自分は嫌われてるのではないかとすぐ不安になる人！

[1. 匿名]

タイトルの通りです。
誰かと会話したあと、さっきの発言は相手からすると失礼だったのではないか、不快な気持ちにさせていないかと不安に苛まれます。
LINEも、長時間返信がないとなにかまずいことを言ったのではないか？とすぐ自分の非を疑ってしまい、その後普通に返信が来ると安心したり…

考えすぎなのは分かっているのですが、他人が自分のことよく思っていないのではないか、私の言動に引いてはいないかなどすぐ不安になり、生きづらいです。
多分学生時代にいじめられたことと、自分の常識に自信がないことが原因なのだと思います。

似たような感情を持ってしまう方、語りませんか？

[2. 匿名]

どこ行ってもなぜか嫌われてる気がする

[3. 匿名]

私10人中9人には嫌われてるよ
しょうがないw

[4. 匿名]

分かります。多分人より自己肯定感が低いんだなって思ってます。幸せよりも不幸の方が感じやすい…

[5. 匿名]

[6. 匿名]

主さん、全く同じだよ。私も。
一人反省会ばっかりしてる。

[7. 匿名]

私嫌われているんじゃないかと気になっている。

[8. 匿名]

[9. 匿名]

めっちゃわかります。
ラインの返信くるか気にって、スマホばっかり見ちゃうから、家事とか他のことして気を紛らわせてます。

[10. 匿名]

>>2
私も同じです。
でも、なぜ嫌われるのか自分でわからない

[11. 匿名]

いじめあった事とかもないけど、主さんと同じ気持ちによくなるよ。考えすぎって言われるけど、性格だから仕方ないよねー

[12. 匿名]

若いときは凄く気にしてたけど年を重ねるにつれ他人からは嫌われてもいいやと思うようになった。

[13. 匿名]

ヒソヒソ話ししてると自分の悪口言われてる気がする

[14. 匿名]

嫌われるのは仕方ないけど、自分の発言で傷つけていないかと考えてよく反省しちゃいます

[15. 匿名]

わかるわ
でもそこまで心配してもプラスになることってあんまりないんだよね

なるべくかんがえすぎないように、
まあ最悪嫌われてもいっか〜
な思考になるように意識してる

[16. 匿名]

盛り上がってたグループラインが、自分の発言を最後に止まっちゃうと心配になる。

[17. 匿名]

それで人付き合いを避けるようになった
悩むのに疲れた

[18. 匿名]

"どうでもいい"か"嫌われる"が大半で
好かれる事の方が少ないから気にならない

[19. 匿名]

>>2
私もそう
私って人の生理的に受け付けない何かがあるのかな…？とか考えたら病みそう…

[20. 匿名]

誰からも好かれる人はいない。
と思ってる。

[21. 匿名]

>>3
私も。それが自分なんだ、って最近自我を確立してきてる。

[22. 匿名]

30代前半くらいまではそんな感覚ずっとあった
40代に入った今は、どーでもいいやって気にしなくなった
なんでだろ

[23. 匿名]

子猫でも嫌い人がいるんだから
全員に好かれようと思うのはあきらめる

[24. 匿名]

>>1
嫌われているのに、自分は好かれている信頼されている仕事できると思ってるような人よりマシだよ

[25. 匿名]

自分では理由がわからないのに嫌われるって人は見た目が酷いのかな
中身が酷いなら自分で気付くよね…？

[26. 匿名]

>>1
不安症ってヤツ？

[27. 匿名]

好きか嫌いかわからないから不安になるんだよね
心配ご無用！
ちゃんと嫌われてるから！
気にすんな！

私はこう思うようにした

[28. 匿名]

>>23
そーだよね
モーツァルトですら今でもアンチがいるんだもんね

[29. 匿名]

がるちゃん見てると、
自分に害を与えてない人（芸能人）ですら
嫌い！！って感情を抱くんだなー、と思ったら
そりゃ嫌われても仕方ないかって思うようになったよ

[30. 匿名]

みんなに好かれようとするから疲れるんだよ
本当に自分を思ってくれる友人なんて、みんな1人か2人しかいないんだし
敵がいない人は味方もいない
毒にも薬にもならない人なんて魅力ない

[31. 匿名]

>>1

[32. 匿名]

あの人嫌い、この人苦手ってすぐいう人がいるからいけないんだよね。

[33. 匿名]

無人島が最適🏝

[34. 匿名]

私が原因で嫌われた経験があるので、自分のコミュニケーションに自信が無くて、色々と不安になってしまってます。

[35. 匿名]

股間を活用して組織内で力のある男を味方につければいい
女であることを最大限利用した方がいいよ

[36. 匿名]

週末挟むと週明け嫌われてる気がする

[37. 匿名]

世の中の2割は何もしても自分のことを嫌ってきて、6割は好きでも嫌いでもなくて、2割は何をしても好きでいてくれる、みたいな説あるよね

[38. 匿名]

[39. 匿名]

もう、嫌いたければ盛大に嫌うがいいさ！という気持ちでいる

[40. 匿名]

自分がいないところで自分のこと話してるんだろうなとか、小声で話してると自分のことだとか思ってしまう。それが頭から離れなくて落ち着かないことも。特に職場。

[41. 匿名]

人間関係なんて失敗したら飛べばいいんだよ
どっかに必ず合う人はいるはず

[42. 匿名]

>>2
嫌われている数だけカウントしてないですか？

[43. 匿名]

不安になるけど、

そいつ今ごろパフェでも食ってるよ。
っての聞いてラクになった。
(こういうシチュでの使い方じゃなかったかもだけど)

[44. 匿名]

男性に嫌われてないか不安ですぐにエッチに応じちゃう

[45. 匿名]

>>20
誰からも好かれないんやで。。

[46. 匿名]

自信がないから学生時代の友人に今さら連絡しても迷惑じゃないか、本当は嫌われてるんじゃないかと考えすぎて自分から友人に連絡できなくなった。結果的に今はぼっち。

[47. 匿名]

そう思ってるから嫌われるんだよ
何も変なことしてないなら堂々としてたらいい
合う人合わない人は必ずいるから離れていく人がいるのも仕方ない
合う人はずっと縁が続くから大丈夫

[48. 匿名]

>>2
私もです！🙌
最近では嫌われてるのが当たり前って思うようになりました。
これ以上傷つきたくないので。

[49. 匿名]

転勤族でいろんなところに行ってたくさんの人と出会ってきたけど友達ゼロ
一緒にいても楽しくないのか、顔が生理的な嫌悪感を与えているのか、なんなんだろうね🥲

[50. 匿名]

>>3
私も気を使いすぎるのかいつのまにか距離置かれる。

[51. 匿名]

>>19
私は親から始まって、｢生意気｣｢言うこと聞かない｣とか周囲に否定され続けていたよw
私が下手に出て奴隷をやらないと気に食わない人たちがかなりいたことは確か
褒めたたえろ系の甘え?もすごかった。理由は不明だけどね

[52. 匿名]

>>25
ほんと申し訳ないが本人は悪くないんだろうけど、今苦手な人がいる
多分このトピにいるタイプの人
そして多分私も以前はそうだった

いつもアンテナを貼っていて元気に明るくしてくれてるけど、一緒にいると段々と疲れてしまう…
多分意識しすぎてそうなってるんじゃないのかなぁ？
なんていうかその人がいると普通よりテンションを上げなきゃいけない気がして無理してしまう
もちろん不機嫌な人は嫌だけど、いつも陽でいる必要もないと思うんだよね…

[53. 匿名]

>>32
そういう人ってその発言で自分も嫌われるって想像できないのかな

[54. 匿名]

>>1
きのせいだったかそうじゃないかは月日が経てばわかる

[55. 匿名]

私もですよく悩みます。
切り替えろって言われても性格だから無理なんですよね

自分のことが嫌いな相手にいい顔して無理に評価を上げる必要ないと教授に昔言われて大泣きしたことがあります

[56. 匿名]

初対面の店員さん相手でもまず嫌われてると思って接する。
何回か通うようになって「客とはいえ嫌いな人にはわざわざこんな事言わないはず…」とかなんとか前向きに考えるようにしてるww

[57. 匿名]

好きな人少ないし、ほとんどの人に興味ないし
嫌いな人は考えてあげるだけ無駄な時間過ぎるし
皆そんなもんかなーと思ってる。
他人の事より夫や子供の方が気になるから、友達への執着ももう薄くなったなぁ

[58. 匿名]

嫌われてはないけど関わりたくはないと思われて、浮いてるだけじゃない？

[59. 匿名]

例えば何か失敗や失言した有名人を、Twitterとかでそんなに責めるなと庇ってる人いたりするとなんか安心する
ほとんどの人に嫌われても、味方になる人はいるんだなって

[60. 匿名]

わかります。
買い物や食事などの店員さんとの一瞬ですら嫌われた気がしてしまいます。

[61. 匿名]

>>29
話したこともないのにね
うちの近所にも話したこともない人の悪口を想像でベラベラ喋ってる人達がいるけど、何でそんなに執着出来るんだろうね

[62. 匿名]

常にこんなん(´･ω･｀)

[63. 匿名]

「自意識過剰」で大体のことは片付くと思ってる

[64. 匿名]

>>1
なんか言われてるなって直感はあたるよね。
もーめんどくさい。ワンオペの仕事したい。

[65. 匿名]

>>1
親友(美人)がそんな感じで悩んでるって話してた。
街中でもパッと目を惹くし告白もしょっちゅうされてるのに何故か9割くらいの人には嫌われてると思ってるみたいで本当に不思議。
けど彼女なりの悩みがあるんだろうなぁ。

[66. 匿名]

>>51
幼少期からの親との関係性がじゃないの？
自分に自信ないでしょ
だから本当は嫌われてないのに「私なんて」って思ったり嫌われてるような気がしてるだけなんじゃない？
誰にも怯まずゴリゴリ攻めれる人とか誰に対してもフレンドリーな人って親から愛されて育ったんだなーって思うわ
自分を否定される怖さを知らない人なんだろうなって

[67. 匿名]

私も不安になっちゃうタイプだけど冷静になるとこの人に嫌われてようがどうでも良いなってことに気づく

[68. 匿名]

私は同族嫌悪なのか、陰キャや、障害者みたいな人が生理的に受け付けない　
だから、それが態度に出てしまってるのか、そういう人達から嫌われてる気がする
でも関わりたくないからいいんだあ♫(*ﾉｪﾉ)

[69. 匿名]

いつも必要以上に気を使って相手が不快にならないようにしているつもりなんだけど、嫌われてるんじゃいかと常に不安

[70. 匿名]

いない人の悪口大会だよ。自分も言われているけど、他の人も言われている。

[71. 匿名]

何 あいつ？て何もしてないのに言われた

[72. 匿名]

>>1
私もです
本当にしんどいですよね

でも私の場合は家と職場の往復のぼっちなので、それが原因なんですよね
だから些細な事ですごく深く考えてしまうんですよ
でも他の人は毎日色々な人と喋ったり、色々な出来事があるじゃないですか
だから私との会話なんてその内のほんの一つにすぎないわけで、私と喋った内容なんてすぐに忘れてるだろうなって
そう思ったら少し楽に考えられるようになりました

それと同時に「自分はもっと忙しくした方が良い」と思い、出来るだけ考え込む時間を減らすようにしています

[73. 匿名]

自分が思ってるほど他人は自分の事そんな考えてない
特に無害そうな人のことなんていちいち考える事ないから、主みたいな人は気にしなくていいと思うよ

[74. 匿名]

>>25
相性ってある。例えば物静かな人が落ち着くから好きって思う人もいれば、面白くない奴、周り盛り上げようとしないの気にいらない！て思う人もいる。万人に好かれる人なんていないし、なんで嫌われてるかわからないってことはあるよ。

[75. 匿名]

>>66
一行目、「関係性が原因なんじゃないの？」です
脱字すみません

[76. 匿名]

>>1
同じく。
あの言い方は失礼だったかな？とか。
今の態度そっけなさすぎたかな？とか。
使えねぇやつですみません！とか。
人と接するたびに色々気になってしまいます。
どうしたもんでしょうね？
結構いい歳ですが未だに日々模索中です。

[77. 匿名]

自分もさほど好きじゃないからいいやと思うようにしてる

[78. 匿名]

>>19
誰かが「生理的に嫌い」って言ってるのを聞くと、自分の事じゃなくても胸が痛い。

[79. 匿名]

トピ主さんみたいなひとって、ビクビクとして相手に怯えてる感じがあるけど、
逆に自分も同じなんじゃない？
ちょっとした相手の言動を「これってどういうつもり？」って、
善悪に分けてない？

[80. 匿名]

[81. 匿名]

>>20
万人に好かれる人なんていないという意味ならそうだなとすごく思う

[82. 匿名]

清潔感があって出しゃばらず、人の悪口、自慢話をしなければ嫌われる事はないと思う

[83. 匿名]

snsで自分にだけいいねしない人がいて、あ～嫌われてんなって思ってる。

[84. 匿名]

常識など簡単にくつがえるものですし、
いじめられたなら、いじめかえすくらいの心の強さは必要です。(やりかえさなくていいです。)
どうすれば「自分はどうすれば安心するのか」は自分にしかわからないことです。
自分との冷静な対話が重要です。
嫌われたくないのは、自分にとって大事な人だからでしょう。
どんなに心を尽くしても伝わらない思いは存在します。
人の心は操れませんし、どれだけ頑張っても合わない人は存在します。
やれるだけの努力はしたと思い、時を静かに待ちましょう。

[85. 匿名]

>>36
すごくわかる
有休とった後とか休んだ1日で嫌われ者になってしまった気がするw

[86. 匿名]

>>1
自分のことばっかり考えていると他人に優しくできないよ
興味を自分以外のものに向かないと…
一番は忙しくすることかな

[87. 匿名]

なります。実際嫌われ者です。

[88. 匿名]

常に相手の顔色を伺って、相手の機嫌を損ねないように自分を擦り合わせていたけど、結局そうやってるほうがナメられるし見下されるし一緒にいて楽しくないから嫌われるんだよね。
同じ嫌われるなら、我慢して嫌われるより好きなようにして嫌われるほうがストレスが溜まらない。
それに気がついてからはマイペースに生きることにした。
それに、自分は性格悪いから好かれるほうがレアと思うようにしたら気が楽になった。
自分以外の人の気持ちなんてあくまで推測で考えるしかなくて、それすら当たってるかも分からないのに悩むだけ時間の無駄だよね。

[89. 匿名]

むしろ嫌われてる前提で尚且つ気にしてなければ気が楽だよ。
期待したり、好かれていると思ってたら実はすんごい嫌われてた！って言うほうが惨め。

[90. 匿名]

>>1
わかるよぉ私も同じ
リアルだけでなくSNSとかでも嫌われないようにっていうのがいつも念頭にあるから慎重に言葉を選んでやってる
リアルでもネットでも気を遣いすぎて疲れる
みんなから嫌われないような人なんてつまらないんだろうけどね
わかってるんだけど私も小中学時代に周りから嫌われていじめられたからか人一倍嫌われることが怖い

[91. 匿名]

>>1
気にしたら負けやで
あんたは嫌われてないよ
てか誰一人として皆から好かれてる人なんていないのよ、人気者だと僻む人もいるからね
私が今まで44年生きてきて人間関係において学んだ事は、他人を嫌わない事、合わないタイプであるまで

[92. 匿名]

私も気にしやすいからきもちめちゃくちゃわかります。

2:6:2の法則で、なんにもしなくても２割の人には好かれて、２割の人には嫌われるらしいからあんまり気にしない方がいいよ

暇だと考えすぎるから、スポーツするか忙しくするといいって心理学先行の友人に聞きました。

[93. 匿名]

>>50
不思議だよね
嫌になる

[94. 匿名]

自分中心に物事見てるからよ
気にしすぎの人は自己愛が強いのよ
肯定感が低いとか言うけど、逆、逆
自分を肯定されない事が常に不安の種なの
他人にはタイミングもあれば言葉をどう受け止めようが相手の自由て気持ちが抜けてる

[95. 匿名]

どこへ行っても嫌われる。一度も話したことない人にまで。きっともうそういう負のオーラが出てるのかなって思うようになった。

[96. 匿名]

好かれなくてもいいから嫌われたくはないよね。

誰とも接したくなくなってる。

[97. 匿名]

出典：i.imgur.com

[98. 匿名]

>>94.
むちゃくちゃ同意ですわ

[99. 匿名]

>>3
同じく
友達いない

[100. 匿名]

もともと暗くて悩みやすい性格です。
小学校2年生で転校した時、となりのクラスの男子が覗きに来て、『なあんだ、かわいくないじゃん!』と言ってみんな一斉に笑った。それから軽いイジメが始まった。それからはもう、私は嫌われるのが当然だと信じ込んで40年超生きてます。何か少しでも良きにとりはからわれでもした日には、私なんかに良くしてくれるとは何か裏があるのでは。と勘ぐってしまう。
自分は劣っているとしか思えなくて、いろいろ努力はした。勉強を頑張って大学行って、また頑張って資格取ったり。それでも自分以外の人がすべて優れて見えて自分はダメで自信が持てない。
外に出ると気を張り巡らしてばかりいて、いちいち自分の一挙一動や言動に細心の注意を払ってしまう。
こんななんで、ママ友もいないし、日に数時間のパート勤務が気持ち的にやっと。
旦那、こんな嫁でゴメン。

[101. 匿名]

>>16
やだよね

自分にだけ返事無いまま次の話題になったり

どうってことないんだろうけど嫌だわぁ

[102. 匿名]

>>1
本当に人を不快にさせる人って、無自覚じゃない！？
息吐くように「〇〇ちゃんって悩みなさそうで羨ましい～～」とか「何で子供産まないの？早く産みなよ～」とか言ってる人って、家帰ってから「もしかして私、失礼だったかな。。。」なんて１ミリも思わずご飯食べて風呂入ってサッサと寝てそうよ

[103. 匿名]

グループになるといつの間にか私だけ仲間外れみたいになってて、遊びに誘ってもらえなかったりする。SNSで後から知って落ち込む。

[104. 匿名]

>>78
生理的に無理ってもう努力のしようもないもんね

[105. 匿名]

>>51
似たような境遇かも

自分の場合は家族から「いつもおどおどして見えるからいじめられる」と言われてきたし、下手に反抗すると「自分を悲劇のヒロインだと思ってるだろ」と馬鹿にされてきたから、何しても人に馬鹿にされたり嫌われたりするような気がして仕方ない

[106. 匿名]

>>23
全員に好かれようなんて、高望みな事思ってないよ。
10人いて１人に好かれたら嬉しいけど、その１人もなかなかいない。

[107. 匿名]

>>2
信じてないし裏で笑いながら陰口叩いてるのが雰囲気でわかる
気にしていたら病気になるから好かれたいとも思わなく会話してるよ
グループで固まると男女関係なく妄想で悪口大会が始まるからね
自分は言われてないと思っている人ほど悪口言ってるよ
私は悪口言われてる体で嫌いな人の悪口言ってる

[108. 匿名]

好かれたいと思ってた時は嫌われることが怖かったけど、べつに好かれなくてもいいやって思ったら嫌われることに不安を感じなくなった

[109. 匿名]

主の気持ちすっごく良くわかる！
すぐ調子に乗る性格で、その場のノリで叩いた軽口とか後で思い返しては何であんな事言っちゃったんだろう⁉︎とひとり身悶える毎日。つまり1㎜も成長してない証。
相手がちょっと態度が冷たかったり、そっけなかったりするだけで一日中その事が頭から離れなくなるくらいのチキンのくせに。
自分が思うより、他人は自分のこと気にしてないと知りつつも後悔と反省をやめられない。
それは主さんと同様、自分の自信のなさから来てると思う。
最近はそこに加齢も相まって絶妙に失礼な事を言ったりやったり、やらかした事すらも忘れてしまう残念な脳味噌に成り下がってきてるので、反省出来るだけマシ！と思うようにしてる部分もある。

[110. 匿名]

>>94
ほぼ同意だけど
肯定感が低いから肯定されるのを求めてるのかと

[111. 匿名]

自分は嫌われてない、友達いるし、って人の方が嫌われ度も高いでしょ。少なくとも私が嫌いフォルダに入れた人はそんな人だった。

嫌われてるかもってビビってる人は可もなく不可もないので嫌われる確率低いんじゃない？

[112. 匿名]

>>1
趣味も好きな人も大事な人もいないからそうなるらしいよ
いわゆる「自意識過剰」は言い換えると自分にしか興味がない、自分のことを考えるのが大好きってことだから
ネガティブな宮迫みたいな感じ
何もせず考え方だけを変えるのは難しいけど、何か夢中になって徐々に興味の対象を自分から逸らしていくのが効率的

[113. 匿名]

本音で話せる友達が1人いればいい

[114. 匿名]

私も何故だかわからないけど、よく嫌われたりバカにされる。
なんでだろうと思ってたけど、アラサーになってようやくわかった。私の知らないところで酷い人物として話を作り上げて広められてた。紐解くともうかれこれ20年前の小学生時代からの悪口が土台にされてて唖然。キモイ。しつこい。地獄へ堕ちろ、と思ってる。嫌うなら勝手に嫌えばいいのに、わざわざ広めまくるあたりキチガイすぎてドン引き。

[115. 匿名]

>>16
わかる
なんとなく他の子と自分の扱いが違う気がするよね
軽く扱われてる感じ
どうしてこうなっちゃうんだろう

[116. 匿名]

>>1

相手の言われるがままに、振り回されていて、
そこに自分の考えが存在していないからです。

[117. 匿名]

仕事休みの日は何か言われてるんだろうなーと思う。休みの人の悪口聞くから。

[118. 匿名]

>>1
でもそういうとき大体当たってる

私の場合(苦笑)

[119. 匿名]

自己肯定感低いのも原因の一つだろうけど、それだけ自分の興味の対象が自分自身なんだなと気づいてからは気にならなくなった。
他人から自分がどう思われてるかが一番大事すぎて、相手の事を本当の意味では大切にしていない。
みんなそんなに他人の事なんか大して気にしてないし、興味もないよ

[120. 匿名]

>>2
会えば世間話もするし、悪口を言われたり嫌がらせをされる訳ではないけど、どこの仲間にも入れない感じ。

[121. 匿名]

若い時は確かにそうだったけどね。年取って来たら全然気にならなくなった。何だろ、最近、人と関わるのが疲れちゃうからあんまり深くは関わらない様にしてるからかな？

[122. 匿名]

高校の時、見てるとイライラする。なんかムカつくって話したこともない子に言われたよ。存在自体が他人を不愉快にさせるみたい。

[123. 匿名]

みんなに好かれないとダメって思ってた頃はそんなだったなぁ

[124. 匿名]

>>1
同じです。ネットを見るようになってから余計に「この人本心は?」と考えてしまう。友達に連絡しなくなりました。…いや、友達と思っていたのは私だけかも、と入力しながらも思う。
みんなそうなのかな？

[125. 匿名]

>>2
私も。たぶんびくびくおどおどしてるオーラが出ててそれが相手を不快にさせてるのかなって個人的に思ってる

そもそもビクビクおどおどしてるのって相手が嫌な人なんじゃないかって先入観からで、その先入観があるのって他でもない自分がなかなかヤな奴だからなんだよね

そこに気づいてからはひねくれた性格をちょっとずつでいいから正していこうって思いました

[126. 匿名]

>>100
子供と旦那さんに好かれてるじゃん！

[127. 匿名]

>>110
肯定感低い人はとにかく物事に卑屈になる
肯定されるよりもまず自分が相手に何かをする事に満足を得るんだよ、アイドル追いかけたり、ストーカーとかがそれ
肯定されても疑う自分が居るから
そもそも肯定してもらいたい気持ちが希薄

[128. 匿名]

同僚同士が話してて笑い声聞こえると私はおもしろいことなんて言えないよ とか今日は女３人かやだなぁとかとにかく凹む
思い癖がなかなか直せない

[129. 匿名]

>>119
他人は他人に興味あるからイジメがあるんだよ

[130. 匿名]

>>3
別に好かれる必要もないし良いじゃん、老若男女問わず自分が好きな人から嫌われてなかったらそれでいいし好きな人から嫌われちゃっても合わなかっただけ。
もちろん嫌な人にわざわざなる事はないけど、自分が1番大事でいいや。

[131. 匿名]

>>119
なんかすごく納得した
そうなんだろうね
結局は自分第一に考えてるからなんだよね
でもそれはわかってても人に嫌われるの怖いから人と接したくない
自分のことより他人のことを優先的に考えるのってどうしたらできるんだろう

[132. 匿名]

体調不良で欠勤した翌日、出勤しても「体調どう？」と気にかけてくれる人がいない。気にかけてほしいわけではないけど。それどころか「うわ、今日は来やがった」とか思われてないか心配。

[133. 匿名]

>>1
自己中、悪口大好き、イジメっ子とかでなければ大概嫌われないから大丈夫。

[134. 匿名]

いつも何か気に触ることしたんじゃないかと心配してる。
それなのに、職場の風当たりがキツイけどがんばってなんて同僚からメールが来て、どんな悪口言われたのかモヤモヤして泣きそうです

[135. 匿名]

共稼ぎで旦那と休みが合わないんだけど、旦那が休みの日は旦那が夕ご飯作って待っててくれることがある。まず、これがもう頭が下がるから、そりゃ、このメニュー気分じゃない。とか、この組み合わせは合わない。と、心では思うことがあっても、やめてほしいと要求する気になんてなれない。
世の旦那の中には、妻がご飯作るのは当然で、何なら完璧に自分の好みに合わせないかん。って思ってるのが多いんでしょうね。そういう旦那に限って、自分に置き換えて考えて、自分がちょっとでもダメ出しされたら、『もうお前のメシは一生作らん』とか、ヘソ曲げそう。

[136. 匿名]

>>39
カッコいい～( 〃▽〃)✨

[137. 匿名]

>>129
劣等感ある人とかはそうだろうね

[138. 匿名]

嫌われてるだろうなって思うから笑顔で挨拶するのがこわい
顔強張っちゃて悪循環 こんなんで好かれるわけないかって落ち込んで惨めな気持ちになってる

[139. 匿名]

>>3
私もそう思って生きてきたけど実は10人中10人だったみたい
友達ゼロになりました！

[140. 匿名]

>>127
あー、私それかも
肯定されても素直に受け止められない
でも何かを追いかけることに満足を得られたこともないな…ストーカーの気があるとか考えたことなかったわ

[141. 匿名]

ずいぶん時間が過ぎてから嫌われることしてたなーって思い出す。
そのときは分からなかった。
いまは嫌われないように喋らないことにしてます。

[142. 匿名]

>>6
同じです。私もいつも一人反省会していて済んでしまった事なのに、あの時あんな風に伝えていればよかったかな。失礼だったかな。って気になって眠れなくなる日もあります。

[143. 匿名]

>>134
根っからのポジティブなせいか、悪口言われてても妬みうぜーって思ってた、でもほんとに大抵は妬みかストレス発散なのよ

[144. 匿名]

>>3
私なんか10人中10人に嫌われてるだよ大丈夫

[145. 匿名]

嫌われている、どうでも良いと思われてる、馬鹿にされてる、下に見られてる
大体どれかを想像してしまう
けどもうどうでも良い
疲れるし人と関わりたくない

[146. 匿名]

>>1
そう思ってると嫌われるよ。気持ちは分かるけど

接客とかアイドルとか見てると分かると思うけど、相手に嫌われるんじゃないかっていう人より、堂々とアピールしてる人の方が感じが良いでしょ？
それと一緒で嫌われるんじゃないんかって思うほど人に嫌われやすいし、生きにくいから、諦めて堂々としてた方が良いよ。

[147. 匿名]

>>23
本当に猫キチはどこにでも現れるな。

[148. 匿名]

芸人のザキヤマが対人関係で悩んでる人に「大丈夫、あなたはもう嫌われているんです」って言ってて目からうろこだった

そっか、嫌われてるんだ。とちょっと生きやすくなった

[149. 匿名]

>>1
全く同じ
そうやってすぐ勘ぐる自分に疲れる

[150. 匿名]

いない子のこと平気で悪口言う子のほうが沢山、友達いる

なんでかなぁ？魅力があるのかなぁ

[151. 匿名]

>>111
これ過去の私だ
大学時代嫌われてるの気付かず
卒業後だれとも連絡とってない

[152. 匿名]

私自身もあんまり人のこと好きになれないから嫌われても仕方ない
表面的なのが相手に伝わってるんだと思う

[153. 匿名]

>>16
よくある

[154. 匿名]

LINEしても相手の返信が一言だけで素っ気ないとかね
どんどん自信無くなって人付き合いが億劫になる悪循環
まぁ自分のこと好きじゃないから人に好かれるわけないかな

[155. 匿名]

自分はもう嫌われても仕方ない、どうせ嫌われるからという気持ちで仕事もしてる。

[156. 匿名]

私は女恐怖症で、女に対してそういう感情抱く時、ありますね。

無視したり、やることがえげつないですから。
人、利用しょうとしたり、嘘ばっかりついたり

女は100％信用できません。

[157. 匿名]

>>3
好きでいてくれる人もいる。
同じ時間を過ごすなら自分を嫌ってる人の事考えてるより、いい関係でいられる人を大切にする。
もし好きでいてくれる人がいないなら、その分自分を大切にする。
それでいいと思う。

[158. 匿名]

>>2
私も。転職して新しい職場になっても必ず意地悪な奴やお局に目をつけられて周りも連られるように避け始める。なんかあの人達に引っかかるセンサーか何かがあるんだろうかw

[159. 匿名]

>>2
分かる。ひそひそ何か言われる。

[160. 匿名]

ある日気づいたんだ。「私って嫌われてるかも」ってすぐに不安になる人って、嫌われやすいって。うざいから。

[161. 匿名]

>>76
横

私も自分の態度が悪かったかな、もっと愛想よく喋った方が良かったかな？って後で反省してたけど、「結局何したって私は嫌われる！」って気づいてから、気にするのをやめた。

態度が悪くても自分勝手でもなぜか好かれる人がいるし、その反対に優しくて周りに気遣いしてるのに人気のない人もいる。
なぜなのか分からない。
持って生まれた気質なのか、対人運がないのか。

[162. 匿名]

>>1
全く一緒です。
誰かと話した後で、ああいう風に言うべきじゃなかったな。大丈夫かな。と不安になり、
直後その人が違う人とヒソヒソ話してるのを見るとさっきの発言の事かも。。と更に不安になり、急いで探りというかフォローを入れにいったり。
いい大人にもなってばかみたいですよね。なんで嫌われてもいい、自分は嫌われる程変な事してない。って思えないのか。ほんと弱虫だなって、いつも悲しくなります。

子供が来年から小学生になりますが、自分のようにはなってほしくないな。ととても恥ずかしいことですが心の隅で思います。でも、自分にできないのに、子供にどう教えてあげたらいいのか、、。不安です。

[163. 匿名]

>>13
気がするのではなく本当に言われてた事ある。
学生の時女子からしかも容姿の事だったからショックでトラウマです。

[164. 匿名]

>>82
みんなが悪口言ってるなか自分は言わないでいたら、いいこぶってる的な感じで気にくわなかったようで露骨に嫌がらせされたことあるよ。

[165. 匿名]

嫌いなら思わせ振りやめてほしいよね
仲良くなったって思っても私だけだったりする

[166. 匿名]

>>5
巨人師匠に弟子入り時代の話きくたびに、自分がされてみたいに、やめてくれーと胸が苦しくなる

[167. 匿名]

>>1
めっちゃわかる。
仕事の報告とかもタイミングうかがったり
こういう言い方したら失礼かなとか
一挙一動、一言一句気を使ってしまう。

友達でも３人でいて自分以外の2人が
しゃべっているとき
どういう風に振る舞えばいいか考えたり

[168. 匿名]

>>162
相手の方を気遣える優しい方なのですね

[169. 匿名]

>>48
すごい。。嫌われるのが当たり前って
思いたいけどなかなかハードル高い

[170. 匿名]

>>129
それも一理ある、むしろ自分のことは全く棚上げで人のこと言ってるよね
少しは自分のことを省みなよと言ってやりたい

[171. 匿名]

他人イジメ無いと、自我保てない奴に比べたら
嫌われてるかもて思っても誰に当たるでも無く自分で抱えてるなら偉いよ
充分立派な人間だよ　　　て思うので
あまり落ち込まないのがいい

[172. 匿名]

>>16
自分抜きのグループが同時進行してるんじゃないかと勘ぐっちゃう。

[173. 匿名]

>>1
自分は嫌われる要素多々ありだから、もし嫌われたとしても、あっそって感じ。

[174. 匿名]

自分が相手に嫌なことしたわけでもないのに一方的気にくわないとか嫉妬で嫌ってくる人もいるから気にしたって時間がもったいない。
そういう人ってオカシイから。嫌いだからってしつこく攻撃してくる人となんか話したところで分かりあえるわけない。
あと相手にされなかったとか、思い通りにこちらがならないからって嫌ってくる人もいるし。
信用出来る家族と親友がいればそれで充分

[175. 匿名]

>>35
そんなことで男を味方につけられると絶対思わない。
チカラのある男は女なんかに惑わされないと思う。
叶姉妹とかなら別だけど。

[176. 匿名]

そう簡単に拒まれるとでも思うなよ！と自分に言い聞かせてる。

[177. 匿名]

>>12
私は真逆で年齢を重ねるにつれ気になるようになった
○歳なのにいい人間関係ができないって落ち込む

[178. 匿名]

>>151
私も高校までは「私はいけてる、友達もたくさんいるし」って虚勢はってたよ。知り合い程度を友達にカウントしたり。
実際は友達からあまり好かれてなかったみたい。
現実を認める事はすごく苦しかったけど、乗り越えたら楽になった。

[179. 匿名]

実際に嫌われてるだろうからもうどうしようもないかな

[180. 匿名]

>>179
注*私の話です

[181. 匿名]

>>12
私、逆だわ
若い時は友達も家族も実家もあったから自分の居場所があって
堂々としていられたけど
歳を取るごとに居場所も味方がいなくなって
今は誰にも好かれてるような気がしない

[182. 匿名]

嫌われてるんじゃないかとどんどん周りと連絡取らなくなり、現在友達と呼べるのは1人だけ。

その子の今年の誕生日、祝って！と前もって言われたので誕生日プレゼント渡したり一緒に出掛けたけど、その後の私の誕生日はスルーだったし、映画行こうよ！って最近言われたので何見に行く？って話したら返信なし。

友達0人になりそうです。

[183. 匿名]

>>150
悪口は最高のコミニュケーションツールって事かな。

[184. 匿名]

>>5
はい、絶対悪いと思います🙋‍♀️

[185. 匿名]

>>5
この頃と比べてお金と地位手に入れて、美人な奥さんも手にして余裕でてきて悪人面が抜けて柔らかい顔になったよね

[186. 匿名]

グループLINEしてるのに返信無かったり、私から連絡しても既読スルーされると「嫌われたかも」と思って自分から距離置いちゃう。そんなに人に執着無いから、嫌われたらしいけど仕方ない、まぁいっか、という感じ。

[187. 匿名]

>>143
返信ありがとうございます。
その人は、〇〇さんが悪く言っていたよ〜と報告してくるので、また羨ましがってると思うメンタルじゃないとダメですね！

[188. 匿名]

全く一緒だよ。生きづらいよね。そんな事気にせずに生きていきたい。けど無理だから、諦めてそんな自分とうまく付き合っていくしかないんだよなー

[189. 匿名]

私もだよ、同じ。
でもそんなふうに思うわりには自由に振る舞うししたいように生きてるから自分でもアンバランスだなって思う。
我慢はしてない。だけど不快にさせる言動してないか立ち止まって考える事はしたい。

[190. 匿名]

>>2
私もです、、私と会話すると普段おしゃべりな人も黙るのでそうとうコミュ障なんだと思います、、
その後仲良い人のとこに行ってクスクス話してるのを見て私の悪口かな、、と不安になります。

[191. 匿名]

>>25
中身が実際は酷いのに被害者ぶって「私は話しかけてあげたのに！向こうは全然話しかけて来ない！」とか「苦笑いされた！嫌われてる！」って言い回る人知ってるよ、、
自分が傷つけたから離れてったのに気がついてないんだと思う、、

[192. 匿名]

1人でいいから気の許せる相手ができるといいな～って思うんだけど仲良くなりたい人に近寄っても何故か嫌われてしまう、、
なんか深く関わりたくない感じを出してくるから辛い。浅い話ばかりしてるとそのまま浅い関係で結局皆他の人と深い関係築くから孤立するしどうすれば良いか分からない

[193. 匿名]

私がクラスに入るだけでシーンとする

[194. 匿名]

>>5
この人芸能人じゃなかったら何の仕事してたのかな？想像つかない

[195. 匿名]

自分から誘わないと誘われない。誘わなかったらそのまま音信不通に。。。

[196. 匿名]

>>16
ちょっと浮いてる自覚あるグループLINEはそんな感じだわ…
変に発言せずスタンプ押したり、同意だけしてる

[197. 匿名]

>>12
私も
他人の脳内のことは、自分の人生には全く関係ないと思えるようになった
自分が自然に振る舞って、それで嫌われたならその人とは合わないということ
人生でもっと他に考えるべきことは山ほどある

[198. 匿名]

>>20
まあ、たまにそういう人にも会うんだけど、こんなに気を使わなくちゃいけないなら、別に好かれなくていいやと思えるw
みんなに好かれる人って、ネガティブなことは一切言わないね

[199. 匿名]

>>2

私もそう。
なんかここの人達と会ってどこが悪いのか直接聞きたいくらい。
ホント避けられる。

[200. 匿名]

LINEなんて、自らできない
LINEグループが苦手
遊びとかご飯とか自ら誘えない

相手の事を考えすぎて、仲良くなったとしても最後はギクシャクしてしまう
もう４０半ばだけど、そういう性格は治らない

[201. 匿名]

気を使う性格だと自分の不安や思いでいっぱいいっぱいで
相手のことがよく見えないんだよね
相手も自分に気を使っているのかも知れないけど
なんかいつも嫌われるとかないがしろにされがちとか
思って自分の殻に閉じこもってしまう
で、相手のことがますますわからなくなって
避けてしまうという悪循環

[202. 匿名]

私なんかと思って挙動不審になってる。

[203. 匿名]

人事考課ずっと下げられてたら、嫌われてると思うわ

[204. 匿名]

みんな嫌われてるしどうでもいー。

[205. 匿名]

>>17
同じです。
気にし過ぎたり、人に好かれない私はいっそ人と距離を置いた方が楽。返信がないとか、私誘われたことないとな気にしてばかりでしんどいから。
大人だから距離置けるけど、学生時代はしんどかったわ。

[206. 匿名]

わかります。今の、○○って返した方が良かったな、とか。家帰ってきて急に思ったりもして、本当やです。

[207. 匿名]

血液型A型がそう。

気にするだけで気を使わない、気を揉むだけなのがA型。

気にするより気を遣え、で気を使って好かれる努力をするのがO型

[208. 匿名]

>>88
相手の顔色を伺って結局自分のためだからね…
やってる本人は「我慢」のつもりだんだろうけど、他人から見たら常に自分がどう見られるかということにしか興味のない自己中で他人への興味や配慮のない人間に見えるから信用されない
それを本人は見下される、とかって思っちゃうんだけど…
いい大人で矢印が内側に向いている人は浅はかに見えちゃうよね

[209. 匿名]

この世界がきみのために存在すると思ってはいけない。世界はきみを入れる容器ではない。世界ときみは、二本の木が並んで立つように、どちらも寄りかかることなく、それぞれまっすぐに立っている。きみは自分のそばに世界という立派な木があることを知っている。それを喜んでいる。世界の方はあまりきみのことを考えていないかもしれない………続く

池澤夏樹の小説の冒頭↑これを読んでちょっと気持ちが楽になりました

[210. 匿名]

>>162
全文、同じです！
みんな堂々としてるのに、自分だけいつも嫌な思いさせないようにって気遣いすぎて疲れます。
自分を卑下しすぎてるのが会話からも伝わるのか、やはり舐められやすい…

私は親から非難しかされずに育ってるので、何をやるにも間違ってるんじゃないかと心配する癖があります。　
皆んなみたいに、何も考えずに楽しく会話してみたいですよね。

[211. 匿名]

>>13
わかる。
いじめられてたから、道を歩いていて知らない人がコソコソ話をしていたり、笑ってたりするだけで自分の事なんじゃないかってビクビクして気になってしまう。
目が合おうものなら完全に自分だ…と落ち込む。
友達といても常にそんな感じになってしまって、自分が気がつかない所で何かやらかしてしまったのか？とか考えてしまう。

[212. 匿名]

>>208

なんか言い方が…
そういう人もいるだろうけど、過去に色々あって結果的に顔色を伺うようになってしまう人もいるんだからさ…
性格悪いなぁ

[213. 匿名]

10人中1人嫌われてなかったと思ったらスピリチュアル系の人でした

[214. 匿名]

分かる
あからさまに避けられたりしてるわけじゃないならまあ良いか、と思うようにしてる

[215. 匿名]

凄い分かります。
ちょっと態度違うと、嫌われてるのかな
今の発言よくなかったかも…
仲良くしたいけど向こうはそうでもなさそう

など、とにかく気にしてしまう。
ちょっとしたことが引っかかる
会話も上手じゃないし
上手く生きられなくてしんどいです。

[216. 匿名]

そういう人は謙虚で素直
厚かましくて意地の悪いガメツイ人を落とす事しかしない性格のねじ曲がった自己愛よりよっぽど純粋で気配りが出来る人だと思う

[217. 匿名]

生理前がいつもそうです
辛いですよね

[218. 匿名]

>>212
まあでも当たってる
私の場合は子供が産まれて子供のことばっかりになったから、自分のことで頭がいっぱいになっていた時と比べてだいぶ楽だわ
被害者思考って気がつくことも大事だと思う

[219. 匿名]

別に誰にどー思われても気にならない。

[220. 匿名]

>>12
どんなに言い人でも陰では何か言われてるもんね。言われてるのは当たり前って考えてるから私も気にならない。

[221. 匿名]

学生の時、タイトル通りの人に悩まされました。
生理中だとか彼氏の話とか友達2人でヒソヒソ話してたら、必ず背後にいて
震えながら涙流して「今私の悪口言ってたでしょ？」その度に違う違う！と
否定しなくてはいけなくて鬱陶しかった。自分は1年前に皆で私の事いじめたくせに。

[222. 匿名]

>>28
子猫とモーツァルト…、なんという説得力…（笑）

[223. 匿名]

>>162
人の気持ちを考えられない人間が多くいる世の中で、相手のことを考えられたり敬えたり、気持ちを汲むことができる人がどれほと貴重な存在か。
悩むなとは言いません
悩みたくて悩んでるんじゃないと思うから。
でも、本当だったらそんな自分を毎日褒めてあげてほしいです。
今日も人の気持ちを考えて優しくできたなぁって。
毎日幸せな気持ちで寝てほしいです。
今この瞬間から褒めてあげて下さいね。
文面が上から目線のように感じてしまったら申し訳ありません。
私も頑張ります。
それでは、素敵な午後を！

[224. 匿名]

もう５０で厚かましいおばちゃんなのに・・
嫌われているのではないかと不安になります
元々の性格もあるけど、昨年パワハラにあってますますひどくなった
いじめやパワハラはよくないです

[225. 匿名]

数名の小さい作業チームリーダーさせられていて、別に問題があった事もないんだけど、毎日気を張ってビクビクして心の疲弊がスゴいし辛い。こういうのはもっと自信に満ちあふれた人がやるべきだ。

[226. 匿名]

>>3
一人でも違うと思う人がいるのが羨ましい

[227. 匿名]

>>30
その通りでなんだかすごくショックを受けてしまった。へこむ

[228. 匿名]

私は気が利かないし性格暗いから嫌われてるよ
でも色々上手くできないや　グレーな障害持ちなのかなと思う

[229. 匿名]

>>13
わかります。
昔明らかに私の顔を見ながらヒソヒソ話をする人達がいてとてもしんどかったから、
今でもヒソヒソ話してるとその記憶が蘇って自分かも…と思ってしまう

[230. 匿名]

どこへ行ってもグループに必要とされてないというか、邪険にはされなくてもぼっちになりがち

バイト先とか飲み会で輪が出来てるときに2人組、4人組、私ぼっちみたいになるし
3人で話してると空気になるし
誰とでも楽しく話せる人が私とだと無言になる

多分一緒にいて気が休まらない人なのかもしれない
自分的には気を遣ってるつもりなんだけど、退屈させないためにヘラヘラ早口で捲し立ててるし、嫌われないために妙なハイテンションだし、リアクションとるために動きもオーバーだし、そのくせ会話に疲れると素になって暗くなる
そもそも会話は自分を出さずに上部だけで喋ってるからつまらない

こうして書いてても「これじゃダメだ」と思うけど嫌われたくなくて素の自分が出せない

私の素はユーモアを無くしたクレしんのぼーちゃんみたいな感じだからとてもじゃないけど無理
今は無理してネネちゃんになりきってる
周りから見て違和感強いと思う

なんかもうどうやって努力したら輪に呼ばれる人になれるのかわからない
明日もバイト行きたくない

ながなが自分語りごめん