舌回し効果

[1. 匿名]

小顔になりたくて舌回ししてます。
効果あった人いますか？

[2. 匿名]

ない

[3. 匿名]

続いてる人いるの？

[4. 匿名]

顔ゆるむって聞いたけど本当？

[5. 匿名]

　

[6. 匿名]

彼は喜んだよ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>6
ローリング◯ェラ？

[9. 匿名]

ないないない
経験者が語る

[10. 匿名]

>>4
顔が弛むというより口周りの薄い皮膚を無理矢理広げすぎて粉吹いてバリバリになるかと。

[11. 匿名]

唾液出て虫歯や口臭に良いと聞いてからやってるよ。たしかに唾液はすごくでる。サラサラ唾液とちょっと粘る？唾液と二種類出るらしいよ。ベロ回しの本に書いてあった。

[12. 匿名]

滑舌は良くなるかな？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

骨削るしかないよ

[15. 匿名]

顔面の強ばりとかのリラックス効果？みたいな感じだけな気がする

[16. 匿名]

ダメって言われてなかった？

[17. 匿名]

こうなる

[18. 匿名]

私歯軋りがひどくて、お風呂にはいってる時に
顔うごかしてから、舌回しやってるけど顔の筋肉ほぐれるよ。
長年やってるが、ガルでいう顔が伸びたり、弛んだりしてないです。

[19. 匿名]

>>5
てつやかとおもった笑

[20. 匿名]

顔の骨格矯正の仕事をしています。
舌まわしは顎関節を持ってる人は
絶対やらないでください。
持ってない人も顎関節が外れたり、歪んだりして
頭痛が起こりやすくなったりします。

顔の筋肉は鍛えられる筋肉ではないので
あまり運動しすぎると疲れてたるみなどの
原因になるのでたまーにならいいと思います。

[21. 匿名]

なめかん

[22. 匿名]

鼻の下伸びませんか？

[23. 匿名]

>>1
白目向きながらやるといいんだっけ？

[24. 匿名]

>>17
目は大きくなってほうれい線が濃くなったように思うけどこれは成功？？

[25. 匿名]

鼻の下が伸びる

[26. 匿名]

後頭部めっちゃ痛くなる

[27. 匿名]

海外でしわになるのが嫌で子供の頃から笑わない、
極力顔の筋肉使わない人いたけど
おばさんになってもしわはあまりなかったなぁ
やっぱりあんまり顔の筋肉使わない方が
良いのかなぁって思った

[28. 匿名]

二重顎治るってホント？

[29. 匿名]

>>1
法令線に一番効果あるのこれだと思う。

[30. 匿名]

>>4
自分ではやってないけど、舌回しとか顔のエクササイズしてる人って、口周り不自然になってない？？

[31. 匿名]

舌癌のリスク高くなるって聞いてからやめた
あと弛むって言うし

[32. 匿名]

>>17
老けていってない？

[33. 匿名]

>>32
思った！なんか顔が伸びてる？

[34. 匿名]

>>17
これやり過ぎると筋肉ついで顔が大きくなるって結果じゃなかったっけ？
途中の真ん中の画像は目が開くようになって、口角も上がってきてる。

[35. 匿名]

痩せた？って言われた

[36. 匿名]

誰だか忘れたけどなんかのブログの企画で
この舌回しを一日にやりまくって数週間たった人がいて、顔が四角くなったんだって。

[37. 匿名]

舌癌のリスクとか聞くと怖いね。
でも誤飲性肺炎が怖くて筋トレ感覚でやってしまう。
舌の根元辺りが疲れるから筋肉鍛えられて誤飲性にだけは効果ありそうなんだけど…

[38. 匿名]

顔が伸びてきた気がするからやめた

[39. 匿名]

私の場合なんか舌の裏側？が歯に当たってボロボロになるからやめたww

[40. 匿名]

>>37
舌を傷つけないようにできればいいんだけど難しい
どうしたって歯に当たるし

[41. 匿名]

>>5
何故ここでジーン・シモンズ？

[42. 匿名]

顔伸びるらしいからやめたよ

[43. 匿名]

唾液が出やすくなるって、歯科衛生士さんから勧められた

[44. 匿名]

>>17
光の調整と角度ちがくない？

[45. 匿名]

昔、噂年齢50歳?！シルクさんの本で参考になったわ
最近は舌体操を忘れてた、またしてみるわ

[46. 匿名]

>>17
こんな回数やろうとは思わない。

[47. 匿名]

舌回し、わたしは大事な用がある3日前くらいから当日まで集中的にやる
そして側頭部や首、耳周りもよくほぐす
そうすると短期間だけどほうれい線マジで消えるか薄くなる

[48. 匿名]

>>1
ほうれい線が濃くなった
薄くなるって言ってたから頑張ったのにひどい

[49. 匿名]

ボケ防止には良さそう何となく

[50. 匿名]

>>5
ヤバイ笑う
センスいいですね

[51. 匿名]

ほうれい線予防でやってるけど逆効果ってこと！？

[52. 匿名]

やると絶対口内炎できるからやめた
多分回してるうちにどっか擦れて傷ができてる

[53. 匿名]

私は舌回しでフェイスラインめちゃくちゃスッキリして、周りにも「痩せた？」って言われるくらい効果絶大だったけど、あんまりやらない方がいいのか……。

[54. 匿名]

バイク通勤でフルフェイスで口元見えないので通勤中に1日300～400回かれこれ8ヶ月続けています。
少し小顔になった以外はメリットもデメリットも実感できません。

[55. 匿名]

>>5
舌なげえな。

[56. 匿名]

鼻の下が伸びたよ
それに余計な刺激を与えると舌癌になると聞いて止めた
実際、頑張ってやってたとき歯に当たって傷ついて何度も炎症おこした

[57. 匿名]

>>44
お主、鋭いのう🕺

[58. 匿名]

>>20
顔の骨格矯正ってのが胡散臭いんだけど…

なんでもそうだけど、他の画像にもあったように過度にやり過ぎは良くないけど、
適度になら良いし、推奨してる歯科医師もいるよ。
左右20回とか1日3分とか。私も7年くらいそれくらいの頻度で毎日やってるけど顔の弛みとかもないし、顔ほぐされて気持ちいいよ。
あと、顎関節症は治ったし、顎がガクガク言わなくなったよ。

オーラルフレイルと舌回し運動について｜咬み合せ・顎関節症治療｜長崎市の歯医者おやま歯科中通り診療所

長崎市麹屋町の歯医者「おやま歯科　中通り診療所」の、『オーラルフレイルと舌回し運動について』についての記事です。こちらのコラムでは当院から、医院のお知らせやお口の健康に関する情報をお伝えします。

[59. 匿名]

>>17
何も変化無いじゃんwww

[60. 匿名]

>>20
顔の筋肉は鍛えられないの？
じゃあ顔のストレッチとか筋肉動かしてとか全部嘘なのかな

[61. 匿名]

>>60
顔の筋肉鍛えられないって嘘だよ…

筋肉は鍛えられるし、鍛えられなかったら表情作れないじゃん…

顔の骨格矯正やってる人の言うことは信じたらあかんよ…

[62. 匿名]

左右25回ずつにしないとかえって法令線深くなるんじゃなかったっけ

[63. 匿名]

>>27
黒木瞳もそんな感じって聞いた
シワが嫌で笑わないように努めてるって

[64. 匿名]

一昨日から始めた

[65. 匿名]

>>17
法令線目立ってない？

[66. 匿名]

舌回しのせいで顎下の筋肉がやたら発達して首と輪郭との境界がボケた気がするんだけど…😭

[67. 匿名]

>>17
5000回でやめておけば…!

[68. 匿名]

三浦理恵子がやってるって何年か前に言ってたよ

[69. 匿名]

>>20です。

>>58
>>61
えー..
柔道整復師と針治療の資格を持っているのですが..。
悲しい。
たまにやるのはいいと思いますが、顎関節持ってる人は
やらない方がいいですって書いただけですよ。
あと表情筋と顔の筋肉は違います。
ムキムキの顔の人なんていませんよね？
もともと鍛えるための筋肉ではないので
やり過ぎは疲れてより顔下がりの原因になりますよ😅

[70. 匿名]

>>69
鍼灸師の資格持ってる人で、鍼治療の資格とか言う人初めて見たわ…

[71. 匿名]

>>69
本当に鍼灸師の資格持ってる人？
針治療の資格って書くって鍼灸師の資格持ってる人とは思えないし、

顔は30以上の筋肉が存在してて、正確には表情筋なんて筋肉はないよ。
喜怒哀楽などの表情を作り出す筋肉をまとめて「表情筋」と呼んでるだけだよ。

表情筋と顔の筋肉は違うとはどう言うこと？

それに、他の画像みたいに馬鹿みたいにやり過ぎは良くないし、適度にやるのがベストだと書いたけど読めてる？

[72. 匿名]

誰だか忘れたけどメタル系バンドボーカルの人、歌う前にベロ思い切り出して上下左右に動かして声出やすくするみたいに言ってたけどそういう感じ？

[73. 匿名]

>>69
この人ものすごく胡散臭い

[74. 匿名]

>>1
顔ヨガ教えてますが、経験上ほうれい線の改善というより舌筋を鍛える効果の方が高いです。舌筋が衰えてる方は顎下などの弛みが強いので、顔の弛みを気にされてる方には舌筋を鍛えるって一段階として大事だなとは思います。ただ舌回しだけで全て解決するわけではないですね。

[75. 匿名]

>>27
ベッカムの嫁もそれ言ってたわ！

[76. 匿名]

>>1
数年続けてます。
これのお陰かはわかりませんが41歳の現在、法令線はありません。継続は力なりということで朝晩50回ずつ右回り、左回りでやってます。

[77. 匿名]

フェイスラインに沿ってリンパを流すマッサージすると吹き出物が出来ちゃう謎体質なんだけど、耳下の窪み３箇所位を押すだけのマッサージを気付いた時にするようになったら心なしかシュッとしてきた。
でもほうれい線には効かない😭なんか簡単なの無いですかね？

[78. 匿名]

>>77
耳の下はリンパの通り道だからそこの通りを良くしておかないとどんなに顔のリンパの流しても、そこで滞ってしまえば顔に吹き出物できたりするよ。

顔は触りすぎると弛みの原因になったりするから、耳の下ほぐすだけでも大丈夫ですよ。
ほうれい線は、顔よりも頭皮の凝りとかからきてるから、頭皮マッサージをした方が効果ありますよ〜！
頭の血行が良くなれば顔の血行も良くなるので本当おススメです。ただ、やり過ぎは良くないから適度にやってみてください！

[79. 匿名]

>>10
乾燥し過ぎよ。そこまでなる人滅多にいないから。

[80. 匿名]

私舌回し含めた顔トレ動画で1日6分やってるんだけど目がぱっちり開くから効果あると思ってた！

[81. 匿名]

>>69
まあ、要はやりすぎ注意！と顎関節症の人はやらないでね!痛くなるよ！って事よね。信頼性持たせるために資格書いたんだろうけど、正確に書かないと伝わらないし、書くのは情報だけでいいのよ。

[82. 匿名]

>>27
コミュ障とか幼く見られがちなのそういうのもあるのかな

[83. 匿名]

>>17
この人のブログ読んでた〜！おもしろかったよ！