ロングスリーパー集まれ〜

[1. 匿名]

主は毎日12時間寝ています。

日本人の平均睡眠時間は6〜7時間ほどですが、主は最低でも9時間以上寝ないと寝た気になりません。

この体質で結婚や育児ができるのか不安です。

ロングスリーパーの人で語り合いましょう。

[2. 匿名]

仕事中眠くならないの？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

寝ても寝足りない

お布団とズッ友

[6. 匿名]

今から布団に入ります🥺

[7. 匿名]

若いからたくさん寝れるんだよ。

年取ったら６時間で目が覚めるようになるよ。

[8. 匿名]

>>1
何時に起きてるの？
そろそろ寝なきゃじゃない？

[9. 匿名]

陣痛中も眠くて眠くてたまらなかったよ

[10. 匿名]

結婚して子供もいますが休日はみんなで昼寝してます

[11. 匿名]

毎日9時間寝てる
休みの日は3時間くらいお昼寝

[12. 匿名]

眠すぎて起きられないことが多数…
10時間は寝たい
ぐーたらかもしれないけど遊ぶ暇あるなら寝てたい

[13. 匿名]

>>1
仕事ある日は何時に寝るの？

[14. 匿名]

もうそろそろ寝ます。
おやすみなさい。

[15. 匿名]

できることならずっと寝てたいよね
四六時中眠たい。この眠気がなければ人生もっと楽しいんだろうなって思う

[16. 匿名]

私もずっと寝てる
ロングスリーパーっていうとなんかかっこいいけど
寝るのが好きだから寝てるだけ(笑)

[17. 匿名]

寝すぎると頭が痛くなります

[18. 匿名]

独身の頃は寝てばかりいたよ。
子育てで辛かったことベスト３は睡眠不足だけど、なんとかなっている。
今は、日曜日は子どもより遅く起きてます。

[19. 匿名]

>>2
仕事中も眠くなる

[20. 匿名]

>>1
仕事の日も12時間寝てるの！？
フルタイムならほぼほぼ無理じゃない？

[21. 匿名]

>>1
ロングスリーパーってぶっ通しで寝るの？
私は旦那送り出してから昼まで二度寝するけどw

[22. 匿名]

>>7
私も昔はお昼14時まで寝てたり余裕だったのに
今は6〜7時には絶対起きてしまう
寝たい！笑

[23. 匿名]

>>1
私もー
9時始業～18時定時のテレワークなんだけど
一応8時には起きるようにしてるから今日も20時までには寝ます

[24. 匿名]

まさに新生児育ててる。
8時間は寝ないとスッキリしなかったけどうまく身体が妥協してくれてて細切れでも6時間寝れればOKになってる。

ただ、辛いけど。

[25. 匿名]

続けて9時間とか寝たいのに2～4時間で1回ぱっと目が覚めてまたすぐ寝る

[26. 匿名]

皆どんな食生活してますか？
私の睡眠時間が長い理由、甘いものや炭水化物の取りすぎが一因かもと疑ってる

[27. 匿名]

ロングスリーパーに入るか分からないけど、8時間が最低ラインで9時間寝た日が1番調子いい！

6時間くらいしか寝れなかった日は1日中頭がチカチカする。

妊婦さんとか、生まれたばっかりの赤ちゃんがいるお母さんとかホントすごいなと思うよ！

[28. 匿名]

>>7
でも、ロングスリーパーって歳とっても同年代の睡眠量より長くない？

[29. 匿名]

ショートスリーパーが羨ましい笑
わたしはたくさん寝ないと人並みに働けない

[30. 匿名]

22時ごろには眠くなって、起きるのは8時頃です。
相手が理解してくれて結婚はできましたが、夜の家事は全てやってくれて申し訳ないです。その代わり休みの日は全力でやってます。今後子供出来ても寝かしつける前に寝そうで心配です。

[31. 匿名]

最低8時間、出来れば10時間は寝たいです。
結婚は出来たけど家事、仕事こなしてると寝る時間削らなきゃいけなくなるのが辛い。

[32. 匿名]

平均12時間、疲れてる時は14時間くらい
なんなら一日中寝れる
ちなみにADHDって診断済みだけど関係あるのかな

[33. 匿名]

眠りすぎは寝ない人より身体に悪いらしいけど

[34. 匿名]

学生の時授業中眠くて眠くて仕方なかった。がんばって起きてようと思うほど眠くなってどうしようもなかった。最終的に先生に注意すらされなくなった。

[35. 匿名]

目覚ましかけないと9～12時間寝る
休みの日に早起きしてみようと試みる事もあるけど無理だった

[36. 匿名]

疲れてちょっと横になったら朝
ショートスリーパーになりたい

[37. 匿名]

>>23
貴重な睡眠と仕事以外の活動時間にガルちゃんだなんて贅沢ね😂

[38. 匿名]

岩谷麻優
変形ドラゴンスリーパー

出典：pbs.twimg.com

[39. 匿名]

近いうちに「ショートスリーパーの人」ってトピ立つんだろうな。そっちに行きますw w

[40. 匿名]

ロングスリーパーです
発達障害傾向ありのAB型です
関連性があると言われてるけどどうなんだろう、、

[41. 匿名]

８時間眠らないとフラフラ
人生で１度だけ徹夜したら２日後に倒れて救急車呼ばれてしまったので睡眠は削れない

[42. 匿名]

子育て中も決まった時間寝ることが
できるシステムなら産みたいけど
3時間おきに起こされては体と精神が
おかしくなりそうだから子なしを
望んでいます😅

[43. 匿名]

仕事の日は頑張って７時間睡眠で起きて休日はほんとに１２時間以上寝てる
それでバランス保ってるような感じ
休みで睡眠時間取り戻せなかったら体調崩す笑

[44. 匿名]

>>7
筋力弱まって体力が無くなるからなんだよね
寝るにもエネルギーいるって何かで見た

うちのお爺ちゃんとお婆ちゃん、19時に寝て3時に起きるよ

[45. 匿名]

>>1
子育てめっちゃしんどいです
細切れ睡眠が何ヶ月も続いてストレスでおかしくなりそう

[46. 匿名]

>>1
私もだけど娘もそう。
最低9時間寝ないとダメ。娘なんか夏休み毎日12時間は寝てる。
8時間くらいしか寝かせてなかったらクマ出来てるよ。

[47. 匿名]

>>7
人によるかもよ
私はアラフィフだけど、未だに最低１０時間は寝ないとダメ

[48. 匿名]

ロングスリーパーですが出産を期に子供と一緒に20時半就寝にしたらバランスとれましたよ

[49. 匿名]

ロングスリーパーの人よく夢みますか？
働いてる夢とかあれ買わなきゃーと思ってた物を買う夢とか現実の差が分からないくらいリアルな夢ばっかで長時間寝てもスッキリしない

[50. 匿名]

>>7
アラフィフだけど12時間くらい余裕で寝られるよ
夕方まで昼寝しても夜普通に寝るし、なんなら翌日の昼まで寝られる

[51. 匿名]

>>33
それでも寝たい

[52. 匿名]

>>20
横の私は、通勤中と昼休みに爆睡してます。よく乗り過ごし寝過ごします

[53. 匿名]

すぐ眠くなるからエッチのとき挿れられたまま寝てることがよくあるw

[54. 匿名]

>>49
めっちゃ夢みる！！
夢の中で問題解決とかしてる！！
そして金縛りもめっちゃあう😂

[55. 匿名]

>>1
分かるよー
私も、10時間は寝ないと眠いかな。でも毎日10時間睡眠は無理だし、6時間くらいになっちゃうけど。昼前とか死ぬほど眠い。

[56. 匿名]

>>49
長時間寝ると大抵夢を見るけど、そういう時に見た夢はわりと覚えてる
いい夢だと気持ちがいいから、目が覚めても続きを見たさにまた寝る

[57. 匿名]

>>49
私はよくみますね
独身の頃のリアルな夢が多くて、目が覚めた時に知らない家にいるかと思って焦る

[58. 匿名]

>>1
子供も主さんに似て長く寝てくれる子だったら良いですね

[59. 匿名]

>>26
糖質高めの食生活してる…

[60. 匿名]

>>7
アラフォーの私ロングスリーパーが治まらないよ。最低8時間は寝る。朝は6時起きだから夜10時には絶対寝る。
これでも小学生高学年と低学年の娘がいるから、ロングスリーパーでも育児は何とかなった。細切れではあったけど、多分娘が小さい頃も人よりは睡眠とってたかも。

[61. 匿名]

10時間睡眠くらいがちょうどいいから、フルタイムの仕事するとめちゃくちゃしんどい
ロングスリーパーの皆様はお仕事どうしてるんだろう

[62. 匿名]

>>20
専業主婦か短時間パートなのでは

[63. 匿名]

>>39
私はロングスリーパーとショートスリーパーの混合型なので、両方トピ行ける

[64. 匿名]

ロングスリーパーです
中学生までは授業進度がたいしたことなかったのでちょっとの勉強とたっぷり睡眠で偏差値70オーバー出してましたが、高校に入学したら予習と課題が多すぎて睡眠時間が足りないし授業中眠くなるしで偏差値ガタ落ちしました

睡眠少なくても頭がシャキッとする体質も才能で羨ましいです

[65. 匿名]

>>33
適正睡眠時間が普通の人よりも明らかに長いのがロングスリーパーだよ
無理やり普通の人の時間の睡眠に合わせてたら、日中に急な眠気が来て危険
もしくは丸一日寝過ごしてしまう
ガチでどっちもやらかしたから免許とってない

[66. 匿名]

夜型体質のロングスリーパー
早起きの仕事が辛い…

[67. 匿名]

>>1
私も1日9時間寝たいけど子供が2歳までは毎日1時間おきに夜泣きされてて頭おかしくなりました。
でも何とかなるから大丈夫！脅かしてるみたいでごめん。

[68. 匿名]

たまに寝てる時に作曲してる。起きてる時は作曲はできない。寝起きに覚えてた時は、よくいい曲だなと思う

[69. 匿名]

久々の休みだったから
朝起きて家事してそのまま14時まで寝てしまった。
もう眠たい。

[70. 匿名]

沢山寝ないと頭スッキリしない。
朝早くなんて起きれないし、なんか人生損してる気持ちになる。

[71. 匿名]

こちら独身、自分のこと以外何もしなくてもいいが

仕事9時間（昼休み含、残業なし）
通勤2時間
朝準備1.5時間
買い物、夜ご飯、風呂、歯磨き3時間
テレビ見たり休憩　1時間

これで残が7.5時間(＝睡眠)

9〜10時間ないと寝不足になるのに、
普通のルーティンができない。
ホワイト企業で家でも自分の事しかしてないのに。

[72. 匿名]

>>1
わたしも。8時間だと足りなくて10時間くらい寝るといい感じ！
子どもに合わせて寝てると10時間以上寝れる時あるよ！

[73. 匿名]

10時間寝ないと辛い
ロングスリーパーは太らないと聞いた事ありますが
皆さん、痩せ型ですか？
私はヤギみたい体型です。

痩せ型　＋
痩せ型じゃない　−

[74. 匿名]

一人暮らしです
休日は全て睡眠で過ごす

[75. 匿名]

>>73
中肉中背です

[76. 匿名]

ロングスリーパーの人はロングスリーパーの人同士で、定年になってから熟婚するとすべてがうまくいくよ。
双方がロングスリーパーだから理解しあって暮らせるし、定年になっているから、子供を学校に出す心配は発生しないし、仕事に行かなくてもいいし、一日中寝ていていいわけだから。家事は起きているほうがやるというフレキシブルな生活でやれる。

[77. 匿名]

>>26
基本的に１日2食
1食とおやつの時もある
血糖値の急変動が良くないのかも😢

[78. 匿名]

寝ても寝ても、もう眠くないということはなく、横になれば寝てしまいます。

[79. 匿名]

睡眠欲のみで生きてます
他の欲がない

[80. 匿名]

まもなく1歳になる子ども育ててます

起床6:30
朝の支度、洗濯、掃除
保育園、出勤9:00
帰宅18:00
風呂、ご飯
子ども就寝19:30
ダラダラタイム、就寝　21:00

夜の家事は主に夫がやってくれるので早寝できてます

[81. 匿名]

>>4
電話のコード切ったのかな？

[82. 匿名]

>>73
デブです

[83. 匿名]

ショートスリーパーとロングスリーパーの人が同じ生活しろって言われても無理だよね。同じ時間働いて、同じ通勤時間ならショートスリーパーの人のほうが有利な気がする。時間も有効活用できるし。私はロングスリーパーだけど、朝はギリギリまで寝ていたいし、通勤時間で寝れそうなら寝て、休憩時間も寝れそうなら寝て、それでも眠い。

[84. 匿名]

若い頃は丸2日眠り続けた事があるw

[85. 匿名]

すぐ眠くなる。

[86. 匿名]

>>7
確かに、若い頃は12時間位寝られたけど、今は10時間位しか寝られなくなった。

[87. 匿名]

子供の頃からよく寝る
9時間は最低でも寝ないと疲れちゃう

[88. 匿名]

アラームもかけずに好きな時間に起きていいって言うなら多分10時間以上余裕で寝てられる自信ある。寝るの大好きだし昔はロングスリーパー
でも最近結婚して5時代起き。子供居るわけじゃないし仕事は午後からだから旦那見送ってから洗濯して7時から二度寝してる。笑

[89. 匿名]

>>34
私も高校3年間とにかく眠かった
なんだったんだろうってぐらい眠かった

[90. 匿名]

子供いると嫌でも起こされる

[91. 匿名]

>>1

ロングスリーパー同士の子だからか、生後3ヶ月とかには12時間ぶっ通しで寝てた気がするから子育てはなんとかなってる

[92. 匿名]

寝てると何も食べなくていい。
起きるとストレスで食べてしまう。

[93. 匿名]

>>7
50代だけど10〜12時間寝てます

[94. 匿名]

社会人の時はカフェインとって自分を奮い立たせて眠気と闘って働いてたけど本当に毎日毎日眠かった。。
疲れから週末は15時間は寝てました
今は主婦なので23時に寝て11時に起きてます
家事とパートしたらすぐ寝る時間
みんなは睡眠短い分いろんなことできるのかな〜とかたまに想像します

[95. 匿名]

ほっとくと12時間はねちゃう
毎日ねてるからかお肌がめちゃくちゃ綺麗です

[96. 匿名]

とにかくチェックアウト時間が辛すぎる

[97. 匿名]

>>74
いいねー

[98. 匿名]

年取ると寝たくても目が覚めて眠れなくなるってよくいうけど、それが自分には来るのかって思う。
今35歳だけど若い頃と変わらず12時間以上でも何時間でも眠れてるし

[99. 匿名]

眠くない夜は逆に憂鬱

[100. 匿名]

>>20
学生じゃない？

[101. 匿名]

徹夜や深夜ドラマ、三次会とか無理。

[102. 匿名]

[103. 匿名]

AB型のトピで睡眠時間が長いに＋が沢山けど血液型とか関係あるのかな？自身がABで友達や家族から電気があると必ず今寝てた？って聞かれてたw

[104. 匿名]

早起きしても、結局二度寝

[105. 匿名]

>>28
歳取ったら早起きになるってウソだと思ってる。
歳取ったらお菓子とか食べないもウソだと思う。

[106. 匿名]

旦那ショートスリーパーで2.3時間寝ると平気。
私ロングスリーパーで何時間でも寝れるしむしろたくさん寝ないと次の日寝不足で吐き気してくる。
体質なのかな？？

[107. 匿名]

>>2
眠くなる
ひどいと半分寝た状態で意識もあいまい
呂律も回らない
バイトクビになったこともなる

[108. 匿名]

みんな6時間とかが平均なの信じられん

[109. 匿名]

夜遊びするくらいなら家帰って寝てたい人だったから、夜遊びしたことがない。

[110. 匿名]

42年生きてるけど睡眠時間が8時間以外だったのは数回だと思う
悩みがあってもすぐ寝れる

[111. 匿名]

単純に損だよね
活動時間が少ないから寿命が短いのと変わりない

[112. 匿名]

>>26
同じく炭水化物と菓子は毎日

[113. 匿名]

>>3
上地を見るとなぜか両津勘吉が浮かぶ
眉毛もだけど何かがかぶる

[114. 匿名]

仕事の前日は７時半に就寝して4時半に起きてる。
休日前は深夜まで夜更かししてるからロングスリープは良しとしてる。
１人暮らしだから出来ることだけどね。

[115. 匿名]

フルタイムで働いてるから、スマホあまりやる暇ない。

[116. 匿名]

高校の時とかみんな授業中寝てたけど
毎日8時間以上寝てるから、全く眠くないからがるこは真剣に授業聞いてくれるねってよく先生に言われたw
家族みんな21時までには寝る

[117. 匿名]

>>1
私もパートや予定ないと12時間睡眠です。ショートスリーパーに憧れます！
一昨日1時頃就寝→昨日途中目が覚めたりしながらも15時起床、1時頃就寝
今日7時頃起きて洗濯して8時頃にまたベッドへ→14時起床

でもまだ何となく眠い。。疲れやすいしすぐ眠くなる！！

[118. 匿名]

>>2
扶養内で働いてます。めちゃくちゃ眠いので出勤の時はリアルゴールド飲んでる。でも肉体労働で常に動いてるからそこまで何とかなってる。
コールセンターの時は意識飛んでたw

[119. 匿名]

>>68
それすっごいわかるw寝てる時なんか勝手に曲作って頭流れてるよね

[120. 匿名]

>>110
出産はしてないのかな？

[121. 匿名]

私もだよ〜
夜中2時くらいに寝て12時前に起きる
在宅勤務の夫のご飯作ってから14時くらいから17時までお昼寝
起きて夕ご飯の買い出しとか犬の散歩とか行く
夫もまったりしなよって言ってくれるし子供いないうちはこんな感じでいいかな〜って

[122. 匿名]

忙しかった次の日はとにかく起きれない。１０時間くらい寝て片眼瞑りながらパン食べてまた３時間くらい眠るし１日中眠いです。

[123. 匿名]

まぶたの上に、眠気の塊がずっとあります。この感覚分かってもらえる人がいないのですが、眠い感覚が目の上にあるんだす！

[124. 匿名]

平日は渋々7時間とかで、休日になると、2-3倍は寝る

[125. 匿名]

>>7
若い頃ロングスリーパーだった
寝ても寝ても足りなくて身長も170cmで高め
子供産んで授乳で3時間とかで起きるようになってから逆にショートスリーパーになってしまって辛い
ちなみに子供もロングスリーパーでスクスク成長して中2で180超えてる
やっぱり寝る子は育つんじゃないかと思う

[126. 匿名]

>>1
子供が寝ない子だったから本当死にたかった！思うように寝れないから疲れも取れず、自律神経が乱れて心身ともに辛いです！

来世でもロングスリーパーだったら、子供産まないとおもいます。

[127. 匿名]

私も、52歳の母もロングスリーパーw
何年か前に、母をほっといたら19時くらいまで寝てて笑ったwww

[128. 匿名]

8時間半は寝たいな。精神的余裕が違う。

[129. 匿名]

>>1
ロングスリーパーの人と結婚するのが鉄則。正常な睡眠の人はロングスリーパーを理解できないので、結婚しても寝てばかりいるあなたにうんざりして三行半。
子供を持たずに夫婦二人でずーっと。子供を朝起こして弁当まで作ってとかロングスリーパーの人には無理。

[130. 匿名]

>>1
寝る子は育つで身長は高めだったりする？

[131. 匿名]

ぶっ続けで一度も起きずに22時間寝たことある

[132. 匿名]

>>62
結婚できるか
って書いてるから専業主婦ではないよね
百歩譲ってニートか親の脛齧り？

[133. 匿名]

8時間は寝たい 寝付けずに6時間しか眠れないことが確定すると焦る

授乳の時全然寝れないなんて２日もたないと思うわ
１日徹夜ならいいけど翌日は14時間は寝ないと

[134. 匿名]

おかげさまで家事が片付かない

[135. 匿名]

>>2
めっちゃ昼寝します
会社行ってた時は耐えきれなくてトイレで寝てました

[136. 匿名]

>>1
私もロングスリーパーで寝れるならずっと寝てたいけど、さすがに毎日12時間寝るのは勿体ないと思っちゃう！
世の中には4時間睡眠で回る人もいて、何時間の差があるの！？って思うと眠くても眠くてもさすがに起きるかな…笑
週に何回かならいいけどね、時間は有限だから。
無限だったら本当ずーっと寝てたいけどね

[137. 匿名]

>>2
仕事中は平気だけど帰ったら20時過ぎには寝れると嬉しい

[138. 匿名]

睡眠は正義

[139. 匿名]

9時間以上寝ると次の日中々寝付けない。
7時間未満だと昼間眠くて辛い。
嫌になる笑

[140. 匿名]

>>4
ハサミ何に使ったのよw

[141. 匿名]

ここの人の話聞くと安心する
周りに私みたいに長く寝てる人いないだろうな～ 人生損してるなと思うし
でも6時間しか寝れないと朝 世界が滅びてほしい位しんどい 地獄のような気持ちで毎日起きて
出勤中もいち早く帰って寝ることを考えてる

仕事中は幸い眠くならなくて助かってるけど
あと夢見るのが好きだから 「面白い夢だったなあ～」と思うことが多い

[142. 匿名]

>>43
私も仕事の日は６時間くらいで、休みの日は起きてブランチして昼寝して夕方目が覚めてすぐ夜になってほぼ１日寝てる。ちゃんと週休二日あるから何とかなってる。

[143. 匿名]

>>140
電話のコード切ってる

[144. 匿名]

>>45
2人産んだけど新生児〜3ヶ月くらいの記憶がない。とにかく眠くて気づいたら意識が飛んでた。
細切れ睡眠って寝た気がしないよね。
疲れが全然とれない。

[145. 匿名]

ガルちゃんでロングスリーパーはAB型に多いと知りました。
AB型の方プラス
それ以外の方マイナス
お願いします。
ちなみに私はAB型です。

[146. 匿名]

>>113
上地ってだれ？
これは日暮っていう人だけど

[147. 匿名]

>>15
眠らない種族なら人生本当につまらないと思う。

[148. 匿名]

>>141
笑ったw分かるw
私も寝起きは何もかもどうでもいい寝たいって思う…

[149. 匿名]

爽やかに起きられるのは9〜10時間睡眠の時
6時間より短くなると目覚めも悪いし昼間眠くなる

[150. 匿名]

ナポレオンがショートスリーパーらしいけど、アインシュタインがロングスリーパーだから、アインシュタインの方がいいし

[151. 匿名]

>>149
私は10時間でスッキリの時と、全然足りない時がある

[152. 匿名]

>>1

深夜1時頃から９時か10時
置きて２時頃から3時間くらいか、４時頃から８時くらいまで
トータルしたら13.4時間になる
ずっと12時間はないな。

在宅で時短だから平気
とにかく休む　大事
動くのは部屋で音楽聴きながら踊るから身体ほぐれる

未婚だけど子どもできたらベビーシッター代わりになる人探す
旦那さんの友達とか
じゃなきゃ無理　身体もたないわ
健康だけど、首ヘルニアで事故の後遺症あるから

[153. 匿名]

シフト勤務なんだけど
日勤が18時に終わって 翌早番だと6時起床
8時間は寝たいと思うと４時間しかない
それだと流石に仕事して寝てるだけでストレスになる
やっとこさ仕事終わったのに寝て起きたらまた仕事

でも私の５時間睡眠は人の徹夜並みのダメージ受けてる気がするんだよね···
全然寝てないのに仕事なんかできないよ～ とか思うし
勿論サボったりせず仕事行きますが

[154. 匿名]

>>1
ロングスリーパーの子持ちフルタイムです。
子供がお弁当持っていく期間は、20時就寝→5時起床→9時出社→17時退社のひたすら繰り返し。幸い残業がない仕事なので助かってますが仕事終わって寝るまで3時間しかないので忙しい、笑。そこまでしてでも睡眠時間確保しないと翌日目眩起こして最悪なので。。子どもが寝てから自分タイムとか憧れるけど無理無理

[155. 匿名]

>>28
わたしも40過ぎたけど全然短くならない
昼寝したいし、しても夜もぐっすり

[156. 匿名]

ロングスリーパーが長生きできるか知りたい

[157. 匿名]

>>154
偉いなー
独身だから仕事できてるけど誰かの世話なんて無理
自由時間ないのもストレスで死ぬ 勿論ロングスリーパーじゃなくてもフルタイムで子供いたら自分の時間なんてないんだろうけど
皆タフだよな よくやるわと周りを尊敬している

[158. 匿名]

お昼寝で小一時間とかで絶対起きれない！
休みの日で予定なかったらずっと寝れる
起きてるのトータルで3時間くらいとかある。
10代の頃は24時間寝てたことあって息してるか家族に確認されたよ😂

[159. 匿名]

今日は何時間寝れる…といつも考えてる

[160. 匿名]

>>132
本当だ！もしや学生さん？

[161. 匿名]

>>20
主じゃないけど、仕事選びのポイントは家が近いか、もしくは家賃補助ありで職場の近くに住めるかだった
とにかく通勤時間をかけたくない
ヘアスタイルも化粧も洋服もいかに時短でそれなりに見せられるかで選んでるし割高でも時短になれるなら金かけてる

[162. 匿名]

冬は本当に長く眠れるんだけど
夏場は自分が寝たいだけは寝れない
だからロングスリーパーじゃないかもしれないけど10時間位寝たくても寝付けずスマホ４時間とか見てて もう6時間も寝れないよーとか
スマホ離せば寝れるのわかってるけど 目を閉じて寝れるのを待つ、ってのができなくなった
いつも寝落ちで寝てる

[163. 匿名]

寝ること第一優先で生きてきたから、子供が小さい頃は本当に辛かった。
夜泣きも起きれない(起き上がれない)事が多くて、旦那の方が先に起きて抱っこしてくれてたことが多くて呆れられたけた。
今、休日は子供より遅くまで寝てる。子供ももう私を起こすのは諦めてるようで、旦那を起こして私を起こさず…昼までゴロゴロさせてもらってまーす！

[164. 匿名]

>>157
ありがとう(/ _ ; )
自分でも修行か何かかなと思うよ。。
仕事してるとロングって大変だよね、がんばろう。

[165. 匿名]

毎週金曜の夜は仕事から疲れ切って帰宅してお風呂入ってベッドに入り気付くと日曜日のお昼寝くらいです
途中でおトイレ行きたいとかで目覚めることもなくいつも土曜日が楽しめなくて損した気分です

[166. 匿名]

彼氏に呼ばれても睡眠時間が少なくなると思うと億劫 会いたい気持ちはあるけど
車で10分だしなんだかんだ５時間位は眠れるんだけど 自分的にはもう徹夜した気分
次の日の仕事はもう体力ゲージ0の気分でやっている
睡眠時間云々より体力がないのかも

ドラクエで言うと寝てもHP満タンになった気がしないしすぐ黄色になってる気がする

[167. 匿名]

>>165
それはちょっと···大丈夫なの？どこか悪いわけではなくて？
40時間位寝てるってこと？ トイレにも行かないなんて···

[168. 匿名]

>>130
同年代なら高いよ
小学生までは小さかったけど思春期に伸びた

[169. 匿名]

>>7
それは普通のタイプの人のことでしょ。

ここはロングスリーパーのトピだよ。

[170. 匿名]

>>1
私は夜10時間、昼寝2時間が体調良いロングスリーパーです
産まれた子供も同じくロングスリーパーで子育てなんとかなってます
子供が昼寝してる間に家事〜とか言う人いるけど無理で一緒に寝てる
夜も寝かしつけで寝落ちしてしまった〜とか言う人いるけど普通に最初から一緒に寝てる

[171. 匿名]

ショートスリーパーとか働き者の人と
話すと気後れする。

[172. 匿名]

小さい頃から異常に疲れやすくてロングスリーパーだから結婚、子育てなんて全く無理。
来月から新しい職場で働くんだけど朝起きれるか本当に心配。

[173. 匿名]

最近寝てから8時間くらいたつとトイレに行きたくなって目が覚めるので困ってます。
もっと寝ないと調子出ない。
尿意での目覚めっていうのも気持ちよく起きれないし。
加齢なのかな…

[174. 匿名]

>>117
私かと思いました笑笑
ほぼ一緒です。
最近家で筋トレとストレッチ（YouTubeで）をするようになってから起きた後の体のダルさがなくなりました。
朝起きて体を動かしてまた寝るんですけど…笑
全然違うので是非試してみてください

[175. 匿名]

今は朝5時過ぎに起きるからロングスリーパーじゃないけど、昔は10時とかまで寝てた元ロングスリーパー。
今はどこかでお昼寝挟まないと無理。
仕事から帰宅したら30分とか、土日は朝起きて一通り家事したら午前中から寝てる。
仕事中も何回か立ったまま寝たことある…

[176. 匿名]

>>18
私も。赤ちゃん時代のしんどさは本当にやばかった。四六時中眠くていつでもどこでもウトウトしてた。

[177. 匿名]

>>1
私も10時間くらい寝たい。平日は仕事で7時間睡眠だと眠くて朝絶望的になる。
子育ては色々大変なことあるけど、１番は夜中起こされる事だったな私の場合。だから二人目が考えられない。あの睡眠不足の日々は耐えられない。

[178. 匿名]

>>32
私もそのくらい寝るけど、私も検査したらADHDなのかな。

[179. 匿名]

寝ようと思えばいつでもどこでも寝られる。子供いるから寝ないけど、本当は眠い。特に昼過ぎの眠気は学生時代も会社時代も今も変わらない。
子どもはあんまり寝ない子だから余計辛い。

[180. 匿名]

小さい頃からロングスリーパー&昼間に抗えない眠気に襲われるので、事務職は出来ないと思い医療職につきました。おかげで勤務中はうたた寝はしないので良かったです。友達の誰にも理解してもらえない志望動機でした。

[181. 匿名]

>>1
ショートスリーパーって人生得してるよね。羨ましい。でも寝ても寝ても眠いんだもん。なぜなの？

[182. 匿名]

お昼寝転がってる時の睡魔が気持ち良すぎる
いつもあんな感じで寝入りたいのにな
眠りそのものより寝入る瞬間が最高

[183. 匿名]

>>1
「大人になるとそんなに寝れなくなるよー」とよくいわれてきた。
もう36歳…。いつ大人になれるの？

[184. 匿名]

>>180
わたしも医療職ロングスリーパーだよ。
志望動機それじゃないけど笑
当直明けとか15時間くらい寝る。でも夜も寝れる。

[185. 匿名]

>>18
うちの子昼寝の時に目が覚めでも私がまだ寝てたら二度寝してくれる

だからか子供も結構ロングスリーパーだと思う

[186. 匿名]

>>21
何もない日は15時間寝るんだけど、一度寝ぼけながらトイレへいって、すぐにまたお布団で寝ます。
みんながどんどん結婚とか出産とかしてて私はずっと一人で寝てるのが好きだから一人取り残されてる感じがする。w
睡眠がなにより大切だから、多分長生きしそう

[187. 匿名]

彼と付き合ってもすぐ疲れて休みたくなるから
付き合うのしんどかったな

[188. 匿名]

>>11
お昼寝しても9時に寝れる？

[189. 匿名]

何時間寝ても、寝足りない
12時間寝たとしても、まだ寝てていいなら二度寝する

[190. 匿名]

>>181
ショートスリーパーの方が活発なイメージありますよね

鬱になりやすいのはどっちなんだろう

[191. 匿名]

>>32
ロングスリーパーにはいろんな人がいる。

[192. 匿名]

今日この画像をTwitterで見て、
能力が低いのにロングスリーパーでごめんなさい！と思った

長く寝過ぎて１日の時間が足りません

[193. 匿名]

睡眠時間は8時間くらいだけど、毎日昼寝2時間はする。
そうしないともたない。
本当は10時間睡眠にしたいけど、子供の用事とかいろいろあって、8＋2時間に分けてる。

[194. 匿名]

>>174
仲間がいて嬉しいです！ありがとうございます。寝る前に軽いストレッチは一応やってますが筋トレは最近サボってます…やっぱり大事ですよね、明日頑張ってやってみようかな…そしてその後寝るの良いですねw

[195. 匿名]

>>1
子供がショートスリーパーで赤ちゃんの頃はめちゃくちゃしんどかった！
今は小学生だけど、家族の誰よりもはやく起きてるw
5時とかにはもう布団にいないw
大きくなっちゃえば平気だよ!

[196. 匿名]

ロングスリーパーではないかもしれないけど夜勤明けは昼過ぎに寝たら次の日の朝になっていたりします。気絶してるのかもしれない

[197. 匿名]

仕事終わって帰って、明日も仕事だから早く寝なきゃって、何もできない。何のために生きているのかわからなくなる。

[198. 匿名]

>>34
私もずっと眠かった。何度、顔を洗いに行かされたり、チョークを投げられたことか⁉︎
当時は思春期だけど、今は更年期で眠すぎる。

[199. 匿名]

本当によく寝るので休みの日とか起きた時、携帯見て１４時とかなってても夜中？昼？え？？とかよく混乱してた。
子供産まれてからも常に眠さとの戦いで、眠い眠い言いながら泣いてた(笑)

[200. 匿名]

皆さんに質問！

一度寝たらトイレにも起きないのですか？？

[201. 匿名]

私もー
日曜はおしゃれイズムの時間に起きる。
行列の時間に起きると早起き、ガキ使の時間に起きたら休み無駄にした感じ。
それからご飯食べてシャワー浴びて朝まで寝る。
日曜は毎週22時間睡眠。
結婚出来るかな。

[202. 匿名]

>>129
横だけど、同意。
私もロングスリーパーで結婚して10年だけど、私が朝起きれないことで何度険悪になったことか…。
今は旦那も諦めて、朝は旦那が頑張ってくれてます。
(その分、昼間の家事やら育児やらは自分なりに頑張って、あとフルタイムで働いて一応稼いでる。出勤ギリギリまで寝てますが…)
でもって子供3人産んでますが、それでも朝は起きれないクズ親です…。ちなみに新生児期とかほとんど記憶がありません。我ながら3人も産んでアホですよね…
家族は大事だし、子供は可愛いですが、とにかくキツいです。来世もロングスリーパーなら私は結婚しません。

[203. 匿名]

>>1
普通に橋本病だった！治療薬飲みはじめても変わらずロングスリーパーだけどね。

[204. 匿名]

>>188
9時じゃないよ。
9時間だよ。

[205. 匿名]

>>155
40歳じゃなくて70とか80歳になってからじゃない？
私も40すぎだけどまだまだいっぱい寝たいとしです

[206. 匿名]

長く寝ないで映画館行くと絶対寝ちゃう人いませんか？
暗さで睡眠タイムになり自己嫌悪になる私

[207. 匿名]

>>1
9時間以上寝ないとダメです。33歳独身。
仕事柄、午後出勤の生活です。8時間以下が続くと身体が疲れてしまい、休みの日12時間寝ます。寝溜め。
ちなみにちょっと昼寝ってのも出来ません。昼寝のつもりが4時間くらい寝てしまう。

[208. 匿名]

45歳で平均9時間睡眠しかも完全夜型。
コロナで仕事が休みになってしまって、最近は眠れなくて朝の5時や6時に寝て3時頃起きる生活。
寝てる途中に猫や宅急便が届いて起こされても、またベッドで何度も寝れる。

[209. 匿名]

>>26
私は甘い物と炭水化物がかなり苦手だけど、
常に眠いしロングスリーパーですよ！
イコールではないかも…

[210. 匿名]

でもさ、最近ショートスリーパーの人見てると
老け顔だなと感じるから
ここにいる長時間睡眠のみんなは比較的若く見える事ない？

[211. 匿名]

目覚ましのスヌーズ機能で起きなきゃという地獄とあと5分寝れるの天国を行き来するスヌーズ天国を楽しむ。

[212. 匿名]

睡眠時間が足りなくて早起きしなきゃならないとき、どんな楽しみなことでも、寝たいが為に一瞬キャンセルしようかという気持ちが頭をよぎる

[213. 匿名]

とにかく8時間は寝ないと、起きた時に胃痛、
寝不足で生あくびが出て脳貧血を起こしてしまいます。

[214. 匿名]

>>3
良いこと言うねぇ～

[215. 匿名]

覚悟はしてたけど
育児がしんどい。
睡眠不足以外は頑張れるけど
寝れないのがしんどい。
ロングスリーパーには無理ゲー。

[216. 匿名]

>>13
22時に寝て5時に起きます

[217. 匿名]

>>76
いや、結婚や出産という夢を叶えたい人もいるんや…

こうして少子化が進むのであった

[218. 匿名]

このトピ見てたら眠くなった。
昨日まで４日間毎日外出してて眠いし体が疲れててヤバかった。
１日外出したら次の日はゆっくり寝たい。

[219. 匿名]

>>17
起きたらすぐに沢山お水を飲んでみて下さい

[220. 匿名]

>>28
40歳近くなっても変わらない。休みの日に目覚ましかけないと、12時間余裕で寝てることある。
睡眠時間短くなった気がしても、8時間は寝ないとつらい。

[221. 匿名]

眠たいのに寝付きが悪い
眠れたとしても１０時間以上寝ないと体調が優れないのが悩み

[222. 匿名]

>>20
私はロングスリーパーなのが原因でフルタイムの仕事は続かなかったな。

[223. 匿名]

>>49
毎日見ます！
15年以上いろんな悪夢を見続けてます。

[224. 匿名]

>>188
ほんとだ！失礼しました
教えてくれてありがとう

[225. 匿名]

早寝早起きしたいから早めに寝ると夜中に起きてしまうからずっと寝ていたい
どうしたら起きずに済めるの…

[226. 匿名]

アラームかけないと10時間は余裕で寝てる

[227. 匿名]

>>1
結婚や育児の前にきちんと自立して
就職できてるならいいんじゃないの？

結婚や育児は理解があるパートナーを
探すしかないと思う。
結局、パートナー次第。

[228. 匿名]

>>125
間違いない！
私は子供の頃眠れなくて１５０センチ。
今はその反動かロングスリーパー。

[229. 匿名]

>>225
それ、ロングスリーパーなの？？

[230. 匿名]

私も夫も寝ることが大好きでアラームかけなかったらいつまでも寝ちゃうんだけど、子供達もよく寝る子達で赤ちゃんの頃から夜泣きしないでぶっ通しで寝てた！
息子に関しては寝不足だと風邪ひく！
家族全員、仕事・学校がある日は９時間～１０時間、休みの日は１０時間以上寝ないと使い物にならない

[231. 匿名]

>>200
私は起きないで12時間寝続けてます。
昨日も19時就寝して、起きたら朝7時、、、。

[232. 匿名]

>>206
寝ます！よっぽど面白い映画以外は基本寝ちゃってます

[233. 匿名]

どれもすごく分かります。
夜の7時半ぐらいにちょっと疲れたと横になったら、朝の７時だったりします。ショートスリーパーになりたい( ；∀；)
夜ご飯食べたら、すぐに歯みがきしておくぐらいしか対処方法がないです。

[234. 匿名]

>>217
人生は一回こっきりじゃない。輪廻転生する。次は普通の睡眠の人間に生まれ変われば結婚出産できる。現世は結婚出産以外の道を歩みなさいという神からのお達しと考えればいい。人間界は修行の場だから、結婚出産以外のことで修行を積めば、きっと来世で普通の睡眠に生まれ変わるので大丈夫。

[235. 匿名]

>>161
ヨコだけど、一字一句同意。
とにかく寝るためにお金掛けて効率化。
ちなみに、私は寝るために仕事も独立した。

[236. 匿名]

>>202
まっったく同じで、朝起きれなくてツライから夜テーブルの上にパン置いて寝てる。
朝は、勝手に好きなパン食べるセルフサービス。

子供が小学校に行く30分前に布団から出て、水筒の準備して見送った後に…
ドタバタ自分の仕事の準備してる。

子供たちよ…こんな母でゴメン。
って、毎朝 思ってる。

[237. 匿名]

>>190
横です
(お互い子アリ)ショートスリーパーの友人は家事を済ませた後夜中にテレビ見たり漫画見たりしても次の日も普通に起きれるみたいで羨ましい

[238. 匿名]

>>210
ロング～だけど老け顔です、寝たいのに寝れない最近の疲労のせいもあるかもしれない

[239. 匿名]

>>210
食欲より睡眠欲が強いので、空腹でも寝ていたいので、そういう意味では、胃が空っぽで寝てるし、てか 太陽の日差しを浴びると どっと疲れるので引きこもりがちで仕事以外自宅で過ごしているので、肌の色が白くて肌は綺麗だと言われるかも。
スキンケア、ボディケアも趣味なのもあるけど…。

[240. 匿名]

不眠症の人よりかは勝ち組だと思ってる

[241. 匿名]

水木しげる先生は正論！

[242. 匿名]

水木しげる先生の正論その2

[243. 匿名]

男だけど、平日は12時間、休日は16時間は寝てる。
子供のころからよく食べて、よく寝てた。
職場から徒歩7分のマンションに住んでる。
転勤や残業はしない、寝たいから。
強要されたら退職する。
休日はベッドで過ごしてる。
ご飯は1日5合は食べる。
健康そのもの😄

[244. 匿名]

私もロングスリーパーでしたが、産後の全く寝られない環境でボロボロになり、その後遺症か白髪が大爆発しています。
今第二子妊娠中で眠くて眠くて、お昼寝+9:30〜7:00まで寝てます。

[245. 匿名]

>>125
睡眠中に成長ホルモンが出るので、その通りだよ。ゲームだなんだと成長期に夜更かししてる子供は背が伸びない。

[246. 匿名]

>>185
うちもです
子ども達みんなロングスリーパー
あまり手がかからなかった
うちの親もよく寝てたから遺伝なのかな

[247. 匿名]

私もだよー
8時間だと私的には寝不足
12時間だと満足
好きなだけ寝て良いよ～て言われたら13時間～14時間寝る
仕事は在宅で自分でコントロールできるから
めっちゃ睡眠とってる。
サラリーマンとかは私にはできない。

[248. 匿名]

>>239
わかる～空腹でも寝てたい
子どもがおやつの後にお昼ねしだしたら自分はご飯食べてなくても寝てしまう

[249. 匿名]

彼氏がロングスリーパーです。ただ1日9時間以上の睡眠は体に悪いって聞いたことがあって心配なんですがどうなんですかね？

[250. 匿名]

寝る元気があるって素晴らしい！！

[251. 匿名]

>>249
体に悪いじゃなく、体が悪い可能性がある。
体が悪いから、よく眠るという先に原因がある場合が

[252. 匿名]

>>42
８歳の子持ちだけど、子が保育園に行ってる時はなんとか頑張って体が順応してくれてた。
夜勤ありの不定休の勤務なんだけど、子が小学校入って日中自分の時間ができたら休みの日夜勤の日には、子を学校に送り出してから１時とか２時まで二度寝するようになったよ。
家族とかの私がどんだけ寝るか知ってる人には、子が保育園の時私が寝ないで育児してることにかなり驚かれてたよ。

[253. 匿名]

>>206
今日4時間睡眠で頑張って行ったけど寝ちゃったよ