名]

妄想だか記憶だかわかんなくなるの辛い。本当にあったかしら？って昔の事は確かめようがないから。とりあえずあまりに酷い事やすごい事は妄想と思う事にしてる。

[334. 匿名]

変化に弱いのか、美容院に行って髪型を変えたりすると数日後に鬱っぽくなってます。
春は、何かを変えないとと焦る気持ちから余計な事をしてしまい、心も体もつかれてしまう
毎年同じ繰り返しです
マイペースに生活しないとと反省してます

[335. 匿名]

>>331
確かに。動けるから出来るのであって簡単にはいかないですね。眠剤あれば睡眠とれますがその他は難しい。早く鬱抜けたいです。

[336. 匿名]

帰りに近所の人にバッタリ会って、色々聞かれた。引っ越して来た人なんだけど、数ヶ月挨拶なく。よくよく話聞いていたら、他の家には挨拶に行ったと。障害者だから気を付けてって広がっているんだろうな。田舎って嫌だな。病院の名前まで聞かれた。それから躁状態。

[337. 匿名]

>>330
今そんな感じです
お医者さんにうつ状態と話しても、睡眠薬が効きすぎて眠気が残っているから減らそうと言われ、同伴していた夫に気持ち的にもやばい状態だと伝えてもらえたおかげで、お薬を新たに処方してもらえました。

[338. 匿名]

ずっと薬飲むのだるいと思ってたけど、ちゃんと効いてくれて生活出来るのありがたい事だな。

[339. 匿名]

>>92
本当そう。私は母親が双極性障害で幼い時から虐待されてました。16歳のときに、その日も暴力を受けててヒートアップした母親に「うちの子が暴れて止められないので助けてください」と110番されて、家に来た警察も傷とアザだらけの私と小綺麗な母親を見て何故か母親を信じてたのを見て限界を感じてほとぼりが冷めた頃を見計らってその家から逃げました。逃げなかったらそのうち殺されていたと思います。

私もずっと鬱でいてほしいを思っていました。

[340. 匿名]

躁の人って、すっごい口が回るよね
よくよく聞けばおかしなことを言ってるのに、気迫というか、圧で言うとおりにしがち

警官は人の話しっかりきいてくれよと思う

[341. 匿名]

薬沢山あるだけ飲みました。いらない存在ですよね。生きていてごめんなさい。もう終わらせます。

[342. 匿名]

>>341
今日はなんか死ぬにはむかない気がするよ、とりあえず今日は死ぬのは見送ろ

[343. 匿名]

>>341
あるだけ夢我夢中で出して飲んでしまいました。100錠とかそんなもんじゃなくて、色々な薬飲んだ。近所の人にも色々言われ、ここでも疎ましく思われたら生きている意味ないと思った。どれだけ苦しく孤独な病気か。

[344. 匿名]

>>343
その近所の人の距離無し相手に壊れることはないよ
そんな薬の飲み方したら、本当に要る時に薬無くなるし体にも財布によ優しくない
保険診療でまた薬もらおうとしたら、今度は実費になるよ（本当です）
オーバードースはいいことない

ラムネ茶碗一杯いっとこ

[345. 匿名]

オーバードーズ、ズだねごめん

女性だけど、以前何度もODして後遺症で尿漏れが治らない人知ってるよ
昏睡とかそういうのはイメージできたけど、膀胱壊れるなんてあるんだ？とびっくりした
若いのに、もともと引きこもりがちだったのに、お股の問題も加算されてますます家から出られなくなってる

どうしても錠剤がぶ飲みしたくなったら、ラムネいっとこ
糖尿あるなら、冷凍の枝豆むいちゃいましたとか、グリンピースでいっとこ

[346. 匿名]

>>344
田舎なので、その方だけではなくほぼ全員なんです。自治会というのがあって、障害者は徹底的に虐められます。警察にも相談しましたが思い過ごしと言われ、民生委員に相談するように言われました。民生委員は個人情報がなく‥。引っ越したい。返信ありがとうございます。

[347. 匿名]

>>346
今度あったらスマホで会話録音しとけばいいよ、音がありゃ警察も信じるだろ

[348. 匿名]

>>347
録音はしていなかったけど逃げるように切られた。去年からダムとか橋とかずっと過ぎってる。

[349. 匿名]

ダムは水溜めたり放流するもの、橋は渡るものなんで、他の使用目的もっちゃあかん

外に出るとそういう距離無しに無遠慮に色々いわれることがあるのなら、出かける前に
しっかりシュミレーションしとくといいよ
家出る時はポケットにすぐに録音できる状態でスマホ突っ込んどくとか、こう言われたら
こう答えるとか、先に準備しとくと受け答えも挙動不審になりにくいし自分も楽よ
できればその受け答え集を作る時に、家族か友達かの第三者の意見があればなおいいよ
カウンセリングで相談するのもいいよ

[350. 匿名]

>>349
ご親切にありがとうございます😭処世術身に付けないといけないですね。カウンセリングも行こうか悩みましたが、県外でないと県内（主治医など）に広まってしまうんです。最終的にはNPO法人等に頼って引っ越すしかないかなとまで考えています。

[351. 匿名]

>>50
どのようにして不安障害を改善させたのですか？

[352. 匿名]

>>272

37です。両親が双極性障害です。両親が双極性障害の場合、20%くらいの確率で子に遺伝するとどこかで聞きました。

[353. 匿名]

昨日と今日寝込んで、今になって軽躁状態。病気に疲れちゃった。テンション高いのも、イライラも、本当の自分じゃないから辛い。もちろんしないけど、愛着障害もあるから時々誰かに助けてって抱きつきたい。

[354. 匿名]

苦しくて自傷がやめられない

[355. 匿名]

人のせいにしなければ自傷も好きにさせてと思うけど、結局後から後悔するのは自分な気がする
玉葱でも刻んで気分転換に号泣すればいい

[356. 匿名]

>>349
今度は私の家だけ回覧板を飛ばし始めました（いじめというか省くというか、回ってきません）。以前、福祉課に相談した事もあるんですが、双極性障害って診断名言うとまで言われたので、もう引っ越すしかないかもしれません。

[357. 匿名]

>>356
回覧板って町内費とか納めてないと回ってこないけど、そもそもその会費は払ってるの？
あと、回覧板長く止めたことはないですか？
会費を払っている、回覧板を止めたことがないのに飛ばされてたら悪質なんで、
ケアマネージャーさんが付いてれば相談できると思うけどどうだろ？
福祉課の返事は本当にお前福祉課の職員かってくらい酷いものなんで、他の人にチェンジさせてもらえないかな？

[358. 匿名]

>>357
会費納めています。ケアマネジャーが付いていた時がありましたが、相談すると流されてしまっていました（計画を立てるのみ。）回覧板も止めた事なく、回ってきた日付、写真、今まで全て撮っています。1日に隣のポストに入っているの見たんですが飛ばすなら悪質ですよね。私もメンタル削られて自傷行為多くなってマズイです。

[359. 匿名]

隣人がちょっと溜めてるだけかもしれないので、あまりマイナスに取らずにいたほうが楽よ
さすがにあと２～３日して回覧板が回ってこないのであれば、町内会長に聞けそうなら直で聞いてみるのがいいかも。直が無理なら電話でも。その場合、感情的にならないように前もって伝えること、聞きたいことを箇条書きにでもしておいて、余計な感情足して語らないようにするとスムーズにやりとりできるかもです

[360. 匿名]

>>359
溜めている可能性はありますね。あまりにも病気が大きくなってきていたので、役員の断りはしています。それが原因なのかと思っていて、それからの度重なる今までの嫌がらせはケアマネジャーに相談していました。いずれにしても誰かに間に入ってもらうか、社会的入院になるかと感じています。

[361. 匿名]

双極性障害の人、親は双極性障害ではなくともマシンガントークで人の話を聞かないタイプ多くないですか？

[362. 匿名]

>>355
自傷する人間ですが、後悔したことがない人間でもあります
自傷じゃないと消化できない感情ってあって
紙に書き殴ってビリビリに〜とか、代わりの方法があるのは知っていますが、その程度じゃ何の効果もないんですよね

あと、それらのことができない状態のことも多いので
自傷は起き上がれなくても消化できるので、手軽さという点でも優れています
費用対効果ならぬ、エネルギー対効果の効率がいい

[363. 匿名]

>>361
マシンガントーク型ですね、両親共に
あと、姉もそうです
全員「。」にたどり着くまで相手の話を聞けない
とは言え、うつ状態を見た事がないので、双極性障害ではないと思います
なんであんなに元気なんだろうと、小さい頃から不思議でした

[364. 匿名]

>>361
とにかく喋り倒して相手を言い負かし・追い詰めにかかる印象しかない、双極性障害の躁の人。　
言ってることに筋が通ってないのに、自分の意思だけは通そうとする迷惑な人。

[365. 匿名]

>>364
横ですが、>>361さんが聞いているのは、「双極性障害の躁の人」の話ではなく、「双極性障害の親」の話ですよ

[366. 匿名]

361です。
コメントありがとうございます。
双極性障害の夫の両親ふたりともマシンガントークで、電話すると喋り倒されてしまうので…
本人達は診断されてないんですが、何かありそうですね。

[367. 匿名]

>>363ですが、母親と姉に関しては、自己肯定感の低さに起因する、承認欲求の強さによるものだと、私は思っています
母にも姉にも年の近い妹がいて、共に幼少期に妹のほうがチヤホヤされていたみたいで、自己肯定感を育むべき時期に育めなかったようで、慢性的に枯渇しているみたいです

現時点で「病気」とか「障害」に区分されるものが原因じゃない場合もありますし、現時点では私以外の方からのレスはないようなので、「もしかしたら……」と思うのは、少し時期尚早かなと思います
「そういう家族もいたよ」くらいに留めたほうが、物事を歪めて見ずに済むので、>>366さんも楽だと思います

[368. 匿名]

>>362
じゃあ死なないように注意して自傷してれば？といいたいところだけど、
腕も汚くなるし人には引かれるし、入れ墨と違った意味で同レベルで
人に警戒される見た目になるじゃん。
ケロイド体質なら見た目ヤバイ度爆上がりする。
病気が寛解した時に死ぬほど後悔するから、やっぱりエア絶叫とか
書いてビリビリとか、オススメしたいけどね
あと、自分に刺さなきゃフェルティングとかな。
ニードルで何千回何万回ももチクチクチクチク刺せばいい。
有名なのは光浦靖子さんだけど、Youtubeとか見れば、好みの物を
作ってる人がいるかもしれない。

[369. 匿名]

>>368
ええと…自傷にもいろいろありまして、私は人目につかないところを傷付けているので、その辺は大丈夫です
他人事なのに、そこまで考えていただき、ありがとうございます

[370. 匿名]

朝起きたら太陽の光を浴びろって聞くけど、その効果を感じた事がない
特に何も変わらないのだが、そうでない人もいて、やっぱり万人に効く方法はないのだな〜と思うばかり

[371. 匿名]

何の予兆もなくストンと落ちて、直前に料理をしようと思って買った食材や、食べようと思って買った食べ物が、急にプレッシャーへと変わるのが、ウツの時だとさらにつらい
食べられなくなるタイプのウツだから、消費期限が重荷
食べ物を捨てることへの罪悪感が、人一倍強いタイプだし

双極さん特有の大きな買い物というのはしたことがない（そもそもできるお金がない）けれど、やってしまった後の気持ちって、今の私の何十、何百倍なんだろうなぁって思う

[372. 匿名]

うつ病さんもだろうけど、自分が好きなことでも、程度が過ぎるとうつになっちゃうのが悲しい
楽しいことを思いっきり楽しめる人が羨ましい

[373. 匿名]

先月から調子悪くて。
ガクンと鬱っぽい日が続いてて辛い
今日は何とか頑張ってお風呂に入れたけどしんどかった
波があるのが悲しい、穏やかな日々を過ごしたいよ

[374. 匿名]

「自分で自分を褒めよう」って、褒められるために動く人（ある種見返りを求めて動く人）には効果があるんだろうけど、100%相手のために動く人には効果がない
寸劇をやってる気分にしかならなかった

[375. 匿名]

ラモトリギン効いてきた
動くのがとにかく億劫だったけど
最近起床後にヨガしてから15分位ランニングしてる

部屋が綺麗になったら社会復帰する😊

[376. 匿名]

大して天気良くないのに、それでも窓から入る光が眩しくてつらい
うつの時は、カーテンを開けておくことさえ苦行

[377. 匿名]

>>376
朝だけなるべくカーテン明けるけど
鬱時以外でも眩しい
夜も間接照明

多分自分は発達グレーな双極性障害症候群的なんだと思う

[378. 匿名]

双極性障害自体より、その引き金になった環境とか、それを取り巻く世の中の仕組みだったり認識のほうで自分は苦しんでる
双極性障害自体は、付き合いが長過ぎて、そういうものだと慣れた

[379. 匿名]

福祉の人に環境や主治医について相談したら、PTSD起きて波が激しくなった。食欲ないし、動けない、辛い、泣いている。

[380. 匿名]

>>371
冷凍庫に入るだけいれれば賞味期限が延長？されて、ちょっと気が楽になるよ
すでに一杯だったら御免

[381. 匿名]

>>16
そういう時に自殺してしまうのはなぜ？

[382. 匿名]

無理矢理太陽の光を浴びて、無理矢理食事して、無理矢理洗顔してたら、鬱が悪化した……
もう生きるの疲れた

[383. 匿名]

去年の台風の時に閉めた雨戸を今でも開けていない部屋がある

[384. 匿名]

苦しみながら生きていくの疲れた。1週間以上家事もできてない

[385. 匿名]

今週までなんだね、このトピ。皆がいて感謝している。ありがとう。入院になって一生出られないかもしれないけど、本当にありがとう。涙出るなぁ。

[386. 匿名]

いっときより太陽の角度が上がってきて、太陽光直撃！ギャーッ！みたいなのはなくなったけど、日照時間が長いのは、やっぱりキツいなぁ……
不快とか嫌悪と言うより、恐怖に近い
暖色のアロマライトすら眩しく感じるから、だいぶ重症だわ……

[387. 匿名]

もうちょっとでこのトピも終わりかぁ
病気に振り回され疲れた時に吐き出せる場所があって良かった
皆さんありがとう
またトピが立つといいな

[388. 匿名]

食べるだけで疲れちゃって、お風呂に入れない
歯磨きだけで精一杯

[389. 匿名]

診察行くの怖いし、辛い。

[390. 匿名]

天気が良くても悪くても、この世での居心地が悪い
テレビとかで認知行動療法の効果が謳われているけれど、やっても居心地の悪さは変わらなかったよ

[391. 匿名]

お薬飲んでも、鬱っぽい時に行動量を増やして、軽躁っぽい時に行動量抑えても、「鬱っぽい時」を超える鬱期が20日くらいは最低でも続いて、眠る・排泄する・食べられれば食べるで精一杯になる
そんなんだから、やらなければならないことが鬱期にどんどん溜まってしまい、抜けたら抑えろと言われても、ゴミ捨てや買い出し等、最低限の行動が必要になる
自制はできるほうだから、行動量の抑制はできるけど、それ故「やりたいこと」に手をつけられないのが悲しい
そしてそれでも確実に次の鬱期がやって来る

[392. 匿名]

今日、軽躁で買い出しに行って来た。春先になって環境の変化もあって抑制の仕方が年々分からなくなってきた。どの病院に行っても同じなのかな。予約制じゃなく、薬のみってどこもなのかな。どこどこの誰々さんがこんな事言っていたももう、キツい。

[393. 匿名]

>>392
地域差あるのかな
私は予約制が多い地域にしか住んだことがない
再診は私は診察とお薬だけだし、同時間帯の患者さんもそんな感じだけど、患者さんの症状の種類とか程度によって、やることは違うと思うよ
医者の真剣度で個人差・病院差はあるとは思うけど

[394. 匿名]

>>393
予約制がないのは今通院している病院だけなんです。病気より性格を見る医者で、私が敏感すぎて、他の患者と接し方が違うと感じたり（説教じみている）、このやり方はお金だと感じてしまいます。転院した方もお金と感じたみたいです。ただ、選択肢があと1つの病院しかありません。

[395. 匿名]

10年患い、去年出産しました。何年も悩みに悩んで断薬し今子育てに奮闘しています。体調悪い日あるんですけど、子供のお世話だけは出来ます。私の場合は子供を産んで病気の症状が和らぎました。
皆さん体重不安定じゃないですか？私は躁の時、激痩せ、鬱で激太り。30からの増減を繰り返し自殺未遂をし、、。今ではどうなろうと、子どもの親として生きていたい。シッターさんや周りの方の協力を得てます、遺伝もとても怖かったけど、昔より幸せ。生きててよかったです　今は断薬してますが、また再開すると思います