チアシード食べてますか？

[1. 匿名]

主はアラサー座り仕事メイン会社員です。最近便秘が悩みで調べていたところチアシードがいいと聞き、さっそく購入。
このようなスーパーフードと縁がなかったため、買ったはいいものの活用方法がわかりません。詳しい方、教えてください！

[2. 匿名]

何それ

[4. 匿名]

使い方も分からないもんを買ったん？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

懐かしい！けっこう前に流行ったよねー
お腹弱いから食べるたびに
腹痛→下痢になるからやめちゃった

[7. 匿名]

スーパーフード詐欺

[8. 匿名]

>>1
ヨーグルトに入れてもったり食感楽しんでる。

[9. 匿名]

>>1
水に入れると何倍かに増えるだよね。
だからちょっとの量でお腹いっぱいにってヤツ。

実際は、何の効果も得られないよ。

[10. 匿名]

ヨーグルトに入れて(食べる数時間前に。夜に入れたら朝ごはんとして)食べていた時期あるけど便秘改善はあまり効果なかったよ。

痩せもしない便秘解消もしないチアシード高いでよくわからなかった。

[11. 匿名]

カエルの卵っぽいのだっけ？

[12. 匿名]

ホワイトチアシードが流行った8年くらい前から毎朝飲んでる。

前日に豆乳でふやかして、翌朝スムージーにして飲んでる。
ふやかさないと効果があまり無いらしいよ。

でも、今はもっといいスーパーフードがある気がする。

[13. 匿名]

>>1
味噌汁に入れて飲むとお通じよくなったよ

[14. 匿名]

バジルシードと違いがよくわからん
味の好みで選んだら良いの？

[15. 匿名]

>>11

[16. 匿名]

種

[17. 匿名]

主です！トピ立って嬉しい！
上のコメントにありますが、使い方もわからないのに買いました！すみません。でもやってみたかったので。
ヨーグルトと豆乳、あと味噌汁！ですね_φ(･_･
お料理にも使えるのはいいなと思います。
しばらくはヨーグルトアレンジ試してみます😊

[18. 匿名]

>>2
黒いツブツブ、飲み物に入れると満腹感が出てダイエット効果

[19. 匿名]

全然痩せなかった

[20. 匿名]

どうしても
見た目がカエルの卵を連想させる

[21. 匿名]

>>1
ホワイトチアシード食べてました
便秘に効果あったかは謎
ヨーグルトのアレンジ要因

[22. 匿名]

最近ヨーグルトにチアシードとブルーベリーとかナッツとか色々入れてしばらくしてから食べてる。
私も便秘なんだけど効いてる気はしないかな。
他にも効果は感じないけど、調べたら血圧や血糖値コントロール効果もあるみたいなので見えないだけでいいこともあるのかな。
つぶつぶ食感が美味しいのでしばらく続けてみる。

[23. 匿名]

>>5
💦

[24. 匿名]

合わなかったのか胃が痛くなった

[25. 匿名]

>>2
蛙の卵

[26. 匿名]

チアシード５年飲んでるけど、お通じがすごい
生理前のイライラがなくなったかな？
便秘は解消したかな

[27. 匿名]

流行った時買ってみたけど一週間くらいでやめたな

特に嫌いでもなかったけど効果もなかったな

[28. 匿名]

便秘解消ならトマトジュース飲むのが良いよ。

[29. 匿名]

取り過ぎないようにね!!
私は、取り過ぎて、透明な便が出ました💦💦

[30. 匿名]

昔ちょっと食べた

[31. 匿名]

>>5
豊胸っぽくて笑ってしまった

[32. 匿名]

プレーンヨーグルトにチアシードをかけて、歯応えを楽しんで食べてた。
普段の便通は快調なんだけど、これを食べてるときは便秘気味になった。
控えたら、また快調になった。

[33. 匿名]

>>9
水につけると、見た目がなんともぐろい

[34. 匿名]

>>15
む〜り〜

[35. 匿名]

あんな気持ち悪いものは視界にも入れたくない。

[36. 匿名]

>>1
ダイエットに効果的とか何かで読んで買ってみたけど…

水にふやかすとルックスが蛙の卵みたいに見えて食欲減退したので捨てようとしたら

旦那が
「俺、食べてみたい。」
と言ってきたのでしばらく旦那の朝食のヨーグルトに混ぜて出してたのを思い出した。

[37. 匿名]

最近は食べてませんが、好きです