肌のハリが欲しい！

[1. 匿名]

すごく辛い事があり、食べれず眠れずの日々を送っていたら疲れ切った顔になってしまいました。
痩せてシワシワになりお肌のハリもなくなり一気に老け混んだ気がします。
なんとかお肌を若返らしたい！
何かいい方法はありますか？

[2. 匿名]

食べれず眠れずだったんなら
まずはしっかり食べて沢山寝るのが一番だよ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私もまったく同じ状況なので知りたいです

[5. 匿名]

はい、どうぞ

[6. 匿名]

10キロ太ったら肌がパーンとした。でも太ったら意味ないよね(´；ω；`)

[7. 匿名]

ちょこっとでいいから、高い肉食べてみて‼︎

[8. 匿名]

美容皮膚科にGo

[9. 匿名]

食生活を変える。

[10. 匿名]

歳を重ねるにつれて体調がすぐお肌に出やすくなりますよね。

[11. 匿名]

主さんの場合は、美味しいものたくさん食べて、ゆっくり寝て、余裕があれば温泉に行ってリラックスしてきたら？

[12. 匿名]

美容液とエステ。

[13. 匿名]

また食べて太って睡眠とればいいんじゃないですか

[14. 匿名]

私も同じ状況です。
ねれません。食べれません。
老け込む一方です。

[15. 匿名]

エレクシール？
違ったよ！

[16. 匿名]

栄養状態がいいと肌プリプリする
ある程度の年齢になると肌の油がすごく大事

[17. 匿名]

私も知りたいです

[18. 匿名]

他トピでセックスをするといいってコメあったから実践してみては？

[19. 匿名]

>>1
辛いことからは立ち直ったのかな？
まずは精神を安定させることが大事だと思うよ
心の不安は体調や肌に出るから

[20. 匿名]

気休めかも知れないけど、コラーゲン粉末をコーヒーなどに溶かして飲んでる

[21. 匿名]

>>5

針だね(^_^)

[22. 匿名]

豚トロとか牛すじのお肉の油身！

[23. 匿名]

>>7
わかる！
高いお肉食べに行くと翌日メイクのり全盛違うw

[24. 匿名]

ささみとか高めな豚ヒレとか無駄な脂少ない良質なたんぱく質摂ったらいいんじゃない？

[25. 匿名]

>>5
ここ読んで出直して来い！

笑ったトピとトピ画の組合せ part4

笑ったトピとトピ画の組合せ part4前トピから３ヶ月近く経っているので もうpart4が来てもいい頃だと思いまして… て言うか、今日のファンデのトピ見て笑って そう言えば組合せトピあるわ！と思い出しました 皆さん貼って下さいませ 宜しくお願い致しますm...

[26. 匿名]

出典：xn--cckel7a1bzc8ve7569g34rd.biz

[27. 匿名]

>>21
ツッコミありがとうございますｗ

[28. 匿名]

しわを治療する、みたいな化粧水、出なかったっけ？効果あるのかな？

[29. 匿名]

>>5
もーバッカじゃない？　( ◠‿◠ )

”はり”と言えばこれでしょ。

[30. 匿名]

>>27
お肌の「張り」かと思ったわ。

[31. 匿名]

洗顔後に市販の化粧水を含んだパックの上から１００均で買った
シリコンパックをかぶせて１０分。その後に美容クリームを
塗るとそれなりに潤うよ。

[32. 匿名]

>>24
それは筋肉を作るには効果的だけど肌には効かないよ
むしろ脂こそ大事！

[33. 匿名]

メレンゲ〜でニッチェが紹介してたコラーゲンカプセルやってみたい。

[34. 匿名]

辛いことあると笑顔も出ないから顔の筋肉も衰えて、ほうれい線ができたり一気に老けるんだよね。
食べて寝るのは当然だけど、主は心の休養が大事だね…。

[35. 匿名]

ステマ臭のある化粧品、胡散臭い鍼、はダメでしょうね。

やはり、食生活と運動じゃーない。

[36. 匿名]

漫画家の荒木先生
小食で紫外線をあまり浴びないらしい

[37. 匿名]

思い切ってお高い美容液を使う
高級品を塗ってるんだから綺麗になるに決まってる！と暗示をかける
体の中から幸せ分泌を出して嫌な事を帳消しにする
落ち込んだり寝込むとある歳を境にババアまっしぐらになるけど
無理をせず肩の力を抜いて生きよう！

[38. 匿名]

プラセンタとビタミンC

[39. 匿名]

トマトジュースを毎日飲む
リンゴを毎日食べる

[40. 匿名]

保湿保湿ひたすら保湿

[41. 匿名]

甘酒飲むと肌の調子良くなったよ

[42. 匿名]

ヒアルロン酸やコラーゲンのパウダーをコーヒーや料理に入れてみるのと
同時進行で少し高い美容液を使ってみて

[43. 匿名]

[44. 匿名]

気休めかもしれないけど毎朝スムージーにコラーゲンとプロテイン入れて飲んでる

[45. 匿名]

メレンゲ〜でニッチェが紹介してたコラーゲンカプセルやってみたい。

[46. 匿名]

>>1
主さん、肌はだいたい3カ月くらいかかるよ。食べられなくなってやつれるまで3カ月くらい経ってない？急に直そうと思っても完全には3カ月くらいかかるから、焦らずにまずは不安になってる原因を無くす。そして栄養と睡眠。お風呂で血行を良くする。だまされたと思ってやってみて。必ず良くなるよ。

[47. 匿名]

同じです
とにかく栄養つけて太ったら治るよ

[48. 匿名]

野菜、卵、魚、肉、バランス良く食べて、
買い物に出かけて、いっぱい歩いて、いつもよりちょっとお高いコスメや気分が上がるものを買ったらいいと思います。

ストレスと運動不足も肌に悪いですから。

[49. 匿名]

エステとか行くなら絶対美容皮膚科！！
光あててもらったら、シミも薄くなるし、ハリも出る。変に高い化粧品買うより優れた機械にお願いするのが手取り早い。

[50. 匿名]

メレンゲ〜でニッチェが紹介してたコラーゲンカプセルやってみたい。

[51. 匿名]

[52. 匿名]

>>36
空腹時のお腹のグウ〜がいいらしいね

[53. 匿名]

新潟県に一週間ほど旅行に行ってみては？
高い湿度と質の良い温泉、日本酒、食事で肌も体調もよみがえりますよ♪

[54. 匿名]

色々塗るより運動と食事だよね。

[55. 匿名]

私も知りたいー!!
年齢と共にどんどん下がってきてる…( ；∀；)
今は美容液とマスクしたりしてる。

高い美容液はどこのが効果あるのかなぁ。
とりあえずドラッグストアに売ってるものだと どれが良いんだろう…？

[56. 匿名]

みんなコラーゲンコラーゲン言ってるけど
腕や太ももを手のひらで押さえて横にずらしてみ！変なデコボコできるでしょ？
肌のハリでもあるコラーゲンは、線維状になって肌の中のスプリングの役目を果たしていますが、それが増え過ぎるとデコボコができます。
これが増えると、とても痩せにくい身体が出来上がります。
だからコラーゲンの摂り過ぎ注意ね！
特に20代後半から40代の人！焦る気持ちはわかるけど、その先は代謝が悪くなる一方なんだから気をつけてね！

[57. 匿名]

過食症で食っちゃね食っちゃねしてたら、膨らんで老けたよ。どっちいい？顔パンパンでも、法令線は、くっきり出ます。さいあく

[58. 匿名]

>>57そして、みんなに、でぶすババア扱いされながら生きる。生き地獄

[59. 匿名]

食べる油はオリーブオイル！
高い美容液とクリーム！
お疲れ様。

[60. 匿名]

まずは10時までに寝る！
クレンジングの見直し。5000円以上のものを使う！
そしてとにかく保湿！
高い美容液を買うなら同じ金額で美容皮膚科でレーザー当てた方が即効性ある！

[61. 匿名]

>>49
その機械は何ていう機械ですか？(*^^*)

[62. 匿名]

豆乳イソフラボンの化粧水、洗顔料は実にはりが生まれるのでおすすめです。
５００円くらいで買えます。

[63. 匿名]

去年から胡桃食べてるけど
肌が随分整ってきたよ。
お肌以外にも良い事ずくめだから
これからも続けようと思います。

[64. 匿名]

若い時は効果わからなかったサプリ亜鉛ですが、今50ですが寝る前に1粒とると、翌朝の疲労軽減に肌のハリツヤもおまけできました。

[65. 匿名]

>>18セックスだってすればいいってものじゃ無いと思う。本当に愛情のある人とのセックスなら、心も身体にもいいけれど…。愛情の無い人とのセックスなら、逆に虚しく心にも身体にも悪いと思う。

[66. 匿名]

保湿、大事です！

[67. 匿名]

他の方も書かれていますがやっぱり睡眠と栄養は大切だと思います。
私の友人で38歳なのに20代後半に見える人がいるのですが
その人は毎日9時間、最近は10時間寝ているみたいです。
企業してるので仕事の時間は選べるし子供はいないのでそういう生活ができるって言ってましたが
SNSなど一切しないし、一日はほぼ仕事か自己メンテナンスかの生活だと言っていました。
私も睡眠不足だとあっという間に5歳は老けます。
寝てる時にしか、肌は再生しないし他の臓器や筋肉や細胞なども全部睡眠時に作られます。

[68. 匿名]

食物繊維をしっかりとって
深夜1時から4時だけでも寝ること

肌を整える時間です

[69. 匿名]

・表情筋のトレーニング
・毎朝、生卵にオリーブオイル大さじ1と醤油と酢を小さじ1と粉末青汁入れてミキサーかけたのを飲む
・酒粕でパック
・とにかく保湿

私が日々してることですが、肌荒れトラブル知らずで10歳は若く見られます。ちな40代後半…

[70. 匿名]

主です。初めて採用されてびっくりしております。
コメントが遅くなり申し訳ありません。

皆さんのあたたかいコメントにじーんときました。
優しいお言葉ありがとうございます。
確かにそうですね。疲労感が顔に出ちゃってるからまずは栄養とって寝なきゃ。
そして美容系のアドバイスも参考にしたいと思います。
コメント下さった皆さん、本当にありがとう！

[71. 匿名]

ホルモンとかアボカドを食べた翌日の肌が全然違うと思う

[72. 匿名]

>>1

先ずは睡眠だと思う。
あと水分も取ってね。

野菜、タンパク質だけでも大丈夫。
あとはヨーグルトや小魚。

とにかく、今は寝るのが一番。

[73. 匿名]

艶とかキメを整えるだとかなら多少、スキンケアでなんとかなるけどね、ハリは生活荒れてるならそこからかな。レーザー当てれば少し出るけど、ずっとじゃないし。

[74. 匿名]

>>49
毎回光治療ってでてきて行きたいと思うんですが
光治療にもいろいろあってどれが効果あるのかわかりません。
よかったら教えて頂きたいです(;o;)

[75. 匿名]

>>70

主さん、初採用おめでとうございます！
一緒にがんばりましょう(^_^)v

[76. 匿名]

ドモホルンリンクルってどうですか？

[77. 匿名]

主です。心配してくださりありがとうございます。
辛いことからはまだ立ち直れていませんが、最近ようやく味噌汁やスープなどが食べれるようになってきました。外出もできるようになってきました。
昨日はコメントを参考にたっぷり保湿をして早めにベッドに入りました。
そして今からちょっといいお肉を買ってきます。
皆さん一緒にがんばりましょう！

[78. 匿名]

タンパク質とるといいですよ。
もともと少食で疲れもとれなかったので
間食にウイダーから出てる
プロテインバーっていう
チョコ味のを食べていたら
毛も肌もよくなりました。