【経験者も大歓迎】妊娠糖尿病の方！

[1. 匿名]

現在妊娠8ヶ月の妊婦です。第1子の時は妊娠糖尿病により1日3回食後2時間後の血糖測定＋インスリン管理で何とか出産出来ました。ですが、また今回も検査に引っかかってしまい、野菜中心の食事でもご飯もグラム数を測り、気をつけていても食後の血糖値が引っかかってしまいます。※今回はまだ測定のみ行っています。
おまけに体重も増え過ぎと怒られてしまいました。妊娠前42キロから5キロ増です。(お腹の子の推定体重は1.2キロ)
間食もほとんどしていません。ストレスでどうにかなりそうです。
経験者の方、現在同じように頑張っている方、情報交換や励まし合いませんか？

[2. 匿名]

5キロ増ならそんなもんなんじゃ？

[3. 匿名]

入院してる人が毎日指で血をとって血糖値測ってたなぁ…。家族に糖尿病の人がいると出やすいみたいですね。

[4. 匿名]

妊娠糖尿病と糖尿病型妊娠の違いを40文字以内で説明せよ

[5. 匿名]

>>1
たった5キロでいわれるんか…
大変やな

[6. 匿名]

>>1
42キロからの5キロ増で注意って身長が低めなのかな？元が痩せてると、そのくらいの体重増加で注意されないような…

[7. 匿名]

赤ちゃんのためにはいえ物凄く辛く感じる日がありますよね。
あとたった数ヵ月だから頑張れと言う人もいるかも知れませんが、美味しいものを食べてストレス発散できず、毎食数値に怯えて全くご飯も楽しくなくて。

私は何度も泣きました…笑

夫が好きなものを好きなだけ食べている姿にもイライラしました。

高カカオチョコは血糖値改善&高血圧にも効果あるみたいなので、調べた上で試してもいいかもです！

[8. 匿名]

その体重で注意されるのは大変だね
でも、既往歴があって検査で引っかかってるなら仕方ないのかな

[9. 匿名]

今の妊婦さんって大変だね。
私は20年前に出産したけど、その頃は妊娠糖尿病にはそんなにうるさくなかった。
8ヶ月で5キロ増なら許容範囲だったな。
あと2ヶ月頑張って元気な子を産んでね❗️

[10. 匿名]

1人目の時になりました
食事制限が面倒くさいし、血糖値が心配だしで食べること自体が嫌になってしまってたなぁ
私は凄い食に気を遣ってたのに、Twitterやインスタを見ると他の妊婦さん達がしょっちゅうマック行ったりスタバ行ったりして好きなものバクバク食べてて不思議すぎた
なんであの人達はあんなに健康なのか🤔
こんなに自分の体質を恨んだことない…
でもなぜか2人目の時は検査クリアできて妊娠糖尿病じゃなかったんだけど、あれってなんの違いなんでしょうかね
1人目の時は吐きつわりでほぼリンゴしか食べられず、1人目の時は食べつわりでずっと何かしら食べてたのに…
本当に謎です

[11. 匿名]

13wで妊娠糖尿病と診断され、ずっと食事療法で頑張ってます。
今30w…もう早く産みたい…

[12. 匿名]

>>4
自分で調べなよ

[13. 匿名]

医師から子どもが自閉症のリスクが高くなると言われたのですが、本当でしょうか…？
不安で不安で…

[14. 匿名]

経産婦でないのでわからないのですが治るんですか？

[15. 匿名]

>>13
妊娠糖尿病、早産でしたが娘は自閉症と知的障害（中度）でした。
現在2歳7ヶ月です。

指差しなし、発語なしです。

[16. 匿名]

>>1
体質で糖尿病になりやすい人となりにくい人がいるよ
体質だよ
身内に糖尿病の人いませんか？
生まれつきインスリンが出にくいとか弱い人がいるからね
産後に本当に糖尿病になる可能性もあるから気をつけて
体質的に強い人は欧米人を見たらわかると思うけどものすごい肥満になっても糖尿病にならなかったりするんだよ

[17. 匿名]

>>14
基本的に出産して胎盤が出たら治ると言われていますが、20年後に糖尿病になる可能性が普通の人より7倍？とかなので、引き続き食生活は気をつけなければいけません💦

[18. 匿名]

>>14
体質だから気をつけたほうがいいと思う
２０キロ増しても妊娠糖尿病にならない人もいるし、本当に体質的なものなんだよ

[19. 匿名]

>>13
事実として、その傾向はあると思う。

不安だよね。
私の親戚も妊娠糖尿病で自閉症の子どもを産んでました。
そして私も妊娠糖尿病に…涙

[20. 匿名]

2人目の時なりました。
人間ドッグも毎年問題無く痩せてもいないけれど標準体重なのにと驚きました。

子どものためだと食べたらすぐウォーキングへ。
+２キロで出産しました。

出産後、内科で糖尿病検査をしたら標準の数値になっていてホッとしました。
それからも健康的な生活を送ることができているので結果オーライです。

主さん、前向きにいきましょう！

[21. 匿名]

>>13
そういう論文確かにあるけれど
自閉症って大体は遺伝だと思うわ

[22. 匿名]

>>16
この前立ってた糖尿病トピ見てて思ったんだけど、甘いもの苦手でご飯もそんな食べる方じゃないからまさか自分が糖尿病なんて…って人がいた
一方で明らかに食べすぎ、お酒の飲み過ぎでなったみたいな人もいるけど、どちらも遺伝なのかな？

[23. 匿名]

>>22
膵臓の機能が弱い
糖尿病は遺伝しやすい

[24. 匿名]

>>4
糖尿病合併妊娠ってこと？

[25. 匿名]

>>13
私は糖尿病ではなかったですが、妊娠初期から血糖で引っ掛かり予定日に出産。
難産で子供が中々産道に来ず吸引分娩。　　町の発育検診みたいなので色々発達遅いねと言われて通院なり、小学生からADHDと自閉症だと診断されコンサータとか薬飲ませてる。

[26. 匿名]

>>10
私も吐きつわりでほとんど食べてないのに何故？って思ってたのですが、糖質制限すると逆に引っかかるって言いますよね。
全然炭水化物をとっていない身体にいきなり75gのブドウ糖が入って血糖値急上昇してひっかかったのかな〜と…
難しいですよね

[27. 匿名]

英語の論文を仕事柄よく見るんだけど、妊娠糖尿病の時に色々調べたら、有酸素運動よりも軽い筋トレresistance trainingが血糖値を下げる効果があるとあったので、食後1時間してから30分程度の筋トレをほぼ毎日してた。
最初の頃はあまり下がらなかったけど、続けてるうちに下がりやすくなった。
といっても、36週以降は週に1回は基準値オーバーしてたけど。

[28. 匿名]

>>1
経験者です。
かなり初期に引っかかり、重度で、測定もインスリン注射もしてました。
普通の人より体重管理厳しく言われるし、本当にストレスですよね。
もうやりたくないので2人目は無理かなって感じです・・・。
主さんは分食はしてますか？1食分を2回に分けて、1食目を食べたら2時間空けて2食目を食べる方法です。
これだと血糖値が上がりにくいので、食べられるものの幅が少し広がってました。

[29. 匿名]

>>26
横
私も妊娠前に軽い(と自分では思ってた)糖質制限をしてて、妊娠したら最初の採血で血糖値がアウト。
再検査の75g負荷試験で引っかかった。

2人目の妊娠の前は糖質制限は一切せずに生活してて、最初の採血ではセーフ。
採血では引っ掛からなかったので、次は50gの負荷試験の予定だけど、そこでも引っ掛からなければいいなあと期待してる。

[30. 匿名]

私も先月の出産(2回目)で、初めて血糖引っ掛かり検査入院したよ。その時妊娠前よりプラス3キロ辺りの体重だった。私の場合は、悪阻が酷かったのと体重を増やしたくない為に過度な食事制限が良くなかったみたい。栄養士さんからは3食バランス良くしっかり食べなさいと言われた。
体重増加を気にしすぎて、食事を食べたり食べなかったりしたのが身体に来たみたいで反省したよ。

[31. 匿名]

ただでさえ食事制限で毎日メンタルやられてるのに自閉症の可能性とかもう泣きたい…
分割食して血糖値ちゃんと管理しててもなる時はなるんでしょうか…
高齢出産でもないし元々痩せ型だし祖父が糖尿病だったので多分遺伝です。
神経質になりすぎて指先での血糖測定（病院で購入）＋自腹でリブレ購入してます。（血糖値スパイクが気になるので）

[32. 匿名]

>>7
横
私も泣きました。
医師も冷たく当たるし産科の看護師も聞こえないとこで｢嫌われてるの知ってるんじゃない｣とかロカボお菓子とか持ち込んだら
｢本当は持ち込んだ物を食べちゃだめなんだよね｣とか

所詮他人ごとで治療がどんなに辛いかなんてわからないんだよね

[33. 匿名]

>>32
横の横
ねぇ何それ
嫌われてるの知ってるんじゃない？って何？
健診や治療くらいしか接点ない中で何でそんな嫌いになるわけ？人間性疑うわ
読んでるだけで腹立ってしまった

[34. 匿名]

妊娠糖尿病と診断されたら逆に気をつけるので実際に巨大児産む人は少ないと先生に言われました！
よく妊娠糖尿病の人のブログで「逆に糖尿病の可能性に気付かせてくれた子供に感謝★」とか見ることが多く、そんな事どうでもいいから普通の食事させてくれ…と思ってましたが、よくよく考えると会社の健康診断って空腹時の血糖値とHbA1cくらいで糖負荷検査なんか妊娠しないと一生受ける事もなかっただろうし…
やっと最近今知っといてよかったと思えるようになりました。
もちろんある程度気をつける必要はありますが、皆さん出産したら美味しいものたくさん食べましょう！

[35. 匿名]

>>33
横だけど、看護師って人格ヤバイ人結構多いから文句を言わなそうな弱気そうな人やおとなしそうな人にはイライラをぶつける人が居るよ。
ハッキリと物を良いそうな人や気の強そうな人には言わないし、人見て意地悪な本性出すから質が悪いよ。

[36. 匿名]

>>35
そうなの？体病んで心も病みそうな時にやめて欲しいよね
嫌だなー、そういうの。

[37. 匿名]

>>1
ごはん食べたいんだけど、穀米まぜたり
こんにゃくの０カロリー麺
豆腐メイン
ローソンロカボパンとかお菓子もロカボのお菓子捜したりしました。
赤ちゃんの蒸しパンに豆乳で作って工夫したり

どーしても食べたいときはラーメン半分にして数値適当に書いてましたよ

じゃないと頭おかしくなるし。
辛かったな、出産して退院するまでずっと測られてたよ
旦那や上の子は普通に美味しそうなご飯食べてるし

[38. 匿名]

すみません、妊娠糖尿病だと産まれる子供は自閉症になる確率が高いのでしょうか？

[39. 匿名]

うちが糖尿家系なんですが4ヶ月でまだ特に何も言われません
急になったりするのですか？

[40. 匿名]

>>39
妊娠糖尿病の検査って大体中期（24〜27週頃）にするから4ヶ月だとまだじゃないかな？

[41. 匿名]

>>34
私は7年前に出産したんだけど、糖負荷検査してくれる産婦人科が少なかったのか周りの妊婦さんとか出産経験者に聞いても何それ？って感じだった
中には毎回尿糖出てたけど何も言われなかったよ〜って子もいた
私が通ってた産婦人科はたまたま糖負荷検査してくれるところで、基準値を1超えちゃって妊娠糖尿病
尿検査や血液検査で糖が出たことなかったから糖負荷検査しなかったら絶対気づけなかったと思う

[42. 匿名]

>>33
地元のしかも某大学病院で（若くはない独身ぽい）キツめの看護師だった

産科の外来の看護師は体重減少や血圧低下に心配して良い看護師さんだったけど

病棟の看護師がそんなんばっかりだった
妊娠糖尿病の治療に落胆して落ち込んだりしてたから多分つけ上がったんじゃないかって。

もしあの人自身が病気になったら塩対応されれば良いのにって呪ってる。

[43. 匿名]

>>1
5ｋｇ増と糖尿は関係ないと思うな
私も3回出産したけど、いっつも妊娠糖尿でひっかかって毎回あのあっまいサイダー飲んで検査したわ
私は祖父が糖尿病だったし、たぶん食生活というよりは遺伝だと思う。
考えすぎてストレスになりすぎないようにね。

[44. 匿名]

>>41
横
上の子の時はなかったからびっくりしたよ

[45. 匿名]

>>3
近しい血縁じゃない場合も
うちは、祖母の母だった

[46. 匿名]

インスリン注射まで行ったけど注射して血糖値がコントロールされたせいか体重はそんなに増えなかった
出産後は元に戻りましたが歳を取ったら怖いから食生活には今から気をつけないとですね
食べるの大好きだから絶対なりたくない

[47. 匿名]

今8ヶ月の子を育ててるけど、妊娠糖尿病だったよー！いやー、辛かった。かなり気持ちわかる。
リブレで血糖値一日7回測ってた。一回でも超えると罪悪感と赤ちゃん心配で泣いてた。

効果があったのは、食事のはじめに山盛りサラダ、米は玄米80グラム、あと食事の最初にトロロも血糖値抑えられてた。山芋長芋は火を通すとダメだから、トロロってのがポイント！

あと糖尿内科の先生に言われたのは、血糖値がオーバーすることより、ストレスの方が赤ちゃんに悪影響だから、気にしすぎないでって！昔は妊娠糖尿病なんてそんな厳しく言われてなかったし、出産のリスクなんて他にも山ほどあるんだから、ゆるーっと管理しよう！食事が無理だったらインスリンにすればいいんだし！
って言われて、気持ち楽になった！

[48. 匿名]

>>44
今は厳しくなったと聞いたけど、調べてみたら今も糖負荷検査するかどうかは産婦人科次第なんだね
私の産院は全員強制だったけど血液検査とか尿検査とかで引っかからない限り糖負荷検査はしないところも多いのかな
隠れ妊娠糖尿病の人も多そう

[49. 匿名]

>>22
妊娠糖尿病と糖尿病はちょっと違うみたい
妊娠とかなくただの検査でコレステロールも糖尿病も注意された事ないし
医師にはどれだけ食べてもならない人もいるから
体質だねって

[50. 匿名]

>>31
妊娠糖尿病で自閉症のリスクが上がるんですか？

[51. 匿名]

>>38
リスクが上がると言っても、絶対になる！ってレベルではない。

ASD(自閉症スペクトラム)の年間平均有病率（1,000人当たり）は、データ調整前では1型糖尿病の母親の子どもで4.4人、同じく2型糖尿病で3.6人、妊娠26週までの妊娠糖尿病2.9人、妊娠26週以降の妊娠糖尿病2.1人、糖尿病でない母親の子は1.8人であった。

そして、対象者本人の出生年や性別、また母親の年齢、出産経験、学歴、人種、経済状況、既往歴といった潜在的交絡因子によって調整したところ、ASDの相対危険度は、糖尿病でない母親から生まれた子に比べ、1型糖尿病の母親の子は2.36倍、同じく2型糖尿病で1.45倍、26週までの妊娠糖尿病1.30倍、26週以降の妊娠糖尿病0.99倍となったとのこと。

Maternal Type 1 Diabetes and Risk of Autism in Offspring | Autism Spectrum Disorders | JAMA | JAMA Network

This cohort study uses electronic health record data to examine associations between maternal diabetes (preexisting type 1, type 2, and gestational) and autism

[52. 匿名]

>>40
そうなんですね
毎回尿検査するのでそれで確認してるものだと思ってました！
ならないように気をつけなきゃですね

[53. 匿名]

>>52
ここ見てたらやらない病院もあるみたいですが、大体中期であまーいサイダーを飲まされて血糖の上昇を測ります。
糖質制限しすぎたら逆にひっかかるのでバランスの良い食事が1番だと思います！
糖尿家系という事で遺伝はどうしようもないところもありますし、引っかかってもあまり落ち込まないでください！

[54. 匿名]

>>35
横
夜中に病室で優しい振りして上の子は旦那さんは？とか話を聞き出そうとする看護師も居たし
もちろん濁したけどね。

[55. 匿名]

>>51
横ですが詳しくありがとうございます！
私1型ですが、周りの1型のママさんで自閉症の子がいる方聞いたことないし病院でも聞いたことないし初耳でした…自閉症リスクが高いなんて知らなかった。

[56. 匿名]

>>1
オートミールにかなり助けてもらった。
オートミールピザとかスープとかチャーハンとか

[57. 匿名]

>>13
えー 初めて聞いた
私３人生んでて、2人目3人目の時は軽度ではあるけど妊娠糖尿病て言われた。今4歳と1歳半だけど、今のところ特に違和感はない。でも1歳半の方はまだ発語も少ないし ちょっと不安になってきたなあ

[58. 匿名]

残り1ヶ月水飲んでも太るよね
気にしなくていいよ
8ヶ月で５キロでしょ
ストレスが一番悪い
糖質制限のレシピ本買ってみたら

[59. 匿名]

>>48
医療費を…ってのもありそう
明細が分かれてきたからね
産科、糖尿病外来、小児科（子供の糖尿検査他）
後数値をわざと厳しく見てる病院も
医師ががうちの病院は数値を厳しくしてるからねって言ってた。

[60. 匿名]

>>51
詳しく説明ありがとうございます。私自身、妊娠糖尿病なのですが医師から説明がなく、このトピの流れから心配になり質問しました。必ずしもそうでは無いが、リスクは上がるんですね…。

[61. 匿名]

>>1
嫌いだけど０カロリー、人工甘味料入りのものを食べてました
本当に気をつけていたら1週間も長いけど辛いけど産んだらなんとかなるから

[62. 匿名]

>>47
それは良い医師だったんだよ
そんな、優しい事言われなかったよ。

[63. 匿名]

>>1
元経験者です
私も栄養指導されて塩小さじ一杯までって言われたよ
臨月になって食欲爆発してしまって宅配ピザ一枚ペロッと食べてしまったら陣痛きてすぐ生まれたよ
もう20年前のことだけど、今はアラフィフだんだん血糖値高くなってきたよ

[64. 匿名]

>>55
多分、血糖コントロールがどれだけ上手くいってるかでリスクが変わるんだと思う。
アメリカの血糖値コントロールは日本よりうまく行ってないという話も前に聞いたことがある。
国民性の違いや食習慣の違いのせいかもしれないけど。
だから、このリスク増加が日本人にも当てはまるかは不明。

[65. 匿名]

>>13
こんな数値見たことないって言われたくらい高い数値で初期から妊娠糖尿病だったけど、現在4歳の子供に異常ないよ。

[66. 匿名]

入院中産んだら普通食に戻って良かった。
あんな少量じゃ産後で倒れちゃうわ。

[67. 匿名]

糖質制限が辛かったー
毎食40g以下、おやつは20g以下で。
ご飯は小盛りにしても、糸蒟蒻混ぜてカサ増ししてもご飯食べると血糖値オーバーしてたから、もうお米は食べなかった。

二人目欲しくても妊娠糖尿病の辛さがあるから躊躇しちゃう。

[68. 匿名]

>>1
オートミールにかなり助けてもらった。
オートミールピザとかスープとかチャーハンとか

[69. 匿名]

主です。皆さん経験談ありがとうございます。私も1人目の時コントロールが上手くいかずにトイレで泣いてた事を思い出しました。
私は150cmないチビですが、1人目の妊娠前は痩せ型(BMIは17くらい)の小学生のような体型で、家族にも糖尿病はいないので余計にストレスでした。
現在8ヶ月で5キロ増(BMI21)で、なんでこんなに言われなきゃいけないの？と思ってしまい愚痴のように投稿してしまいました。間食は95％高カカオのチョコ1つだったり、スルメだったり…頑張っている自分を褒めたいです。2人目ですし、栄養士さんの食事指導は問題ありませんでした。早く開放されたい…パンを思い切り食べたい(笑)
皆さんも食事制限やインスリン毎日よく頑張ってると思います！自分を褒めましょう！

[70. 匿名]

体質だよね〜
みんな産んだら戻ったのかな
私は治りました

[71. 匿名]

暑い時期にもこれからなりますね…
私はプチトマトを冷凍してそれを口寂しいとき食べてね。アイスや甘いものを食べたくなったらトマト凍らせて！と看護師さんに教えてもらい実践してました。

[72. 匿名]

私も引っ掛かりましたが、なにもしないでOKでした。
というのも、引っ掛かったのが食後一時間の血糖値だけで。食後二時間の数値管理させられても全然引っ掛からないから、ただただ指をブスブス刺して血糖値計る生活でした。。
でも2人目ほしいな～と思いつつ、引っ掛かった経験があるから、今度は食後二時間も引っ掛かりそうで怖くて踏み切れず。

[73. 匿名]

>>1
体質みたいですね。私は糖尿病にはならなかったけど、8ヶ月で12kgふとってめちゃめちゃ怒られました。

友人は、主さんと同じく体重はそんなに増えないのに糖尿なって、ナッツ、豆腐、鶏肉などのタンパク質をとるように指導されてました。

あと2ヶ月、ご自愛ください。

[74. 匿名]

>>9
妊娠糖尿病は厳しいけど体重増加は20年前より緩いと思うよ。

体重制限しすぎると子供の健康にマイナスがあるって分かってきたから。三年前に妊娠糖尿病で出産したけど、18キロ増えたよ。元がガリガリだったから増やせ、増やせって怒られた。

[75. 匿名]

12年前、妊娠糖尿病になり、毎日毎日指に針刺して血糖値を測り、お腹にインスリン打ってた。

痩せたけど、辛かった。
産後は女医さんに『私よりいい数値！』と言われたけど、今糖尿病になってないか、いつも心配。

[76. 匿名]

私もなりました。インスリンまでやったし、低血糖にもなったし食事制限も本当にストレスでしんどかった。産んだら治ったから良かったけど、産んだら産んだで痩せにくくなっちゃったし。困った困った。

[77. 匿名]

>>16
身内って祖母が糖尿病だったんだけど、遺伝する可能性あるのかな？

[78. 匿名]

>>77
叔父が糖尿。
私は妊娠前に緩やかな糖質制限と一日2食主義で妊娠糖尿病になったよ。初期の血液検査で引っかかって、75g負荷試験で黒になった。

2人目もなる可能性高いと言われてたけど、妊娠前から1日5食にして、糖質は控えずに普通に食べてたら血液検査は余裕でパス。
前回妊娠糖尿病になったので、早めに負荷試験しないんですか？と聞いたら、この数値なら多分大丈夫と言われた(上限や下限に近いわけではなく、ほぼど真ん中)。

まだその病院の全妊婦対象の50g負荷試験はやってないけど、前回は妊娠12週でアウトって言われてたから今回はここまでセーフでラッキー。

遺伝は大きいけど、環境もあるなと思ったよ。

[79. 匿名]

>>78
横だけど
そういうの聞くとオートファジーダイエットとかの断食系のダイエットって血糖値爆上がりして身体に悪そうだよね
血糖値が上がりにくい人には向いてるかもしれないけど

[80. 匿名]

妊娠糖尿病ですか、切迫もやってて運動も出来ず…でもインスリンはやりたくない。だったら食べたくないけど、妊娠中の食欲というか空腹時の飢餓状態がすごい。

[81. 匿名]

糖尿病って言うと我慢しないで何でも好きな物食べてるって思われません？普通の二型糖尿病と全然違って不摂生じゃないのに。そういう認識が変わって欲しい。

[82. 匿名]

>>80
めっちゃ分かる。本当に食べても食べてもお腹すいてる時がある、どうしたらいいのかな(笑)

[83. 匿名]

>>80
それならインスリン打って少し食べた方がいいのでは。ストレスの方が胎児に良くなさそう…

[84. 匿名]

>>22
糖尿病と診断されて、色々と調べてみましたが、インストラクターでバランス良く食事していた方が糖尿病と診断される例もあるようですね。
遺伝があるらしいですね。

[85. 匿名]

本当にこればっかりは体質のようですね。
どんなに食べても大丈夫な人と、ご飯の量を調節してるのに引っかかってしまう人。私は後者なんですけど、潔くインスリン注射しちゃった方が好きな物食べられていいのかなって思った記憶。

[86. 匿名]

私も現在進行形で妊娠糖尿病です。産科の他にも代謝内科の受診が地味にストレス。

[87. 匿名]

>>86
すごい分かる。時間取られるのが本当に嫌だ

[88. 匿名]

妊娠8ヶ月、現在進行形で妊娠糖尿病なのでインスタで同じく妊娠糖尿病の人フォローしてるけど皆さん軽症な気がします…
結構ご飯がっつり食べてる人も多くて私は雑穀米6.70gでも116とか120ギリギリ…
全国の妊娠糖尿病患者の中で自分が1番ひどいんじゃないかとも思えてきた…

[89. 匿名]

妊娠8ヶ月、現在進行形で妊娠糖尿病なのでインスタで同じく妊娠糖尿病の人フォローしてるけど皆さん軽症な気がします…
結構ご飯がっつり食べてる人も多くて私は雑穀米6.70gでも116とか120ギリギリ…
全国の妊娠糖尿病患者の中で自分が1番ひどいんじゃないかとも思えてきた…

[90. 匿名]

>>89
本当にコントロール辛いですよね。インスリンはしていますか？

[91. 匿名]

幼少期に1型発症した子なんて小さい頃から血糖値測って注射してが一生続くんだよ。0歳や3歳で発症した子も知ってるし、そのお母さん達はまだ自分で注射できない子のために幼稚園や小学校にお昼ご飯の時間にインスリン打ちに通ったりしてる。アンサングシンデレラって漫画で思春期の1型の子が出てくる話も泣いた。妊娠中の数ヶ月血糖コントロールや注射必要なだけで弱音吐いてたら申し訳ないよ。

[92. 匿名]

>>79
将来の子どものために母子手帳に
一日一食や二食は体に合わないかも。細かく5,6回の分食がいい。と書いたよー。

[93. 匿名]

>>91
うん、言いたいことは分かる。それぞれ違う辛さがあるから、この人の方が辛いとか比べる必要はないし、漫画で泣いたって事は当事者でもなんでもなさそうだし、医療の知識もないんでしょ。とりあえず違うトピで行った方がいいね、場違いだから(笑)
ここは経験者や、今辛いと思ってる人が思いを吐き出す場だからね。お説教したいだけかな？

[94. 匿名]

>>1
私かな？って思うくらい一緒です。
現在妊娠8ヶ月。身長150cm、体重39キロから現在5.6キロ増。1ポイントオーバー(2時間後の数値)での妊娠糖尿病との診断でした。
妊娠前から糖質・脂質をかなり抑えた食事をしていて、妊娠後も糖質・脂質は必要最低限にしていました。塩分も控え、高たんぱくな食事をしていたのに妊娠糖尿病と言われ、かなりやさぐれました。
管理栄養士の栄養指導を受けましたが、妊娠糖尿病と言われる前の食事内容を見せても「改善の余地がないくらい。むしろ糖質をもっと取ったほうがいい」と言われる始末。
改善の余地がないならどうやって管理していけばいいんだろうとストレスでしかないです。たまにの楽しみだった外食を控えるしかなく、本当に泣きたいです。
医者からは「軽度だから食事管理だけで血糖値も測らないでいい」と言われてるので、食事でちゃんと血糖値が正常になってるかもわからず不安だらけです。
すみません、つい愚痴ってしまいました。
うちも家系で糖尿病がふたりいるので、仕方ないとは思いますが、頑張ってるのに報われないとつらいですよね。

[95. 匿名]

>>67
そうだ、炭水化物と異化性液糖（ぶどう糖液糖）はめちゃ数値上がるよね
インスタ閲覧して調べたよ

[96. 匿名]

>>91
トピずれかな
経験者じゃないもんね

[97. 匿名]

>>95
そうなんだよね〜
だからとにかく炭水化物減らして、タンパク質と野菜でお腹太らせてた記憶…😭
鶏胸肉と卵にはお世話になったよ。。
サツマイモとか食物繊維あったりするけど結局血糖値は爆上がりだったし。

食品に含まれてる糖質量が書いてある本めちゃめちゃ読み込んだ笑

[98. 匿名]

>>1
経験者です。

妊娠糖尿病は進行性で、食事療法を頑張ってもじわりじわり数値上がっていきます。
私はどう頑張っても147と出ていて、ぽこぽこ動くお腹にごめんねごめんねと泣きながらインスリンを打っていました。

妊娠糖尿病は「親心の病」とも呼ばれています
子供に糖を送ろう送ろうとするあまり、膵臓の動きを止めてしまったのです
頑張らなきゃ！という気持ちが行き過ぎると、ストレスでかえって病気が進みます
どうか思い悩み過ぎないように

[99. 匿名]

空腹時はクリア
1時間後183
2時間後185で1.2時間後がアウト
産後の糖負荷検査が本当に怖い。
今1食あたり糖質40gで制限して120ギリギリなのに75gのブドウ糖飲んで140に収まる気がしません…

[100. 匿名]

>>83
痛いんだよ
太ももは痛いし、お腹も痛くないところ選んでばかりいたらずっと刺してると痛くなってくるんだよ。

インスリンなんて打たなくて済むなら打ちたくないよ。

[101. 匿名]

先日妊娠糖尿病確定して、今食後血糖値をはかっています。
主食は絶対減らさないで、とのお達しでご飯を毎食150ｇ食べていますが血糖値が下がらなくなってきてしまって辛い(´；ω；｀)
35週が妊娠中の血糖値ピークというけれど、精神的に参ってきてしまいました。

[102. 匿名]

>>81
うちの夫も不摂生だからなったんだ、という認識です。そんなものにかかるやつ聞いたことない！お前が太り過ぎだからだろ！と。
妊娠前のBMIや体重増加は平均的なので、そんなふうに言われるのがすごく悔しいし、悲しい。

[103. 匿名]

>>100
妊娠後期になってからはお腹が大きくなったこともあり、摘む場所がなく(摘んで打たないと余計に痛いので)太ももに打ってました。それでも痛いし、地味にストレスですよね。
本当に短期間だし我慢しろと周りは思うかもしれませんが、それだけでもかなりのストレスなんですよね。

[104. 匿名]

>>101
って言われてましたが
主食減らしてましたよ、ロカボパンとかも食べてたし

[105. 匿名]

>>101
>>104

宗田先生の本を読んでいたので、もちろん全くとらない事はしてないですが、私も糖質制限してました！

[106. 匿名]

好きな物食べて過ごす妊婦生活にどれだけ憧れたことか。
今戦っている皆さん、もう少しですからね！元気な赤ちゃん産みましょうね！

[107. 匿名]

>>104
主食を減らすと将来的に子供がメタボや糖尿病になると指導されたんですが、どうなんだろう...

[108. 匿名]

>>107
どうなんですかね
インスリン増やされるの嫌だったし
出産までの2カ月我慢すればって炭水化物も糖質制限してたから

とりあえず母は妊娠中指導されなかった時代だけど自分の兄弟には糖尿病いないから
なんとも

[109. 匿名]

>>107
確率的には何もない健康な妊婦さんに比べて、高いかもしれませんね。けど、糖質を全く取らないとかじゃない限り(150ｇ摂取を薦められて100ｇに調整したところで)そんなに気にしなくていいと思いますけどね。

[110. 匿名]

今36wです。
白米を毎食150g食べてほしいと管理栄養士からの説明でしたが、量が多すぎてすごくしんどい！
そして2時間後の血糖値も133とかでアウト！
なので110gぐらいにしています。
皆さん1時間後と2時間後の負荷検査の値どれぐらいでしたか？
私は1時間後210、2時間後155でどちらもアウトでした。
210ってすごく高いですよね。。
でも朝ご飯に食パン５枚切り、無糖ヨーグルト、牛乳、ゆで卵食べても2時間後93とかで大丈夫で。

[111. 匿名]

>>110
本当食後の血糖値に毎回踊らされて嫌になりますよね。私は75ｇの糖負荷試験は1時間後205、2時間後119でした。1人目の時は1時間後が180台で、2時間後が同じ119だったので以前より悪い状態でした。こればっかりは体質なのでもう諦めました(笑)
私もご飯150ｇを摂取と言われてますが無視して100ｇ程度にしています。

[112. 匿名]

妊娠糖尿病を経て出産、産後２ヶ月が経ち気が向いて血糖値を測ってみると食後二時間後で148…
境界型に区分される…
妊娠糖尿病を経験された方はどのくらいで血糖値が落ち着きましたか😭？

[113. 匿名]

私も前回13wの検診で尿糖が少し高いと言われて明日、ブドウ糖負荷試験っていうのをします。引っかかった日は悪阻がピークで甘い飲み物ばかり呑んでましたが、関係あるのかな？

[114. 匿名]

難消化性デキストリン飲んでる方いますか？
イージーファイバーを買うか迷っています。

[115. 匿名]

>>108
基準値が厳しくなったのも、ここ10年の話ですもんね。あまり気にしすぎないようにしようと思います✨

>>109
分かりやすいアドバイスありがとうございます✨
ストレスも血糖値に良くないとみたので、自分に合うやり方で頑張ってみます！

[116. 匿名]

妊娠初期から妊娠糖尿病になったけど、無事に赤ちゃん産まれた方いますか?私は11wで最初の妊婦健診で尿糖++で75糖負荷検査で引っかかり、
妊娠糖尿病の診断受けました。初期の高血糖は赤ちゃんに影響あるらしくかなり不安。

[117. 匿名]

妊娠糖尿病でした。
インスリンは打たずに食事制限だけでコントロールしてきました。
特に子に異常などなく安産でした。
しかし、産後3ヶ月のOGTTでまさかの境界型糖尿病でした…ショック😨
定期的にHbA1c測ってればそれでいいと言われたけど不安でしかない。。

[118. 匿名]

>>53

糖質制限しすぎたら、ひっかかりやすくなるんですか！？
知らなかった…
(/_<｡)

[119. 匿名]

>>117

出産お疲れ様でした！

産後もしばらく糖尿病で通院するのでしょうか？

[120. 匿名]

>>119
一年に一度、採血しに病院行きます！
HbA1cを職場の健康診断で測ってれば病院に来なくていいよと言われたのですが、職場では測ってもらえないので💦

[121. 匿名]

>>120
返事ありがとうございます。

一年に一回通院なんですね。
出産が終われば解放されるものだと甘く考えていました。

[122. 匿名]

>>118
制限してるところにいきなり75gのブドウ糖をいれるとぐんっと上がりやすくなるみたいです（ ; ; ）

[123. 匿名]

>>122
ありがとうございます！
自己流で制限しようとしてました。

栄養指導までしばらく期間が空くので不安です。