飲み会の次の日がしんどい人

[1. 匿名]

飲み会自体は楽しく好きなのですが、次の日メンタルが落ち込んで辛いです

[2. 匿名]

帰宅時からつらいです

[3. 匿名]

[4. 匿名]

その時は楽しいのに？なんで？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

飲み会ではしゃぎまくるから次の日テンション低い
同僚に「あれ、どうした？」って言われた

[8. 匿名]

酒鬱らしいね
医学的にも根拠出てる

仕方ないことだと諦めよ
時間が解決する

[9. 匿名]

[10. 匿名]

二日酔いでは？

[11. 匿名]

二日酔いの頭痛でしんどいのかと思いきや
メンタルのしんどいはよく分からん

[12. 匿名]

みんなでワイワイした後に一人になると落ち込みことあるある。

[13. 匿名]

体力的なものだったらわかる。
相当辛い

[14. 匿名]

しんどいのわかる
だから金曜日しか飲み会入れない
土日ゆっくり休む

[15. 匿名]

職場の飲み会があった翌日は必ず有給取ってた。
無理に笑顔作って周りにサービスしなきゃいけないのがかなりメンタルに来てた。

[16. 匿名]

つい飲みすぎちゃう。寝るの遅くなるし。

[17. 匿名]

レッツ飲みニケーション
今夜もどどーんとお祭り気分
や、ぐ、ら、ぢゃや！

[18. 匿名]

飲み会関係なく基本いつもしんどい

[19. 匿名]

>>1
メンタルか〜。わたしはついつい飲みすぎて毎回二日酔い。フィジカルが辛い

[20. 匿名]

二日酔いで頭痛、胃もたれ、下痢がつらい。

[21. 匿名]

目覚めた瞬間の動悸が気持ち悪い

[22. 匿名]

酒鬱ってあるらしいね
お酒入ると余計にテンション上がるから平常に戻ったとしてもその落差がキツいとかなんとか
単に二日酔いもあるだろうけど

[23. 匿名]

>>1
旅行から帰った時みたいな感じかなー？ずっと日常に戻りたくない！みたいな

[24. 匿名]

私は行くのが面倒くさくて前の日から直前までが具合が悪くなるよ。次の日は心の荷が下りて爽快です。

[25. 匿名]

次の日とんでもなく自分がダメ人間かのように落ち込む。飲み会ではメンタル無敵だったのに…

[26. 匿名]

あー分かる。二日酔いもあるけど、精神的にもどっと疲れるよね。最近は本当に仲良い友達としか飲んでないから気にならなくなったけど。

[27. 匿名]

飲み過ぎた翌朝、寝ゲロ、寝下痢に気づいた時はメンタルが一気に落ちますが…。

[28. 匿名]

>>1
酔ってテンション上がり過ぎちゃうとか？

[29. 匿名]

まず飲み会自体楽しくない
嫌い

[30. 匿名]

家に着いた瞬間、はーーーってため息出る
楽しいんだけど疲れる

[31. 匿名]

家に帰って酔いが覚めてから飲み会での言動を反省して落ち込むし、次の日は二日酔いでしんどい
コロナ禍前の話だけど

[32. 匿名]

飲み会ってだけで朝からダルいわ

[33. 匿名]

楽しく過ごしたつもりでもそれは酒でテンション上がってるだけで、実は無理してたってことなのかな。酔いが覚めるとその無理してた疲れがどっと来るのかも。

[34. 匿名]

わかる…
なんか自分の発言があとから悪い所なかったかなとか
気になって気が滅入る

[35. 匿名]

私は逆に1人でテンション上がって今晩も飲もう！ってテンション高くなるんだけど、お酒抜けてテンション下がると人とどう接していいか分からなくなる。

[36. 匿名]

>>1
わたしは「変なこと言っちゃったかも」とか「ハメ外しすぎたかも」とか他人の反応が気になって落ち込む

[37. 匿名]

単純に多人数だとそのぶん気を使う対象が増えるからしんどくなるなあ。飲み会の最中は気を張ってるから大丈夫だけど帰り道からもう鬱々してくる
コミュ障だよね

[38. 匿名]

ウコンの力飲もう！

[39. 匿名]

>>1
メンタルかー。
私は単純に帰りが遅くなり睡眠不足で翌日は疲れてる。

[40. 匿名]

>>22
知り合いにいる！
お酒入ってない時に会うと別人かのようにテンションが低い。

お酒鬱って言うだ！！知らなんだ。

[41. 匿名]

土曜は完全にそれでした。
20年は繰り返してます。
何度も経験して悪酔いしないようにしても、テンション高く楽しく飲んでも翌日はそうなる。
なんなんだろ。禁酒した方がいいのか？

[42. 匿名]

会社の飲み会なくなったの、コロナ禍になって唯一良かった事です
気を使うし飲まされるし酌させられるし

田舎で全員車出勤なので旅館などで宿泊込みになるのでお金の負担も大きかった
もうやんなくていい

[43. 匿名]

>>36
わかります！
あの言い方は良くなかったかな？とか自分の話し過ぎたかな？とか、次会社で顔合わせにくいなーとか思って出席して普通に業務こなし
次の飲み会で同じ事になる。

[44. 匿名]

>>1
主かわいいー
凄い分かるよ!
でも周りも皆酔っぱらてるし、気にしないこと!
二日酔が酷くて辛いとかなら、お酒飲む前にウコン、ヘパリーゼ飲む!後チェイサーでお水飲んでれば次の日に響かないよ☺️良いお酒を👍楽しんでね。

[45. 匿名]

>>36
大丈夫！みんな酔ってるから！

[46. 匿名]

コロナがあったから親しい人と飲むとやっぱりいつも以上に飲んじゃう

相手も同じ感じで飲み過ぎちゃってひどい二日酔いになりますわ😂

[47. 匿名]

>>1
お酒はメンタル下げる作用があるよね。
別に気の知れた人と普通に楽しく飲んでもなんだよ。私もお酒自体は強くて二日酔いとかにはならないんだけど、年々メンタルが落ちる(なんとなく不安な感覚になる)ようになったから控えるようになったよ。
あと単純にあんまり飲みたくなってきた。
これも加齢かなー

[48. 匿名]

これがあるから飲み会行きたくない
次の日仕事できないのがしんどいから参加をためらいます…って言ってたら誘われなくなったからラッキー
でも会社的には二日酔いでも出社する人が「タフでえらい」となる不思議！

[49. 匿名]

>>1
どこかで見たけど
お酒は元気の前借りて書いてあった。
なるほどて思ったよ。

[50. 匿名]

>>40
いるいる。ローテンション時が素なんだよね。知り合いが今日酒鬱だわ〜💦と言ってるのを聞いて知った。自覚ない人は多いらしいけどクセになると本人も結構辛いって

[51. 匿名]

単に酒癖悪くて言動に翌日落ち込むとかじゃなくて？

[52. 匿名]

飲み会行かなきゃ良いと思ったけど
飲み会好きなんだね

[53. 匿名]

こないだ久しぶりに飲んで泥酔する訳でもなくほろ酔いで帰ってシャワー浴びて少しテレビ見て横になったら強烈な頭痛に襲われた。
二日酔いで頭痛ならまだ分かるけどほろ酔いでも痛くなるのにビックリした。
同じ様な経験ある方居ますか？

[54. 匿名]

主さんわかります。
私もお酒飲んだ翌日酒鬱で死にたくなるから、自宅以外でお酒飲む量をかなり少なくしました。
1.2杯にしたら酔わないし翌日の鬱もなくなったよー。
たくさん飲みたい時は一人で自宅で！

[55. 匿名]

>>53
疲れとか体調不良とか
酒の質が悪かったとか
それでシャワーを浴びて血流が良くなって具合が悪くなるのはあるよ
大変だったね

[56. 匿名]

>>1
ほろ酔いくらいならいいけど、それ以上酔うと家帰ってくるまでは楽しいのに布団に入る時か1回寝て目が覚めて〜翌日1日中なんかめちゃくちゃメンタル落ち込む。飲み会が楽しくても最近こうなる。
2日酔いも必ずなるからダブルで辛い。

[57. 匿名]

まさに今なってます。しかも二日酔いも。今から仕事か…

[58. 匿名]

めちゃくちゃわかります、酒鬱です。
普段落ち込むことがあまりなく、大抵のことは気にしないタイプなのに、なぜかお酒を飲んだ次の日だけ落ち込みがひどいです。
記憶がないわけでもやらかしたわけでもないのになぜか恥ずかしくて、飲み会であった人に永遠に会いたくない気持ちになりますw

[59. 匿名]

>>14
会社の飲み会は月曜に設定が多かったよ。
木曜とか金曜だと飲み会が長くなるけど、月曜だと一次会で終わろうって人が多いから。

[60. 匿名]

>>14
今はコロナで飲み会なくなったけど、私の職場もそうだった。
仲間同士での飲み会も、部の皆で開催する飲み会も金曜日設定。
でも友人同士での飲み会だと皆の都合によっては平日になる事もたまにあって、そういう時はパスしてたわ。
飲み会楽しいけど次の日絶対きつい…
昔は平日も週末も関係なく行けてたけど、40歳超えたら無理がきかなくなってきた😅

[61. 匿名]

めっっちゃくちゃわかります（泣）
先週末の飲み会で途中から覚えていなくて
一応お礼のラインには返事着て
来月も飲もうねって返事くれたけど
変な事言ってないかすごく不安。。
改めて先週末は弾けすぎてごめんなさいって
ライン送ったけど
来月はもっと弾けて😁って返事着て
あぁやっぱりちょっと飲み過ぎてるのバレバレだったんだって
次顔合わせるの恥ずかしい。。

[62. 匿名]

>>1
わかるー二日酔いだし酒鬱だと思う。飲み過ぎなきゃいいんだけど、そうもいかないんだよね…それでずーっと悩んでる。

[63. 匿名]

>>27
寝ゲロはまー聞くけど、寝下痢ってある？w

[64. 匿名]

翌日ダルイし何もする気が起きなくて1日無駄にした気がして憂鬱になるから
休みの前の日じゃなくて仕事がある日が丁度いいことに気づいた。
明日仕事だから飲みすぎない様に調整するので酒の失敗もないし、だるくても会社に行けば仕事はこなすので…すごい効率悪いけど休みで作業0より進むわけだし。

[65. 匿名]

酒鬱だよね、
ヘパリーゼゴールド飲むようになってかなりマシになったけど