【ダイエット】胸が大きい人の目標体重

[1. 匿名]

ダイエット目的でジムに行き始めました。

見た目重視で頑張ろうと思っています。
が、目に見えてわかる数字の目標もあればと、目標体重も設定したいのですが、胸が大きいのでそこも考慮した方が良いのかどうなのか悩んでいます。

身長154cmで現在60kg、胸はHカップです。
最初に体組成計で計ってもらったときの適正体重は約54kgでした。

調べたらHカップは約3kgあるそうなので、適正体重に2～3kg足した方が良いのか、そこは考慮せず目標を設定した方が良いのか、胸が大きい方でダイエット経験のある方、されている方がいればアドバイスお願いいたします!

[2. 匿名]

主と同じ体型でAカップです

[3. 匿名]

とりあえず体重44キロにしてから考える

[4. 匿名]

痩せたら胸も減るよ

[5. 匿名]

>>1
胸邪魔だよね

[6. 匿名]

154センチで54キロはまだぽちゃ。

[7. 匿名]

痩せながらベストを探れば良いだけでは

[8. 匿名]

胸が大きいという言い訳に聞こえる
その身長なら45～47kgくらいじゃない？

[9. 匿名]

まずは言われた54キロ目指す
なってみてまた考える

[10. 匿名]

ふくよかな人ほど虚乳にこだわるなぁ、と言う感想

[11. 匿名]

深田えいみは巨乳だけど158cm47kg
巨乳でも乳の重さなんて2kgくらいなんだから
デブの言い訳に巨乳を使わないでいただきたい

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[12. 匿名]

主さんの目標体型です

[13. 匿名]

160の55でFカップだけど、胸以外も結構肉ついてるから154の54〜6って結構がたい良い感じになると思うよ

[14. 匿名]

私はまな板だから適正体重より軽くを目指してよ‥泣

[15. 匿名]

>>1
その状態だと、胸が大きいって言うか胸も大きいって感じだよね。

[16. 匿名]

>>1
１６０センチ４６キロだけどGカップ
４１キロまで痩せた事があるけどFカップ
これはね多分無理だよ

[17. 匿名]

考慮しないほうがいいと思います。
私もGカップでトレーナーに相談したところ、胸が大きい人はダイエットというよりも筋肉トレーニングをしっかりしたほうが胸の良さも出ると言われました。
そもそも女性自身、筋肉がつきにくいので思ってる以上にしっかり絞れますし胸のサイズは落ちなかったので周りからは豊胸見たいと言われます笑笑

[18. 匿名]

>>1
ちょうどいい体形だと思うけど

[19. 匿名]

>>1
適正体重でも54キロはかなり重いとおもうよ。痩せてる感はないから、50キロ目指してEカップくらいならバランスいいんじゃないかな？

[20. 匿名]

Eカップ、72から58まで痩せれた
痩せたら左右対称の胸じゃなくなって、下着付けたら右だけガポガポなんだけど歪んでんのかな？

[21. 匿名]

>>12
この顔！この体！無双！

[22. 匿名]

>>2
同じ体型w
それ言ったら逆に 体重減算必要ですか⁉ってなる

[23. 匿名]

162センチ
Fカップ
64㎏→57㎏

46才のおばちゃんなのでここら辺でダイエット終わりにして維持を心がけてます。
胸は大きさあんまり変わらないよ。

[24. 匿名]

>>12
どんなに痩せてもこんなにスラッとするのは無理でしょ

[25. 匿名]

158センチ58キロＩカップ
50キロになったらFぐらいまで落とせたら良いな
本当にコンプレックス
胸が大きくて怖いって何度か言われたし

[26. 匿名]

154センチ女性の平均体重
年齢（女性） 平均体重
10代(15～19歳) 49kg
20代(20～29歳) 48.9kg
30代(30～39歳) 51.3kg
40代(40～49歳) 52.9kg

20代の方が痩せてんだな

[27. 匿名]

まぁ胸の分含めてもとりあえず3キロは痩せろってことよね。

[28. 匿名]

痩せたら胸の脂肪も減って痩せます
乳腺と大胸筋は残ります

[29. 匿名]

>>1
同じ身長で41kg。20代

[30. 匿名]

>>1
１４８で６８ですが痩せる気はないです
胸はＧです

[31. 匿名]

私、痩せてもあんまり胸が減らないタイプなんだけど
この日本で胸が大きい状態でピタっと強調した服が着れるわけもないし意味ないなと思う

[32. 匿名]

胸？え？巨デブじゃん。154センチで54キロに並んだ時点で普通はないから。debの発想だ。

[33. 匿名]

>>24
ここまで絞る事は可能だと思う(元の骨格の違いはあっても)けど、この細さまで絞ってここまで胸を残すのは奇跡レベルで難しいと思う

[34. 匿名]

160センチ
49キロ　　Eカップ

46〜47まで落としたいけど、ジムとヨガで筋力がついたのか、なかなか落ちない。

[35. 匿名]

>>31
着れないって法律あるわけじゃなくない？

[36. 匿名]

>>1
じゃあ主は目標体重
57kgか58kgで良いかと思ってんの？
154しか身長ないのに
ダイエットする気あんの？

[37. 匿名]

主さん体重より腰回りお腹の余分な肉取ることが前提　体重はそこまで関係無いと思う　数字より見た目

[38. 匿名]

155でI65 体重は47キロ　ウエスト61 ヒップ88
ここから落とすのが結構きつい。
腕や膝下は自分から見ると細いと思うんだけど、太ももはまだ細くなりそうな気がしてる。

どんなに痩せてもスレンダーには見えないだろうし、なんか周りと比べてデカい気がする

[39. 匿名]

>>32
ネットでストレス発散するなよ

[40. 匿名]

ダイエットするなら数値に囚われない方が良いよ。
ダイエット中だけ食べる物を減らして運動しても、元に戻したら体重も元通り。
ダイエットとは生活を変える事だよ。
ゆるーく一生続けられるヘルシーな食生活と、運動を取り入れて一生やっていくんだよ。

[41. 匿名]

>>12
少しドヤ顔…？w

胸がキレイすぎて豊胸と疑ってしまう、ごめん

[42. 匿名]

>>4
胸から痩せるタイプと最終的に胸はあまり変わらない人っているよね。
ある程度の大きさがあるとあまり変わらないのかも。
Hカップもあったら尚更。

[43. 匿名]

>>5
胸が邪魔…だと？！by貧乳

[44. 匿名]

>>41
ドヤ顔してないモデルなんているの？笑

[45. 匿名]

>>1
１５４センチで５４キロFカップだったけど、常にぽっちゃりだったよ
胸大きいと胸だけで更にデブに見えるしね。
胸に３キロあるから〜とか言ってる時点で言い訳に感じるし、とりあえず適正５４＋乳３キロの５７キロになって、全身見てみたら、どうしたらいいか自分でわかるでしょ

[46. 匿名]

>>12
固そうなボールである

[47. 匿名]

50キロ切るようになったら考えたらいいと思う
とりあえず50キロ目指そう

[48. 匿名]

>>33
154じゃ無理

[49. 匿名]

ランニングとかすると胸がバインバイン上下してるのが自分でもわかって嫌だ。胸を抑える系のブラでも全然ダメだから、人のいないところでは手のひらで胸を下から支えながらジョギングしてる。
サラシは運動に向いてないし、胸潰す系の所謂なべシャツでは胸が下垂したまま、なんていうか乳首が下向いてるような状態で固定されちゃうからそれはそれで嫌だし…

[50. 匿名]

痩せれば胸も減るし、最初から胸の重さを考慮しても意味ないと思う。
むしろHもあるなら一回りくらいスッキリさせた方が細見えするんじゃないの？
服着たら胸は目立たないタイプなら関係ないかもしれないけど、服着てて胸が目立つタイプだとHもあったら多少の太ってる感は出てしまうことが多いように思うけど。

[51. 匿名]

>>1
胸が3キロあっても154で54キロなら痩せすぎでもないし54を目指したらどうでしょう。胸も痩せたら減るしね。

[52. 匿名]

>>1
162、54でEカップだけどまだ腹出てるよ
目標は50切ること

[53. 匿名]

>>1
153cm55kg Fカップ
あと3〜4キロほど減らしたくて頑張っています
胸が本当に邪魔なんだけど体重が増えても減っても胸のサイズは変わらない

[54. 匿名]

主はただのデブ巨乳
普通の胸大きいだけの人は一緒にされたくないよ。

デブで服がきついとかの時に、胸が…って言う人いるけど、デブだからじゃんwって突っ込みたくなるけど、主はそのタイプよ。

[55. 匿名]

胸の大きさ関係なくない？
私はFだけど、25kg太る前も後も同じサイズだよ。
痩せれば胸囲自体は減るけど、アンダーも減るし。太ればその逆。

[56. 匿名]

胸大きいと太って見えるよね？
見た目重視ならさらに痩せないとなんじゃないの？

[57. 匿名]

デブが胸の心配って。笑える。まずは走ってこーい。

[58. 匿名]

57キロでいいと思うよ。
Hカップは大きいもん。。

私はEカップで半年で8キロ痩せたことあるけど胸はそこまで落ちなかった。少し落ちたくらい。
筋トレしながら栄養素も計算して痩せたからだと思う。

あと肉質によるかな。肉質が柔らかいなら、丸みのある体つきの方がきれいだから体重のことはそこまで気にしなくていいと思う。

[59. 匿名]

>>12
主154cm…

でも、こういう体の女性って、
自分も女なのに何故かずっと見ていられる

[60. 匿名]

>>1
辛口になるけど、痩せる前からそういう数キロをまごまご言ってちゃ痩せられないよー

[61. 匿名]

>>1
胸がどうとか以前の話でないの？

[62. 匿名]

>>1
現在の身長体重じゃ太ってるよ。その体重じゃ胸大きくて当たり前。
たまに痩せの巨乳いるからそれ目指せばいいんでない？

[63. 匿名]

>>1
なんだか風当たりが強い気がするなー。
貧乳の風かなー。

[64. 匿名]

>>1
CDカップでも1.5キロくらいあるよね？？
AAと比べても意味なくない？

見え方で気にしてるなら、みんなより1〜2キロ痩せないとGは胸の分厚くて太って見えるよ。

私は158cm、49キロFカップ、ウエスト59で腹筋割れててお尻も丸く鍛えてるからスタイルいいとは言われるけど、細いとは言われない。脱ぐとウエスト細いってびっくりされるけど、服着てると胸で太って見える。52だとぽっちゃり、47で細いって言われる（参考までに）

[65. 匿名]

>>30
かなりデブだよね？それでGは自慢にもならないよ

[66. 匿名]

>>1
153センチの身長でBMI２２の体重を計算したら、51.5キロが適正体重だったよ。
多分、主さんが聞いた適正体重は胸のことも踏まえての体重なんじゃない？そこから、+3キロなんて言ってたら、何時まで経ってもポッチャリでダイエットしてるなんて周りの誰もが信じてくれそうにないなぁ。

[67. 匿名]

>>63
いや、そんな胸がって言ってる前にとりあえず痩せろよったことだよ
胸なんて脂肪なんだから多少なくなるのは仕方ないし

[68. 匿名]

そこで胸の重さを考慮するなら適正体重は胸のサイズ別で決めなきゃいけなくなるぞw
とりあえず適正体重まで減らして見た目で決めてみたらいいかも！主頑張れ

[69. 匿名]

胸がDカップで165cm82kgスタート。
1年後に50kgで胸はEカップになったよ。
胸が大きくなったのではなくアンダーの肉が無くなったからだと思うけど。

私の周りにいた胸が大きいぽっちゃりの人2人いたけど
胸の大きさ変わらなかったから胸が痩せるって本当？ってなる…

[70. 匿名]

164センチ53キロCカップ

下腹が出てるけど、この身長の人はこの体重が良いみたいな美容体重？はもっと重いから、満足してたけど、貧乳だから平均体重より下なだけなんだ、とこのトピで知った。

やっぱ下腹はへっこめなきゃいけないな。
でも、筋トレすると無い乳がもっと無くなる。
下腹だけピンポイントにへっこめたい。

[71. 匿名]

>>1
同じ身長でFカップ45キロ
あと2キロくらい痩せたい

[72. 匿名]

胸の重さもも体重に入ってるからね

[73. 匿名]

>>64
確かに胸があると太ってみえる
芸能人だと井上和香とか、バストデカイせいでふっくら見える

[74. 匿名]

見た目重視ってどのくらいになりたいの？
適正体重54kgでも、胸の分考慮してプラス2〜3kgでも見た目ぽっちゃりくらいかと。胸を残したいならその体重でいいかもしれないけど、明らかに細い感じがいいなら、45kg以下くらいじゃないかな。

[75. 匿名]

>>65
ご飯をいっぱい食べたいし
ダイエットしたら胸が垂れるのが嫌

[76. 匿名]

主さんと同じくで今56キロ
胸はFです。

でもめっちゃデブ😭

胸とケツとモモと二の腕が
痩せないと普通体型に見えない。

40キロ代にならないと
痩せた感じしないと思う。

[77. 匿名]

>>17
激しく同意。

その体重ならアンダーも充分落とせるので、サイズアップも目指せるかも💪🏻

食事制限ではなく、全身鍛えると身体のラインが変わってますますスタイルアップすると思います。

私も頑張りますね🍀

[78. 匿名]

胸大きい人は痩せても胸は落ちないし、二の腕も痩せない傾向があるよね。
あんまり減らしすぎても変な体型になるだけだから、主さんの身長なら50ぐらいで止めといていいと思う。

[79. 匿名]

>>69
すごーい！！よく頑張ったね！

[80. 匿名]

主へ
後10キロ痩せてから悩んでもいいと思うよ。
同じ身長で同じカップで47キロ、同じ悩み持ってたけど、流石に13キロも上の人には共感し合えない。

高校位から、45キロくらいでBMI19は切りたいと思ってたけどなかなかな下がらない。
45キロになった時は生理止まったり風邪ひきやすくなったりした。

ついでに体脂肪率も腹筋割れたりしても、感覚より多いんだよね。

胸の大きさが体重に関与することはあるかな？あってほしいな笑。と、このトピ開いたけど、主はちょっと太すぎて参考にならない。

[81. 匿名]

>>11
最近ガルでこのAV女優の持ち上げがうぜえ

[82. 匿名]

>>63
ウケる

[83. 匿名]

>>1
私も154㎝でHカップだけど、54㎏だとちょいポチャ程度にしかならないよ。

私は48㎏、体脂肪率 21%が一番いい感じになったよ。
Sサイズ着てもすっきり見えて、健康的に見えた。

せっかくジム通いしてるなら、体重ではなく体脂肪率を目標にしたらどうかな？

[84. 匿名]

>>10
最後の砦となるものが胸だから

[85. 匿名]

せめて美容体重まで痩せたから悩んではいかが？

[86. 匿名]

>>11
ジジイここに何しに来たん？
深田えいみの宣伝？

[87. 匿名]

>>70
脚を鍛えならいいらしい

[88. 匿名]

>>25
私とそっくり。コンプレックスな気持ちよく分かるよ。
私は鏡に映った胸を気持ち悪く思ってしまう。普通がいいよね。姿勢を良くすると胸が気持ち悪いくらい目立つから肩をすぼめてる。本当は何も気にせず背筋を伸ばして歩きたいよ。
私は46キロだった時Fカップだったよ。Fだった時は隠そうと思えば隠せた。理想はBかCだけど、私もとりあえずFに戻ることを目標に頑張ってる。

[89. 匿名]

元々胸が大きいならとりあえず絞れるとこまで痩せたい。あくまで健康的に。
今より痩せたくてもこれ以上ペチャになるの怖くて痩せれない貧乳です。

[90. 匿名]

>>1
>>60

現在60キロもあるんだから、ひとまず54キロまで痩せてから考えればいいことだよ。まだ1キロもダイエットできていない人が考えることではない。

[91. 匿名]

>>1
57kgになった時に自分で鏡見たらわかるんじゃない？

[92. 匿名]

他のダイエットトピでも胸が減るからダイエット迷うとか言い訳してる人いたなぁ
そんなに太ってるんだったら胸の心配するより痩せようよ

[93. 匿名]

>>81
たしかに。ガルで深田えいみという名前知ったわ。

[94. 匿名]

152cm 42kg Gカップです
ちなみにアンダー63cm ウエスト52cm

フィギュアみたいな体型してる！とよく女の子からも言われる。汗

[95. 匿名]

>>75
うん、すごくご飯いっぱい食べてるんだろうね
ご飯を『一人前』にするだけでダイエットって言う運動とかしなくても痩せそうだけどね

[96. 匿名]

>>5
走る時は揺れるから痛い。胸を手で押さえつけるようにして固定しないと走れない

[97. 匿名]

>>33
HカップならE位まで落とせるんじゃ？

[98. 匿名]

ダイエットのプロに通うのが1番いいんじゃない？
胸が大きいのが悩みなのか、ただ単に体重だけを気にしてるのかわからないけど、
人より胸が大きいから自己判断じゃ拒食症になりそうで心配
プロに頼んで脂肪の落とし方とか体の鍛え方とか教えて貰ったら？お金はかかっちゃうけど。

[99. 匿名]

胸の重さは入れないよ

[100. 匿名]

154せんち
Fカップ
54きろ

小太りと言われます笑。

目標はせめて51きろです！
多少は胸も小さくなるはず

[101. 匿名]

>>42胸は脂肪っていうけど、痩せてて胸もある人いるもんね。でもそういう人の胸は大きくてもスッキリしてる印象。

[102. 匿名]

胸だけ本当に大きいから嫌だわ
胸も痩せたいよ〜
太ったことないから胸の肉落ちない

[103. 匿名]

>>1
私の彼氏が170の64キロで標準らしいから、胸うんぬんよりも、とりあえず体重落とそうよ

[104. 匿名]

[105. 匿名]

>>15胸が大きいというより、ぽっちゃりだから胸も大きいんだと思う。胸は脂肪だから。

[106. 匿名]

>>4
いや胸は胸囲とトップでサイズが決まるから痩せたらカップが上がる人がいる。
見た目的にはボリュームダウンだけど。

私のこと。E75だけど痩せたときはG70だった。

[107. 匿名]

20歳の50kgと
30歳の50kgは全く違う

50kgでも骨格筋力と体脂肪率でも全然違う

[108. 匿名]

お痩せになってから
考えたらよろしいのではなくて？

貧乳より

[109. 匿名]

現在153cm50kg、Ｅ65。ウエスト63cm
体重45〜8にしたいけど胸落ちるのが怖くてがっつりダイエットに踏み切れない現状維持って感じ。ウエスト63ならいいやって目つぶっちゃてる。似た人いる?

[110. 匿名]

10代の頃からiカップアンダー60で特注じゃないとサイズないですねって言われてショックだったけど子供産んだら体重変わらないけどG65になった涙

少ないけど店頭で買えるサイズになって良かった

[111. 匿名]

>>52
Eは別に大きくないね
私もマジでEぐらいまでカップ数減らしたい

[112. 匿名]

脂肪だらけの54kgと筋肉で54kgじゃ見た目違うよ！

[113. 匿名]

巨乳つらいよね
何着てもデブになっちゃう
うつぶせで寝たいのに胸が邪魔だし

[114. 匿名]

>>1
私158/51のFだけどぽっちゃりしてるよ。
もう30後半だからこれでいいかと思ってるけどね。

ところでジム行けるの羨ましいな。頑張ってね！

[115. 匿名]

胸が大きな人はニットをきて下はタイトスカート(アラサーちゃんみたいな格好)かやはりニット+スキニーまたはノースリーブニット+シャツ+スキニーじゃないと細いと気づいてもらえない。


しかとニットを着ると友人や会社の人に注意されるという不条理付き。胸が大きいから目立つので着ないほうがいいよって。

[116. 匿名]

>>11
でも、この人は豊胸してるでしょ？

[117. 匿名]

>>1

私身長150㎝　体重50㎏　
Gの70 だよ！！

目標は43㎏！！
先はまだまだ長いけど、ダイエット頑張る！
主さんも頑張れ！！
でも本当に胸邪魔だよね！分かる！

[118. 匿名]

>>11
わかりやすい豊胸なのになぜ？
顔も身体も偽物

[119. 匿名]

>>11の人ばかり言われてるけど、>>12の人も明らかな豊胸だよ
美人だけど

[120. 匿名]

>>11
偽乳と一緒にすんなクソジジイ！
この人胸が段になってたじゃん

[121. 匿名]

胸が大きい人って、カジュアルな服装よりもフワフワ系の服装の方が可愛く見えて男性ウケも良さそう

[122. 匿名]

>>36
はんとそれ
現時点はただのデブ巨乳

[123. 匿名]

>>1
太ってるから、胸がGになるんだよ。
痩せたいんならせめて標準体重まで戻してみたら？
E〜Fくらいになるんじゃない？

[124. 匿名]

>>87
そうなんですか！
脚トレをYouTubeで探してみます！

[125. 匿名]

中学の頃、痩せてたから胸が大きいとは気づかれなかった。162センチ44キロ。
アンダーが60のF で昭和だったのでサイズがなくオーダーになり3万超えてた。故に一枚しか買ってもらえず毎日手洗いしてた。カビが生えても新たなブラは買ってもらえなかった。1枚で過ごす。修学旅行はどうやり過ごすか悩んだ

高校になって体重増加でアンダーが70になりハーフオーダーになってから2枚買ってもらえて嬉しかった。大学生になったらいきなりサイズ展開が増え6000円で上下セットが買えるようになってとても嬉しかった。

[126. 匿名]

>>1
私痩せてないけど、167でF。体重60キロもないよ。
あなたの身長で、その体重なら胸の重さなんて換算してる場合じゃないよ。

[127. 匿名]

>>12
豊胸がわかりやすすぎ。

[128. 匿名]

>>1
胸の重さは考慮しなくていいよ
体重身長同じくらいHカップ
胸の重さは3キロも無いと思うアンダーが100くらいならあるかもしれないけど

[129. 匿名]

普通体型で胸が大きい人が、自分は胸が大きいって言うのはわかる。
でもあきらかに体重多くて胸が大きいは違うと思う。
お相撲さんだって胸大きいもん

[130. 匿名]

人間の体って胸だけは減らないように痩せよう！とか都合よくいくの？

[131. 匿名]

ガル民って、AV女優の豊胸には厳しいのに、外人モデルとかの豊胸はスルーするよね

[132. 匿名]

デブって必ず体重の後にカップ数書くからウケる

[133. 匿名]

>>44
このからだでこんなに綺麗ならドヤるわ

[134. 匿名]

>>4
痩せても胸ちっとも減らないんだけど…
アンダーは少し減るけど

[135. 匿名]

>>1
わー！主と完全に同じ体型だwww

胸重くて大変だよね

[136. 匿名]

>>5
肩のストレッチするとき胸邪魔でつぶれる

[137. 匿名]

>>1
適正体重に胸の重さを足す意味がわからない‥。結局トータル体重のほうが大事なんだから150cm前半ならせめて40kg代後半目指したほうが良くない？貧乳の人よりふくよかに見られるだろうし、BMIなら19か18.5くらい目指したほうが見た目スッキリしそう。154cmなら45kgまで落としてもBMI的にはギリギリ普通体重だよ

[138. 匿名]

胸が大きくても二の腕痩せられた人いますか

[139. 匿名]

>>49
重力には逆らえないから水泳でも始めるしかないよー

[140. 匿名]

胸って体重が減ったら大幅に減るもんでもないと思う。
私は胸大きくないけど、身長160cmで90kg近くあったときはEカップ、55kgの現在はDカップだよ。

[141. 匿名]

>>5
スポーツブラで押さえつけたいけど伸びるペースが早い早い

[142. 匿名]

>>49
家でエアロバイクとかはどう？
1.5万円位からでも売ってるよ。
着替えも化粧もしないでいつでも気軽に出来ていいよ。

[143. 匿名]

>>12
豊胸だよー。
こんな鎖骨下にボールいれてるのになぜ気づかんの

[144. 匿名]

158センチ46キロの時はD
55キロの時F
60キロの今G
多少痩せると胸も減るし、にくが着くとカップ数もあがるもんだよ


とりあえず痩せてみたらどう？

[145. 匿名]

見た目重視ならボディラインが綺麗になりたいってことだよね？
私が54㎏の時は下っ腹がでて、足も太くて、顔に肉ついてたから(身長158cm 特に下半身が太りやすい)
もっと落とさないといけない。
今は51㎏でようやくお腹が出てこなくなったくらい。
全身筋肉ムキムキなら筋肉の方が重いから154cmでも54㎏くらいで見た目が良くなるとは思うけど。

[146. 匿名]

>>105
ぽっちゃりでも貧乳がいるでしょ。

胸の大きさは乳腺の発達によるんだよ。

[147. 匿名]

まずは10kg痩せてから考えろ！

[148. 匿名]

>>49
安いスポブラ使うと良くないよ
高いの使えば本当におさえられる

[149. 匿名]

>>43
よーしよしよし
どうどうどうどう(´･ω･)ﾉ“(･ω･`)

[150. 匿名]

>>1
155cm、F〜Gカップ
胸の大きさを考慮して体重を重く設定しようとは考えたことないです

個人的には42kgがベストで、今48kg
最低でも45kgになりたい
前は華奢なのに実はスタイル良いのが好きだったのに、今は胸も大きいだけのエロみっともない感じというか・・・
太ると、おっぱいじゃなくてただの脂肪になる

[151. 匿名]

アドバイスというより暴言しか吐いてない人ばっかりだね。

[152. 匿名]

>>151
巨乳への叩きすさまじい

[153. 匿名]

>>151
どの辺が暴言なの？

[154. 匿名]

>>150
まあエロみっともない感じもグラビア体型で素敵だと思うけどね
健康的であればどんなスタイルも魅力があると思う

[155. 匿名]

主と同じ身長で、私主より20kg軽いよ。

低身長だから太り気味に見える悩みもわかるし、同じ身長で私は努力したから言い訳に聞こえる。

[156. 匿名]

158センチEカップ55キロでしたが45キロまで落としたらDに減りましたよ。
友人は155センチEカップですが40キロくらいですよ。
乳がデカいからといってそこまで重くならないですよ。

[157. 匿名]

>>12
なんでみんなこれが豊胸だと思うんだろう？
いや豊胸してるかもしれないけど

歩いてたら揺れるの当然だし、最後の止まった画像だとボールのようにはなってないのに
これが見ただけで豊胸認定されるなら、私も豊胸になっちゃう

[158. 匿名]

ちょっと太りすぎると検診で痩せろといわれない？
私159で61キロなった時はBMI高いから痩せた方がって言われて焦ったよ
主さんなら胸気にせず1度適してるしてみたらどう？

[159. 匿名]

>>157
安心しなよ、あなたは12と比べて大した体してないよ

[160. 匿名]

デブ過ぎ

[161. 匿名]

>>152
巨乳かな？

[162. 匿名]

>>12
普通に歩いて胸ポヨンポヨンホント憧れる！！！！

たまに車乗ってて信号待ちで横断歩道渡ってくる巨乳な女の人の胸の揺れみてしまう…
なんだろ自分が貧乳で揺れを感じたことないからか、エロ目線よりなんか高尚なものとして見ちゃう

[163. 匿名]

>>152
巨乳だからじゃなくて体重が…だからだよ…

[164. 匿名]

>>163
どっちもでしょ

[165. 匿名]

>>153
がる民のこういうとこヤバイよね。

[166. 匿名]

とりあえず平均体重目標にして(多分50kgくらい？)、実際それを達成した段階で維持するなりまた第二目標を決めるなりしたら良くない？

[167. 匿名]

巨乳が羨ましいって人あんまいないと思うけどなぁ…
理想はC~Dくらいじゃない？
胸が大きいから叩かれてるって思うんじゃ、痩せられないよ〜

[168. 匿名]

運動は何するにしても揺れて痛くならない？
歩いても揺れるし。
あんまりホールド力のあるブラは苦しいし。

[169. 匿名]

>>162
それが気持ち悪いと言われるのも現実なんだよ。
わざとじゃないのにあざといみたいに言われるのって。。あなたみたいな人がたくさんいたらいいなぁ

[170. 匿名]

>>1
胸の中っていうより背中の肉が多そう。笑笑
その身長なら50kg切りたいねー

[171. 匿名]

>>19
なんか胸が大きいことを言い訳にしてるよね笑笑
胸大きい人って、アンダーも大きいことあるから背中と脇の贅肉たくさんある。
その身長なら40kg台だねー

[172. 匿名]

>>164
普通に考えてみて140センチ代の60キロって肥満でしょ
胸があるから適正体重よりプラス3キロで考えていいか？って結構不思議な質問だと思う

目指したい体重って人それぞれやし、まず痩せることが先決なのではって思うし。体のためにも

胸のことより、健康になること考えた方がいいかと思う

[173. 匿名]

体重よりも筋肉量と見た目重視
右の写真は左の写真と同じ人だけど、2キロ重い。
でも、右の方が色々細くなってる。
(左は有酸素運動、右はウェイトリフティングだって)

私も自重トレーニングメインで
身長159cm Jカップ　58kgだけど、その体重に見えないと言われる。
ピーク時から3kgしか落ちてないのに、10kg痩せた？と言われる。

今はウエストがあと4cm痩せれば、一番スタイル良かったからのハイウエストパンツが余裕で入る(今はギリ入るけど、食べるとボタン取れそう)
体重はあと1kgくらいだけ落として、あとは筋トレ維持したままでいるつもり。

[174. 匿名]

163センチ46キロでＥ65だけど筋肉がないのか足が太い。

[175. 匿名]

>>36
私の知り合いは152ｾﾝﾁで58kgだったけど1年かけて42kgになってた
主は甘いと思う

[176. 匿名]

アンダーにもよるけど、アンダー75くらいでHカップはプラス3kgくらい。80だったらプラス4kgくらい。
胸が大きいから体重重めで〜と言ってHカップで許容されるのは他の同じくらいの身長の普通のバストの人たちの体重プラス5kgくらいまでかな。
(バストの重みを支えるための大胸筋と背筋を鍛えてたとしても)

[177. 匿名]

>>152
見た目痩せたいって言ってるのに、胸がでかくて３キロくらいある、とか言ってるから、え？ってみんな思うんじゃん
胸が大きい訳ではなくただデブで胸に肉ついてるだけなのに
デブって胸でかいしか誇れるところないのかな
側から見ればデブの胸の大きさより、痩せてる方が羨ましいと思う

[178. 匿名]

>>16
あなた、めちゃくちゃモテるでしょ？
男からの視線を常に感じてると思う

[179. 匿名]

>>172
何そんな熱くなってるのか知らないけど、アドバイスしてる人に対してじゃなくて暴言吐いてる人に対してだよ
肥満と巨乳はそれぞれがるちゃんで叩かれやすいから、ここでもここぞとばかりに暴言吐いてる人いるよね
なんだかなーって思って見てるよ

[180. 匿名]

ワンピースのときは、胸がない方がいい。

[181. 匿名]

>>10
そこがなくなったらただのデブだからね、言葉悪くてごめん。私がそうだった、痩せて2カップ落ちたけどでかいことにあぐらをかいていた自分を殴ってやりたい(笑)

[182. 匿名]

>>179
横だけど、まあ所詮他人事だから「プラス3キロでいいと思うよ」ってコメントしてもいいんだけどね

[183. 匿名]

>>173
こういう写真ってなんで鍛えたり痩せた方はカメラから距離遠くて小さくするんだろう
撮った時に距離が合わなくても、2枚合わせるときにサイズ調整できるのに

[184. 匿名]

太ってる人ほど胸にこだわるんだよなあ。そこしかいばれるとこないからかな、

[185. 匿名]

>>1
154/58でGカップで12kg落としてブラによって変わるけどD orEになった。
いま思えばスレンダーな体にGがあるからこそ「巨乳」なのであって、あれは単なるデブであったと我ながら思う。当時のドヤ顔してる自分が恥ずかしいわww

[186. 匿名]

>>54
「Fカップでまじ邪魔〜」とか言ってる友人がいるけどそりゃアンダー75もありゃ邪魔だろうよと思うww

[187. 匿名]

参考にならないかもしれないけど、私は153cmで、現在産後で42kg。目標体重まであとマイナス2kg。
それでもそんなに痩せて見えないBカップです。
臨月で56kgでした。

[188. 匿名]

>>102
現状維持も大事だよー太って更に大きくなったら厄介だし、痩せたり太ったりしてると弛んでくる😞

[189. 匿名]

>>78
！！二の腕ってやはり細くならないよね？！154/47でEですが腕立てしても後ろ腕バイバイしてもなかなかサトエリみたい(古くてすみません笑)にならない…しかも骨格もストレートだからタンクトップ着るとサバゲー休憩中の人みたいになるww

[190. 匿名]

主です。

皆さんがぼろくそに言ってくださったおかげで甘い自分に気がつきましたし、もっと頑張らないとと意欲がわきました。ありがとうございます。

アラサーになり、このままだと一生デブで終わりそうだと思い、ダイエットを始めました。
挫折しそうになったらこのトピを読み返して頑張ります!

今からジムに行ってきます!

[191. 匿名]

>>129
ダイエットしてるBMI20の普通体型なんだけど切実に胸減らしたい、体にフィットする服装嫌いだし
胸でかいと普通体型じゃ全然ダメだわ
Hだけどカップへらすの無理でも質量減るならがんばる

[192. 匿名]

>>190
まずは体重落とさないとはじまらない！！
頑張って！！

[193. 匿名]

>>190
ぼろくそねぇ…

[194. 匿名]

>>186
肉でアンダー太くなってるならその言い分もわかるけど
骨格ストレートだと肋骨張ってるからそれ以上減らせないパターンもあるよ
胸なくてもストレートがオーバーサイズ着たら本当に着ぶくれする

[195. 匿名]

>>1
痩せたら胸も痩せるけど、アンダーも痩せるから、カップは変わらなかったよ！
あなた理由をつけて自分に甘そうだから
とりあえずその身長なら50キロ目指したら？
ダイエット始める前に一条響の動画見てほしい。

[196. 匿名]

>>189
ストレートは二の腕の付け根も首の付け根も肉が付きやすくて取れないよね
お風呂入ったら必ずリンパマッサージしてるよ、ちょっとずつ細くなってる

[197. 匿名]

>>167
アンダー70がいいね
それからBMI19以上にならないようにすると一気におしゃれになれる
巨乳は動きにくいし下着も可愛くないしいいことない

[198. 匿名]

>>189
二の腕や脚痩せはリンパマッサージ。
You Tubeで検索してやってみて。エグいよ。地道な毎日のマッサージだけど。
You Tubeはまじで同じ人が細くなってるからやる気出るよ。
広告写真みたいに服装が違ったりカメラのアングルが違ったり顔が写ってなくてこれは同一人物疑惑もない。
動画だから加工疑惑もない。面倒でやめたくなっても効果が約束されてるからギリギリのところで踏みとどまれる。しかも即効性あり。2週間したら自分でも細くなってるのがわかる。

[199. 匿名]

>>64
参考になる〜。
私も158cmのE〜Fカップで、今鍛えながら体重53キロ29%まで落としてきました。
ちなみに体脂肪率ってどんな感じですか？
胸あるぶんやっぱり体型に対しては体脂肪率高めですか？

[200. 匿名]

正直、アンダー75っておばさん体型だと思う
おばさんならいいけど、若い子はもったいないよ
若い時に若い体型でいると色々楽しいよ

[201. 匿名]

>>146ぽっちゃりの人がみんな胸が大きいという意味ではないですよ。
お願いだから突っかかってこないで下さい。

[202. 匿名]

>>1
とりあえず足さずに目標にしてみては？
その身長体重ならアンダーもかなり有りませんか？
体重を大幅に減少させるなら、減る可能性も考えたほうがいいので、胸のカップ数は考慮に入れなくていいと思います。

私も元Hカップだったんですが、ダイエットの時は胸が何kgかは考えませんでした。

[203. 匿名]

>>169
えーーあれ気持ち悪いって思う人いるの？！
妬みじゃないの？あんな高尚なもの気持ち悪いっていう人びっくりだわ
ポヨンポヨンに会えたらいいもの見させて頂いたと思ってお祈りしたいくらいなのに(笑)
ポヨンポヨンお持ちでいいなぁ！もっと自信持って胸張って(暗喩直喩)いいと思います！！

[204. 匿名]

>>194
ストレートは胸が小さめでもデカく見えるから、胸までデカいと分厚すぎて本当に悲惨になる
私の事だけど

[205. 匿名]

多分ダイエットすると胸も萎むから、最終的に胸の重量3キロとか考えなくて良くなると思う
私は165センチで60キロの時Hだったけど、48の時はEだったし
ずっと胸のサイズをキープするのは大変だと思う

[206. 匿名]

骨の太さとか人それぞれなんだから、まず54kgにしてみてから考えれば？確実におっぱいも小さくなるから、途中経過でおっぱいの大きさも考えながら目標を変更していけばいいと思う。おっぱいがしぼむと、なかなか大変だから痩せすぎだけ気をつけてね。

[207. 匿名]

>>198
>>196
ありがとう！リンパマッサージ今日からやる！！

[208. 匿名]

>>81
このAV女優のジジイファンがガルちゃん張り付いてるよね。うざ。

[209. 匿名]

>>1
154センチ47キロGカップだった頃は体脂肪率２７%あった
主は「何キロ落とせる？」とか考えずまずは体重落とせるだけ落として筋トレしたらいいよ
乳腺発達してる人ならアンダーは痩せても胸は残ると思うよ

[210. 匿名]

>>169
気持ち悪いと言う人って嫉妬だよね

[211. 匿名]

うーん。

胸はあるなしってダイエットの方法に関係ある？

そこが気になった。
だから叩かれてるんじゃないかな？

[212. 匿名]

>>162
普通に歩いてるとポヨン！ポヨン！ってなりまくからやはり見られるけど、ハゲやデブがいると自然と目が行く感覚で見られてるんだろうと思っていたww うっわー、みたいな
高尚だなんてありがてぇ

[213. 匿名]

158cm47kgのEカップだけど二の腕が本当に痩せない！

[214. 匿名]

運動するときにしっかりしたブラを必ずつける。揺れる運動をなるべく避けて有酸素運動をする。低脂肪高タンパクのものを食べる。
これをやると胸残せるよ。でも、ある程度までかなぁ。細身になりたいなら胸も痩せちゃうと思う。
161cm66kg→57㎏までダイエットしたけど胸はGカップのまま痩せられた。でもここからあと５キロ痩せようとしたらもう胸も痩せると思うわ

[215. 匿名]

>>41
綺麗に見せなきゃ！
自信持たなきゃだから自然とドヤるでしょ！

[216. 匿名]

>>58
肉質が柔らかいって、筋肉の無いだるだるってことでしょ。姿勢も悪そう。数字だけ追っても、そんな体型かっこわるい。

[217. 匿名]

>>162
こういうのあるから本当に胸無くしたい
本当に嫌だ

[218. 匿名]

>>4
私も103cmのHだけど
ダイエットしてた時期はトップほぼ変わらずにアンダー減ってiかjになってた

[219. 匿名]

>>1
今157センチ57キロHカップ

20代の頃47キロD〜Eカップだったから痩せたら胸も減るからあまり考えなくていいと思う。

[220. 匿名]

痩せる前から胸を理由に言い訳する精神じゃ
痩せられないと思う

Aカップの人に比べれば
そりゃ実際重いと思うけど。

[221. 匿名]

>>4
湘南美容外科の先生もテレビで同じ事言ってたな。
ダイエットすると胸や尻も落ちちゃうから脂肪吸引やハイフ、脂肪溶解注射で部分的に痩せる人が多いって。

[222. 匿名]

>>198
どの人のしてるんですか？

[223. 匿名]

>>5
介護施設勤務だけど、寝たきりになったらタルんだ巨乳付近が重みで床ずれ起こすって聞いたわ。汗疹も出来やすいし。貧乳だとサーッと簡単に拭けて清潔で居られるらしい。

[224. 匿名]

>>221
自社宣伝の為に言ってるんじゃないの？

[225. 匿名]

>>75
胸が垂れるのが嫌ってw
その体型は嫌じゃないんかいw

[226. 匿名]

質の良い適量の食事と運動でグラマー体型目指せるじゃん！！
胸があるの羨ましい！太っても胸囲だけ厚くなるタイプだからさ。

[227. 匿名]

>>4
私HかIで、下着も売ってないし売ってても可愛くないし裏で巨乳ってあだ名で呼ばれてたし皆胸見てくるし服は何着ても妊婦でバランスおかしくて、胸が少しでも小さくなるのを期待してダイエットしてもアンダーしか変わらない人間もいるよ‥これは体質だよ‥

[228. 匿名]

>>88
めちゃくちゃ分かる。せめてFになれれば‥って気持ち。だってFまでだもん可愛い下着。
親に猫背やめなって言われる。猫背にしても隠せてないし胸はりな！って

[229. 匿名]

162cm45kgです。
I60〜65だけど、太るとより胸が目立つからこれくらいがベストなのかも。

[230. 匿名]

>>8
だよね！？
Hカップの3キロを考慮しても
50キロ超えるなら160センチくらいないとちょっと…

[231. 匿名]

貧乳ガリブスババアにはなりたくない

[232. 匿名]

胸が大きいと実際の体重計より10キロ以上は太ってみえる

[233. 匿名]

>>140
失礼ながらコメントさせてください
同じ身長です。
75kg（Fカップ）→56kg（Fカップ）だったので「お！痩せても胸落ちないじゃん♪」と思ってさらにダイエットを続けて48kg現在はDカップまで落ちて少し寂しいです。

[234. 匿名]

>>36
別に本人がそれでいいと思ってるなら良いんじゃない？他人に厳しすぎよ。

[235. 匿名]

154で54はだいぶぽっちゃりだと思います
45くらいまでが見た目もお腹もスッキリするかな

[236. 匿名]

>>16
私は158.48〜44キロであなたより少し背は小さくて体重も重かったですが胸は同じくらい。体脂肪率とかどうでした？私は26%くらいでした。

[237. 匿名]

え、ただのデブじゃん、、脇肉も腹肉もすごそうだし、お尻と腰と腿の境もなさそう。

[238. 匿名]

169センチ66キロ Hカップ→51キロ Kカップ

アンダーが13センチ減りました。ミシュランみたいな胴体してるなら胸だけ残して痩せるかもしれませんよ。

[239. 匿名]

>>234
見た目重視でダイエットって言ってるのに、甘えたこと言ってるからだよ

[240. 匿名]

>>238
予測するにアンダー６０とか６５だよね？それでKカップのブラとかあるの？

[241. 匿名]

考慮せずにまずは54キロまで身体を絞ってみては。
たどり着くまでにベストなシルエットになったら、体重は気にせずにそこをキープすれば良い。

運動だけじゃどうにならないから、カロリー減らしつつタンパク質増やして食事をかえなくてはならない。
太ももと腹の肉もとれないのよ。胸だけじゃないのよ。

[242. 匿名]

>>241
横
タンパク質ってそんなに意識して量食べなきゃいけないかな
私はご飯、肉魚、野菜ってバランスよく食べた時がいちばん綺麗に痩せられたんだけど
ご飯(米)に対して肉魚はそんな多く摂らなかったよ

[243. 匿名]

>>11
この人豊胸で鏡餅みたいな形だよ…

[244. 匿名]

>>1
156センチ54キロFカップ
産後30代半ば
体重落ちないんですけどおおお！(雄叫び

[245. 匿名]

>>13
私も全く同じ身長、体重、胸のサイズだけどかなり肉肉しいよ
これまでの人生肉肉しくない期間がなかったくらいだからまずは52Kg目指してそれから考える

[246. 匿名]

違ったらごめんなんだけど
なんだかんだいって
主は今のＨカップもある巨乳の私を
すごく気に入ってそう。

ダイエットしなくても良いんじゃない？
ストレス溜まるよ？

健康上の問題は別としてはして。

[247. 匿名]

>>183
外国人はそういう細かいこと気にしない人が多い。

[248. 匿名]

>>242
肉質の柔らかい私は、
格闘技系部活をして、その後にも道場行って鍛錬して、家では自主トレしてたときでも、体脂肪が30%切りませんでした。その時は167センチ、56キロ、Hカップ。
(1日5食くらい食べてた)
胸の落ちないタイプは筋肉がつきにくい人も
結構いるんじゃないかな。

私は意識してタンパク質とってる時の方が引き締まります。

[249. 匿名]

>>242
横
カロリー制限と有酸素運動だけだと、筋肉が落ちやすいから、筋肉の元となるタンパク質とりつつ筋トレする時期、
腹持ちのいい野菜をたくさん摂りつつカロリー制限と有酸素運動(筋トレでもいい)をする時期を交互に設けると、
筋肉量をなるべく維持したまま脂肪を落とせるらしいよ。
体重だけ手っ取り早く落とすならタンパク質とか筋トレ気にしなくてもいいけど、老後のことや今後のリバウンドリスク考えると筋肉は多い方がいい。

[250. 匿名]

>>26
これすごいね。納得してしまった。

[251. 匿名]

>>211
よこ

方法は聞いてないみたいよ
同じゴール(54キロ)を目指すとぺたんこ～標準の人より胸の重み(３キロ)分ハードなダイエットになるけど、他の巨乳の人はどうしてる？って質問

[252. 匿名]

>>190
うん！頑張れ！
世間一般的にはスレンダー貧乳>>>>>>デブ巨乳です。デブってだけで実は下に見られてます。
ガルちゃんだとデブに甘いからなかなか厳しいこと言われずに気付けない場合が多い。
ボロクソ言われてやる気出せた主さんは良かったよ！

[253. 匿名]

>>140
あと4.5kgはいける

[254. 匿名]

>>1
156cm58kgでHカップでした
半年かけてエステで48kgまで落としたけど、胸はあまり減らずにGカップ
人によっては胸はもっと減ると思う

胸の重さは気にせず美容体重目指した方が痩せた！って感じになるかも

[255. 匿名]

>>1
BMI(身長ごとの肥満度を表す数値)と体脂肪率を両方チェックすれば無理なくいけるよ

ジムで適正体重と言われた54キロはBMIでいうと22.7。
元がすごく太っていたりよっぽど筋肉質じゃなければ小柄な女性の目標BMIとしてはわりと上限値(緩め)だから、小太り程度のトピ主が見た目重視でダイエット開始するならここ以下を目指さなきゃ意味ないよ！
あと54キロになれたとしても筋肉量少なければ世間的にはぽっちゃりな印象に変わりないと思う

私も身長同じでGカップだから体重とか体脂肪率とかの数値で不利に思ってたから気持ち解るけど、むしろ胸が大きいなら尚更実際以上に太く見えがちなのも事実だから、そこはプラマイゼロ(？)と考えて素直に適正目指せばヨシ！

[256. 匿名]

ありがたいトピ！
身長171センチ、Iカップで、67キロです…

1ヶ月後の健康診断までに65になりたい…

[257. 匿名]

>>190
同じ身長で46キロ(F)～58キロ(H)まで経験あります

中長期的には、たぶん体脂肪率27％以下かつ体重が52キロを切るとかなり見た目スッキリして服もほぼ綺麗に着られるしこの辺から巨乳も本当に羨ましがられますよ！
でももちろんまだ華奢な雰囲気などは無く男好きのしそうなちょいぽちゃ巨乳、なのに(意外と？)お腹出てないし脚も細いよね～みたいな印象らしいけど…
でもそれも個性と割りきって、一部の巨乳disに負けないで行きましょー！

[258. 匿名]

>>5
オリパラで、胸がある人とない人やとない人の方が走りやすそうだなと羨ましい

Hだけど、スポブラでも揺れて邪魔だし痛いし

[259. 匿名]

>>6
同じH
163cm57kg
お腹と背中と二の腕もっちもちのむっちむち

[260. 匿名]

>>96
ジムの時は、
なんとかこんとかって言うバンド巻いて走ってた！
揺れないよ！

[261. 匿名]

>>1
胸いらないし40目標
身長は150

[262. 匿名]

>>240
ルイグラマラスで購入してます。アンダー62です。
ルイグラマラスのブラはアンダーが小さめの作りなのでアンダー65でしっくりきます。

[263. 匿名]

>>257
この期に及んでdisられてるのが巨乳のせいだと思ってるのか…

[264. 匿名]

>>64
ウェスト59凄い！
163、51キロのGだけどウェスト66ある…なかなか腹筋割れないからホント凄いです。

[265. 匿名]

>>1
私胸が痩せるタイプでえぐれていく。150で、40キロ切った時Eカップくらいだけど、鳩胸のところが痩せた。見た目が悪くなりへこむ。今はコロナ太りで、Gくらいあるけど、お腹も出てる。難しい。田中みなみが胸の痩せないダイエットをこの前話してたのを参考にしたい。

[266. 匿名]

>>4
乳腺発達タイプなら減量してもカップ数変わらないよ
デブって脂肪ついたタイプは当然胸も減る

[267. 匿名]

>>194
同じ服着せて欲しかったな

[268. 匿名]

>>42
乳腺発達タイプは縮まないけど、脂肪ばっかりで大きくなってるだけの人は縮む

[269. 匿名]

>>267
同じ服だよw

[270. 匿名]

>>30
チビデブな上に巨乳ってすごくバランス悪いけどそこは何とも思わないの？

[271. 匿名]

身長−110が適性体重だとして
オーバーした分を胸の分として誤魔化せるのは2キロ分くらい？？

[272. 匿名]

どうやったらそんなに胸でかくなるの…泣

[273. 匿名]

>>31
胸大きいと、ダボッとした服着たらめちゃくちゃ太って見えない？骨格ウェーブの156/54/Eカップだけど、デブでも上はピタッとした薄手のニットとか着ると胸下〜お腹だけはめちゃくちゃ痩せて見える。下半身はもうフレアスカートで誤魔化すしかない…あと4キロ減らそうと思って今頑張ってる。

[274. 匿名]

>>1
胸あると太って見えるから美容体重でも上半身デブって感じです 165:50 H65