グルテンフリーのお菓子教えて

[1. 匿名]

小麦製品が大好きで、パンやら洋菓子やらを
たくさん食べているのですが、
できればやめたいので、
グルテンフリーのお菓子やパンを教えて下さい
市販で買えるものが嬉しいですが、通販でも可です

[2. 匿名]

米粉製品

[3. 匿名]

[4. 匿名]

マジで正直ここで聞くより検索した方が早いで…

[5. 匿名]

羊羹

[6. 匿名]

パンやら洋菓子を食べる
という意識を変えたらどうかな？
そのほうがグルテンフリーを考えるよりラクだよ

[7. 匿名]

グルテンフリーって書いてあるものを買う

[8. 匿名]

アーモンドフィッシュ

[9. 匿名]

とりあえず商品の裏見て「小麦粉」って書いてないもの選べば？

[10. 匿名]

卵ボーロ

[11. 匿名]

なんでやめたいんだろ？
特に理由もなく、なんとなくじゃぁ長続きしないよね
結局小麦はうまいし
ストレス抱えて我慢する理由ないんならやめとけ

[12. 匿名]

スルメ

[13. 匿名]

無印とかにありそう

[14. 匿名]

米粉パン

[15. 匿名]

ゼリー
ムース
マシュマロ

[16. 匿名]

>>14
米粉100じゃないやつもあるのて要注意

[17. 匿名]

主食をご飯にするだけで大分小麦粉を減らせるのでは？
ケーキを食べるなら大福にするとか、かっぱえびせんをポテトチップスにするとかでも小麦粉食べれ量は減らせると思う。

[18. 匿名]

おはぎ

[19. 匿名]

干し芋

[20. 匿名]

ポップコーン

[21. 匿名]

最近のこんにゃくゼリーは美味いぞ

[22. 匿名]

>>17
私も特に強い意志があるわけじゃないけどなんとなく控えてる
完全にやめる！なんて思ってないから食べたい時にたまに食べるけど、普段は口寂しかったらせんべいとかチョコとか食べてる
今まではご飯の後にスナック食べたかったけど、買うのをやめたから家になくて食べる習慣がなくなったら特に食べたいとも思わなくなってきた

[23. 匿名]

ナッツ類

[24. 匿名]

【決定版！】小麦不使用の「セブンプレミアム」のお菓子やおやつ集めました | こもれび

小麦アレルギーの私が食べている小麦不使用のセブンイレブンプレミアムのお菓子を集めました。グルテンフリーをしていると、コンビニで買えるスイーツやおやつはとてもありがたいです。その中でもおすすめのスナックなど写真いっぱいで紹介します。見てね。

[25. 匿名]

>>1
沢山あるから自分が調べた方が早い

[26. 匿名]

>>3
白い風船てあったな！好きだったのに忘れてた。後で見つけたら買おう。

[27. 匿名]

シャトレーゼにグルテンフリーのケーキ冷凍であるけど、その横に糖質オフのもあるから、ダイエット目的なら糖質オフのが美味しいし種類もあるよ

[28. 匿名]

そば粉クッキー

[29. 匿名]

>>1
パンのおすすめ

【お取り寄せ】体にやさしく美味しいグルテンフリーの米粉パン｜biossa

biossa（ビオッサ）は、グルテンフリーの米粉で作られた、体にやさしく美味しいパンやサンドウィッチを、東京都文京区春日のお店で製造販売しています。お取り寄せも可能ですので、是非一度当店の米粉パンやサンドウィッチをお楽しみください。

うどんのおすすめ

グルテンフリー麺　風美

藤家は埼玉県・浦和にあるグルテンフリーダイニングです。住所：埼玉県さいたま市浦和区常盤6−2−13アクセス：JR北浦和駅西口より徒歩10分、JR浦和駅アトレ北口より徒歩15分営業時間：11時30分から14時まで定休日：土、日、祝日電話番号：048-711-2954姉妹店『風美』...

[30. 匿名]

>>16
これとかね
これはまだ小麦粉って表に書いてるから分かりやすいけど

[31. 匿名]

コストコに売ってます

[32. 匿名]

昆布　かなり噛まなくちゃいけないけど、ずっと口の中で味わえるし食物繊維豊富だから便秘にはいい
塩分が少し高いので少しずつならいいと思うよ☺️

[33. 匿名]

主ですが、自分自身の小麦中毒をやめたいのと、
娘が軽度アトピーなので、
できれば小麦を避けたいと思い、トピ申請しました
ちなみに洋菓子好きなので、クッキーとか焼き菓子系でいいものがあればと思ったんですが、
やっぱりお煎餅とか和菓子の方が多いですよね

[34. 匿名]

>>4
ここでみんなのリアルなおすすめを聞くって結構参考になるけどな。

[35. 匿名]

このシリーズ超美味しいよ

[36. 匿名]

グルテンフリーと書いているもの

[37. 匿名]

>>33
他でも書いたんだけど、家族がひどいアトピーだったんだけどアレルケア(カルピスで出してるやつ)一ヶ月飲んだら症状出なくなったよ。飲んだのはその一ヶ月だけです。合う合わないはあると思いますが。
焼き菓子だと、市販はあまりないので米粉クッキーなどを手作りはどうでしょうか。私は昨日作りました。ビニール袋に玉子、砂糖、こめ油、米粉を入れて混ぜて生地を休ませてから切って焼くだけです。

[38. 匿名]

>>11
私はなんとなくやめて見たら、びっくりするくらい体調もお肌も良くなった。軽いアレルギーだったのかな？って思う。たまに食べたくなるけど、そんなにいらなくなった。

[39. 匿名]

>>33
めんどさ
和菓子とか煎餅系が気に食わないなら自分で調べなよ
人に聞かずに

[40. 匿名]

マシュマロ

[41. 匿名]

>>33
ゼリーとかプリンは?

[42. 匿名]

>>33
アトピーなら小麦だけじゃなく油も気をつけないといけないからやっぱり洋菓子より和菓子がいいかもね。

[43. 匿名]

>>26
私も白い風船大好きです
でもうちの周りは売ってる店が少ない

[44. 匿名]

>>39
最初に書いててほしいよね

[45. 匿名]

>>3
へえこんなに？
お菓子悩まなくていいね。

[46. 匿名]

寒天ゼリー

[47. 匿名]

果物、冷凍フルーツ

[48. 匿名]

グルテンフリー歴5年超です。
他の方もコメントなさっている通り、通販メインです。
私が気に入っているオンラインストアは
・クッキー、パウンドケーキなどの焼き菓子
daughters boutique

・チーズケーキなど
musubi-cafe

・フランスパンなど
田んぼのおやつ

いずれも楽天市場から利用可能なので、ぜひお試しください！
画像はmusubi-cafeのケーキ一例です🧁

[49. 匿名]

>>33
洋菓子でも小麦粉使わないお菓子いろいろあるでしょ

ゼリー、プリン、チョコレート、そば粉でガレット、レアチーズ（土台なし）、フルーツコンポート、キャラメル、
あと、チーズ（できれば食塩なしのもの）にはちみつかけるとか
ちょっとしたことでおやつっぽく食べられるよ
私は以前おせんべいやあられはアレルギーが酷くなるって言われたことがあるから
アトピーにいいかどうかはちゃんと確認したほうがいい

[50. 匿名]

>>39
横だけど、めんどさって方言なの？

[51. 匿名]

>>1
グルテンフリーって小麦粉を使ってないってことなのかな？
小麦粉以外にも🆖ある？

[52. 匿名]

>>49
私もおかき系はアトピーがひどくなる、って
言われたことある
何でだったか忘れたけど…

[53. 匿名]

>>33
米粉のパンケーキを作るのはどう？
美味しいよ！

[54. 匿名]

>>52
おかきとかは揚げてあるからじゃない？
酸化した油ってよくないって聞くし

[55. 匿名]

>>1
やめたいなら食べないようにしたほうがいいよ。
禁酒したいからノンアルコールを飲んでるのと同じ。
いつか物足りなさを感じて戻ってしまうから。

[56. 匿名]

キャラメルコーン

[57. 匿名]

シアワセドーのいしやきいも

マーロウって所のプリン屋さんがグルテンフリーのパウンドケーキやらチーズケーキとか売ってるよ

とうもろこし系のお菓子はたまにグルテンフリーあるね、
あとはローソンのバスチー、たしかチョコケーキ系でもあったかな？

[58. 匿名]

>>52
米製品を揚げるとアレルゲン物質になるとかじゃなかったかな

[59. 匿名]

おにぎり、うちに来な！
焼き芋とオニギリとけんちん汁振る舞うよ

[60. 匿名]

>>33
洋菓子がお好きなんですね
小麦アレルギーで完全グルテンフリー生活をしているのでいくつかおすすめします
・成城石井のグルテンフリーマドレーヌ
・タマクーヘンのバームクーヘン(通販可)
・澤井農場の米粉クッキー
・目黒と田園調布にあるグルテンフリーのケーキ屋さつきのシュークリーム
普段はイオンの米粉パンを買っていてパン粉もそれをおろし金ですりおろして使っています
同じくイオンの米粉ケーキミックスでバナナケーキを作ったりスコーンを作って子供と食べたりしています

[61. 匿名]

>>60
同じで子供が小麦アレルギーです。
アレルギー持ちは命がかかってるから自然に詳しくなりますよね

[62. 匿名]

>>11
リーキーガットとかなんじゃない？

[63. 匿名]

>>44
主です
最初に書けばよかったね、ごめんなさい…
でも、洋菓子もできれば減らしたいから、
和菓子の情報もいただけて嬉しいです

[64. 匿名]

>>7
わかりやすいwww！

[65. 匿名]

長年、脚の痒い湿疹や手湿疹に悩んでおり、ひと月前からゆるくグルテンフリー生活を試してみてます。
手湿疹はだいぶ良くなったし、思いがけず身体のダル重が軽減しました。

朝食は毎日パンだったら、それをご飯に変えるだけで違いを感じる人もいるかも。

子供と米粉クッキー作ってみたら結構美味しかったですよ。ホロホロなので小麦粉よりも型抜きが難しいですが。
セブンイレブンの濃厚ガトーショコラもおすすめです。

[66. 匿名]

>>1
福島市にあるバウムラボ樹楽里(きらり)のバウムクーヘンは米粉100%で、工場でも小麦粉は使っていないそうです
オンラインではバウムクーヘンだけでなく、米粉のパンケーキミックスなどもあるようなので、覗いてみては？

[67. 匿名]

>>48
主です
めっちゃ美味しそう！ありがとう〜
タルトとかガトーショコラとか大好きなんです
楽天だといろいろありそうですね

[68. 匿名]

>>51
私はアレルギー無いんですが、
娘は卵とナッツのアレルギーがあります
卵はほぼ解除できる段階なので、
お菓子やパンに含まれる程度なら大丈夫です

[69. 匿名]

グルテンフリーのパスタはいまいちだったけど、マカロニは独特のもちもち感が美味しかったな。

[70. 匿名]

私も小麦にアレルギーがいるけど洋菓子大好きです。

お取り寄せすればいろいろありますが、お高いのでなかなか普段は頼めず( ´∀｀)

中野産業のホワイトソルガムミックス粉
無印の米粉ホットケーキミックス
は手軽に洋菓子が手作りできますよ。

あとこれは防災グッズにもなるし、美味しいしおすすめです。

[71. 匿名]

ドラえもんコラボの東京ばな奈！

ファミマで子どもがかわいい〜って持ってきたから買ってあげたんだけど、よく見たらグルテンフリーだった！

ふわふわで美味しかったよ〜

[72. 匿名]

[73. 匿名]

これ美味しかった
バナナケーキ作ったよ

金芽米の米粉パンケーキミックス - 人も自然もすこやかに 『東洋ライス株式会社』

金芽米の米粉パンケーキミックスとは 小麦粉を一切使わずに金芽米の米粉を100％使用したパンケーキミックス。もっ

[74. 匿名]

>>1
どの程度のグルテンフリーですか？
ガチでいうと、醤油や味噌にも小麦が入っているので、原材料に醤油や味噌が入っている煎餅もNGになってしまいますが…
気軽なグルテンフリーなら、とりあえず小麦粉と記載がなければOKじゃないですかね？

健康面で気にし始めると、煎餅も糖質や添加物が凄くて食べられないと思います…
果物も果糖ですし…
何を食べればいいのかわからなくなりますので、ライトなグルテンフリーがいいと思います〜

[75. 匿名]

>>67
わー嬉しいです！
今回は、実際に自分が気に入ってリピートしているお店だけをまとめてご紹介しました。
楽天市場で
グルテンフリー　お菓子
グルテンフリー　ケーキ
等のキーワードで検索すると、かなりたくさんヒットすると思いますが
丁寧に手作りしているショップさんに当たりが多いです。

[76. 匿名]

>>74
調味料の小麦までは気にしてません
とりあえずどう見ても小麦ってわかるような物を
やめれれば、と思ってます

[77. 匿名]

甘栗

[78. 匿名]

>>33
米粉とおからのクッキーこの間食べたよ～
需要が増えて手軽に買えるようになるといいよね

米粉プレーン 倉敷おからクッキー　小麦粉・乳不使用、グルテンフリー、アミノ酸バランスに優れた「岡山県産米粉」使用、素朴な甘みで大人気！ | コラーゲン入りの豆乳おからクッキー | 倉敷おからクッキーTETE

「倉敷おからクッキーTETE」で取り扱う商品「米粉プレーン 倉敷おからクッキー　小麦粉・乳不使用、グルテンフリー、アミノ酸バランスに優れた「岡山県産米粉」使用、素朴な甘みで大人気！」の紹介・購入ページ

[79. 匿名]

>>75
ありがとう〜
楽天で検索することあるんだけど、
無添加じゃないのもあったりするし、
けっこう高いのもあるから、
そんなに利用したことはなくて…
いろいろ探してみないとね

[80. 匿名]

>>1
焼き菓子たべたいときは手軽に買えるSOYJOYとか。トースターでカリカリにするの好きです

[81. 匿名]

>>61
そうなんですよね
アレルギーだとうっかり食べちゃうと大変なんで普段から気をつけています
私も病院の売店でグルテンフリーを見つけたりしますし、日常生活でいつも探しているので見つけると色々試しています
イオンはパスタもカレーもシチューもパンも醤油もグルテンフリーのものが豊富なので本当に重宝しています

[82. 匿名]

>>60
いろいろ紹介してくれてありがとう
東京に住んでたらいいんだけど、
残念ながら大阪在住なんです…
近くにそういうお店があるか探してみようと思います

[83. 匿名]

主です
手作りおやつをおすすめしてくれた方、
みんなありがとう〜
お菓子作り自体ほとんどやったことがないけど、
作ってみようかな、って思いました
子供と一緒に作っても楽しそうですね

[84. 匿名]

>>81
返信ありがとうございます。
小麦アレルギーの人達だけで周りにいないので
失礼ですが嬉しかったです。

醤油もダメなんですね、それは大変ですね
うちは醤油は平気なのですが6歳でまったく進まないので半分諦めてます。

[85. 匿名]

>>78
ここ、いろいろ売ってそうだね
ソイチップスとかも良さそう
じっくり見てみます
ありがとう！

[86. 匿名]

>>82
主さん大阪なんですね
それならここもおすすめ

天満橋・北浜のグルテンフリー米粉カフェ&教室 Comeconoco Laboratory&Cafe

Comeconoco Laboratory & Cafe へようこそ！国産米粉を使用した、グルテンフリーなお菓子専門店です。「天満橋」駅 4番出口から徒歩5分。

オンラインで取り寄せたホットケーキミックスが美味しくて、カフェも行ってみたいなと思ってるお店です
あとは百貨店によく入ってる「富澤商店」はホームページのグルテンフリーのお菓子レシピが豊富なのでよくレシピを見て買い物に行って作っています
必要なものは全てお店で揃うしお菓子作りが嫌いでなければそれも楽しいかもと思います

[87. 匿名]

>>1
イオンがグルテンフリーに
力を入れてるよー！

[88. 匿名]

>>76
そうなのですね！
なら、選択肢は広いと思うので、けっこう色んなものが食べられますねー

市販のものでも、グミ、ポテトチップ、煎餅、チョコレート、スルメ、ゼリー、プリン、アイスクリームなどなど色々食べれますよ！
だんごや大福など、和菓子系もOKですねー

クッキー、ビスケット、スポンジケーキ、パイ、クレープ、パンなどを避ければ、エンジョイできるのでは？

軽食でパンが食べられないことは不便な気もしますが、おにぎりやサツマイモなどで満たすと良いと思います〜
主さんにあったグルテンフリーライフが見つかるといいですね！

[89. 匿名]

>>1
原材料に小麦粉と書いてないけど
アレルギー物質のところに「小麦」とある
アレルギーではなく避けたいくらいなら大丈夫かも

[90. 匿名]

カルディにグルテンフリーのクッキー何種類か売ってた気がする。

[91. 匿名]

>>80
ソイジョイ、よく食べます
トースターで焼くの？初めて聞いた！

[92. 匿名]

>>88
クッキー、ビスケット、スポンジケーキ、パイ、クレープ、パンなどを避ければ、エンジョイできるのでは？

と書いていただいたんですが、残念ながら、
こういうものが好きなんです…笑
なかなか難しいですが、徐々に減らしていこうと
思います

[93. 匿名]

>>91人にもですが、私はそのまま食べるのはあまり好きではないのですが、カリカリにしたら好きなのですSOYJOY🌸
チョコとかはチョコがとろっとしてデザート感増します(^o^)👌私はですが

[94. 匿名]

最近体がダル重くて、もしや小麦？って思ってスーパーの玄米パン買ったら不味すぎた。
パン大好きで毎日食べてるけど、歳とるにつれて小麦粉合わなくなってきたのかな。
ちょうどグルテンフリーのお菓子やパン探してたからトピ助かる！

[95. 匿名]

>>94
玄米パン、微妙だよね
米粉パンの方が美味しいかな
でも、なかなかスーパーでは売ってないよね

[96. 匿名]

>>95
そうだね、米粉パンのが食べやすい。
スーパーで売ってないから通販で色々試してみようかな