筋トレグッズ

[1. 匿名]

私は最近ベルトが気になってます。
使っている方いますか？何がおすすめでしょうか？
他にも筋トレグッズについてお話ししましょう！

[2. 匿名]

バーンマシン
つらすぎる

[3. 匿名]

パワーグリップは必須！

[4. 匿名]

私は100均のトレーニングチューブと子供用のビニールボールで十分だった

[5. 匿名]

アブローラー

[6. 匿名]

[7. 匿名]

5キロと二キロのダンベル

[8. 匿名]

自宅トレならパワーチューブは必須

[9. 匿名]

腹筋、スクワット、プランクを頑張っています！
特にグッズは要りません。

[10. 匿名]

>>8
自宅トレならプッシュアップバーもあればなおよし！

[11. 匿名]

>>1
皮は重そう

[12. 匿名]

可変ダンベル！

[13. 匿名]

>>1
こういうタイプのベルト使ってたけど、重い重量を扱う時はこれでいいけど、ボディメイクならコルセットタイプの方が良いよと勧められました。
肋骨の開きを改善してくれるそうです。
ポチったけどまだ届いてないので効果はわかりませんが、安井友梨さんも使っているみたいなので良いのかなと思ってます。

[14. 匿名]

>>1
2ヶ月ほど前に
ゴールドジムでこのベルト無料で貰えたよ
16歳から22歳限定で無料だった
私もその時に丁度貰ったけど
主さん今ならまだ間に合うんじゃないかな？

[15. 匿名]

２リットルのペットボトル

[16. 匿名]

可変式ダンベル
ベンチ
チンニングスタンド

[17. 匿名]

>>5
アブローラーってどうですか？
男性が使うイメージなんですが、おばちゃんが使っても変にムキムキしたりしませんかね？？

[18. 匿名]

バランスディスク買ってみました！

[19. 匿名]

腹筋ローラー買って数日コロコロしてたんだけど
いつのまにか クローゼットに隠れちゃった💦

[20. 匿名]

アジャスタブルベンチかインクラインベンチ欲しくて色々調べてるけど悩む。そんな高いのは買えないけど。レッグカール付きの。

[21. 匿名]

>>1

[22. 匿名]

パワーベルト
パワーグリップ
ヒップスラストするときゴムバンド
懸垂まだできないからチューブ

使用しています！

[23. 匿名]

リングフィットアドベンチャー。
あれ本当に筋肉つく

[24. 匿名]

>>17
横だけどアブローラーはムキムキになる以前に
そもそも難しくて出来ないよ

[25. 匿名]

一番目に見えて効果分かったのが腹筋ローラー。
やり始めは今まで体験した事ない痛みの筋肉痛が襲ってきました。
半年くらい20回程度を毎日やってるけど腹筋の線出てきてめっちゃ締まった！

[26. 匿名]

やっぱ腹筋コロコロかな！なんだかんだ1番効く！

[27. 匿名]

>>17
なってから言えパターンの、ザ・余計な心配www

[28. 匿名]

>>1
ランドセルの腕通す所みたいな見た目

[29. 匿名]

300均で買った負荷かけるゴムバンドを使ってるんだけど、びゅるって巻き戻って使いにくい。
ずれないバンドが欲しいんだけどおすすめありますか？
ちなみに私の地味なおすすめはキッチンタイマー。

[30. 匿名]

>>1
使ってるよ
使っているうちにだんだん馴染んでくるよ

[31. 匿名]

トランポリンみたいな
クッションの上でジャンプするやつ
最近良く見ますけどいいんですかね？

[32. 匿名]

>>1
革のベルトは苦手だなー。
どこまでの高重量でトレーニングしてるのか分からないけど、自分の体重くらいまでしか扱ってないならコルセットでも十分かなと思います。
自力で腹圧上げるのも大事ですよ。

[33. 匿名]

>>24
息子に一緒に使おうよ〜と強請られていて、どんな感じなのかなぁと思ったのですが、やはり難しいんですね。
ありがとうございます。
>>27
アブローラーと書いてあったので現在使われているのかと思い質問したのですが不快にさせてしまった様で申し訳ありません。

[34. 匿名]

ベストに1キロのおもりが20キロ分入れられて負荷を自由に変えられる
ウェイトベスト

[35. 匿名]

>>29
Amazonとかでしっかりしたやつ2000千円もしないであるよ

[36. 匿名]

>>21
負荷足りなくなるしガチでマシーン置こうよって旦那に話してる

[37. 匿名]

>>17
使ってるよ！
腹筋トレが嫌いだかはアブローラーのみやってる。
膝コロから研究しながらやってみたら？
腹筋はしないけど、他の筋トレとアブローラーで上部と横の縦線あるよ。

[38. 匿名]

>>17
しっかり効かせないと変なとこむきっとするよ
私はアンダーら辺が筋肉痛になって怖くてやめた
腹筋なら何もなくてもいくらでも育つ

[39. 匿名]

水を入れた二リットルのペットボトル

[40. 匿名]

痩せても皮がダルダルになるのはイヤ。
ライザップみたいに痩せたい。

やっぱり筋トレするしかないのかな？

[41. 匿名]

>>1
ゴールドジムの本革のベルトがおすすめ。
スクワットとデッドリフトで使ってます。
スクワットはある程度はベルトしないで自分の腹圧のみでやってるよ。
私の場合、85kgを10回3セットやってるけど、そのときは使わず、それ以上扱うときだけベルトしてる。

[42. 匿名]

>>21
まず置き場がない。。。

[43. 匿名]

>>42
広いおうちうらやましいよね。
広かったらパワーラックほしいわ。

[44. 匿名]

パワーグリップはダンベル・バーベル持ちやすくて最後まで追い込めるし、手のマメ防止にもなるし、重宝してる！

あとゴムバンドはウォーミングアップと最後の尻の追い込みに

[45. 匿名]

>>29
純粋なゴムじゃなく、ラテックスとか布っぽいやつが滑りにくいよ
耐久性もあるし
Amazonで3本千円ぐらいのやつ買ったけど、安くても特に問題なかった

[46. 匿名]

自重トレ三種の神器
ディップスバー
プッシュアップバー
チューブ

いつかフロントレバーとプランシェプッシュアップ出来るようになりたい

[47. 匿名]

パワーグリップはゴールドジムが良いと思う。

[48. 匿名]

>>39
物足りなくなれば水を砂に変えるだけでかなり重くなる

[49. 匿名]

ゴールドジムと同じタフスタッフのパワーラックを使ってます。
>>1このピンクの気になってました。うちのベルトはゴールドジムのナイロンのでだんだん馴染んでくるっていうのはないし、肌への当たりがかたい。黒に黄色の文字なのでかわいくもない。水でじゃーっと洗えるのはいいかもしれない。

[50. 匿名]

>>21
これ欲しいけど決断できない😭