人から親切にされて｢すみません｣と謝っていませんか?…幸福感の低い人が使いがちな口癖

[1. 匿名]

■とっさに出てくる「あっすいません」を変える

先日、ぼくがドアを開けて建物に入る際、後ろから同じ建物に入る人がいたのでドアを開けたままにして待っていた。そのとき、その人がぼくに発した言葉は、“あっ、すいません”だった。エレベーターでも同じことが起きる。後から入ってきた人に対して“何階ですか？”と聞くと、“すいません、5階です”。

なぜこうも謝るのか。ぼくは謝られるようなことをしていない。謝るのは自分が悪いことをしたときだ。ドアを開けてもらうことも、代わりにエレベーターのボタンを押してもらうことも、“悪いこと”ではないはずだ。

日々謝ってばかりの生活だと、自己肯定感が下がり、常に恐縮して生きることになる。

謝る親を見て、子どもも、“なぜ謝るのだろうか”と疑問に思うのではないだろうか。

“ありがとう”は、伝えた人も、言われた人も、ポジティブで優しい気持ちでさせる力がある。そして、それを見た子どもは、人に親切にする・されることは、悪いことではなくて良いことだと明確に理解できるだろう。

人から親切にされて｢すみません｣と謝っていませんか?…幸福感の低い人が使いがちな口癖 感謝を示すだけで幸せホルモンが分泌される | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

人から親切にされると、「すみません」と謝る人がいる。一般社団法人「giv」代表の西山直隆さんは「お礼よりも謝罪が口をついて出てくる人は幸福感が低い。『幸福学』の第一人者、慶應義塾大学の前野隆司教授の研究によると、お礼が言えない人は幸福感を構成する『四つの因子』のうち、『ありがとう因子』が弱いことが分かっている」という――。

[2. 匿名]

ありがとうございます。

[3. 匿名]

すみませんは語感が言いやすいんでしょうね
ありがとうは結構、脳と唇のパワーいる

[4. 匿名]

うるせー。黙れ

[5. 匿名]

ありがとうございますやろ

[6. 匿名]

「すみません」って謝罪の意味だけじゃ無いと思うんだけど。

[7. 匿名]

今さらながらの記事だなあ。

[8. 匿名]

「すみません、ありがとうございます！」って言っちゃう

[9. 匿名]

謝ってるつもりない
無意識

[10. 匿名]

よくやった！褒めてつかわす！

これが模範解答。

[11. 匿名]

そのすみませんは、ありがとうの、すみませんじゃない？日本語は難しいんだぞ

[12. 匿名]

「すみません」が謝る時だけの言葉ではなくなってるよ
一言添える人は礼儀があるよ

[13. 匿名]

そういう話聞いて「ありがとう」って言おうと思ってるけど、やっぱついつい「すいません」が先に出ちゃう。
「すいません、ありがとうございます」ってよく言ってるわ。

[14. 匿名]

すみませんとありがとうはセットで使っている

[15. 匿名]

このご時世、何に急に激高されるかわからないからなあ

[16. 匿名]

>>8
私も嬉しくて両方言ってしまう

[17. 匿名]

すみません、にも色々意味があるからな

[18. 匿名]

ありがとう→すみません
ごめんなさい→すみません
お願いします→すみません

すみません嫌い

[19. 匿名]

>>1
日本で育った日本人ですから
別に卑下とかしてませんよ
謝ったら負け、の民族には理解できないだろうけどw

[20. 匿名]

何も言わないよりはいいかなって思って付けとく

[21. 匿名]

ありがとう
言えない奴は大人じゃない

[22. 匿名]

ラーメン屋
っざした〜

ガソスタ
っした〜

野球部
しゃ〜

[23. 匿名]

『すいません』と言いそうになるけど『ありがとうございます』と意識して言うようにしてる

[24. 匿名]

>>1
便宜は解るけど自分も有り難うの方が気持ちイイから
小さいことだけど普段からそうしてる

[25. 匿名]

この会話なら別に謝ってはいないと思うけどな
字面通りにしか言葉を受け止められないんだろうか

[26. 匿名]

（先に行っててもいいのにわざわざ待っててくれて）すみません、ありがとうございます

[27. 匿名]

ありがとさんよ〜

[28. 匿名]

そんなことより、「すいません」が気になる。

[29. 匿名]

エレベーターの時、ありがとうございます○階です。って言わないかも。すみません（ありがとうの意味）○階ですだなー

[30. 匿名]

意識できる余裕がある時は、ありがとうございますにする。
咄嗟だとすみませんが出がち。

[31. 匿名]

>>21
ちょっと俳句っぽくすな

[32. 匿名]

もう体に染み付いてるから
特にだからと言って、変わらないよ。

[33. 匿名]

私もある時、いつもなんでも「すみません」って言ってるなって気付いて、
それからは意識して「ありがとうございます」って言うようにしてる。
で、結局「ありがとうございます、すみません」って
セットで言ってしまってる。
すみませんから逃げられない。

[34. 匿名]

>>8
いい人だわ(*'▽')
この言葉を言えない人が多すぎるよね

[35. 匿名]

謝らなかったら文句言う輩がいたから、すみません。って言うの癖になってしまった

[36. 匿名]

>>1
あっざいます！🙇‍♀️🙇‍♀️
あっざいます！🙇‍♀️🙇‍♀️
っていつも言ってる

[37. 匿名]

こういうところが日本語独特なのよね

[38. 匿名]

エレベーターとかのやつはすみませんの後にありがとうございますが省略されてると思ってるし、なんならすみませんの後に実際に言う。
すみませんは、ボタンを押したままにしてもらってあなたの貴重な時間を奪ってのすみません。
ありがとうございますは自分を思いやって開けてくれた事に対して。

[39. 匿名]

ありがとうって言わないよねーってむかーしむかしお局様に言われた。怖かったけど今となってはほんとありがたい一言だった。謝るより感謝の言葉出したほうが印象良いよね

[40. 匿名]

ありがとうございますって言うよ
言われたら 嬉しいもん😜

[41. 匿名]

>>3
すわせーン
で通じるもんね

[42. 匿名]

男の人ですみませんが口癖の人ってなんか頼りなく見える。ナヨナヨしてるというか。

[43. 匿名]

Excuse me〜

[44. 匿名]

>>6
そうだよね。
飲食店とかで「すみませーん」って店員さん呼んだ時「なんで謝ってんの？w」って言ってくる人いて鬱陶しい。

[45. 匿名]

「すみません」が全て謝罪の意味というわけではないよね
時と場合によるけど、「どうも」とか英語で言えば「excuse me」のような軽い感じでも使われる

[46. 匿名]

スマソ復活させた方が良さそう
すいませんよりカジュアルな使い方をしたい時に

[47. 匿名]

すみませんは思わず口から出ちゃうんだよなー
枕詞みたい

[48. 匿名]

すみませんありがとうございます！
って言ってる
すみませんオンリーは言ってないと思う
けどありがとうございますオンリーもないかも
なんか謝っちゃう笑

[49. 匿名]

なるべく｢ありがとうございます｣って言うようにしてますけど、見ず知らずの人だと｢すみません｣ってなっちゃうかも。
すみませんって謝罪だけじゃなく労いの意味もこめてるんですよね。

[50. 匿名]

>>1
すみませんに感謝の意味も含まれてるって皆分かってるよ。
言葉尻一つを捉えてネチネチ言わなくていいじゃない。

[51. 匿名]

>>15
ありがとうだけだと、謝れないプライド高い人認定されるってガルで学んだよ

[52. 匿名]

私は、ありがとうをよく使うけど、すみません、には、自分のために気を使わせて申し訳ないという意味もあると思う。

[53. 匿名]

ありがとうは実際「ありがとうございます」って長いからね、すみませんのほうが使いやすいのもある。

[54. 匿名]

>>44
英語でもexcuse meだしね

[55. 匿名]

「ありがとうございます」の10文字を言いきれる気がしなくて「どうも」って言ってしまうコミュ障です

[56. 匿名]

>>6
謝ってる気持ちなく使う事の方が多い気がする

[57. 匿名]

親切にしても礼のひとつもできない奴よりずっといいわ！

[58. 匿名]

>>6
ソーリーじゃなくてエクスキューズミーみたいなね

[59. 匿名]

いちいち指摘するような発想になる人は果たして幸福度が高いのか

[60. 匿名]

子育てしてると1日に50回ぐらいすみませんって言ってる

[61. 匿名]

日本人の体に染みついてるから変えていくには相当な時間がかかるだろうね

すいませんもそうだけどあっを最初につける人とかもそう　あっ何々ですみたいなやつ　あって何だよあって

[62. 匿名]

両方言うことが多いよね
すみません（お手数をおかけして）ありがとうございます　は日本人の多くが多用してると思う
こういうのピックアップして分析して難癖つけて、いちいち息苦しくする必要ないのにｗ

[63. 匿名]

>>44
じゃあ逆に何って呼ぶの？店員さーーんとか？

[64. 匿名]

>>18
便利だねって話かと思ったら嫌いだった

[65. 匿名]

>>63
すたっふぅ～～

[66. 匿名]

>>44
そんな子とはつるまんでいい

[67. 匿名]

>>1
「すいません、5階です」
→押してくれる
→「ありがとうございます」

でよくないですか？

[68. 匿名]

すみませんと言われてもあ、いいえ別にいいですよと思うだけで謝られたとか思わないけど

[69. 匿名]

>>1
私も最近これ意識してありがとうございますって言うようにしてる　すいませんよりありがとうって言われた方がうれしいから、きっとまた同じことを他の人にしてくれると思う

[70. 匿名]

あっす…って言う。

[71. 匿名]

>>26
確かにこれだね！
これだわ！

[72. 匿名]

>>6
だよね
ただのクッションことば

[73. 匿名]

>>57
道開けてあげても会釈すらしないベビーカー押しママさんが多い（ママチャリの場合もあり）

[74. 匿名]

>>63
そいつは「お願いしまーす」って呼んでた
そっちのがダサい

[75. 匿名]

友人がいつも「いたみいります」って言ってくるんだけど
この使い方はあってるの？

[76. 匿名]

無言でなんの反応もない人も多いから、すみませんでもありがとうでも言ってくれたら嬉しいよ。

[77. 匿名]

>>65
店内中の視線が突き刺さってきそうw

[78. 匿名]

>>44
1人だけいたわ、そんな人。
忙しいのにすみません、用事をお願いします、なのにね。
じゃあ何で声掛けたらいいんだろう？
韓国みたいに「ヨギヨ！（ここです！！）」みたいに自分中心な声かけならいいって事なのかな？

[79. 匿名]

>>75
ミタゾノかww

[80. 匿名]

>>3
さーせん
のほうがすんなり出てくるしね

[81. 匿名]

>>6
そのすみませんをありがとうに変換できるならありがとうって言ったらいいのでは？
とは言えトピみたいに、すみません5階でって言われても不快にも思わないけど

[82. 匿名]

>>3
語感もあるし「ありがとうございます」が長いんだよね
「すみません」だと短いからいうのが楽「ありがとう」や「どうも」だとタメ口として伝わる
「ありがとう」ですむならいつでも感謝したい

[83. 匿名]

>>1
何も言われないより遥かにいいよ
すみませんの一言でもいい

[84. 匿名]

すみません多用は幸福感低いって…
なんかめんどくさいね
こじつけっぽい

[85. 匿名]

>>3
初対面や年上の人には「ございます」もつけないとだし。
言い辛いんだよね。

[86. 匿名]

>>74
夜の嬢やん

[87. 匿名]

「おそれ入ります」ってのもたまにつかうよ
気分で使い分けるわ

[88. 匿名]

つい、すみませんと言ってしまう
ありがとうの方が嬉しいよね

[89. 匿名]

>>65
フッて笑っちゃったww

[90. 匿名]

>>85
もうその場限りの関係なら
サンキューでもいい気がして来た

[91. 匿名]

>>6
日本語意識の高いことだけが自慢の私が何かで読んだところでは、
何かをしてもらって、（しなくてもいいのに）、わざわざすみません
というニュアンスがある。「ありがとう」とは違う
日本人はそれを無意識に使い分けている

幸福感なんか関係ないし、なんで謝るの？というヤツも無視していい
何がプレジデントだ　えらそうに

[92. 匿名]

>>1
すみませんて、本当は自分でやるべきところ、手間増やしちゃってすみませんみたいな、相手への配慮的な意味も感じる。
ありがとうて言われたら、いいことしたなーって思うし、すみませんて言われたら、いえいえお気遣いどうもねと思うし。どっちも悪くないと思うけどなぁ。

[93. 匿名]

>>85
不思議だよね「すみません」には「でした」をつけなくても丁寧に伝わるのに
「すみません」も「ありがとう」も略してるのにね

[94. 匿名]

レジの店員さんには
お会計の後よろしくお願いしますありがとうって終わらせてるわ
コロナ禍で大変だなって思ってからずっと
エレベーターはペコッと頭下げる
飛沫が嫌な人も居るから

[95. 匿名]

すみませんは雑な感じがするから私は使わない

[96. 匿名]

ありがとう。ごめんなさい。
お邪魔します。ちょっとそこの人。
え？もう１度。悪かったな。

全部「すみません」って言ってるわｗ

[97. 匿名]

>>80
あざーす
だと言いやすいからヤンキーや砕けた子は言いやすくていいね

[98. 匿名]

謝るんじゃなくてお礼を言います。

[99. 匿名]

すみませんを謝罪だけの意味って思っている人ってヤバくないか

[100. 匿名]

ありがとうございますだけよりしてもらって申し訳ない気持ちもあるから、すいません、ありがとうございます

って言っちゃうけど

そんなことで自己肯定感低いとか言われてもwww

[101. 匿名]

>>1
その場合のすみませんは、お気遣いありがとうございますの意味合いもあるんじゃないかな。

[102. 匿名]

>>60
お子さん元気でそうでなによりですw

[103. 匿名]

お手間をとらせてすみませんの略
ありがとうはございますつけると長い
目上の人にタメ口は申し訳ないし、すみませんって言っちゃうな..子供にはありがとうって言うけど。

[104. 匿名]

>>8
私もそれ〜
ついすみませんって言っちゃうからありがとうございますを付け足す

[105. 匿名]

>>94
レジの店員さんには
お会計の後よろしくお願いしますありがとうって終わらせてるわ

↑ここがよくわかんない
会計終わって「よろしくお願いします」ってどういう意味？？

[106. 匿名]

クソバイスなのですが
「すいません」ではなくて「すみません」なのです
済まないことをしたから「すみません」だと百貨店で教育受けました

[107. 匿名]

>>3
いい着眼点だね
謝罪じゃなくて人を呼び止めるときも「すみません」だからよく言うし、たしかに言いやすい

[108. 匿名]

人に言われても全然気にしないし充分謝意は伝わってるけど、自分は何か親切にしてもらったらありがとう（ございます）で伝えたいなと数年前にふと思って以来ずっとそうしてる
咄嗟な場面でももう普通にありがとうが出るよ

[109. 匿名]

>>74
すみませ～んで声が届かないときはおねがいしま～すも言うけど
ダサいとは思わない、普通だよ

[110. 匿名]

前野隆司教授って感覚が日本ぽくないのね
謝罪だけじゃないのに、すみませんて

[111. 匿名]

>>84
しかも
お礼がいえない人って

[112. 匿名]

>>1
ただの鳴き声だと思っていただきたい。もしくは親切に対する自動音声だと思っていただきたい。

[113. 匿名]

>>3
サンキューも言いやすい

[114. 匿名]

>>1
幸福感とかは分からないけど親切にされると咄嗟に「どうもありがとう」って出てしまう
丁寧に「ありがとう”ございます”」まで言いたいと思いつつ、どういうわけか「ありがとう」もしくは「どうもありがとう」なんだよねｗ

[115. 匿名]

伝わりゃいいんじゃないの

[116. 匿名]

>>1
これいちいち指摘してくる奴いるけど嫌いだわーめんどくさいんだよ
別にあーすいませんでいいじゃん

[117. 匿名]

どうも、にしとこうかな
面倒くさいから

[118. 匿名]

高倉健さんって
この言葉が口癖だったそうよ

[119. 匿名]

取り敢えず言っておきゃ丸く治るから。心からでは無い社交辞令。

[120. 匿名]

すいませ～ん回覧板置いときます～

[121. 匿名]

>>3
あり、あり、ありがとうございます
みたいに噛んでしまう
すみませんはすらっと言える

[122. 匿名]

そう言えばいま思い出したけど
昔は他所の家や店に行った時のあいさつで「ごめんください」もいう言葉があった。最近でも使ってる人はいるかも知れないけど。
それに、ついすみませんって言いがちではある。
元々日本は昔から、相手の時間を使わせる事に謝る表現の習慣があるんだろうね。

[123. 匿名]

>>3
大手企業に派遣で働いてた時、そこの女性社員さんが書類受け取ったり話ししたあととかにいつも「ありがとうございます」ってニコっと言っているのがすごく素敵で真似するようになったから、「すみません」より「ありがとうございます」の方が言いやすいかも。言ったあと気持ちがポジティブになる。

[124. 匿名]

要らないです、を
大丈夫です、って言うのも誰が始めたんだろう

[125. 匿名]

>>3
私大体「すみません、ありがとうございます」ってセットで言ってる笑

[126. 匿名]

お手数おかけしますって意味で言ってるな

[127. 匿名]

>>44
会社で「悪い事してないんだから謝る必要ないのに」と上から目線で偉そうに言ったアイツ、名前だけは日本人風の人だった。スミマセンは有難うとか失礼しますとかの意味もあるから日本人なら分からると思ったよと言い返してっやた

[128. 匿名]

>>124
角が立たない言い方よね

[129. 匿名]

幸福度が低いとか、スミマセンを言いたくない外人が主張してるみたい
ありがとうの方が場合によっては上から目線で言えるもんね

[130. 匿名]

>>18
あなたが贅沢なんだよ
相手から一言もらった
それでいいじゃないのかな

[131. 匿名]

>>18
すみません
面倒くさい人苦手です

[132. 匿名]

>>18
あなたのような人に
例え親切にされても
無視します

[133. 匿名]

>>11
そう！それ！

[134. 匿名]

次から

「おおきにー！」って言おかな

[135. 匿名]

>>1
気持ち悪い

[136. 匿名]

>>6
個人的には「恐れ入ります」の意味で使うことが多い
エレベーターで待ってもらってるときなんて、まさに「すみません（恐れ入ります）」だわ

[137. 匿名]

>>1
この〝ぼく〟が夫なら面倒臭い
職場でも煙たがられてそう

[138. 匿名]

>>38
ですよね。
お手間かけさせてすみません。だよ。
日本語は奥深い。

[139. 匿名]

私も謝るよ、ドア開けて待っててくれたらすみません、ありがとうって言います、だって当たり前とか思わないから！

[140. 匿名]

けっこう前に某漫画の作者が自キャラには基本ストレートに｢ありがとう｣って言わせるようにしてると知り感化された、我ながら単純だけど。
確かにすみませんとペコペコされるよりは素直にありがとうの方がお互い気分がいいかなと思う。こういうのって思わず口をついて出てきてしまうものだからあえて意識的に。

[141. 匿名]

>>53
ありがとうだけの人いませんか？
上から目線っぽくて苦手。
すみませんで全然いいわ

[142. 匿名]

>>56
すみませんって言えない人よりも言える人のほうが謙虚で素敵だよね。すみませんの何が悪いんだろう?いちいち他人のすみませんにケチつけてくるほうが心が狭い気がする。

[143. 匿名]

すみませんって言える人私は好き。
コンビニバイトしててもクレーマー気質のおばさんとかは、すみませんとかありがとうございますとは言わない。
ありがとうだけ。上から目線。

[144. 匿名]

>>82
長いと思った事なかったわ
なんなら
わー、ありがとうございます！すごいうれしい！
くらいセットで言ってる
あと
ほんと助かりました！もよく言うわ
実際それくらい思ってるんだけど

[145. 匿名]

すみません、ありがとうございますって言う。
癖かな。
でも自己肯定感も幸福度もめちゃくちゃ高い。

[146. 匿名]

>>1
これは別に謝罪のすみませんではないよね
お手数お掛けしてすみませんくらいのやつで、失礼！とか英語のExcuse me. くらいの感じで、別に謝りすぎとかじゃないと思うわ

[147. 匿名]

>>1に反論する人がたくさんいてよかった。

すみませんとごめんなさいは同じじゃないし。
すみませんにはありがとうとか手間をかけますねみたいな色んな意味が含まれてるよね。

[148. 匿名]

逆に仕事が遅くて(途中タバコ休憩とかよくサボってる)毎度周りが助けてる人が「ありがとう」しか言わないと謝れやって思ってしまう

[149. 匿名]

>>1
ありがとうでなくてすみませんと言われても気にした事はないかな、人には押し付けないわ。
何となく自分のこだわりで、すみませんは違うなと思っているから謝る以外は使わない様に意識してる。

[150. 匿名]

いやいや、問題にするなら何も言わない奴でしょ

[151. 匿名]

>>11
ありがとうございます、より、すみませんの方が言いやすいからついすみませんって言ってるけど、ありがとうございますって思ってるし、ありがとうございますと同じような意味で言ってたよ

[152. 匿名]

>>18
思わず＋押したわ…
すみませんって言葉にこんな意味があるって書いてるのかと思って＋押しちゃったけど、すみません嫌いって…
すみませんって言葉いろんな意味合いあって私は嫌いじゃないよ

[153. 匿名]

接客やってるけど、今時外国人でさえスミマセーンって言うのに幸福感とかw
なんか変なこと言いだす輩が増えたね
まぁ、まともな日本人ならこんな戯言スルーでしょ

[154. 匿名]

どうもです
って変かな？
ありがとうございますじゃ長いからよく使うよ

[155. 匿名]

>>1
「ありがとう」→見返りなしにこんなによくしてくれるのは
なかなかあることではない、「有り難いこと」
から来ている。だからお返ししなくてよい。

「すみません」→こんなによくしてくれるから
お返ししないとすまないことですね
から来ている。従って
「すみません」と言った場合は本来お返しを
しなければなりません。

[156. 匿名]

友達に奢ったとき、ごめんねーって言われたときなんかイラッとしちゃった
ごめんじゃなくて、ありがとうって言ってほしい

[157. 匿名]

>>11
ありがとうの意味のすみません、であってると思うけど、別に日本語が難しいからとかではない。
good morningだって良い朝だから言ってる訳ではないし。

[158. 匿名]

新しい言葉を覚える時ってニュアンスとかこれってこういう意味かって自分で気付く瞬間があるけど、日本語ペラペラの外国人がよく日本人はありがとうございますじゃなくてすみませんて言うって言うけど、いつ謝る意味以外にもあるって気付くんだろうって思う。得意気に言ってるから余計。こういう人はスラングとか一生覚えられないだろうな

[159. 匿名]

ありがとうって言いたいけど「り」の所でよく噛む
あいがとうって言ってしまう
舌が回らなくて恥ずかしい

[160. 匿名]

>>72
なら尚更ありがとうなんかのあとに続く言葉が必要じゃない？

[161. 匿名]

ありがとうって言われたら、
うん。嬉しいかも^ - ^
喜んでくれたんだなーって思える。
私も使いこなせる大人になりたい

[162. 匿名]

すみませんありがとうございますって言っちゃうけど、すみませんは相手の人に先に敬意を伝えたいと言うか、その後にありがとうございますは自分の感謝の気持ちも伝えたい。