【悩み】めちゃくちゃイライラする

[1. 匿名]

23歳、事務職です。最近常にイライラしてしまいます。
それも、これまでにあまり感じたことのない強いイライラです。
歩道橋で後ろの人がガン！ガン！と大きく音を立てて登ってくる時、電車で人のカバンがずっと当たる時、信号無視、歩道を走るスケボーなど小さいことでも腹立ちが止まらないです。
元々マイペースで、あまり怒らない方だったのでショックです。
イライラが止まらなかった時期はありますか？原因、対処など教えて欲しいです。
※自分からこんな話題にしておいてアレですが、イライラをぶつけ合うのではなく、のほほんとしたトピになると嬉しいです！

[2. 匿名]

カルシウム摂りな

[3. 匿名]

多分ホルモンバランス

[4. 匿名]

浅倉南40歳イライラする！

[5. 匿名]

家族にだけ愚痴る

絶対職場の人には言わない
だけど言わないのもストレス溜まるので家だけ

[6. 匿名]

ホルモンバランスの乱れじゃないかな？生理前とか、抑えきれないイライラが込み上げてくることあったよ。

[7. 匿名]

亜鉛不足とか

[8. 匿名]

空を見よう

[9. 匿名]

睡眠不足だとあるある

[10. 匿名]

小さいことじゃないない
大丈夫、全部イライラするやつだよ

[11. 匿名]

飲みに行くか！おばちゃん話きくぜ！

[12. 匿名]

抑肝散って漢方薬効きますよ。騙されたと思って飲んだら私はホントに効いた。

[13. 匿名]

生理前後はやばいイライラするようになった
子供産んでからは特にひどくなった

[14. 匿名]

職場の前の席の派遣のおばさんがチャパチャパ飴舐めてるのがマジでイライラする！気持ち悪い！

[15. 匿名]

キックボクシング初めてイライラ収まった。
サンドバッグやミットを思いっきり殴ったり蹴ったりするのはストレス発散になる。

[16. 匿名]

ストレスや疲れが溜まってない？
うつの一歩手前は怒りの感情が出るらしいよ。本能的に見を守ろうとしてるらしい。まずは楽しいことしてたくさん寝て疲れを癒やそう。

[17. 匿名]

寝る

[18. 匿名]

睡眠不足
ロングスリーパーだから8時間は寝たい
５時間切るとイライラ

[19. 匿名]

鉄分、カルシウム、亜鉛…

多分足りてない

[20. 匿名]

>>11私も参加で⤴️⤴️

[21. 匿名]

商品についでにいるこの手のシールがイライラする。どうせゴミで捨てるのに！
※沢口靖子さんは悪くありません。

[22. 匿名]

職場の人間もしくはよく付き合う人間が
イライラしてるひと多くない？

環境で性格かなり変わるよ

[23. 匿名]

PMSとHSPじゃない？

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>1
これまで無かったなら鬱っぽいんじゃないかな。メンタルクリニックに行った方が良さそう。

[26. 匿名]

私も事務職で、同じ部署の女に
常にいらいらしてる。
視界に入るだけでイライラするからしんどい。

[27. 匿名]

43歳。毎日イライラする。
更年期だのホルモンバランスだの落ち着いている時は冷静に考えられるけど、イライラが始まるともはや別人格。どうしようもない。

[28. 匿名]

>>1
仕事がブラックとか？私はそうだった。会社員のときの約14年すごーくイライラしてた。

[29. 匿名]

あー、この人はこういう病なんだ、かわいそうに。
と解釈するようにしたら少し気持ちがマシになった。

[30. 匿名]

>>1
こわ、そのうち新聞に名前載りそう

[31. 匿名]

>>1
コロナのせいで我慢したり不快に感じる事が積み重なって皆イライラギスギスしてる気がする
マスクしてるだけで息苦しくて不快指数は確実に上がってるだろうし
外出た時にマスク外して深呼吸したり
笑えたり泣けたりする動画見るとか意識して気分転換してみたらどうかな

[32. 匿名]

トリプトファンいいよー。

[33. 匿名]

生理前はほんと些細なことでもイライラする。
イライラで生理前だと認識します。そして数日以内に生理がきます。女性のホルモンバランスって凄いですよね。

[34. 匿名]

主さんのイライラする項目、普通にイライラして当たり前だと思うけど。
特に信号無視なんて、危ないし。
主さんがちゃんと常識ある人だって事だよ。

[35. 匿名]

>>1
接客→事務に転職したけど
接客業してた頃より断然イライラする！
もう事務歴の方が長いし接客は接客でストレスあったから戻りたくはないけど

[36. 匿名]

>>1
そもそも人間なんて9割がクズなの！みんな自分が可愛くて自分のために生きているんだから自己中なの！

バカにイライラするなんてもったいないし、自分がかわいそうだよ。

[37. 匿名]

>>1
若年生更年期もあるから、いろんな要素を一つづつ潰していったらどうかな

[38. 匿名]

CBDオイルとかどう？

[39. 匿名]

>>7
１年飲み続けてるけどイライラするよw
更年期かな

[40. 匿名]

私も先週そうだったけど週末しっかり寝たら治ったよ！

[41. 匿名]

生理前はイライラしちゃう
寝るか甘い物食べると恐ろしい収まる

[42. 匿名]

漢方薬試してみて。ドラッグストアで売ってる。

[43. 匿名]

生活習慣見直してみたら？
栄養摂って、睡眠とって、早寝早起き
午前中は外に出て、日の光を浴びて散歩や運動量を増やす
1週間くらい規則正しくしたら、穏やかになるかもよ？

的外れだったらごめんね。

[44. 匿名]

後ろの人がすごい音立てて来るのイライラするってめっちゃわかる。
しかもそういう人に限って抜かしていかずにずっと真後ろついて来るからイライラ爆発しそうになる。

[45. 匿名]

熟睡してる？

[46. 匿名]

https://diamond.jp/articles/-/77973?_gl=1*4loh3z*_ga*RWtHUUJ4SWxLa3kzOGF3cUZDYjIwWWRmaHFYaXI5b01WcWpPTXZvbzhjZmo4alhhYV9aNGFHS3VUZjlQVS0yZg..

[47. 匿名]

仕事でイライラした帰り道
チャリ乗ってたら大声で叫びたくなる
わぁぁあぁーーーー！！！
って叫びたい

[48. 匿名]

>>41 です
予測変換が暴れてしまいました。

[49. 匿名]

たくさん出てるけどホルモンバランスとか自律神経の乱れかなぁって思う。生理は順調ですか？産婦人科にみてもらったことは？
イライラの時、頭痛やカーーッと血が昇る感じがあるとかは頑張りすぎ。
寝不足、偏った食べ物、不摂生、ストレス、生きれてば何かしらあると思うけど体がきついって言ってるのかも。

[50. 匿名]

>>47
ヒトカラで発散してた時期あったw

[51. 匿名]

一人旅行っといで

[52. 匿名]

1日のうちで夕方〜夜にかけてだけイライラしてしまうようになった。しかもなぜか大きな音とかにもいつもに増してビクってなりやすい。イライラ具合は駅でスマホ見ながらゆっくり歩く高齢者や電車の中で大声で笑う女子高生とかにイライラしてしまったりするレベル。なぜか明るい時間や仕事ではイライラしない。辛い

[53. 匿名]

寝る前に鉄分飲んで寝るのよ

[54. 匿名]

>>1
抑肝散飲んだりしたら？主さんは若いけど、私は更年期のイライラで勧められました。

[55. 匿名]

イライラの原因は腸内環境にあるそうです！

イライラの原因は「腸内環境」にあった！ | 男の食育　笠井奈津子 | ダイヤモンド・オンライン

イライラの原因は様々ですが、その原因の1つとして関係するのが腸内環境です。改善するにあたってはまず、現在の自分自身の腸内環境を把握することが大切です。

[56. 匿名]

>>25
私がそうだったから私もそう思う。
今イライラは処方されてる漢方でおさまってる。
なぜか漢方信じてなかったけど全然違う。

[57. 匿名]

生理前1週間はとくにイライラやばい
人のちょっとした事に怒って
人相めっちゃ悪くなる

[58. 匿名]

>>1
私は２３歳のとき、大卒就職１年目で一人暮らしも１年目で本当に大変でイライラしてた。将来も不安だし仕事は厳しいし、辛かった。そういう感じでしょうか。それなら仕事に慣れるまでは仕方ないと思うし、力抜いて、ご飯はコンビニばかり食べないで、まともな食事することですかね。頑張ってね。

[59. 匿名]

>>1
たんぱく質とビタミン足りてないのかも。
夜寝る前にソイプロテイン、
朝はホエイプロテイン飲んでビタミンは錠剤でもいいから飲んでみてー

[60. 匿名]

30代前半本当にイライラします。そのイライラが抑えられないことも。旦那に対して、
イライラしたくないのに、我慢できない。最近は趣味を見つけてそちらに没頭するようにしてはいるけどなかなか。。

[61. 匿名]

漢方とか処方してもらうのはどうですか？

[62. 匿名]

私も最近職場の人たちにイライラする

[63. 匿名]

>>1
イライラって、もっと大切にされていいはずの（もっと認められてもいいはずの）（もっと敬われていいはずの）自分が、そういう扱いされなかった時に起こるって聞いたけど、仕事とかでそういうの無かった？

[64. 匿名]

生理前どころか常にイライラする。歩道歩いてて後ろからチャリでベル鳴らされた時とか舌打ちしてまう。あと歩きスマホで迫ってくる奴。ギリギリ近くまで行って絶対避けない

[65. 匿名]

疲れてるんだよ
そんな時は美味しいもの食べてストレス発散♪

[66. 匿名]

マジで栄養不足でホルモンバランス崩れてる可能性あるよ。

[67. 匿名]

>>38
筋肉が緩むんだよね。
私は効果があったわ。高いから続けられなかったけどw

[68. 匿名]

>>11
よこ、姐さん私も連れてってくださいw

[69. 匿名]

ストレスが溜まってるとそうなりますね

ストレスあって解消出来てないのでは？

[70. 匿名]

職場の人をめっちゃ愚痴ってた時期ある…一か月くらい。あの人はこの人は…！！って。
自分でもおかしいなって思って、なんか掃除したりなんなり生活見直したら直った…

なんだったんだろう、でもそのとき愚痴ってしまったせいで関係おかしくなっちゃったから気をつけたい…
でも全部大したことじゃないのになんか溢れ出るものがあった

[71. 匿名]

>>4
私今37歳だけど若い頃の比じゃないくらいイライラして抑えられない
命の母飲んでるけど焼け石に水って感じでブチギレちゃう
主さんは若いのにその感じだったら後が恐ろしいね

[72. 匿名]

>>1
朝の満員電車からイライラしてる
今日ロングヘアで髪の毛全部後ろにしてる人(画像みたいな感じ)の毛が背後の私にベターっとまとわりついてきて、めっちゃイライラした！
ギュウギュウの満員電車に乗る時は髪の毛前(自分の胸元)に持っていってくれ！

[73. 匿名]

>>1
生理中だったり無理なダイエットしてませんか？

[74. 匿名]

>>1
私もだよ
主さんとは年齢も環境も違うけれど、吐きそうなくらいイライラしてる
でも明日も弁当作り朝ごはん作り洗濯して干して軽く部屋を片付けてからの仕事なんだよな
起きたくないのに無理矢理起きて、明日が始まるんだろうな
しんどいよね

[75. 匿名]

お金の余裕は心の余裕みたいな、余裕がないとか？

[76. 匿名]

>>12
私も抑肝散がめちゃくちゃ効いた
イライラがすーっとおさまる感じ
レディースクリニックで処方してもらったよ

[77. 匿名]

>>24
バケモノ何言ってんの？なんでも人のせいにするな。

[78. 匿名]

>>1
イライラの対象が全て屋外の他人
直接危害は加えてきてない人ってところにヒントがありそう

[79. 匿名]

甘いものなるべく控えてたんぱく質とるようにしたらマシになってきたよ

[80. 匿名]

>>4
懐かしいwww

[81. 匿名]

>>1
私もそういう時ありました。
とにかくイライラしちゃうけど、只人に当たらない様には気をつけてました。
その人には関係のない事ですから…。

今そんな風にイライラしてしまった時ガルちゃんでのほほんとしたトークとか出来るだけで、気持ち楽になったりするので、ガルちゃんののほほんトピなんか助かりますね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

イライラしてしまった時、時間等あったらガルちゃんでのほほんとしたトピの所に行くと少しは楽になると思うのでオススメですよ♪

[82. 匿名]

>>21
ウン　いらないよね!
結構　付いてるの多いですよね

[83. 匿名]

走ってきた。
って時々歩くけど、気持ちいいよー！

[84. 匿名]

天気も不安定だしホルモンバランスも自律神経も乱れるよね

[85. 匿名]

>>21
レシートと一緒に出てくる不要なクーポン券も

[86. 匿名]

>>72
めっちゃ分かる！！
後ろにいるのも気づかず片手でなびかせたり
自分いい女って感じ出してるけど迷惑なんよね笑

[87. 匿名]

シャンプーやトリートメントの詰め替えの時に、やたらかたいトリートメントない？
袋切ってボトルに入れようとしてもシャンプーのように流れ込んでいかなくて。
あれすごくイライラしちゃう。

[88. 匿名]

>>11
行こ行こー

[89. 匿名]

23歳頃って10代の頃より世の中分かってくるし、常識にかける行動する人にイライラするようになったのって主さんがまともな大人になってる証拠だと思うな。

[90. 匿名]

イライラするし落ち込んだりもする
今がすごく苦しい

[91. 匿名]

自律神経の乱れや睡眠不足もあいまって、イライラとれない、そんなところに既読無視３日常連の彼氏ができてしまった。
私はマメなのでよほどの事がない限り既読無視できない性格。今も彼側の30時間既読無視。ストレス増えてきた。別れようかな。

[92. 匿名]

なんか、23歳の若い子が「イライラします！」って言うのが可愛くて微笑ましく思っちゃった。
ご本人は大変なんだろうけど、かわいい。

ホルモンバランスや不幸な恋、我慢しなくていいことを我慢してたり、抱えなくていいこと抱えたりしてませんか？
休日に、自分が「楽だ〜」と感じることを詰め込んで、とりあえず一ヶ月過ごしてみて。
あと、甲状腺機能の検査も。

更年期そろそろではと怯えているおばばより。

[93. 匿名]

>>16
横ですが、その通りだと思います。でもコロナが気になって趣味も楽しめなくて…。
悪循環。

[94. 匿名]

今30歳なんだけど、ここ数年ちょっとしたことでもイライラすることが多くて、イライラすると壁や頭に頭ガンガン打ち付けたりしたくなる衝動に駆られる。

さすがに騒音とか破損で周りに迷惑かけるからやったことないけど、すごいイライラすると自分で頭叩いたり頬をつねったりして怒り抑えてる。
イライラしすぎだし解消法が特殊だから自分でも大丈夫かな〜って心配になる。

[95. 匿名]

>>26
すごくわかる。仕事遅くて何をするにも私の倍も時間かけて、自分の方がしんどいとアピールをしてきたり、偉そうにしてくる。
今まで優しく接してきていたけど…もう限界

[96. 匿名]

狭い歩道をスピード出して走る自転車にイライラする
集団で横に広がって歩いてきてよけない人達にイライラする
横断歩道渡ってる時にじわじわ寄せてくる車にイライラする
すべて相手が悪い

[97. 匿名]

運動で、やったらやっただけ成果でる（たとえば腹筋とか）のいいらしいよ。

[98. 匿名]

>>45
睡眠！ほんとに！大事！！質も大事！！！

[99. 匿名]

>>24
なんかちょっと元気出た全部が全部私のせいじゃないよね

[100. 匿名]

>>21
剥がした所少しネバネバするのもあって嫌

[101. 匿名]

>>4
あさこさん今体調はどうなのかしら？

[102. 匿名]

>>21
好きな人もいるだろうけど本の帯も邪魔くさくて大嫌い。

[103. 匿名]

>>21
沢口靖子さんへのフォローが優しくて好き♡

[104. 匿名]

わかる。イライラしてる自分にイライラしてとにかくずっとイライラしてる。
インスタでよく出てくるサジーって効くのかな

[105. 匿名]

最新はもう常にイライラしてるから
自分は鬱なんじゃないかと思いだした

[106. 匿名]

漢方飲んでみたいんだけどネットで買うより処方してもらった方が安い？漢方扱ってる精神科で良いのかな？

[107. 匿名]

イライラ凹むの繰り返し
悩みもあって闇を歩いているみたいw
早く脱出したい

[108. 匿名]

最近ガルで「ちくスト」って言葉を覚えたよ。
乳首ストーカーの略らしいんだけど、生理前に乳首をしつこく触られるとぶん殴りたくなるよね。

[109. 匿名]

>>1
エナジードリンク系を日頃よく飲まれたりしませんか？
わたしも同じような理解できないイライラに悩まされていた時期、甘いものを多量摂取したり、エナジードリンクをよく飲んだあとに必ず発症していることがわかり、控えるようにしたら治りました。
主様に効果があるかはわかりませんが、ご参考までに。

[110. 匿名]

前にイライラに効くって聞いたからDHCのセントジョーンズワートってサプリ買って飲んでみたけど、あんまり効果なかった…

[111. 匿名]

>>1
主さん結構真面目なんじゃない？
ルールとかマナーどうでもいいと思ってるようなことでも
ルールだからってちゃんとやる人。
自分が真面目すぎると自分はちゃんとやってるのに
好き放題やりやがってってイライラしやすい。
なにか、破っても大丈夫なことちょっと好き放題してみたら？

普段糖質制限してるなら好きなだけ食べてみるとか
なんでもいいけど。

[112. 匿名]

>>1
主さん、頑張り過ぎで今までいろいろ溜め込んでいたのでは。
発散してもイライラってそんな落ち着かないからとりあえず美味しいもの食べましょ！

[113. 匿名]

>>1
ピーマン調理してて種が飛び散るのがイラっとする。
あと旦那の抜け毛がフローリングでわさわさしてたり、風呂場で張り付いてたりでイライラする。
とにかく私の仕事が増えるのが嫌みたい。

カルシウムのサプリが良い。

[114. 匿名]

甘い飲み物飲んだ翌日がイライラする
血糖値急に上げるとその後乱高下するって本当なんだなぁと実感
お菓子などではならないので甘味は固形物で取るよう意識してる

[115. 匿名]

>>21
進次郎さん！
どうお考えですか？
是非ご意見お聞かせください！

[116. 匿名]

あった
過多出血が続いてた頃でたぶん重度の貧血だった
尖ったナイフ状態だったよ

[117. 匿名]

>>1
主さん、疲れやすかったり、常に気分がハイだったり、急に痩せたりしてませんか？
バセドー病の症状に、イライラも含まれてたと思います。
会社の健康診断とかで、もしオプションで調べられるなら甲状腺の血液検査を一度やってみてもいいかも。

[118. 匿名]

>>21
ドラッグストアの品出ししてたけど
これが剥がれてるっていうだけで
クレーム言ってくるお客様も居るので
いっその事なくして欲しい
小泉進次郎もいきなり袋値上げすんじゃなくて
こういう無駄な事から始めて欲しいもんだ

[119. 匿名]

>>26
その女性があなたに何かしたんですか？

[120. 匿名]

PMSでピル飲み出したのにきかない
どうすりゃいいんだ

[121. 匿名]

精神穏やかでいるには、バランスの良い食事と適度な運動と早寝の規則正しい生活しなきゃいけないんだろうけど、イライラが止まらない日こそ億劫で何一つできない
マック食べてだらだらして夜更しします
今日は許して

[122. 匿名]

>>1
主さんは多分真面目な人。

[123. 匿名]

矯正中の歯が痛くてイライラする。
前回の調整から時間も経ってるし、普段全然痛まないのに、激務と緊張で疲れたからか、急に引っ張られてるの思い出したかのようにギューッてしだした。痛み止め飲んだけどツラい。
激しい夢も見たし、寝てる間に食いしばってたのかなぁ。

[124. 匿名]

何もかも全てイラつくよずっとイライラしてる昔から何十年も

[125. 匿名]

生理前じゃないのに仕事でくっそイライラしてしまって自己嫌悪（元はと言えば人手不足が原因）。こんな時間だけどお茶淹れてお菓子食べながらガルちゃんしてる。このトピに助けられたよ。主さんありがとう♡お互いがんばろうね。

[126. 匿名]

きっと違うとは思うけど脳腫瘍で性格とか人格が変わったとかよくテレビでやってるよね

[127. 匿名]

少しでも非常識な人を見るとイライラする
駐車するのにハザード出さないとか、セルフレジのレシート取らずそのまま放置とか
マスクの下で「あほかよ絶対仕事出来ん奴だろ」とかぶつぶつ言ってる

[128. 匿名]

混んでいる駅で通行指示無視して向かってくる馬鹿ほんとイライラする
だいたいスマホ見てる

[129. 匿名]

>>12
私はイライラで眠れないタイプだったから柴胡加竜骨牡蛎湯試したけど効いた

考え事で眠れないとかにもいいみたい

[130. 匿名]

>>21
わかる。
以前派遣で化粧品のシール貼ったりする仕事してたけど、ヒロインメイクのマスカラに「マギーおすすめ！」のシール貼りながらこんな無駄な事して何になるん、マギーがおすすめしたからって何やねんって考えながらチベスナ状態で黙々と貼り続けてました。

[131. 匿名]

>>1
若年生更年期かな？

[132. 匿名]

>>11
本当に行きたいんですけど。でも実際に会うって言ったら冗談通じないなってなるんでしょ

[133. 匿名]

漢方飲んでるよ。

あとは寝る時とか入浴するときにリラックスできる音楽流すのおすすめ

[134. 匿名]

私も本当に困ってる
イライラって後を引くししんどい
いつかボケたり理性がなくなったら、私の場合は捕まるようなことをしてしまうんじゃないかと怖い

[135. 匿名]

>>1
今まではどれも日常の一部じゃなかったからイライラの元が無かっただけ。
社会人として慣れ初めて他人にイライラする余裕が出来たから、とか成長過程だと思って今のイライラも愉しもう。

[136. 匿名]

牛乳にそうだんして。

[137. 匿名]

若年性更年期障害かも

[138. 匿名]

職場の人が嫌いすぎてイライラする
しなきゃいけない事はいくらでもあるんだけどやりたくないのか、指示がなければボーッとしてて決まった仕事しかしない
かと言ってこれやってって仕事を振ったらあからさまに機嫌が悪くなる
他の同僚が汗かきながらたくさんの仕事をこなしてるのに知らん顔してるし、｢私もやります！｣っていう言葉を聞いたことがない
やる気ないなら辞めて欲しい

[139. 匿名]

食事改善したら、根から短気な性格だと思っていたのに変わった！！
イライラしないだけでこんなに生活しやすくなるなんてびっくりした
ダイエット目的で始めたけど、痩せるよりも精神面の方が早く効果感じた
要らないものを出したうえで栄養を取り込むの大切だね
キレやすくなる食事ってあるみたいだから、ぜひ毎日の食事を意識してみてほしいです！

[140. 匿名]

高松市の野焼き

殺意

[141. 匿名]

>>1
みたいな人が些細なことでキレて刃物振り回したり
騒音のデマ苦情したり
お店でクレーマーになったりする

51歳薬剤師のバツ●おばさんもそんや感じ
この人は高齢出産してから超不幸
転落人生

[142. 匿名]

職場の上司の独り言に一日中イライラしてる。うるせー！黙れ！！ってずっと心の中で罵倒していて、どんどん荒んでいく。

[143. 匿名]

主さんとにかく抑肝散という漢方を試してみて❗私の場合口に入れた瞬間からなぜか怒りが、スーッと消える。
すごくおこりやすくトラブルも多かった私が、かわれたよ。

[144. 匿名]

>>132コメントでやり取りしてて会ってみたいなって思うときありますよね😊💡

[145. 匿名]

>>4
いま40だけどほんとにイライラする。わたしも命の母飲んでる。プレ更年期ってやつなのかな…

[146. 匿名]

糖の取りすぎはイライラするよ。野菜を食べよう。
温かいお茶を飲もう。緑茶やほうじ茶はホッとなるよ。

[147. 匿名]

>>132
なんか忘れたけど結構昔〇〇で会おう！って言ってるトピあった気がする。わたしは田舎なので行けなかったが東京で。実際あったかは知らない。

[148. 匿名]

>>1
「イライラは人に当たる事で
ストレス解消してる。
主にバイトとパートに対して、
嫌ならクビにするぞって言えば泣き寝入りだし。」って
言い放ってた上司が郵便局に居たな。

左遷されたけど、その後は知らない
知りたくもないしね

[149. 匿名]

生理前は普段気にならないことにイライラしてしまう
漢方飲んで抑えてるよ

[150. 匿名]

>>11
それすらイライラするからやめて💢ごめんwww

[151. 匿名]

近所の不良女性が車４台持ちの大富豪社長彼氏と豪遊三昧してること

昨日の7時47分頃、父親に富豪彼氏のとこまで送ってもらい、豪遊デートもしくは海外旅行

[152. 匿名]

人にではなく自分にイラつくことが多い。
よく物を落とすしあちこちぶつかるし、マルチタスク苦手で複数のことを進めようとしても思うように動けなくて、頭の中だけが空回りしてる感じで本当にイライラする。

[153. 匿名]

>>2
ハマダコンフェクトのカルシウムウエハース美味しい。鉄分も採れるし、イライラしなくなった気がする。

[154. 匿名]

>>1
鎮痛剤とか風邪薬とか眠気の出る薬の副作用かも？
眠気で脳がしっかり覚醒してない状態だとちょっとしたことでイライラしやすくなるよ

[155. 匿名]

>>144
というか、こういうトピで飲みに行こう！おばちゃん話聞いたる！って言う的はずれなコメントがそもそもズレていてイライラしてしまう。飲みに？どうやって？面白いとでも思ってるのかな？って。本気なら来てほしいよ。

[156. 匿名]

実害はないんだけど、通勤電車内で（グリーン車とかでもないです）どこかの会社のノートパソコンを開いてる人に毎日遭遇してイラッとしてしまう。画面を見えなくする保護フィルタも付けていなくて、セキュリティガバガバでイラッとしてしまいます。ここまでセキュリティがガバガバだとタイピングの音とかはもはや気にならない。あの〜業務メールも丸見えですけど、問題ありませんか？そんなに電車に乗る時間でさえ仕事しなければいけないほど激務なんですか？その割にテザリングにめちゃくちゃ時間かかってますけど。日経でしたらスマホでも読めそうですけど。こっちも見たくて見てるわけじゃないんです、横並びだから目に入るんですよね。やめてください。本当に。

[157. 匿名]

>>1
私もだよ
私が毎朝掃除してる場所にポイ捨てする人が何人もいるよ。イライラする。
ついこないだポイ捨てするの見かけて、
さっさと死ねよと叫んでしまった

[158. 匿名]

>>152
よくぶつかったり転んだりしてた時脳検査しろって言われてた
まぁ行ってないんだけど

[159. 匿名]

イライラの他に動悸があったり肌が湿ってテカテカしてたらバセドウ氏病かもしれない

[160. 匿名]

>>1
感覚が鋭くなってるのかもね
睡眠不足なのかも

私もストレスすごかった時は真っ暗で完全に静寂な部屋じゃないとうるさく感じたり眩しく感じてイライラして寝れなかったりしたけど、生活に余裕が出たり、立場が変わったりしてイライラも落ち着いたよ

[161. 匿名]

>>12
ドラストで買って半年くらい飲んでみたけど私はあんまり効果を感じれなかったな。
病院で処方してもらった漢方の方が効果あるのかな？
今は鉄分とビタミン系のサプリ飲んでる。

[162. 匿名]

>>85
そもそもバカデカイレシートも嫌だよね

[163. 匿名]

>>1
婦人科へ

[164. 匿名]

>>35
私は現在倉庫で働いてるんですが体が辛くてデータ入力のお仕事がしたくて転職を考えてるのですが事務のお仕事が何故イライラしてしまうのか良かったら教えてください。

[165. 匿名]

凄く気持ちわかる！私の場合数ヶ月周期でイライラ期がくる。電車マナーの悪い他人にイライラしたり、凄く優しい旦那のちょっとしたミスにとんでもなくキレてしまったり、かと思えば他人に凄く寛容な時期がきたり、、情緒不安定すぎて自分が怖いしなぜか取り憑かれてるんじゃないかって思ってお祓いとかスピリチュアルの方向にいってた😂

[166. 匿名]

急に苛立ってクローゼットの扉壊してしまった事あるよ…
イララックみたいな薬買って飲んでた

[167. 匿名]

すごくイラつく。
前職でパートのおばちゃんと無脳な社員によるいじめを受けました。
ブチ切れました。
そしたらババアがくるくるぱーとその無脳な社員にむかってジェスチャしました。
殺してやりたいぐらいムカついた。
殺しに行こうかな。

[168. 匿名]

ヤフー開くと、いつも出てくる
元不動産会社社員が、婚約者取られて
性格ブスで顔もブサイクにしか見えない
ぶりっ子女の顔と元婚約者が
ぶりっ子女に挨拶しろ！とヒロインの腕を掴む
漫画広告。マジでイライラする💢
しかもヒロインの現恋人見て
あっちの方がイケメンじゃない！悔しい！って
顔も本当にブサイクだと思う。
非表示設定にしても、暫くすると出てくるので
いい加減にしてほしい

[169. 匿名]

私も23の頃めちゃくちゃイライラした
生理関係なく毎日毎秒イラついた
人の呼吸の音ですらうるさい！って暴れそうになったことある
原因は分かってないけど理不尽にずっとイラついてたなぁ
血圧上がる感じするし疲れるし早く抜け出せるといいね

[170. 匿名]

>>162
無印はなんであんなにでかいん？
それなのに字はちっちゃいし。

[171. 匿名]

>>164
データ入力ってずっとデータ入力してる訳じゃないと思う。庶務の事務員でしょ？なんでも屋だよ。

[172. 匿名]

>>72
それはみんなイライラするよ😡💭
フツーに考えれば分かることなのにね
本当そういう人たちの思考回路って謎

[173. 匿名]

>>1
23歳でそれは可哀想。私は35過ぎてからそうなってきて周りの細かいことが気になって仕方なくて常にイライラしてます。嫌な人間だなとわかってはいます。どうしたら治るだろう。

[174. 匿名]

まだ子どもが2歳だから飲み物をこぼすの当たり前だとわかってるのに、実際何回もやられるとイライラして怒鳴るし手も出ちゃう…。
本当に自分が嫌になる。

[175. 匿名]

>>164
>>35です！
データ入力のみのお仕事をどんな感じ想像されてるかわならないけど、本当にデータ入力するだけの仕事って派遣とかになるか給料激安だと思います
正社員で良さげな待遇のところは稀に募集あっても倍率高すぎるとか…
それでも肩こり腰痛など1日8時間(休憩も座ってるしそれ入れたら9時間)椅子に座ってるのは身体的にしんどい(人によるかもしれないけど)

あとは事務の種類とか職場によると思うけどうちはほぼ無言で手も頭も休めることなくずっとPCと向かい合ってるし、私は経理総務労務庶務兼任してるからとにかく仕事量が多くて業務の幅が広いし、それぞれにそれなりの知識が必要で覚えることたくさんあるし、いつも何かしらの期日に追われてるし、提出期日守らないくて書類もめちゃくちゃな社員とかも多い
それに加えて同僚や上司、他部署との人間関係等々…
そんなこんなで疲れてイライラします笑

事務で働きやすい職場もあると思うけどね

[176. 匿名]

公共の場で非常識な年寄りが多すぎて、ジジババがトラウマになるほど。コロナ禍の車内で大声で噂話してたり、こちらが気を遣っているのにぶつかって来たり、もう本当に言動まで醜悪で毒気に当てられて、やむ無くこちらが病院通って安定剤処方してもらってます。(老害に限り)早く世代交代して消えて欲しい、でなければ自分が死にたいくらい老害にダメージ受けてる。

[177. 匿名]

>>2
カマンベールチーズもカルシウム多い。
食べてみたらどうかな？

私も食べてます。

[178. 匿名]

ヤッてないからイライラする。性欲なんかまじいらない。

[179. 匿名]

>>16
あー今の自分だ。

[180. 匿名]

>>52
一緒だ...
夕方から夜にかけて誰とも話したくないくらいイライラする

[181. 匿名]

旦那は絶対にエコバッグを片付けない。冷蔵庫の前にバッグだけ置きっぱなしで毎回私が片付けます。他も基本的に片付けなくて、それを私がしまうのを知っててわざと置きっぱなしにしてると思う。子供に片付けないと捨てるとか言ってて、お前が言うなと毎回イライラうんざりする。

[182. 匿名]

あまりにも毎日忙しくて疲弊してるのもあってイライラしがち。
みんなが残業中に仕事しないで遊んでる奴がいたのでぶち切れそうになった…

[183. 匿名]

イライラしてる時
旦那を排除したい。

早く会社行けよ。

[184. 匿名]

この世にいるとイライラすることばっか。
昔からいじめのターゲットになりやすいみたい。
大人になった今でもいじめを受けて、職を転々としています。
イライラが爆発して、頭がおかしくなってしまった。
もういや、こんな人生いや。

[185. 匿名]

私も最近イライラしてる。
だからガルでマイナスつけまくったりしてる♪
特に新着トピは我先といった具合に頑張ってる♡

[186. 匿名]

>>1
トピを立てたものです。
これからイライラしても皆さんのコメントを思い出して収めることができるかもと思うくらい心が和みました！
思い当たる節もたくさんありました。婦人科に相談することも含め、色々と試してみます！
個別に返信できずすみません。+100くらい押したい！とコメントする人の気持ちがすごくよく分かりました。
コメントいただいた皆さん本当にありがとうございました。

[187. 匿名]

>>82
その文章のクセにいらついてしまう…

[188. 匿名]

大きい声の人とか、パーソナルスペースに他人に入られたりとか、すっごくイライラしてしまう。脳内でブチギレながら我慢してる…。

[189. 匿名]

>>119
バカにされたと思ってる

[190. 匿名]

職場の先輩の説明。
最近、今までの説明何だったん？て思う事が続いて、
もう不信感しか無い。
でも相手は先輩だから、誰にも言えず一人でイライラしてる。

[191. 匿名]

>>63
よこです。
私まさにそれで、色々なことが腑に落ちました。

私がとくにイライラする時は、電車内や飲食店でうるさい学生の集団が騒いでいたり、仕事先で仕事しないでおしゃべりばかりしてる人、繁華街で着飾って騒いでる人たち。

私自身ずっと貧乏ですぐ一人暮らししたから、学生時代にお金を自由に使えることも遊べることもなかった。ご飯を食べていけるのかという不安もあったし、生活の基盤に一切の不安を感じることもなく、たた純粋に遊ぶことができる人、とくに同年代や若い人が嫌いだ。

でも一生解決することのできない気持ちだから辛いよ。

[192. 匿名]

妹が急に引きこもってから、
１人で両親の介護と子育てと仕事に追われて、
ついイライラして、
妹に、そろそろ働いたら？って言ってしまったがために、
どうしてみんな働けって言うのよ！！
と怒鳴り返してきたと思ったら、
それから野良猫の世話で忙しいとか歩けないとか訳のわからない嘘をつくようになり、寝たきりになり、
ある日出血が止まらなくなって病院で子宮筋腫の手術をしてから、
人が変わったように元気になって、働けるようにもなって、
今やっと落ち着いた。

イライラしたら500円貯金して
いくらか貯まったら何か自分にご褒美買うって決めてやり過ごしてた。