【ダイエット】痩せている人と太っている人の食事の違い

[1. 匿名]

主は太り気味で今ダイエット中です。痩せている人と太っている人の違いを教えてください。私の体験では、クレープ屋さんに行った際、私はガトーショコラ、アイス、生クリームたっぷりのクレープを頼んだのですが、細い友人はシンプルなシュガーバタークレープを頼んでいました。

[2. 匿名]

太ってる人→糖質脂質大好き

[3. 匿名]

飲み物はお茶か水

[4. 匿名]

痩せてる人はお腹空いた時しか食べてない

[5. 匿名]

痩せてる人⇨半チャーハンでお腹いっぱい
私⇨ラーメン替え玉と半チャーハン

[6. 匿名]

痩せてた頃は1日何も食べなくても平気だった

[7. 匿名]

>>1
なんでガトーショコラまで頼んじゃうん？

[8. 匿名]

運動量

[9. 匿名]

太る人麺類大好き丼もの大好き

[10. 匿名]

普通の量でも多いと感じるデブですが、
痩せてる友達は大食いです。

私も大食いになったら痩せるんですか？

[11. 匿名]

ハンバーガー屋で見てると太った人はやっぱりヘビーな注文してる

[12. 匿名]

>>3
デブだけど私それよ。

痩せてる人は甘いカフェオーレとかコーヒーばっかり

[13. 匿名]

痩せている人は食に興味のない人が多い。

[14. 匿名]

痩せている人のコンビニめし→カップヌードルふつうサイズ
私のコンビニめし→カップヌードルビッグとおにぎり

[15. 匿名]

>>8
【食事】

[16. 匿名]

>>1
どうせ甘い物を食べるならチョコやクリームたっぷりのを食べる人が多い。（痩せている人）
普段は食べていないんだよ。
特別な時だからどうせなら美味しい方を食べる。
見た目は地味でもバターってカロリー凄いし。

[17. 匿名]

菓子パンとか栄養ないくせに高カロリーな物で腹を満たすという効率の悪い食事内容

[18. 匿名]

好きなドレッシング
太→胡麻ドレ、シーザーとかのコッテリ系
細→青じそ

[19. 匿名]

太ってる人って1秒でもお腹空かせたら死ぬって勢いで
燃料補給してるよね

[20. 匿名]

>>1
本当に太ってる人の食生活にはすこし興味ある。やっぱりそれだけの量、を食べてるのか。
たまにいく飲食店で、そういう女性が大盛り頼んでて納得はしたことあるけど、、
どうなのー？

[21. 匿名]

知人とか、夜10時くらいに「小腹空いた」てパンケーキとか焼き出すからビビる…
小気味よくふっくらしてます。

[22. 匿名]

痩せてる人→親子丼(お米は事前に減らしてもらう)

太ってる人→かつ丼

[23. 匿名]

太ってる人
→お腹空いてるわけじゃないけど目の前にあるものを食べたいから食べる
→お腹はいっぱいだけど気分が満たされてないから別の味を求めて食べる

[24. 匿名]

>>7
まさに正論

[25. 匿名]

>>1
脂質と糖質のバランスを見てるかどうか
カロリーばかりに気を取られてると痩せないよ
あと、肝臓を綺麗にしたり強くしたりする食事法を取り入れたらより痩せやすくなる

[26. 匿名]

>>1
胃が強いな
ガトーショコラもクレープもまあいいとして生クリームたっぷりって胃おかしくなる
あとアイスは寒いから無理

[27. 匿名]

高いレストラン方式で食べたりしたら痩せるんじゃない？

[28. 匿名]

デブ→毎日安い箱アイス
そうでない→週一でハーゲンダッツ

[29. 匿名]

トピずれかもしれないけど「何を食べたら痩せるの？」というのが太っている人の考え方だと思う。

[30. 匿名]

うちの旦那と義母、私と同じものを私以上に食べてるのにめっちゃ細い…
消化が私より早いっぽい

[31. 匿名]

まず、何が太るのか理解してない人が多すぎる
ダイエットのアドバイス求められたからアレコレ指摘してたんだけど
くそ甘いミルクティー毎日飲んでるって言ってたから却下って言ったら
えー？ミルクティーもダメなの？って言われて呆れた
そりゃ痩せんわ
なんで飲み物はセーフとか思うんだろう

[32. 匿名]

>>20
パスタ一人前食べて腹7分目だなと感じたら残りの3割を埋めるためにもう一人前作って腹1.4分目になってようやく食べるのをやめる感じ

[33. 匿名]

>>1
「やせの大食い」という言葉があるように
残念ながら結局は生まれ持った体質の問題だと思う
病気と同じで健康的な生活送ってても病気になる人はなり易いように

[34. 匿名]

>>1
私も痩せ型。
クレープにさらにガトーショコラが入ってるのなんて重たくて食べられない。
シンプルなクリームだけがすき

[35. 匿名]

クレープ食べに行かない。デートとか暇つぶしのお出かけみたいなスイーツ巡りをしない。

[36. 匿名]

>>29
たしかに！
食べなければ痩せるもんね

[37. 匿名]

おかずは同じでもご飯の量が圧倒的に違う。太ってる人は主食食べ過ぎ

[38. 匿名]

量が違う

[39. 匿名]

痩せてる人→ご飯の時間でしか食べない
太ってる人→口寂しくて何か食べる

[40. 匿名]

シェアハウス住んでたとき
太ってる子たち毎日お菓子買ってきて
夜な夜な食べてて、太る原因これでしかないと思った。

[41. 匿名]

>>7
主じゃないけど、小さいガトーショコラみたいなものが入ったクレープのことだと思うよ
クレープと、別でガトーショコラを頼んでるわけじゃないと思うよ

[42. 匿名]

満腹になるまで食べているかどうかでは？

[43. 匿名]

太っている人はやっぱり炭水化物とりすぎなんだよ。おかずはたくさん食べる時あるけど私はご飯は軽く一杯しか食べない。太っている人は何杯食べてるの？ずっとご飯一杯しか食べないと 体が慣れて2杯目食べれなくなるよ

[44. 匿名]

>>28
痩せてる友達は、ハーゲンダッツも２日に分けて食べてた。

[45. 匿名]

食べすぎたなと感じた翌日は野菜を沢山食べて済ませる

[46. 匿名]

痩せている人

オヤツは半年に1回食べる程度

太ってる人
オヤツは毎日食べる

[47. 匿名]

実姉が二人とも大食いの痩せ型だけど、お茶とかお湯をよく飲んでるからなのかお通じが良すぎるのかトイレ行く回数結構多い

[48. 匿名]

>>1
クレープ生地の味を楽しむのよ…

[49. 匿名]

>>32
わざわざ作り足すん？(笑)
太ってるってどのくらい？
ぽっちゃりと本格的では結構開きあるよね。

[50. 匿名]

>>29
コレ！なんでデブって何かを食べて痩せようとするんだろ。食べて痩せる食品なんて毒だよ

[51. 匿名]

食べ物の好みと、食べる量、胃の強さだと思う。

[52. 匿名]

>>1
やっぱりどんな時でも量が多い。

痩せてる子の食べてるのに太らないはデブからすると全然食べてない。

[53. 匿名]

>>8
関係ない
私は1日2万歩歩くけどデブ

[54. 匿名]

イライラして松屋一人で行った時、勢いで特盛！って言ったらパートのおばちゃんに小声で、並って言うのもあるんだよって言われた。

痩せてる人はあんまり食べないって思われてんのかな

[55. 匿名]

痩せてる人はお腹が空いたときに食べる
太ってる人はお腹が空いてなくても食べる

[56. 匿名]

嗜好が全然違う。
太っている人ってポテトサラダ好きだけど、痩せてる人は苦手。
海藻とかオクラとかが入ってるのが好き。
パスタも太っている人はカルボナーラとかが好きだけど、痩せている人は和風のパスタが好き。

[57. 匿名]

自分が何を食べたかを知ってるかどうか。
炭水化物ばっかり、脂質のとりすぎだったとしてもそれを知ってて、のちのちコントロールしてるんだとおも。
食べすぎても開きなおらない。

[58. 匿名]

>>10
基礎代謝の違い

[59. 匿名]

痩せてる人は食べるときは食べるけど、ずっとではない
太ってる人はエンドレスに食べる

[60. 匿名]

>>4
これかも
ご飯の時間だからとか、おやつの時間だから、食後にお腹いっぱいだけどデザートは別腹とか言って食べない
お腹空いた時に食べる

[61. 匿名]

デブのころは、別にお腹空いてもないのにとりあえずコンビニがあったら入って、なんかいろいろ買ってた

痩せてから、コンビニに寄っても特に買いたいものがなくて買わずに出てくるようになり、そのうち行かなくなった

[62. 匿名]

太ってる人はね、ほんとによく食べる
まだ食うの？って思う

[63. 匿名]

>>1
痩せ型です。
基本甘い物は好きでは無くて食べないです。
乾き物が大好き。塩分取りすぎかも。

[64. 匿名]

167センチで70キロある。人生で今が一番。痩せたいのに食べることをやめられない。お腹がいっぱいなのに食べてしまう。

[65. 匿名]

デブは炭水化物の摂りすぎ～

[66. 匿名]

夫が痩せ気質だけど、全てにおいて私と違うなと思う

カフェで注文する飲み物→私ミルクティーカフェオレなど、夫はアイスコーヒーかホットコーヒー

ケーキ→私生クリームたっぷりのショートケーキ系、夫フルーツ中心のタルトやゼリー

好きなつまみ→私モッツァレラチーズやグラタンパスタ餃子など、夫は冷奴やほっけなど
乳製品は太るのかね🐄

[67. 匿名]

私も太ってるんだけど、痩せてる子は食べる量が少ないしお菓子もあまり食べないらしい。
私より太ってる子は、とにかく食べるのが速い。

[68. 匿名]

腹八分と、お腹いっぱいまで食べるだけでも、毎食それなら太っちゃうんだよね
量減らすか低カロリーのものにしないと

[69. 匿名]

マクドナルドにて

弟　185センチ90キロ
ダブチのLセット＋追加でLポテトとチーズバーガー
食後にクリームサンドクッキーみたいなお菓子…

私　170センチ55キロ
ダブチの普通セット＋追加でナゲット…ちなみに私は別でビール飲みました

体質かな

[70. 匿名]

[71. 匿名]

>>29
まず食うことを忘れろって話から始まるよね

[72. 匿名]

クレープって満足いくぐらい食べるとなると主さんみたいにトッピングプラスするようだし、旦那さんのようにほぼ生地だけみたいなの少量食べると余計にお腹空く。

[73. 匿名]

痩せてる人→食べなくてもいい時は食べない
太ってる人→元を取ろうとする

[74. 匿名]

>>31
知人にもいたわー、食事制限してるのに毎日ハイカロリーな飲み物飲んでた
その人も痩せなかった

[75. 匿名]

常に食べてる気がする
しかも高カロリーのもの

[76. 匿名]

痩せてる人はご飯の時間だとしてもお腹が空いて無かったら食べない。デブはご飯の時間だからって食べる

[77. 匿名]

>>41
しかしガトーショコラ入り（笑）
チョコバナナ入り食べてたら友達はプレーンでってくらいならあぁそういう違いあるよねって思うけどケーキ入りクレープってところが突っ込まれる気満々じゃん。多分主さんプレーンなクレープに変えるだけで痩せると思う

[78. 匿名]

>>1
体質もあるだろうけど、多分、痩せてる人の食べすぎた！お腹いっぱい、、と太ってる人の食べすぎた、満足、って量自体が全然違うのかもな

[79. 匿名]

>>51
胃の強さ分かる。
自分は食べるときは食べるんだけど、食べすぎたときは夜何も食べられなくなる。
なんか胃もたれではないけど、胃が弱いんだと思う。
太ってる人（過度はあれだけど）って健康なんだと思う。

[80. 匿名]

朝昼をガッツリ食べる人は痩せてる。夜ガッツリの人は小太り。私の職場だけの傾向です。

[81. 匿名]

甘いものは毎日食べない、甘い飲み物は絶対飲まない
これだけですぐに1キロは落とせるよ

[82. 匿名]

>>14
痩せてる人カップ麺も買わなくない？おにぎり1個とサラダとか。

[83. 匿名]

職場の仕事が激務になったとき、食べられなくなって痩せていく人と、ストレスから暴飲暴食して太っていく人がいるのが人間って不思議だなと思う

[84. 匿名]

>>69
追記で！！弟、酸化マグネシウムとかビオフェル飲んでます。朝はヨーグルト。
私は牛乳や発酵食品大好きだけど日に何度もトイレ必要。結論出たわ！

[85. 匿名]

私は普通に痩せてるけど、おやつにケーキ&生クリームたっぷりクレープを食べたら夕飯は素うどんでいいやという感覚
重いものは一日一回までにしたい

[86. 匿名]

洋菓子より和菓子が好き！

[87. 匿名]

飯テロ画像見たら全て負ける人

[88. 匿名]

>>1
食べる量が多い。ダイエット中でも痩せてる人より食べてる。そして目標体重になった途端ドカ食いしてリバウンドする。目標体重になってからもダイエットはずーっと続けるんだよ。

[89. 匿名]

>>53
二万歩って距離にして何キロ？

[90. 匿名]

太ってる人は食べ過ぎ。自覚ないみたいだけど、話を聞いてると、だから太ってるんだよ！と突っ込みたくなるものを多く食べてる

[91. 匿名]

デブはよく食べる

[92. 匿名]

>>69
体質というか、あなたは普通の量だから太んないんだと思う。
弟は食べ過ぎ。

[93. 匿名]

すごくわかりやすくて、私の仲良しグループ4人。
太い2人、細い2人。
ランチはみんな同じ量で、好みが違うね。
太いのはクリーム系のパスタ、細いのはペペロンチーノ系。飲み物は太いほうはラテ、細いのはティー系。

そして、少し歩くとねえ甘いもの食べない？は必ず太い子が言い出す

[94. 匿名]

痩せているのに大食い
コレはその時だけだよ
ビュッフェに行ったら沢山食べてるけど、その日の夜は食べてないの
太っている人は痩せている人のビュッフェの時の量を２４時間３６５日

[95. 匿名]

>>82
年齢もあるだろうけどカップ麺のあっさりでさえ麺の量減らしてほしいww

[96. 匿名]

太ってる人→ノーカウントのカロリーが高い

私１日１食なのに全然痩せない！って、から揚げやおにぎり食べながら平気で言う

[97. 匿名]

>>31
そういう人って自分で調べようとしないし頭で考えないよね、んで人に聞くばっかりでアレ嫌コレ嫌ってワガママ
もう勝手にしろよデブって言いたくなる

[98. 匿名]

痩せてる人は甘い飲み物飲んだらそれが食事でいいやって感じにしてる
太ってる人はしっかりした食事じゃないと食事とみなさない

[99. 匿名]

>>44
値段考えたらもったいないよ
アソートマルチパックのなら、一気に食べる

[100. 匿名]

私はボディビルダーで、今ケトジェニックに挑戦しています。
1週間で５キロ落とします
朝起きたらブラックコーヒーにMCTオイル入れて飲んで、夕方まで何も食べません
全身の脂肪がめらめら燃えていくのが実感できます
楽しいですよ

[101. 匿名]

休憩中に板チョコ食べてたら驚かれた。
板チョコはお菓子作りのためにあるんじゃないの？って。
それから板チョコ食べるのやめようって思った。

[102. 匿名]

>>77
そういう違いを挙げていってほしいってトピだから、もちろんつっこまれるだろうけど分かりやすい例だと思ったよ
そこで主もシンプルなあっさりクレープを頼んでたら体質かな？って別の話になっちゃうし…

[103. 匿名]

ダラダラ食べてるか食べてないかの違いかな。

[104. 匿名]

太れない体質じゃないけど、よく食べるのに痩せてる人はやっぱり運動してる

[105. 匿名]

>>19
無意識にちょこちょこ食べてる人が多いよね。本人は食べてる意識がないから食べてないのに太りやすい体質だと思ってる。

[106. 匿名]

>>19
この言葉胸に響くわ
スクショしました

[107. 匿名]

デブ→野菜ジュースはヘルシー
みたいな糖分含有率を考えない

[108. 匿名]

>>13
って思うのなんでだろう？
痩せの大食い多いよ。

[109. 匿名]

痩せている人は摂取カロリーよりも消費カロリー多い
太っている人はその逆で消費カロリーより摂取カロリーが多い

[110. 匿名]

>>4
空いたとしても、ナッツやこんぶ、小魚とか体にいいチョコとか

[111. 匿名]

太ってる人の食生活に当てはまってるけど痩せてる。
体力仕事で毎日カロリー消費してるからかな。

[112. 匿名]

>>20
3桁超えてた時があるけど野菜嫌いもあってものすごい偏食で糖質と脂質ばかりの食事だった
それで朝食はほとんど食べなくて昼から本番
平均的に2500kcal〜3000kcalぐらい摂ってたんじゃないかな？
お菓子でお腹いっぱいとかにもしてた
今30kg痩せたんだけど(それでもまだデブだけど)バランス良く食べるだけで最初はどんどん痩せたよ

[113. 匿名]

>>13
私の友人、食べるの面倒だって言ってたわ。食費と食事の時間を別の事に使いたいって。

[114. 匿名]

>>20
でぶだけどそこまで食べないよ～。

ちなみに今日食べた物
朝ごはん⇒モスバーガー(レギュラー)、オニポテ・柚子ジンジャーセット
昼ご飯⇒ミカン2個+いよかん1個
間食⇒チョコ(ダース)4かけら

量は少なめだけど、思いっきり偏ってる自覚はある。
あと、運動はほぼなし。

[115. 匿名]

>>10
ご両親は？
遺伝と、代謝の良さ悪さもある
だから食べても動かなくても、太らない人もいる

[116. 匿名]

痩せている人は満腹の状態が苦しい
デブはお腹が減ると苦しい

[117. 匿名]

コーヒーや紅茶にミルク入れるけど、フレッシュ一個が丁度良いんだよ
そこにガムシロップ追加すると甘過ぎて苦手
カフェラテだって苦いエスプレッソにミルクの比率が美味しいのに砂糖入れたら不味くなる
ましてやお供がケーキとか甘い物ならブラック一択
甘い物は少しだから良いのに

[118. 匿名]

痩せているのは体質か健康状態。
太っている人はよく噛まないで早食い、
大食いが多いと思う。

[119. 匿名]

>>19
そうなんだよね。大して動いてないのに、ちょっと前に朝ごはん食べたはずなのに、時間だからって惰性でお昼ごはん食べたり。
仕事の関係で5分しか休憩ない、ってなったとき、皆が「次の仕事が終わったら何か食べよう」としてたのに、太ってる人はお弁当急いでチンしててびっくりした。

[120. 匿名]

間食しても糖質けっこう取っても、
大した運動しなくても、太らない人は太らないよね
体質の問題だと思う
私、アラフォーだけど、体組成計で体内年齢19歳で、基礎代謝量1番いいメモリが出るよ

[121. 匿名]

>>108
確かにそう言う人もいるけど、圧倒的に少食痩せの方が多い
運動もせず痩せの大食いはレア

[122. 匿名]

痩せの言うお腹いっぱい→空腹センサーが満たされたらそこで終了
デブの言うお腹いっぱい→逆流性食道炎一歩手前

[123. 匿名]

>>116
太ってる人がお腹空いて寝られないと言っていたけど、痩せてる人はお腹いっぱいだと寝られないと言っていた。

[124. 匿名]

太ってる私→ファストフード店のセットだと足りないから必ず何か足す
飲み物はダイエットコーラとかにするけどその分以上に食べるから意味無いね
痩せてる人はセットの飲み物すらお茶系のイメージ
ダイエットコーラって痩せてる人飲んでないよね

[125. 匿名]

会社の昼食にて。
太っている人＝菓子パン、砂糖入り飲み物
痩せている人＝手作り弁当

[126. 匿名]

私の周りの太ってる人は「そんなに食べてないのに」って言うけど、小さいわりにカロリーが高いものをよく食べてる

クリームが入ったデニッシュ系の菓子パンと砂糖たっぷりのカフェオレとか

[127. 匿名]

>>114
糖質脂質が多すぎる。

[128. 匿名]

>>17
菓子パンは1個は胃に入ったら500円玉くらいのサイズになってると思うくらい食べ応えないのに、カロリー高い

[129. 匿名]

食べてないと主張するデブ＝根っからの嘘つき

[130. 匿名]

>>1
痩せすぎている人も太りすぎている人も不健康だよ。

[131. 匿名]

>>114
朝からバーガーとオニポテっていうスタートダッシュでもうインパクトあるね。
確かにトータルはそんなに食べてないけどバランスと食べ方が問題のかな。

[132. 匿名]

>>13
そんなことはないな
めっちゃ食べるの大好きだし、
砂糖中毒、菓子パンおやつ中毒です

[133. 匿名]

>>53
ウォーキングって運動負荷としては一番軽いからね
筋肉もつかないし

[134. 匿名]

>>114
量も別に少ないと思わないけど、結構動いてるのかな。私はあまり動かない仕事だから、朝それだけ食べたら、昼や間食に甘いもの口に入れられない…

[135. 匿名]

>>1
食べてる自覚の有無の違い
飲み物も然り

[136. 匿名]

>>19
なんだかグサリときた…😿

[137. 匿名]

>>123
これ分かる。
お腹いっぱいだと寝るのがしんどい。
お腹が軽く空いていると寝やすい。

[138. 匿名]

>>31
ちょいトピずれだけど、糖尿病の患者さんに似てるんだよね。
仕事上、色んな患者さんと話すけど遺伝でない生活習慣で糖尿の人って感覚違う。
今の時期、干し柿1日3つしか食べてないんですよーとか自販機のカフェラテ（加糖）1日2本に減らしてるのにA1c下がらないとか真面目な顔で言ってくる。

[139. 匿名]

>>1
おやつは食べませんよ

[140. 匿名]

我が子が痩せ型だけど、子供なのにゴマとか昆布とかワカメとか小魚とかそんなのばかり好き。
後はレジャー施設に行っても兎に角遊びたいタイプで、食事やオヤツや買い食いに全く興味を示してくれない。

[141. 匿名]

>>64
空腹時だけ食べる習慣をつけるしかない

満腹で食べても美味しくないでしょう
後悔するのも食べ物に失礼だし

[142. 匿名]

>>108
痩せの大食いの言う大食いなんて、デブからしたら少食ですよ
仮にマジで大食いで痩せてたらちょっと病気疑った方が良い

[143. 匿名]

>>132
菓子パンおやつだけ食べるんじゃない？
でぶはそれプラス揚げ物や普通にご飯を食べる。
パンは食事ではなくおやつにカウントする。

[144. 匿名]

デブの人の食事って見てるだけで胸やけしそうなメニューなのよ

[145. 匿名]

私は食べ過ぎたら動きたくなくなるから八分目に押さえるけどデブって満腹率120％ぐらいまで食べるから動かなくなって余計に太っての繰り返しなんじゃないの？

[146. 匿名]

>>14
太っている人のコンビニ飯→弁当プラスパスタのように炭水化物を重ねる。

[147. 匿名]

ちょっと気になるんだけど太ってる人ってお腹鳴ってることある？
なんかその前に食べてそう

[148. 匿名]

太ってる人って飲み物のカロリーを気にしてない人が多い気がする
ただの水分補給ですとばかりに甘い物をよく飲む

[149. 匿名]

>>3
私デブだけど飲み物は無糖の炭酸水やお茶しか飲まないんだよね。
ジュースは数ヶ月に一回飲む程度。

[150. 匿名]

>>10
友人にもいた。痩せの大食いっての？
こればかりは遺伝、体質だからなぁ。

[151. 匿名]

同じ菓子パンでも、私はすごい勢いでさっさと食べてしまう。細い友達はウーロン茶を飲みながら、ちびちびと時間をかけて食べてた。

[152. 匿名]

>>138
普通食事に気をつけなきゃいけないなら食べる物のカロリー気にするよね
フルーツだから大丈夫とかあの手この手で自分に甘々なんだと思う
フルーツもけっこう糖質あるのに

[153. 匿名]

友人で細い子は甘いココアやミルクティーが大好き
食べ物も特に気を使ってる様子もないけど
とにかくよく動くよ
買い物行っても階段を使うし
仕事も力仕事で常に動いて汗だくで動いてるらしい
本人もそれが気持ちいいって言ってる

摂取カロリーも大事だけど
やっぱ消費カロリーが大きいと思う

[154. 匿名]

事実痩せの大食いもいるにはいるんだろうが、大体の自称痩せの大食いに吉牛並2杯いける？と聞くと「無理」「飽きる」「別のもの食べたい」と返ってくる。結局は大食いの認識が根底から違う

一方デブ、楽勝

[155. 匿名]

ご飯茶碗のサイズが大きい。
サイズを小さく小盛りにしてダイエット中

[156. 匿名]

太ってる人は、炭水化物と茶色いもの（揚げ物）大好物

[157. 匿名]

>>146
さらに食後に甘い物までいくのがデブ

[158. 匿名]

>>129
太った人が、そんなに食べてないのになぜか太る…って言いながら、夕飯前にシュークリーム買って食べてて(コーヒー買って戻ろうって、仕事中にコンビニ寄っただけ)、認識が誤ってるんだと思ったことあるわ。

[159. 匿名]

>>143
菓子パンは毎食後食べちゃうし、おやつにも食べるよ
米好きじゃないから、米はそこまで食べないけど、
毎食米とパン両方食べる

[160. 匿名]

>>13
京都旅行だと
太ってる私は「せっかく京都にきたんだから」と辻利のパフェ食べる、夕飯はもちろん完食、朝食もあまり食欲ないけどビュッフェ一通り全部味見する。

痩せてる友達は「せっかく京都に来たんだから」と、神社仏閣はしごして、夕飯は完食しつつ、朝食のビュッフェは「昨日食べ過ぎたからこれでいいわ」とブラックコーヒーのみ。

[161. 匿名]

>>114
夜がっつり食べるんでしょｗ

[162. 匿名]

>>1
カロリーは何かにつけて0理論

[163. 匿名]

>>14
わかる
食べる量が倍くらい違う

[164. 匿名]

コンビニで働いてます。

まずレジに持ってくるものが違います。
痩せている人は大体がお茶、水。
太ってる人は炭酸飲料、スイーツ、お菓子…

レジ横のホットスナックも高確率でオーダーしますね。
すごい人は食べながら出ていったり。

[165. 匿名]

太ってる人って、おでん練り物ばかり食べるよね。
大根数個とこんにゃくと卵と厚揚げ一個で満足かな。

[166. 匿名]

>>114
一瞬気づかなかったけど、この後夜ご飯も食べるのよね？
運動なしで夜ご飯も普通に食べてたらカロリーオーバーだよ

[167. 匿名]

体質で太らない人、太りやすい人いると思う。
夫婦で同じものを食べていて夫は太らないけど、私は太ったよ。

[168. 匿名]

姑と同居しています。姑、水飲んでも太るわーと言っていましたが生活全然違いました。
姑…160センチ70キロ
間食は甘いもの。ロールケーキ1本を２日で食べる。食事量は夫（35歳）と同じ量。熱い食べ物が苦手で、真冬でも氷水を飲む。乳製品大好きでバターを愛する。基本動かない。
私…150センチ38キロ
歳をとって、5歳の娘と食べる量が同じくらいでちょうど良くなった。間食は基本しないがたまに、2口くらいで要らなくなる。真夏でも温かいお茶飲む。基本徒歩で行動。
夕飯の時、姑「ガル子ちゃんと食べる量変わらんのに全然痩せないわ〜これはもう体質ね〜」←この意識が1番ダメだと思いました。

[169. 匿名]

>>149
私も
同じカロリー取るなら食べ物から取りたい笑

[170. 匿名]

>>70
これ見てもわかるけど、茶色のものって太るよね💧

[171. 匿名]

痩せてる友達とディズニーに行くと1キロ痩せる。
太ってる友達とディズニーに行くと1キロ太る。
歩く速さと、完食の回数と種類が違う。

[172. 匿名]

>>114
これに夕食も食べるんでしょ？
私だったらこの日の食事はなしにするその内容なら

[173. 匿名]

デブはアホ
スリムは体型・見た目が周りに与える影響をわきまえてる

[174. 匿名]

>>89
横だけど、
歩幅(cm)×20,000
一歩が60cmとしたら、12kmぐらい

[175. 匿名]

串屋物語のデブ率の高さよ

[176. 匿名]

>>149
同じくデブだけど基本麦茶しか飲まない
多分主食の量が多いのかなと思ってる
痩せてる人って子供茶碗みたいな量しかご飯食べないイメージ
パンだったら一食にロールパン一個とか

[177. 匿名]

菓子パンをよく食べてたわ
あれ500kcalぐらいあるのにそれを1回の食事で2つ3つとか平気でいけたよね

[178. 匿名]

>>154
私の友達の痩せてる子、すき家行って牛丼メガ盛り頼んで完食して驚いた
もちろん吐いてない

[179. 匿名]

太ってる人は食べてないと言いながらお菓子食べてる。痩せてる人は野菜から食べてたり、ヨーグルトを食べたりしてる。

[180. 匿名]

妊娠中息をするだけで太るって言ってる人も、何かしら食べてるんだと思う（浮腫による太りは別で）

[181. 匿名]

「こんだけ残してもしょうがないし」ってお腹いっぱいでも食べる

[182. 匿名]

痩せてる人は食べるのゆっくりだと思う！
私が食べ終わってもまだ半分みたいな
今はそれを真似してるw

[183. 匿名]

太ってる人って、聞いてくるくせして実践しないしイライラするよね。あんたが太ってるの別にどうでもいいんだよねだから悩んでないのに悩んだフリとかやめて欲しいし、ずるいみたいなのもうざい

[184. 匿名]

3食きちんと残さずに食べるけど、あまりソースやドレッシングを使わない友人は痩せてた。

[185. 匿名]

>>160
辻利のパフェはたべるよー!！

[186. 匿名]

痩せ型だと思います

アイスもポテチもクッキーも脂っこいものも大好きです
でも、沢山は食べないです

例えば、アイスなら一片、ポテチ数枚、クッキーなら一枚とか。一度に一袋とか要らないし、食べられない。食べたい時でも、食べすぎないようにはします。

ドカ食いは絶対にしません

[187. 匿名]

>>138
本当にそれ。
「これしか食べてない」「痩せるためにこれを食べている」「ごはんは減らしてる」って、食べることへの執着がすごい。なんとか言い訳して食べようとしている。

[188. 匿名]

>>114
朝昼が逆で夕飯なしならわからんでもない

[189. 匿名]

デブは自分の適量を知らないよね
太りやすいというならその分減らせばいいだけ
太ってるのは余分な物を食ってる結果
人それぞれに量が違うのを理解出来ない

[190. 匿名]

三食しっかり食べないと身体に悪いって食べ過ぎで病気寸前な身体で主張するのがデブ

[191. 匿名]

例外で友達に痩せの大食いの子が1人いる
めちゃくちゃ食べるからびっくりする

[192. 匿名]

太っている私の話
乳脂肪分大好き。コーヒーにだってシロップ、ミルク多めに入れる！　ブラックは苦くて飲めない。
アイスはこってりに限る。シャーベットの（ガリガリ君とか）アイスはあれは7月、8月限定。
外食、カフェが好き♡
チョコはたくさんではないにしろ365日に近いくらい毎日口にする。飴も食べてる。

[193. 匿名]

>>152
野菜ジュースで罪滅ぼしとかね。
野菜ジュースもドロっとしていてトマトをそのまま飲んでるようなやつならまだしも、サラッとしていて飲みやすい甘いジュースじゃあほぼ糖分だし。
豆乳とかゼロカロリー飲料なんかもガブ飲みしてる。

[194. 匿名]

>>1
痩せてる先輩とクレープ屋行ったら、ソーセージとかおかず系食べてたわ
おやつでもタンパク質摂りたいとか言ってた

[195. 匿名]

胃腸が弱い人は最初から食べられないし太れない
昔はカルボナーラとかトンカツとか半分以上残してましたが、漢方薬で体質改善したら食事が何でも美味しくなり、3年で10kg増えました！
ここで止めるように今は節制してます

[196. 匿名]

太ってる友達は、体質もあるかもだけどとにかくすぐ座る。

[197. 匿名]

>>167
同じ量食べてればそりゃ太るよ。
男性と女性の基礎代謝違うんだから。

[198. 匿名]

>>77
細かいね

[199. 匿名]

>>114
あんまり食べないのに太ってるタイプの人は総じて食べ方と選ぶ食事に問題がある。

[200. 匿名]

太ってる人って運動してないのに
お昼におにぎり１個で痩せると思ってるんだよ
運動してないなら十分すぎる糖質なのにさ

[201. 匿名]

>>168
自己レス
因みに、姑は同居して一年半で10キロ痩せました。それまでは惣菜とかカップラーメンとか食べてたらしい。食生活を正したら、間食はそこまで必要じゃなくなったらしい。

[202. 匿名]

>>12
自分もデブでお茶ばかり飲んでるけど、飲む時についつい小さいお菓子とかチョコレートをつまんでしまう
そして飲む回数が多い
痩せてる人は甘いもの飲んでても一日一杯程度で、おやつも食べてないから、総摂取カロリーは絶対に自分の方が上だと思う

[203. 匿名]

>>167
筋肉量や基礎代謝が全然違うから当たり前

[204. 匿名]

太ってる人は食べるスピード早い気がする

[205. 匿名]

スーパーに行くと美味しそうだと思ったものはすぐ買ってくる。そしてダイニングテーブルに置いておくから目に入ってすぐ食べる。ちょこちょこ食べてるから実感ないのかもしれないけどそのちょこちょこが積もり積もって高カロリー

[206. 匿名]

>>3
のど渇いたら水か麦茶だよ！
なんで私太ってんの？

[207. 匿名]

>>4
アラフィフだけど１日三食、結構キツいよ。お腹が空いたら食べる。だけどデブ。

[208. 匿名]

>>1
そもそもクレープとかパンケーキとか食べたい！って欲する事ないから、クレープは恐らく最後に食べたのいつ？ってぐらい食べてない。
子供の頃から甘いデザートなどは苦手。

[209. 匿名]

>>167
せめて性別と年齢と身長を合わせないと比較にならないと思う

[210. 匿名]

痩せている友達からのお誘い→ショッピングしに行かない？　〇〇美術館行こうよ
太っている友達からのお誘い→おいしいイタリアン見つけたから行かない？近くに新しいパン屋も出来たんだって、そのあとカフェに寄ろうよ。

[211. 匿名]

>>77
めんどくさw

[212. 匿名]

刑期が長い囚人にデブはいないんだってね
余計な物まで食べられない環境ではデブになれる人はいないということ

[213. 匿名]

食べる質＆量もあるけど、太ってる人って食べるの早いよね

[214. 匿名]

友達と会う時だけ、カロリーの高いものとかを食べてるのかもしれない

いじわるとかではなく、普段は少食とか
あと、普段から気をつけてるとか

今日は食べたから明日は控えようとか、日々の意識じゃないかな

食べすぎたから歩こうとか

だから「今年の汚れは今年のうちに〜」って洗剤のCMがあるけど2、3日で帳尻合わすように、運動なり食事制限してキープを心掛けてるんじゃないかな

脂肪って1日、2日でつかないだろうから

[215. 匿名]

肉好きだけど、毎回、霜降り肉を食べると下痢と腹痛にすぐなる。
たくさん食べようと無理して食べた時は蕁麻疹が出たり下痢になる。
普通の量にしないと逆に痩せたり腹痛に苦しむことになる。痩せてる人ほどしっかりご飯食べなきゃいけないって思ってると思う。

[216. 匿名]

朝ごはんは「ナッツ」と聞いたとき

[217. 匿名]

>>178
でもそれが日常じゃないでしょ？
時折がんばって大食い出来るのと、普段から大食いなのは違うよ

[218. 匿名]

太ってる人って3回の食事量より間食が多いと思う
飲み物はカロリー計算に入ってない
飴ガムグミもカウントされてない
そういうものの積み重ね

[219. 匿名]

私の周りのふくよかな人たちは、早食い(あまり噛んでない？)で、胃が強い。
ほっそりした人たちは、コッテリしたものを食べるとすぐ気持ち悪くなるし、すぐ下す。
極端な例だけど。

[220. 匿名]

>>207
年取ったらやせにくくなるから当たり前。

[221. 匿名]

>>114
朝は、柚子ジンジャー単品でいいな…昼でもバーガー食べるならドリンクはコーヒーじゃないときつい。コメ主さん何歳なんだろう。

[222. 匿名]

痩せてる姉、よく噛んで食べてる
太ってた私、2～3回噛んだら飲み込む

食事中意識して噛む量増やしたら、満腹感が持続して自然と間食が減った
急激にでは無いけど、三年くらい続けた頃には痩せてた時の体重に戻ってたよ

[223. 匿名]

痩せてる友達はいつも一人前食べれないから半分こしようと言ってたな。太ってる友達は必ずデザートまで注文してる。

[224. 匿名]

>>101
板チョコの存在意義、菓子作りのためではないでしょ。
その認識には苦言申し上げたい。
綺麗に型どられてるのにザクザク刻むか、トロトロにとかしちゃうだけ？

[225. 匿名]

62から48㎏まで痩せたんだけど太ってる時とは食べる量も違うし味覚も変わった。
今思えばお昼に自作のお弁当食べた後にカップ麺食べてたから太って当然だった。
でも、たくさん食べれるの楽しかったな。

[226. 匿名]

>>154
そうそう。
痩せの大食いなんて牛丼並食べた後にアイスも食べちゃう！ぐらいの話。
デブとは次元が違う。

[227. 匿名]

>>206
食べてるものがハイカロリーか量が多いんでしょうよ

[228. 匿名]

>>178
なんでかおデブさんて痩せてる人が大食いだとすぐ「吐く」って発想するよね…アレまじなんなん
あと「ズルい」な

[229. 匿名]

>>173
そういう暴言を書くトピじゃないのに書いてるあなたはアホじゃないの？

[230. 匿名]

友人の話だけど、アメリカにホームステイした時巨漢のホストマザーがバケツみたいなコーラで糖尿病の薬を飲んでたと言ってた。

[231. 匿名]

シンプルに量だよ、量
主はその高カロリークレープ以外にも家で沢山食べてて、お友達は食べてないというだけ

[232. 匿名]

>>173
アホというより、ケチで言い訳が好き。
食べないと損！
〜〜に効くんだって！って言って食べる。

[233. 匿名]

>>1
ぶっちゃけ寝る前に食べる飲むはしない。最低でも寝る迄4時間あける。遅くなったら味噌汁一杯だけ飲む。

[234. 匿名]

>>44
私、カップのアイスは何故か完食できないから分けて食べるよ。お腹弱いのもあるけど

[235. 匿名]

>>210
すごくわかる！おしゃべりしたいからランチしてから場所移してカフェ行くのはいいんだけど、太めの先輩は、ずっと色々と食べててびっくりした。あと、お金持ちだな…って。

[236. 匿名]

>>230
コーラのついでの薬だよねそれｗ
しかしそんな量飲めるなんて、喉も腎臓膀胱も頑丈なのかな・・・・

[237. 匿名]

>>10
寝不足気味？

そんなに食べてないなら1日8時間ちゃんと寝れば痩せるよ

[238. 匿名]

>>93
少し歩くと～、これすごく良く分かる！太ってる子と一度だけ洋服買いに行った時ひとつの店見終わるごとに、疲れたどこかカフェ行こって言われて、え！？ってなった。全然喉もお腹も減ってないから凄く困ってもう一緒に買い物はやめようって思った。お金もかかるし。

[239. 匿名]

何が何でも食べるために言い訳やウソを重ねるのがデブ
周りはわかっててスルーしてるだけなのにバレてないし最終的にはどう思われてもいい何と言われてもいいと思うのがデブ

[240. 匿名]

>>1
私は痩せ型だけど甘い物食べるときは主みたいにガッツリ食べるよ。普段はそんなに食べてないの。

[241. 匿名]

食べるのが好き食べる量が多いオヤツが大好き
だから痩せない　自分の事

[242. 匿名]

>>10
普通の量がまずどれくらいなんだろう。外食の量は、普通ではない。

あと、動いてますか。

[243. 匿名]

アイスをよく食べるか、という話になり、
私は年間5〜10個で結構食べると思っていた。
巨漢さんは週5〜10個だと言っていた。
感覚が違う。

[244. 匿名]

>>1
40歳から菓子パンやめた。
どうしてもパンが食べたくなったらトースト。菓子パンは本当ふとる。特に市販の菓子パン。

[245. 匿名]

>>77
いや、主さんもそれを言ってるんだよ 笑
太ってる人、痩せてる人の食べ物･量の違いを話すトピだよ？

[246. 匿名]

何を食べるかではなくどれだけのカロリーのものを摂取したか

[247. 匿名]

>>55
これ分かる
太ってる人ってお腹空いてないと言いながら3食がっつり食べようとする
無しにするとか後にするとか軽いものにするって発想が無い

[248. 匿名]

>>166
多分食べない
お腹減らないから

[249. 匿名]

クッキーやチョコなんかの
お菓子とか食べるにせよ
何枚とか何粒とか
そういう単位で考えてる気がする
いっぺんにひと袋とか一箱完食ではない
今ちょうどポテトチップス食べてたけど
1/3でやめた
本当はペロリだけどね
そういうのやめた

[250. 匿名]

胃腸が強い。
酒も強い。
食べるのが好き。
食べるの早い。
ここで書かれてる太りやすい食べ物が好き。
今更だけど痩せるの向いてないのかな。
太ってるくらいが自分の趣味嗜好にあってんのかな。

[251. 匿名]

>>21
私(デブ)はお腹空いたら夜中でもご飯炊いたり何か作ったりする。全く手間だと思わない。

[252. 匿名]

結婚してわかったけど旨いもんは食べすぎる
安くて微妙に旨くないもん食おう

[253. 匿名]

>>101
チョコで思い出したけど、痩せてる人って300円でちょっとしか入っていないチョコを買ってた。
美味しい物をちょっとずつ食べるのが幸せなんだって。
太ってる人は300円もするのにコレっぽちしか入っていないなんて勿体ない！と言って80円ぐらいの安い板チョコを4つ買って一気食い。
なんて言うか、質より量。

[254. 匿名]

>>4
というよりお腹すいても三食以外の時間に食べない

[255. 匿名]

>>58
わたしかなり食べるんだけど太らない
基礎代謝量がすごく高い
食べても食べてもすぐ消化されてしまう

[256. 匿名]

>>250
胃腸が強くても腰やヒザが強くなかったら一歩歩くだけで激痛になる人生が待ってるよ

[257. 匿名]

>>228
ずるい、とか知らんわってなる！今、身近に言う人いる。

10時頃に軽く食べて出勤してきたのに、12時に皆とごはん食べないだけで「え～少食～」「このひと、お昼食べないんですよ～」とかいちいち言ってくる。さっき食べたから、は聞こえないらしい。

人のこと気にしてもあなたの体重は変わらないから、自分の食生活気にしててよ、って思う。

[258. 匿名]

痩せてるひとは食事も努力で体型維持してるひとも多い。炭水化物は日に1回とか、とにかく欲にまかせて食べない。

太っているひとは欲にまかせて食べてる。ご飯もおやつも。

[259. 匿名]

>>10
摂取カロリーと消費カロリーを計算してみたらいいと思う

[260. 匿名]

>>1
痩せ型ですが、クレープはチョコバナナ一択。
ただ、すぐ胃もたれ起こすからクリームは少なめでお願いしたいし、クレープ全部食べるとしばらく気持ち悪くなる。

私は逆に胃腸が強い人が羨ましい。
焼肉も好きなのに、濃いめのお肉を食べた後は2～3日下痢になってゲッソリする。
何ともないのは薄ーいタンかミノ、センマイくらい 泣

[261. 匿名]

痩せてる人ってごはん100g〜120gぐらいしか食べないよね
例えばほっともっとのお弁当って普通盛りで260gぐらい入ってるんだって
それペロリで足りないぐらいだよね
今はダイエットしてるのでほっともっとも禁止してます

[262. 匿名]

痩せてる人→袋菓子は3分の1で辞められる
太るひと→一袋ペロっと食べちゃう

[263. 匿名]

よく袋菓子とか菓子パンを家にあるからついつい食べちゃう～🎵と言ってるけど「ある」んじゃなくて自分の意思で「買ってきてる」んだよ？

[264. 匿名]

>>33
それはあると思う。
うちの家族は食後に絶対デザートを食べるし、平気で22時過ぎでもパンとかお菓子とか食べるけど痩せ型。
ジャンクフードばかり食べてても太らないし、成人してから体重がほとんど変わらない家系。

[265. 匿名]

>>4
食べたら歯磨きしたり、お手洗い行きたくなったりするのが、本当にめんどくさい。でも、飲食したら歯磨きは絶対したい。だから、ちょっと小腹空いても食べる気力が萎える。

[266. 匿名]

>>248
なら今日のメニューだけで太ることはなさそう
基礎代謝が低いのかな？

[267. 匿名]

>>251
仰天ニュース見ていても思うけど、太ってる子って食に対する手間は全く気にしていないよね。
子供の頃から食べる為に早起きして自分でオリジナルのデブ飯作っていて、ある意味感心する。
そう言えばポッチャリの知り合いも、朝起きられない経験が無いと言っていた。
お腹空いて起きるからとか。

[268. 匿名]

>>262
袋菓子、あけたら全部食べちゃうけど、そうしたらしばらく何も食べられない。

[269. 匿名]

>>207
3食バランス良く食べず、ちょくちょくお菓子食べてるのかも
ちょくちょく食べるのって食べた事実を忘れてしまってカロリー制限できないらしい

[270. 匿名]

>>66
乳製品は脂質けっこう高いよね

[271. 匿名]

>>1
痩せてる友達は、いつも「私、すっごい食べるの」って大食漢自慢するし、ランチとかいくと確かに凄くたくさん食べるんだけど、よくよく聞くと、ランチいっちゃうとその夜は何も食べれないし、しょっちゅうお腹壊したり胃が痛くて食べられないらしい

私はランチで大量に食べても夜も普通に食べれるし下痢なんて半年に一回ぐらいしかしないし
胃が痛いときあっても食欲落ちないｗ

[272. 匿名]

>>252
私逆。
お肉でもA5の〇〇牛とかのステーキは1口食べたらもうお腹いっぱい。
安いオージービーフとかはいっぱい食べちゃう。
満足度の問題かなって思う。
美味しい物は1口で満足できるけどそうでないものは満足度が低いからかいっぱい食べちゃう。

[273. 匿名]

>>1
私は細身だけどまず甘いものを食べないかな。
食べられるけどそれでカロリー取るの嫌だから。クレープなんて食べたら夕飯抜かないといけないからね。年齢と代謝的に。
夕飯食べたいからお菓子は食べない。

[274. 匿名]

なんだかんだ言って結局は体質。

夜でも深夜でも朝方でも好きな時に間食したり、食べるものもスイーツでもお菓子でも体重には影響がない。
痩せもしないし太ることもないです。

自慢みたいでマイナスくらうと思うけど、30越えたので体質の変化がそろそろ出てきてもおかしくないと思って少し様子見はしています…。

[275. 匿名]

>>1
仕事で用意されてるお弁当が唐揚げ弁当だと
→めちゃくちゃ喜ぶ太ってる上司
→「唐揚げ弁当」と聞くだけでドッと疲れる痩せてる私
唐揚げは1、2個でいい…揚げ物キツイ。

[276. 匿名]

努力してる人とは別に特に気にしてなくて痩せ型の人の食生活が知りたい

[277. 匿名]

食べる物を体に良いか必要かで選ぶか好きか美味しいかで選ぶかの違い

[278. 匿名]

太っている人→便秘体質、骨格ストレート
痩せている人→下痢体質、内腿や上腕に肉付かないタイプ

[279. 匿名]

胃腸が強い
私が朝からステーキラーメンピザカツ丼食べれます。
胃が痛い感覚や胃もたれ知らず、翌日腹痛なんてないしそだから食べる事が好き
周りのスレンダーな子は胃腸が強くない、これ以上食べたら明日ヤバい、こってりたっぷりは胃もたれで泣く朝は入らないとかです。

[280. 匿名]

>>228
何故って普通は余剰に食べた分は身になるはずだからだよ
身にもならず吐いてもないとすると栄養吸収できずに下から全部出ちゃってるってことになる
それはそれで不健康な気がする…

[281. 匿名]

>>29
カロリーができるだけ低いデザートを探してたら、痩せてる友達が食べなきゃ0キロカロリーだよってアドバイスしてくれた。体質ならともかく、努力してスリムな人はそういう考えなんだろうね。

[282. 匿名]

私は食事を我慢できるけどデブった自分を鏡で見て絶望することに耐えられない

[283. 匿名]

>>274
普通体型だった人が太り出すのは30代だから気を付けて
はみ肉があるようだったらそのうち確実にお腹出たりするよ

[284. 匿名]

>>1
太ってる人は早食いが多くて
痩せてる人はよく噛んで食べる人が多い

[285. 匿名]

>>261
私、ご飯小盛にしてもらった上にその半分を大食いの人に取ってもらってる。
回数はよく食べるんだけど、1回で食べられる量が少なくて。
1日トータルにしたら同じくらい食べてると思うんだけど…

[286. 匿名]

>>187
この執着ってどうやったら無くなるんだろう。
どのタイミングで、執着するようになるのかな？

[287. 匿名]

>>253
それ巨デブの友達が言ってたわ〜。
何でも大きいのがいいんだって。
私はいくつか食べたいから、小さな和菓子が売っているちょっと高級なお店が好きって言ったら、とにかく大きいのがいい、いくつでも食べられるから安いお店がいい、って。

[288. 匿名]

さっきあんなに食べてたのに、もう次食べるの？って感じだね。
12時にランチ、14時にケーキとか。まださっきのランチお腹に残ってるけど…て思う。それから17時ぐらいにまたカフェでホットケーキとか食べながら夜どこ行くか話して、19時ごろに夕食、バイバイして帰って寝る前にカップ麺食べたりしてるみたい。
疲れるのかな？すぐカフェとかで休みたがる。もれなくおやつも発注する。

[289. 匿名]

太い子と食べ放題に行った時はびっくりしたな
元を取りたいって言って
お腹いっぱいになってからもデザートとか食べてた
あとで自分の体に返ってくるだけで損じゃん…

[290. 匿名]

>>286
周りの例でみると、自分を持っていない人かな。
趣味とか仕事とかスポーツとか、打ち込めるものがある人ってデブじゃない。

[291. 匿名]

>>208
わかる。間食できないんだよね。お祝いとかでケーキ食べざるをえないときは、前後を調整しないといけない。苦手だから、って遠慮できたり、小さいもの選べるならいいけど、食べられないと「え～！」って言われたり、「別のもの用意しないとね」って気遣われたりする場所では言えない。

[292. 匿名]

>>12
1日に食べた物の総カロリーが多い
消費カロリーが少ない
これしかない。
太ってる人って自分の摂取カロリーが多いことを自覚してないよね。
マツコデラックスが最近は歳のせいで女性よりは多いけどそんなに食べないと言っててびっくりした。
昔テレビで1食にお米を5合食べると言ってたのに、昔は3合食べてたに変わってたし、少なく記憶が修正されてて自覚してないから太るんだなと思ったよ。

[293. 匿名]

>>10
デブが巨デブになるだけや

[294. 匿名]

>>14
食に興味はあっても痩せてる人はいるよ
太ってる人は食べることに依存してる人がいる

[295. 匿名]

何にも考えず太り放題だった頃は、まず主食をお腹にいっぱい入れないとご飯食べた感覚がない。子供が残した物も「もったいない」と言いながら食べる。コンビニ、スーパー行くと買う予定無くてもパンコーナーに行く。カフェオレ、オロナミンC特売日チェック。
そして動かない。運動嫌い。少しの距離でも車移動。
太っている事を自虐して気にしていない、わざと痩せない体にしている。

だったかな。今思えば本当にダメ人間でした……

[296. 匿名]

>>289
ブッフェに行くメリットですが、私は糖質や揚げ物を取らなくてよくて、少なくてもいいから。
デブの友達はたくさん食べられるから。
とにかくたくさん食べるよね〜

[297. 匿名]

>>261
デブだからご飯1食120gって決めてるよ。
毎回計ってる。
たまにお腹空かない時は100gとか。
外食でもご飯は少なめにしてもらってそれでも残す。
麺類とパンは1人前食べちゃうから食べるの辞めた。
それでも痩せない…お腹の肉を削り取りたい(´；ω；`)ｳｯ…

[298. 匿名]

>>149
横　>>163さんいわく、あたたかい飲み物がいいらしいですよ。
喉ごし命なわたしは、キンキンのお茶や水をガブガブ飲んでたから、今日から変えてみようかな。

[299. 匿名]

「お昼に菓子パン3個しか食べてない」言うたデブがおります。私の姉です

[300. 匿名]

>>290
マツコ・デラックスとかどうすんだよ…
あんなに仕事しまくっててもデブだよ？

[301. 匿名]

>>1
クレープ食べたいなと思うけど、どの時間帯に食べればいいかが分からない。食事代わりに食べるのは食事した方がいいし、おやつとしては重すぎる。

[302. 匿名]

昔太ってる男と付き合ってたけど、ずっとイライラされてた。
元カレは食べるのが早くて私がいつまでも食べてるのをイライラされて、「それずっと手をつけて無いけどいらないなら食べるよ？」とかしつこくて。
後はファミリーパックのお菓子とかアイスとかちょっとずつ食べてるのに「何でいつまでも食べないの？」と聞かれて、しまいには勝手に残りを食べられていたり。
何というか食い意地が凄いのと、食に関する価値観が合わな過ぎて無理だった。

[303. 匿名]

肥えてる人は食べる事が好きよな

[304. 匿名]

>>240
私も同じ
逆に人前では食べない太めさんも沢山いるそうだし
普段の食事や間食の回数と量が違うだけだよね
ほんの1回の食事見ただけじゃわからないよ

[305. 匿名]

>>286
食べるしか楽しみが無いんじゃないかな

[306. 匿名]

>>114
栄養偏ってたり睡眠不足とかだとあまり食べなくても太るよ

[307. 匿名]

>>301
分かる！
スタバのフラペチーノとかタピオカなんかも、話題になると飲みたいと思うんだけど、タイミングが分からない。

[308. 匿名]

>>297
カロリー少なすぎても痩せにくくなるからそこは気をつけた方がいいかも
身体が飢餓状態になってしまう

[309. 匿名]

>>29
ｗｗｗ
他の体の不調も食べ物で解決しようとするよねｗ

[310. 匿名]

痩せてた時はお腹がグーグー鳴ってたけど太った今はお腹グーグー鳴かなくなったから食べる回数増えてるんだと思う。

[311. 匿名]

>>298
間違えました。>>168さんでした。ごめんなさい。

[312. 匿名]

>>297
よこ
おかずとかおやつの量や回数じゃないのかな～
女性はホルモンで脂肪付きやすいから、脂質ダイエットのほうが効くと思う

[313. 匿名]

>>29
痩せてる人がカロリー高いものを食べてるのを見て自分が太ってるのを体質だと思うよね。
太ってる人にはその高カロリー食はたまにで毎食そうじゃないという発想がない。
痩せてる人は高カロリーな食事をしたら体を動かしたり他の食事を低カロリー食にして調節してる。

[314. 匿名]

>>286
漠然と楽して痩せたいと思ってる人が、矛盾したダイエットしてる気がする。ちゃんとダイエットの勉強してないか、ダイエットと向き合いたくないか知らないけど。「朝ごはん減らしたから次はご褒美！」「メイン減らしたからデザートつける！」みたいに、めちゃくちゃ自分に甘い。

本気でダイエットしてる人は、反動でドカ食いしても矛盾した発言はない。減量できなくても「わかってるのに食べちゃう」とか「我慢できなくて」って食べてるの自覚してる。

[315. 匿名]

3食必ず米を食べる

運動ゼロでも太らない

[316. 匿名]

>>263
でもその元は子供時代、母親が買って来た物が家に「ある」って事もありえる。
太ってる家の子って冷蔵庫に炭酸ジュース、棚にはいつでもお菓子が当たり前だったりする。

[317. 匿名]

痩せてる人もデブに興味あるんだね

[318. 匿名]

>>29
本当にこれ。「動け！」って思うw

[319. 匿名]

>>31
ダイエット中なのに甘い飲み物飲んで一日中飴なめてた人いたな

[320. 匿名]

162cm 40〜42kgをずっと彷徨って私の食生活だけど
・甘いもの苦手
・間食夜食しない
・水かお茶しか飲まない

[321. 匿名]

>>5
デブってる人は常に食べてるよね

[322. 匿名]

>>306
あーあおれかも。
栄養が偏ってる事と睡眠不足の自覚はあります。
基礎代謝も低いと思います。

[323. 匿名]

>>313
調節と言うかそもそも食べられない。
昼に焼き肉食べ放題食べて、夜も揚げ物とかラーメンとか食べられない。
サラダだけで良いや、と思う。

[324. 匿名]

痩せていない人は時間が来たら食べるよね
コロナ禍で外出できないときは軽食一食で終わりだよ

[325. 匿名]

職場に真ん丸な女上司がいたけど、お昼はカップ春雨とおにぎり1個とかで不思議だったな。

[326. 匿名]

>>314
ダイエット成功してもその後の生活をダイエット前に戻したら太るに決まってるのに〇〇ダイエットはリバウンドすると言ってる人いたわ。

[327. 匿名]

>>278
汚い話ですが毎日が下痢で、ラーメンやカレー食べると泣きながらトイレにこもるタイプでした。二の腕もたぷたぷのデブでした。

筋トレと軽い糖質制限で８キロ落としたら嘘のように下痢が無くなり快便になりました。
理由は不明ですが。

[328. 匿名]

>>317
絡まれて鬱陶しい思いしてる痩せも多そう。

私は普通に過ごしてても「また痩せた？」「食べてる？」「なんで今、そのお土産食べずに持ち帰るの？(今、お弁当食べたばかりなのに…)」とか、身近な太った人が、本当にうるさくて、つっこみたい気持ちでいっぱいなんです。でも、言うとまた愚痴愚痴うるさいし。

[329. 匿名]

>>300
「周りの例で見ると」と書いてあるじゃん？

[330. 匿名]

椎茸を焼いて食べる事にしました。

痩せてる夫→お醤油を少し垂らしたのがいい
私🐷→味噌マヨネーズ＋チーズがいい

[331. 匿名]

デブってどうして食べるのを自慢するんだろう？

[332. 匿名]

>>66
ご夫婦で同じ物食べてても男の方が基礎代謝高いのに、さらに低カロリーなものを旦那さんが食べてるとなるとかなりの差がつきそう

[333. 匿名]

ここまで見た感じだと
胃腸が弱くて食べられない結果痩せてるタイプと
努力の末？我慢の末？痩せてるタイプがいるんだね
後者がデブに攻撃的なのは、一歩間違えると自分もデブるからかな

[334. 匿名]

>>300
ごめんなさい、マツコ知り合いじゃないから私生活わかりません。

[335. 匿名]

>>325
夕食と夜食がえげつないんだと思う

[336. 匿名]

胃腸の機能が全然違うんだよ。
胃に負担の少ない脂質が少なくてカロリー少なそうなもの選ぶ。
もちろん痩せたいからそういうの選ぶのではなく
あくまで胃の負担を減らすため。
胃腸が丈夫なら好きなもの食べられる幸せを満喫すればいいと思うんだけど。
何かしら病気で食べられなくなった時に後悔するよ。

[337. 匿名]

>>4
それ。本当にお腹が空いてから食べてる。量もその日の運動量や体調によって調整。お菓子やお酒も好きだけど程々に。腹八分。アラフィフだけど30年位体重変化なし。

[338. 匿名]

>>41
なんでガトーショコラまで入れてしまった？ってことでは

[339. 匿名]

>>330
まよはヤバいよね(笑)
お餅にマヨとお醤油掛けたら美味しいと知り、太ったこのお正月。

[340. 匿名]

>>328
それを見ず知らずの他所のデブにぶつけて発散してると

[341. 匿名]

>>322
運動睡眠バランスの良い食事、規則正しい生活してみたら？
痩せるし健康になるし体には間違いなくいいよ

[342. 匿名]

>>307
スタバのフラペチーノ、飲みたくてもカロリーが怖すぎるから、冷凍イチゴ・ミネラルウォーター・レモン汁・エリスリトールで自分で作って飲んでる。
前は水じゃなくて牛乳かヨーグルトで作ってたけど、乳製品カロリー高めって聞いて水にした。
本物の方が美味しいんだろうけど、我慢してる。

[343. 匿名]

>>325
こういう人って間食がすごかった。
食事は少しでダイエット食な感じなんだけど。

[344. 匿名]

>>336
既に食べられない人が後々食べられなくなるかもしれない人を心配するって不思議

[345. 匿名]

友達で痩せてる子

→初めての生理が来るのが中3以降
→ホワイトチョコやチーズなど、大半の人が好きなものも嫌い
→食べるのがゆっくり

そんな感じだった

[346. 匿名]

多分隠れてコソ弁してるから

[347. 匿名]

>>333
友達が前者だわ
気を抜くと40キロ切っちゃうって
真逆の意味で｢努力して保ってる｣タイプ

[348. 匿名]

>>323
痩せてる人で内臓が弱くて痩せてる人いるよね

[349. 匿名]

>>44
ハーゲンダッツは４回位に分け、食べきるのに1か月くらいかかる

[350. 匿名]

普通の人 納豆はカロリーが高い
太った人 納豆は健康にいい

[351. 匿名]

>>31
ダイエットと違うけど、生理痛が重くてって言ってる子が毎日コーラ飲んでた。
まずはカフェイン摂取減らしてみたりしないのかなぁって思った。

[352. 匿名]

>>307
タピオカね〜これぐらいならと1度夕方に飲んだら、夜ご飯食べられなかったわwお腹膨れるって知らなかった。

[353. 匿名]

>>301
え、そう？
朝かお昼替わりにしちゃう
まぁ大人だしもうそんな栄養必要ないからたまになら一食ぐらいスイーツになっても大丈夫だよ
ごめんあなたが未成年ならちゃんと食べてね

[354. 匿名]

デブの近くにいると太る。
何故か無理やり食べさせようとするし、食べないと嫌味言ってくるし。

[355. 匿名]

>>1
炭水化物太りとおやつ太りと分かれるよね。
私は間食全くしないけど3食がっつり食べて太った。

[356. 匿名]

>>322
自己レス
「おれ」じゃなくて、「それ」でした。
おれじゃガル男の成りすましみたいじゃん💦

[357. 匿名]

>>214
私もそれ。1人の時は家でほぼ食べてない。どこかでランチの予定あると
朝無しランチがっつり夜無し
次の朝無し昼お腹空いてたら食べるけどまだ空腹じゃなかったら抜く夜お腹空いてたら食べる
ちまみに主婦なので朝昼晩とがっつり家族のご飯はちゃんと作ります。
間食も虫歯になると嫌なのでしない。

[358. 匿名]

>>349
ハーゲンダッツって1回で食べきっちゃダメなのか…( ..)φメモメモ

[359. 匿名]

>>28
アイスを食べないデブもいる

[360. 匿名]

>>305
私アラサーで食べるのが趣味で一日中食事のこと考えてるけど、量はいらないしおばあちゃんになっても胃とか健康で自分の歯で元気に食事したいからお腹空いてから腹八分目でバランスよく食べるの意識してるよ
あと消化の負担下げるようによく噛む
菓子パンとかも全く食べないんじゃなくて時々食べる感じ
制限ってより距離感？が大事だと思う
ストレスたまると食べたくなるらしいし
これで体型は痩せ型

[361. 匿名]

>>31
全部尿になると思ってるのかもw

[362. 匿名]

>>44
私、2口ずつぐらいで食べてるわ。嫌いなわけじゃなくて、味もしっかりしてるしそれぐらいで満足してまた冷凍庫へ…

[363. 匿名]

>>44
そういえば痩せてる兄が大きいお菓子食べてるなと思ったら半分冷蔵庫に入れて残してたわ

[364. 匿名]

違法薬物やってるひともいるよね

[365. 匿名]

>>53
摂取カロリーと消費カロリーの計算した？

[366. 匿名]

痩せてる人→食べるのめっちゃ好きでいつも食べすぎててやばいです。
太ってる人→そんなにいっぱい食べれないんですよね。意外と少食です。

そもそも少食の基準が違う。

[367. 匿名]

痩せてる人は腹八分目で太ってる人はお腹がいっぱいでも食べてる

[368. 匿名]

数々のダイエットしたけど、結局、3食白米、適度でバランスの良いおかず(脂質少な目・野菜多め)が一番良い気がする。

[369. 匿名]

めっちゃお腹すいてごはん食べるのが好き
っても6分目くらいでもういいやってなる

[370. 匿名]

>>339
そこに七味をかけてごらん
抜け出せなくなるブヒよ

[371. 匿名]

>>273
カロリー考えて食事するよね
太ってる人はカロリー全く意識してなさそう

[372. 匿名]

>>66
乳製品とかそういうことじゃなくあなたが選んだものは高カロリーなものばかりだよ

[373. 匿名]

お茶碗一杯の量が違う。
私の普通量が痩せてる人にとっては大盛り。

[374. 匿名]

>>371
カロリーを意識するどころか
食べた記憶を消去したり改変したりするのがデブ

[375. 匿名]

>>276
痩せ型の方だけど、生活のせいなのか体質なのかはわからない。
食に興味ない。お腹減るまで食べない。
味の濃いもの嫌い。失敗したかな？って思うくらい薄くていい。

[376. 匿名]

>>32
1.4分目っていうか二人分食べてるって事ね😂

[377. 匿名]

太ってた頃はマック食べたい、ケンタ食べたい、回転寿司行きたい、ラーメン食べたい、トンカツ食べたい……と常に今何を食べたいか？が興味の一番だった。

今は健康に生きる為に食事をしている感じ。
子供がマック食べたいってテイクアウトしても、あの匂いで「ごめん、無理。」ってなってしまった。
悲しい気もするけど。

[378. 匿名]

痩せてるひとって、スタバとかの一杯を食事の一回としてカウントするよね。わたしなんかオヤツの中の一品なのに…

[379. 匿名]

甘いデザート食べるなら、肉食べたい!

[380. 匿名]

>>164
トピずれだけど、
私はコンビニのホットスナックは食べないけど太っています。家族に頼まれてホットスナック買うことはよくあるんだけど、レジの人に「だから太ってるのかぁ」と思われてるのかも…。

[381. 匿名]

>>351
恥ずかしながら、コーラにカフェイン入ってるって知ったの先週。
その子も知らないのかも？
教えてあげて。

[382. 匿名]

痩せてる友人とミスドでお茶したけど、
オールドファッションハニー食べてて、
結構重いの食べるなぁと思っていたら、
わたしもうこれで晩御飯食べられないやと言ってた。

[383. 匿名]

>>78
華奢な子がカフェオレでお腹いっぱいでお昼食べれないと言ってた。

[384. 匿名]

>>378
スタバ全体的に甘いから行かない
行ったら、ブラックかソイラテ

[385. 匿名]

>>119
想像したらめっちゃ笑ったw

[386. 匿名]

カフェに太ってる人と普通の人が入ってきたとき何頼むか見てたけど、太ってる人は小さめのケーキが数種類食べられるデザートセットみたいなやつだった
普通の人はオレンジジュースと小さい和菓子だった

[387. 匿名]

>>122
わかる！笑
太ってた時のお腹いっぱいは｢もう吐きそうこれ以上入らん｣って感じだったけど
痩せてからのお腹いっぱいは｢まだ入るけど、満足したしもういらないかな｣って気分

[388. 匿名]

今まで肥満体型の人を見てきたけど、昼食とかはみんなと同じものだった
やはり、夜の食事とかすごいんだと思う
出張で男性の上司のバイキングはみんなの分も取ってきたのかと思うくらいの３人分の皿でびっくり

[389. 匿名]

>>384
わかる。私も、ソイラテが限界。ドリンクチケットもらっても有効活用できない。

[390. 匿名]

>>325
お酒かもね

[391. 匿名]

コーヒー飲めないからカフェとか行くの苦手。
甘くない飲み物っておいしくない紅茶ぐらいしかないし。

[392. 匿名]

>>373
大人用の茶碗って結構大きいんですよね。
家では子供用の茶碗使っています。

[393. 匿名]

野球場の売店でおにぎりやお弁当を売るバイトをしていたんだが、小学生男子はおにぎり選択の傾向が顕著だった。
痩せてる少年はは梅干し、おかか、昆布、鮭あたりから2個なのに対し
太ってる少年は絶対におにぎりは3個、その中には絶対にツナマヨが入っていた。
ちなみに普通体型の少年はツナマヨを選ぶ率が高いけれど、おにぎりは2個。

[394. 匿名]

>>351
友達なら教えてあげなよ…知らないだけかもしれないのに

[395. 匿名]

>>360さんのこの書き込みのみの印象だけど、食べる「しか」じゃなさそう
他にも趣味とか持ってそう

[396. 匿名]

これを無理して7日間でも食べきれなくて捨てるのが痩せ
これを無理しないで7分で食べきるのがデブ

[397. 匿名]

>>5
もちろん、ギョ-ザもセットで。

[398. 匿名]

>>200
この認識は間違いだよ。
お昼にコンビニのおにぎりひとつなら確実に太らない。

[399. 匿名]

職場の太ってる人は常に砂糖入りのカフェオレ飲んでたな

[400. 匿名]

>>19
糖尿病に片脚突っ込んでいると、血糖値がうまく調整できないから、糖質を絶えず外から補充して調整しているのよ
そのうち膵臓壊してインスリン注射を自分で打つハメになりかねない

[401. 匿名]

>>122
義姉が100キロ超えなんだけど、一緒にビッフェ行った時に帰りの車の中で食べすぎたらしく吐いた。
「だって、たくさん食べないともったいないじゃん？！」って涙目になってたけど、結局吐いたら同じじゃん。と思った。なぜ身体を酷使してまで量を食べたがるんだろう。

[402. 匿名]

>>396
7分わろたw

[403. 匿名]

>>307
フラペチーノとかタピオカは、午前中がいいよ！お昼いらなくなるだけで済むから！

[404. 匿名]

>>41
ガトーショコラ入りじゃないのもあるのにそんなボリュームのあるパフェ何で食べるの？ってことでしょうね

[405. 匿名]

>>352
カロリーあるからって残す人とかいるみたいだけど、少量でお腹が一杯になって活動できるからありがたい飲み物だと思う。
お昼食べ損ねた時とか、14時くらいに飲む。

[406. 匿名]

痩せてる子は春になったら髪型変えようとかメイクや服の流行りをリサーチ（食に興味ナシ）

太っている子は映えるスイーツや新オープンする店探すのが得意だしネットでもメシの事しか検索してなさそう

偏見ですが

[407. 匿名]

>>1
太ってる人は食に関して我慢が苦手
リベイクしたり温めるとより美味しいって書いてる菓子パンとかを一緒に食べる時も「温めてこよう」って言っても我慢出来ない！ってそのまま食べてる

[408. 匿名]

体質や嗜好じゃないのかな。
大盛りのお店とか映像だけでげんなりするし、いろんな種類を少しの量ずつ食べたい。
大食いの人は食べてるうちにその味に飽きないのかなと思う。

[409. 匿名]

痩せてる人ってお腹一杯になるとどんな場面でも断ってる
私の場合は勧められると断われなくて
美味しそうでも食べちゃう

[410. 匿名]

フルタイムで仕事してた時は、食事時間が決められてたから、出勤前に朝ごはん食べて昼休憩にランチして帰宅後夕飯食べて…ってお腹すいてなくても食べとかなきゃ途中で補給できないし…って感じで食べてたけど、仕事辞めて好きにして良くなったら、毎日10時半ぐらいにブランチ食べて、14時頃間食で果物食べて、19時頃夕飯食べる生活が自分に合ってるような気がする。

たまに友達と出かける時は7時頃朝ごはん食べて昼はランチ食べて夜ご飯食べて…って3食食べたら気持ち悪くなるようになった。

最近、小腹が空いて何か食べたくなったらみかんとか果物か、塩なしゆで卵食べてる。
だからと言って痩せるわけじゃないけど。

[411. 匿名]

食事内容、食事量の他に、腸内細菌にデブ菌が多いと太りやすい。
痩せてる人はヤセ菌と呼ばれる腸内細菌の割合が多い

[412. 匿名]

一食での食事内容というよりも
間食しない、水分は甘くないもの、食べる時間
これだと思う

わたしは一食一食はわりと食べるけど
それ以外の時間はほとんど食べないから別に太らないもん

[413. 匿名]

痩せてる人って食に興味ないよね
一食抜いてもお腹すかないし
食べるの面倒くさいとか言ってて
びっくりしたよ

[414. 匿名]

>>41
ガトーショコラいり、おいしいもんねー。
せっかくだから入れちゃうでしょう。

[415. 匿名]

痩せてた時のランチは
サラダ+おにぎりだったのに

今は弁当と菓子パンとミルクティー

[416. 匿名]

>>382
実際15時とかに重めの食べると夕飯の時間お腹空かないから食べなくて良いやってなる
食べようと思えば食べられるけど、お腹空いてないのにわざわざ食べない
太ってる人は夕食の時間が来たらお腹空いてなくても食事とるからね

[417. 匿名]

>>224
そういう認識しかなかったみたいだから、私があまりにもお腹空いて製菓用である板チョコを食べてると思ってすごく驚いたみたい。普通の板チョコだったんだけどね。
その子の認識不足ってのもあるけど、その子の周りには板チョコを食べる習慣と環境とかなかったんだなって衝撃が走った。

[418. 匿名]

>>252
お高い和牛は脂が乗ってるからかな。オージービーフは脂が少ないからたくさん食べても胃がもたれない。

[419. 匿名]

育休中の友人は旦那さんの希望で料理を作りたいらしく
旦那さんが仕事から帰ってきて子供をお風呂入れて寝かしつけてそれから夕飯の準備はじめるから
夜ご飯22時に食べるって言ってて
それまでお腹すくからおやつつまんじゃうんだよねーって言ってて妊娠中より太ってたよ

[420. 匿名]

バイキング大好きで物凄い量を食べる友達がいて痩せの大食いっているんだと思ってたんだけど、彼女が結婚して彼女の旦那さんも交えてバイキングに行った時に旦那さんが「家では鶏胸肉ともやししか食べさせてもらえないからバイキングでは死ぬほど食べる！！」と言ってた。
どうも普段の食事はすごい粗食でオヤツもお金の無駄と言って買わないから痩せてるらしい。

[421. 匿名]

>>396
痩せ→食べきれないし、迷惑。どうしよう…。
デブ→わーい！ムシャムシャ。

[422. 匿名]

>>401 さんの車じゃないよね？
違うって言って…。

[423. 匿名]

>>354
ホント、太ってると人のそばにいると太るね。
正確なデータは忘れたけど、標準体重、適正体重を越えていても、自分が太ってると思わないと答えるアメリカ人がかなりの割合でいるとか。
太ってる人が多いせいか、まわりをみて、まだ、自分は痩せてる、あの人より太ってないとマウントするみたい。

[424. 匿名]

痩せてる人の方が好き嫌い少ない気がする　でもなんでもほどほどに食べる
デブは好きなものを尋常じゃない量食べる

[425. 匿名]

ランチのご飯を少なめで頼む(値段は変わらない)
何でも腹6分目ぐらいな感じ

[426. 匿名]

太っていても堂々としてほしい。母親が30年くらい痩せたい痩せたいと言って高い健康器具とかダイエット食品とかプロテインとかたくさん買って箱もろくに開けずにため込んでる。もったいないからと捨てもしない。

いっそ痩せたくない、美味しく食べたいみたいな方が経済的で清々しいと思う。

[427. 匿名]

太ってる私の生活

お腹がすいたからおやつ食べる
お腹が鳴るのが嫌でおやつ食べる
疲れたから・イライラするからおやつ食べる
仕事頑張ったからおやつ食べる
人にもらったからおやつ食べる
暇だからおやつ食べる
よくわからないがおやつ食べる

書いていて今更ヤバいと思ってしまった…
気をつけよう…

[428. 匿名]

寝る前とかに小腹がすいたって言って物を食べる人がほんと不思議
何か食べたいより
食べて歯を磨いたりする面倒臭さの方が勝つ

[429. 匿名]

>>1
痩せてないけどシュガーバタークレープ好きで頼むよ。

[430. 匿名]

周りの痩せてる2人は、お菓子が好きでけっこうな頻度で食べてるし、食事も楽しんでるから食に興味ないことはないと思う
でも、少しでも食べ過ぎるとすぐ気分悪くなる体質のようで、量が強制的にセーブされてる
自然派寄りな所もあって、体に悪い添加物とかが多いと「それなら食べないわ」ってすぐ諦めてる

[431. 匿名]

>>21
作ったり片付け考えると出来ない。めんどくさくないんだね。

[432. 匿名]

>>44
私もアイスは一気に食べきれない。
ハーゲンダッツとか濃いめのやつって満足感凄いから全部は要らない。

[433. 匿名]

>>374
わたし食べてないのに太っちゃうのよ。と大口でケーキ食べながら言ったデブには驚いた。
あんたが手に持っているもんはなんなんだ。

[434. 匿名]

職場の先輩が暴食で糖尿病になって薬飲んでるんだけど、相変わらず外食、暴食してる。
ご飯は大盛り、ジュース1L、ポテチはBIGBAG。

[435. 匿名]

>>300
マツコはプロデブ。
ビジネスデブだと思う。

[436. 匿名]

定食屋で
わたし（ダイエット中、美容体重）→焼き魚定食ごはん半分
隣の席の男性（鍛えてるぽい体格）→焼き魚定食
逆隣の席の太めの女性→トンカツ定食ごはん大盛り

体型と選ぶメニュー、量がなかなかリンクしてて興味深かった

[437. 匿名]

やっぱりスタイル良い人は努力してるよ。
私のママ友36歳でスタイル抜群の人いるんだけど、どうやってそのスタイル維持してるのか聞いたらやっぱ食事制限かなり頑張ってるらしい。
甘いものはなるべく食べない、野菜はしっかり食べる、糖質は控える、タンパク質はしっかり摂るとか自己管理がめちゃくちゃしっかりしてる。

やっぱりデブは甘えなんだと思った。

[438. 匿名]

痩せ過ぎて貧相なのでデブ活しています
150センチで36キロ
普通じゃんって言われそうですが、若く無いし見た目が貧相だからあと5キロ増量したい
とりあえず昼にラーメンとご飯食べました
アドバイスください

[439. 匿名]

太ってるとき…空腹が恐怖、お腹すいたときのためにお菓子常備、1人前や一袋は思考停止で食べ切る

痩せてから→空腹が快適、満腹感が不快、食べ切るよりお腹の状態で量を調節

[440. 匿名]

>>385
お弁当って結構手間かかるものを掻き込もうとするだけでなく、少しでもいい状態で食べようとして温めるのが、本人は真剣なんだろうけど、その場にいたら「えっ！！」って突っ込んでしまいそう。

[441. 匿名]

痩せてるけど太ってる人と同じ食事してるで。
ただ量が普通なだけと体質やわ。あと毎日筋トレしてるおかげかもしれん。
ダイエットの為に好きな物我慢するより、なーんも気にせず普通の量を美味しく食べ続けたい。

[442. 匿名]

>>13
20代の頃はそうだった。
朝はなし、昼は菓子パンとかサンドイッチ一つ、夜は何食べてたんだろう。
食より仕事と遊びに夢中だった。
健康診断でBMIはずっと16〜17だった。
産後も2kg増で留めてたのにコロナになって出掛けられなくなったら食べることが楽しみになっちゃって激太りしたよー。
今は必死にダイエットしてるよ。

[443. 匿名]

痩せている人でも食べ物に気を付けていない部類の人と一緒にいたら、自分だけ太っていった経験はある
その子は筋肉量は高めだったと思うからそこが要因かな
人が何たべようが気にしないで、流されないのが1番だよ

[444. 匿名]

友達メチャクチャ細いけど凄い食べる
回転寿司で２０皿食べて
ドーナツ買って夜食にするって
太ってる私でもそんなに食べれない

[445. 匿名]

太ってる人って、お腹空いてなくても美味しそうなものを見たら普通に食べれる。痩せてる人って、お腹いっぱいだと食べない。

[446. 匿名]

うちの母親とか痩せてるけど、こってりしたり甘い飲み物が好き、でも食べる量が少なくて常に動いてたり快便だったりするから、食事以外にも痩せてる秘訣はあるみたい

[447. 匿名]

>>333
私は胃弱の痩せタイプで、無理に食べると胃腸の調子が悪くなって、しばらくお粥生活になる
美味しいものも一口二口で食べきれなくなるから、本当につまんない人間だよ
だからか、たくさん食べてふくよかなタイプには憧れみたいな気持ちがある

[448. 匿名]

体質としか言いようがなくない？
私の母は揚げ物大好きアルコール大好きでご飯もよく食べるけど(散々食べたあと〆のラーメン作ってその後デザートでポテチ食べたり)159㎝44キロくらいの痩せ型
肉がついても太ももからつくタイプだから羨ましい
私もそこまで太りやすくはないけど肉が顔からつくから脚ガリガリでもパッと見ぽっちゃりみたいになりやすい

[449. 匿名]

標準体重より10kg以上の人と比較されても参考にならない。
そういう人は体質か単純な食べ過ぎでしかないから

[450. 匿名]

知り合いの食べるの大好きな人は家でパスタ200グラム茹でて食べるって言ってて驚いた！
自分は特別痩せてはなくて普通体型だけど、パスタ70グラムで具をかなり多めで作るよ。

[451. 匿名]

>>441
筋トレの内容を詳しく教えて頂けませんか？

[452. 匿名]

>>354
デブの前で残そうとすると、もっと食べなよ。残すのもったいないよと言ってくるけど
それ私に頂戴って意味だった。
自分がもう無理だから気がつかなかった。まだ足りなかったんだ。

[453. 匿名]

職場の人

太めの人→休憩中甘い飲み物ばかり飲んでる。

痩せてる→ブラックコーヒーか持参のお茶。

[454. 匿名]

夜中でもいくら食べても太らないと思ってた同僚が、最近お腹周りが見るからに重そうになってきた。
上半身は細いままだし、脚も細いままだから一見お肉ついてないように見えるけど、服装によってはお腹だけ膨らんでるの目立つ。

今は平気でもある時突然太り始めるパターンもあるかもね。

[455. 匿名]

なんだかんだ食生活だと思う。よく食べるけど代謝いい人も中年になるとお腹周りだけ肉がついたりする。

[456. 匿名]

>>437
まじで体型はだらしなさがそのまま出るよ
仕事とかきちんとしてる人でも太ってる場合は仕事以外のどこか他人から分からないところで必ずだらしないところがある
逆に普通体型ならきちんとしてるのかというのは当てはまらないけど、病気でもないのに太ってる人は必ずどこかがだらしないのは確か

[457. 匿名]

寝る直前まで食べたり飲んだりは太るよね。
そのあとエネルギー消費しないから。

[458. 匿名]

太っていたから(またズレ、膝痛み)、
もう戻りたくない
食べたら食べた以上に体重増えるし
1キロ落とすのにも苦労するから
我慢してるし、食べたら次の日コントロールする
年末年始や、帰省する日は痩せてても震える

[459. 匿名]

私持病があるから食事制限してるんだけど、ちっとも痩せない。
食事の詳細書くの面倒だから書かないけど、病院の管理栄養士にも食事内容提出してるけど、これ以上指導する事はないと言われるほどちゃんと食事管理してる。
病気になってからメチャクチャ栄養について勉強したから、そこそこ詳しい。

主治医には遺伝もあるから、この食事内容で頑張りましょうと言われてる…

外に出るの嫌いだから家の中でその場マラソンとかしてるけど、マンションだからエアロビとかは苦情来るからできない。
どうしたらいいのかずっと悩み中。
それでも3年で3キロやせたからいいのかなー？
標準体重になるためには10キロくらい痩せなきゃダメなんだけど…

[460. 匿名]

>>438
体重だけ増やしたいなら、砂糖入りのカフェラテか砂糖入りのミルクティーを毎食飲めばすぐだよ。
規定量三倍ココアもオススメ。
ご飯にはとにかくマヨネーズをかけよう。

[461. 匿名]

>>44
それ！で、結局完食しないまま捨ててしまう

[462. 匿名]

>>54
痩せてた時は周りはみんなご飯大盛り無料ですがいかがしますか？とか聞かれてたのに私は聞かれなかったり、勝手に女の子はご飯少なめにしたよ！とか言われてた

[463. 匿名]

>>456
仕事でも動かない
収入低い人は、太ってるイメージ(ごめん

[464. 匿名]

>>459
筋トレとかはどうですか？

[465. 匿名]

デブの人と付き合っててオムライス作ったらケチャップをこれでもかってくらいビッシリかけて腰抜かした。
食べる前もカルパスみたいなサラミソーセージを延々と食べ続けてるし、夜中腹減ったって春雨スープならヘルシーだよねって躊躇なく。
春雨って糖質だからゼロカロリーじゃ無いのにね。

[466. 匿名]

>>19
まさにこれ！
太ってる人って運転中も食べてる、かなりの確率で！
そりゃ太るよと思うよ

[467. 匿名]

>>116
太ってる人って食欲のままに食べてる気がする
満腹感(または空腹感)と食欲って別物だと思っていて
普通の人は空腹感出てからお腹すいたとか満腹だからもういらないってなる
太ってる人は満腹でも何か食べてないと落ち着かないって食欲に負けて常に何かつまんでいる
いつも胃に何か入っていて消化活動してるだろうから空腹感あまり感じたことないんじゃないかな
食欲を空腹感と勘違いしてるんだと思う

[468. 匿名]

>>113
分かる！1人で1日買い物してたら食事いらない。
開店から閉店まで歩き回って雑貨屋服見る方が楽しい

[469. 匿名]

>>44
ひとくち目、濃い～
ふたくち目、甘っ、、
みつくち目、もういいかな

数日後、
ハーゲンダッツ食べてる途中だったことに気付く

[470. 匿名]

>>4
休みの日は頭使わないから水分さえ取れば夕方まで何も食べなくても平気。

[471. 匿名]

>>13
男性はそういう人が多いイメージあるけど女性は食の興味は体型と比例しない気がする

[472. 匿名]

太ってる人ってとにかく食べてる。
自分で食べてる事に気づいてない。
痩せてる人ってやっぱり食べてない。
飲むのも遅かったり。

[473. 匿名]

>>454
わたしそれです
寝る間際まで食べる、揚げ物好き、食後は必ず甘い物で制限なしだけどモデル体重？くらいの華奢な体型
35あたりからじわじわ太りだして、数年で10キロ増えた
太らない体質も、ある日突然終わりを告げることがある

[474. 匿名]

>>463
あながち外れてない
年収低い人は安いジャンクフードや質の悪い油ものや炭水化物でお腹を満たそうとする
稼いでる人はバランスよくお野菜とか魚とか含めてご飯も食べてると思うけど、同じような食事を取ろうとすると食費それなりにかかるから年収低い人だときつい

[475. 匿名]

>>473
年齢と共に代謝が落ちるから、油断してるとそうなるよね。

[476. 匿名]

太ってる友達とスーパー行ったら揚げ物、チョコやスナックなどの大量のお菓子、酒しか買ってなくて引いた。そりゃ太るわ。選ぶものがそもそも体に悪い&高カロリー。

[477. 匿名]

体系は遺伝が大きいと思います
私は160㎝、42-45キロで痩せているほうですががお菓子は毎日食べるし白米もお酒も好きで食べたいものは制限していません
母が細くて兄弟も痩せています
アラフォーでも変わらずです
ただ体型は加齢とともに崩れてきたので筋トレはしています

[478. 匿名]

>>53
関係あるに決まってる
歩かなかったらもっと太ってるよ

[479. 匿名]

>>8
移動は車オンリー

[480. 匿名]

>>459
同じものを食べても、血糖値の上がりやすさとか、インスリンの感受性？みたいなのの違いによって太りやすいってあるみたいだね
詳しくはないけど
だからカロリーとかでは一概にいえない場合もあると思う
もしそういう傾向の人なら、GI値とかGL値を注意した食事内容にするとか（糖質制限って意味ではなくて）

[481. 匿名]

>>13
食べたいけど凄く我慢しているだけです。
クレープだって食べたいけどもう10年以上は食べてない。
大食いの番組見ながら私もそのぐらい食べれると思いながらレタスかじっています。
食べたい欲より細い体でいたい欲の方が強いからです。

[482. 匿名]

>>29
太ってる友達が置き換えダイエットするっていうから、置き換えてまで食べようとする考え方を変えないとって言ったことある

[483. 匿名]

>>349
分かる！結構コッテリしてますよね。
マカダミア好きw

[484. 匿名]

私、若い頃は何しても太れないやせ型体系だったけど、第1子妊娠して太って出産後も痩せなくて、第2子出産で食事に注意したけど妊娠糖尿病になって…。
出産後元の体重に戻ったけど、それから太りやすくなって気付いたらデブの仲間入り。
45歳の時職場の検診で糖尿って言われて現在治療中。

妊娠糖尿になった人は普通の糖尿に移行しやすいって後から言われた。
今は食事療法で節制した食事してるけど、壊れた体は戻らない…
今やせ型だから…と暢気にしてる人は、出産と加齢でマジで体質変わるから気を引き締めた方がいいですよ。

[485. 匿名]

>>1
義母が太ってるけど家に甘い物が沢山ある
プレゼントも物より甘い食べ物が一番嬉しいみたい
美味しいお菓子を家族用にと持っていったら、一人で一気に食べちゃったと聞いてビビった
うちの実家なら一週間経っても余る量だから

[486. 匿名]

>>44
気持ち分かる
アイスって美味しいけど冷たくて口が飽きてくる、私は半分夫にあげる

[487. 匿名]

>>58
華奢ではないが痩せてる。引き締まってる感じ。よく動く。
そうじゃなければ胃下垂とか。

[488. 匿名]

>>58
遺伝なのか家族みんなそう
そして寒がりじゃ無い、暑さには弱い
食事しながら体が熱くなる

[489. 匿名]

>>281
努力じゃ無いんじゃない？
単純な話だと思う

[490. 匿名]

>>1
必要な摂取カロリーより余計に取った分運動するかどうか、カロリーを消費出来る筋肉量があるかどうかにもよるのでは

[491. 匿名]

>>32
めちゃくちゃわかる。
なんで7分目で止められないんだろう

[492. 匿名]

>>301
私もクレープは一食扱い。ご飯食べられなくなるし。甘い系飲み物は食事には不十分だけど、ご飯は美味しく食べられなくなるから飲まない。

[493. 匿名]

わたしの友達華奢で細いけど、一回に入る量が普通の人の半分くらい。でも気がついたら食べてる。会社でも気付いたら煎餅食べてる人って言われてたらしい。カロリーなんか気にしないし肉もクリームもチョコもパクパク食べてるのにな〜
ただ休みの日はずっと寝て食べない事もあるとか言ってた。

[494. 匿名]

>>10
胃下垂とかじゃない？

[495. 匿名]

>>26
寒いから無理ってどういう意味？
アイス食べんのに熱いも寒いもないよ。
そんなこと言ってるから太れないんだよ。

[496. 匿名]

太ってる人→料理の味が濃い

[497. 匿名]

・甘い食べ物が好き
・甘い飲み物が好き
・たくさん食べる
・野菜あまり食べない
・運動しない、面倒くさがり
どれか1個2個くらいではそんなに太らない。
私ものすごくたくさん食べるし甘い食べ物も好きだけど、飲み物はお茶、野菜好き、運動してるから痩せてる。

太ってる人って上記をほぼフルコンボしてる。野菜嫌いで甘い食べ物や炭水化物ばっかりドカ食いした上に飲み物まで甘い。

[498. 匿名]

友達とパスタ食べに行った時
私（デブ）は「チーズたっぷりカルボナーラ」にアイスカフェオレ（ガムシロたっぷり）でデザート付き。
桐谷美玲似の痩せてる友達は「大葉とシラスのサッパリパスタ」だけだった。
痩せてる人とは一回一回の食事のカロリーが違うだと気づいた。

[499. 匿名]

私痩せてるけど、ここに書いてあるのほぼやってる
きっと太っている人は常時組み合わせでやってるんだなって思った

[500. 匿名]

太ってる人って毎日甘い物食べるのが当たり前だと思ってるよね！

普通は1週間に1回くらいだと思う。