妊娠糖尿病だった方

[1. 匿名]

妊娠糖尿病だった方で産後は普通に戻った人に質問です。今食事面で何か気をつけてることはありますか？
イトコが元妊娠糖尿病で少し先になりますがオバ、赤ちゃんと一緒に数日間実家に泊まることになったそうです。食事面等で気を付けた方が良いことあったら教えて下さい

因みに本人たちに聞いたら気にしないでと言われましたが、駄目なことがあったら事前に知っておきたいと思いました

[2. 匿名]

将来糖尿病になる確率倍になるんだよね？食事はかなり気を付けた方がいいと思うけど

[3. 匿名]

出産後は改善するものなのですか

[4. 匿名]

妊娠糖尿だったけど出産してからは数値も戻ったから、特に何も問題なく普通に過ごしてます。
将来的には糖尿になりやすいみたいって言われたくらい

[5. 匿名]

両親糖尿病で自分も糖尿病予備軍の人が妊娠すると危険性高まりますか？

[6. 匿名]

妊娠が原因で（変な言い方でごめん）なるやつだから産んだら大体治るよ
妊娠関係ない糖尿病なら食べ物も気にしないといけないけど

[7. 匿名]

糖尿病になりやすくなると聞いている。
糖質を注意すればいいのでは。

[8. 匿名]

今は何ともないんでしょ？
たしかに将来的に糖尿病になりやすいって言われるけど必ずなります！って話でもないし、たった数日泊まるだけの間でそこまで気にする事も無いと思う
普段本人が気にしてないのにそのたった数日食事改善したって変わらないと思うし

[9. 匿名]

ポチャデブからの急激な体重増加で、当たり前に検査されたよ！ナースから渡されたサイダーみたいなの飲んで暫く待って検査を何回か繰り返したと思う
糖尿病はマイナスだったけど要注意妊婦として検診回数が増えましたw

[10. 匿名]

授乳育児中なら普通に食べてもよさそうだけど、授乳終わりなら野菜多目で、煮物やら料理に砂糖やミリンを沢山使わないで、芋料理があるならご飯少な目にするなど、炭水化物のバランス考える。

食べ過ぎたら運動するとか最終的には本人の自己管理が必要。

[11. 匿名]

妊娠中の体の不調は将来の不調に繋がると聞いたことあるよ。
私も妊娠糖尿病1歩手前で糖負荷試験までしたけど将来気をつけてねって言われた。
産後6年経つけど多嚢胞性卵巣でまた怪しくなってきた。

[12. 匿名]

>>2
私も妊娠糖尿病だったけど倍ではなくて、7倍だよ
半数は糖尿病に将来的にはなるって

[13. 匿名]

[14. 匿名]

今は何も気をつけてません。
今は数値は正常です。
数日間なら気にしなくて良いと思う。

[15. 匿名]

親族に糖尿病の人は1人もいないし家族みんな痩せてるけど、つわりでチョコミントアイスだけを食べて一切歩かず寝たきりで生きてたら妊娠糖尿病って言われたよ
再々再々検査の時、ぐったりしてたけど気合い入れて病院内を少しうろうろしただけで正常な数値に戻った
その時の生活環境にもよると思うから糖尿家系じゃなくて今何とも無いならそこまで頑張って気にしなくて大丈夫かも

[16. 匿名]

>>12
かなり高いね。出産して治ってよかったじゃないんだよな

[17. 匿名]

>>9
１回の通院でも何回かに分けて採血室に呼ばれるやつだね。

[18. 匿名]

私も一度だけ尿に糖が出たよ。それから24年健康診断とかでは血糖値高めだった。ラカントSに替えて２年、血糖値は正常値です。適度な運動もしてる。家でラカントにする以外他は普通に食事してます。

[19. 匿名]

>>6
出産後も普通の人よりも糖尿病になりやすくなるから完全に治ったと思わずに食生活には気をつけてた方がいいと言われたけど

[20. 匿名]

産後の検査で何ともないのなら食生活は周りがあれこれ気を使う必要はないと思うよ。
私も妊娠糖尿病で産後3年経ってるけど、産後も毎年の健康診断でも血糖値は正常値だよ。将来のリスクが高いから食生活は多少気を遣ってはいるものの、周りに気を遣わせたりはしないししたくない。

[21. 匿名]

>>1
数日だったら特に何も気しなくて良いと思うけど
逆に産後にガルガル期とかメンタル不安定期だったら気にされるほうが辛い
いつものように普通が1番じゃないの？

[22. 匿名]

>>19
そうなんだ…
食前後のセルフ検査とか無くて食事指導だけの軽度だったからかな？何とも言われず、なんなら治ったとも言われず退院して後から自分で検査しに行ったわ

[23. 匿名]

食生活気をつけるのも大事だけど、あれこれ気にするのもストレスになるし、食事だけでなく運動とかも大事だから、本人の意志次第

[24. 匿名]

妊娠糖尿病だった姉への手土産はいつも低糖質のケーキとかお菓子だよ。すごく喜んでくれる！

[25. 匿名]

本人が気を使わなくて良いっていってるなら普通でいいんじゃないかな
もし気になってしまうなら普通の食事プラス海藻など繊維質の小鉢とか出してみてはいかがでしょうか
もずく酢とか手がかからないもの

[26. 匿名]

元々めっちゃ細くて華奢なママ友が二人目出産の時になっていた。なんか不条理を感じたよ。
なんでこんな細い人が食事制限されなきゃいけないのって。

[27. 匿名]

この検査って意味あるのかな？
2回の糖負荷検査で引っかかっただけで判定だよね？

直前に節制してギリギリ免れた人で、そのあとバカ食いしてる人はOKってなんか変な感じ

[28. 匿名]

私もなりました！
身内にもいないし、痩せ体型で、完全に体質だと言われました。。
糖質制限を意識した食事と適度な運動を3ヶ月くらい続けて数値はなんとか安定、無事に出産し産後の検査では通常に戻りました。でも将来糖尿病になるリスクはかなり高いと言われたので、年一回は糖負荷検査を受け続けるように言われました！
産んだ産院でもいいし、糖尿病内科でもいいと言われてどちらにしようか悩んでるとこです^^;
もう出産の予定はないから、長い目で見て糖尿病内科がいいのか…

[29. 匿名]

産むって大変だよね…

[30. 匿名]

妊娠中インスリン使っていましたが、今は正常です。3ヶ月に一回病院は通っています。もう正常になっているのなら数日特に問題ないと思いますが、白米より玄米にするとか、飲み物は砂糖なしのものにするとか、おやつはさつまいもにするとか…朝からパン祭り、おやつにケーキ、夕ご飯はラーメン炒飯セットとかでもなければ大丈夫と思います…。本気で糖質コントロールしなければならない場合はもうほとんどの料理無理ですから…。

[31. 匿名]

タイムリーなトピすぎる！！！二人目妊娠中で、昨日の検診で尿検査引っかかって簡易検査した😭😭結果は2週間後……アウトだったらどうしようすごい不安

[32. 匿名]

バランスよければ普通でいいんじゃないかな？
本人が気をつけるから大丈夫だよ。

[33. 匿名]

>>16
そもそも糖尿病リスクの高い人が妊娠による負荷で妊娠糖尿病になるだけだからね。
妊娠してもしなくても糖尿病になるリスクが高い素因を持っている人が、妊娠による一時的な負荷で顕在化するだけのこと。
出産によって正常範囲内には戻るけど、将来的な糖尿病リスクは妊娠前と変わらない。
それまで気付いていなかったリスクが妊娠によって顕在化したことで、気をつけることができるようになるという側面もある。
気をつけていてもコントロールできないタイプの糖尿病もあるけども…。

[34. 匿名]

一人目も妊娠糖尿病だけど食事管理のみ、二人目は病院から血糖値測定毎食後するよう言われてそのままインスリン注射してました。食事前と寝る前だったかな？今は一年に一度内科と人間ドックで検査してますが、正常です。
糖尿病の家系ではあるので気をつけています。

[35. 匿名]

妊娠すればするほど将来リスクは高くなるそうなので、子供はそれ以上は産まない。
ウチは2人いるけど(2回ともインスリン使用)、3人目はドクターストップがかかった。

[36. 匿名]

>>12
私は8倍って聞いたわ…
どちらにせよ困ったもんだ。

[37. 匿名]

でもさ、つわりが長引いてると食べられるもの限られるんだよな…
つわりのメカニズム、避ける方法いつか発見されるかな

[38. 匿名]

>>12
友達2人が痩せてるし妊娠中の体重の増えも普通だったけど妊娠糖尿病になった。聞いたら2人とも親が糖尿病らしい。そういえば妊娠したとき初診で身内に糖尿病がいるかの質問があった。

[39. 匿名]

>>1
気にしないでって言われてるなら、気にしなくていいと思う。
野菜や海藻、きのこ類を箸休めの副菜で出しとけばいいよ。
勝手に順番気をつけて食べるから。

治療で投薬やインスリン注射するほどの重度じゃなければ、ある程度自己管理できるよ。
野菜を先に食べると高血糖を防げるからね。でも野菜のメニューがなく、カレーや丼もの、ラーメンやパスタ等の炭水化物一品物だと困ります。

あとは、お菓子とか、無理に進めないで、食後にデザートとか言ってケーキ出したりしないでほしい。
とりあえず、そっと用意しといて、食べなくてもほっとく。
あら！食べないの？とか、このお菓子は○○の有名な美味しいやつなのよー！とか、プレッシャー与えない。

[40. 匿名]

妊娠糖尿病から糖尿病になりました　
まぁ今は気をつけてますけど　なる前は全然気をつけてませんでした　発覚したのは45歳で今47歳です　

[41. 匿名]

>>2
日々気をつけてれば発症は先に伸ばせる。

数日の宿泊なら大丈夫。

[42. 匿名]

>>3
大体の人が妊娠終了後、数ヶ月のうちに再検査します。
そこで、大体が正常範囲内に戻ります。
私は戻らず…でも数値もギリギリアウトで治療までは必要ないので、食生活の改善と運動を言い渡されました。

毎年の人間ドックで数値が上がってきたら受診の目安にしてくださいねって、言われたわ。
それから、気をつけて良好。
人間ドックのオプションで血糖値モニターつけて、何をどのくらい食べるとオーバーするとか、調べて、食べすぎないように気をつけている。

[43. 匿名]

>>16
変な言い方だけど、妊娠が糖尿病のスクリーニング検査的な役割を果たしているんだと思う。
そうなったからって、怯えるのではなく、むしろ目に見えない物が判明したわけだから、健康の足がかりとすればいいと思う。

[44. 匿名]

糖の負荷検査ってみんなやるものではないんですか？

[45. 匿名]

>>44
妊婦健診のときに、数値が高かった人に実施されます。

[46. 匿名]

>>19
盲点になるのが、我が子の寝かしつけにつられて食後すぐに寝落ちしちゃうこと。
１日の摂取カロリーはまともでも、これを繰り返して本当に２型糖尿病になることもあるんだから。

[47. 匿名]

>>27
普通の血糖測定だけならまだしも、HbA1cはここ最近の血糖値を反映してるから悪あがきが通用しないけどね…。

[48. 匿名]

切迫で入院中に尿糖+4でたよ。
張りどめの点滴のブドウ糖のせいって言われたけど
糖尿病家系だからかな

[49. 匿名]

>>1
優しいね！

[50. 匿名]

>>1
糖質×糖質のメニューは避けると良いかもしれません。

あくまで、わたしの場合ですが
・パン×カボチャのスープ×バナナ

これだけで食後血糖が上がりすぎてダメでした。
生まれてくるお子さんの糖代謝に影響する(生まれつき糖尿病になる)ようなので、元気な赤ちゃんが産まれることを祈ってます。

[51. 匿名]

産後は検査行ってないや。自分で測って数値はたまに見てるのと、玄米にはずっと変えてる。でもお菓子も甘いものも食べてる…またいま妊娠中で金曜結果わかる。糖尿病じゃないといいけど、遺伝でかいよね。インスリン打ってるおばさんいたし、私昔からかなり水分取るんだよね…

[52. 匿名]

うちの父方が糖尿病家系でハイリスク妊婦で寝たきりの生活だったんだけど、疑わしいから検査する？って時に産まれたからグレーのまま
来月産後の糖尿病の検査受ける
前夜から絶食って言われたけどまだ授乳中だししんどいなーって思ってる
確かに振り返ると育児で余裕がなくてスパイクになりやすい食生活ではあった

[53. 匿名]

私、2人産んだんだけど検診のたびまあまあな頻度でプラスとか、2プラスとか出てた。
んで、1度糖負荷検査？したんだけどその結果はマイナスだったから一応妊娠糖尿病ではない、という判定だったんだけど。
でもその後の検診の尿検査もほぼ毎回プラスついてたんだけど、こう言う場合も糖尿病気をつけたほうがいいのかな？

[54. 匿名]

子供三人います　
その度に妊娠糖尿病になってますが、一人目二人目三人目…と産むごとに数値上がりやすいそうです。
出産したら数値おさまっていますよ！
食事指導受けましたが、
野菜を一番先に食べる、ただ芋類は意外と糖分多いから控える。　パンは絶対ダメ　デザートも妊娠中は極力我慢しましょうって言われたかな… フルーツも果糖があるんで　って言われて耐えてた記憶。

[55. 匿名]

>>1
義母に妊娠糖尿病を伝えたら
祖母は血糖値300だったわと言われました。
？？？ってなったわ。笑

[56. 匿名]

>>1
今妊婦さんじゃないんだよね？
普通の食事で大丈夫だと思うよ〜
私も妊娠糖尿病引っかかったけど産後は通常モードに戻ってておやつもめっちゃ食べてるよ

[57. 匿名]

>>26
太ってるからなるってものでもないみたいね
私はBMI24の小太りだったけど妊娠中の血糖値は標準よりちょっと低いぐらいだった

[58. 匿名]

>>1
気になるなら、低GIの食べ物をメインで出すかなぁ
たとえば、うどんよりもそば
おやつはクッキーよりもいちごやナッツ
みたいな感じで

[59. 匿名]

>>31
私は妊娠糖尿病経験者ですが、逆に引っかかった方が安心ですよ。数値ギリギリで気をつけてねって言われて終わるよりも、きちんと定期的に診てもらった方が安心だし、自分一人ならいいけど子どもの事を考えると専門知識のある人に経過観察、コントロールしてもらった方が絶対にいい。
切迫で入院して病院食でしたけど、それでも毎食血糖値引っかかってインスリン1日4回でした。放っておくと早産などのリスクも上がるので。

[60. 匿名]

>>1
産院で、産んでからも糖尿病になるのかって聞いたら、糖尿病に移行するのは稀って言われて安心してたけどここ見てたらめちゃめちゃ高い確率じゃん！びっくり

[61. 匿名]

今日妊娠糖尿病確定しました。
1時間後、2時間後はふつうにクリアしていたものの空腹時99でアウト…
これから食事や軽い運動しつつしっかり血糖値測っていきます！
とりあえず明日は朝から産直市場で野菜たくさん買ってきます🥦