自分の中で「今病んでるな」と判断する基準

[1. 匿名]

やたら占いが気になり占いばかりチェックしている

[2. 匿名]

何に対してもマイナスに捉えてしまう。

[3. 匿名]

眠れない、寝てもすっきりしない、食べなくても元気

[4. 匿名]

顔面麻痺。

[5. 匿名]

爪を剥いたりしてしまう
がるちゃんで攻撃的なこと書いてしまう

[6. 匿名]

マイナスを押してしまうか思いとどまれるか

[7. 匿名]

笑顔がなくなる

[8. 匿名]

異常な食欲に襲われた時。

[10. 匿名]

ネガティブ、マイナス思考になっている時。

[11. 匿名]

起き上がれない

[12. 匿名]

[13. 匿名]

ハリウッドザコシショウを見るだけで大笑いしてしまう時

[14. 匿名]

部屋がぐちゃぐちゃになる

[15. 匿名]

[16. 匿名]

歯ぎしりで起きる
歯ぎしりしすぎで歯がしみる

[17. 匿名]

好きな事をやってても楽しくない

[18. 匿名]

部屋が荒れだす

[19. 匿名]

無表情、無感情、無気力

[20. 匿名]

[21. 匿名]

人に会いたくない

[22. 匿名]

周りの人が自分の悪口を言ってると思い込む

[23. 匿名]

親と会話しなくなる

[24. 匿名]

[25. 匿名]

ぼんやりして冷蔵庫に何でも入れてる

[26. 匿名]

洗い物してて変な方向に水が飛び散って濡れるとぶちキレそうになる
生理前あるある

[27. 匿名]

笑ってない時

[28. 匿名]

お風呂や食事すら面倒くさいって思ってる時

[29. 匿名]

何にもやる気が起きなくて朝起きられなくなる
仕事から帰ってきたらずっと寝てるが続くといよいよやばいなとなる

[30. 匿名]

>>9
男性の書き込みは禁止です。

[31. 匿名]

ガルちゃんで「いちご好きなおじさんウザ、ぶりっ子だし自分のこと可愛いと思ってそう」という愚痴を見つけて心が沈んだこと。多分普段ならおじさんなんかどうでも良いけど無駄にどうでも良いことで傷ついてしまうw

[32. 匿名]

過去の悪いことばかりを思い出してしまう時

[33. 匿名]

家族以外誰とも関わりたくなくなった時

[34. 匿名]

布団に入ってグヂグチと不満が頭の中に浮かんでくる時。

[35. 匿名]

過食が制御出来ない

[36. 匿名]

やたらと指先の皮をむしってしまったらストレス溜まってるかなって感じる

[37. 匿名]

>>14
同じ！！私は元々片付け苦手なんだけど更に酷くなる。

[38. 匿名]

何時間も何日もずっと同じことを考え続けるけど何の対処をするわけでもないとき

[39. 匿名]

よく眠れない
自然と笑えない
夜になると不安になる
ガルやってるとき目がバッキバキ

[40. 匿名]

家族に会いたくない。メールを放置すると、手紙で攻撃してくる。家族からの呪縛

[41. 匿名]

悪夢をみる
悩み事ある時や不安な気分の時は必ず嫌な夢を見る

[42. 匿名]

周囲の物音がやたら気になってる時

[43. 匿名]

寝過ぎてしまう

[44. 匿名]

身だしなみが荒んでいく

[45. 匿名]

なにもしたくない
どこにも行きたくない

[46. 匿名]

身体から運動会の後の匂いがする。わかる人いるかな。

[47. 匿名]

部屋が散らかる。眉毛を無駄に抜く。自炊しなくなる

[48. 匿名]

部屋が一日中暗い

[49. 匿名]

無表情でただ働きにいくマシーンのようになる。

[50. 匿名]

高い所に行った時に
ここから落ちたらどうなるかな？
し●るかな？
とか考えていた時
あの時はマジでやばかった

[51. 匿名]

まぶたがピクピクする。

[52. 匿名]

外出する気力もなくあまり動きたくなくなる

[53. 匿名]

街の中が真っ暗に見える。人も景色も。そして無気力。

タメ息しか出なくて寝れなくて苦しい。いつも心臓がドクドクしてる。最悪。

[54. 匿名]

ため息ばかり
なにしても裏目になる

[55. 匿名]

愚痴トピばかり見る

[56. 匿名]

>>12
皆は困るけど私をいじめてきたやつは4んで欲しい
コロナにかかって4ねと願ってる

[57. 匿名]

壁に立てかけたホウキの画像が陰毛に見えたらアウト

[58. 匿名]

>>1
食事しない
風呂に入れない

[59. 匿名]

1日に何度もため息が出る

[60. 匿名]

ひとりで妄想の会話をしている時

[61. 匿名]

イライラ、全部が面倒くさい、死にたいとばかり考える

[62. 匿名]

突然沸点が低くなってブチギレ。

[63. 匿名]

食べなくなる時

食べること＝生きること、で、生きるのも嫌になった時に食も受け付けなくなる

[64. 匿名]

どれだけ寝ても寝足りない。
どれだけ食べても食欲が収まらない。

[65. 匿名]

>>1
過去に人にされた嫌なことを思い出してしまう

[66. 匿名]

生理前にガルちゃんに入り浸る時

[67. 匿名]

>>5
自覚があるだけまだ
自覚がない人は厄介

[68. 匿名]

体が重く感じて食欲が無くなり始めると、ヤバイなって思う。程なくして、物凄く些細なことでイラついてキレるようになるから
前は生理前だけだったんだけど、産後数年経てから生理周期関係なく上の状態になってしまったので、病院通ってる…

[69. 匿名]

独り言が多い

[70. 匿名]

本当に些細な事でイライラしてしまう

[71. 匿名]

>>1
それここ2週間の私です。
私は双極症持ちなのでうつ状態に入ったんだと思います。

[72. 匿名]

>>5
誰かを攻撃したくなるっていうのすごく分かる…

[73. 匿名]

>>65
同じく嫌な事ばかり思い出す。

[74. 匿名]

自律神経失調症の症状が出たとき

[75. 匿名]

気に入らない、全てが。
ウニみたいに尖ってる。

[76. 匿名]

デスノートが欲しくなった時

[77. 匿名]

風呂に入りたくなくなる

[78. 匿名]

>>9
精神科へ！

[79. 匿名]

ﾀﾋにたくなる
唐突にくるから
とりあえず意味もなく甘いものたらふく食べてみて
食欲満たしてﾀﾋにたい欲を遠ざけるようにしてる

[80. 匿名]

ずーっといじめられていたし、貧乏だったから
妄想がすごかった。
今アラフォーだけど人生の半分以上は病んでた。

小さい頃は、本当はお金持ちの子供で実親が迎えにきて幸せになる妄想や
現実を見れるようになってからは占いや手相もハマった。
壮絶な人生だったけど今やっと楽しんでる

[81. 匿名]

どこにいても涙が出てくる

[82. 匿名]

>>26
皿の角度が悪くて水かかって、イラついて涙出るのを怒りで隠し、全て上手くいかないと思ってる時は病んでる

[83. 匿名]

過去の悲しい出来事ばかり考える

[84. 匿名]

>>56
もうとっくに死滅したと思ってる

[85. 匿名]

>>5
生理前ヤバいよ、、、

[86. 匿名]

子供に優しく出来ない時
旦那の言動がいちいち癪に障る時

[87. 匿名]

日頃はヘアケアとかボディケアが趣味みたいなもんなのに、突然お風呂が億劫に思えて仕方ない+何もかもにイラつく時。

[88. 匿名]

ガルちゃんで妙にポジティブな事
書いてあると、水を差すようなこと
書き込んでしまう。

[89. 匿名]

軽い糖質制限してるのに、そんなのおかまいなしに爆食い。

[90. 匿名]

>>80
良かったね
いっぱい良いことありますように♡

[91. 匿名]

胸のあたりがザワザワする

[92. 匿名]

>>26
あと、洗って水切りラックに立てた菜箸が床に落ちたらムカつきすぎて菜箸へし折る

[93. 匿名]

おさるのジョージのモノマネのクオリティ

[94. 匿名]

>>88
そして自己嫌悪に陥る

[95. 匿名]

調子がいい時はインスタ
調子が悪い時はガルちゃん

[96. 匿名]

誰に対しても攻撃的になってしまう

[97. 匿名]

小さい音でもノイズみたくなって、聞くこと自体も
雑音だらけでうまくいかなくなってストレスに
なったり、なんでも悲しく辛いものに感じたりする。

[98. 匿名]

ドラマ、映画、本、アニメとかのフィクションで、ほのぼのした物よりホラー系を選んでる時

[99. 匿名]

>>1
TVでお涙頂戴感満載なエピソードには舌打ちするくらい荒んでるのに、5分ニュースの合間にあるような動物がこんなところを大移動、みたいなやつに嗚咽漏れるまで泣いた時

[100. 匿名]

いつもならガルで｢今日誕生日」のコメント見るとケーキやお花の画像でお祝いしたくなるのに｢けっ！なにが誕生日だ！」とやさぐれてるときは、けっこうキテルとき。

[101. 匿名]

なかなか決められなくなる
数百円の洗剤1つ買うのもどれにしたらいいのか散々迷う

[102. 匿名]

酒の飲み方。記憶無くなるまで飲んでしまう。

[103. 匿名]

お風呂をパスする時。
メンタル弱ってきた証拠。

[104. 匿名]

仕事辞めたくて仕方なくなるとき

[105. 匿名]

1日の中で気持ちがあがったりさがったりが激しくなる。
このまえは夕方以降に元気になってきてこれはいよいよか…と。

[106. 匿名]

本当にヤバイときはガルできない

[107. 匿名]

他人や自分に攻撃的になる余裕のなさ

[108. 匿名]

胃痛で眠れなくなる
手足がビリビリする

[109. 匿名]

肩甲骨が痛い

[110. 匿名]

単純に、死にたい消えたいと思った時かな？定期的にあります。

[111. 匿名]

家から出たくない

[112. 匿名]

猫の腹毛に顔をうずめて吸うのをやめられない

[113. 匿名]

勝手に涙が出てくる時

[114. 匿名]

嫌な人のことを一日中考えてしまう。
その時間が勿体ないとわかりつつも。

[115. 匿名]

呼吸が浅く感じて息苦しい

[116. 匿名]

元彼に連絡したくなる時

[117. 匿名]

精神不安定。頭の中が嫌だで一杯になり八方ふさがりな気分になる

[118. 匿名]

夜引き出しから取り出したい時

[119. 匿名]

>>32
おなじ～
そして、こうやってわたしがイライラしてる時は、あっちが幸せなんだろうなぁと思ってはまたイライラ
負のループ

[120. 匿名]

他人の言葉、行動が全て自分に対しての嫌味に思える時。

[121. 匿名]

>>118
持ってるの？？

[122. 匿名]

仕事してても楽しくない。
人と会話したくない。

[123. 匿名]

会話のキャッチボールが出来なくなる

[124. 匿名]

鏡を見なくなる

ふと久しぶりに見た顔がゾンビみたいでそこではじめて「なんかやばい？」って思う

[125. 匿名]

カッとなり自分の感情や行動がコントロール出来なくなる。

[126. 匿名]

眠れないお風呂に入れない

[127. 匿名]

凄い塩のパワーを信じきってた時。
塩まじないをし、塩を持ち歩き、塩風呂で体を浄め、玄関入る時も、肩から塩かけてた。
多分病んでた。

[128. 匿名]

>>1
言われてみればそうかも

[129. 匿名]

病んでるなもあるけど、あっそろそろ身体休めないとやばいなって時は何度も確認しちゃう時かな。
全てが非効率になって無駄な時間増えてる時は３０分寝る。
毎日深夜まで作業してた時期と毎日4時間以上抱っこで家事と上の子達の幼稚園送迎と公園と週２の習い事送迎してた時期は本当悲惨なほど多忙だったけど、異常なくらい確認してた気がする。
んで本当にヤバい時は頭働かなさ過ぎて何故か可燃ゴミに携帯入れてた時あった、、、。

[130. 匿名]

眠いはずなのに、眠れない。
食欲がなくてチョコしか食べれない。

[131. 匿名]

動かなくなる。面倒だから。あー私今病んでるなぁと感じる。あとはー眠れなくなる。１日２日は当たり前その時はすごく痩せる

[132. 匿名]

家が汚い汚いレベルがやばあい
風呂入らない
何もしたくなくて現実逃避でガルとか掲示板ばっかり見て時間をつぶす
そして眠剤食ってねる

そうまさに今

[133. 匿名]

無気力なのに、物欲だけは異常にあるとき。虚しさを埋めようとしてる。

[134. 匿名]

>>1
それ私の母親だわ😂

[135. 匿名]

自分で気づくんじゃないんだけど、身内が私の好きなお菓子を作ってくれる。

それ食べてホッとして泣きそうになって気づく。

[136. 匿名]

特定のトピに異様な執念をもってはりつく

[137. 匿名]

>>1
分かる。占いとか神社巡りとか風水とかスピリチュアルなものに縋ってしまうわ。

[138. 匿名]

>>1
そんなのよりコロナについて語れ

[139. 匿名]

>>46
疲れてる日の体の臭い、落ち込んでる日の体の臭い、イライラしてる日の体の臭いがある。
食べ物、生活リズムの影響じゃなくてその日の心境で体臭変わる。ストレスって体に悪いんだなと思う。

[140. 匿名]

自分の中で起きた怒りやモヤモヤに対してすぐに反応できない
怒りやモヤモヤを表現する言葉そのものが見つからないか、言語化するまでに時間が掛かる

[141. 匿名]

眠れない。もしくは、寝ても眠りが浅い、悪夢ばかり見る。

[142. 匿名]

>>5
たまに男なんじゃないかってぐらい口悪いコメント見るけどこの主かな？

[143. 匿名]

食いしばりがひどい時。朝から顎が痛い時は夜中にめちゃくちゃ食いしばったり歯軋りした合図だから。

[144. 匿名]

ガルちゃんみてるときはまだセーフ。
みれなくなったらアウト。

[145. 匿名]

仕事を休む
そして自己嫌悪

[146. 匿名]

>>13
私、逆にザコシで笑えてるうちは健康だと思ってたｗｗめちゃくちゃ笑ってるわｗ

[147. 匿名]

酒

[148. 匿名]

若い人や子供が亡くなったニュースを見て代わってあげたいと思う時

[149. 匿名]

過食嘔吐

[150. 匿名]

ナーバスになり過ぎる

[151. 匿名]

体が重く仕事に身が入らない。
何を考えてもどうせ私なんてってなっちゃう。
特に生理前とかね。

[152. 匿名]

ソファに座ってゆっくりしてると瞳孔が開いたまま閉じなくなる。というか閉じないで思考停止してるのが案外心地よいレベル。鬱病かしら。

[153. 匿名]

風呂に入れない。入ると精神たかにいいとわかっていてもできない
朝散歩も同じ理由でできない

[154. 匿名]

死にたいとは思わないけど、消えてしまいたくなる

[155. 匿名]

風呂に入りたくない

[156. 匿名]

起きる時間が少しずつ遅くなるか、寝る時間が少しずつ遅くなっていく。
寝る時間遅くなるのって体力ある証拠かと思ってたけど、自分の場合は危険の前兆だった。

[157. 匿名]

ガルで喧嘩

[158. 匿名]

[159. 匿名]

誰かと話したくなる
電話魔になる

[160. 匿名]

親が早く死んでくれないかと頭の中でずーっと考えてる。

[161. 匿名]

とにかく脳を休めたいのか眠る時間が長くなる

[162. 匿名]

パズルゲームをダウンロードし出したら病んでる
物理的に無心になろうとしてる

[163. 匿名]

ゴミ捨てにも出られない

[164. 匿名]

ひたすら寝ていたい

[165. 匿名]

>>115
わかる
この症状が出た時ショッピングモールに置いてある15分300円のマッサージ椅子に座りにいく
呼吸がかなり楽になるよ

[166. 匿名]

がるちゃんを開いちゃうとき。

[167. 匿名]

裁縫とか棚の中の整理とかサッシの隅を掃除するとが、細か―いことをやりだす

[168. 匿名]

自分は何のために生きているんだろう、と思う時。

[169. 匿名]

ジブリが観たくなる

[170. 匿名]

なんもやる気でなくて眠くて眠くて、
会社いくときに脚が重くてなかなか前に進んでいかない時。

[171. 匿名]

何をしても全然笑えない。

[172. 匿名]

不安が強く寝られなくなったら薬飲む

[173. 匿名]

男に連絡取りたくなる
返信来たら満足して終わる

[174. 匿名]

グロい映画が見たくなる

[175. 匿名]

かわいい動物とか赤ちゃんの動画観ても
ほほえましい気持ちになれず
むしろ「かわいいってだけで愛される存在…妬ましい…」とか思い始めたらいよいよやべぇとき

[176. 匿名]

誰にも会いたくなくなる。
周りの人のことが嫌になる。
性格のいい人に対してさえ嫌なところを見てしまう。
そして私もみんなに嫌われてるという思いにとらわれる。

[177. 匿名]

気圧チェックする
すべて気圧のせいなので

[178. 匿名]

>>1
今までは考えもしなかったんだけどムカつくやつを交通事故装って○せないかな？と考えたりモラハラ旦那が寝てる間に火事なったらどうなるかな？とか旦那が苦しまず4ぬ方法ないかなとか考えてる最近…

[179. 匿名]

早く大地震が来ないかなと思う時

[180. 匿名]

頭がぐわーんとする

[181. 匿名]

５ちゃんのメンヘラ板を見だす

[182. 匿名]

恨みつらみ考えながら泣いて家に帰ってるとき

[183. 匿名]

庭の木にロープくくって非定型で吊ろうと準備と練習してる時。
この10年で繰り返し連習したわ。

[184. 匿名]

前はガルちゃんのコスメトピとか動物しか見てなかったのにこういうトピを開いて書き込むようになった時

[185. 匿名]

スマホのパズルゲームをやりだす
ライフが切れたら他のアプリ、て具合に何時間もひたすらパズルゲー
落ちてる時用に4つくらい入れてある
普通～調子いいくらいのときは全くやらないから
パズルしたくなると調子悪いなって気づく

[186. 匿名]

>>139
嗅覚、すご過ぎない？
犬って、人間の体臭で人間の感情がわかるらしいよ

[187. 匿名]

部屋が散らかる
間食爆増

[188. 匿名]

掃除をしなくなって、ホコリや髪の毛が溜まってるとき
ゴミはちゃんと捨てるんだけど、掃除をしなくなる

[189. 匿名]

>>14
自分でメンタルいっぱいいっぱいだとあまり気付いてない時でも、家の中みたらわかるからそれで判断する。

[190. 匿名]

家族を刺してうちの猫をリュックにいれて自分は岸壁からダイブしようと、寝ている親の寝室に入った時

[191. 匿名]

食べるの大好きなのに食べる事もどうでも良くなった時

[192. 匿名]

>>1
分かります。
普段はほとんど見ないのに病んで来たらやたら占いが気になります。

[193. 匿名]

眠れなくてぜんぜん寝てないのにまったく眠くない。

[194. 匿名]

嫌がらせを受けてた頃、とにかく証拠があれば心強いって事で1時間程度の外出でも携帯の充電器も必ず持ち歩いてた事

収束したかどうか確証ないけど、嫌がらせブス達を見なくなった今は携帯を充電満タン状態にしてるだけ

[195. 匿名]

頭の中で人の声が聞こえてくるようになった時

[196. 匿名]

過食になる

[197. 匿名]

>>13
ええやんええやん！！

[198. 匿名]

幼少のころから基本的にずっと病んでる

[199. 匿名]

風呂と食事が面倒になる。やろうとしても眠気が勝つ。

[200. 匿名]

他人の話聞いてても何の感情も沸かなくなってくる。取引先との会話中も上の空、早く終わらせて寝たいしか考えてない。

[201. 匿名]

喉がつかえた感じが続く時

[202. 匿名]

>>1
占いが悪いともうこの世の終わり

[203. 匿名]

感情の8割が疲れた

[204. 匿名]

人に興味なくなる
オリンピックも芸能人も知り合いのニュース見ても無感情

[205. 匿名]

暑くもないのに寝て１時間以内に全身汗びっしょりで起きるとき

髪もパジャマも下着も全部ずぶ濡れ
顔も洗顔したんか？ってぐらい濡れてる

[206. 匿名]

運転しててトラックとすれ違う時、こっちに突っ込んで来ないかなと期待する

[207. 匿名]

夜眠れなくなる

[208. 匿名]

爪が大きく凹むとき
同じ両指の爪

[209. 匿名]

とにかく気づくとボーっとしてる

[210. 匿名]

人と会話したくない

[211. 匿名]

AquaTimezの歌が心に染みるときは、病んでることが多い。

[212. 匿名]

他人のちょっとした嫌な態度に苛立ちが我慢ができなかったり執着しすぎる時
自分に疲れる

[213. 匿名]

まぶたが痙攣する。産後2年で4回なった

[214. 匿名]

壁掛けカレンダー叩いてるとき

[215. 匿名]

なんの感情も生まれないとき

[216. 匿名]

目に見えるもの全てに腹が立つ、または悲しくなる
推し活も楽しくなくなってきた

[217. 匿名]

がるちゃん中毒になってしまった
仕事中すら、気になる

[218. 匿名]

ものすっごく頑張らないと笑顔作れない。２秒くらいニコッて笑うだけでもムリ

[219. 匿名]

私は悪夢ばかり見たよ。
夢なのか現実なのかわからないのばっかり。起きてまた病んだ。

[220. 匿名]

貧乏ゆすりと机を指で叩くやつが止まらなくなる
頭をガリガリかく
職場とか人前ではやらないように気をつけてるけどテレワーク中だとほぼずっとやってる

[221. 匿名]

声が出しにくい時はストレス

[222. 匿名]

LINEやメールが通知来ると背筋が凍る…
そして既読スルー…

[223. 匿名]

胃や心臓が苦しくなる

[224. 匿名]

例えば紗栄子や辻ちゃんみたいな、別に悪い事をしてる訳でも無いのに妙に叩かれてるタイプの有名人に自分もイラつき出したら病んでる傾向かなって判断材料にしてる

[225. 匿名]

お腹が空かない

[226. 匿名]

>>1
無理して笑ってるとき

[227. 匿名]

もう携帯も重い、携帯も眩しい。

[228. 匿名]

めちゃくちゃ食べるか食べれなくなる

[229. 匿名]

ずっと怖い映像見ちゃう
怖がりなのに

[230. 匿名]

昔の職場の夢を見る（激務の医療機関）
あ、今状態良く無いなって目安になる

[231. 匿名]

病んでいた時は、凍結路面でスリップした車が突っ込んでこないかな？とか期待してた　最低だけど

[232. 匿名]

学校にテポ○○が落ちてくることを祈ってました
中退してもよかったのにね

[233. 匿名]

ガルちゃんにアクセスする

[234. 匿名]

>>114
めっちゃ分かる。
そしてその後、勝手に敗北したような気持ちになる。

[235. 匿名]

たとえマンションの住人であっても、誰かと一緒にエレベーターに乗りたくなくなる。
たまらなくイライラしてしまう。
普段はこんなこと無いのに。

[236. 匿名]

>>14
わかる
片付ける気力無い
元気なときは片付けようって思えるのに

[237. 匿名]

風呂に入らなくなる時

[238. 匿名]

ふと涙が出てくる

[239. 匿名]

明日が来なければいいなと考えてしまうとき

[240. 匿名]

心ここにあらずで、ずっとソワソワしてる時

[241. 匿名]

何か面白い出来事があって周りは爆笑してるなか無になってる時。

[242. 匿名]

>>50
私それの電車バージョンだった！
なんか引き込まれるように飛び降りようかなと思ってたよ

[243. 匿名]

うつ病になった友達と接していて、伝染してきたかと思う時があります

[244. 匿名]

ツムツムとかの消去系パズル？をやりはじめる
やってるときだけは辛いことを考えずに済む

[245. 匿名]

お腹にガソリン浸した腹巻きしてどこかに凸して世の中全て木っ端微塵に！全て土に帰るがよい！とか思いながら灯油のポリタン見つめてる時。

[246. 匿名]

寝る前に「どうか朝二度と目覚めませんように」と、自殺した先祖3名の事を考えてる時

[247. 匿名]

>>1
私もです笑
あと、誰も知らない土地に行きたい、1人で遠くに行きたいと思ったら病んでるな〜って思います。

[248. 匿名]

>>1
そうかも。一年くらい前に色々悩んでるときYouTubeの占いのチャンネル見つけて仕事してる時以外ずっと聞いてた。買い物中にもイヤホンで聞いてたくらい。
今となっては、本当になんであのときってあんなに占いばっかり見てたんだろうって不思議だけど少しでも希望が欲しかったんだろうね。
今はもう一切見てないんだけど、結局あの占いって何も当たってなかったな...笑

[249. 匿名]

>>13
ザコシにもザコシ見るだけで笑う私にも失礼！

[250. 匿名]

幻聴が聞こえてくる

[251. 匿名]

食欲がなくなる
とにかく寝てる
人と話すのが億劫になる

[252. 匿名]

会社に行くだけで発熱する。

[253. 匿名]

メイクや髪の毛に気を使わなくなる

[254. 匿名]

自分が作った食事以外には毒が入っていると思ってしまうようになった時。外食だけでなく市販のカップラーメンでもお湯を入れてから｢これももしや…｣となってそのまま口をつけられず捨てる事に。

以前この状態の自分がおかしいと気づけずに数年間駄目になってしまった経験があるから、次にその兆候がもしもまた来てしまったらまずら自覚してストレス回避に努めようと思う。

[255. 匿名]

Netflixとかで、シリアルキラー関連のドキュメンタリーをひたすら見続けてしまうとき(今日)
なんか衝撃を受けたいんだと思う、ストレスから解放されるために。だからとんでもない話じゃないと集中できない。

[256. 匿名]

ネットで死にたいと調べる

[257. 匿名]

何をしててもつまらないと感じて、食べることしか頭にない時。
糖尿予備軍だから食べられるものが少なくて、食べてもつまらないんだけど、とにかく食べたい。

[258. 匿名]

>>81
ほんとうに
いつでも何してても、ふいに涙が溢れてくる

[259. 匿名]

ものすごく絶好調で万能感あって無敵な時。自分のテンションが怖い。

[260. 匿名]

便がゆるくなる

[261. 匿名]

>>13
逆にザコシとか永野とかでしか大笑い出来ないんだが…

[262. 匿名]

早くに亡くなった友人と1日中お喋りしてしまう。止まらなくなって辛いのよ。演劇の練習みたいに会話しちゃうの。

[263. 匿名]

この世が終わってほしいと思った時

[264. 匿名]

>>152
わかるよ
焦点が合ってないって言うか説明しにくいけど、瞳孔？瞳？は完全に開いてるなってわかる。魂飛ばしてるような心ここに在らずの感じ。
でもなんかちょっと心地よくてこの瞬間が続けばいいのにみたいな感覚になる。

[265. 匿名]

部屋が汚くなったらやばいなと思い始める ポスティングのチラシを捨てられずに机に置きっぱなしにしたりゴミ出しできなくなってきたり

[266. 匿名]

食べ物をやたら買うが、食べずに溜め込む

[267. 匿名]

仕事が嫌で寝るとすぐ朝になるから夜ふかし

[268. 匿名]

職場に意地悪な女がいるんだけど、嫌味を言われるたびにエネルギーが吸い取られるような感じ。

食欲も無くてとにかく眠りたいってなる。
朝も眠たくて起きるのが辛い。
10時には布団に入って寝てる。

[269. 匿名]

>>243
それほんとにあるから危険だよ。
引っ張られそうになったら距離とって自分を守って。

[270. 匿名]

もう消えたい、終活しよって思う時

[271. 匿名]

PHPを購読したら

[272. 匿名]

部屋を片付けられなくなる、コンビニ飯、ずっとSNS見てる、親とか彼氏へ依存というか頼りたがる

[273. 匿名]

ナチュラリストになる

環境とかオーガニックとか拘りだすと病みの入り口だなと思う
そこでストレス解消すれば良いんだろうけど解消の仕方が分からない

[274. 匿名]

活字中毒なのですが、調子が悪くなると小説が読めなくなります。今がそれで、読みかけの物が今年になってから１ページも進んでいません。

[275. 匿名]

欲がなくなる
食欲も物欲も、出勤前に朝メイクしたりするのもバカバカしくなる
仕事中たまらなく逃げ出したくなりトイレやロッカールームに逃げる
みんな自分を汚い目で見てる気がする
電車が来る度に、本音は死にたくたないけど飛び込んだら終わりだよなとか考える

[276. 匿名]

SNSが見れない
外に出れない
ヤバい動画やニュースを見る

[277. 匿名]

携帯見る事も嫌になる。連絡くるとビクッってなる。

[278. 匿名]

髪の毛ばかりさわり
髪の毛を抜く時かな

無口になる

[279. 匿名]

寝る前に亡くなったおじいちゃんに会いたくなる。そんな時はだいたいやばいので、メグリズムのアイマスクして強制的に目を閉じて眠るようにしてる。

[280. 匿名]

やばいのみちゃう
マンガも殺人とか、臓器売るとか
部屋汚いとか、大酒とか、泣く、騒ぐ(ノイローゼ)、ボケる、等々を経て、思考がかわってかそういうマンガみちゃう
少年マンガ嫌いだったのに

[281. 匿名]

動悸がする

[282. 匿名]

愚痴　不満　などガルで検索して
いろいろ吐き出そうとしてるとき。（笑）

[283. 匿名]

強迫性障害の症状が出る頻度があがる。

[284. 匿名]

突然泣いた時

[285. 匿名]

>>56
職場で散々毎日嫌味言ってきた同僚が、かかって休職した後そのまま退職した。
自分でも性格悪いと思うけど、天罰だと思って少しも同情や心配な気持ちが湧かない。
自分もその後転職したからあとは記憶から抹消するだけだけど、たまに思い出してまだ頭に血が上る。

[286. 匿名]

>>1
わかりすぎる！
占いにハマる以外にも
話や文字が頭に入ってこない
喋れないし喋っても意味不明
ちょっとした選択も億劫になる（片付けとか）
暴飲暴食、怠惰、ルーティンが乱れる　などなど！
どうやら脳の機能が低下するみたい

[287. 匿名]

頭空っぽですごい量のキャベツ千切りにしてた時期があった。
やばかった。無心でまな板に向かってた。
おかげでへったくそだった包丁が少し上手くなれた。

[288. 匿名]

会社をさぼる

[289. 匿名]

夜にお風呂に入れなくなってそのまま寝る
早朝、シャワーを浴びるようになる

[290. 匿名]

イラつくと自分を思いっきり殴る

[291. 匿名]

急に涙が出る
めちゃくちゃ涙もろくなった

[292. 匿名]

ネガティブな独り言

[293. 匿名]

車をスーパーの駐車場に停めてから車から降りられない時。外に出るのが億劫でずっと運転席に座ったまま

[294. 匿名]

毎日が辛い
やる気が起きない。
湿疹がでる

[295. 匿名]

仕事でミスする
しかもニアミス

[296. 匿名]

ポッカキット見る

[297. 匿名]

怒れなくなった時

どんなに仕事忙しくても、ストレスたまることあっても、寝不足でも
その状況に怒れてる時はまだ大丈夫

[298. 匿名]

若いうちに死んだ人が羨ましいとか思ってしまう

[299. 匿名]

瞼の痙攣が止まらなくなる

[300. 匿名]

>>4
私は眼瞼ピクピクします

[301. 匿名]

全部当てはまる、

[302. 匿名]

眠れないとき
物音に敏感になるとき

[303. 匿名]

ミスチルを聴いてるとき

元々ファンだけど心身ともに元気な時はあまり聴いてないことに最近気づいた。やたら歌詞が響いて泣けてくると、あ、いま結構やばいのかもと思う笑

[304. 匿名]

>>13それは病む一歩手前くらいかも。ガチ病みならアレ系は見たくないと思う。

[305. 匿名]

眠れない…
すごく嫌な人と関わりストレスすごくて寝れなかったよ…胸がザワザワする

[306. 匿名]

>>1
急に涙が出てくる

[307. 匿名]

好きな事でもどうでもよくなる
着替える事が出来なくなる時

[308. 匿名]

>>255
私の場合ほ怪談や人怖とか見てしまう。
絶賛どハマり中！

[309. 匿名]

断捨離で４５リットルのゴミ袋パンパンに服やらバッグやら処分した時、病んでたら捨てたくなる

[310. 匿名]

職場の同い年の人がいつもすっぴんです
すっぴんなのに目が大きくて肌が赤ちゃんみたいに綺麗で
男性はみんなその人をちやほやします
見てて腹が立ちます
まぁそれだけならまだ許せますが
私の好きな人までその人のことをかわいいよねって褒めるので
もう本当に憎いし許せないし消えて欲しいです
職場から追い出すいい方法ありませんか
批判は書かないでください
方法だけ書いてください

[311. 匿名]

>>5
私に絡んできたのお前かよー
病んでるならしゃーねーなww

[312. 匿名]

笑えなくなる
感情がなくなる
眠れなくなる

今そんな状態

[313. 匿名]

>>41
そして、翌朝夢占いをチェック
この前は、たくさんの蜂の巣をひたすら退治する夢でした。

[314. 匿名]

生理前の気分の落ち込み、苛立ち。

被害妄想。かなりマイナスに考えてしまう。

バスの中で号泣。

漢方薬はお腹弱くて合わず

PMSに良い自然食品、紅茶など

知る方いませんか？

今のところニンニクを食べています。

[315. 匿名]

スピリチュアルな記事や
開運、風水などの動画をみる。
病んでる時
水晶や護符を買った😣

[316. 匿名]

部屋が片付いてない時

[317. 匿名]

>>310
結婚して退職するか産休に入るのを待つ

[318. 匿名]

メンヘラY

[319. 匿名]

>>300
横からだけど、私顔面神経麻痺になったことあって、そういうピクピクは違うの
顔半分が動かなくなるんだよ
眉毛上がらない瞬きが上手くできない、口も歯科で麻酔したときの状態だから上手く飲食できないし、うがいしたら横から水が漏れるの

[320. 匿名]

自分以外の人はみんな幸せに見えて、友達や身内の幸せすら妬ましく感じた時

[321. 匿名]

浪費　使える額ギリギリまで
モールで何か買うものはないかと虚ろな目で探し回ってるとき

[322. 匿名]

負の思考がループして
周りが全員敵に見える

[323. 匿名]

今病んでるのかな。
急に風水が気になりだして玄関片付けた。玄関綺麗なのにリビングはグッチャグチャ。胸もザワザワするし、昨日は電話3件かけて吐き気した。
あー土日ゆっくり休もう。休めないけど。

[324. 匿名]

>>310
あなたも褒めまくる

[325. 匿名]

部屋汚い
美容室一ヶ月予約できない
帽子が欲しくなったらかなり病んでる

[326. 匿名]

>>1
パワーストーンが欲しくなったとき

[327. 匿名]

子供番組の楽しい歌のはずなのになぜか涙が出てくる時

[328. 匿名]

やたらお金の心配をしてしまう
本当にお金なくて来月の引き落としどうしようみたいな現実的なものではなく、ひたすら将来が不安になってスーパーで食品を買うことにすら罪悪感を覚えたり
前にこれを放置していたら適応障害が判明したので、逆にあえて贅沢して自分を甘やかす目安にしている

[329. 匿名]

>>32
そうか、それは病み始めだからか！
やたら思い出す時期はあるけど、気づかなかった。

[330. 匿名]

>>69
私は逆。
すごい嬉しいことあった時や絶好調の時ほど独り言出る。｢～～？♪｣みたいな高い声の鼻歌交じりの軽い独り言。
病んだ時は独り言なくなる
独り言言うエネルギーすらなく
本当に無口。“無”になる

[331. 匿名]

文章を書き始める事かな。

[332. 匿名]

>>26
お玉やスプーン🥄要注意‼️

[333. 匿名]

二日酔いになるほど酒飲む

[334. 匿名]

YouTubeでやたらと大食い動画を見る
(満たされない気持ちを大食い見て埋めてるんだと思う)

この法則に気付いてから、リフレッシュとか早め早めにするようになった。

[335. 匿名]

>>1
髪の毛を抜く

[336. 匿名]

>>318
地味ダサ
古臭フチフレーム眼鏡猿

[337. 匿名]

車とすれ違う度に私を轢いてくれと思う。

[338. 匿名]

肌荒れが酷い時

[339. 匿名]

昔の事ばっかり思い出して苦しくなって
その後に先の事も考えてもっと苦しくなる
あーこれは病んでるやつだなーと思う。

[340. 匿名]

>>65
分かるよ。私もそう。

本当はそんな思い癖が良くないのも分かってる。
辛い時は無理せず少しでも状況が良くなって心の余裕が出来るとイイね。

[341. 匿名]

幻聴が聞こえてきた時と幻覚が見えてきた時
現実ではないと理解出来るから病む一歩手前かな？

[342. 匿名]

なかなか寝れなくなる

[343. 匿名]

>>330
私不安とか悩み事とかある時ほど鼻歌歌っちゃうんだよね。ご機嫌だねーとか良いことあった？って言われてハッとなるw

[344. 匿名]

そっか、今私病んでるんだ

部屋ぐちゃぐちゃ
朝から何も食べてない

[345. 匿名]

>>119
わかる～。
それが数日続いて、あ、私ヤバいわ‥ってなる。
それすら気が付かなくなったら、本当にヤバい人になるわ‥。

[346. 匿名]

過去のラインを読み始める

[347. 匿名]

人に対して批判的になるとき

[348. 匿名]

不満を声にする数

[349. 匿名]

何も知らなかった幼稚園ぐらいの頃の昔に戻りたくて、いつまでも思い出にしがみついてる。
酷い時涙付き。