【酒飲み】止め時の基準をしりたい

[1. 匿名]

主はある程度アルコールに強いのですが、宅飲みでテンションが上がるとつい飲みすぎてしまって後悔することが未だにあります。子供がいるので、適度にを理想としていますが、久々に羽を伸ばせる時などは自制が利かなくなります(>_<)
お酒を飲むガルチャン民は、どのくらいになったらここまでで止めとこうとかルールはありますか？

[2. 匿名]

>>1
スマホタイマー2時間。
解決。

[3. 匿名]

[4. 匿名]

最近のマンデラエフェクト

・『聞』の13画目が右に出ていない
・ロダンの「考える人」、左ヒザに右ヒジを置いている
・渋谷のハチ公像、左耳が垂れている&左目を閉じている
・ウクライナ国旗は、上が黄色、下が青だったはず
・ラシュモア山の、ルーズベルトとリンカーンの顔の隙間が広くなった
・モナリザの髪の左右のボリューム感
・貞子のテーマ「feels like HEAVEN 」の歌詞「Oooh 　きっと来る　 きっと来る・・」
・ユニオンジャックの中央の、赤い十字が太くなった
・ピチューの尻尾が全部、黒
・セガのソニックの腕が肌色
・東京ビッグサイトが金色
・フランス国旗の青の部分は、水色系だったはず（18世紀から濃い青⇔紺で変遷してきた事になっている）
・在日コリアン人口が約45万人（約200万人だったはず）
・ひらがなの｢や｣の二画目の向き
・ザビエルの一番有名な肖像画の、白いヒラヒラ襟が無くなった
・天の川銀河内での太陽系の位置は、もっと外側だったはず
・（甲賀忍者、甲賀市等の）甲賀の読みが『こうか』
・ロゼット洗顔パスタ
・象の前足が長くなった
・ゴキブリの脱皮

[5. 匿名]

記憶なくなるまで飲む❗️

[6. 匿名]

酒を避ける。

[7. 匿名]

眠くなったらが合図

[8. 匿名]

飲めないから羨ましい
飲んだら眠くなるし、何より顔真っ赤になって恥ずかしい

[9. 匿名]

缶チューハイ一本で酔うからそれで終了

[10. 匿名]

500の缶2本まで！

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>1
1杯まで

最初の1杯しかおいしくないから
あとは惰性

[13. 匿名]

これは私も知りたい…

[14. 匿名]

2本
夜中に喉乾くしトイレ近いし疲れるから

[15. 匿名]

１回分の本数しか家に置かない。複数回分置いておくからまだあると思って開けちゃうんだと思う。

[16. 匿名]

一人で飲みすぎてるのはちょっとやばいと思う

[17. 匿名]

>>1
私も何度後悔したか分からない酒飲み

自分の絶対に泥酔しない本数というのを決めて、どんだけ楽しくてもそれ以上は飲まないって決めればいいと思います。
あと体調が悪い時は飲まない。

羽を伸ばせてのも次の日がしんどいんじゃ意味ないからね

[18. 匿名]

好きに飲んでいいと思う。
ちびちび飲んでもつまらん。

[19. 匿名]

朝に決めた本数以上は飲まない

[20. 匿名]

350缶→4本
500缶→2本
厳守してる
買い溜めしたら体調良いと全部呑んじゃうから一日分しか買わない

[21. 匿名]

大悟は手に持ったグラスを口の所に持っていって飲もうとしたら、グラス持ってなかったんだって。
それからグラス持てなくなった時がやめ時だって言ってたよ。

[22. 匿名]

>>1
自分でコントロールできないのはアル中の入り口
危機感を持つ
子供が大きくなって旦那も家にいない、友達も少ないって主婦は
寂しさキッチンドリンカーになる人沢山いるよ

[23. 匿名]

飲めない人からすると逆になんで水分取ってトイレの繰り返しをいつまでもしてるのか不思議に思う。

[24. 匿名]

>>2
時間内になるべく沢山飲もう！って思ってガブ飲みする人いそうw

[25. 匿名]

麦茶がなくなったらお開き

[26. 匿名]

ノンアルコールの酎ハイ置いとくといい！
酔っ払ちゃえばそれっぽい味ならアルコール入ってなくて酒っぽく飲める

[27. 匿名]

ほんのちょっとでも迷いがあったらやめる。

[28. 匿名]

ふわふわ気持ち良くなってきたらそこから2～3口飲んでやめる
何度も吐いたり二日酔いになったりを経験して分かった私なりのタイミングはここ
酔う楽しみもきちんと味わえる

[29. 匿名]

普通にいらないと思ったら
飲む手が止まる。

[30. 匿名]

>>1
支障がないなら楽しむ
後悔するな！

[31. 匿名]

砂時計をセット
目に見えるからいいみたい
ちなみにカリスマ保育士が子供にやってることだけどさ

[32. 匿名]

宅飲みは予め酎ハイ2本までしか用意しないけど、たまの外のみがヤバい。

酒好きの友達と、珍しい日本酒や焼酎が揃った店にいくと、大概二日酔いになる。

大した酒を置いてない店にしとけば、ここまで酔わないんだろうな……。

[33. 匿名]

>>23
酔うと気分よくなるから
そのためにトイレが近くなるのは別に気にならない

[34. 匿名]

目が回り始める前には辞めてる

[35. 匿名]

本数書いてる人多いけど酒飲みって自分で作ったりするから濃さも種類もバラバラで止まらなくならない？

[36. 匿名]

とりあえず飲めるだけ飲めちゃうから
時間を決める。23時までで決めたらどんなに飲んでもうでなくてもそこで終了。
酔いたい〜て思っても飲んだ直後じゃなくジワジワでもなく突然酔い来るから時間厳守。
私も酒飲み子持ちなので参考になれば！
でも最初はやっぱり時間過ぎちゃうだよな〜

[37. 匿名]

宅飲みをしない。
アル中の寿命は52歳だから、それまで楽しめばいいんじゃない。

[38. 匿名]

>>1
次の日起きる時間の7時間前まで飲み倒す

[39. 匿名]

お酒楽しいよね、わかる。
飲みたかったら飲めばいいんじゃない？
人に迷惑かけなければ。

ちなみに今宅飲み。

[40. 匿名]

>>1
ほんっっとに初期段階の酔い始めで、もう少し酔っ払いたいな〜って考えだしたらやめてる。

もう少しだけなら大丈夫か〜って飲んじゃって、記憶がなくなるまで飲んで失敗ってのを何度もしたから…

[41. 匿名]

ビール4本でやめようと思ってる
けど、お腹すいて5本とかある。
本当は2本でやめたいけど一瞬で飲み終わる

[42. 匿名]

>>39
アル中の体臭って凄まじいから、外に出ないでね。

[43. 匿名]

物足りないくらいで濃いめに淹れたお茶飲む。飲んだら勢いでお風呂入って歯磨きして寝る。元々大酒飲み。

[44. 匿名]

次の日に残らないのは
ビール２本までかなぁ。
前までビール1本にウイスキー飲んでたけど
瓶のお酒は飲みすぎてしまうからやめた。

[45. 匿名]

>>23
そうよー、金出して飲んで、下手したらそれ吐くんだぜ！

[46. 匿名]

>>42
アル中ではないけど
飲んでない人からしたらアルコール臭さきついよね。

[47. 匿名]

最近調子いい時はぐいぐい飲めるけど飲めない日も出てきたわ

[48. 匿名]

[49. 匿名]

>>21
どんだけ酔ってんの？
グラス持てないって止めどき超えてるよね。

[50. 匿名]

>>15
これが正解

[51. 匿名]

>>27
私もこれ。

[52. 匿名]

私も主さんタイプの酒飲みだけど、こういうタイプは止め時決めても一旦飲み始めて楽しくなると止められないと思うよ…家飲みだと最悪泥酔してもいいや〜とか思っちゃうタイプなら尚更…唯一の解決策はもう最初から飲まない！しかない…

ちなみに私の場合、田舎住みだから飲む日は飲んでも良い量のみ家に置いといて車で買いに行けないようにするようにしたよ

[53. 匿名]

>>43
濃いめのお茶分かるー
私も酒飲みで日本酒大好きなんだけど熱い渋茶飲むとすっきりするわ

[54. 匿名]

>>51
しっかり酔ってからだと歯止め効かなくなるから、最初の問いかけで迷いに気付くことが大切なんだよね！

[55. 匿名]

飲み過ぎると次の日のお酒が美味しく飲めないので、明日も美味しくお酒が飲める程度の量にしてます。
缶チューハイ一本
ジン炭酸割り4〜5杯
くらい。

[56. 匿名]

>>23
無条件に好きと思えるものがない人なのかな
お酒好きからするとお酒に効率とか意味とか求めてないからなあ

[57. 匿名]

>>38
それ量によっては抜けてない可能性高くない？

[58. 匿名]

>>4
あ、あのさ…リングの歌詞の事なんだけど、「きっと降る」って覚えがあるのは私だけ？当時「来る」と思いきや「降る」なんだよ〜って聞いてビックリして、テレビとかでも実は「降る」なんですよ〜って特集されてて、友達とも話してた記憶があるの。が、いま検索しても「降る」なんてどこにもない。びっくりなんだけど。私、異世界から来た？笑
ねえこわい。笑
誰か「降る」について教えて。

[59. 匿名]

>>1
缶チューハイをやめる。美味しくて何本も増える一方だよね。ジンとか焼酎をレモンとソーダで割って作って飲むようにしたら同じレモンハイなのに量減ったよ

[60. 匿名]

うちもう缶とかでなく業務用のウイスキーを炭酸で割って飲むレベル。一杯目はビールだけど。

外飲みなら自制きかないけど、家は洗い物とか後片付けとか目につくから飲めない。

[61. 匿名]

泣き出したら飲むのやめる。笑

[62. 匿名]

>>41
つまみは食べないの？

[63. 匿名]

>>58
もしかしたらなんだけど
「あの曲実は○○って歌詞じゃなくて××って歌詞なんだよ」っていう記憶だけが強く残ってて、実際の歌詞の部分は後から勘違いで当てはめてるんじゃない？
ちなみに正しくは冒頭を「来る　きっと来る」って思ってる人が多いけど実際は「Oooh きっと来る」

[64. 匿名]

基本は350ビールを２缶、スコッチのハイボール２杯

これでだいたい満足するし眠くなる。
週末とか気分良い時とか３杯目いっちゃう時もあるけど、眠りの質が悪くなる。

若い頃から酒好きで、もっと飲めたけど40過ぎてから自然とそんな飲めなくなった。けど、飲み過ぎても気持ち悪くなったりもしなくなった。不思議。

[65. 匿名]

自分も結構強い方だけど、酔っ払ってくると視点とか頭がふわふわしてくる感じがあるから、それ以上飲み続けると、寝る時横になったら頭痛とか吐き気とか二日酔いとかになるのわかってるからそのあたりがボーダーラインかな

[66. 匿名]

>>10
昨日気づかないうちにハイボール２リットル飲んでた…

[67. 匿名]

何本まで、とか決めて飲んでないんだ？
殆ど家飲みしたことないから、同僚が酒の臭いプンプンさせて真っ赤な顔でウップウップ言いながら仕事してるのが理解不能だったんだけど、飲み慣れてる人でも日常的に歯止めが効かなくなるもんなんだね…
1日何本と決めたら買い置きせずにその分だけ買うことにしたら飲みすぎないんじゃない？物理的にないものは飲めないから。

[68. 匿名]

>>59
私は家の事情でバタバタしてお酒も飲む暇がなかった時に一気に3キロ痩せた（心労ではない）
やっばり酒って太るんだ…と痛感した
しかしバタバタが収まった今、また飲んでいる
つまみを食べるから太る、とよく言われてるけど、お酒そのものにもカロリーがあるから完璧にやめたら痩せるということが分かった
やめたい、本当はやめたい。でも無理だ…

[69. 匿名]

>>1
宅飲みは底無しになるよね
外だと家までたどり着かなきゃ…てのがあるから、『この辺で止めとこう』と思えるけど
家ならそのまま寝れるし、酔い潰れて寝てしまうまで飲んでも大丈夫だから
ん～体には悪いだろうなぁ

[70. 匿名]

トイレめんどくさいと感じたら

[71. 匿名]

>>7
お酒で弛緩、リラックスできるタイプにはいいね
お酒で高揚してしまう私は、潰れるまで眠気を感じないわ…

[72. 匿名]

そうねー
夜働いてる側としたら自分の限界を知ること。
限界の一歩手前で気づく事
気づいたらひたすら水飲む事

[73. 匿名]

呂律が回らなくなって来たら、
米類、麺類など締めの物を食べて強制的に
終わらせる
食べたら飲めなくなるから。
だけど、月２回くらいにしとかないと
凄い太るよ

[74. 匿名]

私の場合は、トイレで壁に向かって変顔しだしたらストップと決めています

[75. 匿名]

翌日に残るので、ビール350mlプラス水割り１，２杯で辞めるようにしています。
最近ノンアルビールで過ごしていたらむくみが驚くほどとれました！

[76. 匿名]

>>10
私もいつも500を2本までって決めてる。
お酒は好きだけど、それ以上になると何かあんまり美味しく感じなくて。

[77. 匿名]

最近酔う前に眠くなるか体調悪くなるようになったからそれを合図にストップしてるw(というかストップせざるを得ない？)

自制効かない人って強いか若いのかな〜って感覚。

[78. 匿名]

単純にお金による制限

金の切れ目が酒の切れ目

[79. 匿名]

>>77
若くないので強いのかな…ビールなら500mlのロング缶10本いける

[80. 匿名]

>>10
私も！
氷結無糖7パー
毎日しっかり頂いてます。

[81. 匿名]

>>79
すげーw

[82. 匿名]

>>21
よほど強くないとその段階まで飲めんのよ

[83. 匿名]

>>74
めっちゃわかるww

[84. 匿名]

アルコールの分解時間で計算するのはどうでしょう。
一単位（ワイン2杯、ビール500ml一本）が4、5時間なので、翌日の予定から逆算して今日はここまでとあらかじめ決めておくなど

アルコールが体から抜けるまでの時間｜特定非営利活動法人ASK

アルコール・薬物・その他の依存問題を予防し、回復を応援する社会を作るNPO法人「ASK」の情報発信サイト

私もまったくおんなじ飲み方をしてしまうので、試行錯誤中です。

[85. 匿名]

>>10
それぐらいからエンジンかかって止まらなくなる

[86. 匿名]

旦那が胃液が出始めるようになったので23時までだよと釘刺してますつまんなさそうだけど体のためなので
だらだら飲み出すと私が怒ります