鬱を吐き出すトピ(悩み・愚痴・憂鬱)

[1. 匿名]

誰かに聞いて欲しいその日あった悩みや愚痴や憂鬱なことをひたすら吐き出すトピック！
溜めずにどんどん吐き出しましょう！
そしてその愚痴に対してアドバイスあればお願いします！
愚痴に対して批判はなしでお願いします！

[2. 匿名]

さむい
おうちかえりたい

[3. 匿名]

仕事だっりぃー！！
でも在宅やし給料日嬉しいから今日も家族の為に頑張る！(≧∀≦)

[4. 匿名]

仕事しててもしてなくても鬱
つらい

[5. 匿名]

転勤で新しい土地に引っ越してきました。
前住んでた所が恋しい
これから馴染めるかな…

[6. 匿名]

こたつと離ればなれで寂しい
おうち帰りたい

[7. 匿名]

[8. 匿名]

子供が多分自閉症(療育通い中)
オウム返しばっかりで会話成り立たなくて正直ウンザリしてる

[9. 匿名]

何だか世の中殺伐としてない？
ネット社会になって匿名で言いたい放題出来るようになったからっていうのもあるのかな

[10. 匿名]

眠たい
昼寝トピ読んじゃって羨ましくなった

[11. 匿名]

節約のために日中の暖房消しているからおうちが寒い…

[12. 匿名]

眠気がとれん

[13. 匿名]

朝から頭痛すぎる
空はドン曇り

[14. 匿名]

保育園のもちもの
出来次第でいいです〜じゃなくて
何日までに！絵は家で描く！とかハッキリしてほしい
こちら一人っ子だしママ友もおりません

[15. 匿名]

年下に嫉妬され生意気言われる。大した経験ないくせに先輩面。論破してやることもできるが同じ土俵に立ってもみっともないから黙ってる。いつか仕返ししてやりたいと思う今日この頃w

[16. 匿名]

>>9
ガルが殺伐としてる
リアルはわりと穏やか
北がミサイル打ち込んでくるけど

[17. 匿名]

元毒親の母と久しぶりに会った
あの頃はごめんって謝りながら色々してくるけど、腹立たしさと嬉しさでしんどいから許したい
だけど許そうと思ったらやっぱり根本の毒親の部分が見えて、結局ムカついて許せなくなる

広い心を持ちたい

[18. 匿名]

鼻水止まらない

[19. 匿名]

何に関してもやる気がわかない。。
仕事も家事も、、。誰かに会うのも出掛けるのも面倒。

[20. 匿名]

貧乏過ぎて辛い。

[21. 匿名]

仕事辛い、業務委託だけど多分もう会社から必要とされてない。
一応仕事してるけど、数年前より量が減ってるし、報酬分の仕事出来てるとはとても思えなくてつらい。

[22. 匿名]

お金がない
お先真っ暗

[23. 匿名]

正月からコロナ～インフルのダブルパンチ・・・

[24. 匿名]

>>17
私もー。だから、必要最低限　近づかないよー。本人に悪気はなくもう性格だと思ってるけど　100%彼女を好きになることはないと思う。

[25. 匿名]

鬱の弟がかなり元気になって医師からも就業可能と言われているのに一向に就活しない
働かないなら少しは家のことしなと言ってもやらない

「言ってくれればやるよ」と言われたが
言われないとやらないわけ？言われなくてもやれよと思ってイライラする

ちなみに私は育休で里帰り中
育児で少ししか家のこと手伝えなくて申し訳ないのに横で弟がゲームしてて心底腹立つ…

[26. 匿名]

>>5
転勤で色々な街に住んだけど、季節が一回りしないと落ち着かないよね
最初の1年は苦労があるとは思うけど2年目になると結構楽になるから気負わずにね

[27. 匿名]

イジメを受けてたから学生時代の友達がいないコンプレックスが凄いアラサー主婦です。
もう何年も経ったのに成人式の話題がTVで出るだけで動悸がしてチャンネル変えます。
結婚式もやったけど色々嫌な事があったので、誰かの結婚式の映像を見るだけでまたも動悸。
親戚とかが同窓会の話題を出すだけで羨ましくて動悸。
学生時代の親友が居るって人がいるだけでもう苦しくて死にそうです。
生きづらいです。

[28. 匿名]

外出するたびに子持ちが目に入ってしんどい。なんでこんな生きづらく、大人でも自殺したくなるような不安要素の多い世界に平気で子供が産めるんだろう。みんな楽しく人生過ごしてていいな。毎日キラキラ幸せいっぱいで生きてるんだろうなと思うと辛くて外出するのが怖い。その不安感の無さが羨ましくて仕方ない。メンクリ行ったけど治らなかったのでどうしようもない。みんななんで生きることをそんなに楽しめるんだろう。

[29. 匿名]

貧乏で食材とかの必要なものを買うのでやっと
おしゃれのための服とか、ブラブラウィンドーショッピングしてかわいい雑貨とか、新色の化粧品とか、無理
だから街を歩いててもつまらないし、悲しくなる

[30. 匿名]

持ち家ほしいがお金ない

[31. 匿名]

地震が来そうで怖い
同じような人いないかな

[32. 匿名]

職場の上司の指示、人によってやり方が違う。
誰に従えばいいのかわからない。

[33. 匿名]

あー、出かけるまでが重い。

[34. 匿名]

>>2
外にいるの？大丈夫？

[35. 匿名]

>>8
お疲れさんです
うちは会話のラリーが２回くらい続くようになったけど、いまだコート外に暴投か、ラケットをコートに叩きつけてジタバタも多い
本当にうんざり

[36. 匿名]

なんか最近頭スッキリしないなと思ったら夜中パチッと目を覚ます。気づくと寝てるけども…

[37. 匿名]

>>9
言いたい放題とかネットに張り付いてる人ばかりじゃないよね。

[38. 匿名]

生理中でしんどい
お金ない
友達いない

[39. 匿名]

毎日パート行って旦那のおつまみ夕食・朝食・弁当つくって、休みの日は子どもの相手して、旅行も子ども旦那中心で、人生つまらない。

家も買えない。学生アパートみたいなキッチンで、狭いし熱いし夢がない。

[40. 匿名]

様子見に来るとか本当にダルい。人が来るのもストレスなんだよ！！！！！

[41. 匿名]

人生詰んでるよ
もうきつい

[42. 匿名]

うんちが出ない

[43. 匿名]

うちの毒親は絶対謝らない自己愛
なんでもかんでも人のせいにして生きてて話にならないまさに老害、話してるとこっちまで気が狂いそう
無駄に健康体、人様が癌を患えば「あんなの誰でも患ってる大したことない」とバカにする
そのくせ自分は便秘で大騒ぎ
運動しろよと言っても動かないどうしろと

[44. 匿名]

昔の普通の暮らしに戻りたい

[45. 匿名]

最近アスリートの嫁のSNSにうんざりしてきた

[46. 匿名]

>>31
Twitterにいっぱいいる
年中くるくる言っているけど

[47. 匿名]

夜勤前なのに嫌すぎて嫌すぎて、全然休めない
本当に嫌…

[48. 匿名]

ネガティブすぎて自分でしんどい
なるべく切り替えるけどちょっとしたきっかけでまた落ちてっちゃう
あ〜やってらんないって常に思ってる

[49. 匿名]

楽しみもあるしのに、持病のせいでめいっぱい楽しめない！！

早く良くなれ！！

[50. 匿名]

>>9
ガルの伸びてるトピは大体どこも荒れてるし過激だね。Twitterでも今時こんなに気軽に誹謗中傷してる人達はごく少数だよ。開示請求怖がって。
現実じゃ〜芸能人とかに対してブチギレてる人いないよねw

[51. 匿名]

>>27
トラウマでカウンセリング通ってるよ
きちんとした病院で治療してる
経験した事もない人が甘えとか人のせいにしてるとぬかす人がいる限り治る事はないと思ってる
学生時代の友達と続けてる人は少ないからコンプレックス持たなくて大丈夫だよ
結婚して家族がいるだけでも幸せじゃないですか
支えてくれる家族といつまでもお幸せに

[52. 匿名]

ここ数ヶ月生理後の頭痛が酷すぎて鬱
昨日は何も出来なくてずっと寝込んでた
今日は頭痛薬飲んで少しマシになったけど毎月なんでこんなに苦しまなきゃいけないんだろう

[53. 匿名]

職場のボスに嫌がらせをされて鬱病になり、現在休職中です。全額家賃補助と手当をもらって暮らしています。

体調がいいときには気分転換にディズニーなどのテーマパークや、全国各地に旅行に行っていたら、そのことが上司に伝わり、遊びに行く元気があるなら復職してほしいと言われました。

こちらは通院し、医師の承諾を受け手続きをして休職しているのですが、鬱病で体調が良いときに遊びに行くのはいけないことなのでしょうか？

[54. 匿名]

>>51
カウンセリング、高額でやめちゃったけど効果ありましたか？
私も認知療法をやってる途中にお金がなくなってやめちゃいました。

[55. 匿名]

>>14
自分で期限決めたら良いじゃん
いつでも良いと言われたら3日目までに、とか。

[56. 匿名]

猫の夜鳴きが凄くて万年寝不足
猫は12.3時間睡眠とるっていうけど
残りの12時間あそんでほしくて鳴く
しかもちょっとの遊びじゃ物足りなくて、部屋中駆け回って
狩猟本能を満たす遊びに毎日4.5時間費やしている
自分の睡眠時間と自由時間がない
ちょっと限界きてるかも

可愛いし
猫の本能って知ってるけど
ここまで凄いとはって感じ

[57. 匿名]

絶対に誰に言えないし言わないけど、娘が羨ましい。

[58. 匿名]

仕事辞めてニートになりたい……

[59. 匿名]

体調不良がいまいち治らない！
日曜日に、日本三大の神社のひとつにお参り行ってくる。

[60. 匿名]

>>8
お母さん毎日大変ですよね…
本当にお疲れさまです。

[61. 匿名]

>>46
ありがとう
見てくる！

[62. 匿名]

今日レジに行こうとしたら、スタッフが居らず、呼びに行き一緒にレジに行きましたが、レジで待機している客の女性がいて、「私スタッフさん呼びに行ったのでレジ先にやらせてください」と言ったら「私並んでいたの？」と逆ギレされました。
スタッフは何も対応してくれませんでした。
もう気分悪くしてしまい買い物辞めました。

[63. 匿名]

>>14
働いてるんですよね？

[64. 匿名]

>>9
殺伐としてる、というか
人に自分の個人的な事情を理解してって求める人が多い気がする。
自分は大変、自分はこうだから→だから理解してフォローしてよ、ちゃんとそこまで考えてよ、
みたいな感じの人。
自分自分自分！ってそういう人に限ってギブアンドテイクができないし、しない。

[65. 匿名]

コロナ明けで仕事始めです。もう一日休みたかったw
早く帰りたい〜!

[66. 匿名]

>>32
どこも同じだし、１人ひとりに合わせるしかないよ。理不尽だけど。

[67. 匿名]

毎日眠いなにもしたくない

[68. 匿名]

>>41
どうして？

[69. 匿名]

毎日体調悪くてもう最悪だわ

[70. 匿名]

親と兄弟が発達
話通じないしイライラする
もちろん自分にも遺伝してるから自分を見てるようでさらに鬱
普通の人に生まれたかった

[71. 匿名]

>>64
ガル見てると利害関係ある人以外を大切にしなくて良いという意見に大量プラスがつく
無意識のうちに中国韓国の思想に影響されてるのかも

[72. 匿名]

職場の古株主婦さんが私にだけ素っ気ないんだよねー。
その人がいる時他の人も私に素っ気なくするから仕事するの辛い…今日仕事だったけど、気持ち悪くなって仕事休んじゃった。

[73. 匿名]

>>9
40年近く生きてるけどほのぼのしてる時代とか特になくない？昔の方が女子供は人権がなくて痛い男が偉そうにしてたイメージなんだが。

[74. 匿名]

>>24
コメントありがとう
物理的に距離はとってるんだけど、頻繁に連絡きて会いにくるんだよね
確かに100%好きになれることはなさそう
必要最低限にするよ

[75. 匿名]

学歴コンプ再発したアラサー女医です
ついてくれた研修医の子が旧帝大卒で、高校時代の自分がアホで怠け者だったことを思い出した
やればできるじゃなくてやることができない人が大半で、やるのも実力のうち
こんな過去のことを気にして今やるべき勉強も疎かになっているのも、高校時代から変わってなくて自己嫌悪
高校の時はほぼ勉強せず高得点取るのがかっこいいと思って結局真ん中くらいの成績→教師にめっちゃ嫌われてきついこと言われる→言われたことと周りの好成績に凹む→勉強手につかずの無限ループだった

[76. 匿名]

去年嫌で会社辞めて新しいところで働いてるのに、いまだに前の職場の嫌なこと思い出して毎日上がらない。
前の職場で仲良かった人と繋がってて、近況聞くからかも。切ろうかな

[77. 匿名]

>>71
利害関係ないっていうのもあるかもしれないけど、
自分より下だと思ってる人間には気を遣わせたり自分が便利になるように動かせれると思ってる気がする。
お前の子分じゃねえ！💢ってムカムカするから最近はそういう理解を求める感じの人がいたら逃げる・気がつかないふりをするを徹底してる。

[78. 匿名]

実母が二人目妊娠中の私の子供を跡継ぎにさせようと血眼で気持ち悪い。名前も名字にふさわしい名前にしろとか言い出した。自分の先祖ばかり大事にして盲信して、こっち来てくれた旦那側の先祖は口では偉そうに言いながら実質無視。子供の人生だからって言ってもどうして？みたいな反応で気持ち悪い。
墓も娘のことなんて考えず、勝手に決める。
死んだら母親は旦那側の先祖に纏わりつかれて地獄に行くと思う。刺されなきゃ分からないバカのクソ田舎のドラ娘が。

[79. 匿名]

>>17
老いて心細くなって娘を頼りたくなってきたんでしょうね。そうそう心は変わらない。親子の情にほだされず心の距離は取って、されたことのお返しくらいはしましょうかね。

[80. 匿名]

好きな人、私のこと苦手そうだな…
あーあ…
目が語ってるもん…
なのに話しかけてくるのはなんでなんだー…

分からなさすぎて鬱になりそう

[81. 匿名]

>>46
こんだけ来る来る言ってたらいつか当たるだろうってくらい地震がくるってYouTubeとかでも毎年毎年みる
でも今年も大きいの来るかもしれないと思いながら備蓄してる

[82. 匿名]

>>9
年末年始バタバタでがるちゃんやらなかったら、精神的に安定してたんだよね
バタバタで色々考えられなかったのもあるけど
がるちゃん見る時間がないくらい忙しくしてる方がいいかも

[83. 匿名]

>>53
たとえ新型うつでも、全国各地に旅行なんて行けないんじゃない？私がうつの時は、近所のコンビニに行けただけで涙が出るほど嬉しかったけど。
会社から手厚い保護があるなら、それなりに治療に専念した方が良いと思う。うつへの理解はまだまだ遠いから。

[84. 匿名]

>>23
それは辛いね💦大丈夫かな？
免疫力落ちてたのかな…？

私も今コロナで辛い
1人でゆっくり休みたいのに病み上がりで元気になった子ども達から構って攻撃されて全然休めない

[85. 匿名]

>>75
女医だなんて凄い
今が勝ち組
過去は関係ない

[86. 匿名]

>>9
共産系の考え方が浸透してるのかもしれません
かつての日本人の良さまで破壊しようとしてる

[87. 匿名]

>>31
その時はその時しかないけど、怖いよね。考え出したらキリがない。

[88. 匿名]

年末に書留で送ったお年玉が不在で保管期間を過ぎて返ってきた。
先方(親戚)に連絡したらもう一度送って〜だって。
書留って500円くらいかかるし、郵便局に行かなきゃだしホント迷惑。

[89. 匿名]

お金がないよ。
どうやって暮らすの？
29円の豆腐、68円のちくわ、19円のもやし。
このスタメンでも生活苦しいよ。
どうにかならんの？
この物価高、低賃金。

[90. 匿名]

毎日ほぼ来る母親からのメールが憂鬱。父親がボケ気味だから辛いのはわかるけど。父親は訳わかんない電話かけてきたり。あまり親が好きでないから来ると憂鬱になる。実家が好きって人が羨ましい。自分は義理の親の家の方が好き。こう思ってる自分に罪悪感もある。

[91. 匿名]

>>78
どうして？みたいな反応気持ち悪いよね。

どんだけ説明しても理解してくれないのがわかる。

[92. 匿名]

>>62
スタッフがアホ。
その店全体のユルさだわ。そんなことしてたら客離れするよね。

[93. 匿名]

>>59
冬になってからずっと体調不良
すぐに喉が痛くなって風邪をひくし体もだるい

[94. 匿名]

毎日運動運動運動運動。絶望的な体重になってる。
過食症が酷くて食べるのがやめられない。
薬がなかなかきかねえーーー！！！！！

[95. 匿名]

>>56
甘えん坊さんなんだね( ´ ▽ ` )私の猫も同じくよく鳴く子だから気持ちは分かるよ。前に病院の先生に相談したことがあるんだけど、子猫と成猫ならストレスや要求・発情期。老猫なら認知症の可能性もあるみたい。もちろんこれは体に何も異常がないのに、っていうのが前提だけど。既にいろいろ対策はしてるかもしれないけどご飯を変えてみるのもひとつの手だよ。ご飯に満足してるとお腹いっぱいで幸せそうに寝てくれたりする。

[96. 匿名]

>>85
励ましありがとうございます
過去より今、と言い聞かせているのですが、中々コンプレックスが根深いなと思います
女医であること自体は別に凄くなくて、自分と同じか下の成績だった人達は普通で、やるかやらないかの差だと考えることができるのですが、自分より上を見ると私はあんなに頑張れないからそもそも頭の出来が違うんだと凹みます
生理前でポジティブさが無くなってるのもあるかもしれません

[97. 匿名]

発達グレー児育ててるんだけど、前向きでいようとしてるけど吐き出せない苛々が横に流れてしまうのか沸点低くなってしまってるなと度々反省の日々。
誰かに迷惑をかけられたとしても、普段ならさっと切り替えたり仕方ないよねと見過ごせていた事がずっと脳内に残ってしまって、なんでこんな事してきたのかなこの人…と後で状況を反芻してまた苛々を復活させてしまったり。
自分の気持ちの問題だなと自覚してます

[98. 匿名]

>>88
書留２回の1,000円分減らして送れば良い

[99. 匿名]

>>7
う、うごいたー！！！びっくりした笑

[100. 匿名]

>>54
返信ありがとうございます
高額とはいくらでしたか？
大学病院で保険外でしたが４千円です
過去から探っていくので時間がかかります
予約が取れないのが痛いぐらいです
民間のカウンセリングにも行きましたが効果あるどころか胡散臭いところに行ってしまったので大学病院でカウンセリングがあるところを探して行きました

[101. 匿名]

>>75
だから、世界のセレブも自己のアイデンティティを確立するため最終的にはボランティア活動に精を出したりする

[102. 匿名]

>>69
周りにも体調が悪い人が多いんだけど何か不気味
コロナ以外にも何かあるんだろうか？
私も薬が効かない頭痛で苦しんでるけど元気が無い人が多いんだけど

[103. 匿名]

未だにマスクなしの汚い幼児連れて大量の野菜出荷する非常識すぎる生産者がいてムカつく

自分の野菜並べたあとコロナの塊娘抱っこして他の人の商品を見て回るからうちの商品にまでウイルスべっとりついてないか心配

乳幼児は絶対に家に置いてきてほしい！そのうち汚い幼児のせいで感染者出そう

[104. 匿名]

>>95
ありがとうございます

無駄喰いをしないタイプで運動しないと食べない
好き嫌いも多くてドライフード以外は一切食べないのです
勿論、チュールやお刺身やささみ茹でたのとかも拒否
ウエットも食べない

ドライフードももう10種類位試してみて
評判の良いロイヤルカナンのドライ数種類とウエット数種類も駄目
餌難民になってしまいしました

遊び時間以外は本当に手のかからない賢くてかわいい猫ちゃんなんです
私が至らないのかなと日々悩んでます

アドバイス本当にありがとうございます

[105. 匿名]

>>27
成人式の話題が嫌なのわかる。親に着物買ってもらったから仕方なく行ったけどボッチの成人式の辛さが甦ってくる。
もう何十年も経ってるというのに。
結婚式にも呼べる人が居なくて結婚式も挙げてない。人のキラキラした挙式写真を見るのもツラいわw。

[106. 匿名]

鬱が治らないのに働かないといけない。
障害年金もちろん貰えず、、

[107. 匿名]

>>83
治療って言っても処方された薬を飲むのと、働く時間に合わせて起床するぐらいしか言われていません。

給料の８割は保証されているので無理して働く必要ないし、体調が悪いときはずっと家にこもっているので、たまに遊びに行くぐらいは駄目なんですかね？

悪くしたのは職場なんだから治るまできちんと見てほしい。

[108. 匿名]

この頃ずっと目眩と頭痛が続いてつらい
コロワクから一年後に体調不良出ると聞いて怖くなったところ

[109. 匿名]

SNS
お祝いコメントしたのにいいねだけ返ってきたってどゆこと？
嫌われてるのかな
普段は楽しく過ごしてたのに…

[110. 匿名]

痩せねぇ
痩せぬ
痩せたい

[111. 匿名]

障害者用の駐車場に高級車が停めてる率が高いのは何で？？？
それか車内にゴミが詰まってる車かのどっちか毎日みかける

[112. 匿名]

下の階が騒音主でメンタルやられてます
つらい

[113. 匿名]

普段からなんにも考えてない人たちばかり
悩みと言えばお金のことや恋愛のこと
自分の欲を満たすためだけに生きている
脊髄反射で攻撃するタイプは間違いなくこれ

[114. 匿名]

元親友の裏切りいじめ女が国産高級車5台持ちの大富豪社長彼氏と豪遊三昧してて憂鬱

12月12日から17日まで贅沢すぎる海外旅行、生きて帰国してしまったのがものすごく残念

不良娘が家にいない間家族が協力してあたかも娘が家にいるかのように部屋の暖房つけて演出までする

昨晩豪遊デート出かけて朝帰りしたけど父親休みでいるからまたまた海外旅行行くのに送ってもらって行きそう

[115. 匿名]

長年付き合いのあった友人と連絡を絶った。何も生活に変化ない。むしろ義母とか旦那さんの悪口聞かなくてよくなったから楽になった。これからは自分の為に時間を使おうと思う。

[116. 匿名]

電気代が去年と比べて使用料少なくても1万は高くなった
生きていけぬ

[117. 匿名]

経理の前任者が無能で退職した
後任も同レベルなところへもって手抜きし放題で手抜きを
他部署に押し付ける最悪タイプだった

[118. 匿名]

糞義母はよ逝けや！長生きするとかぬかしてんじゃねーよ！てめぇと毎日毎日居るとこっちが先に死んでまうわ！

[119. 匿名]

ここ最近旦那が喋ってることが理解できなくなった。
言葉にモヤがかかるというか…
どなたか同じ経験された方いませんか？

[120. 匿名]

>>53
私は鬱にはならなかったけど具合が悪くて病院に行っても原因不明。具合が悪くて何もできず気持ちが落ちてる時にこのままじゃダメだと決心して気分転換で遊びに行ったり、笑ってるだけで新型うつだの大袈裟だの散々な嫌味を言われてきても、はっきりした病名も分からなくて反論できずストレスが溜まり病状が悪化して気分転換さえしてはいけないんだと追い詰められて外に出られなくなり、地獄のような毎日を送ってましたが難病だとわかって勝手な事を言って決めつけてくる人が大嫌いになり、新型うつだとか決めつけてきて仮病扱いしてきた人達を今でも許せていない。
家から出られなくなったら近所の噂話の的にもなって考えた末に家族含めて人と付き合うのを止めたら、完治はもう無理だったが地獄から脱出できました。こういう事もあると知ってほしいです。

[121. 匿名]

>>103
汚い幼児とまでは思わない
店内でキャーキャーマスクなしで走り回られて注意しない親に憎しみわく

[122. 匿名]

>>19
私も。
今までになかったんだけど、これが鬱なの？
なーんにもする気にならない。
テレビもうるさくて消してる。

[123. 匿名]

やる気が出ない。冬季鬱

[124. 匿名]

>>121
いや！幼児は汚いから絶対に家に置いてくるべき！

子連れ入店絶対に禁止にしてほしい！

スズキのスーパーキャリィに乗ってて家は釣り場経営だから金持ち

お手伝いさんに預けたらいいのに連れてくるからかなり大迷惑
生産者やお客感染者出たら全部出荷についてくる幼児のせい！この世から消えてほしい！

[125. 匿名]

まだ布団のなか
ハロワ行かないと..

[126. 匿名]

>>118
同居？

[127. 匿名]

>>92
ありがとうございます。
以前もその様な事がありまして…その時は譲りましたが今回はモヤっとしてしまいました。😓
生理前はダメですね。
当分そのお店には買い物控えようと思います。

[128. 匿名]

人と上手く話せない、だから人と会うのが憂鬱
私以外はいつの間にか仲良くなっててタメ口で話してるのに私にだけみんな敬語
なんでだろ？
私から話題振ってみたり挨拶したりちょっと敬語崩してみたりしてるけどなんだか壁がある
愛想よくもしてるし人が話してるときはちゃんと聞いてる
その場での当たり障りない会話はできるんだけど踏み込んだ会話だったり休日に遊びに誘ったり誘われたりまでいかないんだよね

[129. 匿名]

職場で、目の前の席に座るオッサンの鼻息がうるさい。
巨漢故の…もあるだろうけど、鼻詰まってるのに無理に鼻呼吸するから尚更うるさい。ピーピー言うし。しかも鼻水もすする。ジュルジュルって。
途中苦しくなって口呼吸（深呼吸）するけど、唾ピチャピチャ言わす。勿論クチャラー。
病院行ったら？と言ったら、コロナじゃないよぉ〜検査しろってか？ガハハ！だってさ。しかも心配してくれてる、みたいな発言。
マジでなんなん！？ただただ、キ◯いだけだよ！！！！

[130. 匿名]

笑顔でいることが大事って、知り合いが言ってた。

確かにと理解はしたけど、私は鬱があるので本当には笑えない。

そんな病のせいにしてるみたいな自分が嫌い。

どうしたら笑って生きられるのか分からない。

[131. 匿名]

年金暮らしで毎月貯金を三万ずつ取り崩しててお金がない

[132. 匿名]

>>96
お医者さんって時点で勝ち組だと思ってるけど、本人からしたらいろんなコンプレックスがあるのですね。
それって美人であったり、お金持ちであったり、人が羨むようなものを持っててもわからないものなのかな。

[133. 匿名]

>>120
難病が分かったのは、病院で検査をしたのでしょうか？

[134. 匿名]

コミュ障だし、ブスだし、お金ないし、パニック障害あるし、人生が辛い

[135. 匿名]

上司に喚き散らされた。限界。
黙ってたらなんか言え、言ったら言い訳するな。
どうすればいい？

[136. 匿名]

>>134
私もメンタル持ち。毒親家庭だし、詰んでる

[137. 匿名]

職場の同期２人はどちらも正反対の見た目、性格だけど職場内でどちらもアイドル的存在というか
ミスしてもその後が愛嬌あるから好かれています、あだ名でも呼ばれています。
私は特に好かれても嫌われてもいないです。
でもいつも寂しい、頑張って働いているのに報われないといった嫌な感情で頭がいっぱいになります。

友達を作りに行っているわけじゃないのだから
そんなくだらないことで仕事中、休憩中に嫉妬？している自分が1番嫌です。

読んでくださってありがとうございました。

[138. 匿名]

まだ障害福祉手帳貰ってないけど、どれだけ便利ですか？

[139. 匿名]

安楽死したい

[140. 匿名]

障害のある弟がいるのと私自身鬱で体調を崩しており実家暮らしです。
年の離れた妹が就職前最後の年末年始帰省をして来ました。
両親は歳とってから不仲(コロナ禍くらいから)
私は一応妹とは仲良いです。

普段両親からお互いの悪口を聞かされているのに、母が妹にも雑なことを言ったりやったりしてるようで母⇔妹のお互いの悪口も聞かされます。

妹はそろそろ下宿先に帰りますが、疲れました。
この年末私はコロナになり、家族も順番に体調を崩しました。

それでも何とか、来年からはこうやって帰って来れないかもしれないしと気を使っていましたが、母は年末もカウントダウンもスマホスマホと馬鹿みたいにスマホ依存し、家族集まってご飯食べてても自分はフィリピンの親戚と話す。それは叱りましたが、おそらく私が口うるさいとしか思ってないと思います。

しかも自分で何かを調べようと一切せず、機種変に妹を付き合わせる。分からない機能は私たちに聞く(一切覚えない)そして、機種変付き合わせたのに新しい機種が使いづらいことに文句ばかり言う母に愛想をつかせて妹も母をほぼ無視しだしました。ちなみにカバーとアダプタが欲しいと言ったので私が買いましたがありがとうもなければ商品の支払いもありません。

コロナの療養より、家族に気を遣うことに疲れました。なんだか憂鬱が頭に張り付いてしまったようで、よく眠れなくて内科で眠剤をもらいました。

何とか仕事行って帰って来て母に「妹は？」と聞くと「おるんちゃう？おってもおらんでも同じ」と言うし、妹は妹で小声で母の悪口を言います。


疲れました。
家族はみんな私をゴミ箱くらいにしか思ってないと思います。
コロナでも食欲は落ちなかったのでかなり過食してしまいました。
鬱になってから過食でただでも太ったのでもうしんどいです。

家から出てもこの家族は変わらないかと思うといっそ死んで生まれ変わってやり直したいです。

ペットのハムスターがいますが、私の認知が歪んでるのかハムスターすら私に冷たい気がして、この数日本当にしんどいです。
妹に「お姉ちゃんがコロナ持ってきたせいで(私も風邪をひいた)」と言われたことも引き摺っています。

恐らくどれも母が元凶だと思いますが、還暦なのに子供のようなスマホ依存になっている母が気持ち悪いです。この人から生まれたくなかったと思ってしまいます。離れたところで鬱も認知の歪みも性格の歪みも治りそうにないので早く人生を辞めたいです。自分のバカみたいな優しさ人のよさにも疲れました。首をつるか、もしくは楽な死に方があったらしたいです。
数少ない友達に会うエネルギーもありません。

[141. 匿名]

ゆっくり寝たい

[142. 匿名]

ネガティブな引きこもり弟の居る実家から早く出たい
こっちまで病みそう

[143. 匿名]

>>124
イライラしすぎ。
部屋片付けてスッキリしなよ。部屋散らかってるとイライラたまるから、せめて家族が共有するリビングくらいは片付けて。調味料とかテーブル散乱してるでしょう？

他人の子供にそんなにキツい言葉ぶつけてると、イライラ伝わって子供もお母さん怖いって怖がっちゃうよ。

[144. 匿名]

>>14
わかるよ。相手は優しさで言ってるんだけど、曖昧で悩むからはっきり言ってくれた方が親切だよね。

[145. 匿名]

>>62
正論だけど言えるのすごいなー強いなー

[146. 匿名]

仕事行きたくない。また怒られるミスを、してしまいそう。

[147. 匿名]

生理痛つらくて寝込み中
しかも1ヶ月前からまた痔が暴れ出して毎日毎日トイレが地獄
マジで毎日トイレで痛くて泣いてる
病院行っても全然良くならないしなんなのもうT_T

[148. 匿名]

学校嫌いだったひといますか？
私は五年生くらいから行きたくなくなりました。
学生時代には戻りたくない。

[149. 匿名]

>>7
リンカーンはアメリカンコーヒーを三杯飲む

[150. 匿名]

>>143
散らかってない💢

何もかもウイルスの塊クソバカ幼児が悪い！
その汚い幼児は母親と出荷ではなく父親と来てる

前に父親に見せるように幼児から汚そうに逃げる仕草したらムスッとしてた

一度嫌な思いさせたから家に置いてきてくれると思ったのに連れてこないように他の方法考えないと

[151. 匿名]

しぬことが目標になってるんだけどやばいかな。
楽しいことや嬉しいことがあっても生きたい、頑張ろうとかって思えない。しんでいくひととか迎えが近い老人たちが羨ましい。
50歳くらいでいなくなりたい。

[152. 匿名]

本当の事を言っても嘘つき呼ばわりするパワハラ上司に悩まされてる😭

[153. 匿名]

気分がなんとなく落ち込んでいて寝たきりです。友人が泊まりにくるのだけど断りたい。でも無理して会ってしまうんだろな。

[154. 匿名]

5〜6年ぶりくらいに発熱
昨夜37.6あったので、昨日のうちに上司に連絡して、休ませてほしいと言ったらシフトどうしても変えられないから半日だけでも出れませんか？って
コロナもインフルも流行ってるのにその発言にびっくり
いくら人が足りないからって💦
結局、今朝38度超えてしまい休みました

[155. 匿名]

>>11
うちもなるべく深夜電力の時間帯に使うようにしてる
洗濯機は朝の７時までに乾燥まで仕上がるようにセットして寝てる
掃除機は次に安い時間帯の１０時までにかけてる

[156. 匿名]

>>41
悩みのない人なんて少ないと思う
人生は色々あるけど頑張ろう。私は健康で家族が暮らせるだけで幸せだと思うようにしてる。
余命宣告受くながらも必死で生きて頑張ってる人達もいるからねえ

[157. 匿名]

何もいい事が起きません。
悪い事だらけです。

[158. 匿名]

>>54
近くの大学の心理学部の臨床心理士さんのカウンセリングセンターは安くでカウンセリング受けれるみたいだよ
他の大学もあったから色んな大学でカウンセリング受けると思うな

[159. 匿名]

>>72
どこにも嫌な古株いるよね
古株さんが優しい職場は雰囲気も良いんだけどなあ

[160. 匿名]

友達いない
人間関係リセット症候群だから自分が悪い
SNSで仲良くなっても寂しがりなのに面倒くさがりっていう最悪な性分のせいでLINEとか返事しなくなっちゃう
診断済みアスペだから他人の気持ちも正解も分からないし
寂しい　寂しい　寂しい

[161. 匿名]

愛想振り撒くのに疲れた
振りまかないと不機嫌と言われるし

[162. 匿名]

背中痛い
食べて寝て洗濯機回してしかしてない
洗濯物多いのに
干さないで乾燥機半分入れた
背中痛い
子供帰ってきたら先にお風呂沸かして入ろうかな

[163. 匿名]

>>161
振りまかずに好き勝手機嫌丸出しで生きてみたいと思うのに出来ません、そしてそういう人に振り回されっぱなし、過剰に顔色伺ってしまい疲れます

[164. 匿名]

PMSと生理後症候群が年々酷くなっていて生きているのが辛い
1ヶ月のうち体調もメンタルも落ち着いているのが1週間もないしもう限界早く楽になりたい

[165. 匿名]

男性アルバイトが休憩時間に
大声で話しかけてきます。

相手しなきゃいけないのが本当にだるくて、
ぼーっとします

[166. 匿名]

私だけが求められてないのですよ…
なんかもう、疲れてしまった
リタイアしたい

[167. 匿名]

中学生の長女がとある病気で不登校気味。
小学校の頃から仲良しのお友達も同じ病気で重いらしい。
休みの日には2人で遊びに行ったりするんだけど次女がさっき長女のスマホを触ってて私も何気なく見たらその子と付き合ったってiPhoneのメモの所に書いてあった‥

付き合うってどういうことか分かってんのかな？
それとも親友みたいな感じなのかな？
次女に「あんま見ん方がいいかも。ママは。」って何か知ってそうな言い方。
聞きたいけど聞けないし知りたくない気持ちもあるし複雑過ぎてどうしていいか分からない。

[168. 匿名]

>>154
お大事に…。

[169. 匿名]

首痛い気圧の谷

[170. 匿名]

>>168
ありがとうございます😭

[171. 匿名]

>>162
大丈夫？健康診断受けてみたら？

[172. 匿名]

二十歳の娘と性格が合わなくてしんどい。機嫌がいい時は自分のことばかりよくしゃべってくるからそれに合わせてあげて疲れるし、かといってすぐ不機嫌になって気を使うしとにかく一緒にいるのがしんどい。こんなこと誰にもいえない…

[173. 匿名]

ここ1年病気ばっか。昨日は眼科でぶとう膜炎からの網膜萎縮って言われた。何それ。生きてるだけでしんどいよ。

[174. 匿名]

>>72
私もだよ！

[175. 匿名]

過食嘔吐がやめられない

[176. 匿名]

うつで病院行ったのに先生変わって症状のこと何も話せなかったよー
なんのために金払ったんだよ
辛くて行ってるのに何も話せないの意味わからん

[177. 匿名]

聴覚過敏で周りの音全部拾ってつらい

[178. 匿名]

ふざっっけんなよあいつら

仕事が溜まる一方なのに
面倒なことをたくさん押し付けられる
やってらんねぇ
報われるのが早いか、見切りをつけるのが早いか
あーやだやだやだやだ

[179. 匿名]

整形したいけどケチな性格すぎてお金を使いたくない。
整形して綺麗になってコンプレックスをなくして人生をやり直したいと考えてるのに勿体無くなる。

[180. 匿名]

>>5
私も今の土地10年くらいだけど友達居ないから友達になりたい
気軽にお茶したり、ファミレスでご飯したりする友達欲しい。

[181. 匿名]

コンビニの出入り口付近での駐車場に停めるのに慎重にバックをしていたら、後ろからクラクションを鳴らされて驚きました
クラクションを鳴らした車はコンビニの駐車場を使ってショートカットしたかっただけの車だったので鳴らされた私はモヤモヤ感が満載でした
あのクソ車と思っています

[182. 匿名]

>>51
私もそうだからわかる。
インタビューとかでも学生時代の友達とご飯ですとか羨ましいなって思う。

[183. 匿名]

>>115
MM

[184. 匿名]

死んだら楽になれるのかなってここ数日考えてる。

毒親もちで、振り返ると本当に惨めな人生。

普通で人並みになりたかったけどむりそう。

でも猫いるから踏ん張ってる

[185. 匿名]

実家を追い出されたので仕方なく働いてる。
親との関係が良好で実家暮らしの人が羨ましい。

[186. 匿名]

両親が相次いで他界してここ数年ずーと病んでる
学歴もないし歳だし彼氏もいないし
仕事のストレスで8キロ太って
騒音被害にあって15キロ痩せるという…
なんなんだろうな私の人生

[187. 匿名]

今投薬してないけど、基本的に毎日死にたいと思いながら生きててかなりつらい。いい加減クリニックに行かなきゃとは思うけど、抗うつ剤や抗不安薬を飲み続けてまで何で生きなきゃいけないのか

[188. 匿名]

>>27
あなた以上に孤独だけど、そこまでなったことがないｗ
煽ってるわけじゃなくて、問題は友達がいないことじゃなくて、友達に何かされたんじゃないの？と思ってしまった

[189. 匿名]

お風呂に入れるのがおっくう。
治したくて精神科や心療内科で処方された薬を飲むと症状が悪化するので止めてのループで鬱が10年以上治らない。

[190. 匿名]

義実家全員まじで大嫌い！
消えろっ

[191. 匿名]

>>183
それなに？

[192. 匿名]

>>132
地方国立と旧帝大だったら働き始めてからの選択肢もちょっと変わってくるんです。
地元の近くにあった国立大学（私が行ったところよりはレベル高い）はそれほど名門扱いされていないけれど関連病院も多くて、あのへんで働きたいのなら選び放題。地元で臨床医としてやっていきたい子は、それこそ旧帝大に入る実力があったけど敢えてそこに入学したんだと、地方で細々と高齢者の急変と看取りに明け暮れる自分の現状と比べて、最近理解した。
そして今ついている研修医の子の地元では旧帝大がめちゃくちゃ力持ってるし、研究も当然強い。
私がコンプレックスなのは｢お医者さんになれたらかっこいい！｣程度の考えで幼すぎて、将来のことを真剣に考えておらず、自己管理ができなかったことです。教師に怒られ続けていたことの意味も最近わかってきた。
｢何のためにみんな名門を狙うのか｣とか考えてやっていなかった。かっこいいからかな？私も狙うーとか言いながら｢どうすれば受かるのか｣も考えていなかった。
研修医には内心馬鹿にされているのかなとかネガティブなことも考えてしまう。
毎度長文ごめんなさい。

[193. 匿名]

高額商品の値段になんとも思わない管理職・経営者層と、「お客様目線から見ても高すぎる」と感じている現場の金銭感覚の差。
その高額商品をやや強引に「興味がありそう」と言う理由で誰にでも勧める事を疑問視しない管理職・経営者層と、「高すぎるから安易に勧めたくない」という現場の常識の差。

[194. 匿名]

仕事中突然手が震えることが増えて抗不安薬飲みながら仕事してるんだけど同じ人いる？
割と得意な業務で手が震えて自分が怖いんだけど

[195. 匿名]

鬱だよ
低気圧しんどい

[196. 匿名]

>>180
私も。１年たったけど友達1人もできないしこの土地が好きになれない。34歳で子供4歳。幼稚園でもママ友できない。でも最近察し始めてるのは、結局どんな環境でも私は文句を言ってるし満たされないし、友達もできないと思う。私に問題があるんだろうな〜

[197. 匿名]

彼の言うことになんだか納得いかない。

今日は飲みに行くらしく、
『いってらっしゃい』とLINE送ったら
『ありがとう』ときた。
ん？いってらっしゃいにありがとう？
よくわかんないな〜思っちゃう。。

[198. 匿名]

いつまで薬を飲み続けるんだろうと思いながらも11年は飲んでる。不安。
今一応生活はできてるけど、とにかく暇な時間は寝てしまう。毎日寝過ぎて後悔。

[199. 匿名]

娘が成人した途端、今までほとんど会うこともなく子供にお祝いとかお小遣いとか全く貰ったことのなかった義弟が昨年急に小学生の子二人連れて飛行機で遊びにきて旦那持ちで食って遊んで、お小遣いまでもらって帰って今度は子供だけで遊びに行くとか、私立中学合格したら自転車買ってほしいとか言い出した。貰うだけの立場になった途端クレクレで図々しくて鬱。どうやって断ろうか悩む。

[200. 匿名]

>>184
私も同じ気持ちだよ。
毒親と離れたのにここ最近夢に出てくるようになった。働くこと、暮らすこと、生きてることに疲れた。あなたと同じ猫がいるから踏みとどまってるけど、本当に死にたくなる。今日遺書書こうかと思ったくらい。

[201. 匿名]

仕事が、決まらない。
疲れた。

[202. 匿名]

ワープアだから出かけることも自由にできない
彼氏欲しいけどデートするお金すらない
辛い、死にたい

[203. 匿名]

>>196
私も同じです。あの時は良かったなとか、ゆるく生活できてるのに現状の不満ばかり見てしまいます。
結婚して20年近く経ち、子育てもひと段落したんだけど、ママ友はそんなに難しく考えなくてもその時会った人と話せるくらいで大丈夫だと思います。あまり深入りしない方が私は良かったです。何事もなかったけど、結局何も残らなかったです。

[204. 匿名]

>>171
ありがとう
でもたぶん運動不足だと思う
冷え性もあるかな

[205. 匿名]

道路族のせいで精神病んだ
笑い声聞こえてくると動悸してイライラして○にたくなる
何とかして苦しめて地獄に落としてやりたい

[206. 匿名]

旦那の浮気と借金が原因で別居して数年。障害児がいてさらに毒親で頼れる人もおらず離婚に踏み切れない。鬱なのか分からないけど定期的に落ちて食べたり眠ったり出来なくなる。何とか仕事は行けてるけどそれ以外は引きこもり。情緒不安定。こんなんだから友人もいなくなってしまった。
ふと懐かしくなって数年ぶりに友人やママ友たちのインスタ覗いてみたらみんなで楽しく集まってて色んなとこ行って遊んでキラキラしていて…見るんじゃなかったな。当時我が家の浮気話を聞いてくれてた子が何人か離婚してもう彼氏いたり再婚してた。私何やってんだろ。またしばらく鬱期にはいるな。

[207. 匿名]

派遣で数ヶ月だけど正直疲れた。派遣社員の仕事が出来るきつい性格の人と、パートで長年働いているけど仕事ができない人との板挟み状態で気が滅入ってきてる。新人なのになんでこっちが気を遣わないといけないの？もう辞めちゃおうかな。

[208. 匿名]

トピ主です！
まさかこんな早く承認されるとは思わずびっくりしました！！
ありがとうございます！！

その日あった愚痴なんか意外と誰にも言えずに溜め込んじゃうので吐き出してすっきりさせたかったので承認してもらい嬉しいです！！

[209. 匿名]

子供政策ばかりで独身に優しくなーい！！
他トピでは叩かれるけど働き盛りの低収入の独身も税金納めて頑張ってるんだぞー！！
物価高くするなー！！

[210. 匿名]

>>52
私は生理始まると頭痛起きる。明け方とかにガンガン激痛で目が覚めて、空きっ腹に痛み止めは飲めないし寝不足になるし、休みならまだしも仕事ある日は最悪。。
鬱持ちで生理前は10日以上PMSだし、元気な日がほとんどない。

[211. 匿名]

自分は人に色々言うのに、人からの言葉は受け取らない人いて嫌仕事中。

[212. 匿名]

>>196
私なんて子無し専業主婦だから家に居るだけ。
ここは旦那の地元だから旦那はさっき飲みに行った。
友達の店に。
私にも行こうよって言ってくれたけど老猫居るし、タクシーで吐いた過去あるから外には飲みに行けない怖くて。
酒は家で飲めばいい
そうじゃなくて、昼間に軽くランチやお店をフラフラする程度の昼間の付き合いが欲しいなぁ

[213. 匿名]

36歳で6本無髄歯
入れ歯になることを考えたらシニタイ

[214. 匿名]

30代で乳がん。最近、ガルちゃんで乳房切除術のことを「乳切りの刑」呼ばわりして、「婦人科の病気になる人はカルマのせい」みたいなこと書いてる人を見ちゃって鬱になってる。
周りからもそう思われてるのかなーって。
来週、３か月ぶりに病院に行くんだけど、再発・転移してないかも不安。

[215. 匿名]

>>214
おっぱいと子宮がある以上、乳がん子宮がんの可能性は捨てきれない
男だって乳首ある以上乳がんになる人もいるらしいよ。
私も今は何でもないけどこの先ガンになる可能性がある。
だって人間だもの。

[216. 匿名]

>>215
ありがとう。あなたみたいな優しい人がいるから、今日もガルちゃん開いてよかった。

[217. 匿名]

>>214
そういえば義母が乳がん経験者だけど今は85歳でピンピンして車運転してるから大丈夫だよ。
免許返納しろって言っても聞きやしねー
今は医療も発達してるよ

[218. 匿名]

大切な人に嫌われて毎日何もできない
死んだ方がいいのかなと考えてしまってる

[219. 匿名]

35歳独身。
短期間だけ付き合ったことがあるくらいでしっかり付き合った事ないし男性との夜の営みが出来ると思えない。
自分に自信がなくて何の特技もなくて迷惑しかかけれないから結婚も出来るとは思えない。
自分の性格が嫌い。
親に子供は見せてあげたいけど無理なのかな。

ただ毎日消えたいと思ってる
もっと楽に生きたかった

[220. 匿名]

つらい死にたい
いつも希死念慮

[221. 匿名]

>>213
私ももう入れ歯しか手段が無い
歯医者行くのがしんど

[222. 匿名]

やっと後厄まで終わったんだけど、同級生は2人目出産や家建てたり仕事で認められたり…みんな幸せそうだった！
自分だけ厄年だった気分で滅入る

[223. 匿名]

>>212
わかる。でもママ友達って、人によっては悪口で繋がってる人もいるから、それはそれで辛いよ。ファミレスでお茶する度にその人の旦那や義実家の悪口聞かなきゃいけないとかキツいよ。うちは違うからとはいい辛く、その人にあわせて旦那の悪口言わなきゃいけないかもって変な気の使い方して、自分の家族仲悪くなっていく。

一人でゆっくりお茶出来るって幸せな事かも。

[224. 匿名]

>>214
アプリにして、そう言うコメントブロックするといいよ。私はブロックし過ぎてブロック上限に達してしまった😂アプリで非表示ワード入れるとみたくないワードのトピも見なくて済む。ガルちゃんにも色んな人いるから、変な人もいれば優しい人もいる。人傷つけるような変な人はネット使わないで欲しいよね。

[225. 匿名]

>>205
道路族マップに書き込みした？現状は変わらないかもだけど、少しは気が晴れるかも。道路族居なくなるといいね。

[226. 匿名]

人生はトータルバランスの幸せによるんだと最近気づいてしまった

[227. 匿名]

1億ポンって落ちてこないかな

[228. 匿名]

一体なんのために、と思うと労働行きたくなくなる

[229. 匿名]

>>222
わかる…。うちも周りが家購入したり、二人目出産だったり、順調だよ。他人の順調さ目の当たりにすると焦るよね。

でも自分は足掻いても何も変わらないから、毎日の生活しっかりやるしかない。朝起きて、片付けして、暴飲暴食控えて、普通の生活を送る。日常きちんとやっていく中で何かあるかもしれないし、無いかも知れない。何もなくても、それはそれで自分の人生なんだなと思う。

[230. 匿名]

大嫌いな母親がしつこく連絡してきます。
小さい頃暴力をふるい続けた母親です。
メールで適当にすませていると、直接訪ねてきます。
ちなみに、私は２５歳になって父親に殴られ倒されてお腹を蹴られました。
それを母親は、当然のように見ていました。
両親は異常に元気で永遠に生きていると思う、私はその前に死にそうで
本当に絶望的です。

[231. 匿名]

年に1、２度、牧師の説教みたいな長文メールを送ってくる友人がいるけど
毎回その内容が当て擦りっぽくて、読んだ後はしばらく疲労感で鬱々となる
ああいうのは多くても３回に一度程度が調度良いと思うんだけどなぁ

[232. 匿名]

最近嫌な気持ちになったら現実逃避をしたくなってすぐODしてしまう(市販薬)
病院の先生にそのことを言ったら薬を出されなくなりそうだから怖くて言えなくて、いつも当たり障りのないことしか言わないから病院からは快方したと思われてる
どうしたらいいんだろう

[233. 匿名]

>>9
一部の人を除いて、みんな表では悪口言わない、誰も傷つけないをやっている
でも溜まった鬱憤を解消したい、マウント取りたい攻撃したい、表ではできない、だからネットで匿名で正論叩きしてストレス解消してる
自分は悪者にならずに他者を攻撃できる方法を利用してる感覚がある

[234. 匿名]

>>188
よく分かりましたね、その通りです。
最初は友達がいない訳じゃなくて少なくともいたけどすごく傷付く事があったからだと思います。

[235. 匿名]

>>27
私が書いたかと思ったよ。気持ちわかりすぎる。あなたと同じ状況の人間が日本にいるよ。

[236. 匿名]

>>196
>>5だけど私も34歳で子供4歳。
ほんとに友達になりたい！
私も自分がひねくれててネガティブだからいけないんだよなぁ。と反省してる。
ここの土地でまずは1年頑張ってみる！

[237. 匿名]

>>27
過去の辛い体験による記憶って本当に消えてくれないんだよね
月日とともに薄まったかなと思うと、何かのきっかけがあると元の輪郭で戻ってくる
そのトリガーがどこに潜むか自分でも見分けられないこともあるから、ひたすら耐えてやり過ごすしかないんですよね

[238. 匿名]

>>39
結婚しなきゃよかったじゃん。

[239. 匿名]

旦那が無職
転職してもすぐやめるし責任感ないし最悪

[240. 匿名]

人間向いてない。働くの疲れた。何もしたくない。

[241. 匿名]

>>201
私も決まらない
お金ないから急がなきゃいけないのに辛い

[242. 匿名]

>>28
私も同じ理由で子供が欲しくないし、いつ死んでもいい(むしろ死にたい)と思ってる。
でも周りには明るく接してるから友達と遊んでる時もよく笑うし、楽しそうには見えてると思う。
現代はそういう人も多そうだよ。

[243. 匿名]

>>28
すごく分かります！
私も子供が可愛いと思ったことなくて周りが「子供可愛い〜」とか言う度に私はおかしい人間なんだと否定されたような孤独な気持ちになるし、当たり前のように結婚をしたり周りの家族見ると一人でいる私はおかしいんだと泣けてきます。
私は死ぬのは怖いけどずっと消えたい気持ちでいっぱいです。

[244. 匿名]

自宅兼店舗に住んでるんだけど、新年になぜか店の前にたくさんの人が集合してた。
アメリカで難病の子を励ますために見ず知らずの人が自宅に集まってお祝いしてる番組を思い出して、えっ、なにこれ、うちでパーティーでも始まるの？？？って驚いた。

驚いてるうちに次々参加者が増えて言ってドアも開けづらい（細く開けて「すいませーん」って言わないと開けられない）し、駐車場にまで人が立つ始末で、何だろうと思って声をかけたら市民イベントの集合場所にされてた。

チラシの電話番号に電話して苦情言ったら「こちらも人手が足りないんですよ～」って舐めた対応で、インターフォン押してくる人まであらわれて最低だったよ。

しかも立ち去った後にはコンビニのゴミが散乱。

来年もやるらしい。
店をやってるから強い苦情言えなくてどうしようって今から鬱。

[245. 匿名]

息苦しい時代だよ。
いっそのこと、戦争始まってほしい
カラオケでタチャンカ、なかったから、若鷲の歌、歌ったよ

[246. 匿名]

>>208
ガス抜き、大事ですよね。
貴重な場をありがとうございます。

おかげで私も少し息苦しさがマシになりました。、

[247. 匿名]

昨日、自分が働いてるB型事業所の女性職員さんが自分以外の利用者さんにロールケーキ（自分が働いてるB型事業所で作られた）を渡していたが、私には渡さなかった😭お菓子ハラスメントをする女性職員さんを一生許さない😡

[248. 匿名]

支援センターのスタッフさんたちとセンター長とはなすのがしんどい😭しかも会いたくない‼︎

[249. 匿名]

去年、B型事業所の下駄箱に私のお気に入りのクロックスを置いてはいたものの、昨日無くなってた😭きっと誰かが隠したんだろうなー😡
物を隠す奴はサイテー‼️自分はそんなことをしないようにする。
お気に入りの物が無くなって相当落ち込んだよ🥲

[250. 匿名]

昨日プライベートの時間に支援センターの女性スタッフさんに仕事以外の話をしてしまい、大失敗した😭以後、支援センターの女性スタッフさんにはプライベートの話一切しないように気をつけたい。でも、がるちゃんなら仕事の話もプライベートの話もするかな笑

[251. 匿名]

人のせいにするよねと言うけどね
本当の事を言って人のせいにするってどういう事よ？
お金を貸して忘れられるのも約束を忘れられるのも、私が人のせいにしてるらしいです
１番言われたくもない言葉だと知ってるのにわざと言ってきたから大嫌い

[252. 匿名]

抗不安薬飲みながら仕事してる人いますか？
飲み続けると廃人になるとか情報見て断薬するか悩んでる

[253. 匿名]

10年以上鬱でほんとに辛い。
不登校息子との毎朝のやりとりで病んでしまってほんとに殺しそうだったので、自分で警察に連絡して児相に保護してもらった。私にはもう養育できない。もう里親とかに預けたい。それでも本当にこれでいいのか迷ってしまい1晩中眠れない。
息子は完全に私を舐めてて、そんな事言うなら学校行ってやらないからなとまで言ってきたりする。
もう限界。。小学校から不登校だし、私には育てられない。死にたい。

[254. 匿名]

>>252
薬飲みながら仕事してます。朝に1錠、夜に2錠。
3年飲み続けてます。

飲まないと気持ち悪くなります。
はっきりと断薬症状がでますが、飲まないほうが廃人になるから飲んで仕事するしかない。
これ以上薬が増えなければいいと思ってるし、根本的原因が解決したら（なかなかしないから飲んでるんだけど）減薬をしていけばいいと思ってます。
今の死にたい気持ちをどうにかするほうが私にとっては先でした。

ちなみに夜の薬ははじめのは合わなくて、変えたらすごく私には合ってました。
なので病院でもらった薬がきかなかったら絶望する前に、変更してみてください。

[255. 匿名]

>>253
父親なにしてんの。
父親とそこは協力して、お母さんちょっと家出たら。

[256. 匿名]

>>254
返信ありがとうございます。
将来の心配より今の心配ですよね。

[257. 匿名]

>>255
返信してくれてありがとう。
旦那は不登校の息子が許せず、毎日怒鳴るだけ怒鳴って何も協力してくれないし、私の病気にも理解がなくて…
家出たいけど、下の子もいるし認知症の祖母しか身内がいなくてどこにも行けない。。
児相に保護頼んでも最初はそんなサービスとかじゃないんでwって言われて…本当に困って電話してるのに責めるような対応しかされなかった。どうしてももう息子といるのが無理で警察に連絡してようやく引き離してもらった。
正直もう息子を引き取る自信が無い。。

[258. 匿名]

>>252
抗不安薬飲みながら仕事してるよ。
動悸がとまらなくなったりするから。
むしろこれがないとまともに仕事さえできない。

[259. 匿名]

>>201
頑張れ。
酷い鬱病だけど、なんとか在宅でできる仕事見つけて働いてる。と言っても、電話の仕事だからどうしてもダメな時は寝転がりながらサボってしまってる。
大丈夫だよ。きっといいとこあるよ。

[260. 匿名]

>>208
ありがとうございます。
吐き出したいので救われました。

[261. 匿名]

今月も生理きちゃった。
きちゃって落ち込むのは私だけ。。
この負のループから早く解放されたい。
来月また歳重ねるのになー泣

そして生理痛しんどい。

[262. 匿名]

>>247
その職員、意味わかんないですね。普段から当たられてるんですか？

[263. 匿名]

このとピで愚痴を吐き出したら、マイナスされたよ

[264. 匿名]

>>257
父親が貴女を怒鳴るから子供も貴女を舐めるんじゃないかなぁ？貴女は怒鳴っていい対象だと見なされてる。

児相に馬鹿にされたような対応取られたかもしれないけど、そこは堪えて、頭下げて、今ここに返信してくれたこと隠さず洗いざらい話して、児相にしばらく子供を預かってもらう。

その間に父親と話し合って、まず夫婦間で連携がとれる体勢作りをしないと無理じゃない。不登校の問題はそれからじゃない？父親と連携とれなきゃ、離婚して父親に上の子を引き取ってもらうか、貴女が二人共ひきとって、母子家庭手当もらいながらシングルで働くか。

鬱だからそれは難しいなら、生活保護も視野に入れるとか。
どっかで腹くくらないと、事態は進まないと思う。

[265. 匿名]

>>246
コメントありがとうございます！
他人に知られたくないけど誰かに話したいことありますよね！
私もみなさんも少しでも楽になれる場所になってほしいです！

[266. 匿名]

>>260
コメントありがとうございます！
私も誰にも話せないけど吐き出したい時があるので承認してもらい嬉しかったです。
私も皆さんも辛い時は吐き出して楽になりましょ！！

[267. 匿名]

生きるって苦行。

[268. 匿名]

何やっても虚しい
一瞬楽しくてもすぐ我に帰っちゃう
死にたいな

[269. 匿名]

某犯人の生い立ちがるちゃんで見たけど、援助してくれるような頼もしい親戚いただけマシじゃんって思ってしまう
頼れる親戚もいなければ両親揃ってお金ない、その上親逮捕で更にお金も居場所もなくて高校すら通えなかった身としては同情できないわ
親は何度も逮捕されるようなクズで、世間から見たら私は加害者家族だしうんざり
世の中犯罪者に甘いんじゃないの

[270. 匿名]

>>258
返信ありがとうございます。
同じ境遇の方がいて心強いです。
薬を飲み始めてどのくらい経ちますか?

[271. 匿名]

私は地元の新年会、夫は会社の新年会。
子供達は実家の母にお願いする予定で、
たまたま日にちも利用する駅も一緒だったので夫から
『赤ちゃん産まれたばかりの社員も居るし、そんなに遅くまで飲めないし終電で一緒に帰ろう？』って言われて、
なんだか嬉しく思ってたら、下の子が発熱したので、
もちろん私は新年会キャンセル。夫は立場もあるので参加させました。
…結果、一次会までは連絡とれてたのに、終電逃す連絡も、子供の心配の連絡もなく、2時半に帰宅しやがった。
私が同じ駅に居ないから終電でも帰らずキャバクラにいたようです。
私はその間、グズグズで眠れない子の看病しながら連絡を待ちわびてました。
一緒に帰るフラグは愛されてるとかじゃなかったー

謝られたけど、許せないんだけど、、
誰か慰めて(;_;)

[272. 匿名]

元カレの話です

SNSの趣味のアカウントで
全然フォローされないし
いいねももらえないからって
女のふりをしてフォロワーを増やしたけど
ある日ボロが出て男であることがバレて
フォロワーが激減した！と後日愚痴ってた

でもそれって自分がまいた種だよねー
なんで付き合ったんだろ別れてよかった

[273. 匿名]

上司が車を運転しながら通話したり、スマホを弄ったりする😡

[274. 匿名]

中学の頃の同級生の結婚式行くのだるい新婦の事は好きだけど周りの人達に会うのが嫌すぎる。結婚式って会いたくない人にも会ってしまうから嫌だな。中学の同級生にほとんど興味ないし。誰か私を応援して〜

[275. 匿名]

彼氏に言えなかった暴言を聞かせてくる人
うるせーよ
おめぇのやったこと忘れねぇーからな
バーカ
みたいなの
自分の事じゃないけど聞くのしんどい
ガルちゃん好きなんだからガルちゃんに書き込んでて欲しい

[276. 匿名]

このトピにもマイナス魔いるの？
鬱になるわなるわ

[277. 匿名]

死んで欲しいだろうなぁ。じゃないと盗撮なんてしないからね。

[278. 匿名]

苦しい。
うまく眠れない。

子育て中なので、前までは保健師さんに話聞いてもらったら楽になってた。
最近相談する気力がわかない。
うまく言葉にできない。

[279. 匿名]

子供の頃、母親によその子供とめちゃくちゃ比べられながら育った
スパルタ教育も受けさせられた
だから大人になってからはよその母親とうちの母親を比べまくってやった
実際比べてみたら平均にも満たないような人間だった。家事もパートも家計の管理も全部
私の同級生の母親はだいたいこういうことができてたのに、どうしてできてないの？
これからできるようになる？努力する？見てるからね。できてなかったら言うからね
こういうことを繰り返してたら逆ギレし始めた
だから捨てた。縁を切って、老後の世話もしないつもり
今後は孤独死してほしい

[280. 匿名]

母親に虐待されてるって相談したら母親の味方になった父親を許さない
虐待の詳細を話したのにまだかばってるし、今一つ私の言ったことを信じてくれてない
信じようともしていない感じが伝わってきてキツい
そんなに好きなら、浪費家で嘘つきで近所迷惑になってるそのおばさんを死ぬまでお世話してあげてくださいねって言っといた
新年にあけおめLINE来てて笑った。事なかれ主義なんだよな
死ぬまで働いて貢ぐといいよ。稼いだそばから使っちゃう人だけどね、あの人

[281. 匿名]

>>270
もう10年くらい飲んでます。
増やしたり種類を変えたり…
最近、心療内科にどうしても行けなくてやむを得ず薬を止めてみたんだけど、特に変化はなかった。
パキシルを飲んでるから離脱症状もあるかなと心配したんだけどそれもなかった。

[282. 匿名]

トピ主です。
マイナス魔いますが、気にせず吐き出してください！

[283. 匿名]

眠い。やる気が起きない。
やることたくさん。疲れた。

[284. 匿名]

>>257
フリースクールや不登校児向けの法人サービスなど利用したことありますか？
お母さんも辛いと思うのでそう言う場で親子共に居場所を作れたら良いと思います。

[285. 匿名]

昔はチャラかった男性芸能人が
今は奥さんにゾッコンという話をしてる時に
「でもそいつ昔はチャラくて～」と
水を指してくる男
嫉妬丸出しでみっともない

[286. 匿名]

不倫した事、風俗店で働いた事があるとか後ろめたい過去の事をすぐ友達に話す人ってどう思いますか？聞かされたこっちは色々心配するし、業は一人で背負ってほしいって思う私は心狭いですかね？

[287. 匿名]

もぉーーーー嫌だ！！
毎回毎回子供が熱やら風邪だか引くたびに義母が、毎日「〇〇ちゃん具合どぉ〜ですか？」ってLINEして聞いてくんの！
旦那もいちいち熱出たとか言うなや！！

今日ついに毎日聞いてこられると報告するのが義務みたいで嫌だって言ったわ！
俺が対応するからLINE返さなくていいよって言ってくれたけどまだモヤモヤするーー！！！

[288. 匿名]

あと何年こんなポンコツのままで生きなきゃならないんだろう
私がうつになったきっかけを作った人たちを恨んでもなにも変わらないし恨むエネルギーさえもう湧かない

[289. 匿名]

今の職場であと20年以上働くなんて考えられない…
地獄だよ…
さっさと死にたい…

[290. 匿名]

会社のお局がマンツーマンで新人の教育係してるんだけどお局はロクに新人の仕事チェックしてなくて当然新人はミス連発

管理責任問われたくないお局は新人のミスを私に押し付けてくるようになった

あーもうマジで仕事行きたくない

[291. 匿名]

長くなるけど吐き出します🥲
仲のいい友人夫婦(A子:フルタイムパート、B男:正社員)と私たち夫婦(C男、私ともに正社員)の4人は時々出かけたり宅飲みをしたりする仲。
宅飲みの時はいつも相手が｢いいよ、家でやろう｣と誘ってくれて、お言葉に甘えてお邪魔していました。
｢いつもお邪魔してて悪いから、たまには私たちの家に来てね｣と私たちが誘っても、A子もB男も｢自宅の方が気遣わなくていいから楽だし、気にしないでおいでよ｣と言ってくれていました。

で、ここからが本題なんですがここ数ヶ月友人がフルタイム勤務に変わったこともあり、なかなか連絡が取れずにいました。
そこで先日、私から”たまには会いたいね”という意味で｢宅飲みしたくない？｣と声をかけました。
するとB男が｢いつも家なのおかしくない？買い出しだってほとんど俺らがやってるし。外食の方が俺ら的に楽｣と。
そこで私達が｢じゃあ前から話していて行けてなかった焼肉でも行く？｣と提案すると、
今度は｢俺らには宅飲み提案しといて、自分たちが考えるってなったら店なの？買い出しも家の提供もしたくないってこと？俺らのことバカにしてね？｣と何故か喧嘩腰でした。

正直、｢いや、そっちの家で宅飲みしようって言ってないし｣｢私たちのうちでもやろうっていつも言ってるのにそれを断るのはそっちじゃん｣｢そもそも外食が都合いいって言うのに提案したら逆ギレって何？｣といろいろ言いたいことがあります。

これは私たちがおかしいのでしょうか…
ほとぼりが冷めるまで無視しておくか、いっそ縁を切った方いいのでしょうか？

[292. 匿名]

あなたがいるだけで私はおかしな行動に出てしまいます。あなたがいなければいいのに。デキ婚でも女からのプロポーズでもいい、居なくなれ！み○○たと○○！

[293. 匿名]

タメ口きくな！居なくなれ！きえろ！し、ね！

[294. 匿名]

昨日頑張ったと思ったけど、帰ってから色々考えるとやらかした感じがして気になって眠れない……
眠るのが怖い、次に会う日が怖い…やだなぁ

[295. 匿名]

今って殺伐としてるけど、実はこの殺伐とした感じに安心感も覚えてる
10年前とかって今より平和だったけど、それって色んな問題に蓋をして見ないように、語らないようにしてたからだと思うんだよね
今の方がみんな現実を直視して、自分がやるべきことを真剣に考えてる感じがする
そう思うのは自分が虐待されてて子供の頃から現実見なきゃ生きてけなかったからかもしれないけど
自分みたいな見てみぬふりされてた人間が、ネットとかで自分の体験を語っても許されて、嘘言ってるとか空気読めないとか言われない今が心地良い

[296. 匿名]

虐待のニュースが報道されて色んな人が批判したり、虐待が起きない社会について真剣に議論してくれるのが嬉しい
虐待が子供のわがままとか妄想とか、知らない遠くのアンタッチャブルな世界でしか起きないことだと思われないのが嬉しい
親と上手く行ってないって言った時に、親と仲直りしなさいとか親にも言い分があるとか言われなくなって嬉しい
自分の身の上に起きたことをありのままに話して、それが信じてもらえて、自分の親に対するありのままの感情を受け入れられるようになったことが嬉しい
さすがにリアルの関係性で虐待の話とかはしないけど笑　ネットで吐き出して、似たような生い立ちの人とゆるく繋がれるようになったのも嬉しいな

[297. 匿名]

親ガチャって言葉も良い発明だと思う。恵まれない人がいるのが本人の責任じゃないんだって、社会の方が受け入れるようになったのが良い
昔って表面上は穏やかで平和だったけど、それは穏やかでも平和でもいられない人が本人の責任でそうなってるって偏見との裏返しだった
今より困ってる人が自己責任って切り捨てられて、救う価値なしってレッテルを貼られやすい時代だった
まだ今みたいに、社会が悪いってことをみんなが共通認識として持ってる方が私みたいな人間には生きやすい

[298. 匿名]

生まれてくる子供は少ないのに、自殺率とかは上がってて可哀想だなって思う
大人の世界は今もう親ガチャとか環境ガチャとか、当たり前のことが当たり前のこととして受け入れられてるから生きやすくなってきてるけど
教育の現場って一昔前の、親のせいにするなって人ばかりなんだろうな
そりゃそうだよね、誰も人の家の子供に責任持てないから、生まれた家に押し込むためにどんな酷い親でも擁護されるもん
でもネットで自分の家のおかしさだけは認識できちゃうから、思い詰めて決断してしまう子も多いんだろうな
何も不思議なことがない。起こるべくして起こってるって感じ
こんな国に生まれて子供時代を過ごさなきゃいけないの、可哀想だ。傷付く子の気持ちは理解できる
全員がそうってわけじゃないから、別に今を生きる子全員が可哀想ってわけではないけど、自分の子供の時と似た悩みを抱えてる子には生き辛い社会だろうなって思う
選挙とか行ってるのに全然変えられなかったよ。ごめんね

[299. 匿名]

20代の女として普通に毎日楽しいけど、上の世代の人らの若い頃の話聞いてるとスケールが違いすぎて萎える
ていうか今の子って貧乏でかわいそうよね〜楽しくないでしょ？みたいな態度が透けてるからムカつく
結局いろんなことがこの人たち基準で語られててなんだかなー

[300. 匿名]

マイナス魔結構朝早い笑
5時に書いた投稿に6時にはもうマイナス付いたんだけど笑

[301. 匿名]

これからはタメ口なはタメ口で返してやるわ。悔しい。4ねみ○○たとも○

[302. 匿名]

はー、早く辞めれば良いのに

[303. 匿名]

嫌なことほどよく思い出す
無意味だと分かってるはずなのに

[304. 匿名]

あいつやっぱり嫌い
根本的に合わない
早く解放されたい

[305. 匿名]

なんか最近、何を食べたかどころか食事とったのかどうかさえ思い出せない。。これも鬱症状なのかな？ココ最近ストレス凄かったから、関係あるのかな

[306. 匿名]

今日からパートが一週間休みでルンルンだったのに昨日の晩から子供が発熱してしまってモヤモヤします
友人と会う予定があったのにキャンセルしなくてはならなくて、子供が悪いわけでは無いけどとても残念な気持ちになってしまい親失格だなと自己嫌悪に陥っています

[307. 匿名]

自分が用事ある時だけ連絡してくる。
今までも合コンの連絡はレス早かったのに、彼氏ができるとご飯の誘いも何日も返信しない。
会おうって誘ったけど結局、また先延ばし。
子供が産まれたら連れて行くから会おう？
うちの新築の家にはまだ子供はいません。
なんで新築に赤ちゃん呼ばなきゃならないの？
もう私からは連絡しない。

[308. 匿名]

マイナス魔が湧いていますね

[309. 匿名]

昔より笑えなくなったし楽しいと思えることが減った。

こんな生産性のない私が生きていていいのか
人が当たり前にできるようなことも出来ない
ただお金を使ってしまうような存在

もう消えたい

[310. 匿名]

マイナスあるなーくらいで気にしないでいきましょう！

[311. 匿名]

みーんな敵
鬱が治ったら敵には見えなくなるのかな
苦しい

[312. 匿名]

もう誰もいないかもしれないけど吐き出させてください。
辛いことがいっぱいあって、もう本当に死んでしまいたいです。ロープも届きました。森へ行く予定です。死ぬのは怖いです。でももう頑張れない。

[313. 匿名]

職場におそらくチック症の方がいて、鼻啜りと咳払いをずーーっとしてて正直うるさくてしんどい…

[314. 匿名]

マスク生活の終わりが怖い
誰が何と言おうと怖いものは怖い
嫌だ外に出たくない
嫌だ嫌だ嫌だ

[315. 匿名]

人と関わりたくない
めちゃくちゃ疲れて気力吸い取られてく

[316. 匿名]

>>314
私も。でも付けたい人はつけてて良いと思うよ。
マスクあると安心感あるし、私もまだ外さないよ。

[317. 匿名]

もう短期のバイトしたくない
電話かけるのも面接行くのもうんざりする

[318. 匿名]

なんの役にも立たなくなった人生
私には生きてる価値がない

[319. 匿名]

数年前に鬱になって以降、趣味が未遂の父親
今度こそ
ひんでくれないかな

鬱病の家族がいる人はこの気持ちわかってくれるんだろうか。しんどい。

[320. 匿名]

おかあさん大好きだから見送ってわたしもしにたい
おかあさんが幸せに生きて逝ってくれたらそれだけでいい
はやくしねますように

[321. 匿名]

たいした仕事もしてないのにうつとかいって病休してる職場の人間が無理
激務で壊れてしまった、なら本当に心から心配するしゆっくり休んでほしいけど
そいつは部署の中でも一番楽で仕事がない課
ちなみに🐻県の田舎の市役所🍅🍓🍜
仕事もできなくてセンサスも断って選挙動員も断って災害対応もしなくて
まじで何のために生きてんの？
上からもまわりからもぼろくそ言われてるのに退職しないって普通にメンタル強いね！
せめて退職してくれたら初めてまわりの役に立てるよぉ

[322. 匿名]

※月イチのアレ関係注意

最近の出来事じゃなくて学生時代のことだけど
生理でうっかり後ろを汚してしまって
それを集会で並んで座ってる時に
たまたま後ろに居たこちらを目の敵にしている女子に指摘された
それが割と大きな声だったから隣の列の別クラスの男子が気づいてニヤニヤしながらこちらの名前をその女子に尋ねてきてて
そうしたら、その女子嬉しそうに私の名前を連呼してた
未だに生理の度に、ナプキンのCMを見る度に、その時のことを思い出して鬱になる

[323. 匿名]

他人と関わりたくない

[324. 匿名]

いま職業訓練通ってて話す友達？までいかないけどよく話するコいるんだけど会話が微妙に噛み合わないし若干天然っぽくてイライラしてきた
最初はいいコとか思ったけど一回でも合わないって思うと無理だわ

[325. 匿名]

>>322
うわ…そいつ人間性腐ってる

[326. 匿名]

>>11
大変だね、我慢せずにガンガン使います。働けばいいんだから。

[327. 匿名]

どうしても吐き出したくてここにたどり着きました、長文になりますが嫌な気持ちになる方は飛ばしてください。

30代突入シングルマザー
親にお世話になってるのに八つ当たりしてしまう
職場もブラックで転職することになったけど先行き不安

毎日いっぱいいっぱいでお金もきつい
でも弱音周りに言って、シングルだから仕方ないとか同情されるのも嫌、なにもかも嫌、

子どもは本当に良い子だし本当に可愛いのに経済力無くて全然なにもしてあげれない、早出残業で宿題とかもろくに見れないし本当に申し訳ない、いっぱい働いてるのにお金無くて申し訳ない

家族に八つ当たりばっかり自己中ばっかり、死にたいけど死んだらもっと迷惑かけるから死ねないけどもう本当に生きてるのしんどい、全部投げ出したいけど本当は全部大事にしたいのになにもかもうまくいかない、不意打ちで死んでしまいたい死にたいけど子供に幸せになってもらうには死ぬ訳にはいかない、一時だけでいいから全部忘れて何もせずに過ごしたい…

[328. 匿名]

寒くて頭痛い
室内なのに外みたい

[329. 匿名]

もう無理
生きるのつらい
死にたい

[330. 匿名]

テレワークの時は、チーム会の時、ネガティブのこと言われると憂鬱になり、仕事に手につかない。誰も見てないから2時間、サボってカフェとか行ったよ

[331. 匿名]

>>45
見なければいいのでは？

[332. 匿名]

どこのトピに書いていいかわからないのでどなたかここのトピがあるよと教えてください

兄が2年前からいなくなりました。知らない人から連絡があって保護されましたが、とてもショックを受けました。そのことを書きたいのですがここで合ってるか分からないので教えてください。

どう検索したらそのトピはどこにありますか？

[333. 匿名]

私は母親になんてなっちゃいけなかった。
鬱の薬も10年くらい飲んでるのに治らない。。
普通のお母さんたちみたいに家事もできない。
もう消えたい。

[334. 匿名]

やっと見つけた吐き出しトピ
今日はなんだかずっとしんどいんだよね
糖分摂りすぎのせいなのかな
もう寝ちゃおうと思って寝てたら目が覚めちゃったから来ちゃったわ
前みたいにスカイプ立ち上げて話すとか無くなっちゃったし
どうすればいいのか

[335. 匿名]

さて、吐き出したから気分転換に楽しいトピに行くかな
流れに乗れたらいいけど

[336. 匿名]

気がつくと周りにいる人間全員が母親そっくりだ
何処に行っても逃げられない感覚はこのせいか
母親に似た人間が無意識のうちに寄ってくるし自分も引き寄せてるんだろうな
逃げられない、一生、呪いだ

[337. 匿名]

眠れない

[338. 匿名]

眠い。
疲れた。
それでも時は進む。
ご飯作らなきゃ。
もうしんどい。
しんどい。
とにかくしんどい。
辛い。

[339. 匿名]

早く死にたい

[340. 匿名]

誰にも会いたくない、ずっと引きこもって寝てたい、無理だけどね…

[341. 匿名]

スタンプ一個だけ送ってくる知人
どうした？待ちがウザすぎる
もう30超えていい歳してるのに

[342. 匿名]

旦那の想像力、記憶力、思いやり、自分の言葉に責任を持たないところ、全部…………はぁ。

[343. 匿名]

前は5年かかったけど、今回は1年で済んだ。
傷が浅くて済んだ。
逃げる男はどうしようもない。
さ！次いこ！

[344. 匿名]

人と関わるのがめんどくさい。
何もしないでずーっとゴロゴロしたい。

[345. 匿名]

早く離婚してくれないかな
明日も会えるし来月頭のデートも決まってるけどもっと会いたい
奥さん地元帰るのもコロナのせいで中止だし、すぐパートも休むしギリギリまでシフト出さないし…もう邪魔しないで欲しいわ

[346. 匿名]

なんかもう何もかも手遅れだと思ってる
転職も、婚活も、ダイエットも、やらなきゃいけないと思うけどやる気が一切湧いてこない。
大学時代の友人達も、グループLINEが続かなかったりでこのまま疎遠になっていく感じがしてる。
唯一趣味だった旅行もこの間行った宮古島はワクワクしなかった。
無味乾燥な人生すぎて、さっさと消えてしまいたい。

[347. 匿名]

不安で怖くて誰か聞いて欲しいです。
Uber EatsやWalt、出前館同様のデリバリーを利用して感じの良い配達員の人が来たんですが、ある日、ドアノブに野菜が入った袋がかけてあって。
メモに○○の配達員、電話番号が書いてて。

無視しようと思いつつ、一応お礼を言った方が良いのか悩んだ末、電話でお礼だけ伝えたんですが、結婚してるか？彼氏いるか？など聞かれ、その人は副業で野菜も作ってるらしく、欲しかったらいつでも言って下さいね、また持って行きますって言ってきて。
その後、電話がかかってきてもスルーしてたら今度はSMSでメッセージがきて。
それも一週間以上スルーしてて、もう連絡来ないから安心してたらまたSMSでメッセージがきて。

最初にこういうデリバリーの配達員に電話番号は知られてると思ってたんですが、バレないようになってるの知らなくて。
電話しなければ番号もバレなかったし、SMSが来ることもなかっただけに酷く後悔してるんですが、このままずっとスルーしていて大丈夫でしょうか？
住所も電話番号も名前も知られてるのでクレーム入れるのも怖くて。
SMSのメッセージに返信は当然しない方が良いですよね？

以前、Uber Eatsの配達員の手紙が晒されたニュースがあったのを今回知りましたが、自分にも同じような事が起きると本当に怖くて不安で。

皆さんならどうしますか？

[348. 匿名]

前向きな鬱トピ立たないかな

[349. 匿名]

>>348
矛盾しててわろたw

[350. 匿名]

>>348
いいですね。前向きな鬱トピ！鬱の治療トピのようで

[351. 匿名]

フルタイムパートだけどバス通勤が酷すぎてそっちで体力削られる。待ち時間も乗車時間も長く、最近の大雪で遅延が更に酷い。
夫は徒歩30分弱の距離を車通勤してる。不幸にも私が先に帰宅するから夕飯作るしかない。掃除は全部私。夫の会社は潰れそうなのに本人にやる気がないから私が資格目指して勉強してる。今の生活スタイルが正直かなりキツく勉強時間が確保しづらい。
早く正社員になって私の勤務先近くでアパート借りて車取り上げて夫にも同じ苦しみを味合わせてやりたい。

[352. 匿名]

生理で嫌なことばかり考えてしまい辛いです。
仕事休みたいけど、シフト制だから急に休めないし、嫌々出勤しました。。

[353. 匿名]

私に意地悪したやつ、因果応報ですぐ嫌な事起きてる、笑
一人は若いのにザビエルの様にハゲ散らかし、一人は雪道スッ転ぶ。一人はクレームに3時間つかまる、あ〜バカだから気づかないんだろうな〜いい気味〜、笑

[354. 匿名]

朝礼無くなればいいのにな。朝礼のせいで全部の仕事が遅れる!って口が裂けても言えない…課長の耳に入って給料下げられるのが怖いから。

[355. 匿名]

また邪魔された…
せっかく頻繁に会えてて昼間デートも何より楽しみにしてたのに
いい加減愛されてないの受け入れて子なしなんだから離婚に応じろよ

[356. 匿名]

昨日、１パック分のピーナッツを、床にこぼしてパニクったら、「そんなことで」と言われたよ
こっちはウクライナ侵攻、震災にあった感じ

[357. 匿名]

感情のコントロールができなくてイライラしてしまう…
些細なことなんだけど、手柄横取りされたり、めんどくさいこと押し付けられたり、積み重なると辛い…

[358. 匿名]

中途採用なのにSPIがっつりやるのが辛い。
最終面接で選ばれないのも辛い。
給料とか各種手当、ダメなら知りたくなかったわ。

[359. 匿名]

朝が来なきゃいいのに
目が覚めなきゃいいのに

布団から出れない
ご飯食べたくない食べられない
早く楽になりたい

[360. 匿名]

38、離婚、子なし。最近周りの当たりも強い。なかなかうまくかない。鬱で働きたくなくても働かないと生活していけない。しんどい。辛い時、そばに居てくれる人ほしい。

[361. 匿名]

物心ついた頃から性的イタズラされてたしやっと大人になれたと思ったら信頼してた友達に裏切られて優しくしてくれた男性もそれが嘘だってわかってなんで私生きてるんだろ
死にたくないのに苦しい

[362. 匿名]

冬季鬱中、旦那は海外単身赴任

小学生の男子2人がゲームばかりで本当に言う事聞かない
育て方の失敗なのか、最低限のやるべき事すらまともにやらない
上着を玄関のハンガーにかけるまで何回も怒鳴ってやっとやる感じ
私は決して神経質でなくむしろズボラ
2人だからか向こうの方が強気になってる

もう疲れたから出ていきたい、勝手に2人で生きて行って欲しい
夕飯はデリバリーすればいいよ
好きなだけゲーム出来るだろうね

[363. 匿名]

表面的にいい人装おうことに疲れた。それもアイツのせいだ。
病気だかなんだか知らんけど図々しいにも程がある。図々しさで周りの人間を病気にさせている。
めちゃくちゃにしてどうして平気な顔でいられるの？

[364. 匿名]

息子の友達の親子、本当に図々しくて嫌になる。こういう人に限って社交的な性格(図太いだけ)だから軽い付き合いの人達にはこの親の本性が伝わらなくて余計イラつく。同じマンションだからあと何十年も関わるのかと思うと本当にイライラ憂鬱。

[365. 匿名]

副店長早く離婚してくれないかなー
本当は今日デートのはずだったのに奥さんのせいで予定狂うし最悪
昨日電話だけしてくれたけど早く会いたいよ〰️

[366. 匿名]

接客の仕事。会社が決めてる接客のレベルがあり、誰がどのレベルにいるかがひと目でわかる表が休憩室にある。
誰がどういう意図でそれをしたのか、ろくに説明もない。
何であの人とあの人が一緒のレベル？とかそういう文句が出ている。こんな表いりますか？何で見える化しないといけない？
比べるのは他人じゃなく過去の自分でいいと思う。
撤去してほしいなら声を上げるしかないですよね。

[367. 匿名]

洗濯も洗い物も１日１回できてれば良いよね、と自分を甘やかしてみる。

元気な時は料理も楽しめたのに今はただただ面倒で日中おやつと白米ばかり食べてる、
このままじゃ悪循環だよね。

家族がいるから掃除・料理はきちんとやりたいのに
いざ取り掛かると気力がなくてずっと寝ていたい気持ちになる

[368. 匿名]

死にたいよ

[369. 匿名]

色々計算したら使えるお金が少なくて、毎日コーヒー代の百円使ったら、一週間で一冊の本買うのにも考えてしまうほどだった。なんか憂うつになりそうになる。

[370. 匿名]

急に死にたくなるのなんなんだろうか？

[371. 匿名]

>>369
自分でドリップしたらいい。100g500円位の豆挽いてもらって淹れてる。面倒な時はモンカフェ。
コーヒー淹れるのが癒し

[372. 匿名]

YouTubeやLINEやったあと鬱になる
特に、YouTube視たあとめちゃくちゃ憂鬱……私の現実は最悪なのにこいつらは、幸せそうだな……
私なんて生きる価値無いわーって思う。

[373. 匿名]

現実は、私なんて存在価値ないの証明されたわ……なるべくSNSやらないように気をつけていくわ！

[374. 匿名]

生きてる価値がないから死にたい

[375. 匿名]

>>19
私もその状態が10年以上続いてる。
数年前まで涙が止まらない時もあったけど、今は勝手に涙が出ることは無くなった。
鬱なのかなんなのか自分ではわからない。

[376. 匿名]

ここ2週間風呂入ってなくて外に一回しか出てないんだけどこれって鬱病ですかね？

[377. 匿名]

療育先のボス明らかに贔屓してるの分かってムカつく。辞めるときにいろいろ言ってやりたい。

[378. 匿名]

仕事が本当に辛い
やりたいこともないし
何も資格もないから我慢して続けてる

今日はしんどすぎて休んでしまった
年に1度あるかないかの欠勤だけど
連絡した時のそっけなさに余計に落ちてしまった
もう行きたくない

[379. 匿名]

季節の変わり目はいつもメンタルの調子が悪くなるんだけど生理前なのも重なってすごくしんどい。何もしたくないしお風呂も入りたくない

[380. 匿名]

旦那が仕事で少し遅く帰り、疲れてるだろうから家事をいつもより多くやった。だから子供の水筒洗っといてと頼んだら、すっごい文句。挙げ句のはてに家事分担したいなら、生活費折半ね！！と言われたよ。育児はほぼわたしがやって、家事もして、フルで働いてるのに。

[381. 匿名]

もう疲れた
なんで寛ぐことも許されないんだ

[382. 匿名]

ネットでやってる副業急にクビ
募集内容と違うことしてくるしメールの文章怖いしで仕事続いててもストレスだったけど急にクビってむかつく

[383. 匿名]

風邪しんどい。
喉痛い鼻止まらない。
気持ち悪い。
節々痛い。
あーーーーー

[384. 匿名]

やらなきゃいけないことあるのに動けない。せっかく早起きできたのに動けなくてもうこんな時間

[385. 匿名]

>>11
コタツに首まで入ってます
家族全員だから狭い

[386. 匿名]

やっとキチ××から解放されたと思っていたのに、偶々集まっただけの場所で新たなキチ××に目をつけられるの繰り返しで人生に疲れた。
何の関係も無いのに糞みたいな噂を信じてウキウキで嫌味言ってきて嫌がらせしてくる人の多さに疲れた。
あいつら全員が苦しみのたうちまわる人生を送るように祈っている。

[387. 匿名]

彼氏に離婚歴あったことが発覚。子供もいた。なにか隠してるのは分かってたけどまさかこんなことになるとはね。
いろんな嘘つかれて嫌になってたけど納得もしたからスッキリはしてるけど…

よくわかんないけどこの話を聞いてから彼氏のことを誰にも渡したくないって気持ちが強くなってる。なぜ？

[388. 匿名]

夫に子供のオモチャを壊された
衝動的にやってしまったみたいだけど酷いよ
夫は子供のオモチャ買ってくれないから私が買ったのやもらったのばかり
買わなくてもいいからせめて大事にして欲しいわ
というかそれ私の兄弟からもらった物なんだけど？
もし夫の兄弟からもらったものを私が壊したと考えたらどんな気持ちになるのか分かるでしょ
傷付くし信頼感無くなる
仕事から帰ってご飯作ったのにいらないとかぞんざいに言うしもう嫌だわ

[389. 匿名]

最近過去のことばかり思い出して、あの時ああしていれば、こうしていればって後悔ばかりして鬱気味になってるorz
過去のこと後悔しても何もならないのに、しんど

[390. 匿名]

親の知り合いと比べられる。同年代で育児と仕事、頑張って忙しいらしいけど
それはその人が望んだことなのに、独身で自営業手伝ってる私と比べないで欲しい

[391. 匿名]

>>371
そういうことではないんじゃないかな

[392. 匿名]

くそがああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

[393. 匿名]

なんか息苦しい
このまま死ねるかもって感じることあるけど、どうせ死なないんだよな
体力ないけどこの歳だと自分でどうにかしないと死ねないんだろうね
死にたいな、どうして死ねないのかな

[394. 匿名]

早く人生終わってほしい。　

働きたいのに採用されなくて死にたい。
不採用になると思うと、応募するのが嫌になる。

どんな資格を取るのがいいんだろう。