自己肯定感低いあるある

[1. 匿名]

主は自己肯定感が低く自分のことが好きではありません。
同じような方、あるあるを通して馴れ合いませんか？まずは私から。
同級生に対して、私は相手の事を知ってる（覚えてる）けど相手は私の事なんて知らない（覚えてない）だろうと考えがち。なので卒業したあと街なかで声かけられると驚く反面、声かけてくれた相手に対して「この子は自分の事を覚えられてるという自信あるんだな」と自己肯定感の高さを羨ましく思う

[2. 匿名]

「私自己肯定感低いから」が最近お気に入りの言い訳

[3. 匿名]

クズ男ホイホイ

[4. 匿名]

私なんて……と基本的にネガティブ思考

[5. 匿名]

私なんて感。

[6. 匿名]

簡単に男と寝る

[7. 匿名]

結局のところ傲慢

[8. 匿名]

調査したら低かった
悲しい

[9. 匿名]

人と向き合う事ができないので、恋愛ができない

[10. 匿名]

人にものすごく攻撃的か、自分にものすごく攻撃的かどちらかになりがち。

[11. 匿名]

加藤智大さん

[12. 匿名]

相手からの好意を感じたり、相手に好意を持っていると
好き避けしてしまう

[13. 匿名]

「いいよね、自己肯定感高い人は」

と無神経なことを言いがち。
「悩みなさそうでいいよね」の亜種ぐらい失礼な言葉だと気がついていない。
他人の努力や思いやり、前向きになろうとする気持ちを認めず、「自己肯定感が高い人」という括りで人を見る無神経さが目立ちがちあるある。

[14. 匿名]

>>1
陰キャさん…

[15. 匿名]

ダメ男に惹かれ付き合いが進むにつれて振り回されがち

[16. 匿名]

卑屈な事ばかり言う

[17. 匿名]

>>1
馴れ合いませんか？

↑素直で好きw

[18. 匿名]

褒め言葉を素直に受け取れない
ぜんぶお世辞に聞こえる

[19. 匿名]

>>10
両方兼ね備えている人が多いと思う

[20. 匿名]

人に褒められてもすぐ疑ってしまう
バカにされる経験が多いから、ついつい「本当にそう思ってる？」となる

[21. 匿名]

自己肯定感上げる本を読む

[22. 匿名]

かつては
「私人見知りなんで」を言い訳に使っていた

[23. 匿名]

繊細ヤクザみたいな人が多い

[24. 匿名]

職場で仲の良い人が出来ても、しばらくは（付き纏われてるって思われてないかなぁ）って不安になって様子を見てしまう

[25. 匿名]

すぐに被害者意識になってしまう
相手のことを思いやっているようで自分のことしか考えていない

あくまで私の場合ですがこんな感じで孤立してます

[26. 匿名]

人と向き合わない不誠実さを「自己肯定感が低いから」と開き直ってる

[27. 匿名]

誰にも好きになってもらえそうにない

[28. 匿名]

付き合ってないのに誘われたら体を許してしまう

[29. 匿名]

私なんかといつも思うので、遊びの誘い､愚痴なども言えないです｡
私なんかの話し聞きたくないだろうなとか、私に誘われても､めんとくせー時間の無駄とか思われるだろうなーと本気で思ってる｡

[30. 匿名]

何でも悪い方に考える

[31. 匿名]

毒親育ち

[32. 匿名]

会社の考課や昇格試験で自己評価シート、自己PRを書くのが死ぬほど苦痛

[33. 匿名]

みんな私なんか嫌いになると思って接してしまう。

[34. 匿名]

とにかく満たされない。

[35. 匿名]

仕事でごくたまに真顔で正論を通そうとすると、驚かれる

[36. 匿名]

親に褒められずに育った
一度の失敗を何年経っても責め立てられたり
ことあるごとに話題に出されて掘り起こされたり

[37. 匿名]

>>20
人を闇雲に疑う失礼さに気がつかないってある意味自信満々だよねw
自分から湧いてきた気持ちになんの疑いもなく、他人に対して向けるってやばい

[38. 匿名]

全て疑いの心で見てしまう

[39. 匿名]

誕生日会や結婚式など自分が主役になるパーティーが辛い
出来るだけ回避する

[40. 匿名]

>>11
弟は死んでまった

[41. 匿名]

出典：i.pinimg.com

[42. 匿名]

すぐ「ごめん」って言っちゃう

「謝る必要ないのに」って言ってくれたそばから「あ、ごめん」って言った自分の自己肯定感の低さが怖くなった

[43. 匿名]

あわよくばHSPも名乗りたいと思っている

[44. 匿名]

自分いなくなっても誰も悲しまない

[45. 匿名]

>>1
私なんてできないから
私なんて嫌われてるから

自分で動きたくないだけ。自分で考えたくないだけ。自分からコミュニケーションしたくないだけ。
誰かがやってほしいし、誰かが決めてほしい。誰かが話しかけてほしい。

みんな最初は試行錯誤して失敗したり傷ついたりしながら頑張ってるんだよね
それが嫌でなにもできないだけです。

[46. 匿名]

>>6
性病にかかっても誰も助けてくれないよ😊

[47. 匿名]

告白されても、こんな自分を好きになる人なんかいるわけない馬鹿にしてるだけだと思って断る

[48. 匿名]

>>17
わかる
説教等は求めませんって清々しくていいと思う

[49. 匿名]

>>31
毒親育ちじゃない私って余程中身が陰キャなんだなぁと思ってしまう

[50. 匿名]

自分のために何かをしてくれる人なんていない、自分の言動ごときで人が一喜一憂するわけないと思ってるから、結果無神経になりがち。

[51. 匿名]

自己肯定感高い人といると疲れる

[52. 匿名]

>>32
すごく分かります！
人の良いところはすぐ言えるのに、自分の良いところを探すのが苦手。というより長所なんて見当たらない…

[53. 匿名]

>>42

自己肯定感が低いんじゃなくて自己中で我が強いなだけじゃない？
謝られて悪い気持ちになって、ちゃんと伝えてきた相手に対してすぐ嫌がることをする…
そして反省せず
自分の気持ちを優先させる我の強い性格だとなかなか認めないところもタチが悪い

[54. 匿名]

周りがみんな敵に見える
実際に敵だし

[55. 匿名]

>>42
自己肯定感が低いじゃなくて、とりあえず謝っておけばいいと思ってる癖や簡易保身なのかも？

[56. 匿名]

>>48
なんていうか、｢主がんばって！主かわいそう！｣待ちじゃないとこがいいねw

みんなで慰めあいませんか？みたいな

[57. 匿名]

>>46
だいたい薬飲めば治るからへーきへーき

[58. 匿名]

>>13
地獄の喪ブスに煽られる！自分大好きそうで生きるの楽そうとか
あの人種が増えて5ch過疎ったと思うから早く淘汰されてほしいよ

[59. 匿名]

誰も見てないのに他人を意識しがち

[60. 匿名]

周りに自分の事、取り繕ってる本当の自分の中を知られたくない

[61. 匿名]

自信がない
褒められてもどう喜んでいいのかが分からない

[62. 匿名]

>>2
>>13
>>19
>>22
>>26
>>37
>>43
>>53
全部消えてる

[63. 匿名]

私もだよ〜。
どうしてこんなに生きてるのが辛いんだろうって思ってたけど、原因は自己肯定感が低いからなのかも。

[64. 匿名]

明るい色の服が来て外行けない

[65. 匿名]

>>54
わたしゃ敵どころか相手にされてないよ・・・

[66. 匿名]

>>40
兄もいずれ死刑になる

[67. 匿名]

アスペ持ちでどこに行っても嫌われる
無能だしもうどうしようもない

[68. 匿名]

自分が無く相手とけ周り基準で考えてしまう

人に受け入れられたいのに　受け入れられると自信がなくなり逃げてしまう。

褒めてくれる人に見る目がない、と自分を受け入れてくれることを否定してしまう。

面倒くさいなぁ　私。

[69. 匿名]

>>42
相手に悪いことをした、ではなく「私ってばこんな性格だから><」ってなってるところに引く
何歳なんだろう
中学生とかならわかるけど

謝ってればいいみたいな態度、ごめんと言われて「やめて欲しい」と思う相手の気持ちを無視してすぐさま繰り返すとか、ただ気が使えないだけじゃん。

[70. 匿名]

>>2
実は高い人が言いがち。

[71. 匿名]

>>1
声かけてくれるんだから、いいいじゃない
私なんて、２年前に会って話した事すら忘れられてたよ…

[72. 匿名]

>>21
むしろ下がるのにね

[73. 匿名]

風○嬢に多いよ

[74. 匿名]

>>1
今日は○○を頑張りました！私えらいアピールしてくる

[75. 匿名]

>>51
悪口好きだよね、自称自己肯定感が低い人って

[76. 匿名]

>>6
どうせ私の友達が本命でしょ？とか
この人私の何を知ってるの？とかなって距離近づけられると警戒するけど

[77. 匿名]

とにかく卑屈になってしまう。
友達と会う予定あると、
迎えに来てって言われるのかな…
マウントされるのかな…
と言われる前から考えてしまう。

[78. 匿名]

モラハラにあう

[79. 匿名]

>>32
みんなそうじゃない？
自己肯定感は関係ないと思うよ

[80. 匿名]

>>54
自己肯定感が低い人に悪口好きが多かったり、無闇に人を嫌う人が多いのはそのせいなのかな

[81. 匿名]

将来の夢や目標がない

[82. 匿名]

× 自己肯定感が低い
〇 要らん悩みを増やすのが趣味

みたいなもんだなーと思う。
素直でない癖に承認欲求がえげつないから、他人に察して貰うのを無意識に期待してしまうので、それが叶わない時の被害者意識が半端なく荒れる。そして負のループへ。

[83. 匿名]

>>1
ちょっと優しくされると好きになる

[84. 匿名]

>>70
それ
自己肯定感が低いって自分で判断してるのは、実際は高い人だよね
他人から認められないのはおかしい！って思ってる

[85. 匿名]

娘がそうかも
私は、成績競ってライバル視するこがいて
その子は小中高一緒でした。
ライバルが中学受験するから私もしたい！と言ったけど、当時その学校は男子校だから私は受けられなかった。
ライバルは男子校に受かったけど、体弱くて通えないからと入学辞退した。
そのライバルは、高3でグレたけど地元の国立医学部受かった。
わたしは1浪したけど、旧帝大の薬学部に行けた。

娘の中学受験勉強見てたら、娘に喚かれて肩を殴られました。どうしよう。 地元の中学は嫌みたいですが、どうにもやる気がないのです。

娘は動物にも優しいし、友達のことを心底心配して
友達にいいことがあったら嫉妬せず、素直におめでとうと自分の事のように喜ぶ子でした。
それなのに、小6なってからはいきなり動物に手を出したいと言いだしたり
自分さえ良ければいいみたいな発言が増えました。
中学受験のストレス？それとも本人の気質？

服の絵を描いてる時は唯一イキイキしてます。

あとは、人を傷つけてもいいの？人を助けるより勉強が大事よ！ボランティア精神なんてなんなのよ！と叫んだりしてます。

小3の4月から中学受験塾にぼちぼち通わせたときも
やたらお尻とかオナラとか言ってきて
私の胸やお尻を触ってきたりしてました。
あとはマンションの廊下から紙飛行機を飛ばして、よその家の敷地に入ってしまったこともあります。
娘がそれを自慢げに話してました。あとわざと私のもの隠したりもしてます。
中学受験勉強始める前はこんなことなかったのに。

[86. 匿名]

自己肯定が低いのか、傷つくのが怖いから自分を過小評価してる方が楽なのか分からなくなってくる。
自信持って踏み出そうよとか言われても、自信を持たず踏み出さない方が楽だから止まってる。
人から期待されない方が楽だから期待もしたくない。

[87. 匿名]

>>84
だからネットで自作自演、自画自賛、誇大妄想、自分上げしまくるよね
A型に多い

[88. 匿名]

>>13
私自己肯定感低いけど外ではポジティブに振る舞ってるから、悩みなさそうでいいよねと言われるよw
あと自己肯定感高い人は良いよねと思った事はない、高すぎても大変そう

[89. 匿名]

>>53
それって逆に自己肯定感が高い人なんじゃ

[90. 匿名]

>>68
気持ち分かるよ
失望されて離れていくのが辛いんだよね…
「あ…思ってた人と違う…」って感じで急によそよそしくされた事も、実際にあるし

[91. 匿名]

>>52
なんなら会った人会った人を褒め称えて生きてる。

[92. 匿名]

どーせ私なんか…と思ってしまう

[93. 匿名]

>>2
主の事だよねw
自己肯定感低い私かわいそう、自己肯定感高い人が妬ましい、こういうトピもうやめて欲しい
大人がみっともない

[94. 匿名]

怒られると、受け入れられず逆ギレ、もしくは自分はなんてダメなんだと必要以上に自分を責めて病むかの両極端。

[95. 匿名]

>>88
ほんとそれ
高けりゃいいってもんでもない

[96. 匿名]

自分は自己肯定感が低いって言うと何か気持ちよくなる脳内麻薬が出るのかなってぐらい
みんな言いたがるよね

[97. 匿名]

どうせ嫌われる
どうせ失望される
私を好きになる人なんてこの世に存在していないみんなごめんなさい

[98. 匿名]

>>62

>>69
>>75
>>79
>>80

[99. 匿名]

>>84
それは私なんて〜とか言いながら人一倍ちやほやされないと不貞腐れるタイプかな？

[100. 匿名]

>>1
この子は自分の事を覚えられてるという自信あるんだな
↑
こじらせてるやん😭

[101. 匿名]

主です
まさかの採用に驚いてます。
色々言いたいこともあるでしょうが、不快なコメントがあまり無いトピになったらいいなと思ってます。

[102. 匿名]

我が子が猫を蹴っ飛ばしたいとか言ったりしてる
それかな

[103. 匿名]

>>62
この人がリアルで嫌いな人が自己肯定感の低い人なんだろうねぇ。
八つ当たりしまくってるね。

[104. 匿名]

>>1
告白されても絶対嘘だと思う。こんな自分の事を好きになるわけがないと思ってしまう。

[105. 匿名]

>>59
同意
なので、人前に立つ場面は必要以上に緊張してしまう

[106. 匿名]

>>51
隠そうとしない人みると「本当にそう～？」って斜に構えて観察する
性格悪い自分が現れる

[107. 匿名]

>>41
爽子は自己肯定感高いと思う

[108. 匿名]

>>13
私自身本当に自己肯定感低くいけど、外ではマイペースポジティブ人間に思われてるし、悩みなくて羨ましいと自己肯定感高い人にむしろ言われるがw

[109. 匿名]

>>62
ブロックする指標になるのでありがたい

[110. 匿名]

人といても気を使うだけで終わるなぁ…って思ってて結局一人が楽だなって結論に至ってしまう。

[111. 匿名]

>>88
ダノンクルーガーみたいなケースもあるもんね…

[112. 匿名]

>>102
ちゃんと教育してください

[113. 匿名]

>>1
>声かけてくれた相手に対して「この子は自分の事を覚えられてるという自信あるんだな」

覚えていてくれてありがとう、じゃなくて「自身まんまんだな」ってすごい性格悪いね…
ガルちゃんを見ていると、性格の悪い人が堂々と周りの悪口や嫌味を書き込むために「私は自己肯定感が低い」と前置きをしているだけのように思えるわ

[114. 匿名]

とにかく満たされない。

[115. 匿名]

>>98

>>113

[116. 匿名]

>>52
私「どんな人でも3つはいいところを挙げられるのが長所」って逆に開き直ってるw

[117. 匿名]

>>102
そんな子供いるんだドン引き
同じ事をして痛みを教えた方がいい

[118. 匿名]

一人が粘着して自己肯定感低い人叩いてるのウケる

[119. 匿名]

人からどう思われてるか気になる

[120. 匿名]

>>41
爽子は実はポジティブと風早くんに言われてなかった？

[121. 匿名]

>>118
必ずくるのよね。ぼっちママとかコミュ症とかここの人達を叩きたいだけの人って。悩んでるのにね

[122. 匿名]

私に話しかけられたら迷惑だろうなと思ってしまう

[123. 匿名]

顔を見て話せないのは
恥ずかしいと思われてるからと思いますが
自分のブスな顔見られるのが嫌すぎて
逸らしてます

[124. 匿名]

>>1
この拗れ具合こそ自己肯定感低いあるあるだなぁと思った。
私も全く同じだから気持ちめっちゃわかる。

[125. 匿名]

>>112
>>117
受験生で勉強のことを口出ししたり、部活の大会で結果を出すことを求めた後にその発言をしてきました。

理由を聞いたら
「切羽詰まって、思ってもないことを口にした。特に意味はない」

猫を蹴っ飛ばしたいという返しをする前に
私が言ったことまとめます
・我が子が部活引退するとき、大会で実績出せないならさっさと辞めればよかった
・娘があまりにも勉強しなくて赤点取るので、このまま勉強から逃げるなら高校4年生とか5年生やる？と聞いたらキれた
・幼少期からずっと服の絵を描くのが好きで、中3の時にデザイナーになりたいと言ったのを勉強から逃げてると言った
・中学受験期、全く勉強しないで服の絵ばかり描くからこんなんなら高校行かなくていいよ♪と言った

[126. 匿名]

>>122
そうそう！LINEなんてこっちから聞いたことない！迷惑だろうから恐ろしくて聞けない😂

[127. 匿名]

>>125
これのどこが自己肯定感低いんだよ
3歳くらいだと思ってたからまさかの受験生にドン引きだよ

[128. 匿名]

>>1
自分の話でごめんね
私は学校中から嫌われてて
こんな奴にこそ話掛けて来たら
其れこそ壺？マルチ？かって
猫が毛逆立つみたいに逃げるけど
聞いてる限りなら気にしないで大丈夫よ
みんな好きだから話掛けてくるのよ
自信持って大丈夫だよーー
気にしないで大丈夫よと言いたい。

[129. 匿名]

>>113
粘着して堂々と嫌味や悪口いって叩きまくってる人から性格悪いとか、さすがにこの人にだけは主も言われたくなかろう

[130. 匿名]

>>113
確かに一理あるかも
でも主さんの「自分の事覚えてないだろうから声かけれない」という気持ちはすごく分かる
とにかく傷つくのが嫌なんだろな

[131. 匿名]

>>32
今のご時世、ちゃんと見てる人は見てる（自己評価と他者評価乖離してる奴結構いるから）
スラスラ書いてペラペラアピールできる人は面接する側も斜に構えてる

[132. 匿名]

>>1
> 「この子は自分の事を覚えられてるという自信あるんだな」

いや、勇気を出してくれたんじゃないかなぁ？
ガルちゃんを見ていると、他人に対して思いやる気持ちがない人がよくいるなって思ってしまう。
懐かしい人に声をかけるってとっても勇気がいるよね。
覚えているかな？声をかけていいかな？という気持ちを乗り越えて懐かしいと勇気を出してくれたことを普通なら考える

自己肯定感が低い人は卑屈になって優しい気持ちがなくなっちゃうのかな？

[133. 匿名]

>>127
私が追い詰めたせいだってみんなに言われるけど、私が悪かったですか？

ついいらいらして、当たってしまいました
受験生やる前は、飼っていた蝶が死んだら(自然死)お墓作るような子だし
いじめを注意するような子だったのに

[134. 匿名]

>>127
私が追い詰めたせいだってみんなに言われるけど、私が悪かったですか？

ついいらいらして、当たってしまいました
受験生やる前は、飼っていた蝶が死んだら(自然死)お墓作るような子だし
いじめを注意するような子だったのに

[135. 匿名]

好きな人がいても何も出来ない。

今も職場に好きな人がいるけど連絡先すら聞けないでいる
嫌がられたり断られるのが怖くて...勇気がほしい

[136. 匿名]

>>133
全然自己肯定感関係ないよね？
あなたが毒親なだけ
子供に言ったこと見る限り

[137. 匿名]

>>49
案外親に問題ある方が耐性あってメンタル強く能動的。
自己肯定感低い人は受け身で何やかんや守られてる人に多い。

[138. 匿名]

>>77
それは友達じゃないから付き合うのをやめたらいいのに
疑われる相手も可哀想だ

[139. 匿名]

上目遣いで人を見る

[140. 匿名]

>>136
つまり私が悪いと言いたいんですか？？？？
デザイナーになりたいなんて、中3にもなって非現実的なこと言ってたら言いたくなるし(コンテストで賞取るような子ならわかります)
高校の時はテスト前すら勉強しないから色々言っちゃいました

[141. 匿名]

>>113
声をかけてきたではなく「声をかけてくれた」という言い方も自分を低く見てるのが伝わってくるよ
あまり叩かないであげて

[142. 匿名]

>>115

>>132追加
いい加減粘着するのやめなよ

[143. 匿名]

人と比べる
人を下げて優位に立とうとする

[144. 匿名]

>>125
コピペ

[145. 匿名]

自分は美人だとか勉強だきただとか、聞かれてもいないのに自慢を混ぜて自分語りをする

[146. 匿名]

>>140
知らねぇよ
自分で解決して

[147. 匿名]

失う事に怖がりなのかもね。
捨て身で失う物ない人は強いよ。

[148. 匿名]

自営業で店出すとかありえない。マルシェ的な半日でも無理。
売れなかったらどうしよう、、とか考えて。


自己肯定感高い人は家族からも愛されてるだろうから周りにも応援者が多くてそういうの気にならないんだろうな

[149. 匿名]

>>136
その人いろんなトピで同じ話してるからマジレスしない方が良いよ

[150. 匿名]

記憶力、物覚えがいいんだと思うよ。

[151. 匿名]

>>137
というか自己肯定感が低い人ってわりとプライドは高いから、察してくれて色々してくれる便利な人をちゃんと選んでるよね…

[152. 匿名]

>>118
最初はスルーでいいかと思ったけどあまりにも多すぎてブロックしちゃったよ

[153. 匿名]

>>142

>>138
>>144

[154. 匿名]

>>66

今年執行された

[155. 匿名]

>>137
コメントしっくり来ました！
自分語りですみません、、
私末っ子でいつも姉兄について回り何かとお世話してもらってた
大きくなっても仲良くなるのは年上や長子の子で、いつも誰かが引っ張ってくれるので受け身が当たり前になってた
腑に落ちたー

[156. 匿名]

>>153

>>151

[157. 匿名]

>>152
同じく
気に障ったコメントには1回でまとめず追撃してるのも怖いし

リアルで嫌いな人が似たタイプで考えてたら次から次に怒りが湧いてきたんだろうなぁ…

[158. 匿名]

>>62
この人なんでこんなに攻撃的な発言ばっかりしてるんだろうね？じつは自分も低いんじゃ…？

[159. 匿名]

>>152
17件も粘着してるの異常

[160. 匿名]

自己肯定感が低いとは…
自分はもっと高くてもいいのにと思ってないと出ない感覚なので謙虚ぶってるけど実は自己評価は高い

[161. 匿名]

ダメ男とわかっていても堂々と他の女と連絡とっていてもそれでもお金で繋ぎ止めてでも一緒にいたい(想像)

[162. 匿名]

どうせ、嫌な思いするとか、失敗するとか、うまく行くわけない、、とかネガティブ。特に人間関係。

[163. 匿名]

誰かと知り合いになっても私といてもつまらないかもと自分から連絡を取ることが出来ずそのままフェードアウト
結果友達が出来なくてどこに行ってもぼっち、私なんて…となる無限ループ
PTAとかが終わってもそのまま友人になれてるのすごいなって思う
カフェで楽しそうに話してる人たち羨ましい

[164. 匿名]

>>149
マジで？
心配して損した
猫の安全は絶対確保しろと言いたい

[165. 匿名]

>>6
妊娠さえしなければ自由じゃん
それで遊ばれただの、ほざいてる女性がやばいだけ

[166. 匿名]

ママ友
ラインの返事が遅くなると、「私のラインが迷惑で見てない時あるよね、しばらく距離おくね」
この内容が定期的に来てため息出るーー！！

これは何を返信して欲しくてやってるのかな？

[167. 匿名]

自己肯定感が低い私、友達からどうでもいい事で悩んでるよねと言われる…

[168. 匿名]

>>4
それでいいと思うけど、まあなんとか自信持ってる人に対して、ケチつける人たまにいるよね。
えー！変だよーとか。

みんな、それなりの自信しかないけど、奮起してやってるんだよ！

[169. 匿名]

とにかくなにやっても自信がない
できてるかできてないかもわからない

[170. 匿名]

自己肯定感が低くなるのを、全て毒親のせいにしがち。もちろん原因の一つではあるかもしれないけど、学校でひどいいじめを受けたり苦手な物が多くて恥ばかリかいたりしてると、いくら親に大切にされてもやはり自己肯定感なんて芽生えないよ…。

[171. 匿名]

>>66

もう今年すでに執行されてけっこう大きいニュースになってたじゃん。

[172. 匿名]

>>37
それだけ傷ついてきたって事だよ。疑う事が失礼だとわかってても疑ったり警戒してしまうものよ。それをわざわざ相手に言うか言わないかは個人の性格次第だけど。

[173. 匿名]

>>118
めちゃくちゃ怖い人いるじゃん（震）

[174. 匿名]

>>169
めっちゃわかる
全体指導で「こういうことに気をつけてください」とか言われると、名指しされた訳でもないのに私の事だと思って申し訳なくなる

もちろん、言われなくなるよう普段から努力してるつもりなんだけどね

[175. 匿名]

>>76
誰かに認められる安心感を得る行為で寝るやつもおるんや

[176. 匿名]

>>166
面倒くさい！笑
自己肯定感低いけど、だからこそ絶対そういう追撃しないわ
面倒くさがられるの目に見えてるし

[177. 匿名]

自己肯定感が低いっていまいちピンと来ないんだけど
自尊心がないっていうのと同じ？
自己評価が低いとか？

[178. 匿名]

学生時代に日常のあちこちにバカにされてるというか見下されてるなって感じることが多くて、じわじわ年数かけて自己肯定感低い人になった
だれも見てないから、とかそんなこと思う人いないから、と言われるけど、奥深くに根付いたトラウマというか体験が尾を引いてるんだなぁ

[179. 匿名]

>>49
いや、わかるよ。失礼だけどひどいいじめに遭っていたり、苦手な物が多くて恥をかく機会が多くなかった？そうなれば、いくら親に可愛がられていてもやはり自己肯定感なんか芽生えないよ。特に子供のうちは学校が人生の全てだから尚更。私もそんな感じだった。いじめで自殺する子は案外、良い親の元で大事に育てられた子が多かったりする。学校で受ける仕打ちは子供にとって残酷だよ。

[180. 匿名]

夫に「どうして信じてくれないの？」と言われる。
夫が信じられないんじゃなくて私自身が信じられないんだと言っても、訳わからないと言われる。

[181. 匿名]

「自分」がない。
他人の意見に合わせてばかり。

[182. 匿名]

>>166
面倒だね
そんな事ないよ待ち？？
スルーしてたら「ガル子さんに無視されていじめられてる！」とか騒ぎそうだし

[183. 匿名]

>>82
そうか！
確かに自分そうかも。被害者意識強いのよ。
気づかせてくれてありがとう！

[184. 匿名]

自己肯定感が高い人は、できたことに注目するらしいですね
私は毎日、できなかったことばかり考えてる、、、

[185. 匿名]

推し相手の妄想は別の女との絡み

[186. 匿名]

>>1
ありがとうより先にスミマセン…が出てしまう

[187. 匿名]

>>178
めちゃくちゃ分かる
学生時代に3列になって並ぶ時、同じ部活だった仲良し同士の子達の間にうっかり入り込んで、その片方の子に「〇〇(もう1人の子)が隣じゃないとヤだ〜端に行って」って押しやられたの15年経っても覚えてるよ笑
後ろで見てた子に「よくキレなかったね」って言われたのも恥ずかしかったわ〜

[188. 匿名]

LINEが長文のひとは肯定感低いんだろうな、と思う。
一言一言理由が長い。こちらはそんなに気にしないから大丈夫なのにと思ってる。

[189. 匿名]

>>140
我が子の夢を非現実的とか言えちゃうとはなかなか…

[190. 匿名]

>>188
私や…長い長くなってしまう

[191. 匿名]

こういう太っていても手足出せる陽気な性格に産まれたかった
https://www.instagram.com/reel/CiU9yoUgu0O/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[192. 匿名]

>>3
他の人には声かける事も出来ない様なクソ男が、なぜか自分には自信満々に馴れ馴れしく寄ってくる。そして断ったら粘着または周りに事実無根の悪口を流される。

訴えるのも疲れた…。

[193. 匿名]

>>188
返信大変だよね
同じくらいの文章量(熱量)で返さないと失礼かな？とか思ってしまう

[194. 匿名]

日本人て自信持って前に出てくるのを厚かましいって、文化が根強くあるし、控えめが美徳みたいなところあるよね。
だから海外に比べても自己肯定感低い人が多いんだと思う。しかも、自己主張する人に意地悪な人も多いし。
私も若い頃はそうだったけど、ネガティブになってしんどくなるくらいなら、思考回路改め直そうと思った。
別に高くならなくてもいいけど、低くて生き辛いのなら、自己満の自画自賛を習慣にする事でフラットにまでくらいには出来る。どこかでマインドリセットしたら楽になった。辛いのにどこまでもネガティブな人って大変だよね。

[195. 匿名]

>>62みたいな人ってガルに住んでるの？こんなにアンカーつけて調べてるみたいなことするの怖いんですけど！！

[196. 匿名]

>>18
いやいや、全然です！！
って否定してしまいます

[197. 匿名]

>>86
わかります。
てか、別に踏み出したくもないし、ポジティブになれとか言われるのも面倒。
中学の時手相を見てもらって「生きる気力を持て」と説教された嫌な思い出。
占い師から見ても無気力だってわかったんだろうな。
確かに毒親育ちで、いじめにあってたし、何も期待したくなかった。
夢も何もなく、なんなら今も自分の中身は空っぽ。

[198. 匿名]

>>166
おもおもおも女じゃん

[199. 匿名]

>>166
きつい…

[200. 匿名]

>>176
それだよ。返信来なくても何も言わんな

[201. 匿名]

過干渉タイプの毒親育ち

[202. 匿名]

親から認められたことも褒められたことがないから自虐ばっかりしてる。旦那もいるけど実際私が身体的にどうかなったらすぐ見捨てるんだろうなと思うし、自分も早く死にたいが口癖。
自分の長所も見つからず育児に自信がまるでない。最悪なことは実母が毎日来ては批判してきたり、口出ししてくること。もう殺してほしい

[203. 匿名]

>>10
いじめやる人ってなんか病んでるのかな?
プライド高いようで低い気がする。
攻撃するっていうことが恥ずかしいって理解でき
ないんだよね。劣等感ある人。自己肯定感低くても他人を攻撃しなければ害はないと思うけどな。
悩みやコンプレックスなんて誰にもあるから。

[204. 匿名]

スピとか自己啓発系にお金を突っ込みがち。

[205. 匿名]

好かれると気持ち悪くなる
こんな自分を好きなんてこいつ大丈夫か？となってしまう

[206. 匿名]

>>6
マイナス多いけどこれ私です

[207. 匿名]

自己肯定が低い人は自己愛はめちゃんこ強い

[208. 匿名]

>>10
あー納得。
私よく自分がイラつきすぎて思いっきりビンタしちゃう。
痛いけど、なんか爽快感がある。

[209. 匿名]

>>1
「私の事覚えてるよね？？（自信満々）」って事で声かけてんじゃないのにやっぱ自称自己肯定低い人はめんどいし気使うな

[210. 匿名]

ネガティブな意見多すぎない？
自己肯定感高いほうが人の話は聞かないし自分自分、自分が正しいと我が強くて曲者多いと思うけどなw

[211. 匿名]

自分が悪くないのに謝る

[212. 匿名]

>>195
ガルに住んでるとかのあたおか発言何？
粘着して叩いてる方が怖くない？
注意喚起することの何が悪いのか

[213. 匿名]

>>171そこまで大きなニュースでもなかったけどね

[214. 匿名]

相手の態度や雰囲気次第で良くも悪くも振り回される
つまり自分があまり無い

[215. 匿名]

めっちゃ自己肯定感低くてほんとに生きづらい。これってもううまく付き合うしかないのかな。ちょっとずつ成功体験を重ねていけば良くなる？

[216. 匿名]

>>6
経験がないころは
「私ブスだしデブだし臭いし下手だし怖い」ってガチガチに固かった
経験をそれなりにして歳も重ねると、押された時
「私なんてもったいぶるような女じゃないしな」ってスンとなることはある
簡単なつもりじゃないんだけど、そうとられても仕方ないなとは思う
自分からはいかない

[217. 匿名]

来週から新しいバイトが始まる。同性だらけだから悪い気しかしない。怒られたり嫌われる妄想がここ数日ずっと止まらない…

[218. 匿名]

>>1
自己肯定感低い子はわざわざ会話の返事がめんどい

会話の返しがまず相手を肯定しない
私も○○が〜って無意識マウントはじまる
つまらん

[219. 匿名]

娘が自己肯定感低い
私もそうだったから気持ちわかるけど私よりひどい
たくさん褒めたりしてるけどでもでもだってと返ってくる
この服似合うよ可愛いよって勧めても周りに似合わないと思われるかもしれないとか周りをすごく気にしいて周りに可愛い、似合う、と思われる服が着たいと

私から見たら似合ってるのに勧めても自信がないから否定ばかりしてきて…どうしたらいいかアドバイスいただけますか？

[220. 匿名]

>>50
なるほどね！デリカシー無い人ってそういうことか。
周りで自己肯定感高くて楽しかった人が、その人に合わない職場に行ってからデリカシーがない人に変わってびっくりしてたんだけど、そう思うと辻褄が合う。参考になった。ありがとう！

[221. 匿名]

>>15
たしかに。惹かれるというか、真っ当に口説かれたり告白とかされると絶対嘘だありえないと思って距離置いてしまうので、こっちの意思無視していつの間にか強引に押し切られる形でしか付き合ってない…

[222. 匿名]

🐙さんウインナー定食の人っていいね！多くて凄い人気だけど
アイコンは本人かと思われる画像で自己肯定感高いんだなとわかる
もしかして発達傾向のある人じゃないかな？と予想した

[223. 匿名]

>>218
自分だけ悲劇のヒロイン楽しんでればいいけど
他人の事まで否定してくるんだよね…
鬱が鬱ってくるか苛々してストレス溜まる
常に前向きな人って敬遠されがちだけど、そっちのがずっといい

[224. 匿名]

>>82
自分の承認欲求が強すぎるのか、相手の自分に対する扱いが雑すぎるのか区別が出来なくてずっとモヤモヤすることない？自己肯定感高ければ区別できて水に流したり、スッと距離おいたり出来るんだろうな〜って思っちゃう。

[225. 匿名]

>>177
私はだけど…
自己評価低いくせにプライドは高くて厄介な性格
コンプレックスの塊で常に「隣の芝生は青く見える」状態…でも悩んでるのは知られたくないから普段は何も気にしない振りをしている
努力しても早々「私には無理なんだ」と諦めがち
…書いてて虚しくなってきたw

[226. 匿名]

「私！自己肯定感が低くて！だから否定されると傷つきます！褒めて下さい！褒められても本気に出来ないので本気に出来るように頑張って心から褒め続けて下さい！それを途中で辞めるとまた自己肯定感が下がるのでずっと私を肯定し続けて下さい！本気にするまで！本気にしてからもずっと！少しでもリアクションに疑問に思う事があるとまた下がります！！！」

[227. 匿名]

>>219
親じゃなくて申し訳無いけど、私の妹もそうだわ。三姉妹でその子より更に下の妹がめちゃくちゃ可愛い＆叔母が親の見てないところで上の妹を可愛くないと言ったせいで自分＝可愛くないの方程式が出来上がってるみたい。だからいくら親が言っても暖簾に腕押し。もしかしたら娘さんも可愛いとはこういう人って思う人がいたり、誰かにあなたは可愛くないって言われたのかも。じゃぁどういう人が可愛いと思うの？とか、あなたのこと可愛くないって言ってる人にあったことあるの？とか聞いてみたらどうかな。

[228. 匿名]

>>219
単にあなたがすすめる服が趣味じゃない可能性もある

[229. 匿名]

>>208
私は壁に頭打ち付けてる
ビンタは耳に気をつけて
鼓膜破れる人が身内にいたからさ

[230. 匿名]

>>227
アドバイスありがとう！
友達にいじられキャラみたいに扱われていて妹かわいいねとかは言われて、妹は細くて可愛くて面白くて羨ましい…と悩んでいた時期はありました。
あなたも可愛いしどういうところがいいのか細かく説明したのですが、それは親だからだよ！と言われてしまいます…
客観的に見ても可愛いよ？と言っても聞いてくれません
男子からもからかわれたりとかもあったみたいです
身内で差別して妹だけを可愛がる人はいないですが、身内以外の学校や友達の周りからの雰囲気や意見を気にしているみたいです
どうしたら自己肯定感あがるのかなぁ…

[231. 匿名]

>>230
やっぱり身内と比べられたり他人に言われたりしたんだね。年頃だとそういうのって親の言葉より重いよね。最近の子は特に見た目の重要度が高いし。
私の妹は結局登山とかもする塾に行って新しいコミュニティーが出来てから自信持ち出したよ。娘さんも学校以外で自分らしくいられる場所があるといいね。

[232. 匿名]

モラハラ　金コマが寄ってくる
おじさんも寄ってくる

[233. 匿名]

>>219
例えばカジュアルな服が好きな子にフェミニンな服をすすめても着ませんよ
好みを無視していませんか？
彩度や明度はどうですか？

[234. 匿名]

実家にいた時よりはマシになったよ
環境は大事
30代の今は姉と比較して私を貶す人はいない

[235. 匿名]

>>219
あなたがどういうのを勧めたかわからないけど、思い返せば中高のとき母親から「こんなの似合うと思う」って提案された服で気に入るのなかったな

センスいいとか娘と趣味の合うお母さんだって中にはいるだろうけど、
いとこや同級生も同じこと言ってる子多かったから、ファッションに関してはどこもそんなもんなんじゃない？
今、私はアラサーだけど中高生が喜びそうな服を提案できる自信が無い

[236. 匿名]

すぐに「すいません」が口癖になりがち。

[237. 匿名]

本当は「ありがとう」の言葉を口癖にしたい、

[238. 匿名]

褒められてもちっとも嬉しくない
なぜなら、お世話や社交辞令だとわかっているから

[239. 匿名]

ひねくれている、そう私です。

[240. 匿名]

>>9
これだわ
対等な恋愛をしたことないということに気が付いてしまった

[241. 匿名]

>>209
自己肯定感低い自覚あるけど私もそこは引っかかったかな
私は覚えてくれてて声掛けられたら嬉しくて仕方ないのにもったいないなと
中学でクラスも違ったような人から街で声掛けられたのを未だに覚えてるよ…どんだけw

[242. 匿名]

私的にはただ出勤して職場にいるだけの感覚なんだけど、思いの外評価が高くてビックリする。
ちょっとしたミス(すぐ立て直す)も気づかれてないから1人でクヨクヨするだけになる。

[243. 匿名]

自己肯定感低いから得意な事よりも苦手な事ばかり意識してしまう…
学生時代勉強はできたけど根暗で友達いなかったからコミュ力高い人が羨ましかった
大人になってからは世渡り上手くて要領よく仕事できる人が羨ましい

[244. 匿名]

>>39
わかる。他人がやるのは何とも思わないんだけど、自分の時は「こんな自分のために友人代表のスピーチや余興頼んだり申し訳なくてできない。まず休みの日に時間とお金かけて来てもらうのがすごく申し訳ない。」と思って結婚式やらなかった。

[245. 匿名]

>>1
妊活する人は本人が何と言っても自己肯定感高い認定

[246. 匿名]

>>231
インスタとかTikTokとか見てるから余計にくらべて落ち込んでるみたいな気はします。
みんな加工だよって言ってもそれでも私より細くて可愛い！と。
自信につながる何かが見つかるといいのですが…。

妹さん今は変わったんですね！
登山健康にも良さそうで交友関係も広がっていいですね！
お話ししてくれてありがとう！

[247. 匿名]

自己肯定感ってなにで決まるの？

[248. 匿名]

>>29
これ…
なのでなかなか誘えない

[249. 匿名]

キツい人にやたら攻撃される
モラハラにもターゲットにされる
漏れてるのかな

[250. 匿名]

以前早生まれ（1月〜3月）トピで、早生まれは同級生の中で発達が遅れるから、小さい頃の成功体験が少なくなって自己肯定感が低くなりやすいってコメントあったけど、皆さんは何月生まれですか？私は3月です

[251. 匿名]

自己肯定感低い人って凄く思い込み強いと思う。いくら褒めても肯定しても、違う違うってずっと自分で自分を否定してるし。
ある意味頑固な人多いよね。人の言うこと信用してくれない。ずっとネガティブに私なんかってと言って、全然素直に聞き入れてくれない。多分褒めて貰ってても記憶にないか、自分で悪くネガティブ変換してる。また、それを周りと環境が悪かったからって自動的になってる。

[252. 匿名]

月日は流れてるのにずっと過去をアップデート出来なくているね。

[253. 匿名]

向こうは友だちだと思ってないだろうから友だち0人
忘年会に呼ばれたけど、どうせ陰でネタにされるためのネタ情報収集されるだけだろうから行きたくない

[254. 匿名]

>>203

実際、海外ではそういうデータあるらしいね。
病んでるからいじめをするって。
なので日本と違って加害者を隔離したりカウンセリング受けさせたりするって。

日本は被害者が不登校とか保健室登校とかしなきゃいけないからおかしい。

相手が苦しむ姿を見て脳の快楽部分が刺激を受けるサイコパスもいるけど。

[255. 匿名]

傷つきやすい

[256. 匿名]

>>3
ハードヒット。
私じゃん。
夫はクズ男(女性関係、マザコン、モラハラ&DV)。
別れたい。

[257. 匿名]

[258. 匿名]

可愛い！賢い！性格良い！
って褒めてもらって本来なら嬉しいはずが、気を遣わせて本当に申し訳ありません。となる。

実家で姉から常に一番傷つくタイプの罵詈雑言を日常的に浴びてきたからかな。

[259. 匿名]

>>251
謙遜は日本のマナーなんだけど。ガル民の大嫌いな隣国にはないらしいけど。

[260. 匿名]

コスメ買って家で夜中にメイクの練習してはこんなクソブスじゃ全然ダメだ！と落としての永遠ループだけで量が減っていく
そして毎日すっぴんにマスクで出かけていく

[261. 匿名]

>>3
こんな私を好きになってくれるなんて他にいないって思っちゃうんだよね…ホイホイ言われても仕方無いわ

[262. 匿名]

>>6
分かるわ。自分のことどうでもいいから、求められると断る理由もなくって…笑

[263. 匿名]

>>10
自分に攻撃型。人様に文句なんて言えない。
とにかく自分が全部悪くて、リスカ止められなかった。最終的に自殺未遂…

[264. 匿名]

私なんかと話してもつまらないよね。と思って人に声掛けられない。なので友達ができない。
数少ない友達でさえランチにも誘えない。

[265. 匿名]

>>52
いやいや、人の良いところ言えるってめちゃくちゃ長所じゃん。
悪口ばっかりの人よりずっと素敵だよ。

[266. 匿名]

>>84
いや、「自己肯定感が低い」は、自分が自分に対して評価を高く出来ない状態。
人からの評価ではないよ？

[267. 匿名]

>>41
懐かしいな
おもしれー女

[268. 匿名]

私もだけど、自己肯定感低い人は人の顔色見たり、人にどう思われてるか気にしたり、人と自分を比べたり、常に他人軸で物を考えるよね。
で、勝手に思い込んで落ち込む。
自己肯定感高い人は、自分は自分、これが自分の考えで自分の意見、って自分軸で物を考える。
そうなりたい、羨ましい。

[269. 匿名]

>>1
母親が過干渉だと女子の自己肯定感は低くなる

[270. 匿名]

>>177
自己肯定感が低いって、「自分は自分のままでいい」って受け入れる事が出来ない状態じゃない？

だから人と比べたり、他人からの評価で一喜一憂したり、自分の中に軸が無い感じ。

すごく不安だよね。生きづらいと思う。

[271. 匿名]

何年も前のことを思い出しては辛くなる。
高校時代の友人関係(いじめられた訳ではないが、グループ内で気を遣っていた)が結構辛かったみたいで、当時はそこまで気に病んでなかったのに、今更たまに夢で見る。

[272. 匿名]

>>237
少しずつそうしてみたらいかがですか☺️

[274. 匿名]

自分が存在してていいのか不安になる

[275. 匿名]

>>268
本当にそう、ぜんぶ他人軸って言葉がぴったりです…
例えばスマホケースひとつ取っても気に入ったものがあった時にすぐ「この年で使ってたらマズイかな」「電車とかで変な目で見られないかな」とかばっかり考えてしまう
んで結局無難なもの選んじゃうんだよね
自己肯定感が高い人は自分が気に入ったらこれ！って決めて迷わないんだろうなって羨ましくなる
幼少期から私のやることなすこと全否定だった母親の影響が大きいのかな…自分が正解を選べるわけないと思ってるから他人に委ねてしまうんよね
本当やめたいわこの思考

[276. 匿名]

>>1
毒親出身

[277. 匿名]

高校卒業後、母親と出かけてる時に同じ学校で何度か話したことある同級生（野球部のマネしてた陽キャ中の陽キャ）に遭遇した。
目が合ったので挨拶したら、大声で「え？誰だっけ？思い出せない！あなた誰だっけ！？」と何度も連呼された…私の隣には母親がいたのに誰呼ばわりされてマジで恥ずかしいやら情けないやら…
そこから私も「自分から元同級生に声かけるの辞めよう」と決意した

[278. 匿名]

>>268
わかる
自分の行動が正解か不安で人の顔色ばかり伺いすぎて相手にウザがられて仲間外れにされたことあるわ

[279. 匿名]

>>1
自分に対する理想が高い
自分にないものに目が行きやすい
自分の人生に期待しすぎ

[280. 匿名]

何人かで写真撮るとき、私が写っちゃってごめんなさいって思う

[281. 匿名]

常に自分を誉められない。

彼氏いる人ってすごいな→自分に彼氏できると、彼氏ぐらいできるか。結婚まで行ける人すごいな
→結婚すると、結婚くらいできるか。結婚してもお互い自立できてる女性はすごいな
→仕事である程度地位ができてくると、真面目に働けば当たり前か。子供持ちながら働いてる人には頭が下がるな
→子供ができると、子供は産んでゴールではない。社会復帰してこそ！しっかり復職してる先輩達は偉いな
→復職すると、時短なら復帰できて当たり前。フルでがんばってこそ一人前だろ。

と、人生常にこんな感じ。過去の自分からみたら色々ハードルをクリアしても実際自分ができると何一つ自分を誉められない。来世は自分の事をもう少し労りたい。

[282. 匿名]

>>39
ほんとわかる。自己肯定感が高く友人の多い旦那と結婚したことにより式が避けられなかった…自分が主役なんて、嫌だったのに…

[283. 匿名]

きょうも、いい歳した上司から小学生のイジメみたいな嫌味を投げつけられた。クソ上司も腹が立つけど、とっさに苦笑いして我慢した自分に一番腹が立ってる。

そんな言い方はやめてください、と咄嗟に言えず、すぐ自分を粗末にする自分が悔しい。

[284. 匿名]

>>9
これ、本当それ。
何か嫌な事されたりしたら、相手がそういうつもりじゃなかったとしても、深読みして後ろ向きな妄想して、私のこと嫌いなのね、分かったよいなくなりゃいいんでしょ、って感じで向き合いもせず喧嘩もせず別れてた。

今の旦那は私がそうやって逃げようとするたび地獄の果てまで追いかけてきて向き合ってくれたので、人生で初めて彼氏と喧嘩をして仲直りして長く付き合う、という経験をした。

[285. 匿名]

洋服買ったときもらうアパレルのロゴ入り袋、私が持って街を歩いて申し訳なくなる

[286. 匿名]

どこかコミュニティーに属した時、空気になる。
そこのリーダーや メンバーから名前を覚えられていない、そういった現実が辛く引きこもりになる →
コミュ力が上がらず、不安から鬱になる、さらに自己肯定感が下がるの無限ループ

[287. 匿名]

>>32
今年度に昇格の面談受ける予定だけどものすごく憂鬱

[288. 匿名]

>>10
私後者かも。
イライラを発散できず、紛らわすために腕とかに爪たてる癖がついてしまった。痛みで冷静になる感じ。

[289. 匿名]

>>283
逆に私は小さな嫌味も反応して全部やり返してたけど、それはそれで職場関係がうまくいかないから、表面上大人な対応で正解だと思う。
ボイレコとかあらゆることを駆使して証拠残してから突き出すのが良いよ。

[290. 匿名]

>>277
ひどいよねホント、、
私も高校時代バスの中で同じクラスの男にアレ誰だっけあんな人居たっけって言われた　大人になってからも知ってる人いてもどうせ自分なんてわかんないよなと思って挨拶できない

[291. 匿名]

>>12
凄くわかる。
好きな人ほど距離を置いてしまう

[292. 匿名]

>>84
分かる。
恋愛やその他諸々に関して「自己肯定感さえ低くなければいけるのに」って言い分よく見る。

[293. 匿名]

>>7
わたしは自分のこと嫌いと言いつつ多分ていうかめちゃくちゃ好きなんだと思う。

わかりにくいけど好きなのも嫌いなのも本当っていうかどうせ誰も自分をわかってくれないしこんな自分を愛せるのは自分だけみたいな。傷つきやすいのも自己愛が強すぎるからなのかなって最近思う。

[294. 匿名]

>>12
相手が自分のこと好きじゃない時はいいけど好きになられるのがダメ。

期待されるとそれに応えないとって思うし応えられるポテンシャルがないからがっかりされるのも怖いし勝手に追いかけてどうにもならないアイドルとか2次元のオタクが楽。

[295. 匿名]

>>59
ほんとこれ。
誰も自分のことなんて見てないし興味もないのに、自意識過剰になっちゃう。堂々としてて人にどう見られても気にしないって言ってる人が本当に羨ましいし尊敬する。私もそうなりたかったな。

[296. 匿名]

>>31
親の愛情受けてないから自分愛せないんだよね
自信も持てなくなる

[297. 匿名]

昔からの友達を見渡すとみんな自己肯定感が低い
→自己肯定感が低い人と一緒に居ると不快になるから、昔からの友達を切る
→頑張って自己肯定感の高い人と一緒に居るとなんか辛い
→結局ぼっち

[298. 匿名]

>>6
私のことで草www
どんなクズでも必要とされてるのかもって思うと嬉しいんよなー
相手はただの性欲処理としか思ってないのに、、、
都合よく扱われてるんだよなーって思うと余計自己肯定感下がるし本当に悪循環だよね

[299. 匿名]

>>1
高確率で過去の小さな失敗とか恨みを覚えてネチネチクヨクヨする

さっさと忘れた方が良いがなかなかそれが出来ない
克服の方法を知らない

[300. 匿名]

友達の発言
何の悪気もない発言でも裏を読んで悪く取って落ち込む

[301. 匿名]

ダメだ…
このトピみたら自分のことばかりで辛くなってきた…

[302. 匿名]

>>1
仕事でも相手が何かしてると遠慮したり
相手の発言や感情で空気読んで自分なんかの意見や相談が言えないので報連相が難しい

[303. 匿名]

>>12
高校のとき、今で言う一軍のかわいいグループにグイグイ誘われてたのに、やんわり逃げてしまった。結果、気を悪くさせてしまった。
男子からも、友達になりたい感じで距離を縮めてこられて逃げてしまった。話しかけちゃいけない人、みたいになった。
ただ単に大勢いる中で世間話みたいなときは素を出しておもしろキャラでいられるのに。
相手が私のことちょっとでも好きかも、と感じたり、個人的にこられると、私は好かれるような面白い人間じゃないから怖くてたまらない。

[304. 匿名]

服を買うときさえ、「これ着たらどう思われるかな。この色は派手と思われるかな。無難なのはどれなのかな」ということをずっと考えまくって、なかなか決められない。

[305. 匿名]

珍しく自分が褒められても自分のことだとは思えなく他人事だと思ってるので、結局褒められても何も変わらない。
自己肯定感は低いまま

[306. 匿名]

やたらと自信満々で自己評価が異様に高い人も、実は根底に自己肯定感の低さが関係してると何かで読んだ。
何の努力もしないのにプライドだけは高く攻撃的なこのタイプが一番やっかいだと思った。

[307. 匿名]

>>1
両想いになったら冷める。

[308. 匿名]

>>302
相手の動作を止めてまで…って気持ちは分かる
特に自分がただ質問したいだけとかだと余計に。私の場合様子を伺って相手が一段落するの待ってると挙動不審なやつになってしまうんだよねw

[309. 匿名]

>>301
大丈夫！
トピ主いわく馴れ合うためのトピなんだから「わかるわかるw」と気楽にいきましょう！

[310. 匿名]

>>252
自己肯定感低い人は楽しい記憶よりも悲しい記憶の方が残りやすいのかな？いわゆる「根に持つタイプ」となるのか。。

[311. 匿名]

>>219
うちの小学生の娘も自己肯定感低いです
いつも「〇〇ちゃんは二重でかわいい」「〇〇ちゃんは髪の毛サラサラ」と言い、「なのになんで私は…」と続く。私も日常的に娘を褒めてるけど、親の言うことは響かないのかも。
どうやったら自信に繋がるのか毎日模索中です

[312. 匿名]

>>311
めんどくさ
ほっとけば？

[313. 匿名]

>>213
いや、大きなニュースでしたよ。あなたが知らないだけで。

[314. 匿名]

私も自己肯定感低い。
褒められても何か裏があるんじゃないかとネガティブになるし、人の顔色や表情、言動を敏感に感じ取って、もしかしてあれは私のことを悪く思ってるからあぁしたんじゃないかとか一人で頭の中グルグルして毎日疲れる
楽観的で人からどう思われても自分がそれでいいならそれでいいって考えの人が羨ましい

[315. 匿名]

自己肯定感が低いから、自分の考えに自信がなくて、
周りに合わせたり、正解ってなんだろうって考えたりする…

そして周りが求めてる答えを出せなかったとき、
ずーっとクヨクヨ悩んじゃう。

[316. 匿名]

自己肯定感高い人って結局楽観的な人が多くない？
いい意味でも悪い意味でもまぁいっか！って開き直るような人

[317. 匿名]

>>312
そうなんです、本当に面倒くさくて
心の中では「知らんがな」と突き放した気持ちもありつつ、親の遺伝で二重にならなかったのも申し訳無いなと思い。
自分で折り合いをつけれるまで適度に放っておくほうがいいかもしれないですね

[318. 匿名]

>>1
覚えられてないとしても気にしないとか？　

[319. 匿名]

>>250
私は1月。小学生の頃は人より体も小さかったな。
4月5月の知り合いはたしかに自信あるというか自分軸な感じある

[320. 匿名]

例えば、自分の欠点を話したとする。
すると、「そんなことないよ」と言われることが多いし、中には「そんなことないよって言って欲しいだけなんでしょ？」って思う人もいると思う。

けど、心の底からその欠点を抱えてるも思っていて、ただそれを喋っただけだから、そんなことないよと言われると「いや、あるわ」って感じだし、
「そんなことないよ待ちでしょ？」とか言われると、
「こいつ何言ってんの？」となる。

[321. 匿名]

>>45
悩ましいところだけどね💦
私は色々試行錯誤した上で、それでも上手くいかなくて、(例えば婚活市場に100回出てちゃんと異性にアプローチも毎度したけどダメだったとか)
っていうなら、私なんてって言いたくなる気持ち分かるかな。
あとは、子供の頃からイジメに何度も遭ってきたとか。

ただ何にもしないのは良くないけどね。

[322. 匿名]

>>52
すげえわかる
巷ではよく「短所を長所に言い換える」って技法があるけど
それも当てはまらない
(例えば『フットワークが重い』→それは『慎重派』ということ？→いや慎重でもないしミスも多いわ…)
長所が見つからないから、嘘をついている気分になる

[323. 匿名]

>>1
声をかけられるってことは、そんなに嫌がられてないよ。
私なんて地元のスーパーに同級生が就職したけど、
一人はヤッホーって声かけてくれるけど、もう一人は私見ても無視だもん。あからさまに背を向ける。
その子に何かしたってほど関わった記憶はないから、単に私がキモいとかだけだと思う。
てか同級生としては無視は別に良いけど、
ここはスーパーで私は一応客なんだけど！？って感じ。

[324. 匿名]

>>269
それそれ！
男もかもしれんけど、過干渉は子供の足をもぎ取る行為だから、結果的に経験が減って自信を無くした大人になるって心理学で読んだ！

[325. 匿名]

自己肯定感低く、悩んでも仕方ないこと（例えばあの人さっき笑ってたけどもしかして私のこと笑ったのかな？とか自分にあてはまることを言われた時に私の悪口言ってるのかな？）とか考えても答えがでないことでグルグル悩むループをやめたいんですが、皆さん考えても答えが出ない悩み？がある場合どのように対処してます？

[326. 匿名]

>>51
わかります
自信たっぷりな様子が信じられない
違和感を感じる

[327. 匿名]

>>311
横
うちの姪も癖毛で小学生の頃から縮毛矯正かけてましたよ
メンタルを守るのにそれもありかと思います

[328. 匿名]

>>317

お母さんのそういう本心を感じ取っているのかもしれませんよ

[329. 匿名]

>>18
拗れすぎて全部嫌味か逆の意味に捉えてしまう

すごい！→ある意味すごい！
ありがとう→こんな余計なことしてくれてありがとう
仕事早いね→仕事遅いね

[330. 匿名]

どうせ私なんて誰にも必要とされてないんだと思う

[331. 匿名]

>>219
知らないところで誰かに比較下げされてない？
先生父親兄弟友達友達ママとか
私は「○○ちゃんは○○がすごい！誰かと違ってぇ　(私の方チラッ」を母親にやられすぎて
誰かが褒められても自分が褒められても遠回しの攻撃にしか受け取らなかったよ

[332. 匿名]

自分自身の存在を認識されるのが面倒くさい。
自分を知られてる人の前だと気が張ってしまう。
都会だとどこの誰なのかわからないまま居られるので気が楽だ。

[333. 匿名]

>>6
マイナス派。
自己肯定感低い人って基本的に人に否定されてきたから、イコール人を信頼できてない人多いと思う。
だから男性と関係築くのも簡単にはしないし出来ないと思うわ。

だけど、ホストとか口上手い男とかはもしかしたら落ちるかもなぁ。
褒められる気持ち良さにハマりそう、しかも自分でも納得いくところをついてくれたらもうその人しか見れなくなるかもしれないw

[334. 匿名]

>>62
なんで発言が全部攻撃的なんだろ笑
一人が粘着して連投するって本当なんだな

[335. 匿名]

ちょっと顔見知りの人にあいさつする時は内心すごく気合いが要る。
私にあいさつされて誰が得するんやとか思いつつ、かといってあいさつしない気まずさにも耐えられず捨て身であいさつしに行って小走りで戻る😵

[336. 匿名]

自己肯定感低いの、と言われるとなんとも言えない微妙な気持ちになる

以前そういう人に「私はダメだから」というのをなだめたり
励ましたりしたけど、本人はそこが居心地がいいらしく何も変わらず
私が振り回され疲れただけだった

できればご自分の中で解決してほしい
他人はあなたを変えることができないばかりか
負の感情を受け取り、案外辛いものだから

[337. 匿名]

>>42
「謝る必要ない」と言っている人に謝るのは
あいてに負担をかけていることを知るべき

大変かもしれないけど、そこは踏ん張って相手の要望に応えよう

[338. 匿名]

>>71
2年前は流石に忘れてることもあるよーう。

私は人の顔覚えるの苦手＋相手が覚えてないかもって思ってバイト先の人とバイト以外ですれ違った際、顔ガン見したのに話しかけなかったから、後から他のバイト仲間から、無視されたって言ってたよーって言われた。

自己肯定感低いと消極的になりがちじゃないですか？

[339. 匿名]

>>293
＞傷つきやすいのも自己愛が強すぎるからなのかな
そうそう、振り返ると、10、20代は本当にそうだったんだなとつくづく思う。

傷付くのが怖くて何も踏み出せない、無駄にやる前から怖がり過ぎ、それまでも傷付いた自分が可哀想ってなってた。仕事でも何でも嫌でもやってみると何だこんなもんか、周りも特に気にしてないし、殆んどが一人相撲であることに。経験する事で気付き解消されてった。自分を可愛がり過ぎてたんだなと。それに大恥じでもぶっちゃければ耐性つくから。

経験不足や偏った経験は視野も思考も狭くする。自分を大切にするのも大事だけど、大切にし過ぎると何も改善もしないし未来も始まらないんだよね。

[340. 匿名]

まああれだ、自己肯定感が低いというととてもネガティブな気がするが
ではそれが「高い」と何かいいことがあるのか？
よさげに見えて案外自己肯定感高いと言われる人は自分が見えてないだけだったりする

低くても高くても本人のためにならない
自己肯定感という言葉自体が、実は不要なものなのではないかと私は思う
なぜなら、そんなものが高かろうと低かろうと
自分自身といっしょに人生を送っていくことに変わりはないから

どんなに羨ましくても他人に成り代わって生きていけるはずがない
自分を認めようが褒めようが貶そうが、自分自身を取り替えることが
できないのなら
覚悟を決めて自分で、自分を生きていくしかないじゃないか

[341. 匿名]

>>210
自己肯定感低いからからどうしてもそうなりがちなの。わかって　ね

[342. 匿名]

>>313

秋葉原事件と元総理銃撃事件は繋がっているとジャーナリストが言ってた。改めて彼の秋葉原事件の本読む事にした。

[343. 匿名]

仲間うちでのみ強気

[344. 匿名]

クラスのボス的な仕切ってる人とか気の強い人に嫌われがち

[345. 匿名]

>>29
ガルでも友達いらないとか言ってる人達もいるから迷惑なんじゃないかって考えちゃう。

[346. 匿名]

給料が低い。

給料が高い仕事ができるほどの能力も価値もないと思ってる。
低い給料が自分には合ってると無意識で思ってる。

[347. 匿名]

>>1
>この子は自分の事を覚えられてるという自信あるんだな

私の場合はこの部分はこうです

よく覚えててくれたなー
私って影薄そうなのにあの人の記憶に残ってたんだー
記憶力めっちゃいいのかな？
いい印象でだろうか悪い印象でだろうか？
悪い印象でじゃないといいなー
どっちにしろ覚えててくれてありがとう

[348. 匿名]

>>209
声を掛けてくれなかったら覚えてないんだってなりそう

[349. 匿名]

>>1
自分で低いって言ってる人ほど、周りを見下してるし自尊心高くて自分に甘い。

人の粗はめざとく見つけて不満に思うくせに、自分の粗は私はこういう人間なんだからしかたないでしょって。
そんなだから人が寄ってこないんだよと思ってる。

[350. 匿名]

>>174
そうなんですよね
自分のこと言われてると思ってしまう
よくやってくれてますとか、思ってもなかったこと言われると涙が出そうになるくらい嬉しい

[351. 匿名]

>>324
まんま、あてはまる。
母親が過干渉で私のやる事なす事、口を出し否定する。「あんたがそんなんするから悪い」「こうしないあんたが悪い」結果何をやったら怒られないかばかりに囚われる。
同じ事をした他家の子が褒められてるのを見てパニックになったよ。現実を受け入れられなくて。

[352. 匿名]

>>32
就活が地獄のようで失敗した
自己PRなんて何日考えても出てこない
絞り出した長所も面接で話す時嘘をついているバツの悪さで目が泳ぎまくっていた
自分だけはどうしても誉められない

[353. 匿名]

>>9
ある程度自信がないと同性とも異性とも異性ともいい人間関係保てないよね
彼氏できても重くなったりメンヘラになってすぐ破滅する

[354. 匿名]

>>9
それ以前に友達ができない
嫌いな自分をアピールしようもないし…

[355. 匿名]

>>51
それは「自己肯定感高く見える」だけの人だから
本当に高い人は優しいから疲れない

[356. 匿名]

>>52
人の良いところを見られるのが自分の良いところだと思ってる。
からの、自分は何もないな…までがセット。
みんな良いところがあると思ってるから嫌いな人は基本いない。
私のことあまり良く思ってないかも、と思う人には申し訳ないと思って距離置いてしまいがち。

[357. 匿名]

>>1
写真が嫌い

[358. 匿名]

昔は、自分を覚えてくれてなくて、そんなに存在感薄いのかとか、私なんか誘っても誰も喜ばない寧ろ迷惑？と、自信無さ過ぎて結構ナイーブな思考だったけど。そうは言っても、社会に出ると否が応でも揉まれて揉まれて自分を肯定して行かないと繊細ではやってられなくない？年齢と経験と共に忍耐力ついて、しかも子育てしてると、即座に意思決定の連続だし。自分だけの自己肯定感が高い低いなんて言ってられない。子供に自信持たすにはどうすれば良いかというのにシフトされるよね。

[359. 匿名]

>>1
私も同級生に覚えられてる自信ないし、覚えてもいないですよ😢

[360. 匿名]

>>304
わたしもそうです。街で見かけて、あんなカラフルなスカートかわいいな、おしゃれだなって思っても、でもわたしになんか似合わないよなって、黒いパンツを選んでしまう。
かわいい服はかわいい子のものって。

[361. 匿名]

>>251
わかる
高学歴で仕事も家事もでき、子供の学校関係でも会長職任されたりする友人
専業でのほほんと生きている私とは大違い

なのに「私なんて本当にだめ」が口癖
何を褒めてもでもでも私なんて‥と言う割には
すごく承認欲求が強いところがあって
ああ、認められたいんだなーと感じる
どんなに頑張っても親御さんに褒められたことがなかったと自分でも言っていたから
やはり親の育て方かなと思う

[362. 匿名]

>>228
>>233
>>235

本人が買いたいけどセンスに自信がないから店頭にあったコーデされた服を写真撮って見て欲しいと見せてくれたんです。
似合いそうだし可愛いから、買おう！と勧めたんですが、その後に友達にぽくない！っていわれたからやめると連絡が来ました。（学校の休み時間に）
それ以外にも本人が好きそうな色合いやその年代の女の子が着てるコーデのインスタやYouTubeのlook bookをみて、こんなのはー？と勧めてみたけどどれもダメでした。

[363. 匿名]

>>311
わかります。全く同じです！
学校や年的にメイク出来ないのでヘアケアに命かけてる。

[364. 匿名]

>>38
わかるw

[365. 匿名]

親が過干渉すぎて、
30代になった今も悶々と悩んでいる

ある出来事があって
自分が悪いんだ…って考えのまま1ヶ月。
楽になるには親に従うしかない…もう嫌だ

[366. 匿名]

>>1
相手は私の事なんて知らない（覚えてない）だろうと考えがち。

いいな
私の黒歴史を未だに覚えてるんだろうな…って思ってる

[367. 匿名]

でもさ
ムカつく歴代お局の事とか、幼少期のイジメっ子って忘れられないじゃん？
それって、自分にとっての命の危機だから忘れたらいけないんだと思ってる
お局以外の同僚達は害がなかったから危険とみなされず忘れていく
そう考えたら、忘れられる事って良いことに思える

[368. 匿名]

今年に入って人生初の彼氏ができたけど、相変わらず自信が無くて自分のことが嫌い。
いつかは捨てられるんじゃないかとか消極的な事しか考えられない。

[369. 匿名]

>>224
私まさに付き合いたてでその状況です。
どうしたらいいか分からないです。

[370. 匿名]

>>368
私も自己肯定感低め
恋愛に向いてないと思う

[371. 匿名]

>>95
高すぎたら高すぎたらで面倒だし