「うつ」の人には禁句！何気ないけど想像以上に傷つく3つの言葉と傷つけない付き合い方【医師が解説】

3663コメント2021/10/08(金) 04:58

314. 匿名 2021/09/20(月) 01:41:38
産後鬱の解消方法なんかないかな
運動？筋トレ？

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328. 匿名 2021/09/20(月) 01:44:53
>>314
出来るだけ寝てね。ほんとに睡眠大事。次に食事。
鬱って焦りがあるからソワソワするかもだけど、寝ること専念してほしい

1件の返信

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344. 匿名 2021/09/20(月) 01:48:09
>>314
難しいけどとにかく寝る時間の確保だよね。赤子と同時に寝る

1件の返信

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575. 匿名 2021/09/20(月) 04:05:49
>>314
運動筋トレ本気でやめとき
私それやって体に負担かけてカンジダなって鬱なりかけた

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