ダイエットが続かない言い訳あるある

[1. 匿名]

どうせ痩せても顔は変わんないし

[2. 匿名]

ご飯が美味しい

[3. 匿名]

[4. 匿名]

明日からやるし

[5. 匿名]

体質

[6. 匿名]

膝痛いんだよね…

[7. 匿名]

子供が残したのも食べちゃうんだよねー

[8. 匿名]

食べないと体力がつかない

[9. 匿名]

どうしてもお腹がすいたから

[10. 匿名]

時間がない

[11. 匿名]

あの子よりは細いし

[12. 匿名]

生理前の暴食

[13. 匿名]

日本の食べ物が美味しすぎる

[14. 匿名]

今日は推しの誕生日だからケーキでお祝い♡

みたいな、個人的めでたい日がいくつもある
そりゃ痩せんわ

[15. 匿名]

太ってる姿こそ本来の私

[16. 匿名]

食欲の秋到来！

[17. 匿名]

脂肪は天然の点滴なんだよね

[18. 匿名]

頭痛くて糖質取らないとと思って

[19. 匿名]

運動しない

[20. 匿名]

お薬飲む前に何か食べなきゃ。

[21. 匿名]

[22. 匿名]

美味しいくせしてカロリー高い食べ物が多すぎる💢

[23. 匿名]

腹が減っては戦はできぬ！

[24. 匿名]

ご飯が美味しいのが悪い

[25. 匿名]

頑張ったけど体重落ちなかったから諦めた

[26. 匿名]

春…花見
夏…夏バテ防止
秋…食欲の秋
冬…クリスマスにお正月
一年中痩せるヒマない

[27. 匿名]

今日はチートデイ

[28. 匿名]

会食を断れない

[29. 匿名]

世の中にウマイものがあふれてるのが悪い！

[30. 匿名]

濃いめに作ってしまったからご飯と食べるわ

[31. 匿名]

痩せてる芸能人を見て

[32. 匿名]

>>1
痩せたってブスはブスだもんね‥けど普通のブスより痩せてるブスのがちょっと良いことあるはずと思って頑張ってるよ

[33. 匿名]

ダイエットしてたら体の調子が悪くて

[34. 匿名]

食欲はないんだけどシャインマスカットだけは食べられるw

[35. 匿名]

太る体質だから～
空気で太るから～
遺伝だから～
ぽっちゃりって可愛くない？

[36. 匿名]

ご飯とお酒が美味しいからーー

[37. 匿名]

ワクチン2回目の時、ここぞとばかりに好きな物買いまくって食べまくったわ
動けないだろうからというのを言い訳に、チンするだけで食べれる簡単なやつとか、菓子パンとか、アイスとかプリンとか、ポテチとかチョコとか
かなり熱は出たけど全然動けた
食べたもの全部、腹の脂肪に変換されたわ

[38. 匿名]

仕事が忙しいし疲れて運動する暇ない

[39. 匿名]

妖怪砂糖舐め

[40. 匿名]

これは期間限定で今しか食べられない物だから

[41. 匿名]

どうしても飲まないと行けない持病の薬の副作用。飲まなくていいならそうしたい…。

[42. 匿名]

痩せた先に大イベントがないと頑張れない
お見合い、自分の結婚式、オーディションなど

[43. 匿名]

ぽっちゃりの方がモテるんでしょ？

[44. 匿名]

週末だけは。一度きりの人生、転がるように、笑って泣いて生きて行こうぜーとか思ってしまい、好きな様に食べ飲みしてしまう弱い私(泣)

[45. 匿名]

風邪ひいちゃったの。

[46. 匿名]

スクワット頑張ってお尻もキュッとなって
喜んでたら腰を痛めて断念

それならばウォーキングだ！
頑張って体重落ちてきたら交通事故にあって断念

もう嫌だ
痩せたいのに何したら続くの(泣)

[47. 匿名]

食べなかったら仕事がはかどらない

[48. 匿名]

今日はチートデイ
毎日我慢してるとストレスで逆に太っちゃうもん

[49. 匿名]

総じて己に甘い

[50. 匿名]

美味しいものって脂肪と糖なのは知ってるの

[51. 匿名]

このダイエット法は私には合わない

ダイエットしてもリバウンドするだけ

我慢するダイエットはストレスの元

[52. 匿名]

精神的に辛い時は美味しいもの食べてゆっくり寝る

[53. 匿名]

ちゃんとカロリー取らないと逆に代謝落ちると聞いて

[54. 匿名]

>>16
秋過ぎても冬は寒いと温かいもの美味しいしねぇ

[55. 匿名]

筋トレしてるから食べても大丈夫

[56. 匿名]

そんなに食べてないんだけどなぁ〜

[57. 匿名]

食べないと体調崩しやすくなる

[58. 匿名]

目標達成期限までまだ1年あるから

[59. 匿名]

>>1

自分に対する言い訳してるだけならまだしも

内向型の人間は憎しみが他者に向く
逆恨み

太ってないとか食に対する欲や食い意地のない人間に対してとんでもない言いがかりや陰湿なねちこい因縁つけてその歪んだ醜い偏見から

悪態、暴言を吐く


また太ってない女性や太ってない女性を好む男性をまとめて勝手な醜い偏見でdisる

自分みたいな肉や脂肪の塊を好まない男は全員性格が悪くひんにゅ好きでロリコンだ！と

虚しくならないのだろうか
知性がなさすぎる

[60. 匿名]

>>13
日本人で良かったと思うよね

[61. 匿名]

炭水化物のみダイエットならできる自信があるんだけど

[62. 匿名]

歳取ったら、ある程度太ってたほうが若く見えるし。

[63. 匿名]

カレーがやたらにおいしい。

[64. 匿名]

そこにご飯がある限り

[65. 匿名]

彼氏が美味しいもの食べさせるから🐖

[66. 匿名]

筋トレして筋肉をつけるって、身体を大きくすることだし、痩せる必要はないよなぁ。

[67. 匿名]

彼氏がぽっちゃり好きだから♡

[68. 匿名]

出典：i.imgur.com

[69. 匿名]

今日はこれが最後(お菓子小袋をパクパク)

[70. 匿名]

>>1

顔が変わりたくて顔に価値を置いてそれが理由なダイエットをしたい人なら

それは言い訳ではなく事実じゃないの？


自分のためにダイエットするんだから自分にとって意味や価値のないことであるならする必要がない

[71. 匿名]

家族がまたおかず残してる
　　　　　↓
勿体無いから食べちゃお！

が毎日続いて積み重なって脂肪になる。

はい、私のことです

[72. 匿名]

>>13
日本人、食に対するこだわりすごすぎて美味しすぎるんだよね。そのくせ若い女には痩せろ痩せろ言う。辛い！

[73. 匿名]

ちょっと太ってるほうが可愛いしなぁ。

[74. 匿名]

飽きる

[75. 匿名]

仕事で疲れてるから運動できない

[76. 匿名]

どうしても断れない誘いで、食べないと申し訳ない。

その日からタガが外れる。

[77. 匿名]

>>26
酒が飲めるぞの歌みたいね

[78. 匿名]

>>5
でも体質って少なからずあるよ。
どんなに食べても太らない人が居るように。
デブの少食は信じないけど、頑張ってもある程度までしか痩せられない。

[79. 匿名]

>>3
35才に見えない

[80. 匿名]

>>5
前に「私は太りやすい体質なの！」て痩せてる妹に言ったら「でも体質って生活習慣じゃん。まず生活を見直しなよ」て返されてぐうの音も出なかった。

[81. 匿名]

ジョギングしたいんだけど、最近天気悪いし

[82. 匿名]

ダイエット中だけど明日はハロウィンだからかぼちゃプリン食べるよ

[83. 匿名]

コンビニで新しいスイーツが出てるんだもん

[84. 匿名]

>>3
52くらい？

[85. 匿名]

時間が無い
忙しい

[86. 匿名]

>>44
え？ワイルドアットハートって、そういう歌だったんだ！嵐が歌ってるんだもん、それなら食べても仕方ないね！！

[87. 匿名]

>>83
ファミマのムーミンコラボのやつ毎回可愛くてついつい☆テヘッ

[88. 匿名]

ダイエット始めるぞー！→ギックリ腰に

→食べるしか楽しみがない！(今のアテクシ)

[89. 匿名]

だってもう48だもん
仕方ないもん

運動嫌いで基礎代謝低いのにちまちま食べてます
本当に自分のせいです
明日から頑張ります

[90. 匿名]

>>21
前も見たけど、美意識高そうなのに体重は普段測らないのかな

[91. 匿名]

10月はハロウィンだし、11月はポッキーの日あるし、12月はクリスマスだし…

[92. 匿名]

ダイエット始めたら妊娠が分かったのでダイエット中断しました

[93. 匿名]

ほら、拒食症になっても困るしさ、やっぱ食べておこ

[94. 匿名]

お腹減ると胃酸過多で胃が痛くなるから小腹減ったらお菓子摘むのやめられない

私です(˙꒳˙ก̀)ﾊｰｲ

[95. 匿名]

>>3
袴田に似ている

[96. 匿名]

>>78
生まれながら持った体質はあるけど、大抵は生活習慣による体質だよ。
太ってる期間が長い人ほど痩せにくいし太りやすい。
ただ落とせる体重が多いからデブは痩せやすいと思われてるだけ。


運動習慣のない太っている人は脂肪肝になりやすい。肝臓がきちんと機能してなければ痩せにくい

南極のシロクマやペンギンをみてもわかるように脂肪で覆われていると寒くても体温が保たれる。
つまり代謝が低い。

長年太ってると骨や関節、靭帯などはその巨体を支えられる身体に適応していき、骨太なる。痩せても華奢な身体になりにくい

短期間の無茶なダイエットとリバウンドを繰り返し、身体が栄養を吸収しやすくなる

[97. 匿名]

>>3
なんかのCMでてびっくりした

[98. 匿名]

明日から本気だす

[99. 匿名]

今日で最後


と毎日言う

[100. 匿名]

これが体質的には私のベスト体重なのかも

[101. 匿名]

>>96
横ですが、私脂肪肝だ〜健康診断で数値が基準の3倍だった...
痩せにくいのはそのせいもあるのか。
病院行くのずっとあと回しにしてたけど、ちゃんと治療しよう

[102. 匿名]

今日は、ま、いっか!
明日食べる量減らせば…

これが毎日。

[103. 匿名]

ちょっと余談

クリスマス～年末年始
この時期だけは本ッッッッ当に無理じゃない？！

[104. 匿名]

>>91
色んなデモデモダッテを聞くけど、ポッキーの日入れるの初めて聞いたwww

[105. 匿名]

前倒しで運動したから〜

[106. 匿名]

今、家にあるもの食べきってから！

でも結局また何か買っちゃう

[107. 匿名]

誰かに迷惑かけるわけじゃないし

[108. 匿名]

>>102
めっちゃ分かるー

[109. 匿名]

>>2
これは許せる言い訳

[110. 匿名]

今日だけ特別

[111. 匿名]

>>3
この人占い師なんだよねw

[112. 匿名]

ストレス。
出かける時間もないしお金もない。ポテチ食べるくらいしかストレス解消する方法がない。
お金と時間があれば多分痩せる。(多分)

[113. 匿名]

生理前から浮腫みがひどくなってせっかく痩せても元通り。
やる気無くすわー。

[114. 匿名]

>>59
お前まだいんのかよ老害は来んじゃねえ

[115. 匿名]

>>70
痩せたいからダイエットしたいんじゃない？
顔を変えたくてダイエットしたいんじゃないと思う

[116. 匿名]

>>2
どんどんお食べ

[117. 匿名]

>>5
あと「代謝」ねw

[118. 匿名]

>>78
代謝上げる努力しなよ
年齢とともに太りやすくなるけど、維持できてるよ。言い訳しながらお菓子食べたり、ゴロゴロしてる間に、こっちはそれなりの努力してんのよ

[119. 匿名]

>>8
既に付いてる脂肪で賄えそうなのにねw

[120. 匿名]

>>96
太りやすいことを理由にしない方がよいが
本当に太りやすい体質の人を知らないだろ？
普通の食事で渡辺直美さんくらいになる人知ってる。
その人がダイエットして少しだけ痩せてたのは、本当に油を抜いたり１食分あるかないかの食事だったよ。一緒に運動もしたけど、かわいそうなくらい減らなかった。

[121. 匿名]

>>8
食べないでストレス溜める方が良くないとかね

[122. 匿名]

>>120
知らない
確かにいるだろうけどそんな人まれだろうね
大抵のデブは甘さから生じるものだと思う
極論出す必要ないよ
痩せられる人を甘やかすだけだから

[123. 匿名]

お誕生日が終わったら…
お誕生日のケーキがまだ残ってるから…
お誕生日でもらったお菓子がまだ残ってるから…
北海道のお土産でもらったお菓子がまだ残ってるから…
生理終わって痩せやすい時期になってから…

もう自分が怖い…

[124. 匿名]

生理終了後→ダイエットがんばろ（頑張れる）

排卵後→そろそろ黄体期に入るせいか食欲も増えてる気がする…？（食べる）

黄体期→ストレスで食欲やばい（食べる）

生理間近→生理前で食欲やばい（食べる）

生理中→栄養摂取、ダイエットに向かない時期（食べる）


精々ダイエット頑張れる期間なんて一週間あるかないか

[125. 匿名]

ダイエットはまた明日から

[126. 匿名]

>>7
ほとんど手付かずのものもあってもったいないしー

[127. 匿名]

>>120
脂質異常症とかだっけ？
あと満腹中枢に指令がいかない人もいるって聞いたことあるけど

[128. 匿名]

みんな諦めんのが早すぎなんだよ。
ゆーっくりついたぜい肉をすぐに落とそうなんてデブみたいな発想は捨てないといけないよ。

[129. 匿名]

筋トレするにも食べないと動けないから→しっかり食べる→食べすぎて眠い…。運動しない。
の繰り返し

[130. 匿名]

>>2
シンプルにこれ。

[131. 匿名]

>>21
声出して笑ったわ🤣
やっぱ面白いねローランド

[132. 匿名]

>>21
私は体脂肪率30%なんだけど、『自信』っていうわw

[133. 匿名]

>>120
それが本当なら体質とか言ってないで消化器内科で検査した方が良いレベル。内臓に疾患抱えてるよ

[134. 匿名]

ワクチンで抗体作られるからいっぱい食べないと

[135. 匿名]

急に痩せたら身体に悪い！
カロリー計算ばかりして病まない？
痩せたからって美人になれると思ってるの？
ダイエットずっとしてた先輩が癌になった！
炭水化物だって必要な栄養素だから世界中で食べられてるんじゃないの？
スクワット？ランニング？膝壊しても知らないよ？
あー！嫌だ！そんなに必死になって！

若い頃私の12kgダイエットを散々馬鹿にし続けた母の語録です。
今自分が取り返しつかないほどブヨブヨになって慌ててダイエットしてる。

[136. 匿名]

>>135
客観的にこの語録だけ見てると正しい事言ってると思う。
あなたと母親の関係次第

[137. 匿名]

男は意外と細い子よりぽっちゃりしてる子が好きだから～

[138. 匿名]

>>1
このセリフをダイエットと無縁な人がダイエットしてる人に向けて放つ。
自分じゃ何もしないくせして。
人の努力を邪魔して安堵する人間って大嫌いだわ。

[139. 匿名]

食べることしか楽しみないから

[140. 匿名]

>>3
ワイプの神妙な顔で草。これ誰だろ？

[141. 匿名]

>>37
ワクチン2回目の後2キロ太った　
なぜか熱あっても食欲がすごかった

[142. 匿名]

>>140
春香クリスティン？かな

[143. 匿名]

ぽっちゃりめの友達がダイエットを決意して1週間ほどしてから毎回言うのが、
｢今の自分受け入れて認めたい｣
｢ありのままの自分でいたい｣
だったなあ。
何年もそれ繰り返してるわ

[144. 匿名]

朝晩は寮のまかない、昼は社食のランチ。
「少な目で」って言ったところでモリモリ食べる男性の量からの少な目なので言わずもがな。
残すのもったいし寮も社食もほんと美味しくて全部食べちゃう。
今日の晩ごはんんお秋刀魚の土鍋炊き込みごはん、美味しかったな～

[145. 匿名]

ダイエットトピか何かで見たけど
「でも餅田コシヒカリは可愛い」
「渡辺直美は格好いいよ」

そういうごく1部のデブを持ち上げてデブを正当化するデブ
お前は餅田コシヒカリや渡辺直美じゃないから

[146. 匿名]

新商品のアイスやスイーツが誘惑してくるんだもん🍠🌰🎃🍨🥧💕(^3^)/
季節が憎い…！！

[147. 匿名]

別に太ってても幸せだし〜。

[148. 匿名]

何で美味しそうな限定のお菓子を出すんですか？
ピスタチオとか！
○○ホワイトとか!!
買っちゃうでしょうが!!

[149. 匿名]

>>1
顔は変わんないから、せめて痩せよう
と思えたらダイエットできるのに。
顔も変わるよ？パーツや輪郭はっきりするし、
運動したなら顔つきや肌も変わるよ。
すねた気持ちも直るかも。

気持ちはわかるよ、でもなにもしないと
変わらないんじゃなく悪くなるだけだからさ

[150. 匿名]

あすけんで申告してるより多めに食べてる
少しぐらい良いはず

[151. 匿名]

海に投げ出されたら太ってる方が生き残れるよな

[152. 匿名]

ブスが痩せても痩せたブスになるだけ
ダイエットしてるとふと思い出す。こち亀は罪深い

[153. 匿名]

>>2
お酒も美味しい😭

[154. 匿名]

もう言い訳デブでいたくないからダイエット継続して痩せていってる。
10月ダイエットトピもすぐ廃れたね、やっぱ自分で決めたことも継続できない性格の人がデブには多いのかな。

[155. 匿名]

デブ姉の言い訳

仕事忙しいからゆっくり運動やダイエットする暇なんかなくて。食事もコンビニですますこと多いし
毎日のようにジム通いできるような暇な人とは違うから。
（じゃあ隙間時間にできる運動とかすれば？というと）中途半端は嫌だからやるならちゃんとやりたいの

その後、仕事辞めて時間できたあとも、いっこうに痩せる気配はない

[156. 匿名]

こどもの残した物食べなきゃ

[157. 匿名]

>>7
リアルにこれ困ってる。
残ったらもったいなくてね。

[158. 匿名]

>>157
某医師の本にそのことについて書いてありました。
ごみ箱に捨てるのと、あなたの胃袋に捨てて、無駄な脂肪にするのとどちらかが賢明か考えてみてくださいと。

[159. 匿名]

>>12
これで何度もつまずいてる…

[160. 匿名]

毎日を楽しく後悔のないように生きていきたいから

[161. 匿名]

Iカップのおっぱいが貧乳になる方がいや

[162. 匿名]

ダイエットしようと思ったら生理になって、やる気失せた

[163. 匿名]

家族に私だけ食べ過ぎと言われる。
確かに私以外の家族は、痩せぎみです。
どうやら肥満遺伝子ではないようだ。😓

[164. 匿名]

ここに書いてある言い訳をすると太るってわかって便利だね！

ちなみに私→貧血体質だから食べないと〜って言いながら、実際食べるものは茹でたお肉とかほうれん草ではなく、カップヌードル、UFO、ごつ盛り…カップラーメンがとにかく好き。すぐ食べられるし。あとマルチャンのワンタンも。