不意に出てくる涙の止め方

[1. 匿名]

原因はわからないのですが、外回りの運転中や帰り道などで急に涙が出てくるときがあります。
みなさんはこういうときどうやって対処してますか？

[2. 匿名]

仕事頑張りすぎなんじゃない？
ちょっと休もう。

[3. 匿名]

野々ちゃーん

[4. 匿名]

うつ？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ママ泣かないで😄よしよし😄

[7. 匿名]

出し切る。

[8. 匿名]

ストレスじゃない？
ちゃんと休んだ方がいいよ
お身体大切にね

[9. 匿名]

[10. 匿名]

流しっぱなし。

乾燥の季節はそうなる。
もう、ほっとくしかない。

[11. 匿名]

俺に慰めてもらう

[12. 匿名]

アレルギーなのか数年前から気がつくと涙がタラっと流れるようになった。
煩わしいけど仕方ないからもう諦めてさっとハンカチタオルで押さえてるよ。

[13. 匿名]

数独とかちょっと頭使う系の軽ゲームやりだせば止まるんじゃない

[14. 匿名]

休職一択

[15. 匿名]

体から何かしらの合図だから出し切れば

[16. 匿名]

私もある。そういう時は静かに深呼吸。心を落ち着かせる。

[17. 匿名]

>>12
蓄膿症では？

[18. 匿名]

サザンの「メロディ」を歌う♪

[19. 匿名]

不意に涙でたことがないや

[20. 匿名]

1人なら泣こう
誰か一緒でも1人になって泣こう。待ってる人いるなら3分泣いて切り替える

[21. 匿名]

急に目が痛くなって涙が止まらなくなる時がある。一回運転中になって焦った。

[22. 匿名]

私、風にあたると、何故か片目だけ涙出てくるよ。
理由は分からないけど、敏感なのかも。

[23. 匿名]

>>1
精神的な事かな。じゃなかったらコンタクトしてる？ズレて涙はあるけど。

[24. 匿名]

ルカさん？

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>1
自律神経やホルモンバランスが崩れてるのかも
私はそれで涙止まらなかった
頭は冷静なのにポロポロと…
意味分からなくて病院行って薬で改善した

[27. 匿名]

このトピの笑ったやつ思い出す

声を出して笑ったガルちゃんの投稿Part24

声を出して笑ったガルちゃんの投稿Part24もう24まできました！ 笑って寒さを吹っ飛ばしましょう！

[28. 匿名]

疲れてるんだよ
泣けるなら泣いた方がいい
あとは疲れを取ることを考えてね

[29. 匿名]

そのまま涙出し続ける。車内だし誰かに見られたとしても一瞬だし。帰ってから好きなことして気を紛らわす。

[30. 匿名]

>>17
耳鼻科へ行ったけどそうではなかったの。

[31. 匿名]

今の季節や春先、朝自転車に乗っていると出てくる。
涙を流しながら漕いでいる。

[32. 匿名]

くづれない程度に流す
泣く事は本当は身体にいい事だって前に聞いたよ

[33. 匿名]

泣き終わるまで泣く

[34. 匿名]

変顔する

[35. 匿名]

何かしらに疲れてる証拠だよね
泣けるなら泣いた方が良いと思うけど、
それが続くようなら心療内科行った方が良いと思う
その境目がわからないから辛いっていうのもあると思うけれどね

[36. 匿名]

>>10
私は風が強い日に涙が出る。

[37. 匿名]

>>1
輪ゴム腕にはめてパチン

[38. 匿名]

仕事行く前に朝ごはん食べてると不意に涙出てくる

[39. 匿名]

私も今いろいろ辛い時期で普通にしてるつもりだけどふとしたときに涙が出る。
ふっーーーと大きくため息？深呼吸して大丈夫！って言い聞かせる。
本当は誰かに言ってほしい。大丈夫だよ、てね。

[40. 匿名]

そのまま泣いてる

[41. 匿名]

逆に笑っとく

[42. 匿名]

>>11
遠慮するキモいわ

[43. 匿名]

>>1
生理前とかかな？
ゆっくり休もう☺️

[44. 匿名]

1人ならそのまま泣く。
ないてはいけないような場所(職場など)は、目が乾くように目を開けっぱなし、口を半開きにするといいらしいです。マスク時代にもってこいですね。
それか、トイレに駆け込む

[45. 匿名]

生理前とかホルモンバランスの影響でわたしも気分が落ちて涙がでてきたりします。
あったかいお風呂に入浴剤を入れてゆっくりしたり自分を癒してあげてください！

[46. 匿名]

ストレス多すぎて若い頃の記憶がぼんやりする記憶障害だった時期があって、よく涙出てた。
主さん疲れてるよ。休んだ方がいい。

[47. 匿名]

今はマスクがあるから特に隠さずそのまま。

[48. 匿名]

そう言う時は無理せずに泣いた方がいいと
思います😊

[49. 匿名]

あんまり映画館行かないけどたまに行くとオープニングで何故かウルウルしてしまう。壮大なCG映像に圧倒されてしまって。
もちろん泣いてる人なんていないから高速まばたきで誤魔化す。

[50. 匿名]

ドライアイは良くないからそのままでいい

[51. 匿名]

>>9
戸塚純貴？

[52. 匿名]

くっそ、こんな事で泣くな自分泣くな自分!って涙を拭いています

[53. 匿名]

>>1
ドライアイ？

[54. 匿名]

目の疲れ的な感じではなく？
ちょっと心労が溜まり過ぎてしまってるのかな。自分では思い詰めてるつもりなくても人間ちゃんと休まなきゃダメよ

[55. 匿名]

私も一緒だ
ちなみに私の場合は秋から冬にかけてメンタルが不安定になるから冬季鬱だと思う

[56. 匿名]

>>1
疲れてるんだよ

私もストレスすごくて毎日生きてくのに精一杯だったとき、何も悲しいことなんてないのに涙がポロポロ出てきて意味わかんないって自分で言いながらも泣いてた

主さん少しリフレッシュ出来るタイミングあったら休んでね

[57. 匿名]

>>1

わけもわからず涙が勝手に出るのは、止めようがないでしょ。
体を休めた方がいいと思う。
私も仕事が辛くて、急に涙が止まらなくて「あー、もう限界なんだな、」と思って仕事辞めました。
我慢するともっと酷くなると思う。

[58. 匿名]

人間ってお腹が空く、寒い、眠い。これがいちばんメンタルやられるんだって。
本格的に寒くなってきたし、日々の色々も積み重なってしんどくなっちゃったのかな？休める時はちゃんと休むんだよー

[59. 匿名]

>>1
それストレス。
かなり精神的に来てると思うから休むのが一番

[60. 匿名]

花粉症なので夕方花粉が降りてくる
時間は涙が止まらなかった。
回りの人がぎょっとした顔していた。

[61. 匿名]

30過ぎたオバさんだから人前で泣かないように頑張ってる
自宅で酒飲みながらなんとか感情をごまかす日々

[62. 匿名]

>>42
ばっさりww

[63. 匿名]

>>1
私は今年の春から夏にかけてその症状が頻繁にあったので、病院に行ったら適応障害と診断され、4ヶ月間休職しています。来月から職場復帰です。
主さんも他の症状や気になることがあれば病院を受診されてみてはどうですか？

[64. 匿名]

友達に面と向かって「無能すぎない？お前らと違って部活にさく時間なんてないんだよ仕事押し付けてくるな、今の代なんて大っ嫌いやめてやりたかった」って部長の私に言われて、配慮できなかった申し訳なさと押し付けたつもりじゃなかったのにうまく伝わらなかった腹立たしさでいっぱいになってたらなぜか泣いてしまった

[65. 匿名]

>>64
トピズレですねごめんなさい

[66. 匿名]

>>1
そういう泣き方は心身ともに疲れているSOSの場合もあります。ストレスかな。

日常生活に支障が出ている場合は心療内科の受診した方がいいかな。心療内科は予約制が多いから早めに受診された方がいいかなと思います。

どうぞお大事にしてください🍀

[67. 匿名]

私もやばいよ
ベビーカー押しながら買い物行く途中に野良猫みつけたら可哀想になって号泣したりしてる

[68. 匿名]

>>1
昨日初めて整体に行ったのですが、施術中に痛くもないのに勝手に涙が流れて来て止まらなくなり、すみません！と言って涙を拭こうと起きあがろうとしたら、先生が「いいんです、そのまま寝てて下さい。泣きたい時は泣いていいんです。」って目にタオルかけてくれて。。
自律神経の乱れから来るものと言われました。
めちゃくちゃ恥ずかしかったけど、涙と一緒に解毒できたような気がして帰りはスッキリしていました。
主さんもきっと疲れがたまっているんだと思います。
お休みの日にマッサージとかエステなど行ってリフレッシュしてみて下さいね。