骨盤矯正に通っている人教えてください

[1. 匿名]

先日初めて骨盤矯正を受けてきました。
歪んでいると言われ施術されたあとは何となく腰の調子がいい気がしています。
ただ今後頻繁に通うとなると結構な出費だなと躊躇しています。
まめに通っている方、時々気が向いた時だけ行ってる方などよかったら効果のほどを教えてください。

[2. 匿名]

明日美容整体です
緊張します
何されるんだろ

[3. 匿名]

すく元に戻る

[4. 匿名]

通ってる時は良い気がするけど行くのやめると元に戻る
普段から姿勢とか気を付けないとダメだわ

[5. 匿名]

限界が来たら行くけど通わないね。
6000円とかするのに、週3で来てくださいとか言われても。

[6. 匿名]

骨盤て歪むの？

[7. 匿名]

通うことが大事です
1回や2回じゃそんなすぐに治らない
だから日頃から姿勢良くすることが大事よ！

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
YouTubeで歪み強制とか観ればいいんじゃない？

[10. 匿名]

>>3
当たり前じゃん。日常の姿勢の改善や適度な運動などは前提だよ。

[11. 匿名]

股関節も痛くなってきて整骨院の骨盤矯正に通いました
一回5000円週一回
股関節も治ってきたら、次は一回8000円(週一)で痩身のコース行きましょうと勝手に予約入れられて、LINEで「今日で終わります」と送ってブロックした…

[12. 匿名]

産後毎週通ってた。楽になるけどすぐ元に戻るから一生通わないと意味ない。もちろん自分の筋力がないせいもあるだろうけど、あまり好きな施術でもないから通うの辞めた。

[13. 匿名]

たまに行くくらいじゃ効果ないよね？
頻繁にいけるほど時間とお金が…

[14. 匿名]

>>1
騙されてない？

[15. 匿名]

1回5000円×2週間おきに来るように言われたけど、改善する前に私の財布に限界が来ました…

[16. 匿名]

産後３ヶ月から週１～２骨盤矯正に通って、２ヶ月で腰回り５cm減りました
ただし矯正だけではなく、骨盤周りの筋力をつけることが大事だと整体師さんに言われました

[17. 匿名]

何度か行ったことあるけど、一回じゃ変わらないし、定期的に通わなきゃいけないって言われるし、何より高いから行くのやめた

[18. 匿名]

ベッドの上でまっすぐになってくださいと言われて、
自分的にまっすぐのつもりがめちゃくちゃ歪んでてびっくりした

[19. 匿名]

主です。
みなさんコメントありがとうございます！
やはりお店からはまめに通うよう勧められますよね。
昔のトピで手で押して骨盤の位置が変わるわけないとか書かれてたのを読むと腰が調子良いのは気のせいなのかとか考えちゃいます。

[20. 匿名]

この間美容整体行ってきた
すごいスッキリしたし体楽になったけどまあ高いよね
あと営業トークがすごすぎて…
その場で次回予約させるからやめる時気まずいな

[21. 匿名]

>>14
歪んでると言われたらそうなんだと信じちゃいますよね。
だから腰が痛いのかとか。

[22. 匿名]

私も高すぎて続かなかった。
骨盤矯正ってそもそも科学的に効果があると証明されてるのか疑問だから第一子以降は受けなかったなぁ。
昔は骨盤矯正って言葉もなかったと思うし、私は筋力つけるわ

[23. 匿名]

>>3
整体師さんが教えてくれた
骨盤を矯正するということはできないんだと
それにほとんどの人が初めから歪んでると
産後に骨盤矯正が流行りだしたけど、整体師はみんな矯正などできないと理解しながらやってるらしい

[24. 匿名]

コース組んで通ってたけど高すぎる
でも通わないとすぐ元通り

[25. 匿名]

>>19
押してもらうことで矯正はされなくても血流が良くなりコリがほぐれて気持ち良くはなるから何もしないよりいいと思う

[26. 匿名]

>>1
>歪んでいると言われ

もうさ、殆どの人は歪んでるのが普通なんじゃないかと思うね。
顔面が左右対称の人がほぼいないのと同じで。
嘘ではなくても、商売に繋げるための言葉と思っちゃう。

[27. 匿名]

>>23
そうなんですね…
それであれだけ営業トーク繰り広げるとは。
流れで次回予約取りそうになってしまいました。

[28. 匿名]

産後の骨盤が素人の私でもわかるくらいガタガタで、藁にもすがるおもいで整体に行った。一年くらいは通ったけど少しずつよくなっていくのは実感したよ。姿勢を良くするのを気をつけたり、ウォーキングしたりはやっぱり必要だと思うけど、虫歯にならないように歯磨きをしたりするのと同じことだと思ってる。

[29. 匿名]

>>23
デマ流すなよ。

[30. 匿名]

骨盤矯正興味あったけどやっぱり金額がお高いのね…

[31. 匿名]

>>11
私も股関節痛くなったから整形外科行った。そこのリハビリに通ってるよ。週1で1600円程。
骨の周りの筋肉鍛える感じなんだけど、骨の位置を戻すのとどっちがいいんだろうね。

[32. 匿名]

平行して筋トレをしないとすぐに戻るそうですよ。
元々ジムでトレーニングをしていたので、あまり戻りもなく数ヶ月通って、もういいですよって言われて通うのやめた。
一番最初に施術してもらった後はジョギングしたらいつもと違う場所が筋肉痛になって、ふくらはぎの位置が上がったから効果はあるんだと思う。
通うのやめて数年たったけど、ふくらはぎ戻ってきたから姿勢が悪いんだろうなと思ってる。
ユーチューブとかで骨盤調整のストレッチとかやってるけど全然効果はわからない。

[33. 匿名]

今、2人目の産後骨盤矯正に通ってる。
1人目のとき、体重戻らないわズボンは閉まらないわワンピースのチャックが上がらないわで、産後整体専門院へ。
1回や2回じゃ大きくは変わらないと言われ、そりゃそうだと、少し割引がある全●回コース契約して通った。母乳で痩せたのもあるかもしれないけど、体型しっかり戻って、私はこの整体院の信者になった。

今回2人目も迷わず全●回コース契約。まだ2回だけど2kg落ちた。ただ、宿題のちょっとした運動はあって、「骨盤を調整しても、筋力がないと戻ってしまうので、この運動だけはちゃんとやってください」と言われた。自分の努力も多少必要。

合計で結構な金額だけど、産後半年が全てだから自分のメンテナンスはしっかりしたい。

[34. 匿名]

先生によるかなとは思う。きちんと説明してくれて質問にも答えられる知識や経験のある先生は信頼できるけど、あなたよくわかってませんよね？って整体師もいるよね。

[35. 匿名]

お医者さんが骨盤は動かないって言ってた
そんなところ行くならストレッチした方がいい

[36. 匿名]

>>35
医者が出す風邪薬だって風邪治らないよね？

[37. 匿名]

>>8
花魁道中の練習ですか？

[38. 匿名]

出産後、骨盤の歪みからの痛みに悩まされてきたけど
たまたま見つけたYouTubeの骨盤矯正してみたら、痛みが全くなくなったよ😃

お金だして骨盤矯正通うか…と悩んでたからタダで治って良かったよ。

[39. 匿名]

>>23
骨盤を施術する事で骨盤の位置が大きく動いて正常な位置で固定されるというということではなく、歪んで動きが悪くなっているところにアプローチして、その後運動したり歩いたりする時にしっかり動かせるようにする→動きがよくなることで血流が良くなったり運動効率も良くなる→痛みの改善や姿勢の改善に繋がる。というイメージかなと思う

施術受けて帰る時はやっぱり歩く時の骨盤？や股関節あたりの動きがスムーズになるんだよね。

[40. 匿名]

>>22
アメリカでは地位を確立してるよね。ドクターとつくし大学も出なきゃいけないし、それなりにエビデンスがあるものなのだと思う。
日本ではそこまで確立されていないし、正直勉強しました？って整体師がいるのも事実。先生の見極めが大切。

[41. 匿名]

産後骨盤矯正通った
歩くとガタガタ骨盤が不安定で何しても痛かったのが施術してもらってすぐに良くなったから私は通って良かった
6回ぐらいで終わったよ

[42. 匿名]

>>1
酷い腰痛、背部痛、肩こり、頭痛、顎関節痛、関節が鳴る……などで整体に通い始め3年経ちます
最初だけ週2～3、週1、2週間に1回、3週間に1回と徐々に延びていって今は月1ペースで通ってます。半年経つ頃には症状はすっかり良くなりました。肩こりもその日は完全消失します
初期は費用が嵩みますが長い目でみれば１回3500円で全身やってくれますし顔の浮腫みや歪みもとってくれるのでコスパ良いと思ってます

[43. 匿名]

>>35
整形外科の医者は整体や接骨院バカにするからね
私は足痛いところとか肩こり背中こりを秒で治してくれる所行ってた
ミュージシャンにも頻繁に呼ばれて行ってるほど

[44. 匿名]

私が通うとこは保険あって一回数百円だけどなあ
家から1分だし

[45. 匿名]

>>35
整形外科の先生が出す湿布は何か効果あるんかい？

[46. 匿名]

私は体操座りした時の足の長さの違いがけっこあるので気になって調べたら骨盤の歪みの可能性って書いてあった
骨盤矯正行ってみたいけど痛みがあるわけじゃないから迷ってる〜

[47. 匿名]

>>1
効果なければ全額返金と謳ってるところに通ったけど、結局返金してくれなかった。
効果もないよ。

[48. 匿名]

>>1
一時期死体のように片足が冷たくなっている時があったんだけど通いだしてから血の巡りが良くなったのかそういう症状はなくなったし筋肉？が柔らかくなった

[49. 匿名]

痩身とかもそうだけど、自分は運動もしないくせに他人にどうにかしろ！治せ！って思考の人はなかなか体が変わらないんだよね。逆に自分の体はまず自分で管理するって考えの人はあまり整体も必要ないのかもしれないけど。

[50. 匿名]

40代から通ってるアラかんの上司から、若いうちに行っておけばよかったと後悔してるから早めに行った方がいいと言われた
仰向けに寝るのが辛いくらいの反り腰アラサーだけど、やっぱり若い時期の方が矯正もしやすいのかな

[51. 匿名]

片足重心がずっと癖になってたけど、骨盤矯正に半年くらい月2くらいのペースで通って、気がついたら両足に重心置いて立つのが普通になってた
ただやっぱり出費が大きいので止めた。
一年くらい経った今でも片足重心にはなってない。意識も変わった気がする。

[52. 匿名]

通ってた！歩いたり自転車乗ると片足の付け根だけゴリッゴリいってたんだけど(痛みはなく、感覚的に関節がはまってない感じ)、5回くらい通って治った！子供の頃からの猫背も治るって言われたけど、それは全然だったな。私の普段の努力も足りなかった。
身体の不調系(肩こり、腰痛等)は鍼とかジムで体動かす方が効果あった。

[53. 匿名]

>>36
風邪という病名は存在しないし、風邪を治す薬も存在しないよ
対処療法だし辛過ぎなければ薬飲む必要すらない
薬に頼りすぎない方が良い

[54. 匿名]

>>3

筋肉つけた方がいいのよね
冷やさないとか
産後、骨盤ベルトつけていたら全体的に肉の付き方がよくなて細くもなったので、矯正してもらったらベルトと運動やストレッチも習慣つけた方がいいのかも
最近矯正してもらって戻ったけどしてもらった事を家でもしてる

[55. 匿名]

骨盤歪むと顔も歪むの？

[56. 匿名]

>>50
関節や靭帯の可動性や柔軟性もあるたろうから若い方が動きやすいんだろうね。でも、行こうと思った時が行き時なんだと思うよ！

[57. 匿名]

明日初めての産後骨盤矯正行ってくる。体にガタがきすぎてて、なんでもいいから楽になりたくて。
でも高いから通わないと思う。

[58. 匿名]

>>1
30前半頃に頑張って月2回半年を3年通ったら身長が2㎝伸びて(歪んでたのが真っ直ぐになった？)姿勢も良くなって体重も少し落ちました(笑)
40歳過ぎても身長はそのままです。

[59. 匿名]

>>31
筋肉も鍛えないと根本改善にならないらしいからね。
骨盤矯正だけじゃその状態キープするのは難しいんじゃないかな？

[60. 匿名]

>>8
わたしなら捻挫する

[61. 匿名]

>>11
金！金！金！って感じだね
ブロックして正解！

[62. 匿名]

1年くらい月1ペースで通ってます。
日頃からまめにストレッチするのが一番の近道に思います！先生に教わったストレッチを継続していたら結構良くなってきました。
あとは筋トレです。

[63. 匿名]

>>33
産後何ヶ月くらいでスタートしましたか？
私は1人目の時なにもせずでガタガタになったので、今回は産後から気合い入れてやってみようと思ってます（ ; ; ）

[64. 匿名]

>>55

どっかが歪んだらどっかが歪む
私は特にお腹が緊張してる状態で猫背で骨盤が歪んだと思う
お腹に引っ張られてるからかおばさんになったらオデコのシワがすごくて…
骨盤矯正に行ったらまず巻き肩のクセをどうにかしたいって言われた
自律神経失調症かもと言ったらお腹をめちゃめちゃマッサージされて、緩んだら巻き肩もマシにそうすると骨盤もたつので(歪んでる人は下の方が前に出てる事が多い)整う

人によりますが

[65. 匿名]

[66. 匿名]

>>63
1人目は産後2ヶ月、今回は産後3ヶ月からスタートしました。（人気すぎて予約が3週間待ちで遅くなったのが原因）
私の行っている整体院は2ヶ月〜OKとなっています。
産後、大事ですよね...

[67. 匿名]

高いところと安いところの差が凄いよね
美容整体だと1回1万超えが普通だったり
前通ってたところは保険適用できて8回で1万5千円だった

[68. 匿名]

>>45
特別なものってわけじゃない。患者にとっては保険適用で安く買えるメリットだけ。

[69. 匿名]

>>6
骨盤は歪まないし、開かないらしい。

妊娠して子供が産まれる時、骨盤が少し開くぐらいで日常生活の動きでは骨盤は歪まない。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ中心部分だから沢山の筋肉が繋がってるんだよね。

だから、歩き方の癖や座り方で筋肉の左右差ができて、骨が引っ張られて歪んでるって言い表すだけで、『骨』自体は歪まない。

[70. 匿名]

>>66
2ヶ月からできるところがあるんですね！
探してみます！！
骨盤の歪み、本当にあなどれないなと思いました…何やるにも痛くて^^;
教えてくださってありがとうございました！

[71. 匿名]

>>10
横
言い方キツすぎて笑ったｗ

[72. 匿名]

ここにいる皆様の矯正のやり方はどんなものを受けましたか？
押し込むやつですか？ベットがガタンとなって振動させるものですか？