関節がボキボキ鳴る人

[1. 匿名]

人のいるところではやりませんが、癖でボキボキ鳴らしてしまいます。からだに悪そうだなと思いながらも、鳴らと爽快感あって辞められません。
特に股関節足首手首がいい音するので。
小さい音から爆発音のようなデカい音まで。
同じような人いますか？

[2. 匿名]

首は危険なんだよね

[3. 匿名]

指と膝をポキポキ鳴らします
快感

[4. 匿名]

鳴ったっていいじゃないか　ガイコツだもの　ボキオ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

骨太くなるけどやっちゃうよな
わかる

[7. 匿名]

首、腰、膝毎日パキパキ鳴りまくりです。

[8. 匿名]

しゃがむと膝が大きな音で鳴るからいつもびっくりされる
前は首を鳴らすのがくせだったけど、整形外科で良くないって言われてやめた

[9. 匿名]

手の関節全て鳴る、、
第一関節と第二関節、手首、親指の付け根？というか手の始まりみたいなところも鳴る
でも数年前に良くないと思い、やめるようにしたら気にならなくなったよ

[10. 匿名]

肘なる人いるー？

[11. 匿名]

しゃがむと足首がカキカキカキッて鳴る
応接のテーブルが低いからしゃがんでお茶出すんだけどお客さんに聞こえてめっちゃ恥ずかしい

[12. 匿名]

右足首の前方がバキボキじゃなくボリボリボリボリみたいになるんだけどなんだろう

[13. 匿名]

しぬ

[14. 匿名]

>>10
時々鳴るよー

[15. 匿名]

膝ポキポキ
止めたいけど鳴らしてしまう

[16. 匿名]

手首の骨たまに鳴った時気持ちいい

[17. 匿名]

若い頃はならしてた
年重ねたら一切やらなくなった
ポキポキがグキ！になる可能性があるから

[18. 匿名]

左足首が普通に歩いてるだけでパキパキ鳴る（特に寒い時期）
恥ずかしい

[19. 匿名]

辞めたいのに詰まる感じがしてヤル、なんかスッキリする！けど辞めたい。

[20. 匿名]

ダメなんだろうけど小学生の頃から顎をずらして鳴らすのが癖〜同級生になにモグモグしてるのって言われて気づいた
今では全身至る所が鳴る！
小鼻もずらすとパキっていうよ

[21. 匿名]

小山座りして重心後ろに傾けると尾てい骨鳴る！

[22. 匿名]

膝曲げるたびにパキパキパキパキって鳴る

[23. 匿名]

股関節も鳴る
ゴキッと
足の指もポキポキ鳴るし家族からも引かれてる

[24. 匿名]

指鳴らしまくってる。
鳴らして太くなることはないって聞いたけど、どっちにしろ元々太い指だしもうどうでもいい笑

[25. 匿名]

首と手の指は鳴らすのやめた。
顎、背中、股関節、足の指は今でもポキポキ鳴らしてしまう。

[26. 匿名]

膝からよく鳴るんだけど将来膝関節変形症になる確率高いのかな

[27. 匿名]

>>17
昔は寝転んで腰ボキボキ鳴らしてたけど、今は怖くてもうできない

[28. 匿名]

右足の親指だけ鳴る

[29. 匿名]

小学生の頃からひざがなってた。
全校集会とかで座ってと言われて体育座りする時にパキッってなってめちゃめちゃ恥ずかしかった。

[30. 匿名]

手指、手首、腰、膝、足首、足指が鳴る
鳴らしたくなくても一定以上曲げると鳴る
学生時分は周りから大人になったら鳴らなくなるって言われてたけど
もう四十路なのにまだまだボキボキ鳴るの恥ずかしい

[31. 匿名]

朝起きてポキポキすると目が覚めます。

[32. 匿名]

座ったまま身体横に伸ばして何かを取ろうとすると背中の下の方腰の辺り？が鳴る　気持ちいい

[33. 匿名]

左足首が歩くたびにポキポキ鳴ります
運動不足なのかなぁ

[34. 匿名]

足指はずっと鳴らせる

[35. 匿名]

手足の指、手首足首、腰、膝が鳴る。
体には良くないだろうけど、なんかコリがとれる気がするし、快感でやめられない笑
首は危ないらしいからやめた。

[36. 匿名]

兄に無理やりやらされて出来るようになった

[37. 匿名]

腕を回すと永遠になりつづける。鳴らしているととめられる。

[38. 匿名]

いけないとわかっていても、ついつい首を鳴らしてしまう。最近久しぶりにショートにしたんだけど、首太くなった気がする（泣）

[39. 匿名]

手足の指の関節は全部鳴るw
横になると鳴らしたい欲求が凄いw

[40. 匿名]

指鳴らさないと気持ち悪くて
たまに失敗してミチャってなる

[41. 匿名]

意図せずとも子供の頃から膝がよく鳴る。
首と背骨の骨は気持ちいいから鳴らしてしまう。

[42. 匿名]

>>26
膝鳴る人は、鳴らない人と比べると将来発症する確率上がるみたいです💦
膝の負担を減らせるように、膝周りの筋肉鍛えたりするのが大事です

[43. 匿名]

>>42
上で子供の頃から膝が鳴ると書いた者です。

3年前膝骨折してから今でも痛いことが頻繁にあるのですが、膝周り鍛えようと思いました。

[44. 匿名]

小さい頃からずっとやってるけど、鳴らさないとなんていうか関節から外れそうって感覚になる…

[45. 匿名]

手の指、足首、足の指、股関節がなる
足首と足の指はもう鳴らすのが癖になっていて無意識にならしてる

[46. 匿名]

椅子から立ち上がると必ず膝がなるんだよね

[47. 匿名]

>>43
そうなんですね
しゃがむ姿勢も膝に負担がかかるようなので気をつけてください
膝変形関節症　筋トレ
みたいな感じで検索すれば、負担をかけずに鍛える方法出てきます！
それと、ジグリング（簡単に言うと貧乏ゆすり）も予防や改善に良いと言われてますので調べてみてください😊
長々と失礼しました🙇‍♀️

[48. 匿名]

今更やめてももう20年以上鳴らしてるからなぁとか思っちゃうのよね。
ばね指みたいになっちゃってるのかもしれない。

[49. 匿名]

>>10
アラフォーから片方の肘だけ１日に何回もふとした弾みに鳴るようになった。
ちょっと不安。

[50. 匿名]

裸足で歩くと足の指がパキパキ言うから恥ずかしい。あと、股関節がズレたような感じで痛くなることがあって、そういう時は鳴らすと治る。昔は胸の関節(胸骨？)も鳴ってたけどいつの間にか鳴らなくなったな。

[51. 匿名]

>>10
肘をついて寝転がったあと、伸ばしたら鳴る

[52. 匿名]

トイレで拭くときに体を横にひねったら鳴ります

[53. 匿名]

太くなる云々は、うん十年にわたる実験で否定した人いるけどね

[54. 匿名]

毎晩両足膝を思い切り毛延びのように突っ張らせて
カクッと緩めると膝が鳴る
足首をグリグリ回して鳴らす
止めたいのに足がだるくて毎晩これをひたすら
眠れるまで何分か置きにやってる。
どうやら夫の情報では寝てるときにもやってるらしい。
膝軟骨とかすり減って数年後人より早く歩くのに支障が出そうで心配でダメだと分かってるけど毎晩止められない

[55. 匿名]

>>2
ドライヤーして普通に首を動かしてるときに鳴る。

[56. 匿名]

意図的じゃなくても鳴る
足の親指や手の親指とか普通に動かしただけで鳴るんだよね
小さいときに友達に指を動かしてもらうことがあって、ちょっと動かすだけで鳴るから毎回心配された
普通にドライヤーやってるときも後頭部？がポキポキ鳴る
肘を伸ばしただけで肘もバキって音がなる

[57. 匿名]

>>47
え優しい🥹
ありがとうございます、調べて実践してみます！

[58. 匿名]

指の第一関節を鳴らすのが大好き
今は全く痛くなくてきもちいい