「うつ」の人には禁句！ 何気ないけど想像以上に傷つく3つの言葉と傷つけない付き合い方【医師が解説】

[1. 匿名]

「うつ」の人には禁句！ 何気ないけど想像以上に傷つく3つの言葉と傷つけない付き合い方【医師が解説】（2021年9月18日）｜BIGLOBEニュース

どんな言葉が相手を傷つけてしまうのでしょうか？ うつの人に言ってはいけないタブーの言葉と、その理由について解説します。

1：うつを軽視する言葉

・誰でも時には気分が落ち込むもの
・たいした問題ではない
・世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

2：感情的な言葉

・いい加減にして！
・私を困らせたいだけなの？
・だらだらしていないで、何かしたら？

3：励ましの言葉

・頑張って！
・たまには笑顔を見せて
・元気を出して

出典：img.news.goo.ne.jp

[2. 匿名]

そっとしとくが一番なのか…

[3. 匿名]

なーんも言わないほうがいいってことね

[4. 匿名]

どう考えても全部言っちゃダメだと思う

[5. 匿名]

何も言えねぇ...

[6. 匿名]

ただ黙って聞いてたらいいのかな

[7. 匿名]

関わらないのがいちばんですね

[8. 匿名]

2はぅっじゃない私でも嫌だわ。

[9. 匿名]

生きる意味を・・・失う！

[10. 匿名]

うつ病の人じゃなくてもウザい言葉ばっかりだね

[11. 匿名]

なんて言えば良いの？

[12. 匿名]

なんも言われないより励まされた方がわたしは頑張ろうってなるけどそれもダメなのか

[13. 匿名]

>>1
うちの上司これ言ってくるタイプだったの知らなくて相談してしまった
すごく後悔してる

[14. 匿名]

これ全トピの冒頭に書いとくべきでは

[15. 匿名]

話を聞くだけ、がいいんだろうな。
分かるー！とかも下手に言わずに。
難しいよね。

[16. 匿名]

何を言われたら嬉しいのかを教えた方が良いのでは

[17. 匿名]

うん。。分かる、分かるよ。。
うちの旦那も今鬱で休職してるから

でもさ、周りで支える方も時々すごく辛くなるんだよね
でも本人には絶対に言っちゃいけなくて、こちらも辛い

[18. 匿名]

>>1
いいか悪いか分からないけど、言うほど他の人はあなたの事見てないよって言葉

ほとんどの人はそうなんだけど、中には他人をめっちゃ見てる人いるからね。。怖いね

[19. 匿名]

逆にどういうこと言ってほしいのかおしえてほしい。

[20. 匿名]

そっかー…

で、おけ？

[21. 匿名]

鬱ってどうやって治るの？
大切な人が鬱になったらどうしたらいいのか分からない

[22. 匿名]

私が妊娠中に旦那がうつ病で仕事辞めたいと言われた。不安だったけど…何も言えなかった

[23. 匿名]

わかってる。わかってるけど…

全部が全部「鬱」ってことで気を使った生活では、こっちが鬱になってしまいますよ。

[24. 匿名]

>>1
あー。距離置けるひとは置くよね。

[25. 匿名]

何も言わずにそっとしておいたら「見捨てられた」って言うから逃げるのが一番。

[26. 匿名]

言っちゃいけないのは分かるけど一方的に気を遣う方も疲れちゃいそう

[27. 匿名]

>>3
多分、普通のテンションで接すれば良いんじゃないかな
余計な事言わずに

[28. 匿名]

頑張ってって言われたい私は健康なんだな。

[29. 匿名]

1と2は鬱じゃなくっても嫌じゃない？

[30. 匿名]

何も言わない方が良くない？
黙ってそばに居てくれたら良いよ
美味しい食べ物を持って来てもらえると嬉しい

[31. 匿名]

支えてる方が辛そう
家族なら放っておけないし

[32. 匿名]

でも「私うつ病なの」って聞いてなければ元気出してくらい普通言うよね

[33. 匿名]

主人が鬱になって再発した時はちょっと疑ってしまった…転職転職だったから

[34. 匿名]

うつ病の人はうつ病の人と友達になれる？

[35. 匿名]

>>1
正直ちょっとめんどくさいかも。

[36. 匿名]

他人にそこまで気使えないから離れる

[37. 匿名]

>>1
よっぽど大事な人じゃなかったら縁切ったほうがいい

[38. 匿名]

他人だったら何も言わないでいられるかもしれないけど、
実家の母が鬱で、これに近い事を言ってしまう時ある
言った後に毎回自己嫌悪

[39. 匿名]

Not修造

[40. 匿名]

精神病棟に隔離したらいいのでは？
会話するのにも条件いるなら日常生活困難だし

[41. 匿名]

鬱の人も大変だと思うけど、一緒に働いている人や家族も大変です。

[42. 匿名]

ダメな言葉じゃなくて良い言葉教えてよ

[43. 匿名]

本当に大切な人じゃなければ離れたほうがいいね
しんどいもん

[44. 匿名]

>>21
何も言わない
出来るだけ関わらない
だって下手なことしたら、悪化するんでしょ…？って思う

[45. 匿名]

>>5
それが一番なんじゃない？わからないけど…

[46. 匿名]

>>28
良いことじゃないか
がんばって！

[47. 匿名]

鬱の人は自由で、対応するほうは制限あり。
めちゃくちゃ疲れるな。
無理です。

[48. 匿名]

世の中には〜
って本当に無駄な言葉だと思う

[49. 匿名]

うつ病の人を支える人のカウンセリングも必要よね・・

[50. 匿名]

健常者みたいに接してもらえた方がまだ楽ってことなのかね。
鬱の時は精神科以外を頼っちゃ駄目だね、自分も良くならなければ相手の重荷にもなる

[51. 匿名]

>>10
１と２は特にね
うつ病じゃなくてもはぁ？となる

[52. 匿名]

鬱のときシニたいと思ってて、知り合いいる前で口に出しちゃったら「じゃあシネば？」って言われたことある。
その後一週間ぐらいその言葉が頭の中でぐるぐるして、彼氏が止めてくれなかったらヤバかった。

[53. 匿名]

>>1
言う側の人が、逆に
これらの言葉を言われたらどう思うのかな？

[54. 匿名]

鬱なのかわかんないけど、凄く卑屈な人とは会話してて疲れるので離れたよ

[55. 匿名]

1の世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

って言葉は家族が自死した、お通夜前日に言われて苦しかったな。だから他人には「あなたより辛い思いしている人たくさんいるわよ」なんて言わないようにしている。

人それぞれ、感受性も物事の捉え方も違うだろうから。

[56. 匿名]

ただ黙って、話を聞くことを根気強く続けられる人は少ない

[57. 匿名]

職場の人だと、正直もう退職してもらいたい
たまに出勤されても少しのことで傷つくし、こちら側が注意されるし、気を使うし。
申し訳ないけど

[58. 匿名]

>>41
家族は大変だよ　本当に

[59. 匿名]

変に干渉せず普通に接するのが1番

[60. 匿名]

>>21
私は友達が外に連れ出してくれた
天気が良いから散歩しようって知らない場所を沢山歩いたよ
そしたらいつの間にか体調良くなって普通に生活出来るようになった
感謝しかないよ

[61. 匿名]

何年も連絡してない知人からメール来たと思って見たら「実はうつになって」ってのが何人かいた
一人目の時にこういうのよくわからずまともに返事したとき怖い思いしたから、それ以降の人は悪いけど相手しないようにしてる

[62. 匿名]

専門家しか無理。
他人に多くを求めないで。

[63. 匿名]

>>1
世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ
↑
これ系は言われたら辛いよね。

どうしても食べられらない物があった時に「世の中には食べたくても食べられない人がいる」と言う人とか。

自分がどう頑張っても難しい時に、この言葉言われて良い方向にいく事ってなかなか無いような気がする。

[64. 匿名]

>>1つまりは、何も言えない…と。それはそれで、ギャーギャー言われそうだな。こんなに苦しんでるのに、冷たいとか、かまってくれないとか。めんどくさっ。

[65. 匿名]

>>1

こういう言葉が出るのは
まあ、結局他人事だからよ

[66. 匿名]

>>5
北島康介さん､こんばんは!!

[67. 匿名]

こっちだって心に余裕があるわけじゃない
そんないちいち気を使ってられない

[68. 匿名]

>>11
分かる、分かるよ君の気持ち

[69. 匿名]

今は普通に生活してるけど
鬱が酷かった時は、
辛いって弱音を吐いた時は、そうだね辛いねって今の辛い気持ちを肯定して欲しいって家族にお願いしてた
家族も私以上に大変だったと思うし感謝しかないよ

[70. 匿名]

>>1
ごめん

めんどくさいや

[71. 匿名]

>>46
何かごめん…ありがとう！！

[72. 匿名]

家族に鬱がいて三年間地獄だった…
こっちまで暗い気持ちになるし、何を声かけてもダメ
振り回されて本当に疲れたし家族だけど嫌気が差した
家帰るの本当に嫌だったよ
なんとか今はあの頃が嘘みたいに嘘みたいに復活してくれた

[73. 匿名]

>>7
結局、これになってしまいますね。
鬱だけでなく最近になって注目されている系の病気とかは、理解するし、差別もしないけれど、一緒にいて楽しい人ってわけじゃないから、最終的に「ほっとく」という結論になっていきそう…

みんな気を使い合いながら生きてるのに、これ以上察しながら生きる余裕なんてないよ…ってなっていきそう。

[74. 匿名]

>>1
おお…この間母に同じようなこと言われた。
絶対死なないでって泣かれた。
せっかくコツコツ整えてきた調子をごっそりすり潰され、ここ数日ダメージ回復に精神使ってます…。

[75. 匿名]

>>1
鉄分
ビタミンD
乳製品
バナナ　
寝て休む

少し動けそうなら

日光にあたる
歩く（同じテンポを刻む、その場足踏みでもいい）

鬱に効果あるのでおススメ

[76. 匿名]

>>42
ないらしいよ。
「何か出来ることあったら言ってね」とかもダメらしい。もうわからん。

[77. 匿名]

>>38
仕方ないよ。実の母だったら尚更。

私も柔らかく居られる自信ないよ。

[78. 匿名]

>>10
たぶん遠回しにウザイって言われてるんだと思うんだよね

[79. 匿名]

>>7
気を遣え！配慮しろ！ってうるさい一部の人のせいで、結局みんながそれぞれ孤独な世界になるよね

[80. 匿名]

これ全部、家族に言われたわ。
パニック発作を起こして死にそうなくらい苦しい瞬間に。

[81. 匿名]

母が鬱になったとき、「無理しないでね」と言ってたんだけど、これも励ましの言葉になるのかな

[82. 匿名]

鬱の人って１人でぼんやりしてたら治るの？
周りとしてもできることないよね

[83. 匿名]

>>42
何も言わなくていいんじゃない？

[84. 匿名]

> 世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

私は鬱じゃないけど、何であっても他人の悩みに対してこれは他の人が言ってはいけない言葉だと思う。
物理的な病気や怪我でもこんなふうに軽視する人って一定数いるよね。世界で最も不幸な人以外は不便を感じてはいけないのか？と思う。

[85. 匿名]

何も言わなくていいけど
必要な事はある

あさ陽をあびて
運動、散歩しろ
よる酒を野村

たったのこれだけ

[86. 匿名]

夫が鬱だった時、何も言わずにそっとしていると、俺の事が鬱陶しくなってきたんだろ！嫌いなんだろ！ってシクシク泣き出すから困った
治った後は一回もそんな事言わないから、病気のせいなんだなと改めて実感した
支える方も大変だよね

[87. 匿名]

>>72
良かったね！
ご家族はどうしたら良くなった？

[88. 匿名]

>>82
治らないと思う
一人で居たら薬飲んでても悪化するかも

[89. 匿名]

>>52は彼氏が止めてくれなくても死ななかったと思う
図太い

[90. 匿名]

鬱って心の病気というよりは脳機能の障害という認識の方がいいよね

[91. 匿名]

病気なんだろうけど気を使うこっちの身にもなって欲しい　
気を使えないから病気なんだろうけどね

[92. 匿名]

明るい来世が待ってるから自殺は如何ですか？
と勧めるってのはどうなのかな？笑

[93. 匿名]

>>88
周りはサンドバックになるしかないの？

[94. 匿名]

離れるよ
引き込まれる前に

[95. 匿名]

>>76
え、それもダメなの？

何言われても傷ついちゃうなら離れるしかないね

[96. 匿名]

そうなのかあと否定しないで
あとはそっとしておく
専門の人に任せるしかない

[97. 匿名]

初めての子育てで、精神的に辛く頑張ってるときの「頑張って」は本当に辛かった。義母が会ったり電話来ると必ずそれ言うから「もう頑張れません。頑張らずやりたいので、言わないでください。」って言ってしまった。少し産後鬱入ってたのかな？今ではわからないけど。

[98. 匿名]

元々メンヘラっぽい人って意外と鬱までいかない気がする
明るくて人当たり良くて…って人がある日突然会社に来なくなる、と言うのを２つの会社で経験した

[99. 匿名]

>>34
なれるかわからないけど心の辛さは理解できる

[100. 匿名]

>>85
野村w

[101. 匿名]

他人だったら絶対に関わらない
でも実家の母だからそうもいかない　　
たまに電話するぐらいにしてるけど、こっちがおかしくなりそう

[102. 匿名]

>>94
でも家族は離れられないよ。

[103. 匿名]

鬱の人は大変だろうけど、周り(配偶者とか)もかなり大変だと思う。

[104. 匿名]

>>91
うつ病のことよく知りもしないくせに適当なこと言わないで
無知がうつ病は甘えとかいまだに言うからびっくりするわ

[105. 匿名]

距離を置くのが得策
何がスイッチになるか分からない

[106. 匿名]

「貴方より辛い人だっている」「頑張って」確かに言われていい気分がする言葉ではありませんよね。だから私は人には言わないようにしています。
特に「頑張って」プレッシャーかかるし大嫌いです。

[107. 匿名]

>>63
仕事が辛すぎて辞めた時に「皆もっと我慢して働いてるのよ」と一度も働いた経験の無い叔母に言われたのを思い出した。転職して正解だったけどね。

[108. 匿名]

たまには笑顔見せて
なんて言われたら、泣いちゃいそう
その人とは距離をおく

[109. 匿名]

>>1
何て言うのが正解なのかも書いといてよ

[110. 匿名]

>>93
サンドバッグと思うなら離れたらいいと思う
死んでほしくない人が側にいたらいい

[111. 匿名]

>>65
お世話してる人の身になったら、感情的な言葉言いたくもなるなと思うよ…

[112. 匿名]

あなたより大変な人はたくさんいる
とか
あなたは恵まれてる
とか。

非常に不愉快

[113. 匿名]

>>2
スルーするのが一番打でしょ。
精神科医の収入は美容関係に次いで高い。
腫れ物は彼らに任せておきましょう。

[114. 匿名]

>>106
だから逆に何て言われたいの？

[115. 匿名]

関わらないしかないわ〜

[116. 匿名]

>>2
そっとしておくと、それはそれで見放されてるとか自己否定とかにならないのかな？

[117. 匿名]

だから自分は必要最低限の挨拶しかしないようにしました。人と話していたら傷付きますもん。それ以上話しそうにしていたら逃げます。とにかく余計なことは話さない！

[118. 匿名]

支える側は
まぁなんとかなるっしょ！的なポジティブであまり細かいこと気にしないでほっとけるタイプが向いてる

[119. 匿名]

>>57
本当にそう！辛いのは可哀想だけど、職場の人で鬱で当日の朝に「今日は出勤できません」って言って
仕事が接客業のシフト制だから、その人の代わりに誰かが休日出勤するか残業になる。
会社としては、正社員で辞めさせることはできないだと。

なんか、フォローする人が病みそう、、、

[120. 匿名]

まあでも、鬱になってしまった人を叩くより、鬱の人を増やしてる現代社会のあり方に疑問を抱く方が建設的とは思う

[121. 匿名]

支える方も辛い
とか言う人は無理解

酔っぱらいやボケてる人と同じ
彼等の言う事に意味なんかない

そういう症状なんだからスルーだよ

[122. 匿名]

>>60
自分が鬱だった時、そんな風に連れ出して他愛もない話で笑わせてくれた友達がいた。暗い気持ちを共有させたくなくて会いたくない、話したくないと避けていたけど、絶妙なタイミングで誘ってくれて、普段通りに接してくれる友達に心を照らしてもらった。明るくではなくてただ照らしてくれた。
本当にありがとう。今は辛い事があっても自分なりの楽しいこと見つけられるようになったよ！
感謝の気持ちが溢れてる…

[123. 匿名]

「明日テストだー」とか「明日発表会で緊張しちゃう」とか話してたら、普通に「頑張ってね」って言っちゃうけど、これもダメなのか…
「頑張って」って言われたくない人は何て言われたら嫌な気がしないの？

[124. 匿名]

>>7
こんなにこっちに気を使わすなら寄ってきてほしくないわ
こっちが鬱になるかも

[125. 匿名]

うつ病じゃなくても頑張ってるときに、「頑張って」って言われるのしんどいわ

[126. 匿名]

世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ。
↑
鬱じゃない時いわれて、そうでしょうね。じゃあ貴方は困ることないんだね。って言ったら怒った。
だって衣食住を満たせない人と比べたら、困ることないよね。って思ったんだよ。　

[127. 匿名]

職場にいます。私は余り話さないようにしているけど(傷付けてしまう言葉がなにかわからないから)
やっぱり、職場の人の言葉にいちいちカチンときたりしているみたい。
〇〇って言われた！💢と激しく怒っていたり、〇〇って言うから凄く傷付いた！と言ってたり、いきなり号泣したり……もう、本当難しいから話さないのが一番だと思う。
他愛ない話でも怖くてできないもの。

[128. 匿名]

鬱病の人って何て事ない言葉に傷付いたって反応するけど
自分が吐いた暴言には「病気だから」で許されると思っているような節がある

[129. 匿名]

>>121
酔っ払い達と違って、鬱の人は適当にあしらわれても嫌なんじゃないの？

[130. 匿名]

でも鬱の人って愚痴ばっかり言うじゃん
案外攻撃的だしさ
黙って愚痴を聞いとけということかな

[131. 匿名]

相手を動かそうとする言葉や非難の言葉は逆効果だと思う
ガソリンが切れてる状態だから無理

[132. 匿名]

逆にこの言葉を鬱じゃない人は言われても平気なん？

[133. 匿名]

>>17
近親者のほうが辛いよね。
離れていても心配、かといって顔見ても憂鬱、自分の感情は抑えなければいけない。
先が見えない将来の不安。経済的な不安等々。
あなたの身体が壊れないよう願うばかりです。

[134. 匿名]

>>104
そんな事一言も言ってなくない？
鬱より違う病気疑った方がいいよ

[135. 匿名]

>>125
なんて言われたら嬉しい？

[136. 匿名]

>>17
うちの旦那も結婚前から心療内科通いだけど、気遣いながら（今日体調キツそうだな、とか）も良くも悪くもあまり自分が関わりすぎないようにしてるよ。自分は自分で楽しむことは楽しむ！鬱の人って、「自分ばっかり」って思うタイプと「自分のせいで…」ってなるタイプとに分かれると思うんだけど、後者だと家族も落ち込んでたりすると「自分のせいで家族を苦しめてる…」ってなるんだよね。

[137. 匿名]

>>126
これ言う人って自己満足というか自分に酔ってるか何も考えてないだけだよね。相手の為に言ってるわけじゃない。

[138. 匿名]

>>130
攻撃的なうつ病の人にあったことないなぁ
表面上は普通な人ばかりだった

[139. 匿名]

>>57
正直職場の人や知り合い程度の関係だと腫れモノ扱いで誰も関わらなくなってくね

[140. 匿名]

>>125
そうか？
言ってる方は
よっこいしょ！と同じ位の意味だよ？

[141. 匿名]

>>17
うつ病で困ってる時、いつもと同じように悩み相談してくる友達はその瞬間縁を切りました。

[142. 匿名]

>>134
なんの病気？

[143. 匿名]

[144. 匿名]

うつ病だったけど励ましの言葉は私は嬉しかったよ。
「頑張れ」って別に命令の意味じゃなくて、エール送る意味で言ってくれてるのわかるし。

[145. 匿名]

>>2
私の家族にうつ患者がいるけど自殺をほのめかして暴れる
「近づいたら死ぬから！」って包丁、ハサミとかを持ってよく言ってるんだけど、どうしたらいいの？
ほっとくわけにもいかないし
話しかけられて無視すると「聞いてるの？！」って怒り出す

[146. 匿名]

>>121
それがずっと続いて終わりが見えないとなるとそうはいかないんだよね

[147. 匿名]

>>10
2と3をたかみなで再生したら鬱じゃなくても疲れたわ。

[148. 匿名]

>>138
愚痴愚痴言い続けるのって何気に攻撃的だよ

[149. 匿名]

自分で自分が鬱だってわかって病院に辿り着けたら一番良いのだけれど
自分じゃわからないくらい判断力が弱ってる
無理矢理も駄目だって言うしどうしたら相手のためになるやら

[150. 匿名]

うつ関係なく他人には深く関わらない方がいい
天気の話をする

[151. 匿名]

新型うつとか言ってしょっちゅう仕事休んでたお局
気分転換にどこそこ行ったとかよく聞かされて本気でウザかったわー

[152. 匿名]

励ましはムチになると聞くね
笑顔はその人に求めずに自分が笑顔を向ければいい事かなと思った
かける言葉なら「お大事に」「快方に向かいますように」ぐらいか

[153. 匿名]

職場に吐き気だの蕁麻疹だの、適応障害とかも病んでるアピールする人が何人かいるんだけど
そう言う人に気を遣って仕事を振る、間違いを注意するなどなど、こっちが気を使いすぎて滅入る。

[154. 匿名]

>>123
そういう軽い感じなら大丈夫なんじゃないかと思うけど

[155. 匿名]

>>27
それだと気遣いがないとかいいそう…

[156. 匿名]

>>125
「へーそーなんだー」
だったら満足？

[157. 匿名]

>>85
本当にこれだけ

貴方達もパートナーが鬱になったらこれをやりなさいよこれだけやればあとは何だっていい勝手に治る

[158. 匿名]

>>130
鬱の人って自分の殻に閉じこもるイメージ。
愚痴りまくれる人は鬱病では無い気がする。
双極性ならあるかもだけど。

[159. 匿名]

鬱じゃないしなった事もないから
実際よく分からないのよね
放っといたら冷たいとか言われるし
構うと構わないでという友人いたけど
鬱に酔ってる私的な人だった

[160. 匿名]

>>120
でも、どの時代も昔から鬱ってあったんだろうね
言い方が違ったかもしれないけど
昔よくノイローゼって言っていたのも結局鬱なんだろうし

[161. 匿名]

>>125
無関心でいろってこと？
それならそれでまた愚痴るんでしょ
ほんとめんどくさいわ

[162. 匿名]

でも何も言わないなら言わないで、
疎外感を感じてしまって、余計泥沼化することもあるから難しいよね。

[163. 匿名]

>>156
横だけど、あなたは何も言わないのがいいと思った

[164. 匿名]

>>130
うつ病でも色んなタイプいるよ

[165. 匿名]

みんな他人事だね
私もそっち側だった。
だけど鬱になるときは突然だから明日は我が身だよ

[166. 匿名]

>>158
周りに鬱の人いたらとんでもなく愚痴られるよ
重症化すると口もきけないらしいけど、軽いうちは愚痴ばっかり
医者も愚痴を言ってスッキリしろと言うらしいよ
たまったもんじゃないよ

[167. 匿名]

>>1
全部コレは言われて辛かった。
あんただけじゃない…まだ周りにいるよ。
あんたが頑張らないといけないでしょう。
夫が亡くなって色々とあり鬱と診断されたても休む事出来ず、母や親戚や知り合いから。

もう本当にきつかった。

[168. 匿名]

うつ病が近くにいるとこっちも病む。

[169. 匿名]

>>107
みんなという言葉使って比べて価値観を図ろうとしている人けっこういるよね。世間体を気にする日本人らしさみたいなのが出ている。

[170. 匿名]

>>156
なんかいじめっ子気質だね

[171. 匿名]

>>130
その人、多分鬱ではなくて、双極性障害だよ　躁鬱とも言う
攻撃的になるから

[172. 匿名]

うつに限らず他の病気もそうだけど
うつや病気の人の家族や周囲の人だって大変なんだから家族や周囲の人のことも理解してほしいし助けも必要
本人が一番つらいのはわかるんだけど結局は本人が治療をがんばるしかない
こんなこと言ったら怒られるね

[173. 匿名]

>>51
2の感情論は分からなくもない
姉が鬱で何年も仕事も家事もいっさいしないで
「私は鬱だから何もできないの。理解してよ。」と言ってゴロゴロ
支える方の事も理解してほしいです

[174. 匿名]

>>153
マイナスに指が触れちゃった
ごめん

[175. 匿名]

>>151
同じだわ
休職中、温泉に行ったとか、好きなバンドのライブに行ったとか自慢げに聞かされた
うつにそういうのが必要なんだって事は知ってるけど、こっちはその仕事残業までしてかぶってんのになぁって

[176. 匿名]

私の姉がうつ病で3年前から無職なんだけど、遊びに行ったりしてるし普通に楽しそうにしてるしテレビ見て芸能人の悪口言ったり本当にまだうつ病なの？って感じ。
働くって言いながら真面目に職探ししてる気配もないし本当に呆れるわ。

[177. 匿名]

>>170
なんて言ったら良いのか教えて

[178. 匿名]

うつの人に聞きたい
どうして欲しいのか
なんて言葉が自分にとって安心するのか

[179. 匿名]

>>165
確かにね　
いつも明るかった人でもなる時はなるみたいだから

[180. 匿名]

>>145
ご家族だからこんな言い方アレだけど

それめんどくさいヤツやん。

[181. 匿名]

>>130
その人鬱なのかな？鬱のひとはもっと悲観的で無気力だと思うんだけど

[182. 匿名]

「頑張って」って言われたくない人は何て言われたら嬉しいのこ教えてください。
なんで誰も教えてくれないの？

[183. 匿名]

ガルちゃんって精神病の人多いイメージだけど鬱は嫌われるのかな？

[184. 匿名]

自殺だってここでは思い悩んで、の結果と主張する人が多くてドン引きだけど

鬱の方が、なら単に病気の症状だ
酔っ払いがゲロ吐くのと一緒

結果がとてつもなく重大なだけ
適切な対処をしなかった事によるね

[185. 匿名]

>>19
鬱になった時あったけど、私はあなたの味方だよが安心感あった。皆が敵に見えてしまう時があったから。
あと、焦らないで、も良いと思う。
鬱の時って、先のこと色々心配し過ぎてどうせダメだろうって思いがちだったから。
鬱になってしまってる自分に焦ってる状態。
早く直さなきゃ、皆みたいに明るく前向かなきゃって先走ってしまうけど、上手く出来なくてさらに落ち込む。
※あくまでも個人の感想だけど

[186. 匿名]

>>・世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ
これは鬱じゃなくても言われたら嫌だわ。そういう問題じゃない

[187. 匿名]

>>3
何にも言わないと無視されてる、私のことを気遣ってもらえないと思ってさらに病むとか言われそう
こっちが疲れて病むわ

[188. 匿名]

>>145
話しかけられたのを無視はよろしくないのでは

[189. 匿名]

>>171
母と友達なんだけど
両方とも鬱の診断出てるから

[190. 匿名]

>>11
おうちで休んでなよ、とか？

[191. 匿名]

>>125
深く考えすぎじゃない？
軽い気持ちで聞き流せば？

[192. 匿名]

>>165
だったら何て言われたら嬉しいのか言えば？

[193. 匿名]

>>47
あなたもどこか具合悪いのかもしれない

[194. 匿名]

>>166
医者に愚痴るんじゃなくて、周りの人に愚痴れって言うの？

[195. 匿名]

>>189
躁鬱でも始めは鬱って診断受ける人けっこう多いんだよ

[196. 匿名]

>>145
入院したほうがいいんじゃない？

[197. 匿名]

鬱の人は自分だけが苦しいというスタンスだから周りが大変なんだよね

[198. 匿名]

>>1
鬱病患者の家族なら一緒にカウンセリング受けたりできるだろうけど、そうじゃない周りは精神科の先生の話聞けないし何も知識が無いんだからダメなことだけじゃなくて言ってほしいことも書いといてほしい
力になりたくてもどうしていいか分からない人もたくさんいると思う

[199. 匿名]

>>167
旦那が亡くなって小さな子供がいるなら、そう言う人の気持ちもわかる。

適切ではないけどね

[200. 匿名]

何かきっかけが掴めれば治るのかなぁ？
出口が見つかるといいね
きっとそんなに遠くないところに出口はあるんだとは思う

[201. 匿名]

>>145
してほしいこと、言ってほしいことを教えてほしいよね

[202. 匿名]

正直禁句とかいうけど、友人や家族に気は使うよ
でもそんなに細かく地雷があるなら一人で生きていけばいいんじゃないの？

[203. 匿名]

>>161
あなたみたいな人は無関心でいい

[204. 匿名]

>>183
発達障害多いから鬱も多そうなのにね

[205. 匿名]

>>189
双極は鬱と診断されてから双極に再診断される事も多い。ハイテンションとローテンションがあるとか、攻撃的になる時があったは双極疑った方がいいかも。

[206. 匿名]

今思えばそこまできつくない言葉だったかもしれないけど、当時は上司に言われる言葉が怖かったし人格を全否定されてると感じてしまってた

普段とあまり変わらずに接してくれた家族に感謝

[207. 匿名]

単にうつ病の人に対して、悪口になってるコメがある

[208. 匿名]

>>197
それは違うね。こういう思い込み発言もやめればいいのに

[209. 匿名]

>>89
ね。
言われた側の気持ちも微塵も頭にないんだよなあ。
友だちが大事なら死にたいなんてその友だちに吐く言葉じゃない。

鬱でもかまって系とほっといて系の対応違うね。かまって系は頼むからさっさと病院行ってくれと思う。

[210. 匿名]

>>161
無関心で良いんじゃない？寄り添えない人に寄り添ってもらおうなんて思ってないでしょｗ

[211. 匿名]

シンプルに、ゆっくり休んでねって言葉はありがたかった

[212. 匿名]

>>194
そうだよ
友達が鬱なんだけど、医者から愚痴ってスッキリしろと言われてるからって、ほぼ毎日山盛りのLINEがくる
その医者、まじで殴ってやりたいわ

[213. 匿名]

>>203
なんて言えばいいのか教えてよ

[214. 匿名]

>>6
失言したくなくて一切構わなければ
空気みたいなどうでもいい存在なのねってさらに落ち込みそう

[215. 匿名]

>>146
このトピの治療法を見て
続かないよずっとは

[216. 匿名]

鬱側の人間ですが、
ゆっくり休んでね、くらいの言葉が嬉しいかな。
元気を出したくても出せないのがつらいから。

鬱の人と接する人はとても辛いと思うし、下手したら自分も鬱になるので、特に家族の方は自分自身を大切にして下さい。

[217. 匿名]

>>212
なんで距離置かないの？

[218. 匿名]

>>178
鬱じゃないけどいい？
治るかどうかわからない病気にかかっている人のお見舞いと
同じ対応でいいと思ってる

[219. 匿名]

全部言われたわ!!

[220. 匿名]

>>213
よこ
なんで、そんなしつこいのよ
知り合いにウツの人いるの？

[221. 匿名]

>>214
じゃあどうしろと…

[222. 匿名]

１はちょっと無理かもだけど２と３は割と大丈夫
『笑顔出せない、動けない』って言えるから
頑張ってって言われても『わかんないだろうけど、実は今めちゃくちゃ頑張ってる』
って返せる

一番ムッとするのは『なんだ、元気そうじゃん』→これ
めちゃくちゃ気合い入れて強い薬も飲んで外出してきて会ってるのに本当は今すぐにでも横になりたいのに

あと『あー、それあたしもあるある！』ってやつ
あたしもって言ってるのが自分のとは全くレベルが違うんだけどな

[223. 匿名]

鬱の人って、自分より重い鬱の人を嫌がる。
自分のほうが周りから可哀想がられないと、自分より可哀想がられてる人が周りにいると嫌って言ってた。

[224. 匿名]

>>213
さっきからこう言ってほしいっていうレスあるよ

[225. 匿名]

直ぐに死ぬっていう鬱は大ッキライ

[226. 匿名]

>>145
かまわれたくないけどかまってほしいみたいな？

[227. 匿名]

鬱の人大変なのは理解するけど
かなり周りを振り回して
傷つけているのもわかってる？

[228. 匿名]

>>204
自分も鬱なのに、他人の鬱は許さない人もいる

[229. 匿名]

>>183
メンタルヘルスに問題抱えてる人に振り回されて病んでる人多そう
毒親被害訴える人多いし
あとはただそういう人の投稿が目立つとか
何も問題ない生活してる人は、わざわざ書き込まないでしょうし。

[230. 匿名]

>>223
それ本当に鬱病？ただのメンヘラじゃない？

[231. 匿名]

>>213
何も言わなくていい
構わなくていい
あなたみたいな人は近づかないで欲しい
陰で悪口言わないでくれ

とことん無関心でいいです

[232. 匿名]

>>214
それな！やっぱり面倒くさいよね

[233. 匿名]

休職した時に同じ仕事してる友達から頑張ったね、ゆっくり休んでねって言われて少し気が楽になった

頑張ってねは追い詰められるけど頑張ったねは認められる感じ
たった一文字だけど全然違う

[234. 匿名]

>>188
いやいや、
知らんがな。
だよね。

[235. 匿名]

>>227
わかっている人はいると思いますよ

[236. 匿名]

>>145
知人の家は家族皆で無理矢理病院に入院させたと言ってた。自分の思い通りにならないとキレるらしいので、鬱というより本人の気質や性格が大きいそうだった。
退院後も甘やかしてるらしい。知人曰くどうしたらいいか分からないみたい。

[237. 匿名]

>>213
出来れば、そっとしておいてよ

[238. 匿名]

>>227
分かってたらなんだって言うんですか？

[239. 匿名]

>>227
分かってるから苦しいんでしょ
それで自死する人もいるのに、追い打ち掛けるような言い方するのやめれば？

[240. 匿名]

>>145
メンヘラじゃん

[241. 匿名]

>>203
こっちも寄ってきてほしくないわ
自分の生活だけでも精一杯なのに、腫れ物触るように扱わなくて済むもんね

[242. 匿名]

>>1
鬱じゃなくても言われたたらイラつくよね笑

[243. 匿名]

>>231
でた！
だから面倒だって言われちゃうのよ。

[244. 匿名]

>>225
それはもう関わらなくていいんじゃない？あなたも病気になってるかもしれないよ

[245. 匿名]

>>221
おそらく、私が今かけてほしい言葉を察してくれ！家族なんだからわかるだろ！友達なんだからわかるだろ！ってことかな

[246. 匿名]

対応する側の努力を強いるのは止めてほしい。
鬱病な側も努力を強いられるのが嫌なんだろう？

[247. 匿名]

>>57
ナイーヴヤクザみたいな人は本当、なんで人事部も採用したんだろうって思うわ…

配属先の迷惑を考えて欲しい。
なんで歩き方から、物の置き方まで自分の感情のままでアピールしてくるのか…

会社をバーかなんかと勘違いしているのか「聞いてくださいよ〜」から会話スタートさせてきたり💢まずは「おはようございます」でしょ！

[248. 匿名]

>>223
わかる
「私も◯◯だよ」って打ち明けたら「あなたと私は全然違う。私は子供の頃からすごく辛いけど、あなたはいつも呑気なんだから悩む権利なんてないんだよ！！」ってキレられた。
機能不全家庭育ちで結構人生ドロドロなんだけどな私も。
と思ったけど説明するのも面倒なので離れました。

[249. 匿名]

母が鬱だけど、電話してもいつも同じネガティブな話ばかり
つい、勇気づけようとこの３つのような事言っちゃう
そうすると、もう話したくないってなる　
傷つくよ

[250. 匿名]

>>217
友達だから

[251. 匿名]

>>243
横だけどなんで？
お互い嫌なら関わらないのが1番でしょ？

[252. 匿名]

従兄弟が(多分)鬱で自殺したから、鬱のサインとか言われたい言葉を切実に知りたかった
鬱病の人を大事に思ってる身としては関わりたいし自殺を阻止したい

[253. 匿名]

鬱病の知り合いは「こう言われたい」っていうのがあって、でもそれを自らは言わない。
こう言ってって言ったからあなたは言ったんでしょ。ってなるのは嫌だろうし本心から出た言葉が自分が求めてた言葉であってほしいって感じ。
んでその言葉がハズれだと、やっぱり誰も分かってくれないとなる。
台本書いといてーってなる。

[254. 匿名]

>>246
ほんと。
精一杯気を使って言葉を選んでるつもりなのに、その一言で余計に病んだ。と言われると、こっちまで病むわ

[255. 匿名]

>>145
もうそれ、うつだけじゃないでしょ
反社会的要素出てるから入院させた方がいいレベル

[256. 匿名]

>>250
その友達の愚痴をここでペラペラ喋ってるあなたも鬱なんじゃない？鬱は愚痴っぽくなるんでしょ？

[257. 匿名]

>>245
こっちの気持ちも察してくれよ…って感じだよね

[258. 匿名]

>>125
あれでしょ？頑張ってる人に頑張れっていうのはなんか違うと思うけど私は語彙力がないから…
でも自分を一番大事にしていたわってあげながらそのまま頑張ってね！でも休んだっていいんだよ！
みたいな面倒な言い回ししなきゃいけないやつでしょ

[259. 匿名]

>>253
め、めんどくさい。特定出来ないから、せめてこういうネットの場でぐらいは言ってほしい言葉を教えてほしいわ

[260. 匿名]

こんなこと言うのあれだけど鬱って移るよ

[261. 匿名]

自分は鬱じゃないけど似た症状で気持ちわかるから
そういう人には

ゆっくり休んでね
(返信とか)いつでもいいよ、落ち着いた時にでも
気が向いたら
大変だったね

大体この辺を会話とか挟んだりラインで伝えてる

[262. 匿名]

>>1竹内まりやの元気出して？って曲はあんまり良くなさそうだね。そう言う言葉並べてるイメージだし

[263. 匿名]

うつ病になった側からみると、普段言われてる言葉がよりキツく感じる。

イラッとするなら距離を置いてほしい。

[264. 匿名]

>>239
わかってて苦しいなら相手も苦しいと思いなよ。

そちらの要求ばかり聞けるか！

[265. 匿名]

>>185
鬱じゃなくても、味方だよ、焦らないで、って言われたら嬉しいしほっとするしありがたいわ。
そういう味方ほしいよね。でも必ずしもそういう味方や支えてくれる人がいる人ばかりじゃないから、人は一人でも頑張らなきゃなんだよね。

[266. 匿名]

>>212
友達ならライン既読スルーすればいいのに。もしくは元気になったら連絡してねとか言うとか。
何で友達の言いなりなの？
友達が傷つかない程度に距離を置けば？

私の友達にもいるけど、相手に良い顔して裏で愚痴りまくってる。そんなにストレス溜まるなら本人にそれとなく伝えるとかすればいいじゃん。
出来ない性格なら、そんな自分を受け入れるしかないよ。

[267. 匿名]

>>244
こういう匿名の場でも「死にたい」とか「消えたい」とか言う人いるじゃん
目に入るだけでも苛ついてくる
私大切な友達を自殺で亡くしてるのね
命を大切にしない人やそう言って関心引きたい人がほんとに大ッキライ！

[268. 匿名]

>>264
聞かなきゃいいじゃんｗ

[269. 匿名]

>>98
メンヘラの人ってなんだかんだで基礎体力がすごいって感じ。
普通の人は、風俗で働いてやっすいバンドマンやホストに貢いでみたり、呼ばれたらすぐセフレの元に駆けつけたり無理だと思う。
フットワーク軽いよね。

[270. 匿名]

>>252
自分が一部記憶をなくすくらい重度の鬱だったけれど正直周りを見る余裕がないから分からない
家族や友達が普通に生活をしてくれて普段と違ってもなにも言わず流してくれたのはありがたかった
それも治って頭が正常になって振り返ると分かることだけと
なんていうか闇の中にいるから言葉も残ってないし誰のとかもないんだよね
鬱になるきっかけはあるけれど

[271. 匿名]

鬱病って言ってるけどメンヘラにしか見えない。
自分はこんなに大変なの、同情して話をしてくるくせに。
人が大変話をすると私よりマシじゃんとか、人の悩みには冷たい態度。
鬱でも鬱じゃなくてもそんな人は無理だわ。
鬱と関わると相手がストレスで鬱になりそうになる。

[272. 匿名]

鬱でしたが、まあ完治はしてないですが
酷いもんでした
ここに言われたく無い言葉ありますが
酷くなると他人の言葉が全く受け付け無いので傷付くも何もただひたすら自分の殻です
私はなんだかある日カーテン開けて朝日見て
こんな自分が情け無くなって一念発起で今下手くそながら生きてます
死にたいとか他人がどうとかでなく、とにかく生きてる実感が皆無でした、今はあの時言ってくれた言葉や見捨てなかった親や友達に感謝してる
ただ鬱の時はそれが全くわからないです

[273. 匿名]

鬱側にも色々タイプがあるんだろうけどね
中にはただ気分が沈みがちな人も鬱アピールしてきたりいるし

[274. 匿名]

>>267
え？友達を自殺で亡くしてるのに
死にたいと思う人の気持ちが全く理解できない？サイコパスかな？

[275. 匿名]

>>17
世話してる側に対して酷いこと言われ続けることもあるよね
でも、こっちは爆発できない
どうしたらいいんだろう

[276. 匿名]

>>259
可哀想だねって自分のことを心配してくれて、褒めたたえてくれる自己承認欲求を満たしてくれる人とか？
こう言われたい！って思うのってそのくらいじゃない？

[277. 匿名]

鬱じゃなくても、めちゃくちゃ頑張ってるのに更に『まだまだ足りない、頑張って』って言われ続けるのもつらいわ。で、鬱になっちゃうのかなぁ…

[278. 匿名]

わたしが鬱になっちゃった時はまさか自分がなるとは思ってなくてびっくりした

「 大丈夫。そばにいるから安心して。」
「しんどくなったらすぐ言って。すぐ帰ろうね。」
って言ってくれて
美味しいもの食べに外に連れ出してもらってた
言ったらダメな言葉もネットで調べてくれてた

薬飲んだら一瞬で効いてすぐに復活できたからよかったんだけど
鬱の人を支えるって長期だとほんとに大変だと思う
並大抵の関係や精神力、忍耐力では絶対にムリだよね

ほんとあの時はごめんってめちゃくちゃ感謝してる

[279. 匿名]

>>253
こっちも正直暇じゃね〜んだよ。って思っちゃう。

[280. 匿名]

>>161 横です
「（よかれと思ってあなたに話しかけてるのに！）」
って気持ちが透け透けなので、距離をとることを学ぶのをおすすめします。
ほどよい距離は人それぞれで、そういう人は多分めちゃくちゃ半径が広いのです。
関わるのなら、
「おはよう、こんにちは と お疲れさま、またね」挨拶だけでいいんですよ。

[281. 匿名]

>>266
横だけど
サンドバッグになってその友達が救われるならって相手してあげてるんじゃないの？陰口言っててもその友達に届かなきゃ言ってないようなもんだよ

[282. 匿名]

>>1
やりすぎると繊細ヤクザ化する

[283. 匿名]

>>57
特別枠で採用されてるんだと思うわ、
そのミスをしたら一日中怒られるようなことでも、その人がした場合に限り、仕方ないね、今度は気をつけようね、で終わりその尻拭いや相手への謝罪は別の人が担当することになる。

[284. 匿名]

>>274
自殺で亡くしてるから安易に死にたいなんて言ってほしくない訳
ほんとに死んだらどれだけ周りが悲しんで自分を責めるかわかってる？

[285. 匿名]

超長文のおぞましいメールが来るからなんて返していいかわからず返してない。
おぞましい内容でも「うんうん、そうだね。」でいいの？

何か意見言えばさらに長文が来たことあるし…
何て返せば傷つけないかがもうわからない。

[286. 匿名]

>>1
「ねぇ、これからどうしようと思ってるの？このままじゃダメだよね？」

[287. 匿名]

鬱の人への悪口トピだね
鬱というよりその人の元の性格が問題な気がするけど

[288. 匿名]

>>274
うん、申し訳ないけど理解出来ない。

死ぬのこわいもん。

[289. 匿名]

>>223
それうつなの？
パーソナリティに問題あるんじゃ

[290. 匿名]

>>280
今まで仲良かった人に対してもそれで良いの？

[291. 匿名]

>>34
お互い似た性格だとなれるかも
うつ病は個人差があって症状も様々だから難しい
うつ＋被害妄想があって攻撃的になる人もいる
自分を責めて落ち込む人ばかりじゃない

[292. 匿名]

同じ人間なのにいろいろ察した上で構ってとかそんな高度なコミュニケーション求められても疲弊するわ ブレインダイブ的テクニック習得せねばw

[293. 匿名]

相手が鬱じゃなくても１と２は言わない。

[294. 匿名]

ただ怠けてるだけ
弱すぎない？
世の中にはもっとしんどい人もいるんだよ！
って全く迷惑もかけてない友達に言われたことある

[295. 匿名]

>>284
分かってて死んだとしたらどうするの？その人は死にたいほどの苦しみから開放されたんだから良いじゃん
本当に死にたいかどうか誰も判断出来ないでしょ本人しか分からない事だよ

[296. 匿名]

>>209
しにたい
って言われたら
なんか物凄いダメージ大きい
何言っても嫌がられそうだしどうしたらいいのか思い悩む

[297. 匿名]

>>284
掲示板でヘルプを出してるかもしれないじゃん。
消えたいと呟いた事で誰かに励まされてとどまるかもしれないじゃん。
安易と決めつけるのはどうなんだろう？

[298. 匿名]

毒親気味の母親は、当時人間関係で悩んで鬱状態だった私に有難いことに3つとも全部言ってくれて、ただでさえ病んでたのに見事にメンタルブレイクおこして自殺未遂(失敗した)おこしました。

[299. 匿名]

うちの母が兄嫁(子供の頃から鬱病になったり良くなったり)に久しぶりに会った時に「元気？」って聞いただけで、自分のお母さんに「姑に『鬱だけど頑張らなきゃダメよ！』って言われた！」とチクってしまい、母に「うちの娘は鬱なのに何てこと言うの！」って電凸されたことあるわ…。

単なる挨拶を変な風に取られて後で何言われるかわかったもんじゃないから、鬱の人には何も話しかけられないわと思った。そうじゃない人もいるんだろうけど、うちの兄嫁は鬱だ鬱だ言うくせにやたら他人には厳しくて何か怖い。

[300. 匿名]

ちょっとどうにも具合と言うか、怠くて病院行ったら安定剤出された
鬱ぽいとか、まさか嘘でしょうと
子育て中で疲れたのかな？原因が不明だった

[301. 匿名]

>>269
確かに、元気だよね。そんな行動力私はない笑

[302. 匿名]

>>288
あっそ聞いてないわ

[303. 匿名]

>>253
ただの構ってちゃんじゃん

[304. 匿名]

>>1
励ますのもダメと言われちゃうと、関わらない一択かな。
普通にしてたら「元気出せ～」って言っちゃうだろうし、それ以外に言葉を考えて会話が詰まるのも気まずいもん。
でも傷付ける事言わないために避けてたら「自分が鬱だから扱いにくいって思われてるんだ」って余計ネガティブになるんだろうけど。めんどくせえ。
どうするのが正解なのか書いてくれ。

[305. 匿名]

>>202
他人ならいいけども身内や親しい人にそんな感情は抱けんよ
元気な頃親しかったら元気になって欲しいと思うよ

[306. 匿名]

>>60
意外と外に連れ出すって効果があるのかも

離れて住んでる弟が引きこもりになったとき、どっか行こうって言って連れ出した
そしたら2週間後に、弟と一緒に住んでる母から「あの子原付の免許取るって言い出した」「仕事も決まってうれしそうに行き出した」と報告をもらってビックリした

[307. 匿名]

鬱の人は気の毒だと思う、本当に苦しいんだと思う
けどそういう辛い気持ちとか埒のあかない思いとかNGワードがあるのに聞きたくないよ
辛い気持ちがあっても誰にでも手当たり次第相談しないで？それで相談して気に入らない答えもらって周りに愚痴らないでね？全部筒抜けだし超迷惑してるよ

[308. 匿名]

何かこのトピめちゃくちゃ喧嘩腰の人だらけだね

[309. 匿名]

>>256
そうかもね
あなたもお仲間増えて嬉しいでしょ

[310. 匿名]

>>81
私はパニック障害だけど、無理しすぎないでねって言われて楽になったよ。

[311. 匿名]

>>259
医者とかプロからじゃなくて一般人レベルから聞きたい事なんて、結局甘い事しかないと思う。
そして私も鬱じゃないけど、甘いこと言われたいわ。世間は敵じゃないとか焦らなくてもなんとかなるとか。
ただある意味正常に頭が動いてるから、いやそうは言っても現実は違うのよね、とか勝手に修正入るけどね。

[312. 匿名]

鬱の人はこのトピ見ない方がいい

[313. 匿名]

>>265
味方になると依存してきて愚痴愚痴愚痴愚痴。
悲劇のヒロインぶって凄かった。
都合のいい言葉しか聞かないし受け入れない、都合の悪い言葉や図星には切れまくる。
味方、友達＝自分に都合のいいことだけを言って自分に都合良く動いて哀れんでくれる、駒とでも思われてたのかな。
味方になって、関わって、あー失敗した！って引いて距離を少しずつ置いた。

[314. 匿名]

産後鬱の解消方法なんかないかな
運動？筋トレ？

[315. 匿名]

>>260
わかる
コロナとかインフルエンザとか同じレベル

[316. 匿名]

>>140
ごめんじわじわくるやつ

[317. 匿名]

>>268
あなたは鬱なの？

[318. 匿名]

卵巣嚢腫で生理痛が酷くて布団から出られない時に「怠けてるだけ。大袈裟」と言われた事があった。生理痛が軽い人は分からないかもしれないけど、怠けてるは酷いよ。
病気の人にこの言葉かけちゃう人って想像力が欠落してるんだと思う。

[319. 匿名]

こんなとこで書き込めるなら鬱も軽いよ
全くスマホ触らないTVも見ない食事もしない
排泄さえ億劫で何度か布団でやった
とにかくほっといて欲しいし、何かする気力も格段に下がる

[320. 匿名]

>>266
サイコパス

[321. 匿名]

文句言う為にわざわざ開いてる人は本人にもなにかありそうだなと思う
普通の人が一緒でも相手はストレス抱えそう
病気とかだと標的にされるけれど普通に生活をしていてそんな人いるよね

[322. 匿名]

>>214
わがまま過ぎだな

[323. 匿名]

>>308
自称鬱に迷惑かけられてる人が集まってるから

[324. 匿名]

>>266
そんな事して鬱が悪くなったーとか、死にたいーとか言われたら余計に鬱陶しいじゃん

[325. 匿名]

>>308
うつの人に攻撃的なコメが多い気がする

[326. 匿名]

>>308
ストレスのはけ口に利用してるだけか精神疾患になってる可能性あり。

[327. 匿名]

>>308
いや本当にね
鬱病の人が可哀想だわ

[328. 匿名]

>>314
出来るだけ寝てね。ほんとに睡眠大事。次に食事。
鬱って焦りがあるからソワソワするかもだけど、寝ること専念してほしい

[329. 匿名]

>>295
どうする？言われても知らんがな
そんなに救ってあげたいならあなたが救ってあげればいい
私は目にしたくないだけ

[330. 匿名]

>>308
正常で攻撃的な人はもっと嫌だよね
根っから攻撃的ってことじゃんね

[331. 匿名]

昨日まさに>>1の様な事を鬱で通院歴ののある夫に言ってしまった…
ここ2週間くらい毎日のように仕事つらい将来が不安といった話を無限ループで深夜から2時間くらい聞かされてて、昨日は仕事と家事の疲れがピークだったのもあり途中で我慢できなくなって、そんなに細かい事気にする必要ないよ！私の方が仕事でもっと理不尽な思いいくらでもしてると半ば怒鳴るように言ってしまった…
うまく対応出来ず反省してるけど、自分自身ももう限界だわ

[332. 匿名]

>>308
励ましの言葉を逆手逆手に捉えるし
それだけ正直迷惑に思ってる人が多いって事だよね。

[333. 匿名]

1：うつを軽視する言葉

・誰でも時には気分が落ち込むもの
・たいした問題ではない
・世の中にはあなたよりもっと困っている人がいるのよ

2：感情的な言葉

・いい加減にして！
・私を困らせたいだけなの？
・だらだらしていないで、何かしたら？

3：励ましの言葉

・頑張って！
・たまには笑顔を見せて
・元気を出して

まあ確かに鬱病ではなくちょっと落ち込んでる程度の人でも、1と2は言われたらつらいかも

[334. 匿名]

当事者でした。一番いいのは何も言われない、だったと思います。
でも心配してくれる人っていますよね。一言でいいと思います。その返事を返すのもかなり大変だったりしました
一言だけ言って、あとは離れる、がいいと思います。

[335. 匿名]

>>7
鬱の人って放っておいて欲しいのかな？って思うと意外と構ってちゃんだったりして、辛いアピールしてくるから大丈夫？とか声かけるとなんでもない、みたいな感じ。結局どうしたらいいのかわからない。わからなすぎてこっちも鬱になりそうなときある。

[336. 匿名]

>>226
なんだそりゃ
そっちからは構ってほしくないけどこっちからの甘えには構ってよ、てか？

[337. 匿名]

>>297
励ましたらいかんのでしょ

それに私が見たくないのに何で励ましてあげることまで要求されないかんの？
ご自分で心の電話でもやったら？

[338. 匿名]

躁鬱に移行したらヤバいよね
首吊った知り合いいるは、前の日やたら元気だったから驚いた
鬱はその気力も無い、とにかくダルくてたまらないんだよね構って欲しいなんて1ミリも思わない
1人にして欲しいただそれだけ

[339. 匿名]

>>290
わざわざ連絡とってからじゃないと会わないお友だちには
正直に、「私も愚痴を聞く余裕ないの、ごめんね。」
ときっぱり線を引く。鬱が酷いようなら病院すすめる。治ったらまた一緒に遊ぼうでいい。
学校や職場なら挨拶だけはきちんと交わす。
友だちは依存する、させる相手ではない。

[340. 匿名]

>>325
どっちにも取れるけど
鬱の人に対して攻撃的なコメが多いってこと？

[341. 匿名]

>>302
じゃ聞くなよ
矛盾しすぎだわ

[342. 匿名]

ここに書かれてる迷惑な鬱の人って
鬱じゃなくてメンヘラだと思う…

[343. 匿名]

>>1
姉が鬱になったんだけど凄い気が強い
性格の人だから凄い打たれ弱く自分が
されたことは泣いて訴えるけど
でも人には気にせず攻撃するから
周りの人は大変です。

鬱の人もきついのはわかるけど
周りの人が辛いですよね。

[344. 匿名]

>>314
難しいけどとにかく寝る時間の確保だよね。赤子と同時に寝る

[345. 匿名]

>>19
ゆっくり休んで、焦らないで、とかだと思う。
働いてないことなの引け目もあるし、他人はそれに対してよく知りもせずに早く働けとか言うからね。
でも鬱じゃなくても早く働きなよ、とか言われなら嫌だよね。

[346. 匿名]

自分の周りはとにかく普段通りだったけれど
特別覚えている言葉もない
それで治ったから周りの人がコミュ力高いかめちゃくちゃ性格がいいのかな

[347. 匿名]

>>329
見なきゃ良いじゃん
ネットやめたら？言論統制でもするつもり？笑える

[348. 匿名]

従来型うつと非定形うつで、対応変わってくるのかな

[349. 匿名]

軽い鬱になったことあるけど、「何かあったらいつでも相談してね」くらいが良いんじゃないかと思う。

何か辛いことを話して「頑張れ」とか「みんなそうだよ」って励まされると追い詰められるから、ただ聞いてくれるだけの方が安心できる。

[350. 匿名]

>>185
焦らないでと味方
覚えておきます！ありがとう

[351. 匿名]

>>16
言わなきゃ分かんないの？とかそんなこと言わせないでよって逆ギレされる

[352. 匿名]

普段真面目な人がこうなると本当に心配だよね
愚痴とか言わないタイプの友人がおそらく鬱になってしまい疎遠になった。
周りの友人もみんな連絡取れなくなってたから心配してたけど、何かあったら言ってね。ぐらいしか結局言えなかったよ。
でも人生色々、どこかで元気にしてくれていたらいいなと思ってる

[353. 匿名]

身内が自○未遂し、色々悩んでしまって鬱になった。
気持ち不安定な時に上司に『鬱の人に言うのは酷だけど、頑張って』と言われた時はホントつらかったなぁ…

[354. 匿名]

>>264
横。そこまで苦しいなら関わらない方がいいね。
あなたも病むわ。離れな。

[355. 匿名]

人によってある程度の距離取ってほしい人もそうじゃない人もいるんじゃない？
健常者と同じで色んなタイプいるから

[356. 匿名]

周りを振り回しまくったりすぐ死ぬ！死ぬって騒ぐようなタイプの鬱の人は元気な時からそういう傾向あったんじゃないの
他人に依存しやすかったり
人格障害・発達障害からの鬱とか
弁えてた人でもいきなりリミッター外れたりするの？

[357. 匿名]

>>1
では具体的にどんな言葉をかけるのかいいのか？
放っておくのが最良なのか？

[358. 匿名]

>>281
コメ主がそれでいいならいいけど、こういうトピで鬱の人を悪く言うのは違うんじゃないかなと思うけどな。知らない人を傷つけてしまってると思うよ。

[359. 匿名]

>>336
ツンデレの猫でもなければ、ウサギでもなければメンヘラじゃん
かまってちゃん超えてる、誰だろ

[360. 匿名]

>>356
発達障害に無知すぎ

[361. 匿名]

>>340
そう、うつ病の人に対して

[362. 匿名]

私は鬱なのって何か喋りまくってるやつに、悩みなくていいよね～って言われたことあるよ。

虐待やイジメに合ってた事も、病気やフラッシュバックに苦しんでることも、親しくもないやつにいちいち言う必要がないから何も言ってないだけなのに。
自分のほうが辛いと思って、私より悩みないでしょって人を傷付ける発言する鬱のやつ何あれ。

[363. 匿名]

>>362
あるある

[364. 匿名]

>>40
母が父が亡くなった後老人性の鬱になっていっとき隔離されてたな　　でも治った
退院間際に面会に行った時に
お母さん中居君と結婚した夢見てたのよ〜って言われて
ねぇ本当に治ってる？って聞いてしまった笑
お姫様育ちの医者の娘で品が良くて芸能人の話とかほぼしなくてクラシックとか聴いてる母が何かが吹っ切れた様な人になってた

[365. 匿名]

>>360
え？発達障害の人は鬱になる可能性高いよね

[366. 匿名]

鬱のくせに酒飲むの止めろ
余計に酷くなるらしいじゃん
なんでそんなに自分に甘いんだ？
糖尿病なら診断受けたら頑張って食事療法するよ
それと同じ原理だろ
鬱のくせに酒飲むな！！！

[367. 匿名]

>>259
こういう言葉がいいってコメあるよ

[368. 匿名]

>>323
自称なのね。
確かに自称○○さんは厄介だし誤認識に繋がるので困る存在。

[369. 匿名]

鬱っていうと不眠や食欲減退などをイメージする人が多いだろうから、過眠過食の新型うつは、知識ない人から見たら甘えにしか思えないだろうね
ガルのトピでも、よく有名人が「心労心労っていうわりに丸々と肥えてる！鬱病になってるなんて嘘だ！」って叩かれてるのよく見るし

[370. 匿名]

>>342
うん…そして類友って言葉が浮かんだ

[371. 匿名]

殆どの人が鬱だと思ってる
他人への過度な攻撃も普通じゃない

[372. 匿名]

鬱病でも外出歩いたり仕事できるの？
部屋に引きこもってるイメージだったから…

[373. 匿名]

>>302
この人みたいに結局話が通じないんだよね。

[374. 匿名]

>>145
MPUに入院できないのかな…
まわりも本人もつらい状態だね…
みんなが潰れちゃう前にやっぱり入院がいいとおもうなぁ　

[375. 匿名]

>>369
新型うつの症状にほとんどあてはまる…

[376. 匿名]

わかる。
鬱を公言してた人ほど、他の病気の患者には暴言吐いてた。

[377. 匿名]

>>7
何が正解か分からないけど自分の大切な人だったら関わらない事ってできないから双方苦しいね

[378. 匿名]

>>55
それは言った人の心がおかしいよ

[379. 匿名]

>>347
あんたのだら絡みに付き合ってあげただけじゃん
くだらん
自分こそ直ぐにキレると鬱悪化するよ

[380. 匿名]

>>372
それはもう重度だよ
薬飲みながら頑張って仕事してる人もいる

[381. 匿名]

>>372
軽いなら出来るよ。気分沈むタイミングがある人もいるし、朝起きたら今日は行けるかなって人もいる。年がら年中の人は重度

[382. 匿名]

うつ病に関係なくコミュニケーションの問題で
人の気持ちを逆なでしやすい人や攻撃的な人には感情刺激させて
つい攻撃的に返すんじゃないの？温和な人には温和に返せるだろうし

人に対してムカついたり攻撃的要素がある人は
メンタル病みやすいらしいから気を付けて

[383. 匿名]

友達からの愚痴にムカついてここで愚痴るって、もう類友か同じ病気になってるとしか…

[384. 匿名]

私は鬱で性欲が枯渇して、ずっと彼氏からの誘いを断ってたらフラれた、婚約破棄…
私が働いてなくて、自立してないのも原因だって。

要するに、元気でsex出来て自分で金稼ぐどこにでもいるような普通の女が良かったんだね…
理解しようしてくれなかったな。

[385. 匿名]

>>365
発達からの二次障害で鬱になりやすいと言われてるね

[386. 匿名]

>>19
鬱って一括りにできないから正解はないかと。

初期で、合う薬も何にもなくて廃人状態の時は本当にほっといてほしかった。

けど今は寛解ではないけど合う薬を服用してるから何言われてもなんともない。

本当普通に生活してる。

[387. 匿名]

>>1
全体的に鬱以外の人にも言っていい言葉じゃ無いような気がする。

[388. 匿名]

>>369
ちょ、本当だね！新型の方

かなりグータラw
寝て起きて食ったら運動せいや。

[389. 匿名]

>>379
友達が自殺したとは思えないレスだね

[390. 匿名]

鬱って診断されたけど薬飲んでも飲まなくても変わらないって言ったら「じゃあ辛くなったら薬飲んで。とりあえずもう定期的に通わなくてもいい」って言われて、これ私ほんとに鬱だったの？って思ってる。
何この突き放された感
衝動的に仕事辞めたから楽になったのもあるけど、仕事は楽しいし人間関係も良好でした。
そんな私は別に気を遣わなくていいと思ってる。
へこむようなこと言われても納得しちゃうというか。
気を遣われてる方が辛いから私のために気を揉むのなら関わらない方がいいよなと思う。

[391. 匿名]

>>19
言ってはいけない言葉と被るんだけど、自分がやらなければいけないこともやれなくて、すごくダメな人間だと思ってるときの「誰だってそういうときはあるよ」は悪くない気がする。
言葉より、言い方というか、感情の込め方というか。
熱血に励ますのがだめなんじゃないかな

[392. 匿名]

鬱になる原因って、我慢し続けているからだったのかなと振り返ると思います
友達関係もそうだった
結局、本音で話したことってなかったんだなってあるとき気づいてしまった
だからその関係を続けることも苦痛になってしまった
離れていく人は、このパターンじゃないかな、と思います

[393. 匿名]

>>362
本人に鬱マウント仕返さないあなたは立派よ。

[394. 匿名]

>>387
でもいるよ。こんな事言う人いくらでも。
義母とか言うわ。

[395. 匿名]

大うつ病の人が知り合いにいたけど、失禁や脱糞が当たり前だった
トイレにもいけない、ご飯も食べられない、口もきけないってすごく気の毒な状態だった

[396. 匿名]

>>41
死にたい死にたいって大泣きしてたら
いつも怒ってばかりの母が泣き出したのを見て必死に克服する方法を探したよ

鬱になった原因の仕事を辞めた
鬱を克服した方をヒントにする
健康診断をする
筋トレをする
龍角散のど飴にハマる

1ヶ月で8キロ痩せて液状のものしか食べれなくてお風呂も怖くて
服着たまま入ってたけど2年かけてゆっくりゆっくり回復

いやあ〜母の涙が1番効きましたわ

[397. 匿名]

>>145
なんとなくうつでも躁うつのような気がする

[398. 匿名]

>>384
理解してもらうのもあるけど、彼の辛さも理解してあげないと。
理解してほしいだけじゃいかんよ。

[399. 匿名]

一人になる時間って必要だよね
家族がギリって感じかな

[400. 匿名]

>>365
自○する！とかの構って系鬱の話だよね？

[401. 匿名]

>>253
めんどくさ
親でも家族でも友達でも他人なんだし気持ち察して百発百中の発言出来ないわ
自分の気持ち察してほしいのに人の気持ちは察する事出来ないんだね、それが鬱か

[402. 匿名]

もう鬱になるだけ損じゃんって思う。友達が５年近く鬱だけどもうアラフォーだよ…
その子の鬱の原因は人だけど、ここまで人の人生をめちゃめちゃにする人がこの世にいることが怖い

[403. 匿名]

学校の先生で、うつ手前の人いた

だんだん言動がおかしくなっていって、20時ごろに宿題取りに来てとか、毎日電話がかかってくるとか、本人もあまり眠れなくて困ってるって言ってた。病院行きを勧めた児童もいたらしく、管理職の先生に相談しようか割と本気で悩んだ

こういう場合ってどうしたらいいんだろう

[404. 匿名]

長年のうつ状態から寛解した者です。
ぶっちゃけガチうつの人間は脳がバグってる状態だから、薬を飲むとか医学の力に頼る以外に症状を回復させる方法はない。
周りがどんなに優しい言葉をかけて、どんなに献身的な振る舞いをしてくれたとしても、それで病気が良くなるということはない。
当人は自分の生活空間に他人がいるとその人にどう思われてるか気になってつい試し行動みたいなことをしてしまいがちだけど、正直誰もいなきゃいないでどうにかなるのよ。

だから、個人的にはうつの人間は適切な治療を受けた上で一人静かに療養するのが自分にとっても周りの人間にとっても一番いいと思ってる。
よっっっぽどの重度でもなきゃ、うつでなにも食べられないとか排泄すらもできないなんてことにはならないし（そこまでのレベルなら入院必須）。
独居でもどうにか命を繋ぐことはできるから。実際、貯蓄や生保で生活してる一人暮らしのうつ病患者なんて全国に腐るほどいるし。
周りの人は、その人がどうしても困って助けを求めてきた時や、病状が回復し始めた時に手を貸してあげてほしい。

[405. 匿名]

長年引きこもりとかは、高確率で精神疾患あるだろうなぁ
というか、今ではみんながみんな毎日学校行ったり会社勤めしたりしてるのが普通になってるけど、歴史を振り返ったらごくごく最近のことだと思う
高等遊民とかいっていい年してフラフラしてるボンボンとか、フーテンの寅さんみたいにあっち行ったりしてる人とか、会社勤めが勤まらないから実家の農業や商店の手伝いしていた人ってまあまあいたはずだよね
ちょっと前までなら、女性なら専業主婦という逃げ道もあったし
現代社会が異常にしんどいんだと思う

[406. 匿名]

>>402
鬱になるだけ損、、、

鬱になって得や良い事ってあるの？

[407. 匿名]

>>362
鬱の人って他人よりいや、世界中で一番自分が悲劇のヒロイン状態になりやすいよね
なんなんだろうね、不幸自慢でマウントとりたがるの

[408. 匿名]

>>389
とても攻撃的になってるからちょっと心配ではあるけど。不安定になってるのかも。

[409. 匿名]

昔、精神科医の秘書だった時に上司が言ってた言葉ですが「たった1人でも自分を愛してくれている人がいるなら、治る」だそうです。
私もうつになったことがありますが、これに尽きると思います。
たぶん母ともう亡くなった愛犬がいたから、立ち直れた気がする。
夫や父や兄しかいなかったら、たぶん死んでたかもなと思います。精神的な支えにならないから。

[410. 匿名]

察してちゃん構ってちゃんの鬱の人ほど、相手のことは察してあげない自己中。

[411. 匿名]

>>402
そりゃ得しようと思って鬱になる人は居ないでしょうけど、後半の２行は全くその通りだと思う

[412. 匿名]

>>7
そっとそばにいれば良いのでは？

[413. 匿名]

多分優等生タイプだったけど、見た目に分かるコンプレックスでどうしたらいいのか分からなくなって
10年程暗い気持ちでいました。
こんな人生になるなんて思ってもみなかったけど、やっとそろそろ普通の見え方が出来てきたかなという感じ

[414. 匿名]

>>359
察してちゃん

[415. 匿名]

>>262まさに鬱とかメンヘラ拗らせ系の人はその曲嫌いな人多いらしいよ。曲に罪はないけどタブーな言葉満載だしね

[416. 匿名]

>>368
うん、そうなの
だって鬱なら生き生きガルなんてやらないしね
自称鬱の終わらない愚痴に頑張って耐えてる人ばかりよ

[417. 匿名]

>>412
近寄るな！配慮しろ！も居るよ

[418. 匿名]

>>407
鬱の人ってって一括にするのはなんで？自分の周りの人だけでしょ

[419. 匿名]

>>355
きっかけも色々あるからね
元々の性格の人もいるしなってもおかしくない状況になってしまった人もいるし
自分は後天的な理由だったから治りも早かったのかなとここを見て思った

[420. 匿名]

鬱の人とは関わらない方がいい。
鬱は鬱同士で仲良くするのが一番よ。

[421. 匿名]

家族や大事な友人以外なら距離置くしかないね
こっちだってそこまで気を遣う余裕ないわ

[422. 匿名]

仕事でうつになる人って、限界まで頑張る人が多いと思うけど
記事の言ってはいけない３つを全部言う上司がいるんじゃない？

[423. 匿名]

>>361
え、鬱の人このトピにいるのか、、

[424. 匿名]

愚痴メールがこっちの都合関係なく届く時は躁状態の時。無視でも基本大丈夫だけど、無視されたストレスを他の誰かに愚痴る。しかも共感してくれるまで相手を探す。
絶対正解ではないけど、うんざりする時は無視で良いと思う。

[425. 匿名]

趣味のスクールで鬱の手帳持ちの人いたけど

申し訳ないけど、なんか普通じゃなかった
手帳持ちって知って、周りは「あー、納得」って感じだったよ
なんというか直ぐに突っかかってくるというか、納得しないとずーっと引きずるというか、直ぐに寒い寒いって夏でもダウン着てたし

[426. 匿名]

鬱の人はここ見ないで早く寝ようね
そして本当はガルちゃんもやらない方がいいと思う

[427. 匿名]

>>405
20年以上引きこもりだけど、仕事も人付き合いも面倒臭いだけ。
引きこもり中は早起きできるけど、仕事で毎日早起きってなると面倒、通勤も嫌い。
太ってる劣等感で外に出るのが恥ずかしいだけ。
だらだらしてるから筋力もなくて疲れやすいだけ。
本当の理由はそれなのに、なんだかんだと言い訳してこじつけて引きこもってる、楽なほうに流されてるだけ。

[428. 匿名]

>>423
うつ経験者の人の書き込みあるよ

[429. 匿名]

>>343
私の同僚も攻撃的な鬱ですごく振り回されています。ほんのちょっと注意しただけで、当てつけのように目の前で鬱の薬を飲んだりとか、次の日休んだりとか、上司に報告されたりもする。上司や同僚はわかってくれるけどやっぱり辛い。自己中心的で被害者意識強くて人を思いやる気持ちが全くない鬱病の人はほんと関わりたくない。

[430. 匿名]

>>426
鬱の人はガルちゃん出来ないよ
自称さんはわからないけど

[431. 匿名]

>>420
事故や事件や災害でなる人もいるのにこの時代にそんなこと言えないわ
他人にした非情は信頼を失う形で自分に返ってくるだけだよね
ガル民とかその代表にみえるけど
ぼっちばっかりじゃん

[432. 匿名]

>>351
鬱とかメンヘラとかかまってちゃんとか、違いがわからない。。
色んなパターンあるの？

[433. 匿名]

>>196
きっと病院行くのは全力で拒否かも

[434. 匿名]

>>429
絶対双極性障害に移行してると思う。

[435. 匿名]

>>70
うん、悪いけど関わりたくないｗ
それなりの理解者か専門機関でやって下さいってなる
一般人に関わらないで欲しい

[436. 匿名]

>>430
鬱は重度の人ばかりじゃないから
普段は元気に振る舞える人だっているし、趣味がある人だっている
ここに居てもおかしくないよ

[437. 匿名]

>>407
そういう鬱の人もいるかもしれないけど、うつ症状の多くの人は自分が消えてなくなりたい気持ちでいっぱいで、人のことまで考えてる余裕はなくなるよ

[438. 匿名]

>>391
じゃあ自分にも当てはまる部分が本当にあったとしても黙っておいた方がいいって事？？
本音では話せないね。

[439. 匿名]

>>429
うわー最悪の職場じゃん。

[440. 匿名]

>>420
知ってる人で入院中に同じ鬱の彼氏ができてもうすぐ結婚する
同じ痛みが分かるもの同士で仲良くハッピーウエディング！これに限る

[441. 匿名]

しかし、なんで近年になって新型うつという定義が出現したんだろう
とりあえず親や配偶者に面倒見てもらえるから食うには困らない、長時間寝てたくさん食べても家計的には問題ない人が増えたから？
何年も引きこもってる人とか

[442. 匿名]

>>431
本当にそう思う。誰でも精神疾患になる場合はあるし、その場合は大切な人の死だったり事故や震災の経験かもしれない。
昔よりなりやすい状況になってる気がするので、知識と理解があった方が自分も周りも良いように思う。

[443. 匿名]

学生の時、母親が鬱で、離れて暮らしてる私に毎晩電話してきた。
最初は付き合って話聞いてたけど、どんどん依存されて3時間とか電話付き合ってるうちに、私がストレスで胃腸炎になり、常に手が震えるようになった。
美術系の学校だったから、筆を持てなくなって、休学から退学に追い込まれた。
正直今でも恨んでるよ。
「ガル子はあの頃大変だったね」とかしれっと言われるけど、マジで誰のせいだよって思ってる。
言い返さずにグッと堪えてるけど、時々悔しくて泣けてくることが未だにある。

[444. 匿名]

>>369
ただの甘えにしか思えない

[445. 匿名]

タイプによってはちょっと気にかけると全力で寄りかかってこようとする
こっちが忙しかったり体調悪かったりして相手の思い通りの対応が出来なかったとき、冷たくされたと逆恨みされるから面倒くさいことになる

[446. 匿名]

>>440
結婚だけならまだしも、子供出来たら大丈夫なのか…
たまーにいるよ、夫婦揃って無職で生活保護で、子供作って、役所の子育て課でカネ寄越せって暴れる人

[447. 匿名]

>>422
私は全部は言わないし、相手が鬱なのかどうかも知らないし分からないけど、、
仕事でミスがあった時とかに、大丈夫だよ〜大した事じゃないからとか、落ち込んでたら元気出してー飲み行こう〜とか次頑張ればいいよーとか言ってたわ

[448. 匿名]

>>344
>>328
今まさに赤子が寝ているから、寝なくちゃいけないタイミングなのに気持ちがソワソワして寝られない
産後間もないんだけど、精神的に頼れる人が誰もいなくてどうにかなりそうで怖い
とにかく眠ることに集中します。コメントどうもありがとう。

[449. 匿名]

サポートが厚い病院を選ぶ
社会復帰のリワークも併設している所とか病気が軽くなって同じ人達と話す場所があるといいと思う
病気になった時にどうするかって環境の違うが出ると思う

[450. 匿名]

>>429
医療保険きちんと入ってから
あなたもカウンセリングや心療内科に通ってみるとかはどうかな。
職場の同僚がストレスで眠れないとかなんとか。
同僚のおんぶ抱っこしながらの業務はきついという客観的に実績作ってなんとしても逃げおおせて。

[451. 匿名]

>>443
気の毒に。。。
病気だから、お母さんだからって、自分を犠牲にして付き合ってあげた結果が退学って

[452. 匿名]

鬱でも、普段から人を思いやれてる優しい人なら、大丈夫？って同情されるんだろうね。
今までに会った鬱は、ただただ我が儘。
自分は優しくされたいのに、自分は人に優しくない。
自分は人から甘い言葉を欲しがるのに、自分は人に甘い言葉を掛けない。
鬱の人って他人冷たく、自分に甘かった。

[453. 匿名]

>>406
>>411

>>402です。
勢いでついコメントしてしまいました…。損得の問題ではないのに、ごめんなさい…。
友達は鬱になってから自分から進んで暗闇に向かっていくようになり、元々思いやりがあって誰からも好かれる優しい子だから、それをずっと悲しく思っています。

[454. 匿名]

SNSで死にたいと連呼する人の心境が知りたいです。どういう態度とっていいか…

[455. 匿名]

>>185
なるほどね

でももう10年も鬱で毎日毎日死にたいとか治らないとか
引き篭もっていられると

もういい加減にしろよ！
もういい歳なんだしどうすんだよ！
ちったー焦れよ！！とか思っちゃうけど
そうか。。

[456. 匿名]

>>448
私も産後鬱っぽいのありました
一度夜中に発狂したい気持ちに陥って外に出たことがある
赤ちゃんと離れる時間をどうにか確保できると良いんだけど

[457. 匿名]

職場の人が「鬱で2kg痩せた」とか毎度報告してくるんだけど、正直うざい。
こっちはあなたの倍以上仕事回されて毎日フル回転なのに、横に来てはずっと愚痴の嵐。
私は職場の同僚であって医者ではないしカウンセラーでもない。
あの陰鬱な雰囲気に引っ張られてこっちまで病みそう。
早く退職してくれって心の中で思ってる。本人には適当に合わせて何も言わないけど。

[458. 匿名]

>>446
他人の生活がそんなに気になる？

[459. 匿名]

>>438
あなたの想定している状況がわからないんだけど。
なんちゃって鬱のかまってちゃん相手ならイライラするのもわかるけど、ほんとの病人相手なら、言っていいことと悪いことがあるのはどんな病気でも同じだと思うんだけど。

そして、健康な人相手でも本音で言えることと言えないことはあると思います

[460. 匿名]

精神病んでる人って、一切性欲なくなるか、性欲の塊みたいになるかの両極端な気がする
メンヘラの女性とかとにかく異性と寝まくるしね
食欲とか睡眠欲と同列の欲求と考えたら、納得ではある

[461. 匿名]

面倒なので元気になるまでは付き合いません

[462. 匿名]

>>429
薬を他人に見えるようにしたがる、あるある。
いかにもメンヘラ。

[463. 匿名]

>>458
気になるも何も、暴れるのは迷惑でしょう

[464. 匿名]

>>447
励ましの言葉なのに
勝手に違う意味に変換する理由を聞きたいよね。

[465. 匿名]

>>448
ぶっちゃけ日中も子供を目で追うだけにして横になってるくらいダラダラしてて良いのよ。育児家事やらなきゃという責任感と、赤ちゃんが何するかわからないという不安があるんだろうけど、無理しないでね

[466. 匿名]

>>391
分かる。
自分だけじゃないって思いたくて、当時、鬱になってた時は色んな人の自伝を読んでた。
この人もこういう失敗を経験してるんだ、とか色んな事言われたりされたりしたけど乗り越えた話とか載ってて、私だけがああいう酷い目に遭ったわけじゃない、乗り越えてる人も沢山いるって自分を自分で励ましてた。
でも、ずっと励ませる訳ではなくて調子の良い時に読んでた。調子の悪い時はボーっとして頭に入って来ないので。

[467. 匿名]

攻撃的な返信してる人は当事者の人？

[468. 匿名]

うつは誰でもなり得る病気だよね。
明るい人だったけど、ガン手術してその後うつっぽくなった人もいたし。

[469. 匿名]

>>454
SNSならスルーしとこ。

[470. 匿名]

>>454
いるよね、かまってちゃん
スルーしてるけどインスタのストーリーだと足跡ついちゃうからそれもどう捉えられるか分からなくて、最近はその子の事ミュートしてる。

[471. 匿名]

>>447
いい上司やなー

[472. 匿名]

良かった、今は周りに鬱が居なくて

[473. 匿名]

>>467
そんな人いる？？

[474. 匿名]

>>1
こう言った言葉をかけたくなる様な相手に何も言えないとなると、大丈夫な人にも相当ストレスかかるよね。お互い一緒に居るのは精神的に良くないって事かな。

[475. 匿名]

>>3
でも人によっては心配されたい人もいるんだよね、鬱なのか構ってちゃんなのか分からないから余計なこと言わないようにしてる、プロに任せるのが1番かな。

[476. 匿名]

>>410
私も知ってる鬱病の人は
男女ともにプライド高い人が
多かった。
友達じゃなくて、職場関係者。
元々、自己評価が高いから
人を見下す性格。
でも、周りからの評価は低い。
正直、何様ですか？ってレベル。
そうゆう人が鬱病って、、、
そりゃその性格だもん、なるだろうね、、、

[477. 匿名]

一番酷い時は何も聞かないで普段と変わらない対応してくれる友達が本当にありがたかった。きっとすごく気を遣わせてたと思うのに、それでもそばにいてくれて、どんな薬よりも心強かった

[478. 匿名]

>>60
外に連れ出してくれたからなのかな？そうやって寄り添ってただ居てくれる人がいたからなのかなって思ったけどどうなんだろう

[479. 匿名]

ただの憂さ晴らしの場になってるよね
負の連鎖を目にした
コロナ禍で他人事じゃないよね

[480. 匿名]

>>82
まずは身体を休めて、認知の歪みを本人が直すしかない。
この認知の歪みを直せるかどうかが大事なんだけど、これができる人は少ないと思う。

[481. 匿名]

>>448
わかる。鳴き声で起こされて眠いのにいざ寝なきゃと思うと無駄にたかぶって寝れない。
赤子は泣くのが仕事だからやる事やったら(ミルク、オムツ)泣こうがゴロゴロ横になってなんかつまみながら寝ちゃえばいいからねー

[482. 匿名]

>>464
捉え方は人それぞれって言われてしまったらそれまでだよね、、

[483. 匿名]

>>12
頑張り過ぎて心が折れて鬱ってパターンが多いから、頑張れって言われてもどう頑張れば良いか具体的にわからなくなるって感じだと思う。
ストレス等で脳が機能しなくなってる状態。

医者が言ってたのは、タイヤが壊れた車の運転手（鬱患者）に頑張れ、走れるよ！って言ってるような物って例えがわかりやすかった。

[484. 匿名]

>>471
そう思ってもらえたら良いけど、その発言がプレッシャーになり病まれたら。。

[485. 匿名]

>>472
今はそうでも、明日のことは分からない
それに自分が当事者になる可能性だってあるんだよ

[486. 匿名]

>>449
裕福な人や家族が賢い人はサポートが多いよね
負担が大きいって結局そういうこと

[487. 匿名]

>>452
本当それ！
鬱病治って働いてる40代男が
それ。
鬱病じゃなくて、性格直せ。
また鬱病になるぞって感じ。

[488. 匿名]

>>458
この時点で他人に迷惑がかかるとか1ミリも考えてないよね。

[489. 匿名]

>>6
そんなのが近くにいたらこっちも気が滅入る
逃げるが吉

[490. 匿名]

>>40
そんな事言ってたら一体いくつ病院が必要なのか
ただでさえ精神科病院建てるってなると、地域住民の反対が多いのに
そういう考えは浅はかだよ

[491. 匿名]

>>476
公に鬱です、配慮してねって言える人はそうかもね。
ひっそり消えるように去る人もいるよ。

[492. 匿名]

>>484
多分、相手のこと思いやっての言動だから、伝わってると思うよ

[493. 匿名]

>>109
励ましの言葉なら、
周りは気にしなくていいよ
あなたはあなたのペースで、
ゆっくり進めばいいよ
とかかな？
それ以外はちょっとむずい

[494. 匿名]

>>404
私も鬱だったけど
鬱の時って人に冷たくされたらもちろん傷つくけど、逆に優しくされても「相手に気を遣わせてしまった」とか「こんな優しい立派な人間に比べて自分は…」とか思っちゃうから、どのみち傷つくんだよね
そもそも周りに誰もいなければ、そういうストレスを感じることもない
鬱状態でべったり他人に依存したり当たり散らす対象を求めるような人は、たぶん鬱病＋αでもともと人格障害かなにか抱えてる人なんだと思う

[495. 匿名]

>>145
私は病院に行ったことはないし刃物を持ち出すこともないけど、そういうヒステリーを起こしていた
もうそういう状態の時って頭がモヤモヤでいっぱいで感情に支配されて何も冷静に考えられない
家族だからこそ自制心が働かず、過剰に暴走してしまう
とにかく基本的には刃物を持ち出されないように管理するのと、興奮状態で今何を言っても無駄だと感じたら
「落ち着いて。ゆっくり話そう。モヤモヤしている事を言葉に出してくれないと何も分かってあげられないから。とりあえずコーヒーでも買ってくるからちょっと待ってて」
と言って何を言われてもサッとその場を離れる
やっぱり冷静さを取り戻すには1人にするのが一番だけど、突き放すような形も良くない
寄り添いの心を見せつつも1人にして落ち着かせてみて欲しい

[496. 匿名]

でもさがるちゃんってメンヘラや鬱の人やその周りの人多いけれど病院の文句はあっても保健所や相談員さんの話ってあまり出ないよね
いの一番に連れて行かれたけれど
学校からもサポートあったし
どんな層の人がやってるのかなって思う

[497. 匿名]

>>484
優し過ぎて危なっかしいね
つられて病まないように気をつけてね

[498. 匿名]

>>422
いやあ、勝手に抱え込むタイプもいるからそうとも言えない。
責任感が強いと言えば聞こえはいいけど、自分を過大評価している、マネジメントができていないってことだしね。
別に忙しくない部署でも鬱病になる人もいるんだよね。

[499. 匿名]

主治医が優しい人で、実家がある程度裕福で優しく理解のある親なら回復も早いかも

[500. 匿名]

>>1
鬱っぽい時は本当におかしくなってる
私もそうだったし、彼氏も友達もそうだった
トラックが後ろについてるだけで感情的に嫌悪感をあらわにして怒り出したりしていた人もいた
黙って傍にいて話しを聞いてくれる人を好む時期だから騙されやすい