【趣味】急に面倒になった時のモチベーションの保ち方

[1. 匿名]

趣味に対して良いモチベーションの保ち方はないでしょうか？
なんだか気持ちがついていけません。こういう時どうされますか？

主は、週5〜6日で趣味のダンスレッスンに、毎日平均2レッスン(3時間)通っています。上手くなりたい、楽しい、ストレス発散目的です。家族、彼氏、友達はダンス友達以外にいない、一人暮らしの在宅勤務なので生き甲斐みたいな感じでした。

でも、今月から急に面倒になりました。
今日の昼レッスンは休んでしまい、夜レッスンもこのまま休みたいです。ちなみに金曜日夜と土曜日夜レッスンも休みました。体は元気です。

[2. 匿名]

無理せずスパッと離れる！
本当に好きならまたやりたくなるよ

[3. 匿名]

暫く距離を置く
私はそうしてるよー

[4. 匿名]

休むべし

[5. 匿名]

趣味なんだから、面倒に思うくらいなら一端手を引く。

[6. 匿名]

趣味なんだから心の趣くままでいいのよ
やらなくたって罪悪感を感じるようなものではない

[7. 匿名]

行き過ぎなんじゃない？
少し減らしたら良いのでは

[8. 匿名]

趣味は飽きることもある

[9. 匿名]

ウルスラのアドバイスを参考にしたら良い。
（魔女の宅急便）

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
そういう時は一週間〜二週間はお休みdayとして消化する。これ以上休むと戻るのしんどくなるから期間は決める。
体使う趣味ならやめない方がいいよ、私半年ダラダラしちゃったら体重も筋力も感覚も元に戻すの大変で後悔してる。

[12. 匿名]

誰かに強要されるものでもないよ
気持ちがハッピーにならないなら休会したらよろしいじゃない
ゆっくり生きていきましょ♡

[13. 匿名]

日にちを減らせば良いのでは。週2ならよし！ってなるんじゃ。

[14. 匿名]

その時その時の気分じゃなくて、もう1ヶ月くらいと期限決めて休む。それでも嫌なら一回辞めるとか？

[15. 匿名]

やりたいときしかやらない…趣味はストレス発散だから…

[16. 匿名]

週に3〜4回に減らす。

[17. 匿名]

>>10
コンテンポラリーダンスの師匠

[18. 匿名]

>>1
主本当に体元気？
うつ病になってない？働いてて週6習い事ってかなりキツいよ

[19. 匿名]

私の場合寒さのせいとかいろいろあるなぁ…
いつも同じトーンでいる方がすごいと思う
心の声に従うのも悪いことじゃないよ
で、久しぶりに再開して下手になった自分を目の当たりにしてまた燃えたりする。

[20. 匿名]

10個くらいの趣味があれば、飽きたら他のにシフトしていくと一生楽しめる

[21. 匿名]

義務に感じるようになったら距離置くべき
趣味じゃなくなっちゃう

[22. 匿名]

テンション上がる音楽聴く

[23. 匿名]

動きすぎなんじゃない？
趣味は心身共に余裕がある時に楽しむもの。
週に5.6日ってほぼ毎日じゃない。
毎日2時間とか、やりすぎだよ。
しばらく休んで、週に1.2回にしたら良いと思う。

[24. 匿名]

毎日は行き過ぎかもね？何か大会とかそういうの出るならわかるけど。部活も毎日やってたら体おかしくなるし、休みたくなるよ！

[25. 匿名]

>>20
私もこれしてる。
アウトプット系とインプット系でバランス取ってる。

[26. 匿名]

>>1
そういう時は少し休むといいよ
まだ踊りたい熱が上がってくるからそれまでは嘘の理由言って休んでしまえば？
親が具合悪くて手伝いがあるとか仕事忙しいとか体調が悪いとか何でもいいから
休みな休みな、少し休んでも遅れなど取らない
ただし発表会とか会って自分が休むと周囲に迷惑かけるならちょっと頑張らないといけないかも

[27. 匿名]

>>10
かわいい

[28. 匿名]

私も最近語学の勉強の勢いがなくなった。
ついこの間までは寝る間も惜しんでやってたのに、今はリスニングの音声を聞いてると猛烈な睡魔に襲われて全然集中できない。
まだ中級に入り始めたばかりなのに、このままやめたくない。

[29. 匿名]

めんどくさいって思っても、重い腰を上げてやってみるとリフレッシュできたりするよね
ってのを何度かやってみて、それでも面倒な気持ちが勝るのならスパッとやめてみる

[30. 匿名]

>>10
画質の粗さがまた良い

[31. 匿名]

>>1
目標があれば良いね、年に一度の発表会みたいな。

[32. 匿名]

アラフォーだけど、もう２０年になる。
コロナ禍でだいぶ減ったけど、講習会とかでのおばさん達のマウント、オリジナルを盗作されたり。
一番嫌だったのがSNSで本名さらし。

休むよ、好きなのにメンタルやられる。

[33. 匿名]

>>1
私も5か月間毎日ジム通ってたけど、風邪ひいたのきっかけにここ1ヵ月は週1。
そのうちやりたくて仕方ない時もまた来るかなと。休んでいいんじゃない？

[34. 匿名]

>>1
毎日２～３時間のレッスン？
趣味でなくて仕事のようではないですか。
ちょっと疲れたのでは？たまにはお休みしないと嫌いになりそうなので、そうなる前にお休みしましょう。

[35. 匿名]

やめればええんよ、ほんでまたやりたくなったらやればええんよ
趣味なんてそーゆーもんよ

[36. 匿名]

>>1
主です。皆さんありがとうございます。
実は今年2月に親友が急逝してから少し心が不安定で、趣味に打ち込んできました。
踊っている時は嫌なこと辛いことが忘れられるので、安定剤かのように踊り夢中でした。

独親とは絶縁。最近弟に子供が産まれ、兄弟で独身は自分だけになりました。周りも結婚、出産で環境が変わり遊び友達もいません。
仕事もいつまで在宅勤務できるのかな、また出勤させられる日が来るのか不安(一生、在宅勤務希望)

など、心配事が増えすぎて疲れたのかもしれません。それを癒すためのダンスだったのですが。
少し休んでみようと思います。

[37. 匿名]

>>36
考えようによっては、ダンスに逃げなくても大丈夫なくらい心が安定してきたのかもよ

[38. 匿名]

心と体は繋がっているから、もしかしたら体が拒否してる可能性もあるかも。
このまま続けると体壊すよ、みたいな。

お茶でも飲んで🍵ゆっくりしてください

[39. 匿名]

>>36
人が幸せに感じる瞬間て、"いまこの瞬間"に集中している時がいちばん幸せなんだって。

辛いことがあったからこそ幸せになれる時間を大切にしていたんだろうね。
ゲームとか料理とか集中できるものを他にも探す手はあると思います。
12月になって日が暮れるのも早くなって季節的なものもあると思うのでビタミンDを摂るのもおすすめです。

まずは悲しい気持ちに耐えてきた自分を褒めてあげてくださいね。

[40. 匿名]

>>10

[41. 匿名]

義務感に駆られたらもはや趣味では無い。
暫く辞めてまたやりたくなったら始めたら良い。
趣味が無いのは罪では無いし他にやりたい事見つかるかも知れない。
無理していい事なんてなんも無いよ。心か身体やられてからでは遅いもの。

[42. 匿名]

>>1
ダンスはいつ始めましたか？仕事しながら3時間、週5.6回…飛ばしすぎたのでは？
最初はどんどん上手くなりますが、ある程度上達するとそこからもっと上手くなるのは大変で、そうすると楽しくなくなる、そんな感じでは？
オーバワーク気味なので1週間休みましょう。体動かすだけで楽しいと思えるようになるといいですね。継続が大事なので、思うように上達しなくてもそんなものと呑気に構えるくらいの方がいいです。

[43. 匿名]

モチベーションなんてものはない。
自分の生活に必要がないと脳が判断しているのだから休むか辞めるかすればいいだけ。
続けてる人は考える余地もなくそれが自分には必要不可欠だからやっているだけで、そんな人と同じようにやろうとするのは無理。

[44. 匿名]

私もダンス
サークルじゃなくて講師にレッスン代払ってるきちっとした習い事で、一年くらい続けてたんだけど
講師が生徒の中でリーダー決めて、なぜかメンバーの会費集めまでリーダーにさせるとか言い出して速効でモチベーション下がってやめた
別のとこに通おうかなと思ったけどやる気回復しなくてそのまま

[45. 匿名]

主です。
ダンスは幼少期から始めたので20年以上です。
受験、就活や仕事が忙しくて数年間辞めた時期もあります。
週5以上で踊るようになったのは今年の7月からです。親友の急逝後〜7月までは近所のスーパーに買い物行く以外は引きこもりでした。このままではまずいと思い、またダンス始めました。

皆様が仰る通り、飛ばしすぎました。今のクラスがプロダンサーもいる上級者向けなので、頑張らないと！皆の足を引っ張らないように！とプレッシャーもあったのかもしれません。
のんびりマイペースで上達できるよう頑張ります。

[46. 匿名]

韓国やアメリカで活躍してるダンサーを見て自分も頑張ろってなるかな

[47. 匿名]

>>18
相当好きでタフじゃないとその頻度でやり続けるのキツイよね。私も習い事で楽器をやってたんだけど、身内の不幸や仕事がずっと残業続きで疲れきってしまい、今は一時的に離れてしまってる…。たった月２の頻度だったのに。

また再開したいんだけど、ずっと残業が続いてて疲れきってしまい楽しむ気力が無くなり、前向きな思考ができなくて再開できる見通しがたたない。
今年ずっと残業してるし、これからもしばらく仕事が忙しそう。いつ再開できるのだろうか…

[48. 匿名]

>>1
殻を破る時ってそんな感じかも。現状に留まるように力が働くというか。休まずに続けてみれば、壁越えて開花するかも。

[49. 匿名]

皆さんどんな趣味してますか？
週何回、何時間くらいが長く続けられる理想なんだろう。