悪阻（つわり）でも美味しく食べられたものを教えて Part3

[1. 匿名]

毎日、悪阻がしんどいです…

今、私が美味しく感じるのはコンビニの冷たいおにぎり、スイカ、リンゴぐらいです

悪阻（つわり）でも美味しく食べられたものを教えてください！

[2. 匿名]

てりやきマックバーガー

[3. 匿名]

定番だけど、マクドナルドのポテト

[4. 匿名]

冷やし中華とうどん

[5. 匿名]

>>1
蒟蒻ゼリーと冷麺

[6. 匿名]

梅のお菓子！！

[7. 匿名]

白米の炊ける匂いがダメだったのでオートミール

[8. 匿名]

みかんと桃の缶詰は食べやすかったです！

[9. 匿名]

梨、スイカがさっぱりしてよかった

[10. 匿名]

トマト
おやつは毎日トマトだった

[11. 匿名]

ツナマヨは無理だよ。私はリンゴとトマト

[12. 匿名]

今の季節スイカなんて売ってる?

[13. 匿名]

トマトかじってた

[14. 匿名]

今からだとみかんは？冷凍みかんも作れるよ

[15. 匿名]

自分は海苔たまおにぎり、チップスター、桃でした

[16. 匿名]

サンドウィッチ
マクドのポテト

[17. 匿名]

夏だったのでピノめっちゃ食べてた

[18. 匿名]

プライドポテト

[19. 匿名]

季節外れだけど、冷し中華
酸っぱさと冷たさがよかった

[20. 匿名]

ところてん

普段は嫌いで食べたいと思ったことなかったのに
わざわざそれだけを買いに行ったりしてた

[21. 匿名]

いなり寿司。なんでか分かんないけど。

[22. 匿名]

ポテトは普段あまり食べないけど、妊娠初期はほんとに食べたくなってLサイズ二個普通に食べてたw

[23. 匿名]

干し梅
おかゆ

[24. 匿名]

白米より酢飯が食べれた

[25. 匿名]

トマト。トマトで水分も取ってた。

[26. 匿名]

ちらし寿司とか巻寿司
→さっぱりして気持ちよく食べられた

レモン味の飴
→さっぱりしてひとまず落ち着ける

[27. 匿名]

マイナスだろうけど少し冷まして麺も伸びたカップラーメン

[28. 匿名]

意外にも、コロッケパンにハマった
濃い味がよかった

[29. 匿名]

お茶漬け

[30. 匿名]

普段飲んだ事が無いトマトジュースと炭酸飲料が美味しく感じたな

[31. 匿名]

>>3
マックの氷を食べたくなるって母親言ってた
母親の友達が妊娠した時も同じこと言って、女の子が生まれた！なんか関係ある？笑

[32. 匿名]

私はやたらとチキンケチャップライスと梅干しのおかゆとデミグラスハンバーグが食べたくなったよ。

[33. 匿名]

冷やし中華

冬だったから夫に作ってもらった

[34. 匿名]

みかんの缶詰🥫

[35. 匿名]

普段食べないのに、なぜかプリッツのサラダ味にハマった

[36. 匿名]

マックのポテト

[37. 匿名]

スナックパン

[38. 匿名]

ナポリタン

[39. 匿名]

お茶漬け

[40. 匿名]

100%のグレープフルーツジュース

カルピスソーダ

[41. 匿名]

アイスボックス
梨
トマト

あとはオロナミンC飲むと少し楽になった

[42. 匿名]

悪阻の時期が夏だったから、ガツンとみかん毎日食べてた

[43. 匿名]

ゼリー

[44. 匿名]

トマト。
妊娠前はずっとトマト嫌いで食べれなかったのに無性に食べたくて買ったらめちゃくちゃ美味しかった！今はまた食べれなくなりましたが笑

[45. 匿名]

悪阻ってほんとひどいと辛いよね。
上の子の食べづわりの時は「カムカムレモン」にお世話になったな～。ただ、食べすぎたのかある時強烈に舌が痛くなったから食べすぎ注意。
下の子の吐きづわりは自作のOS1で乗り切ったな～。
人によって全然食べれるものが違うからいいものが見つかったらいいね。

[46. 匿名]

100%オレンジジュース
朝起きた時に毎日のように飲んでた

[47. 匿名]

氷

[48. 匿名]

トマトカレー

トマトの酸味と香辛料の香りで、こんなものが今食べられるの？！ってびっくりするくらい食べやすかった。
ネットで多めに買い込んだよ

[49. 匿名]

悪阻中はビタミンCを欲するからポテトを欲する人が多いみたいだね

私自身、プライドポテトとCCレモンが定番食だった

[50. 匿名]

パピコとセブンのカリカリ梅のローテーションしてた。

[51. 匿名]

バニラかミルクのアイスクリーム

[52. 匿名]

冷凍の枝豆
葉酸の多い食材らしいし簡単に食べれて食べやすいから良く食べてた。

[53. 匿名]

>>1
わたしもなぜかコンビニのおにぎり大丈夫で、スーパーとか人が握ってくれたおにぎりがダメだった！
あとは回転寿司行けば何かしら食べられる物があったり、コンビニのサラダとか。。。
納豆も気分によって大丈夫だった。
毎日コンビニに行って、食べられる時に食べられる物を買ってたよ。

わたしは妊娠5ヶ月までつわりが続いてた。
辛いよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

[54. 匿名]

>>1
ほぼ毎日しめじとベーコンのバターポン酢パスタ食べてた。

[55. 匿名]

これならいける、って思って食べてても数日後には気が変わって食べたくなくなるんだよね…

[56. 匿名]

みかん牛乳寒天

[57. 匿名]

冷やし中華、そうめん具なし

[58. 匿名]

>>3
つわりの無かった身だけど…
マックのポテトってよく見るんだけど、不思議でならない

[59. 匿名]

セブンで売ってるカットグレープフルーツ

[60. 匿名]

>>1

[61. 匿名]

ムーンライト

カロリーはこれで補給。

[62. 匿名]

パインアップル（カットして、カップに入って売ってるやつ）

[63. 匿名]

岩下の新生姜
そのまま切らずにボリボリかじってました
どうやら生姜にはつわりを和らげる作用があるらしいです

[64. 匿名]

>>31
横だけどたぶん貧血ぎみだったんじゃないかな

[65. 匿名]

キウイ

[66. 匿名]

スイカ、メロン

[67. 匿名]

袋入りのかき氷

[68. 匿名]

やきそばUFOとグレープフルーツジュースとコーラで凌ぎました

[69. 匿名]

>>3
ポテトは分からなかったけど、ポテチが急に食べたくなったよ。
ちなみに妊娠前はポテチ苦手だった。

[70. 匿名]

カリカリ梅

[71. 匿名]

コンビニのサンドイッチ！
サラダ系の！

[72. 匿名]

具なしの冷やし中華と、冷たい梅おにぎり。
悪阻つらいですね、早く治まりますように。

[73. 匿名]

>>58
不思議だよね。普通に考えたら胸焼けしてさらに悪阻ひどくなるんじゃ？って思うよね？塩分と油分、炭水化物たっぷりで妊婦的には一番ダメな食べ物だし。
でもなぜかめちゃくちゃ食べたくなるし、実際食べると妊娠前より数倍美味しく感じるんだよ！今思っても不思議。

[74. 匿名]

フィレオフィッシュ
朝マックにもあってよかったとすごく感謝した

[75. 匿名]

冷たい素麺

[76. 匿名]

ごはんとパンが食べられました。
たくあんやゆかりをお供にしたり、冷凍焼きおにぎりを食べました。あと酢飯（たまにコンビニの納豆手巻き食べたり、お寿司食べたり）。
※海苔が消化悪いのかコンビニおにぎりやお寿司の軍艦食べると少し時間経ってから戻しちゃうこともありました。
パンはくるみパン。
その後ごはんもパンも食べられなくなりうどんがすごく食べたくなって、食べてるうちに「うどんというかめんつゆの味を欲してる⁉︎」と思ったので食べ終えた後にめんつゆを少しずつ啜ったら気分がスッキリ。
たぶん水分補給ばかりで塩分不足になってたんだと思います。

[77. 匿名]

フルーツゼリーと漬物しか無理だった

[78. 匿名]

>>1
トマト。1日でミニトマト3パック食べた日もよくあった

[79. 匿名]

ひたすら炭酸飲んでたなー
あと普段全く食べないのにカリカリ梅とガムをひたすら食べてた

[80. 匿名]

このトピ待ってました！
つわりが始まりまだ1〜2週間ですが既に気持ちが辛いです（ ; ; ）
ガルちゃんの過去トピでみた、このサラダ巻きが食べたくなって昨日食べてみたらすごく美味しく食べられました(*^_^*)
あとはパイナップル、りんご、を毎日食べて、
時々栄養のために納豆巻き、主人の鍋から少しだけ豆腐と水菜（キャベツやネギは無理だった）をもらって食べたりスープを飲んだらしています。
あとは、そばはキツくなっちゃったけどとろろ蕎麦だとよかったです！
冷やし中華食べたいけど売ってないから今度作ってみます。

強い車酔いと一生カルビを食べさせられているような胃もたれ。。吐くまでは行かないのにこんなに辛いなんて、、(>_<)重度の方の辛さなんて計り知れません。。

お互いがんばりましょう！

[81. 匿名]

メロンとマックのポテト。

定番の酸っぱいものは全くダメだった。最悪だった。人それぞれなんだなぁと泣いた。

[82. 匿名]

何も食べれないけど、何故かカロリーメイトはイケたので、それで栄養補給してた

[83. 匿名]

みかんゼリー
そのままだと甘過ぎてダメだったからレモンリキッドたらしたり、ポンジュースかけて食べたりした
みかんで生きてた

[84. 匿名]

100円ローソンで売ってるハネジューメロンのカットフルーツは吐かずに食べれる。
体調の良い時間帯にパンとかサンドイッチ食べて、水分は無糖キリンレモン、時々オロナミンcで摂取してるよ。

[85. 匿名]

飲み物だけどリアルゴールドがすっきりして美味しかった！
ノンカフェインだよ！

[86. 匿名]

>>1
悪阻中ツナマヨおにぎりだけは美味しくて毎日食べてた！でも食べ過ぎたし悪阻思い出すから今はもう食べたくない。ごま油入ってない冷やし中華も美味しく食べられたな。

[87. 匿名]

塩らっきょう
らっきょうの食感苦手なのに悪阻の時だけやたら食べてた

[88. 匿名]

トマト🍅

[89. 匿名]

>>53
私も同じく、コンビニのおにぎりは大丈夫だった。
悪阻の時期が夏だったので、冷やし中華や冷やし蕎麦なんかもよく買ってたな〜
仕事帰りに毎日のようにコンビニに立ち寄り、その時に食べられそうと思う物を買ってから帰宅していました。
コンビニの存在をこれまで以上に有り難く感じた。

[90. 匿名]

ヨーグルトは食べれたよ
いつもならジャムを入れるけどつわりの酷かった時期はプレーンで食べてた
他に食べれるものがないからただただ気持ち悪さを凌ぐために食べてたという感じ

[91. 匿名]

キウイ、桃、パイナップル、ブドウは常に冷蔵庫にあった

[92. 匿名]

1人目はぶどうとなぜかカップやきそばたまに食べたくなった
2人目はスイカ、あと納豆とトーストは食べられた
夜ご飯食べられない時ハムチーズトーストとか食べてたな
うどんとかあっさりで良さそうなのに出産した後もなんとなく出汁がダメだったあの時の感覚を引きずってて食欲わかない…

[93. 匿名]

母親が作ったいなり寿司
市販のは吐いた

[94. 匿名]

トピズレになっちゃいますがタンパク質と脂質をほとんど受け付けなくて食べられるものがほとんど糖質（果物、コンビニのサンドイッチ、サッパリした麺）になっちゃうから栄養や体重増加や添加物が心配、、。
食べられるものを食べれば良いと頭ではわかっているけど、普段は食べることも料理も大好きで栄養バランスにも気を配ってたから、赤ちゃんが心配で気にしてしまう（ ; ; ）
経産婦の皆さんつわりで栄養バランス悪かったりコンビニのものばかりでも元気な赤ちゃん生まれましたか？😭

[95. 匿名]

>>53
匂いの少ないさっぱりしたものばかり食べてた、肉でも鶏肉は食べられた。サラダチキンとかどうかな

[96. 匿名]

梅じそ巻

[97. 匿名]

私は酢昆布ばかり食べてたなぁ。ほんとうにそれしか受けつけなかった。　ジョーダンだけど産まれた我が子は髪の毛フサフサで昆布ばかり食べてたせいだねって言われた（笑）

[98. 匿名]

炭酸水(ゲップを出すとちょっとスッキリ)
マックのポテト
りんご
汁なし坦々麺

[99. 匿名]

トマトかな！

つわり、つらいよね(-_-;)
かわいい赤ちゃんに会える日を楽しみになんとか乗り越えてね！
元気な赤ちゃんうまれますように。

[100. 匿名]

>>58
カリウムと塩分を摂取できるからって話があるみたいですよ。
必要なものを含むものが食べたくなるんだとか。
塩分量控えなきゃと考えがちですが塩分をきちんととることでつわりが楽になる人もいるようです。


それならこれでもいけるかなと思いサッポロポテトのベジタブルを試したら私はそれも食べられました。野菜もとってる気分になれたのもよかったです。
でもマックのポテトみたいにしっかり塩がついてる部分を食べた時にしょっぱいと感じるもののほうが食が進んだ気がします。
あとじゃがいも関係なくなるけどポップコーンもすごく美味しく感じてもりもり食べられた。

[101. 匿名]

冷たいお茶だけだった。

[102. 匿名]

パイナップル

[103. 匿名]

>>1
上の子はポテチとマックポテト
あとコンビニの冷たいおにぎりは食べてたなあ

下の子はコンビニの冷たい稲荷寿司
あとカフェとかで外食すると比較的食べられたかも

[104. 匿名]

冷たい味噌汁
あたたかいと飲めない

[105. 匿名]

二人目妊娠中で、今回のつわりは本当に酷かった。
ピーク時は水も飲めなかった！
どうにか楽に...と、藁にも縋る思いでチョコラbbローヤル2を飲んだら、3時間くらいだけだけど吐くのがおさまったよ！！
バニラアイスとフルーツだけ食べられるようになり、梅干しおにぎりとか、だんだん炭水化物も食べられるように。　1ヶ月足らずで6kg痩せたけど、吐き気おさまってきたらあっという間に戻った...

[106. 匿名]

なめ茸を白米に乗せてお湯かけて
流し込んで食べてたなぁ....

[107. 匿名]

初めての妊娠中です。
よくガルちゃんを見てマックのポテトを欲する日が来る想像をしてましたが（笑）私は油ものは受け付けなかったので春雨スープ、パン、とろろ蕎麦やうどん、
を食べてました。

[108. 匿名]

わたしは無塩のトマトジュースがとにかく美味しかったなぁ

[109. 匿名]

一人目の時、パンと果物しか受け付けなかったら、パンと果物大好きな子が生まれてきた

[110. 匿名]

マヨネーズたっぷりのたこ焼き

今は一年に一回食べるくらい

親もつわりはマヨネーズで乗り切っていたそうです

[111. 匿名]

妊娠前は進んで食べるほどではなかったりんごが食べやすい。
昨日完熟で割引になってたカットパインを食べたらこんなに美味しいものあるんかってくらい美味しかった。。。

[112. 匿名]

>>1
今４か月
　吐きづわりすごいけど
唯一たべれてるのが　キウイ　
キウイは神　個人的にはだけど

[113. 匿名]

ＣＣレモンがこの世で1番美味しい飲み物かだった！

[114. 匿名]

1人目グミ
2人目ミルキー

[115. 匿名]

>>1
ゆかりご飯、冷凍したフルーツ、炭酸水

ピークはこれだけしか食べられなかった

[116. 匿名]

>>3
みんなゆうけど　わたしは全くならなかった　むしろ無理だった

[117. 匿名]

私も去年のこの時期に悪阻だった
ご飯作る気力もなくて毎日ファミマのたこ焼き食べてた
朝はいつもオロナミンC飲んで仕事行ってた！

[118. 匿名]

>>1
牛乳パックに入ったコーンスープよく飲んでたなー
匂い悪阻だったから冷蔵庫でキンッキンに冷やして冷たいままで😅
あとは冷たい甘酒とかも大丈夫でした！
毎日毎日、明日こそ朝起きたら悪阻絶対終わってるはず!!って思って乗り切ってました🥹
主さんも今だけだと思って頑張ってください！

[119. 匿名]

>>55
わかります！春雨サラダがすごく美味しく食べられて翌日2パック買ったのにその日にはもう嫌になって食べられなかった。
蕎麦が美味しかった翌日にはモソモソ感が受け付けなくなったり、、
りんごしか無理！と思って7個買った翌日には違うフルーツが良くなって。我ながら呆れました😭
つわり中はいつも夫に残飯処理させてしまい申し訳なかった。

[120. 匿名]

オムライスとか、ナポリタンとかとにかくトマト味のやつ

[121. 匿名]

どら焼き今川焼
とにかく無性に餡子が
食べたくなりました

[122. 匿名]

>>82
私もごはんとか食パンは受け付けなかったけどカロリーメイトは食べれた

[123. 匿名]

>>1
つわりの時100%のオレンジジュースを毎日ずっと飲んでたら妊娠糖尿病になった。

[124. 匿名]

現在、7w入ったところ。徐々に胃がムカムカする時間が増えてきて震えてる…。
今のところ、セブンの和風ツナマヨおにぎりが美味しく食べれる！あと、水に浸したプチトマト🍅をいつも冷蔵庫に常備！これ以上酷くなりませんように……。。

[125. 匿名]

>>1
私も今つわり。
第一子の時がつらすぎて、本当に何も食べられなく、いろはすと梅の飴ばかり舐めてた。点滴通いしてたよ。
今は、炊き込みご飯、牛丼、明太子パスタあたり食べられて、前よりはマシ。
気持ち悪いけど、がんばろーー

[126. 匿名]

>>1
ブロッコリーとスナップえんどうを冷やして食べてた

[127. 匿名]

>>1
私も妊娠初期です。
悪阻酷い方ではないけどしんどいですよね。

マックのポテト
トマト
梨
りんご
みかん
コンビニのおにぎり

今回は何故かポテチとじゃがりこ

です

[128. 匿名]

>>94
赤ちゃんは問答無用に必要な栄養をお母さんから持っていくから大丈夫
ただ、その分お母さんはスカスカになっちゃうかも…
でもだからって無理に食べても戻しちゃうだけだから、つわりのキツイ時期は食べられるもの、飲めるものを優先で良いよ

[129. 匿名]

冷やご飯で作った梅茶漬け、桃、パインアメ
飲み物なら、レモン多めのレモネード、烏龍茶なら平気だった

[130. 匿名]

麦茶や水も気持ち悪いときに意外にもごくごく飲めたのがが牛乳だった

[131. 匿名]

食べられない、飲めない時にビタミンとかカルシウムとかサプリでとるのってありですか？
野菜不足を補うのとかもありますよね？
赤ちゃんいると飲まない方が良いのかな？

[132. 匿名]

プレーンのクラッカー

[133. 匿名]

朝ごはんにバナナとかりんごとかなら食べられた。

[134. 匿名]

>>3
聞いてたから食べたくなるかと思ったけどいざ悪阻になったら私はムリだったな
好きなはずなのに

[135. 匿名]

>>94
大丈夫大丈夫、第一子の時、葉酸飲んでない&悪阻で食べられない(ゼリーとかのみ)&その後もあまりタンパク質とか食べられない
だったけど、生まれた子は２歳になるけど、風邪ひとつ引いたことがない元気な子だよ。ちょっと小さめだけどね。
その代わり自分の栄養状態が悪いのか、抜け毛とかは酷かった……
初期中期の赤ちゃんに必要な栄養って少ないし、母体から優先して流れるから、摂れるなら自分のために摂った方がいいかな？って感じだと思う

[136. 匿名]

わさびを効かせたとろろ蕎麦

[137. 匿名]

>>1
セブンのシャケおにぎりに救われてるんだけど、8日から値上がりして一個160円オーバーになって財布もしんどい

[138. 匿名]

つわりきついよね。休める時にゆっくり休んでね！いつか必ず終わるから！

私はセブンのシャキシャキレタスのサンドイッチと、蒟蒻畑凍らせたやつに救われた。たまに濃い味食べたくてインスタントの焼きそば食べたけど必ず吐いたな。

[139. 匿名]

もんじゃ焼き

[140. 匿名]

氷にハマった。とにかくガリガリしたかった。

[141. 匿名]

こういう状態で売られてるカットパイン、常に冷蔵庫にいれてた。
別トピでも書いたことあるけど何も食べられない中これだけ美味しく食べられて涙でたw
あとはコンビニの梅おにぎりかな。

[142. 匿名]

>>4
私も冷やし中華　
普段は好きな方ではないのに凄く美味しく感じたし食べるの楽だった

[143. 匿名]

袋の栄養で育つから無理して食べられなくても大丈夫らしいけど、脱水怖いから水分は摂ってくださいね☺︎
私は缶のパイナップルみかん、トマト、焼きそばたこ焼き唐揚げなどの屋台飯。笑
炭酸も好んでたけど、歯に良くないから気をつけました(´・ω・｀)

[144. 匿名]

>>3
上の子のときはマックのポテト死ぬほど食べてたけど下の子のときは全然食べられなくなってた。

[145. 匿名]

冷やし中華食べたいけどよく行くスーパーにない。もっと探せばこの季節でもあるかなぁ

[146. 匿名]

牛乳はダメだったけどなぜか飲むヨーグルト無糖がいけた。

[147. 匿名]

かきもち

[148. 匿名]

堅あげポテトの梅味

[149. 匿名]

ウメトラマンだけ食べれた

[150. 匿名]

果物とトマトスライスと冷奴のヘビロテでした

[151. 匿名]

真冬にそうめん食べてた。
冷たいあっさりしたものしか食べれなかったからそうめんにトマト切って食べてた。

[152. 匿名]

私も冷やし中華！冬で売ってなくて中華麺買って作って食べてたな
あとあまり好きではなかったのにチョコとコーラにもハマった

[153. 匿名]

セブンのカットされたパイナップルです！

[154. 匿名]

>>21
私もなぜかいなり寿司なら食べれる。

[155. 匿名]

素うどん

[156. 匿名]

>>1
おなじくコンビニのツナマヨおにぎり。米が冷たいのが良い。あとは冷やし中華。冬場だったからネットで購入しました。

[157. 匿名]

私の場合はスモークチーズとプチトマトかな

[158. 匿名]

みかん、りんご、ぶどう、キウイ
元々フルーツ好きだけど、みかんはそんなに好きじゃなかった。でも今は美味しく感じる。

[159. 匿名]

何もない

[160. 匿名]

セブンのたまごサンド
いつも食べてた。

[161. 匿名]

赤いきつね

[162. 匿名]

ファンタグレープ

[163. 匿名]

カットパイン
ガリガリ君
グレープフルーツ
オロナミンC

[164. 匿名]

>>1
アイスの実いいよ！
冷凍庫に常備してちょこちょこ口に入れてた

[165. 匿名]

チョーヤのんある梅酒。
変な甘味料や香料が含まれていなくて、さっぱりしていいよ。

[166. 匿名]

毎日コンビニのサンドイッチ食べてた

[167. 匿名]

高いけどシャインマスカット最高…
あとはスーパーやコンビニのスティックパンをちまちま、蒟蒻ゼリー、りんご、みかん

[168. 匿名]

>>123
やばい…
今、グレープフルーツ100%が唯一ごくごく飲める水分なんです…

[169. 匿名]

レーズンパン。
レーズンパンしか食べられなかった。今は悪阻を思い出してしまうので逆に食べられなくなりました。

[170. 匿名]

白くまアイス

[171. 匿名]

茶碗に盛ったご飯は食べられないのに、ごま塩たっぷり付けてパリパリの海苔でくるんだ自分お手製のお握りだけは食べれてる。
他人が握ったお握りは不可。
現在9週目でとてもタイムリーな話題です。

[172. 匿名]

>>123
私も。
しかも炭酸でスッキリしたいときはリアルゴールドも飲んでる。完全に詰んでる気がする。

[173. 匿名]

>>1
私もツナマヨおにぎり、ざるそば、すっぱムーチョ梅味ばかり食べていたよ。
産まれた子はツナマヨ味大好きで、苦手な野菜もツナマヨと和えれば食べる。
早くつわり落ち着きますように。

[174. 匿名]

毎日コンビニのサンドイッチ食べてた

[175. 匿名]

ツナマヨはおにぎりとサンドウィッチ両方大丈夫だった。あとグレープフルーツジュースとペットボトルの緑茶が好きだったなー

[176. 匿名]

意外とカップラーメンとか、ポテチとかしょっぱいものが食べれたなぁ。サンドウィッチも食べやすかった

[177. 匿名]

いちご、アセロラジュース、お菓子のラムネ

[178. 匿名]

>>1
一日ごとに食べれる物が変わってた。
とにかくあっさりしたもの。

ウイダーインゼリーとかいいかな。と思って買ったけど、吸い込むと言う行為がしんど過ぎた。

サンドイッチも途中でマヨが気持ち悪くなったし。

とりあえず食パンは食べれた。
焼かずに、何もつけずにそのまま。

甘いもの食べると口の中が気持ち悪くなるし、でもパンは大丈夫だった！

[179. 匿名]

キンキンに冷した絹豆腐に青じそドレッシング、カムカムレモン

[180. 匿名]

>>1
バナナと、パスコのコッペパン！

[181. 匿名]

>>1
はっさく、梨、ピンクグレープフルーツ

私には、いちごは甘くてだめでした。
主さん、つわり辛いですか？
体を大事に休めるときにゆっくり横になってくださいね！

[182. 匿名]

>>12
スイカないよね〜
私もつわりピークだから食べられる物が少なくて、梨とりんご食べてる。ほんとは塩かけたスイカが食べたい。

[183. 匿名]

100%のグレープフルーツジュース
みかん
ちらし寿司

いよいよ辛いときは
味噌汁の味噌が入ってない汁。

[184. 匿名]

>>123
私もりんごジュースしか飲めなくてそればっかり飲んでる……
せめて水で薄めようかな

[185. 匿名]

>>168
>>172
>>184
妊婦さんたちを不安にさせてしまってごめんなさい。私はつわりの期間が長くて、6ヶ月くらいまで気持ち悪かったんです。オレンジジュースを1日2リットルくらい飲んでいて、遺伝的に糖尿病を発症しやすいのもある。産んでからは完全に正常値で子供も健康です。だから安心して下さい。つわりの時期は食べられる物を食べて良いんだよ。

[186. 匿名]

トマトと、パン屋さんのチェリーパイ。酸味が食べやすかった。

[187. 匿名]

主さんお疲れさま
つらいよね
私もこの夏のつわりでした
冷やし中華となぜかカツ丼と天丼と唐揚げとフライドポテトとチーズバーガーだけ食べれました
飲み物は無糖のアイスの紅茶のみ

上の食べれるものみるとなんかカロリー取れてそうだけど、これでも４キロ痩せてもとからヤセ気味なのもあってBMIが16代なりました

[188. 匿名]

冷たいおろしそば！

[189. 匿名]

>>1
米がダメで食パンに何もつけず水と共に食べてた時期があった

[190. 匿名]

私はゆかりおにぎりに助けられた

[191. 匿名]

私はあずきバーでした。
よく食べてました。
普段はまったく食べないんですけどね。

[192. 匿名]

>>1
ぴーせん

[193. 匿名]

赤いきつねとスイカで乗り切った

[194. 匿名]

スイカ、梨、りんご、しじみの味噌汁、とろろ、冷たいのり巻きで乗り切った！

[195. 匿名]

カフェイン入ってるからたくさんは良くないけど、
オロナミンCに何度救われたか..

[196. 匿名]

ＣＣレモンがこの世で1番美味しい飲み物かだった！

[197. 匿名]

具なしの冷やし中華、冬で売ってなくて辛かった。あっても茹でるのがきつかった。
ポン酢もよくて、小さめの冷凍うどんチンして冷やしてからポン酢かけて食べた。
何食べても出ちゃうし、終わりが見えないのが辛いよね。

[198. 匿名]

つわり中です。

お昼だけ食べられる。
明太子パスタ、パッタイ、ラクサ、超絶あっさりしたパイタンラーメンの無限ループです。うどんは出汁がダメでした。

6Kg痩せました。早くつわり終わりたい

[199. 匿名]

フランスパンで作ったハムチーズサンドイッチ、アイスの実、冷凍させたパイナップル。
ピークの時はレモン水だけチビチビ飲んでた。
早くつわりが終わりますように。

[200. 匿名]

つけもの、みかん。まぁ食べたら全部吐くけどね^_^

[201. 匿名]

ガツンとみかん

[202. 匿名]

何故かジャンキーなものは食べれた。
ファミチキとか、フライドポテトとか。

[203. 匿名]

>>1
私は納豆巻きばかり食べてました。
つわり中が冬だったのでスイカが売ってれば食べたいのにーって思ってました。

[204. 匿名]

トマト、梅干し、あさり

[205. 匿名]

>>169
わかる、悪阻でたくさん食べてたものや戻しちゃったものは食べれなくなった

[206. 匿名]

今日仕事帰りキレートレモン買って電車でちびちび飲みながら帰ったよ。ようやく1週間終わったーって嬉しかった。
今は気圧が比較的安定してる季節だからこの時期つわりなのはまだマシな方だと思う。1人目の時はもっとキツかった。
一緒に頑張りましょー！

[207. 匿名]

お寿司の梅しそ細巻き。
妊娠中は電車にも酔ってたので、電車に乗る前に梅しそ細巻きを買って携帯してた。
途中、気分が悪くなって限界を超えそうになったら、電車降りてホームのベンチでかじってました。
今となれば懐かしい思い出です。

[208. 匿名]

>>1
柴漬け

[209. 匿名]

葛切りポン酢

[210. 匿名]

ちょうど今日陽性だったので、タイムリーなトピ！
参考にさせていただきます🙏
私は今のところおにぎりとうどんばっか食べてる。

[211. 匿名]

>>28
わかる。ソース味は酸味があるからか、意外といける。冷めた焼きそばとか。

[212. 匿名]

ポカリと炭酸飲料とポテトとサラダせんべい！

[213. 匿名]

梅干し純。
通勤や仕事中に襲ってくる辛い吐き気を大分抑えてくれたので、いつもカバンに入れていて お守り代わりだった。
乾燥した小さい粒なので、持ち歩きにも便利。頭が上がらないほど凄く感謝してる。

[214. 匿名]

>>1
納豆巻き

[215. 匿名]

>>3
今つわり中だけど、無理っす…

[216. 匿名]

氷

[217. 匿名]

私はレモネードソーダしか飲めなかった
食べ物は全部無理

[218. 匿名]

ブルガリアヨーグルト
朝昼夜これで生きてた

[219. 匿名]

ひきわり納豆ご飯

もうすぐ19週になるけどつわり終わらない
（ ; ; ）

[220. 匿名]

食パン、炊き込みご飯、冷やご飯にしょうゆかけて食べる

[221. 匿名]

コンソメスープ。もやし入れてよく食べてた。
でも案の定、塩分とりすぎなのか後期でタンパク下りたよ。

[222. 匿名]

ポンジュースを水で薄めて飲んでた。

[223. 匿名]

>>21
私も同じ。冷えたやつをガリ多めで食べてた。

[224. 匿名]

>>19
同じ理由で酢飯なら食べれた。
私は吐きづわりだったので、麺類は吐くときに苦しすぎてダメだった。

[225. 匿名]

冷たくて酢飯のきいたお稲荷さん

[226. 匿名]

外で気持ち悪くなった時用に、三ツ矢サイダーの飴をいつも持ち歩いてた。
シュワシュワする飴なんだけど、それ舐めてる間は何とかなった。

[227. 匿名]

私は大根と人参でなますを大量に作って毎日食べてました

[228. 匿名]

私は酢だこさん太郎で乗り切ったw

[229. 匿名]

フルーツ、ゼリー、ヨーグルト、トマト系のパスタ、パン
1ヶ月毎日このローテーションだった
悪阻重度ではなかったんだけど、みんなが比較的食べれたという
そうめん、冷麺、冷たいゆかりおにぎりは食べれなかった。醤油、味噌、めんつゆ、和風の出汁系が1番無理だった

[230. 匿名]

カップヌードルとツナマヨおにぎり

[231. 匿名]

セブンのあんみつにとてもお世話になりました。

[232. 匿名]

>>94
つわりの2ヶ月間、ウィダーインゼリーとか果物しか食べられなかったけど、元気な子産まれましたよ。今3歳です。

[233. 匿名]

冷たい焼き芋
冷たいのが重要

[234. 匿名]

マックのポテトと梅干し！

[235. 匿名]

現在2人目妊娠中で、悪阻もピーク。

塩味のおせんべい
カロリーメイトのチョコレート味
バナナ
が、食べやすくてよく食べてます。

1人目の時と食べれるものが全然違うのだけれど、そういうものなのかな🤔

[236. 匿名]

きゅうりの漬物ばっかり食べてました。

[237. 匿名]

トマト

グレープフルーツ

さっぱりして美味しかった

[238. 匿名]

苺。
ただ12月、1月の苺はバカ高い。
二人産んだけど、二人ともその時期に悪阻でお財布がピンチになりました。
甘夏もおすすめ。

[239. 匿名]

秋口だったので、梨。
1ヶ月入院するほどの重症悪阻だったけど梨と麦茶で生きていたなぁ…

今でも梨は大好き！

[240. 匿名]

かき氷アイスのサクレ。

ほんとに救われた🥰

[241. 匿名]

自然な甘さを欲して果物ばっかり食べてた
あとはツナサンド、オレンジジュース、ソースたっぷりかけたコロッケ、とんこつラーメン
でもある日突然食べられなくなったりする
つわりって不思議

[242. 匿名]

パピコとオロナミンCに助けられたな
特にパピコ
お陰でもうパピコ食べたくない笑

[243. 匿名]

そうめん　ゼリー　トマト　サラダ
冷たくてクセの無いもの
美味しくというか食べられた物です
夏だったので助かりました😅

[244. 匿名]

>>1
すごいタイムリーなトピ。
つわりひどくて今日はみかん2個しか食べてません。。。

[245. 匿名]

みかん
水分補給もできるし、美味しい。

[246. 匿名]

セブンのハムときゅうりのサンドイッチ！
果物味のグミ！
セブンのパイナップル！
かんぴょう巻き！
セブンの五目おにぎり！
飲み物はオレンジジュース！

悪阻中にマックのポテト食べたい！って思ったこと一度もなかった

[247. 匿名]

何も食べられない時にこの飲み物に助けられたぁ（ ; ; ）

[248. 匿名]

>>1
マックのポテトはマジ神
芋は食べやすかったから元気な時は自分でチンしてじゃがバターにしてた
あと、昆布のおにぎり（ファミマ）

[249. 匿名]

ザルらーめん。
中華麺を麺つゆにつけて食べるやつ。

[250. 匿名]

>>1
私も今18週の妊娠5ヶ月です！
私もつわり酷かった5週から毎日のようにツナマヨのおにぎり食べてました。
まだつわりあり、先ほども嘔吐しましたが、一日中気持ち悪いのは今週からやっとなくなりました。
ほんと、つわり辛いですよね。

[251. 匿名]

私は食パンが癖がなくて大丈夫だった。野菜挟んだサンドイッチとフライドポテトだけしか食べられなかった。麦茶の風味が無理になって冷たい緑茶はムカムカせずに飲めたよ。

[252. 匿名]

スイカ！素麺！おためしあれ！

[253. 匿名]

つわりってなんのためにあるんだろうね、マジで辛かった
葉酸のサプリも吐いちゃって飲めなくて赤ちゃんのこともすごく心配だった、異常なしだったけどさー

[254. 匿名]

なぜか嫌いだった爽健美茶が好きになったよ

[255. 匿名]

パイナップル
コンビニのオニギリ
ポン酢
ケチャップ付きのポテトフライ
この夏これにどれだけ救われたか。

[256. 匿名]

カップヌードルのトムヤムクンと冷やしとろろそば

[257. 匿名]

りんごとレモン

[258. 匿名]

今11週でつわり中です。わさびたっぷり入れた蕎麦と柿で毎日過ごしています。早く終わってほしいです。

[259. 匿名]

つわりが重くて、ご飯が炊ける匂いも駄目で、何を食べても吐いてばかりで一ヶ月で7キロ体重が減ったけども、マックの照り焼きバーガーだけは、食べれました

[260. 匿名]

もずく酢
たくさんたべたらダメらしいけど、無性に美味しく感じられて止められなかった

[261. 匿名]

>>97
甲状腺とか大丈夫でしたか？

[262. 匿名]

飲み物なんですけど、
ミニッツメイドのグレープフルーツジュース
これは飽きることなく、おいしく飲めた

[263. 匿名]

冷凍たこ焼きしか食べれなかった

[264. 匿名]

フジッコの、フルーツセラピーっていうゼリー
グレープフルーツ味がさっぱりしていて食べやすかった！
果物だったらザクロ。

ゆっくり身体休めて下さいね。

[265. 匿名]

ガリガリくんソーダ味

[266. 匿名]

冷たいもの。
そうめん、冷麺、寿司

[267. 匿名]

そうめんに梅入れて食べてました

[268. 匿名]

メロン　シャインマスカット

[269. 匿名]

キウイ、ゴールドキウイ！
私はすごく助けられました^_^

[270. 匿名]

冷やしうどんとサクレ、チップスター
冷やしうどんはセブンのお世話になってた
他のコンビニではつゆが濃すぎたり半熟卵とか付いてて口に合わなかったり

[271. 匿名]

コーラは飲むとなぜかスッキリした。
後は温かくも冷たくもないカロリーメイト等のお菓子類

[272. 匿名]

生クリーム絞るだけのやつ。
後焼肉・ステーキ！！

[273. 匿名]

たまご豆腐！つわり助けてもらってから大好きになった！もし嫌いでなかったら試してみてください！お身体大切になさってくださいね♩

[274. 匿名]

果物(梨、葡萄、マスカット)
パン(特に卵とツナのサンドイッチ)

飲み物はアップルルイボスと冷水、ファイブミニ

なぜか小麦の匂いは吐き気もなく大丈夫でした。

[275. 匿名]

お〜い、お茶(緑茶)

[276. 匿名]

マックのポテト
冷凍のお好み焼き、たこ焼き、グラタン

他は全て吐いてました

[277. 匿名]

私はペヤングや冷凍たこ焼きを毎食のように数日間食べてました
数日経つと受け付けなくなって、また別の食べれるものを、、って感じでしたが基本的にソース系やしょっぱい系を好んでました

[278. 匿名]

小籠包

[279. 匿名]

素うどん、辛ラーメン、てりやきマックバーガー、あんかけ焼きそば、オロナミンCが好きでした。割とジャンキーな物を欲してた。

[280. 匿名]

日替わりで食べられるものが変わることもあるからなあ

蜜柑は食べられたと言ったら即、母からどっさり送られてきたんだけど、ダンボール開けて匂い嗅いだ途端に吐き気に襲われた

[281. 匿名]

>>1
つらいよね…何年経ってもおもいだす…
定番ですがマクドのポテト、ふかしたじゃがいもでした。
冷えたおにぎりもなんとか大丈夫でした。

[282. 匿名]

>>41
オロナミンわかります。なんでよろか

[283. 匿名]

>>3

逆に食べたら吐いたよ
希望のマック、だめだった

[284. 匿名]

つわりが3回とも酷かったです‥
ピンクグレープフルーツ
ヨーグルト飴
キャラメル
毎回こんな感じでした。
ピンクグレープフルーツはたくさんたべた

づわりが終わったら食の変動かすごくてたべまくった

[285. 匿名]

きゅうりの浅漬けうまいよ！

[286. 匿名]

ゼリーと果物！
酸っぱいもの！
お茶漬けもおいしかった！
あとアイス！

[287. 匿名]

もう4か月過ぎたのに毎日吐いてるよ
朝と夕方2回
妊婦生活ぜんぜん楽しくない

[288. 匿名]

ヨーグルト
ゼリー

[289. 匿名]

>>3
ポテトはダメだったけどテリヤキバーガーなら食べられた！

[290. 匿名]

サンドイッチはよく食べてた🥪

[291. 匿名]

ツナサンド
コンビニの豆腐バー

[292. 匿名]

大戸屋の定食
マック

[293. 匿名]

>>1
練り梅

[294. 匿名]

チョコレートケーキ、焼き芋

[295. 匿名]

美味しい梅干し

[296. 匿名]

>>1
妊娠中に初めてサクレを食べたんですけど
めちゃめちゃハマりました！！
あとはコンビニのウィンナーが入ったパンと
冷やし中華とか！

[297. 匿名]

>>1
イカ天のレモスコ味！！
ぜひ試してみてほしい！！
なかなかレモスコ味は近所に売ってなくて、代わりに瀬戸内レモン味を食べてみたけどダメだったよ

[298. 匿名]

カリカリ梅

[299. 匿名]

パイン飴とカムカムレモン

[300. 匿名]

>>1
シンプルなパンとごはんしか食べれなかったのですが、なぜかやきそばパンだけは例外的に食べられました！

[301. 匿名]

のど飴

[302. 匿名]

サニーレタスに塩とオリーブオイルかけてひたすら食べてた

[303. 匿名]

悪阻しんどいですね。私はトマトとサンドイッチばっかり食べてました。マックのポテト🍟美味しく感じるっていう妊婦さん多いみたいだけど、私は全く受け付けず…。食べられるものは個人で違うから、自分が食べられるもの探すのに大変ですよね。
お体大事にしてくださいね。

[304. 匿名]

岩下の新生姜

[305. 匿名]

果汁グミぶどう・白桃
回転寿司の白身系(生もの気にする人はスルーして)
ドライマンゴー
マックポテト
ミニストップのXポテト

[306. 匿名]

私は何故かタコライス。

[307. 匿名]

私も、つわり辛いです😭私は、みかんとバナナとヨーグルト毎日食べてます。あと、食べやすいのは梅おにぎりとうどんです。お互い頑張りましょう！

[308. 匿名]

冬なのにみかんゼリーと素麺が主食だった
料理ができるくらい体調が良い日は普段は大して好きでもないトマトを大量に入れたハヤシライスがすごく美味しかった
吐き気が酷くて食欲も体力も無い日は横になりながらフルーツ飴なめてポカリちびちび飲んでた

[309. 匿名]

>>4
悪阻で食べれたの冷やし中華、産後悪阻を思い出して食べれなくなったのも冷やし中華

[310. 匿名]

>>1
おこわの薄味の炊き込みご飯
腹持ち良いし、試してみて

[311. 匿名]

ちょうど今年の初夏つわり真っ盛りでアイスの実ばっかり食べてた！冬は冷えちゃうし、良くないのかな…？

[312. 匿名]

吐き悪阻キツいよね～！柚子の皮の砂糖漬けのお菓子とか乾燥梅干しばかり食べていたけどゲッソリ痩せて大変だった…

[313. 匿名]

この場をお借りして、質問失礼します。今妊娠初期なんですが、病院から葉酸サプリのサンプルを頂いて、始めての妊娠でサプリ飲まないといけないなんて知らなくて、なくなったらもう少し葉酸以外にも鉄やビタミンが豊富な物を買いたいんですが、皆さんのおすすめはなんですか？

[314. 匿名]

梨
リッツのクラッカー
クノールカップスープのトマト味

ひたすらこればかり食べてた気がする。

[315. 匿名]

>>90
同じくプレーンヨーグルトばかりな日々
おかげで自分好みのヨーグルトに出会えた　笑
酸味控えめが好きならビヒダスがおすすめ！

[316. 匿名]

>>145
私も探したけど全く売ってなくて
麺だけで売ってる生ラーメン茹でてつゆ作ったよ
つゆも簡単だし売ってるのと変わらない美味しさだった！

[317. 匿名]

スイカ、梨！

[318. 匿名]

みかん🍊

[319. 匿名]

コンビニのカリカリ梅のおにぎり

[320. 匿名]

アリナミンV

[321. 匿名]

>>252
この時期スイカ試せない😭

[322. 匿名]

>>145
Amazonにあったよ

[323. 匿名]

大根おろしにしょうゆかけたやつ

[324. 匿名]

独身で妊娠したことないですが、、、卵豆腐おススメです！

すぐ食べられるし、のどごし抜群で食べやすいですよ。

お大事に。

[325. 匿名]

なか卯のはいからうどん買ってきてもらってたべてた！

コーンポタージュのお菓子のニオイと、お茶漬けのニオイが無理すぎた！家族がたべてるときは別室に避難してた

[326. 匿名]

ポカリ

[327. 匿名]

コンビニの野菜スティック、りんご。

[328. 匿名]

何故か焼肉は大丈夫だったな
そういえば

[329. 匿名]

グッピーラムネ

[330. 匿名]

リンガーハット、りんご、ラーメン、メロンソーダ
とくにリンガーハットの餃子チャーハンセットは本当にお世話になりました。。食べづわりだったので、食べると落ち着く。

[331. 匿名]

つわりの時はブロッコリーと梅のお茶漬けばかり食べてた。
つわりが終わったら上はクレープ食べたくて、下はフライドポテト食べたかったw

[332. 匿名]

冷やし茶漬けと生姜の佃煮

[333. 匿名]

正直、人による。

私はコンビニの納豆巻きで生きながらえてたけど、
元々納豆は好きだったから吐かなかったのかも。

お肉が食べられるようになったのは安定期すぎてからだった。

[334. 匿名]

梅おにぎり、お稲荷さん

[335. 匿名]

>>1
私は粉物全般だった。
大判焼きとかたい焼き毎日食べてたな。
あと夏は冷やし中華食べまくってた！

[336. 匿名]

>>1

太巻きの海苔巻きを、よく食べてました。
お酢がさっぱり、そしてカンピョウや椎茸の甘く似た具がとても美味しく感じられて食べやすかったですよ

[337. 匿名]

>>313
一粒何でも入ってるサプリは何でも入ってるところが売りなだけなので葉酸なら葉酸、鉄なら鉄のサプリ単体を複数飲むほうが良いよ

[338. 匿名]

>>1
冷凍たこ焼きと冷凍のお好み焼き
（たこ焼きは6個入りの高いやつ）
悪阻中は、冷凍庫に冷凍たこ焼きストックしてて、買い物行く時も野菜買わずに冷凍たこ焼きばっかり買ってたから
レジの人に料理しないやつって思われてるだろうなって思ってた

[339. 匿名]

梨、ミニトマト、パン、ゆずジュース、ガリガリ君
素麺。生姜が結構体にあってて、麺つゆに生姜いれた素麺なら割と食べられた。
つわり少し落ち着いてきてからだけど、牛丼に大量に紅しょうがのせたら食べれられた。

[340. 匿名]

ツナマヨの巻き寿司(ごはんじゃなくて酢飯のやつ)
冷たいゼリーやプリン、杏仁豆腐
冷たい麺類
あとグミ
食べづわりだったので、仕事中グミ食べまくってた

[341. 匿名]

みかんゼリーで生きてた。他の果物ゼリーはダメでみかんゼリーだけ。

[342. 匿名]

つわり中は食べ物見るのも嫌だったのに、テレビは食べ物番組ばっかりでげんなりだった。

[343. 匿名]

シゲキックスとさくら大根

[344. 匿名]

唯一食べれたのは、セブンイレブンのコロッケだけだったな。なんでだろう笑

[345. 匿名]

ハムサンド:マヨ抜きレタス抜き
梨:梨ってこんなに美味しかったけ〜？て言いながら一日中梨だけ食べた(梨しか食べれなかった)時期もあったな

[346. 匿名]

>>31
貧血だね。
マックの氷って柔らかくて食べやすいのよ。

[347. 匿名]

>>1
キウイ

[348. 匿名]

ポテチ！
暫くお世話になりました。

[349. 匿名]

マックのフライドポテト、家でポテトチーズ焼き、サラダ等冷製系のもの全般、お米は炊き立てじゃなくて冷えてないとダメ。酢飯とかコンビニのおにぎりなら大丈夫かな。。フルーツ、みかん等。アイスクリーム。麺類、ラーメンとかフォーみたいなベトナム系のツルッとした食べ越しのやつ、

[350. 匿名]

冷麺　酸辣湯麺

[351. 匿名]

>>1
引くかもしれないけど、
生のピーマンかじってた（笑）
妊娠中はそんなに気にせず
食べられる物食べた方がいいよ。
あまりに食べられなくて辛かったら
お医者さんに相談してね！

[352. 匿名]

私はポテトチップだった。

[353. 匿名]

りんごジュース
デコポン

[354. 匿名]

トムヤムクンヌードル、スイカ、おにぎり

[355. 匿名]

パン、ごはん、カップ麺、唐揚げくん、マック…炭水化物しか受け付けなかった😂

[356. 匿名]

いっぱい出てるけどみかんでしたね。寝転びながら皮むいて食べれるし。小ぶりのをたくさん食べてた。

[357. 匿名]

>>40
悪阻にグレープフルーツってよく聞く気がして何も食べられなくなった時に飲んだらおいしかったけど吐く時に死んだw
吐き悪阻かどうかでまた違いそうだよね。

[358. 匿名]

>>1
一生分のゼリー食べた
今は食べない

[359. 匿名]

マクドナルドのチキチー

[360. 匿名]

>>94
胎盤できあがるまで、赤ちゃんは黄体から栄養もらってるから大丈夫だよ。
ただ、薬、お酒、カフェイン(少量はオッケーらしい)生物とか妊婦が避けるべき食べ物は避けて、
あと、トキソプラズマ、サイトメガロにも気をつけたら大丈夫！

[361. 匿名]

>>313
ちなみに、ただの葉酸(folic acid)じゃなくて葉酸塩(folate)とか、メチル葉酸、5-MTHFとか呼ばれているものがいいみたいですよ。

[院長コラム] 日本の葉酸サプリメントは効かない!葉酸と葉酸塩の違い | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

妊娠前からの葉酸サプリメントの推奨 妊娠前や妊娠初期には赤ちゃんの神経管欠損症予防のために葉酸サプリメントを摂りましょうと勧められています。 でも、日本で販売されていたり、処方できる葉酸のサプリメントやお薬（フォリアミン ５ｍｇ（葉酸５００

日本のサプリはfolic acidなので、私はiHerbでfolateタイプを買っています。1日1粒なのでかなり持ちます。

[362. 匿名]

パン！特に蒸しパン！

[363. 匿名]

私はつわりの時添加物なのか徐々に市販の食べ物が食べれなくなり、動けなくなって、実家に帰り、母に毎日食べれそうなもの作ってもらった。ありがたかった。
酷い時はポカリとオロナミンCで生き延びました。
あと吐きづわり、食べづわりで食べれないけど、何か口にしてないとムカムカするのでずっと飴なめてました。お風呂が1番吐き気催すので、色々試して飴なめながらシャワーしてました。それでも終わったら吐くけどね。シャワー中吐くよりましでした。

[364. 匿名]

>>46
私もオレンジジュース。
ただ、尿糖でたからやめた。

[365. 匿名]

>>11
私は一人目はツナマヨだったよ。ランチパックとおにぎりばっかりだった。
二人目の時はなぜかノンアルビールがのみたくて。普段ビール飲まないのに。

[366. 匿名]

ハムレタスサンド
カフェイン少し気になるけど無糖のアイスティー

[367. 匿名]

私の場合はわさび多めに入れたそうめん、お茶漬け、フルーツゼリー、経口補水液のゼリー版のやつ、リッツあたりがわりと美味しく食べられたかな。
口まず酷いときはミントガムが効いた。

[368. 匿名]

すだちそば、フライドポテト、
ピュレグミレモン

[369. 匿名]

>>3
現在つわり中なんだけど、気持ち悪いときでもマック食べたら体調良くなるw
ほんとに不思議

[370. 匿名]

>>1
お豆腐
蒟蒻ゼリー
米粉パン
マクドのポテト
あとはひたすらスースする飴を舐めてました。
大変かと思いますが頑張って下さい。

[371. 匿名]

ゆずサイダー

[372. 匿名]

じゃがいもとただ茹でたものしか食べられなかった
関係ないのはわかってるけど生まれた女の子は芋が大好き

[373. 匿名]

1人目のときはレタス。山盛りレタスとマヨだけのサンドイッチを作って食べてた。2人目はオレンジジュース。後から調べたら、どっちも葉酸が多いから体が欲してたのかなと思った。

[374. 匿名]

>>3
ほんとこれ！
なんでだろうね？
あとコンビニのおにぎり(梅、ツナマヨのみ

[375. 匿名]

バニラアイス
脂質と糖質がとれるから、何も食べれないならこれを食べておいた方がよいと言われて食べてた

[376. 匿名]

>>1
林檎　炭酸

それまで炭酸飲んだこと無かったですが炭酸が飲みたくなりました
出産後また炭酸飲めなくなりました

[377. 匿名]

たこ焼き、お好み焼き、トマトジュース。

通勤途中にたびたび気持ち悪くなることがあり、すぐに電車降りて、自動販売機のコーンスープ飲むと落ち着いた。

[378. 匿名]

かれこれ4ヶ月、、毎朝目覚めて吐く
すがる思いでやっと食べられたものを食べても吐く
ソファから動けない、お風呂に浸かれない、、

予定も入れられないしいつ吐き気がくるかもわからない

つわりってメンタルにくるよね
つわりを経験した人にしかわからない感覚だよ

[379. 匿名]

>>100
あれで野菜とってる気分になれるって凄いね。妊娠中って思考もちょっと普通じゃなくなるんだね。
野菜ジュース飲んで野菜とってる言ってる人にも驚いていたけど

[380. 匿名]

>>12
私、昨日、八百屋で買った。まだ売ってるんだと思った。
スーパーのカットフルーツコーナーにもスイカあった。少しだけ。

[381. 匿名]

ミネストローネスープ。
酸味がよかった。
野菜も取れるので。
でも、自分で作りたくなかった。

[382. 匿名]

1人目（男）→お寿司、アイスクリーム
2人目（男）→パン、マックのアールグレイアイスティー（レモン）

[383. 匿名]

キュウリや大根、カブなどの浅漬け
漬物好きじゃなかったのに、さっぱりしてるからなんとか口に入れられた

[384. 匿名]

たこ焼き
お好み焼き
トマト
パイナップル
野菜ジュース
無限に食べてたな

[385. 匿名]

>>321
昨日スーパーに小玉スイカうってた！

[386. 匿名]

>>224
私も吐きづわりだけど、お米の方がのどにつまって苦しかった…。
人によって違うね！

[387. 匿名]

食べられるものは冷たいものなのに季節は冬になりつつあり、身体が冷えませんか？
神アイテムだったミンティアのせいか、お腹も壊してしまいました💦そんなに沢山食べてないのに敏感になってしまったのか・・・辛い。

[388. 匿名]

夜勤されてる方で、夜勤中のお供でおすすめあったら教えて頂きたいです！
毎回何を持っていけばいいか迷います💦

[389. 匿名]

グレープフルーツジュース
パイナップル
りんご
ゆかりご飯

今11週でピークなんだけど
何とか昨日ラーメン食べれた！
めっちゃ美味しかったけど後で吐いたよ笑

[390. 匿名]

>>14
酸が強いから柑橘系は注意しないと
悪阻中は吐いたりホルモンバランス崩れたりしててただでさえ胃が荒れてるから

[391. 匿名]

6週で心拍確認前です。
昨晩からつわりがぱったり無くなりました。
2度連続で流産しているため、心配で仕方ありません。
トピズレで申し訳ありませんが、初期でつわりが無い方、治まった方いますか？

[392. 匿名]

>>391
全く同じ状況です〜！現在6週、心拍確認前、先月先々月に化学流産してます。私も朝からあれ?今日はつわり軽いな?と思いながら過ごしてました…不安になって調べてましたがつわりと流産は関係ないみたいですよ！お互い元気な赤ちゃん産みましょうね^_^

[393. 匿名]

北海道民限定になるかもだけど、キヨスクのツナマヨ巻きとセコマの和風焼うどん！！唯一吐かない！

[394. 匿名]

しょうゆ味のおせんべい
最近の朝ごはんです🍘
体に良くないのはわかってるけど、今だけ許して〜😭

[395. 匿名]

明日からや8週入りますが、つわりがかなり辛くなってきました。
みかんゼリーとオランジーナを飲むと口の中が少しスッキリします。

[396. 匿名]

>>392
返信ありがとうございました。
私は1週間前に心拍無事確認できました。
明日から8wです。つわりが辛いですが頑張ります。