少食あるあるpart2

[1. 匿名]

温泉旅館の食事が多すぎて辛い

[2. 匿名]

ラーメン一人前が多い

[3. 匿名]

ご飯少なめっていっても多い

[4. 匿名]

食べたいのに食べられないのが本当につらい
パン屋さんでも美味しそうなの一杯あるのに1個しか食べられない...

[5. 匿名]

ダイエット中ど勘違いされて「もっと食べなよー」とか言われるのが辛い
本当に食べれないんよ……

[6. 匿名]

一人前が多くてラーメン屋定食は食べきれないけど、居酒屋とかだとちまちまずーっと食べてられる

[7. 匿名]

ご飯ついてくるメニューは必ず少なめでお願いしますという

[8. 匿名]

やき弁は半分でいい

[9. 匿名]

少食なのに中肉中背の母親見てると
将来不安になる

[10. 匿名]

弁当は副菜で満腹。メインにいけない。

[11. 匿名]

少食な人ってご飯の回数は普通に3回なの？
すぐにお腹いっぱいになるだけ？

[12. 匿名]

炭酸はご飯量に換算。

[13. 匿名]

本気で食べれないだけなのに
かわい子ぶらなくていいのに〜とか言われる。
人がみんな同じ量食べれると思わないでほしい…

[14. 匿名]

一度にいっぱい食べられないからすぐお腹が空く
分割食が理想

[15. 匿名]

>>11
一度に食べる量が少ない人かな？
ハムスターのごはんみたいな。

[16. 匿名]

うちの息子。小さいときからおやつをテーブルにおいても見向きもしない、中学生の今も。隠す必要なし。
給食一人前が多いそう。

[17. 匿名]

>>6
わかる！
定食は涙目になるくらいお腹太るのに居酒屋の刺身や小鉢や焼き物はわりと頼んでダラダラ食べてる

[18. 匿名]

仲良い友達は、食べられるか心配してくれたり、あらかじめ理解してくれる。

[19. 匿名]

みんな1日の食事どんな感じ？私は
朝　卵かけご飯　お味噌汁
昼　おにぎりご飯150g分
夜　安売りしてたお刺身3切　ご飯 お味噌汁

ほぼ毎日こんなん。

[20. 匿名]

自分の分と子供の残した分どっちも食べれないから、旦那ナシで外食の時は絶対自分の分からとりわけにしてるわ…

[21. 匿名]

お腹いっぱいなのに「たくさんあるから遠慮しないでいっぱい食べて」って言われるのがつらい

[22. 匿名]

>>11
私は1日1回(昼)しかご飯食べないです

[23. 匿名]

もともとそこまで食べないけど、体調崩してご飯が全然食べられない時期があったけど本当に辛いね
大盛りのラーメンとか海鮮丼とか最後まで美味しく食べられる身体っていいな

[24. 匿名]

食べるの遅そうとか食べる前から言われる。

[25. 匿名]

>>3
私のよく行くファミレスはご飯小の小でって頼むとちょうど良くやってくれる！
一回、そんなものありません。って言われたけど（笑）
いつもの店員さんが声かけてくれて無事に小の小にしてくれて完食っ☺️

[26. 匿名]

案外痩せない…

[27. 匿名]

眠い時はご飯いらない。

[28. 匿名]

バイキングと食べ歩きに向いていない。

[29. 匿名]

少食かつ食べるの遅いから麺類が伸びてなかなか無くならないから麺類は苦手。同様におかゆも膨らむから苦手。

[30. 匿名]

>>19
私も似たようなもの
ただ夜はお味噌汁がビールに変わる

[31. 匿名]

>>6
私もこれ。
特に少食なわけではないけど、とりあえずご飯一人前を食べきれない。

でもちまちま食べるしお菓子も食べる。少食というのか謎。

[32. 匿名]

ビスケット一枚でお腹がいっぱい

[33. 匿名]

小食な人に限って太ってたりする　

[34. 匿名]

>>11
朝から動くから3食食べるよ
量は多くないけど

[35. 匿名]

>>11
ちゃんと食べるのは夕飯だけ(ご飯は食べられない)胃に何も入れないのは良くないと思うので、ハチミツを入れたミルク、お昼はクラッカーとかチーズとかをつまんでる。

[36. 匿名]

ドリンクバーつけても2杯くらいしか飲めない。食べるだけでお腹いっぱいで何でみんなそんなに飲み物入るのか不思議。消化能力？胃の大きさが違うの？

[37. 匿名]

他の方々とも一斉スタートのコース料理。食べるの遅いし焦るし楽しむどころじゃない(笑)

[38. 匿名]

>>3
少なめって言っても多いし残すのも嫌だから「仏様くらいの量で」っていうと、本当に少しだけくれる。
賛否あるかもしれないが、ほんの少しだけ食べたい私にはぴったりだからいつもこれ

[39. 匿名]

お好み焼きとビールは合うとおもうけど完食できる自信がない

[40. 匿名]

外食が辛い。
サラダだけでほとんどお腹いっぱいになる...

[41. 匿名]

少食の人って体重とかどうなの？
摂取カロリー少なすぎて体重激減するような

[42. 匿名]

>>1
こういうのは少食の人じゃなくても、
まあまあ辛いよ

[43. 匿名]

>>19
朝なし又はバナナ一本
昼おにぎり一個とサラダ
夜おかず二種類

[44. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる…
食べきれずに残すの申し訳無いし勿体ないから、最近は食事無しを選べるところにして外で食べるようになったよ
お料理自慢の旅館とかだと本当に損した気分になるけど仕方ない

[45. 匿名]

ビジホの朝食とか食べたいけど、朝から固形物を食べると胃の調子が悪くなるので、いつも朝食無しプラン。朝昼晩ガッツリ食べてみたい。

[46. 匿名]

>>44
食べ切れない分をわたしが食べてあげたいわ

[47. 匿名]

外食で鍋付き飲み放題コースは胃が破裂しそうになる
まず〆の雑炊や麺が無理

[48. 匿名]

デザートは別腹だから食べに行こうと言われるが、別腹じゃありません

[49. 匿名]

>>41
168センチ53キロです。
1000キロカロリーとかになったりしないように1日1300〜1500カロリーは意識して摂るようにしてます。足り無さそうと思ったらスープにオリーブオイル入れたり。体重は増えもしないし減りもしないですね。

[50. 匿名]

綺麗に食べきる人が本当に羨ましい。
ご飯少なめとかにしても食べきれない時、残すの行儀悪いって思われてるかなって罪悪感。

[51. 匿名]

昼過ぎにおやつとか食べたら夜ご飯食べられなくなる

[52. 匿名]

加齢で少食になりつつあるタイプです
めちゃくちゃ空腹でそのテンションで食べ物いろい買っても食べてる途中で手が止まる

[53. 匿名]

>>10
私は逆でお米好きで半分食べちゃっておかず8割も食べれない。

[54. 匿名]

牛丼の並盛りが多すぎる

[55. 匿名]

>>39
ビールはお腹にたまるよね
健康考えて糖質ゼロの発泡酒に変えたら本当のビールが飲めなくなった

[56. 匿名]

>>37
コース料理はどんどんお料理持ってきてもらわないとメインが出てくる頃にはお腹いっぱいになっちゃって困る
予め何が出てくるか把握出来てる場合は多少調整しつつ食べられるからいいんだけど…

[57. 匿名]

>>2
つけ麺が特にやばい
麺もしっかりしてて噛みごたえすごいしなくならないし分厚いチャーシューとか煮卵ついてるとほんとに食べれない

[58. 匿名]

>>1
小豆島にひとり旅でこれ以上の料理でてきてオマケに夜食のおむすびまでついてきた…
そして朝も品数多い朝食
後にも先にもあれだけ出してくれる旅館はなかなか無いと思った
それでご当地のお菓子とオリーブオイルコスメのお土産付きで1万しなかったお得なプランだったから今はもうやってないかもしれないけど

[59. 匿名]

>>5
「それだけ？」とか「それで足りるの？」も言われるよね

[60. 匿名]

>>56 先日メイン食べるのもやっとだった後、大本命の鰻来てビックリしたwww

[61. 匿名]

>>55
わかる
なんか糖質ゼロ飲みだしたら生ビールが重く感じるよね
美味しいんだけどまともな料理と一緒に飲むのは無理

[62. 匿名]

>>19
野菜類全然取れてなくない？

[63. 匿名]

コンビニで昼食にサンドイッチ買う時はサンドイッチオンリー
少食じゃない人はプラスαで何か買ってるよね

[64. 匿名]

>>57
つけ麺食べたいけど、1.5倍！！
とか書いてあるやつ多くてなかなか頼めない

[65. 匿名]

>>60
最後に丼物とかラスボス出てくるよね 笑

[66. 匿名]

色んな物を少しづつ食べたい派だから、
外食に行く時は大食いの人とじゃないと無理😅
食べる量は少ないのに、大食いの人と同じくらい金額かかるけど、
それはもう仕方ないって割り切ってます！

[67. 匿名]

>>62
野菜はお味噌汁に入れたりしてますが青汁飲んだりもしてます。気休めですが💦

[68. 匿名]

ため息をつきながら食べてたこどもの頃
こんなに食べられるかなぁ　ハァ
まだこんなに残ってる　ハァ
残したら怒られる　ハァ

[69. 匿名]

>>1
これをあるあるであげるなら主は少食じゃない気がする。基本女性はこの量辛くない？

私から
コンビニでお昼を買うと300円程度で済む。
(パンorおにぎり1個＋ドリンク)
今日はちゃんと食べるかとおにぎりorパンを2つ買うと1つ残して夕食にまわす。

[70. 匿名]

別腹とかない
デザートまで辿り着かずにお腹いっぱいになるし、デザートは入らない

[71. 匿名]

ぶりっ子してるの？って目の敵にされる。

[72. 匿名]

>>19
炭水化物多くない？

[73. 匿名]

かまどやの弁当とか小盛り選択。

[74. 匿名]

>>2
なのにラーメンが好き←

[75. 匿名]

>>11
ボリュームある単品だとお腹いっぱいになるというよりは途中で飽きる時が多い

[76. 匿名]

飲み会では2000円分くらいしか飲食してないけど割り勘で5000円くらい払ってる
しょうがないし文句は言わないけどね

[77. 匿名]

好きな物から食べる

[78. 匿名]

ビュッフェで2周目に行くことはない

[79. 匿名]

スプーン３口くらいでもう満足してる。

[80. 匿名]

>>3
そもそもご飯いらない
その分おかず食べたい

[81. 匿名]

今はそうでもないけど、中学生くらいまでは少食だった。目の前で大量にご飯があるだけでお腹一杯になったりするから、ちょっとずつ出してほしいなって思ってた。

[82. 匿名]

なかなか減らないお皿の上の食べ物を見て、あとスプーン何杯分だろと自分の中でイメージして「あーあとスプーン15回分だ…」とげんなりする。

お腹いっぱいなのと、私の場合は食べる動作が多くてめんどくてやめたくなる。

[83. 匿名]

>>56
コース料理困るよね。食べ切らないと下げてくれないし。
無理して食べて、家帰ってから胃の薬飲んでた、昔は。

[84. 匿名]

>>1
少食の方向け！みたいな小さい器にちょこちょこ乗ってる松花堂弁当プランみたいなのがオススメだよ、出してる宿とかホテルもある

[85. 匿名]

回転寿司は3皿が限度

[86. 匿名]

カレー屋とかでご飯は110gでというとびっくりされる。近所のココイチじゃ、もう何も言わなくても110gだけど。

[87. 匿名]

>>1
あと一口が食べられない

[88. 匿名]

>>1
こういう品数多い食事って苦手だ、、
バランスよく食べてるうちに他が冷めてるし、お腹いっぱいになって結果どれもほとんど完食できず平均的に微妙な量が残ることになる
一点集中できる丼とか麺の方が楽だと思ってしまう

[89. 匿名]

回転寿司は赤だしと3皿食べたら満腹

[90. 匿名]

>>11
3回
正直昼はなくてもいけるけど、生命維持と体重減少を防ぐために仕方なく食べてるって感じ

[91. 匿名]

朝食を食べた後に、出勤前のカフェラテでも飲むか！とコンビニで甘めのカフェラテなんか買って飲んだりするともう夕飯までお腹空かない。
休日も朝食後に「今日はドライブがてら買い物しよう！」と運転のお供にコーヒー飲もうものなら夕飯までお腹空かない。

オシャレな朝食！スタバ片手にドライブ！ランチは可愛いカフェで！おやつに有名店のドーナツをペロリ！ディナーは海辺の海鮮丼屋！帰ったらワインで乾杯しよ！みたいな絵に描いたような暮らししてみたい

[92. 匿名]

「ご飯少なめってできますか？」

[93. 匿名]

旅行先での食べ歩きに憧れる
ガイドブック見てあれもこれも食べたい！ってたくさんチェックするけど結局ひとつしか食べられずに終わる
お財布には優しいけど

[94. 匿名]

>>19
朝 なし たまにパン1個
昼 無糖無脂肪ヨーグルト+タンパク質多いフルグラ
夜 肉のメイン+副菜3品位

朝昼は自分一人だから用意するのも面倒で粗食

[95. 匿名]

>>38
50gって言うと分かりやすいよ！

[96. 匿名]

子供生んだら人並みに食べられるようになった

[97. 匿名]

毎回メニューみて、お子さまランチって大人が頼むの恥ずかしいかな...ってくらいお子さまランチがいつも私の適量

[98. 匿名]

定食やセットを頼むときはご飯を無しにしてもらう。ファミレスでは単品。サラダバー？スープバー？ドリンクバー？必要ないです。

[99. 匿名]

デブなので好き嫌いなく何でもいっぱい食べてるように見られる。好き嫌い多いし回転寿司は4皿食べたら十分。

[100. 匿名]

小さなおうどんでお腹いっぱい

[101. 匿名]

>>83 残すと『お口に合いませんでしたか？』と申し訳ない。

[102. 匿名]

どうしたら少食になりますか？ほんと痩せないとおけないんだけど食べちゃいます。

[103. 匿名]

>>19
1日1食か1.5食

ごはんとおかずと味噌汁か、ラーメンパスタとかを一人前を半分に分けて2回食べたり。

最近痩せすぎてるから、ウイダーのむようにしてる

[104. 匿名]

すぐお腹いっぱいになってそしてまたすぐお腹空く、猫型ですので、外食時は困りますね🤔

[105. 匿名]

初めて行くお店でメニューに写真がついてないとボリューム感が分からなくて注文するのに悩む
周りを見て何となく判断するしかない

[106. 匿名]

皆さんフラフラしたり貧血になったりしませんか？立ち仕事の際貧血になるので栄養、カロリー摂りきれてないんだろうな…　と思ってますがどうにもならない。

[107. 匿名]

外食で残すのが申し訳ない。悪いと思ってるけど食べられないものは食べられない。

[108. 匿名]

食べるの好きで外食もしたいけど、1人前が食べきれないから行けない。
この前、どうしてもラーメン食べたくて一人でラーメン屋行ったけど、ラーメン小にしても食べきれなかった。

[109. 匿名]

旅行で泊まったホテルがバイキング。食べないと勿体無い気もするけど全く入らない

[110. 匿名]

お菓子は食べられる

[111. 匿名]

すごくお腹空いてるときは「なんだかいけそうな気がする」といつものメニューに+1品してみたりするけど、単に空腹なだけで食べられる総量はいつもと変わらないので結局後悔する

[112. 匿名]

カップヌードルは麺が多すぎるw
ライトの半分でいいな〜
なんならスープだけの商品があればいいのに

[113. 匿名]

>>106
貧血持ちだけど、食べる量はあんまり関係ないみたい〜体質。
どちらかというと、食べすぎた後に血糖値が上がり下がりするほうが体がキツいよ

[114. 匿名]

>>1
私の知ってる小食女性は揖保乃糸一束食べれん人。半分でもキツいらしい。

[115. 匿名]

>>1
これ喜んで食べれちゃう私は少数派？🥺
旅館のご飯美味しいんだもん。
勿論お酒と共に🍻

[116. 匿名]

>>102
無理して我慢すると反動くるかもね…
当たり前のことだけど、間食しない、少量で満足する習慣をつくる、1日のカロリー摂取量を意識することかな。私は胃が弱くて食べられないけど食い気は人一倍あって、考えなしに食べると翌日胃痛で苦しむから意識してる少食ですー😭　

[117. 匿名]

本当に頑張ったら胃に詰め込むことはできなくもない量でも、具合が悪くなるから無理して食べきれないんだよね。

[118. 匿名]

職場の人にお昼足りるの？ってよく言われる…
大体汁物とおにぎり、たまにおかず小鉢
外ランチ誘われたら普通の定食以外に丼ものとか麺類あればそっち選ぶようにしてます

お店のジャンルもあると思いますが、お付き合いで外食やコース料理の場合皆さんどうしているのか気になります‼️

[119. 匿名]

>>116
ありがとう。食欲旺盛で食べないと胃酸で胃痛がします。少しずつ減らしていきます、

[120. 匿名]

みんなでご飯食べてるときの「ちゃんと食べてる？」「全然食べてないじゃん！食べな〜！」攻撃にはもう慣れた

[121. 匿名]

>>110
私は逆でお菓子が食べられなくなってきた
特に甘いもの

[122. 匿名]

>>42
だよね
だから旅館では申し訳ないけど堂々と残してる
旅館での時だけは食べ切れないの分かってるから、最初から好きなものから食べるようにしてる

[123. 匿名]

>>1
普段は一日まともに一食食べなくても生きているのに旅行行くと気分が変わって内臓も元気になるのか食べられる
そして3キロくらい瞬間増える

[124. 匿名]

>>114
それが普通と思ってたよ…

[125. 匿名]

>>108
お子様サイズは？

[126. 匿名]

本当に頑張ったら胃に詰め込むことはできなくもない量でも、具合が悪くなるから無理して食べきれないんだよね。

[127. 匿名]

[128. 匿名]

コースで提供される食べ物屋さんに行けない。

[129. 匿名]

>>19
え、めっちゃ多いやん

[130. 匿名]

本当に頑張ったら胃に詰め込むことはできなくもない量でも、具合が悪くなるから無理して食べきれないんだよね。

[131. 匿名]

>>110
お菓子も食べられない、ってか小さい頃からあんまり食べる習慣がない

[132. 匿名]

>>115
少数派ってより少食じゃないよね

[133. 匿名]

自分が食べられないので大食いYouTuberの動画を見て代替行為に走りがち

[134. 匿名]

セットでほぼ頼まない。
いつも単品

[135. 匿名]

ポテトチップス一袋食べれなくて半分くらい取っとく。3日くらいで1袋食べる

[136. 匿名]

>>106
なります。食欲ないけど貧血になるから頑張って食べてる

[137. 匿名]

興味本位でのぞいたトピ


お邪魔しましたぁ……💨

[138. 匿名]

>>6

同じく。すぐお腹いっぱいになって、すぐお腹が空くから一日中食べてる感じ。一回に食べられる量は少ないけど、トータルだと少食ではないかも。

[139. 匿名]

>>52
凄いわかる。私も若かりし頃はよく食べてたのに今は一人前が本当にきつい。CMの小栗旬みたいに途中で止まります。あんな感じのお薬効くのかな。けど病気って訳でもないし、胃腸エリートになりたい。

[140. 匿名]

>>1
久々に廃棄前提おじさんのことを思い出したw
あいつも少食だったのかな…

「ちょっと高い旅館」で出てきた夕食の量で議論に 「廃棄前提」というワードがTwitterのトレンド入り

「ちょっと高い旅館」で出てきた夕食の量で議論に 「廃棄前提」というワードがTwitterのトレンド入り これに対し、 「旅館の料理も見直す時期に来ているのかも」 といったような意見もあれば、 「旅館の料理の量としては普通」 「事前に多くは食べられないと伝え...

[141. 匿名]

好きなものならたくさん食べられるけど、普段は少食。なのに痩せないのは何故だろう

[142. 匿名]

>>72
特殊かもしれませんが昔からおかずや油物が受け付けずあまり食べれなくて…カロリー不足に気をつけてお米を食べるようにしてます。

[143. 匿名]

>>129
多いですかね？
良かったです。普段ちゃんと食べなよって言われるので少し安心しました。

[144. 匿名]

本当に頑張ったら胃に詰め込むことはできなくもない量でも、具合が悪くなるから無理して食べきれないんだよね。

[145. 匿名]

本当に頑張ったら胃に詰め込むことはできなくもない量でも、具合が悪くなるから無理して食べきれないんだよね。

[146. 匿名]

さっきから同じ書き込みがたくさんあるけどバグか何か？

[147. 匿名]

とりあえず半分食べて残りの半分は明日食べる

[148. 匿名]

ファミレスでご飯・ライスを減らすう時は
「この写真の半分の量にしてください」
って具体的に注文する
小とか少なめとか言ってギリ食べきれない量出てきたら、せっかく減らしてもらったのに残しちゃうから。。。
微妙に足りなかったときもやっぱりくださいが出来ないしね笑

[149. 匿名]

>>132
旅館のご飯なら食べれちゃう🥺
普段はそんなに食べないけど。

[150. 匿名]

みんなで外食がつらい

[151. 匿名]

>>140
私もこれ思い出したw
ちなみに私はこんなのペロッと食べられる大食漢！
......このトピに来てごめんw

[152. 匿名]

>>49
少食な割には体重あるんだね

[153. 匿名]

>>143
ごめんなさい。間違えてマイナスを押してしまいました。
ホントはプラスです。

[154. 匿名]

>>146

すみません、、コメントした者ですが自身のコメント履歴に同じコメントが並んでいてびっくりしています、バグです。皆様もお目汚し失礼しました💦荒らしではございません💦

[155. 匿名]

>>49
ニコるん？

[156. 匿名]

>>19
朝食べない
昼食べない
夜卵焼肉一人前にご飯半分にオレンジジュース

[157. 匿名]

>>129
私も多いと思ったけど余計なこと書かなくてもいいかと思ってw

[158. 匿名]

残すのがもったいなくて無理やり食べると、しばらく気分悪くなる
食べる事は好きなのに食べ切れるかの心配が付きまとってツラいから、余裕で食べ切れる人たちが羨ましくてたまらない

[159. 匿名]

>>72
この食事量だと炭水化物でエネルギー取らないと体動かないと思う。
多いと言っても一般的な食事量の人の炭水化物量より少ないくらいだし。

野菜って笠があるから少食にとってはなかなか摂りづらい。
サプリメントとかに頼りつつ、とりあえず食べやすいものでエネルギー補給でいいと思う。

[160. 匿名]

>>159
この食事続けると年取ってから太るよ
食事量少ないならタンパク質増やした方がいいって

[161. 匿名]

>>112
小サイズ売ってるよね。

[162. 匿名]

おいしいねー、でも全部は食べられないんだっていう少食さんは歓迎だけど、お腹すかないんだよねって、まずそうにつつきながら食べる人は、自分も引きずられて苦手に感じることもある。

[163. 匿名]

小麦断ちしたら身体が楽

[164. 匿名]

>>154
←戻るボタン押して戻ったら二重投稿になるよ

[165. 匿名]

昼ごはんにゆで卵食べたら気持ち悪くなった…ジメッとした陽気の時って余計食欲失せるよね

[166. 匿名]

人との食事が年々しんどい
ひとりでサクッとすませるのが楽
延々と食べ続ける人との会食は疲れる

[167. 匿名]

外食予定の時は前の食事を少しにするとか抜くとかの調整をしないと食べられない。空腹よりも満腹の苦しさが辛すぎる。動けなくなるし。
普通に朝ご飯食べたらもう昼、夜の食事にさしつかえる。基本一食しかしっかりとは食べられない。

[168. 匿名]

>>19
パートの日
朝→ドトールのモーニング半分
昼→ドトールのミラノサンド
夜→焼き鳥4本

お休みの日
朝と昼→パンとスクランブルエッグ
夜→白菜の漬物とセブンイレブンのハンバーグ

夜は呑むためにたべる。

[169. 匿名]

>>59
それ、凄く不快よな。

[170. 匿名]

>>69
デブおつ

[171. 匿名]

ご飯は子供茶碗くらいで充分。
たくさん食べなさいと多めによそわれると本当困る。

[172. 匿名]

>>59
めっちゃわかる。
食べれるなら食べてるよね😅

[173. 匿名]

ここの皆さんと友達になりたい😭
食べたいのに食べれないのに、頬がコケてるとか食べなとか言われたり皆で定食屋(外食)行くのが嫌すぎて人と外食大っ嫌いになった。
寿司屋が1番安心する。

[174. 匿名]

>>22
本人がそれでいいならいいと思う✊😊
食べたかったら食べてるもんね😉

[175. 匿名]

>>35
あたしは逆で朝昼食べるから夜全然入らなくなる😭

[176. 匿名]

>>13
もうめっちゃくちゃ同感👏😭
みんな一緒くらい食べると思うなよって思う。
ほっとけって言いたくなる。
心配されて大丈夫？みたいな雰囲気も本当に嫌だ。

[177. 匿名]

>>19
朝 ご飯 味噌汁 煮魚 バナナ
おやつ甘酒 ヨーグルト バナナ
昼ご飯 作り置きおかず
夜 ご飯少なめ 少しのおかず

朝昼で満足して夜あんまり食べられない😭
今日も朝で満足してお昼カロリーメイト3本と甘酒でお腹いっぱい😅