ありのままの自分を受け入れられたこと、ありますか。

[1. 匿名]

仕事や子育ての啓発で、
「ありのままの相手を認める、受け入れることが大切」などという言葉に触れます。
でも、私はそれがとても苦手で実践できません。
自分がどこでも、ありのままで受け入れられたことなんてないからだと思います。

皆、ありのままの自分をどれくらい許されているものなのでしょうか。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

まずありのままの自分を人前に晒せない

[4. 匿名]

ありますよ

[5. 匿名]

化粧しないと無理

[6. 匿名]

ありのままが自分でもわからない

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ありのーままの〜姿見せるのよ〜♪

[9. 匿名]

>>1
自己評価が高すぎるから今の自分に納得できない

[10. 匿名]

ありのままを受け入れたら楽になった
人は許してくれなくても、人が許してくれないレベルの私を私が許してるから

[11. 匿名]

ありのままの自分がわからない。弱みに漬け込む人が多いから出せないなー

[12. 匿名]

仕事でありのままは無理無理。
よく頑張ってプライベートだけだわ。

[13. 匿名]

旦那だけかな
ありのままのを受け入れたくれたのは
だから結婚した

[14. 匿名]

自分の顔大っ嫌いですっぴん見せたくない
ありのままの自分なんて以ての外だと思ったけど夫がまるっと受け入れてくれた

[15. 匿名]

なにしても藻掻いても苦しんでも自分は自分なので、それを認めるしかない
他人がどうこうじゃなく自分くらい自分を好きで認めてやりたい

なっさけない自分も理解して不出来な自分も受け入れてる
でもそれに甘えて他人に迷惑かけないように、それだけ気を付けてる

[16. 匿名]

これ考え出すとじゃあありのままの自分を受け入れられないのも受け入れないといけないのね、というよくわからない答えに行き着く

[17. 匿名]

何がありのままか、
もはやわからない

[18. 匿名]

kiina

[19. 匿名]

マイナス面に目がいきがちってこと？
育児に関してはそれを克服させてあげたいとか、願いや思いがある場合がほとんどだと思う。そればっかりに目がいって良い所も見れなくなったらダメだけど。
友人関係や配偶者に関しては、好きより嫌だな〜って思う部分の方が大きくなったら
受け止めなくていいと思うし、去っていいと思う。

[20. 匿名]

まず化粧をする事で　すでにありのままじゃないけど　それ以外はあんまり無理しないから　ありのままっていうか　あるがままな感じで生きてる。

[21. 匿名]

むしろそんなに虚勢張って生きてんの？なんで？
ありのままを受け入れるために辛くても努力すんのよ。

[22. 匿名]

ありのままの自分って何だろうね。

職場で気を使い愛想笑いする自分
母となり子育てする自分
友達と馬鹿言って笑う自分
一人の時に鼻くそほじって屁をかます自分

どれも違う私だけど、それぞれありのままの私や。

[23. 匿名]

夫と子供の前ではありのままでいられる

[24. 匿名]

「ありのままを受け入れる」よく聞くけど
きれい事って気がする。
それが出来る人は、ストレスフリーでしょうね。

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>23
うん、
変な替え歌歌ったり踊れもしないハビット踊るのは旦那と子どもの前だけだわ

[27. 匿名]

>>1
欠点も理解してるから全て受け入れてると思う

[28. 匿名]

受け入れられたというか何も期待されなくなっただけだな。旦那に。

[29. 匿名]

旦那に「コンプレックスも愛すよ」って言われた時に何か全てを許された気持ちになった。ありがたい存在です。

[30. 匿名]

他人に期待しない
自分の評価を高くしない
子供に関しては他人に迷惑かけそうとか迷惑かけたとか、人としてやってはいけないことはきちんと叱る

[31. 匿名]

寝相がすごく悪くて好きな人になんて絶対見られたくなくて、夜中にふと目が覚めたら夫にめちゃくちゃ見られててヤバいと思ったけど「面白い！すごい動きしてたよ！」って言ってくれた。

[32. 匿名]

欧米の会社で働いてるけど、ほんと『ありのまま』でいいって感じ
頑張りたい時は頑張るし、頑張らないときはみんな隠しもしないで頑張らない
頑張らないとどんどん下の職務にされるけどそれでもみんな気にしないで「また上がりたくなったら頑張りまーす」みたいな感じで周りもヒソヒソ…とか一切なく受け入れる
こういうとこ欧米（特に欧州）は楽だなと思う
転職も気楽にできるから私も3社目でみんな5社6社転々とする　
新卒のとき日本の大手に努めて集団行動と同調圧力がつらかった

[33. 匿名]

脇から揚げ物フェロモンが出る私を旦那が受け入れてくれました

[34. 匿名]

>>1
主はまず自己肯定感高めるところから始めたら？
そんな考え持ちながら啓発系読んでたら、疲れない？？

[35. 匿名]

ほぼありのままに生きてるよ
もちろん辛いこともたくさんあるけど
もうまわりに合わせて生きてたら体と心が壊れそうになったので
自分には無理だった

[36. 匿名]

夫の前だけのみ、ありのままの自分でいられるので結婚しました

[37. 匿名]

ありえないと思ってたけれど
今の主人に対してはそう。
ありのままもありのまますぎて野生の珍獣のように全てを曝け出してる。
家にいても基本マッパだしw
それでも愛してくれてスキンシップもあって、
親よりも家族よりも心許せて尊敬できるから
主人がいなくなっちゃったら悲しいなぁって毎日思う。

[38. 匿名]

>>33
なにそれ
ほんとなら臭いだけでごはん食べられるじゃん

[39. 匿名]

>>1
親からも？取り繕わなくても許されなかった？

[40. 匿名]

>>32
理想的な社会だねぇ…(´Д｀)

[41. 匿名]

>>13
本当これ。
親や兄妹にも出せない自分を全部出しても受け入れてくれるから、家が1番落ち着くし気負わず生活できる。

[42. 匿名]

>>12
お金もらってるから我慢は必須だよね

[43. 匿名]

>>1
ある。
そうしたら楽になった。
生きやすくなった。
周りの目を気にして無理に頑張らなくなった。

[44. 匿名]

許す許さんじゃなくて
ありのままでいれば、良くも悪くも自分の悪い所もさらけ出しているので、それを相手が受け入れられないのは自然であって。
全部を許されたいではなく、それも含めて
全部受け入れられなくてもそりゃそうだって感じで自然体に生きるってことじゃないの。
自己選択自己決定で、ありのままで生きる代わりに相手に判断を委ねずに自分に責任を持ちながら精神的自立するってことだと思ってた。

[45. 匿名]

>>13
私も！
母や兄弟にも批判される部分を旦那は受け入れてくれる

[46. 匿名]

ありのままの私はすごいぞ。
特に寝起き。

[47. 匿名]

>>32
向こうは「自分がミスをしてもいいようにミスした人を責めない風潮」が主流だと聞いて目からウロコ
日本の「ミスをしてはいけない風潮で、ミスをしたら表や裏で責められる」っていう陰険なの、ほんと見習った方がいいと思った

[48. 匿名]

[49. 匿名]

>>1
その「ありのまま」とか「受け入れる」てのがどういうことか、人それぞれだからねえ

受け入れるとはどういうことですか？から始める議論って気がする

[50. 匿名]

ないな。。大体は引いていくと思う。

[51. 匿名]

ありのままに生きてる
自然に目が覚めるまで寝てる
今日も12時間寝てしまった

[52. 匿名]

ありのままの自分を受け入れられても、大丈夫かっ？って気になる。
だらしない自分とか受け入れられたら逆にまずいと思う w

[53. 匿名]

真面目過ぎ
周り見てみなよ
完璧な人間なんている？

[54. 匿名]

>>1
ありのままなんて人いるかな？
職場の人への接し方と、親や友人への接し方なんてそれぞれ違わない？
多少なり相手に合わせた自分をみんな演じてると思うけどな。

[55. 匿名]

はじめて好きになってくれた人。
虐待されて火傷や傷だらけの体もパニック障害もちでも
過去も全部受け止める、どうしても死にたくなったら一緒に死のうって言われた。マンガみたいな若い恋だった。
でもやっぱり10代の若者には重すぎた。結果別れた。

[56. 匿名]

諦めたのでしょう。何があっても、「それがガル子さん」と職場で言われてる。

[57. 匿名]

>>1
自分の負の部分を受け入れて笑いに変えたら楽になるよ

[58. 匿名]

>>1
あるよ
でも歩み寄る努力の姿勢は見せてる
やろうとしたけど頑張ってみたけどできなかったって人は受けいられやすい
歩み寄りの全くない関係は受け入れにくいよ

[59. 匿名]

現代社会でありのままの自分で生きていいってる人って少ないんじゃないかな？
皆多少は仮面被って生きてるでしょ

[60. 匿名]

ありのままを許せるようになったら、すっごく楽になった。よかった。

[61. 匿名]

>>29
こういう人ってその人もコンプレックス受け入れてて安定してるよね

[62. 匿名]

ありのままは家族以外出さない。失言が多いタイプだから会社や子供関係で会う人にも距離とって付き合ってる。

[63. 匿名]

え、そもそもありのままを受け入れてくれない人とは付き合えないよね？
仕事とかは別として…

[64. 匿名]

たぶん
ありのままではダメと作ってても相手にはバレてる
努力に見合わない(なぜなら他人からは本質が丸見え)
だからしんどくなる

本人が化けてると思うほど他人からは差がわからんというか、効果が薄いんだと思う

[65. 匿名]

>>5
昔これが酷かった。マンションのすぐ下に行くだけのごみ捨てですら化粧しないと行けなかった。宅急便ももちろん受け取れないし、同棲したらすっぴん見られたくなくてお風呂入る時くらいしか化粧落とさなくて肌ボロボロに汚くなってた。
それが妊娠してから自分のことはどうでも良くなってほぼすっぴん生活になった。昔の自分は病みまくってた。身体醜形障害って言われてた。他にも4つくらい病名付けられて生活ボロボロだったのに今じゃなんにもないんだろうなー。

[66. 匿名]

自分でもありのままの自分というのがわからない。
日によっても相手によっても違うし、どういうのがありのままの自分何だろう？

[67. 匿名]

>>47
欧米だと、ミス＝システムに欠陥があるって考え方をするみたいだよね

日本の場合は、ミスした人に落ち度があるみたいな考え方だから、ミスした人を責めるって方向に行きがち

たけど欧米だと、ミスがあったってことは、マニュアルに不備があったとか、チェック体制に問題があったとか、システムに不備があるって考え方をするから、ミスした本人を責めるのではなく、システムを見直すって方向に行くらしい

[68. 匿名]

私はありのままの自分で愛されたことがあります。
ですが、ライバル視してくる女性は、けしてそれを認めません。
でも私は演技なんてしたことはなく、いつもありのままです。

[69. 匿名]

>>67
ちょいズレルけど、連ドラでも自分の不倫は適当に教会で懺悔して終わり、みたいな　システムにのっとった不具合の処理方法がある感じで羨ましい

[70. 匿名]

>>9
それは理想が高くて自己評価は低いんだと思う。

[71. 匿名]

>>22
作ってないって事じゃない？

[72. 匿名]

ありのままの自分を出せるのって元々出来た人間なんだろうって思う。
私はクズ寄りの人間だからありのままなんて出せない。
出さなくても友達いないけど笑

[73. 匿名]

ありのままの自分なんてクソ過ぎて晒せない

[74. 匿名]

家族の前ではいっつもありのままで気楽に過ごしてる。ほんと有難い。

[75. 匿名]

本当にありのままの自分になったら私の場合は面倒くさくて恐らく１日中布団から出てこないから、やっぱり誰でも少々演じて頑張ってるよね。

[76. 匿名]

>>27
いい着眼点ですね

[77. 匿名]

>>1
ありのままの「相手」を認めるはわかるよ
この人こういうとこあるよなって、そっかーぐらいの軽い気持ちで十分
だが、ありのままの「自分」を受け入れてもらおうとは思わんことだ
誰もが、そっかー…なんてこと思ってはくれんからな

[78. 匿名]

>>1
人付き合いで悩んでいるときに
「ありのまま≠そのまま」で良いよ、変わる必要ないよ
って、友達に言われたことある。
その友達とは、出会ってから20年過ぎても毎年食事をしている

[79. 匿名]

ない
ありのまま楽にしてたら楽しくない
オシャレのために縮毛矯正かけてひどい天パを直したり
身なりを清潔に装うのに自分に自信保つためにやっているオシャレのため手間かかるけど節制している事が楽しい

[80. 匿名]

ガルちゃん民って自己肯定感低そうよな

[81. 匿名]

>>1
自分をだけど、受け入れたよ。
昔はもっと「こうでなきゃ、理想の人になれるようにしなきゃ」ってガチガチに考えてたけど、こういうところでケアレスミスしやすいとか、疲れてるとイライラしやすいとかを受け入れたら、対処しやすくなった。
あと、外面良くしようとするのと私のありのままだなと思うから、ちょっと違うかもだけど自分で自分を受け入れたら楽になった。

[82. 匿名]

>>70
うんそう思う。自己評価高い人は、えっ…て他人が思う感じでも堂々としてて自信がある。その方が人生楽しそうだよね。

[83. 匿名]

>>1
結局、ありのままを貫けるかどうかの精神力とか性格でしかないよね。
正解はないものね。
程よく悩むしかないというか。
病気にならない程度に。

[84. 匿名]

否応なく、付き合い長かったり結婚したりするとありのままを出すしかなくなるんだけど。
それでも関係が続く時は受け入れられてると判断してるw
素が出せない相手とは暮らせない。疲れる。

[85. 匿名]

>>79
30代後半からそれが、追いつかなくなっていくんですよ…

それこそお金が何百万単位で必要になる
見えないところがすべて、壊れてはじめてくる

[86. 匿名]

>>1
ありのままで受け入れられるかは、相性による気がする

自分が経験した恋愛は
・ありのままの自分を受け入れてもらえるし、ありのままの相手を受け入れられる(価値観や習慣が近い)
・ありのままの自分を受け入れてもらえるけど、ありのままの相手は受け入れられない(価値観や習慣が離れていて、相手が自分に惚れている)

[87. 匿名]

身の回りの生きやすそうな人、生きてて楽しそうな人はだいたいそんな感じ
自分はこうだからそれでいい相手とだけ付き合うしそうでない人とは最低限でいい
私もそうなりたい

[88. 匿名]

>>1
○○されたことがないから、と言うのはちょっと違うと思う
すぐ側に、受け入れてくれて優しい人がいるからって、周りの人が全員そうではない
逆に周りはすさんでてても、とっても穏やかで優しい人もいるよね
結局その人の生まれもった性格なのよ
神経過敏で自分の事も他人の事も受け入れたくないだけ

[89. 匿名]

>>1
毎朝、洗面台で受け入れてる。

[90. 匿名]

>>1
具体的にはどんなことが認められないんだろう？
子どもがイタズラしたりワガママ言ったりするのを許せない・受け入れられないということかな？

もし主さんが話せる相手がいれば、「〇〇してる時が楽しい、好き」「○○することは許せない、嫌い」「自分のこんなところを相手に受け入れて欲しい」という自分の正直な気持ちを話す(開放する)機会が持てるといいのかなって思う。
話せる相手がいなければ、その内容をここに書いてもいいし、自分のノートに書いてみるのもOK。
マイナスな感情を開放すると(誰かに受け入れてもらえると)、自然とプラスな感情も出てくるかなと思う。

[91. 匿名]

>>1
あなたのこと好きだけど
あなたほど人に気を使わない人
なかなかいないよね。

自信があるから
ありのままでも受け入れて貰えると
思ってるんだろうね。
うらやましい。

と言われたことがある。

[92. 匿名]

>>1
主みたいな事を言う人って
自分が感じた事をそのまま話す事や笑顔を作らず真顔でいる事、気分や感情を表に出す事などを許される事＝ありのままの自分を受けてもらう事
みたいに勘違いしてる事が多いけど、それは全くの間違いだよ
万能期の幼児じゃあるまいし、他人と接する時は社会的なペルソナを被ることは礼儀として当然で、主から見てありのままを受けいれてもらっているように見える人も、他人が受け入れやすい（ありのままっぽい自分）を演じているのよ

[93. 匿名]

>>1
私はありのままの自分で満足なんだけど、周りがそれを許してくれない。

[94. 匿名]

いつも受け入れてるよー

[95. 匿名]

旦那。
でも、ありのままを受け入れてくれすぎる。ボサボサ髪にノーメイクでも可愛いと言われるので、最近怠けてしまってた。朝からちゃんと身だしなみを整えたい。

[96. 匿名]

ありのままっていうとよくわかりませんが、私は今の仕事に着いてから仕事中は化粧をやめました。
作業ばかりの裏方の仕事だから必要ないです。
そうすると、前は無理して人前で取り繕って明るくしていたのが、無理しないで自然とふるまえるようになり、社会生活が楽になりました。

[97. 匿名]

>>82
でもそれが実は王道なんだろうな
他人の評価って言っても無宗教のその場限りの日本人が多数決で決めた変な価値観で背景とか信念とか何もベースがない
自分の評価以外にすがっても幻に近いし、誰が責任とってくれる訳じゃないし

[98. 匿名]

自分がありのままでいるために、他人の許しなどいらない。他人がどのように考えようと私は私。

[99. 匿名]

>>3
ほんとに！？
結婚した人でも！？
ありのままでいいよ、そのままの君でいてって台詞、よくドラマや映画や歌詞で見るけど、そんなうまく行かないもんだよね………？
そうだと言って！！！

独身より

[100. 匿名]

>>60
どういうふうにしたら許せるようになりましたか？
私もそうなりたいけどいまいち具体的にどうしたらいいのかわからなくて

[101. 匿名]

>>33
常に揚げ物屋オープンしてる人いるよね、まぁネギ屋もいるね

[102. 匿名]

>>1
私もありのままの自分を好きになってもらったことない。旦那は私の方からアタックして結婚してもらった感じだし。無理して自分をよく見せようと頑張ってたけどある日疲れて頑張るのやめた。
我が子には素のままの自分を好きになってくれる人と結婚しなさいと教えてる。

[103. 匿名]

>>13
そういう結婚が1番幸せだと思うよ

[104. 匿名]

年を取る度に、自分の性格の悪さを実感して落ち込む。
優しくてもまともでもいい奴でも何でも無かった。
受け入れるの辛いわー。

[105. 匿名]

発達障害と鬱の限界人間をありのまま受け入れてくれる人間なんて存在しない
ソースは私

[106. 匿名]

>>82
幸福度は高い