汚肌から美肌になった人

[1. 匿名]

私は口コミサイトをよく見ます。
たまに写真を載せてる方も居ますが、元からそんなに荒れてなかったでしょ？と思ってしまうくらい綺麗な人が居ます。

私の肌は毛穴が開いている事とニキビの色素沈着が大きな問題点です。色々なものを試しましたが最近になって「これはもうクリニックに頼るしかなくね？」と思うようになりました（特に色素沈着の方）。

かなりの汚肌から美肌になった人は基礎化粧品だけではなくクリニックに足を運んだりしましたか？
基礎化粧品には限界があると受け入れるべきなのか悩んでます。

[2. 匿名]

皮膚科でシナールもらって飲んだら肌トーンあがって綺麗になった！あとハイドロキノン！

[3. 匿名]

パンパン！

[4. 匿名]

ミント系を沢山食べる！

フリスクを一日中食べてるだけでかなり美肌になるし、薄毛効果も凄い。

[5. 匿名]

>>1
そうゆうのは全部加工ですよ。良く見せなきゃ誰も買わないでしょ

[6. 匿名]

７時間睡眠がイイらしい！

[8. 匿名]

食べ物でずいぶん変わった気がします。肌の水分油分のバランス、ハリ、弾力はやっぱり運動で代謝上げてジャンクフード、甘い物とらないことで変わりました。

[9. 匿名]

フリスクですか？
やってみます

[10. 匿名]

肌荒れひどかったけど、
洗顔をしっかり泡立てて
泡だけ肌に当たるように、
手は肌に当たらないように優しく洗ったり、
洗顔後とにかく保湿してたら
まったく荒れなくなったよ＼(^o^)／
マイナス多いけど、わたしはニベアだけです！

[11. 匿名]

高い化粧品とか色々試したけどイマイチだった
主婦になってお金もなくなって、仕方なく某メーカーのボディ乳液を顔に塗ってた
これがなぜか肌に合ったらしく、ここ1年くらいやたら肌の調子がいい
でも、ボディ用のを長期間顔に塗って大丈夫なのかちょっと不安・・・

[12. 匿名]

中学生の時は顔中ひどいニキビでしたが20歳越えるころにみるみるよくなり、２５の今は美肌といわれます。
皮膚科受診したのが治療にも精神面でもよかったのかな。
私の場合は思春期ニキビだと思うので趣旨が違うかもしれませんが、同じく悩む若い子の励みにでもなれば。

[13. 匿名]

睡眠と食事って言うけど子供の頃の基礎だから、大人になってから睡眠と食事に気をつけても全く効果ない
それに、毛穴とシミとシワは治る物じゃない

[14. 匿名]

やっぱり皮膚科に行くのが一番手っ取り早くて確か！

[15. 匿名]

>>4

観月ありさとか、フリスク薬みたいに水で飲んでるって言ってた。
あとのモデルさんの名前知らないんだけど

[16. 匿名]

腸内環境も大事な気がする。

ヨーグルト・納豆を食べて便秘が治ってから、肌も綺麗になったし、ゴワゴワが減った気がする。

[17. 匿名]

小学高学年からずーーーっとニキビに悩まされていて、27歳になっても特に生理前は顎付近は吹き出物だらけ。チョコ好きなのに食べると翌日必ず吹き出物出来ていました。もちろん皮膚科にも通っていたしニキビケアもしていたけど全く改善されなかった。でも妊娠したら一気に肌が落ち着き、吹き出物一つもなくなった。産後もツルツルのまま。チョコも好きなだけ食べられるようになりました！

[18. 匿名]

私は20くらいから急にニキビが顔中に出来て治らなくなりました。
もちろん、ありとあらゆること試しました、皮膚科に美容外科、美顔機、最後は神様にまでお願いして、肌がブツブツ過ぎてノイローゼになりそうでした。これでダメだったら諦めようと最後に試した化粧水で10年くらい悩んでたニキビが１ヶ月くらいで治りました。
今は肌綺麗ですねって言われることもあります。

[19. 匿名]

桐谷美玲とか体質ぽいよね
松潤も

[20. 匿名]

ニキビ酷かったけど納豆毎日食べてたら綺麗になりましたよー

[21. 匿名]

ダイエットして痩せてるときは、吹き出物半端なかったです。今、三十路ですが、ダイエットやめてずいぶんましです。
ショクセイカツは大事！な

[22. 匿名]

今日からフリスクと納豆とヨーグルト食べてみる‼︎

[23. 匿名]

一年間油もの、菓子類、間食すべてやめて、
ほとんど精進料理のような味のない魚中心食生活と、
化粧品はなし。ノーメーク。
紫外線浴びず、皮膚科のヒルドイドのみ。
洗顔も 無添加の皮膚科推奨のもの
肌のキメ、トーンが明るくなりました。
入院中だから出来たことですけどね。
でも食生活と化粧はおおきいですね。

[24. 匿名]

ストレスフリー！職場など環境によってストレスを感じてたら顔色悪くなるし、吹き出物もできる。
ストレスから解放されたら、別に高い美容液とか使わずとも自然と綺麗になった。
化粧品販売してる人も結局はね…。って言ってたよ。

[25. 匿名]

運動して代謝率を上げる。食生活を見直す。やっぱり健康的に過ごすのが効いてる気がします。あとは、恋！これ1番効いてる。

[26. 匿名]

夏は汗と日焼け止めで肌荒れしちゃいます
ニキビ用の化粧品とオードムーゲでふき取りしても効果なかったけど、なんとなくビタミン剤を飲んだら翌日にはスルンッと肌触りが改善しました。食生活と睡眠も問題ななったのにビックリしました。

[27. 匿名]

>>18
なんていう化粧水

[28. 匿名]

信じない気持ちは本当によく分かります。過去の私がそうでした！！だから、こんなこと書いても半信半疑だと思われますが書いてみます。
20代になってから突然肌荒れが酷くなり、ほっぺたはニキビだらけ。化粧で隠せば隠すほど酷くなっていた。ストレスもあったと思います。知らない人からも友達からも、どうしたの？って言われるほど汚かった。それが嫌で嫌で仕事に行くのも嫌だった。
写メで美白に加工したって汚さが隠れなかったほどでした。
今思い返しても酷いってもんじゃなかったです。

まずは、すぐにでも皮膚科に行くべき。わたしは塗り薬と飲み薬2つもらって、徹底的に改善しようと心に決め、それから基本的な水を沢山飲むことを意識しました！！
いろはすをこれでもかってほど毎日飲んでました。笑
まあ、何リットル飲むとかは決めずにちょこちょこ飲むことを意識。
それと、洗顔、化粧水、ファンデーション、BBクリームなど、自身の肌につける全てのものも見直し変えていきました。自分の肌に合わないものはやめる。
これも基本ですが、家の中では顔に髪が当たらないようにする！！
ご飯も元々サラダなど好きな私でしたがそれよりもっと食べていくようにしていました。

見る見るうちに自分で言うのも恥ずかしいですが、綺麗になっていって、凸凹もきれいになっていき、生きてて改善していってよかった！！！！と心底思いました。
それくらい悩んでいたので…
何も塗っていない肌で、外に出るなんてもってのほか。肌荒れが最高に酷かった時期はマスクで隠す日々がずーっと続いていましたが、綺麗になった今はすっぴんで外に出れる喜び、本当に最高です。

もうこの肌だめだ…とか、諦めるなんて、何度もしてきましたが人は変われるんだ！って思いましたよ！
やってみないと変われません。改善していこうという気がないと！！

[29. 匿名]

ニキビとかできものとかめっちゃあったけど、ちゃんと合う薬出してくれる皮膚科に行くようになって、会う人に肌キレイだね！って言われるようになった！
市販のやつとかじゃなくて、ちゃんと皮膚科いったり、食生活改善したりするのがいいと思う！

[30. 匿名]

子宮内膜症で低用量ピルのみだしたらニキビできにくくなった。毛穴の大きさは変わりませんが、ニキビできなくなったので、ニキビ跡の赤ら顔もならないし、肌がボコボコしなくなったのが嬉しい。
肌のためにピル飲む人もいるみたいですね～。
副作用もあるから勧めないけど、
気分的に穏やかになったのも嬉しい。
ホルモンはおおきい。

[31. 匿名]

アラフォーですが、ファンデやめました。ポイントメイクのみです。もともと肌に塗りたくるの好きじゃなかったしね。
ファンデをしないことで、メイク落としで肌をこすったり、夜メイクおとさず寝ちゃったとかなくなったので、手入れが楽になったし、色素沈着も改善されました。

[32. 匿名]

洗顔しすぎないようにした。

１日や2日では効果でないから。
一ヶ月は試した方が良い。
肌が生まれ変わる一ヶ月。

[33. 匿名]

18歳頃から急に、顔から背中、二の腕全体にニキビがブワッと出来だした。
本当に一気に出来て自分でもびっくりしたし、跡とか酷くて凄く悩んでたけど、20歳超えた頃からこれまた急にニキビが落ち着いてきて、今ではたまに食べすぎた時にポツっと出来るくらいで、跡も気にならない程に収まった。
あの頃は悩んで色んなケアしてて、それでも治らないから諦めて何もしないでいたところで急に収まり出した。
多分ホルモン異常だったのかなと思う

[34. 匿名]

トマトがいいですよ！
プチトマトオススメ！

[35. 匿名]

学生の頃は出なかったのに働きだしてから顔にニキビが…

おでことかホッペとか至る所に

同じ部署の営業マンには顔洗ってるんか？とか言われたり

生理前には必ず顔の真ん中の線のどこかにでかいニキビが出来てました(._.)

特に鼻の下に良くできて化膿して赤く腫れてほんと嫌でした(._.)

皮膚科とかエステとか行きまくったけど効果なし

それが結婚して長女産んだら嘘みたいにニキビが消えツルツルの肌になりました(*^^*)

今現在も肌は綺麗で褒められます

周りからは妊産で体質が変わったんだねって言われました。

[36. 匿名]

主さん
毛穴や色素沈着どころか私はブラマヨ吉田肌でした
何をやっても一度あいた穴はどうにもならず
あきらめていました
で、40才過ぎて勇気を出してフラクセル３というレーザーを皮膚科でやったの
約一週間ゾンビみたいになるけど少しずつクレーターが薄くなり色素は無くなって自分が嫌いじゃなくなりました
長文すみません
皮膚科にもよるけど両頬で5万近くするし私は吉田だったから5回受けました

[37. 匿名]

産後なぜか便秘が解消し、
めちゃくちゃ汚かった肌も快方に向かってます！

ヨーグルトを食べるようになったのも良かったかな？
それと、砂糖とカフェインは極力控える。

[38. 匿名]

あまり、化粧をベタベタ付けないようにしたり、洗顔後も何種類も付けなくなったら、肌の調子が返って良くなった…ような気がしてる。

[39. 匿名]

とてもいけないことだとは分かってるから参考にならないと思うけど毎日風呂上がりに化粧水沢山つけた後にオロナイン塗ってたら
顔中にあったニキビと頬の毛穴の開き(皮膚が赤くなるのと触ったらそこだけ脂でべと付いてるくらいひどかった)が2週間くらいで治った
今はオロナインだけ止めて化粧水沢山つけるのとオロナインの後にニベア付けてる

[40. 匿名]

ｽﾃﾏぽくなるのが嫌だから名前出すの微妙だけどカワイ化粧品使ったら良くなった
でもホームページとかは胡散臭い

[41. 匿名]

鏡も見れなく、辛かった中学ー高校時代。
社会人になって、エステなど通ったけど、ダメ。
そこから、クリニックでレーザー治療。
自分で会社やるようになり、お金に余裕が出て、働く時間も自由にり、生活も改善される。
まだ完璧とは言わないけど、大分よくなった。


親の金でエステとかいって肌綺麗な人みると、腹立たしいけど、引き続き自分で稼いだ金で綺麗になります！

[42. 匿名]

>>なんでいけないことなの？

[43. 匿名]

ドクターピュアラボがいいって聞いて美容サロン通ったけど肌の薄い私にピーリングはあわなかった。
岡山にあるサロンのエステティシャンはこれでしみが消えて綺麗になってた。
肌が強い人や高い化粧品代、エステ通い可能なら肌質かわるかも。
私は化粧品がきつくて途中で肌が負けてしまった。

[44. 匿名]

朝の洗顔を必ず水だけにする。
夜の洗顔はクレンジングミルクを使い泡を優しく上に置いて5秒ぐらいくるくるしてすぐに流す。最後に必ず水で洗うこと！
その後すぐにお風呂の中で化粧水をしてクリームでフタ。

これを守ったらめちゃくちゃ綺麗になりましたよ。

[45. 匿名]

ニキビが全然治らなかった思春期、
一時は落ち着くも働きはじめてストレスで
肌のキメは荒いし、常にニキビや吹き出物があり
とてもキレイとは言えない肌でした。
いろんな化粧水やクリームなど使うも
なかなか治らず…
ストレスの多い部署から異動してから
気持ちが楽になったからか
そこからお肌の調子が良くなり始めた。
それからいろんな口コミ見て、
高価な化粧水などはやめて
とにかく安くてもバシャバシャ使える化粧水、
保湿は馬油、メイクもミネラルファンデなどに変えて薄めにしたら（ニキビやニキビ跡はコンシーラーで隠す。その他は薄塗り）
ある時家族や友達、出先のお店の店員さんなどに
「肌すごいきれいになったね！」「お肌すごくきれいですね！」などと
人生の中で言われることなんてないであろう
言葉をかけられることが増えた！

私はストレスがまず大きかったかなと思います。
あと、汚肌を隠したい気持ちをおさえて
シンプルメイク、
スキンケアもシンプル（でも保湿はしっかり）が
大事だと思った！

[46. 匿名]

アトピー体質でニキビだらけ、色素沈着もありました
美容オタクの友人のすすめでクレンジングと洗顔にお金をかけるようにしたら、美肌とまではいかないけど平均的な肌になれました(^^)
今までクレンジングなんてすぐ落とすし…と思って甘く見ていたのですが、汚れを落とすことが美肌への第一歩だと実感しています

[47. 匿名]

やっぱりなんだかんだ言ってもファンデ(メイク)が一番肌に負担掛けているんだと思う。
メイク全くしないのがいいんだろうけどそんな、訳にもいかないしね…
休みの日はノーメイク、普段も極力ファンデはポイントだけ抑えて全塗りしないとか。

自分で言うのもなんですが元々産まれ持った肌質は綺麗だけど、ヘビースモーカー毎日フルメイクの私は肌汚いです。。
同じ状況の40歳の従姉妹は若い頃から化粧付けゼロですが驚くほど肌が綺麗です。

[48. 匿名]

元々敏感肌でニキビ出来ることが多く
ずっと汚肌がコンプレックスでした。
既出のコメントもありましたが
試しに朝洗顔を水のみにしたら、それから
お肌の調子が良くなりました。
冬場とか乾燥が気になる時期は、
水ではなく化粧水でふき取るだけ！
乾燥も気にならなくなって
お肌がきれいになりました。

個人的には、水だけ洗顔より化粧水ふき取り洗顔に
たどり着いてずっと続けてます。

[49. 匿名]

荒治療っぽいから万人にお勧めできないけど、劇的に綺麗になったのは、オバジニューダーム。
ダウンタイムが長かったけど、くすみ・赤味が取れ自分でも驚くほど綺麗になった。
一皮剥けた後は、シンプルケアを徹底。とくに化粧水はすっぱりやめた。

エステや化粧品売り場で「ケアほとんどしてない」って言ったら
「今は良くても、後々の事考えると化粧水・乳液・美容液・クリーム、フルでやらなきゃダメ」
って去年4人くらいに言われたけど、それ言った人はみんな肌汚かった。

[50. 匿名]

思春期〜22歳位まではニキビだらけで、皮膚科に通ってもエステにいっても全く変わらず本当コンプレックスでした。
・ビタミン剤を飲む
・洗顔料を使うのは週に2回
・保湿をしっかりする
これを試してからだいぶ肌がかわってきました！
なんとなく使ってみた某オールインワンジェルがかなり肌にあっていたのかも。
今ではノーファンデの日もあるしエステいってる？って言われる位綺麗になりました。
友達もオールインワンジェルを使ってから綺麗になったって言ってたし自分に合う基礎化粧品などに出会うのが一番なのかも？

[51. 匿名]

高校生の時はニキビがひどかった…。
でも24才くらいを期にニキビ全然なくなったし、出来なくなったよ！年齢的なものもあったのかも。

[52. 匿名]

年末風邪引いて数日間寝込んでたら何故か肌だけ綺麗になってた。
よく考えたら化粧しなかったからかなぁと。
それ以来休日や人に会わないときは基本スッピンにしてます。

[53. 匿名]

私は昔から肌荒れや生理不順がひどくて、若いのに高コレステロールや中性脂肪まであったけど、結婚して家を出た途端綺麗になった(T_T)

よく、実家を離れてから親のありがたみを知るとか言うけど、うちの親は枕カバーもあまり洗わず(むしろカバーしない枕を使ってた)食べ物も賞味期限の切れた添加物ばかりのもので、自立して枕カバーをちゃんと洗濯したり食べ物も気を付けたら肌荒れや生理不順など全てなくなりましたd(￣ ￣)

やっぱり化粧品より生活が1番大きいのかなと。

[54. 匿名]

タバコをやめたら、毛穴が一気にしぼんで色白になった。
友達曰く、内側から輝いてる肌だとw 以前は毛穴が目立つ汚肌
化粧品は高価じゃないが、栄養あるものをよく食べる

[55. 匿名]

思春期は赤いニキビが顔中いっぱい、社会人になったら口周りや顎、首との境目がたくさん、他頬や背中にまであった自分のきれいだった過去を振り返ると
・20歳頃ケガのため病院で１週間入院したとき(食事 早寝 きれいな室内、寝具、化粧品、紫外線)
でもこれは退院したらまた元に戻った

・会社を辞めてストレスから解放された(ストレス)
2年ほどしたら首との境目にしみとして残ったニキビ痕が完全に消えた

・妊娠、出産(ホルモンバランス)
妊娠してから産後ずっとツルツルきめ細かなきれいな肌
食べ物、紫外線、夜更かし、ストレス、、、少々のことでは荒れなくなった
いまはスキンケアはドクターシーラボを、化粧は子供も使える日焼け止めとBBクリームを使用

[56. 匿名]

最近、朝は寒いので洗顔せずに蒸しタオルをするようにしたら、すごく肌の調子がよくなって粉をふかなくなりました。

[57. 匿名]

ここ数ヶ月でかなり肌荒れしてしまいました。いろいろ調べたら甘酒が良いとのことで、今トライしてます！まだはじめて数日なので効果は出てませんが、ひどくもなっていません。大人の肌荒れは体の中が原因なのかなぁ、と感じます。

[58. 匿名]

汚肌ってなんかくさそう・・・

[59. 匿名]

ニキビが酷いヤツは乳製品を摂るの、一切やめてみな
日本人の体質には元々牛乳が合わないからね
牛乳で胃腸を悪くしてる可能性がある
俺は牛乳飲むのやめてからニキビが治った

[60. 匿名]

高校生から一気にニキビが広がり、こめかみには常時やつらがいるような顔でした。
膿がはっきりわかるようなニキビもすごくおおかったです。
朝起きたらそこら中てっかてかになるぐらい脂ぎっている肌です。なので、口コミでみた薬用石鹸ミューズを使ってみたらみるみるうちにニキビが減りました‼︎今はニキビができても何日かすれば引っ込むようになりました‼︎
マイナスが多いと思いますが、脂性肌で悩んでる方は一度試してみてください‼︎

[61. 匿名]

10〜20代前半のいい頃に1番肌が荒れていて自分に自信もてず恋愛も楽しめませんでした。
わたしは朝は水洗いだけにし、夜は化粧水パックをする、劇的に肌は変わり、美肌とはいきませんがあの頃よりは自分に自信がもてました。

[62. 匿名]

常に肌の事ばかり考えてた時の方がひどい汚肌で敏感肌だったよ

もっと良い洗顔料があるんじゃないか
もっと良い化粧水があるんじゃないか
もっと良いファンデーションがあるんじゃないかって次から次に新しいのを買って来ては試しまくり

敏感肌で合わないのも多かったから
どんどんどんどん次のを買ってた

少しでもコメド気になったら、すぐに下穴パック

少しでも角質が気になったら、すぐにポロポロジェル

自分で汚肌 敏感肌にしちゃってたんだなと今ならわかるけど
当時は悪循環に気づかず、肌のためにもっと良い物を探して試さなくちゃと必死だった

年齢とともにめんどくさくなって来たのと
かかるお金とは反比例して悪くなる肌に嫌気がさして
そういうの全部やめて、肌にかまわなくなって
洗顔後にクリーム一個だけ塗って終わりというケアを続けて
一年くらいたったら、汚肌 敏感肌じゃなくなったよ

とても丈夫な肌になった

休みの日は、近所ならすっぴんで出かける

肌を守るために、ある程度は角質も必要なんだと学習した

(ちなみにクリームはニベアじゃないよ)

[63. 匿名]

今美容皮膚科でm22という光治療器してます、全部で5回受けたらいそうです、今3回
目ですがシミ、小じわ、ニキビ跡もすっかりなくなり、綺麗でワントーン明るい肌になりました。本当にオススメです

[64. 匿名]

運動を1時間とお風呂30分以上浸かるようにしたら、毛穴が一部消えました…！
感動したので、運動嫌いだけど続けてます。

[65. 匿名]

小学生のときから顔中ニキビだらけだったけど、大人になって実家を出たら肌が綺麗になりました。
多分考えられる理由としては：
実家は両親がヘビースモーカーで副流煙を常時吸っていた
母が家事できない人でタオルや枕カバー、シーツも交換しない、掃除もしなかったのでハウスダストが酷かった
毒親から離れてストレスが減った

[66. 匿名]

気にし過ぎてそれがストレスになる事もあるよね…(´Д` )でも気にしないようにしてても気になるよね。女だもん

[67. 匿名]

毛穴が開きやすい肌質です。いろいろ高価なスキンケア試してきましたが、SHIGETAのオイルを使うようになって毛穴が目立たなくなりました。ニオイはきついけどオススメです！！

[68. 匿名]

しっかり湯船につかって肌を柔らかくして、出たらすぐに保湿！化粧水はいらないかも。資○堂の方に聞いたやり方です。少なくともキメは整うし翌朝の肌がもっちりしてます。

[69. 匿名]

洗顔は、石鹸と水の使い分け。
朝、テカっている油っぽい所だけ石鹸つけます。
前の日の食事によって違うので。

ベビーの日焼け止めを化粧下地に使っている。
白くなるのでファンデーションに気をつけています。

[70. 匿名]

私は20歳だか21歳の時に、いきなりブワッとニキビが大量発生しました。
どうにか消そうと触りまくり、案の定ブラマヨ吉田さん状態になりました。
元々肌が白い方だったのでかなり目立ちましたし、ブツブツで鏡を見るのがすごく嫌で外出時もマスクをしていました。
化粧品をすべて石鹸で落とせるものにかえて、ニベアやビタミンC配合などニキビに効くものは片っ端から調べて試しましたが効果はなく。
段々と化粧水に含まれているものが怖くなる始末。
スキンケアを自然のオイルのみにしてみようと(スクワランオイルや馬油など)実際に試すと、少しですが改善したように感じました。
ブッツブツのニキビ顔が普通の乾燥肌に戻るまで、約3年がかかりました。
今現在はオルビスのアクアフォースを使用し、かなり肌がきれいになりました。
内容物を気にしすぎるのもだめですね。
個人個人の肌に合うものはやはり違いますし。

[71. 匿名]

私は吉田ほどではないけど両頬にクレーターがありシミも多いです。化粧崩れは酷いし夕方には肌が汚くてかなりストレスでした。スッピンだとクレーターはあまり目立たないのでここ何年かは目指せノーファンデで下地、コンシーラー、パウダーのみにしてたら化粧崩れがしなくなり自分なりに少し肌がキレイになりました。

[72. 匿名]

>>10
ニベア私はかぶれた
顔は無理だったよ

[73. 匿名]

10代からくすみ、クマ、シミそばかすの汚肌です・・
社会人になってからはニキビも。

化粧品とか色々試しましたが、
くすみに効いたのは、甘い物絶ち
ニキビに効いたのは、ランニング
ニキビ跡には、化粧水の前のオイルが良かったみたいです。

ただ、慢性的なクマと遺伝性のシミそばかすはどうしようもない・・

[74. 匿名]

>>59
汚い

[75. 匿名]

モツ鍋食べてからのセック○
翌日つるぷる！
いやーん

[76. 匿名]

パパウォッシュは最強です。
２０歳から使い始めて今46。
つるつるは健在。
あ、太ってるのもあるかも！

[77. 匿名]

>>36
5回やってどのくらい治りましたか？
跡がわからないくらい？
私も凹凸がひどいので、5回で治るならやってみたいです！

[78. 匿名]

私は三人姉妹なんだけど、三人とも
十八歳から二十四歳くらいまでニキビと肌荒れに悩まされた。
三人とも何をしても治らなかったのに、二十四歳になると、ぴたっと治った。
三人とも後ろから見ると誰か分からなくなるくらい体型が似てる。
顔立ちも似てるので、ニキビも家系とか体質が関係してるのかな？と思う。
娘や姪たちは肌荒れで苦しめたくないので、
彼女たちが十八になる前から生活環境に注意していこうと姉妹で団結している。

[79. 匿名]

3日間風邪で寝込んで風呂はおろか洗顔もしなかったら綺麗になったよ。
洗いすぎ、いじりすぎはよくないね。
サラリーマンだからいつもはできないけど在宅勤務で人に会わないとか、
専業主婦とかならできそう。

[80. 匿名]

ビタミンｃの化粧水を浸透させるようにしたらきれいになりました

[81. 匿名]

77さんへ
私は凸凹がすごくって8回月イチでやりました
スベスベツルツルにはならないし、凸凹は消えないけどやる価値はあると思います
凸凹の溝が浅くなり、前より目立たなくなりました
やはり5回から8回はしないと効果ないと思います

[82. 匿名]

もうすぐ24です。
個人的に23がお肌の曲がり角だった。
とにかく乾燥するようになった。

クレンジングやめて念入りにやってた洗顔も適当にやるようにしたら
肌荒れは改善した。
ベースメイクは石鹸で落とせるファンデやチークのみ。
保湿は化粧水やらオイルやらクリームやら色々塗ってたけど
結局洗顔後濡れたままの顔にホホバオイル直塗りするのみに落ち着いた。
乾燥するときはその上にクリーム重ねるだけ。
こっちのほうが色々塗るより調子いい。

敏感肌の人はシンプルスキンケアのほうがいいと思う。
長文失礼しました。

[83. 匿名]

本当に肌荒れ、ニキビに悩み続けた20代でしたが、今はノーファンデでいられてます。
きちんと汚れが取れていなかったのと、過剰なスキンケア、ファンデの厚塗りが原因でした。
あと青汁飲むようになったら、生理前に口元に出来てた吹出物も出なくなりました。

[84. 匿名]

>>77
36です
81さんが書いているようにすべすべにはなりません
しかも一週間は尋常じゃなくゾンビになります
覚悟が必要です
でも赤い色素沈着はなくなりました

ナンチャンとかゴジラ松井位の
肌感かなあ
前が酷すぎたから今の肌に満足してます

[85. 匿名]

寝る時に顔まわりを冷やさないようにする！冬なら毛布、夏ならタオルケットを被るように顔をあっためるようにして寝る！
私はこれでかなり肌が綺麗になった！肌の新陳代謝がよくなって修復がいいんだと思う！必ず毛布やタオルケットは清潔に！

[86. 匿名]

数々のパックを試したけど目に見えた効果なし。
豚肉食べた次の日が一番調子いい

[87. 匿名]

引きこもりニートになって1年、風呂も入らないスキンケアもしないでなぜか美肌になりました。今じゃ肌綺麗だねー何使ってる？ってよく聞かれるけどお金のいからなんもしてません。ストレスためないのが一番です

[88. 匿名]

色々ためしたけどハトムギ化粧水にしたらニキビができなくなった。今3本目リピ中。
ニキビができやすい人はためしてみて下さい。
あとは糖分は肌によくないので、時々少したべるくらいにしてます。
納豆は毎日1パックは食べてます。

[89. 匿名]

二十代肌はニキビや色素沈着、毛穴開いてまさにボロボロでよく辛くて泣いてました。高い化粧水使ってもなにしてもだめであきらめと一生こうなんだーと絶望でした。
３０になり結婚して化粧品にお金かけられず、ある日洗顔とクレンジングが切れてて、家にあった牛乳石鹸の二度あらいでメイクおとし、顔洗うとなんだか調子いい。
それから二年、牛乳石鹸でしか顔洗いませんがツルツルの肌です。職場でも家族にもびっくりされてます。
肌が丈夫になり、洗顔後つかうのはボディクリームとか適当にぬるだけ。なぜか大きなシミとか薄くなり、ノーメイクでもスーパーくらいなら行けます。毎月基礎化粧に五百円くらいしかかからずすごく嬉しいです。

[90. 匿名]

みんな甘い物は好き？
私は甘いもの全部大好きなんだけど、忙し過ぎて4日間全く間食しなかったらみるみる綺麗になった
その後また食べ始めたら元に戻ったから食べる物に注意するといいかも
ダイエットにもなるしねf^_^;)

[91. 匿名]

現在25歳
思春期からニキビがなかった日は無いってくらい常にニキビがありました。
今は大人ニキビが出来始め、まだまだ美肌！とまではなってませんが、前より大分よくなりました。

①皮膚科に通う
ニキビにいいものいろいろ試しましたが、膨大な数の化粧品から自分に合ったものを探し出すのは難しく、時間やお金の無駄だと気付きました。皮膚科に行くのが一番の近道です。

②ファンデをやめる
石鹸で落とせる日焼け止めのみにして、ポイントメイクだけにしました。
ニキビ用のファンデなら塗ってもいいと皮膚科の先生にも言われましたが、肌につけるものは最小限にしようと思いました。
最初はとても勇気がいりましたが、だんだん肌ストレスを感じなくなります！

結果
膿むような大きなニキビができなくなりました！！
必ずほっぺの横とかおでこのど真ん中とかに出来ていた大きなニキビができなくなりました！
また、肌へのクレンジングはしないので(ポイントメイクだけクレンジングする)負担もかからず毛穴も引き締まって肌触りも柔らかくなりました！

長くなりましたがわたしみたいにニキビに悩んでいる方の参考になればと思います！(´；ω；｀)

[92. 匿名]

スキンケアや化粧品など具体的な商品名も書いてくれると助かる…

[93. 匿名]

急に20歳から頬やおでこや顔中ブツブツになりました。その頃はオイルクレンジングを使い始めてて、それが悪いと気付かずずっと使っていました。夜はオイルクレンジングと洗顔、朝も洗顔しっかりやってますます悪化させてしまいました。

肌診断をしてもらったら、ターンオーバーが早すぎて角質が育っていないとわかり、そこからミルククレンジングに変え、ニキビが落ち着きました。

で、一番劇的に変わったのはソフィーナシリーズを使ってからです。
私は油性肌なので、オイルフリーじゃないもダメなようです。ソフィーナから浮気するとまたニキビがでてきます。通っていた皮膚科でソフィーナは何かが含まれていない、というポスターを15年ほど前に見たことがあります。それがなんだったのか思い出せませんが。

[94. 匿名]

私は高校時代から１０年以上ずっとニキビ・ニキビ跡が多くあり、メイクで隠しきれないことが常でした。
現在は小さいのがたまにぽちぽちできる程度になり、メイクも楽しめてます。

●高いコスメ・サプリ・美容皮膚科は対処療法。一時的によくなっても、原因を改善しないと長期戦に。
●貧血・タンパク質&ミネラル不足、糖質過多…栄養バランスは肌だけでなく体に大いに影響あります。女性は鉄・タンパク質を意識して摂ってください。
糖質過多は、皮脂代謝に関わるビタミンBを消耗するので注意。
●石けんカス・ヒアルロン酸・グリセリン…意外なものでかぶれている場合も。
また、慢性的かつ遅延型の食物アレルギー・ハウスダストアレルギーなども肌荒れになることも。
「かぶれ」をニキビと混同してる場合あり。特にアレルギーで肌が弱っているのに、ピーリングや洗顔を頑張っても無意味。
●ホルモンバランスによるニキビの場合、年齢・体重・出産などの変化で肌が変わることもあり。ピルもニキビに効くことがあるようですが、自分に合うピルを探す手間、副作用の問題も。
低体重の女性は、ホルモンバランスを崩す場合があるため、むやみに体重を落とすのは間違いです。
●ストレスは自律神経のバランスを崩し、消化機能・ホルモンバランス・血行・体温…etc、あらゆる体の機能を低下させます。 個人差ありますが。
環境や人間関係の変化で自分の心と肌がどう変化してるかよく観察する。
どういう時に悪化するか、良くなるか。数ヶ月単位でメモすると、気づくことがあったりします。
●皮脂を取りすぎない。むしろ良質なキャリアオイル(植物油)をスキンケアに入れてみると、肌が柔らかくなります。様々なオイルがあり、成分も個性があるので、自分に合うオイルを探してみる。
また、食用の良質なオイルは便秘に効くこともあり、毎日食事に取り入れると◎

私の場合、貧血対策・タンパク質を意識した食事、石けんカスにかぶれやすいので石けん成分を避ける、偏った食事制限をしない、肌の油分を取りすぎない、未精製のアルガン・ホホバオイルをケアにプラス。
１０年以上かかってやっと体質・肌質がわかってきました。
とにかく自分と肌を冷静に観察して手帳などにメモしてください。無意識に何か偏っていたり、合わないことをしてる可能性もあります。

[95. 匿名]

便秘を治すだけで肌トラブルの大半は解消できると思う
外側から塗りたくるより内側からアプローチした方が劇的に改善するよ
じゃあ便秘改善はどうする？ってなったらきちんとした食生活に十分な睡眠と適度な運動
結局生活習慣から見直すしかないんだよね

[96. 匿名]

ニキビにはチョコラBBがお勧め
できてなくても飲むと、肌の調子がいい

馬油もお勧め　純正のやつ(北海道のとか）
洗顔後これひとつでしっとりする　たくさん化粧品使わなくてもOK

[97. 匿名]

タバコやめてクルミ食べてシトルリンのサプリを飲み始めたらなんかもうトラブルなくなった