肌のハリを取り戻したい

[1. 匿名]

最近めっきり肌のハリがなくなってしまいました
若い頃のような弾力が欲しいとまでは思いませんが、少しでも肌のハリを取り戻したいです
何かよい方法や化粧品ががあったら教えてください

[2. 匿名]

>>1
命の母でも飲んどけば？

[4. 匿名]

>>1
punbakiおすすめのイデベノンアンプル

[6. 匿名]

ヨガやってる友達が凄く肌の張りが良い。

[7. 匿名]

よく寝る
バランス良く食べる
適度に運動する
ゆっくりお風呂に入る
糖質控える
便秘に気をつける

私はやってないけど。

[8. 匿名]

サプリは？
コラーゲン、プラセンタ、ビタミンなど。

[9. 匿名]

個人的に思うのはプチプラは駄目。いいなと思うのはヘレナルビンスタインの保湿クリーム系とシュウウエムラのクリーム。これで自身に必要なクリームを購入して使うといいと思う。(目元、口元用もおすすめ)

[10. 匿名]

昔はハリあったの？

[11. 匿名]

とりあえず入浴後のパックと保湿クリーム。
あとは寝とけば少し改善されそう。

[12. 匿名]

>>5
ニキビある男も嫌だし、女性専用の掲示板に書き込む男はそれ以上に嫌だ。

[13. 匿名]

糖質のとりすぎで肌が老化するって最近ガルで見た

[14. 匿名]

太るとパンパンに張るよ

[15. 匿名]

[16. 匿名]

年齢による。
30代くらいならケアすればなんとか。
40過ぎてたら加齢で当たり前のことだから諦めるしかない。美容外科でなんかすればなるかも。

[17. 匿名]

>>3

[19. 匿名]

痩せ過ぎていると良くないとは聞く

[20. 匿名]

内側からのケアは大事だと思います。
食べ物は気をつけてます。
甘酒、アボカドとかお肌に良さそうなものを食べるようにしてます。

[21. 匿名]

>>18
なるほど。あたおかか。

[22. 匿名]

>>1
市販の美容化粧品は気休めにしかならない。美容クリニックで、値は張るが、高級美容液買う方が効果はある。

[23. 匿名]

結局は元々の肌質なんだよね。
もうこれに尽きる。
綺麗な人はさして努力しなくても保ててる。
じゃない人は高い化粧品だの、規則正しい生活だのしても、微妙にしか変わらない。

[24. 匿名]

>>18

[25. 匿名]

>>1
早寝をする。禁酒する。日焼け止めを塗ったりして紫外線を浴びない。

[26. 匿名]

>>21
ガル男に言われたくないｗ

[27. 匿名]

>>13
うちの母昔から生粋の甘党だけど、体も健康、肌も年齢より若いんだけどなー。
自然食品食べてる親戚のおばさんは肌質ボロボロ。

[28. 匿名]

>>5
ニキビの１つや２つ、できるときはできる！
そんなもんで無理だと思うようなのはこっちも無理じゃい！

[29. 匿名]

>>5
みんなってひと纏めにするな。

[30. 匿名]

>>24
これ伊藤潤二先生の、なんの作品だったかなー(笑)

[31. 匿名]

>>1
運動して汗かく

[32. 匿名]

ヒアルロン酸原液
高いやつの方が効果あるけど安くても割といいです
たるみがマシになる

[33. 匿名]

>>15
これはだるんだるんなのではw

[34. 匿名]

>>9
がるちゃんの一部の人達はプチプラを異常に推すのがいる(マイナスの人達だろうね)いいものを使ってもないのにプチプラの物の方が良かった、とか。化粧水、乳液等になると安いものに効果は期待できないのが現実

[35. 匿名]

高濃度レチノールいいですよ。

[36. 匿名]

美容クリニックでフォトフェイシャル続けているとハリ感出てきました。
コケている部分にヒアルロン酸打つとふっくらハリ感出るかなとも思います。

[37. 匿名]

ステマステマ言われてるけどビーグレンよかったよ
パン！！！て感じになる

[38. 匿名]

>>1
主の年齢は？

若い頃って言ってても、30代と60代では違うから。

[39. 匿名]

顔筋トレ

[40. 匿名]

>>1
アスタリフトのジェル
効果あります

[41. 匿名]

気のせいかもしれないけどプロテイン飲むようになってから肌が元気になってきた。
タンパク質足りてなかったのかな？

[42. 匿名]

お酒とファーストフードや惣菜、砂糖を減らす

[43. 匿名]

>>27
甘党じゃなかったらもっと若かったはず

[44. 匿名]

背筋を鍛える

[45. 匿名]

>>31
これ。高い化粧水や美容液もいいけど運動して汗をかくのがてきめんに効く。
お金かからないし痩せるし肌のハリも出てツルツルになる。自分で頬っぺた触って「ウフフフ♡」って喜んでます。運動は本当にいいことしかない。

[46. 匿名]

美容外科でレーザーかな。
ただ続けないとすぐ元に戻るので。

[47. 匿名]

>>37
ビーグレンはクレンジング良かったけど。
化粧水とかが効いたの？

[48. 匿名]

>>1
転生する

[49. 匿名]

赤身のお肉やお魚、レバーを積極的に食べる
ノンオイルとかじゃなくしっかりオイルも摂る

[50. 匿名]

>>3
言い方はあれだけど恋愛すると女性ホルモンが分泌されて肌ツヤはよくなるよね

[51. 匿名]

そもそもはたしてここで正しい情報が得られるのか疑問…
美容皮膚科のがいいのではないかと…

[52. 匿名]

バカにされがちだけどドモホルンリンクルのクリームめちゃくちゃいいよ。アトピーでシワシワの私でさえ手放せなくなったから普通の人はもっと綺麗になると思う。

[53. 匿名]

>>27
結局のところ、ほとんど遺伝だよね。肌強い人は紫外線対策ほぼしてなくても若々しい肌だし

[54. 匿名]

>>32
原液？！どこに売ってますか？興味あります

[55. 匿名]

>>41
意味あると思うよ。高須幹弥先生はプロテイン飲んでるって言ってた！本当は自然食品から摂取するのがいいんだろうけど

[56. 匿名]

キュレルの保湿使ったらちりめんデコシワがマシになった

[57. 匿名]

>>3
抱かれるとかワード使う人って何歳なの？
昭和の漫画やドラマかよ

[58. 匿名]

>>3
ドウテイかよ。
相手いないのかよまで言うなら、間髪入れずに俺が抱いてやるよ。
連絡先はこちらまでってコメントしろよ。
処理しきれないほど

抱いっててメッセージくるぞ。

[59. 匿名]

>>10
この質問の意義がわからない

[60. 匿名]

むかし、小皺にはボラギノールが効くってガセネタが流行ったことあったよね。
いま調べてみたら2015年くらいみたい。

[61. 匿名]

>>18
この人ちょっと変

[62. 匿名]

>>26
コメちゃんと辿りな。
間違ってるよ

[63. 匿名]

他の人と書いてるけどプロテイン！
コラーゲンのほうが吸収がいいのかと思ってましたが、人生初のプロテインでちょっと驚いてます。ふっくらとしてキラキラしてる。
当たり前だけど顔だけではないんです。おすすめします

[64. 匿名]

>>1
飲むと数日ハリがよみがえります。
けど、高いので私は継続できないからご褒美みたいな感じでたまに飲んでます。

[65. 匿名]

>>18
なに的外れな突っ掛かりしてんの
「ガル男さんよ」じゃねーよww

[66. 匿名]

>>45
例えば汗をかくほどの運動って何をしてますか？
わかってても、なかなか運動できなくて困ってますσ^_^;

[67. 匿名]

◆ご自宅でマイルドにレチノールでピーリング➡︎ハリまでは出ないけど艶はバッチリでる。根気よくやれば小皺も薄くなる(アイハーブで2000円程で売ってます)

◆がっつりやるなら皮膚科、美容皮膚科でトレチノインでピーリング➡︎ハリも出るし、しわ、シミ、毛穴にもバッチリ(予算2万ほど)

◆ダーマローラー で幹細胞美容液を導入
(1本3000円くらい、美容液はピンキリ)

がオススメです！
ハイフやショッピングリフトもしたけどあまりハッキリと効果を感じるものじゃなかったです

[68. 匿名]

>>6
でもヨガやってる人ってシワシワのイメージしかない

[69. 匿名]

>>57
58才の人使ってたよ
気持ち悪いよね

[70. 匿名]

>>47
私は洗顔と化粧水がよかった！Cセラムとかクリームはそこまで効果感じなかったかな

[71. 匿名]

>>19
知り合いは若いころからとにかくカロリー制限で痩せすぎなぐらいを維持してるんだけど
長年の栄養不足が肌と髪にでちゃってる

本人は体重計の数字しか見てないし筋トレは筋肉で太くなるから嫌といってやらない

[72. 匿名]

>>64
小学生から全開の毛穴ちいさくなる
ただ毎日飲むと薄れる
久々に飲むと２日間くらい小さい

[73. 匿名]

>>3
お前、よっぽど女たちに構って欲しいんだなwww

[74. 匿名]

>>6

モデルさんってけっこうやってるよね。日常的に

[75. 匿名]

>>15
すごく癒やされた。

[76. 匿名]

化粧品ではどうにもなりません。毎日、動物性タンパク質を採って表情筋トレーニングが効きます。

[77. 匿名]

>>57
そういえば、抱かれたい男ランキングていつの間にか無くなったね。

[78. 匿名]

ゼオスキン

[79. 匿名]

>>14
太ってて若いときはパンパンに張ってたけど、
今はダルダルに弛んだよ。
ブルドッグみたいに。
若いときのようにはいかないよ。

[80. 匿名]

ハイフ

[81. 匿名]

>>15
ほんとうに可愛い。

[82. 匿名]

>>55
やっぱり意味あったんだ！
なるべく食事でとれたら良さそうよね。
でもコツコツ続けようかな〜

[83. 匿名]

ハリがあると思っててもその人の勘違いだったりするんだよね

[84. 匿名]

>>1
化粧品では現状維持でせいぜい。
ヒアルロン酸的なので一時的にもハリをだすか。
あと、食生活が一番だと思う。
肉食べない人って、しょぼしょぼしてる。

[85. 匿名]

紫外線対策と保湿
これは年代関係無いと思う

[86. 匿名]

>>23
本当にこれだよね…私日焼け止め､早寝早起き､便秘知らず､酒タバコも無しだけど､39の今シミとたるみヤバい…泣 69の母は､石鹸で洗顔､化粧水等何もしないのにシミがない｡ま､たるみはあるけど｡

[87. 匿名]

>>64
この青いセラミドタイプ、脂肌じゃないけど飲むと必ずニキビができちゃう　
乾燥肌の人にはいいのかも

[88. 匿名]

>>50
38歳で久々恋愛して思い知った。
それ正解。

[89. 匿名]

>>64
>>72
>>87
すっ、すごい…
チョコラBBってそんなに効果あるんですね！
飲み薬も同じように効果ありますか？、

[90. 匿名]

>>15
可愛い…柴犬大好き

[91. 匿名]

>>45
年齢はおいくつですか？

[92. 匿名]

>>89
飲み薬は飲んだことないなぁ

[93. 匿名]

>>34
雑誌LDKがその典型だよね
高価なデパコスには辛辣な評価をつけるのに、プチプラは大絶賛
もちろんプチプラにもいい物はあるし、使う人に合っていればそれがベストだけど
LDKの胡散臭い情報を鵜呑みにしてるんだろうな

[94. 匿名]

花王ソフィーナipシリーズどうだろうか

[95. 匿名]

間食を挟まずに空腹の時間を作る

[96. 匿名]

>>68
うちのヨガの先生も47歳だけどお婆ちゃんみたいだよ。食事制限とかはしてないみたいだけどなんでだろうね。

[97. 匿名]

>>57
子供がすでに20代とか
ここは50代以上が多い。

[98. 匿名]

最近IKKOさんが、納豆は肌の張りを良くするって言ってた。それを信じて毎日食べてる。

[99. 匿名]

>>15
モチモチしてますな

[100. 匿名]

鶏肉、豚肉、牛肉、サバ缶を食べる
美容液はレチノール、プラセンタ

[101. 匿名]

湯船に浸かる

[102. 匿名]

>>93
横。私はLDKって雑誌「素敵な奥さん」系のビンボ臭さがいやであてにできない。
実験VOCEのほうがまだいい。

[103. 匿名]

美容鍼

[104. 匿名]

>>5
主はニキビの話しじゃなくてハリの話をしているんだよね？なんでいきなりニキビだしてきた？

[105. 匿名]

>>13
肌の糖化ってやつだよね。黄ぐすみとかの原因にもなるってよ。

[106. 匿名]

カルディとか輸入食品店で売ってるローズヒップパウダー良いよ！！
毎晩ティースプーン1杯ヨーグルトに入れて食べてるけど肌にハリがでる！

前飲むのサボってたら肌が明らかにしぼんできて慌てて飲みなおした。
400円前後で３か月位持つからコスパも最高！！

[107. 匿名]

>>68
鶴太郎のことかーー！

[108. 匿名]

>>7
やってへんのかい！ww

[109. 匿名]

太るとハリでる

[110. 匿名]

>>13
会社の先輩が甘いもの苦手で一切食べないし、炭水化物もたくさんは食べられない人、子供のお茶碗ぐらいの量しか食べないんだけど、肌の張り艶良い上に痩せてるのもあって45歳だけど、30前半に見える。
せいぜい料理の隠し味ぐらいにしか、砂糖は使わないらしい。
その先輩の妹さんにお会いしたことあるんだけど、顔とか骨格とかそっくりなのに、ポッチャリしてて年相応だったから、遺伝以外の何かもあるとは思う。

[111. 匿名]

>>18
大丈夫？
今頃恥ずかしい書き込みして顔真っ赤になってない？

[112. 匿名]

>>66
45さんじゃないけど、YouTubeの宅トレとかでじんわり汗かいても効果あると思いますよ。私がそうでした。
私の場合は走ってたくさん汗かくと痒くなるので、ランニングはせず、ウォーキングにしてますが、ランニングが一番かなと思います。

[113. 匿名]

炭水化物抜きは肌くすむしハリなくなる

[114. 匿名]

>>19
ぽっちゃりくらいの人って肌がパーンって感じで弾けてるよね。艶もある人が多い。痩せてる人は鶏ガラみたいでしわしわでパサパサ。でも太りたくないしな～で葛藤する

[115. 匿名]

>>106
ローズヒップ、ビタミンCが豊富だからかな。
ビタミンCがコラーゲンの生成を助けるって聞いたことある。ローズヒップティー飲もうかな。ビタミンCだから美白にもいいよね。

[116. 匿名]

>>45
紫外線の関係かわからんけど、アスリートの肌ってそんなきれいではなくない？ぴちぴちしてるのは若い選手だけよね。

[117. 匿名]

>>1
２、３キロ太るのが早いよ。

[118. 匿名]

たるみ毛穴も目立ってきたわ
マスクに隠れてるから今はいいけど、色々調べたけどこれなかなか改善しないみたいね
たるみ毛穴や帯状毛穴改善したという人いたら聞きたいわ

[119. 匿名]

>>116
屋外スポーツは紫外線でボロボロですね…
室内スポーツはその点大丈夫だし、運動で成長ホルモンが分泌されるからか、プロレスラーとか水泳の選手なんか肌プリップリですよね…

パンプアップしてるから肌がパーン！艶々！に見えるのかな…

[120. 匿名]

高い化粧品を使う

[121. 匿名]

>>19
貧相にみえる

[122. 匿名]

>>6
ママ友がヨガの先生。
笑顔がハツラツとして体も無駄がなくきれいだけど、しわしわでハリがない。
血管浮きまくり。

[123. 匿名]

>>116
屋内スポーツの選手はそうでもないけど、屋外スポーツ選手はおしなべて肌にハリがないし老いてるよね。
やっぱり紫外線だと思う。

[124. 匿名]

>>68
お友達が講師やってます。凄く細身だけどカスカスな肌質だよ。

[125. 匿名]

>>23
親が美肌の子って美肌受け継いでるから、特にケアしなくてもツヤツヤだったりするしね

[126. 匿名]

他のトピでもよく書くんだけど、とにかく筋トレ。
筋肉量多いと肌の水分量あがるからね。何歳になってからでも変われるよ。

毎日5分でいいから続けてみて。

[127. 匿名]

アラフォー、最近ハリの数値毎回良いです
月一でヒト幹細胞に通ってる&導入美容液(ファンケルかクレドポー)使ってるからかなと考えています。数値95/100とか毎回出ます。

ファンケルは来月福袋の発表があるかと思います。コアエフェクターが今年もあれば購入しておこうと思います。クレドポーより気軽に使えるのでストックしてます。

[128. 匿名]

>>13
アルコールもダメですよね。
飲酒控えめにしないと。
飲みすぎる人は老化早い。

[129. 匿名]

>>68
ポーズによっては腹の肉が邪魔になるんだけど（わたし）
たぶん、高度なポージングを出来るようになると
もっと極めたくなって 食事制限もするのかなと思う。

筋トレしたりマクロビとか
ビーガンとかにも拘る人も多いイメージ。

よく同じレッスンで会う年配の人がいるんだけど、筋肉と筋だらけで全身シワシワ。細いけど全くうらやましくない。悪いけど鶏ガラみたいだ。
女性はやっぱりある程度の脂肪も必要だと思う。

[130. 匿名]

>>37
私も一通り使ってみたけど化粧水だけは良いと思う。
保湿力が高いんだよね。オイルが入ってるような感じでつけた後しっとりしてる。
夏なんかこれだけでいいんじゃないかと思うくらい。

[131. 匿名]

>>89

>>72だけど効くってことは小さい頃からセラミド足りてないってことかな
小さい頃からアトピーだったし
ドリンクしか飲んでないからわからないけど、また毛穴広がって来たひどい時に飲むとまた閉じるw

[132. 匿名]

>>34
肌がめちゃくちゃ綺麗な友達がいるんだけど、基礎化粧品はデパコスとかお金かけた方がいいって。アイシャドウとかはプチプラでも充分て言ってた。40歳だけど、30歳くらいに見える人だから説得力あるよ。もちろん合う合わないや元の肌質もあるけど。

[133. 匿名]

>>54
私は美容皮膚科で買ってますが安いものだとドンキなどにも売ってますよ！潤います！

[134. 匿名]

>>133
マツキヨでも見かけたような
ヒアルロン酸原液とかセラミド原液とか1000円くらいで

[135. 匿名]

>>5
こんな息子いたら死にたくなるわ

[136. 匿名]

>>23
もともと美肌ではなく、32のとき体調絶不調で汚肌に。
食生活、スキンケアを見直して35くらいから徐々に回復。38の今では自分史上最高に肌はキレイになりました。

実験感覚で新しいスキンケア用品を試したり、YouTubeで情報を集めたりしてます。

みんなも諦めないで一緒に頑張りましょ👍

[137. 匿名]

>>133
ありがとうございます。たるみだけでなく、皺にも効果ありますか？ほうれい線が気になる30代です

[138. 匿名]

29歳で、フォトフェイシャルm22を始めましたが、とてもとてもハリが出てシミが消えました。
化粧もファンデーションなしの方が綺麗に見えるくらいになりました。おすすめです。

[139. 匿名]

>>137
効果ありまくりです！
目の窪みも気にならなくなりました
周りに言われるくらい効果ありです！

[140. 匿名]

>>139
すごい！ありがとうございます！

[141. 匿名]

>>45
高級化粧品等は基本顔だけしかカバーできないことが多いし全身に効かせるにはやっぱり運動、栄養、睡眠に尽きるのだろうね

[142. 匿名]

>>43
これはあるかも
元々肌が綺麗な人が別の理由で甘いものをあまり食べなくなったらさらに綺麗になってた
すごい細い人で40過ぎてるけどよくガルちゃんで言われてるようなシワシワとかまったくない

[143. 匿名]

>>140
私は安いもので潤い感じて今は1万円の原液使ってます！とろ〜っとしてるものがオススメです。伸びがいいのでコスパはいいと思います！

[144. 匿名]

>>91
42歳です

[145. 匿名]

高い基礎化粧品なんか意味ないから笑
マイナス10歳位にみえるひとは大抵エイジング治療やってる、でも人に言いたくないから良い美容液使ってるで誤魔化すよ私がそうだもん
美容液でシワ消えたら苦労しないわ笑

[146. 匿名]

>>1
まずは筋トレ
あと時間が空いたときに100回その場でジャンプ
これはあのジョジョの漫画家さんがやってる方法だそうです。

[147. 匿名]

>>139
ほぼプラセボ。ヒアルロン酸は塗った所で肌の表皮にしか吸収されませんしたるみ改善するにはヒアルだけじゃ無理。せめてFGFとかコラーゲンとか色々無いと無理。
ただ単純にヒアルの水分で表皮が潤ってハリがあるように錯覚してるだけですそれ
やるならダーマペンでヒアルやPRP入れ込んだ方が倍効果ありますよ

[148. 匿名]

>>1
マジレスすると
美容皮膚科でゼオスキンやオバジなどのビタミンaを取り入れた治療
、
個人輸入でヒトプラセンタジェルを入手して塗る

[149. 匿名]

>>1
化粧品では無理だよ。美容皮膚科に行って10万くらいの施術受けたら変わるよ。

[150. 匿名]

>>63
質問ですが、どのプロティン飲まれてますか？

[151. 匿名]

>>147
美容関係者の書き込みだろ

[152. 匿名]

>>1　医療のフォトフェイシャルに通ってください。ハリ、シミの出方が全然違ってきます。あと食べ物はポテト、スナック菓子、菓子パン食べないようにしてください。あとは色の濃い野菜、お味噌汁を出来るだけ摂る。お肉より鮭を食べてください。アンチエイジング効果があります。

[153. 匿名]

>>114
私は美肌でいたいからぽっちゃりでいく。(BMI21)

[154. 匿名]

>>1
20代の想念に戻って生活する

[155. 匿名]

>>68ヨガ信者でよくいるのは、顔が痩けてて目が窪んでる人のイメージ

[156. 匿名]

>>144
あら同世代！
運動しちゃおうかしら。

[157. 匿名]

>>68
美容や健康のために程よくヨガを取り入れてる人には感じないんだけど、
教える立場だったり、ハマりまくってちゃってる人は骨・筋肉・皮 って感じの見た目になってる人が多い。

[158. 匿名]

>>147
錯覚できるだけでもいんじゃね？

[159. 匿名]

>>127
ヒト肝細胞気になります。どんな施術ですか？

[160. 匿名]

>>7
最後の、やってないってところ好きだわ笑
そんだけ知識はあるのに笑

[161. 匿名]

>>15
はぁぁん、、、ってなった、、、。

[162. 匿名]

>>139
ヒアルロン酸てスキンケアのタイミング的にはいつ使えばより効果的ですか??

[163. 匿名]

>>7
高田純次かいw

[164. 匿名]

>>31

汗をかくことというか、体を温めて毛細血管の末端まで
血を巡らせて新陳代謝促すことが大事だと思う。

だから冬場は特に運動して体を温めた方がいい。

[165. 匿名]

化粧品では無理ですよ。

[166. 匿名]

にこごりできるような鳥ガラや手羽先のスープを飲む
鮭や青魚を沢山食べる
出汁をとった味噌汁を飲む
タンパク質とアミノ酸大事です

[167. 匿名]

>>156
がんばろうよ！！

[168. 匿名]

四十過ぎてから食生活がすごくわかりやすく肌に出るようになった
タンパク質不足が続くと肌が萎む
バランスよく食べてると艶が出てくる

[169. 匿名]

>>68
ヨガの先生たち
スタイルはすごく良いけど
しわくちゃです

[170. 匿名]

>>167
うん！
一緒に頑張る💪

[171. 匿名]

>>116
女子バレーの選手はみんなめっちゃ肌キレイじゃない？
プリプリしてる感じ。

[172. 匿名]

>>24
はーい