長生きするにはどうしたらいいと思いますか??

[1. 匿名]

私は運動をして新陳代謝をあげることかな？と思いますが、皆さんは？

[2. 匿名]

ぽっちゃり

[3. 匿名]

ストレスを溜めない

[4. 匿名]

結局は、運命。

[5. 匿名]

運

[6. 匿名]

ストレスを溜めない。
私には無理だけど。

[7. 匿名]

食生活は大切だなと思う。

[8. 匿名]

規則正しい生活
暴飲暴食しない
定期的な検診

[9. 匿名]

毎日楽しく笑ってすごす！

[10. 匿名]

ストレスを溜めない。
痩せすぎ、肥満より標準体型。

[11. 匿名]

なるべく好きな事をする

[12. 匿名]

歓楽的に生きること

[13. 匿名]

お肉を食べる！

[14. 匿名]

運気を高める！

[15. 匿名]

好きなことをやって充実した毎日を過ごす！

[16. 匿名]

野菜をたくさん食べる

[17. 匿名]

健康にとらわれすぎないこと

[18. 匿名]

腹七分目

[19. 匿名]

別に長生きしたくない

[20. 匿名]

いろんな事気にしすぎない
ストレスを溜めない

[21. 匿名]

えがお

出典：livedoor.blogimg.jp

[22. 匿名]

言いたいことを言う。やりたいことをやる。
周りの迷惑とか、考えない。
自分が一番大事。

104歳まで生きたうちのひいばあちゃんは、こんな感じだった。
死ぬ数日前まで、畑仕事をしていた。

[23. 匿名]

定期的に人間ドックや健康診断に行く！

[24. 匿名]

のんきに暮らす

[25. 匿名]

長生きが必ずしも良いとは限らないけどね～

[26. 匿名]

楽しく生きて、足腰を鍛えて、楽しく食事をする。

[27. 匿名]

えっ･･･なんで長生きしたいの？？
私は７０くらいで死にたい。
体もまだ動くし、孫の顔も見てから調度いいよね。

[28. 匿名]

ストレスは大敵！
ストレスで一生治らない病気になったよ

[29. 匿名]

肉食。これ、絶対。

[30. 匿名]

ストレスためない！
腹八分目の食事！

でも、因果関係はないかもしれないけど病気は遺伝的なものも多いと思う。

[31. 匿名]

お年寄りになっても適度に家事をする事。運動になるから。

[32. 匿名]

27
孫なんて見ちゃったら長生きしたい！と思うでしょ。

子供が出来てから長生きしたいと思うようになった。

[33. 匿名]

いっぱい苦労して
お酒大好き煙草大好き
運動嫌いの偏食
っていう100歳近い人もいるから

運、でしょうね。

[34. 匿名]

健康に囚われないこと。
タバコだめ、お酒ダメ、甘いものや塩辛いものダメ、運動しなきゃダメ。こんなふうに自分の中にルールを作ってる人こそはやじにする気がする。

たしかにタバコやお酒は体にいいとは言えないかもしれないけど我慢することによってストレスになるなら、他人に迷惑がかからない程度に嗜めばいいと思うんですよね~~~

[35. 匿名]

私も運とか遺伝子の問題だと思う。
酒飲んでもタバコ吸っても長生きの人もいれば、人一倍健康に気を使っても長生きできない人もいるし。
でも健康に気をつける方が長生きの可能性はあがるとは思う。

[36. 匿名]

長生きより充実した一生

畳の上で長生きしたって、死んでるのと変わらん

[37. 匿名]

やっぱりストレスが一番ダメだと思う！
今やストレス社会。日本はそのうち長寿大国言われなくなると思う！

[38. 匿名]

血管を若々しく保つといいと聞いたけど どうすれば良いのかな？

[39. 匿名]

無理に運動をしない、好きなときに好きなことをする。
と、85歳の祖父は言ってます。

[40. 匿名]

やっぱりストレスためないことだよ。ストレスから引きこもったり、ストレスから不眠になったり、暴飲暴食に走ったりするから。
寝たきりや痴呆になってしまうなら、長生きはしたくないなと祖父母を見ていて思いますが…。

[41. 匿名]

誰にも迷惑かけずに、健康で長生きならいいよね。
病気で寝たきりだけど長生き、痴呆等になっても長生き、延命措置で長生きは困るなあ。

[42. 匿名]

日本脱出

[43. 匿名]

「寝ることじゃ。」

by金さん、銀さんの言葉

[44. 匿名]

介護現場で働いています。
おじいちゃんおばあちゃん可愛いけど、自分はこんなふうに長生きしたくない。
もう辞めたい

[45. 匿名]

趣味をつくる
外でゲートボールしてるお年寄りや
お花に水をやっているおばぁちゃんや
よくTVで○○が趣味です。っていう
お年寄りは生き生きしていると思います(^^)

[46. 匿名]

沖縄が長寿って事は、食べ物や気候、水なんかも関係してるのでは？

[47. 匿名]

ビタミンB－3

[48. 匿名]

義母の兄弟6人一人として欠けていない。
長生きの遺伝子によるものだと思う。
義母は痩せてるけど、食欲が落ちたのを見たことないし、
８０過ぎて、ピザとかドリア食べたがるの。

[49. 匿名]

前まで食いしん坊で限界まで食べてたけど、きんさんぎんさんが、長寿の秘訣は腹七分目っていってたのを聞いて、満腹まで食べないようにして、30〜40回噛んで食べてる！
あとは、おおらかに生きることを心がけてるかな〜、ピリピリしてると周りも自分もしんどいし！

[50. 匿名]

ストレスは誰でもあるもの
上手に解消するのが大事

[51. 匿名]

早寝早起き

[52. 匿名]

ストレスをためない！！１日何回も笑う(^O^)

[53. 匿名]

そもそも長生きとかしたくない
自分が老人になること自体嫌だ

[54. 匿名]

Hなひと

[55. 匿名]

長生きしたいって言ってる人

周りの負担も少しは考えてね

自分だけの問題じゃないんだから

[56. 匿名]

田舎暮らし

[57. 匿名]

憎まれっ子世にはばかる

[58. 匿名]

老人ホームで働いています。
わがままで気の強い人は長生きします。
反対に優しくて気を使う人は早いです。
知らないうちにストレスたまるんだと思います。

[59. 匿名]

宇野千代さんの本を読んでると、粗食と笑顔と恋かなって思います

[60. 匿名]

最終的には遺伝子の問題。

キンさんギンさんのギンさん家の四人の娘さん達をみれば、結局はそれか…と納得する。

[61. 匿名]

内臓が丈夫でも足腰弱ったら動けなくなるよ。
少しでも筋トレを習慣にしたほうがいい。

[62. 匿名]

気持ち良い位のストレッチ。好きなこと

[63. 匿名]

多分ストレスためない、ポジティブに生きるかな。100歳まで元気だった婆様は毎日化粧し、友達(同じくらいの人は亡くなっているので80歳くらいの人)と出掛けたりしてた。食べ物はミートソースが好きだったくらい。

[64. 匿名]

長生きしなくてもいいから、苦しまずにポックリ死にたい。

[65. 匿名]

たくさん笑う！！ 笑いがもたらす効果はたくさん証明されているみたいです(^O^) 免疫力UPやストレス緩和…
後、なにか生き甲斐を持つ。
実際の話、うちの母は私が結婚して父と二人になり大病を患いました。Drに半年後生まれる孫の話をしたら、う～ん…頑張りましょうね とシビアな対応で。
しかし、あれから７年。治療は続けていますが孫が生まれてからというものどんどん元気になり、私が二人目の出産後体調を崩した時はせっせとミルクを作ってきびきび動いて ずいぶん無理をさせましたが 頼られているという思いからか年齢よりも若く見えるくらいです。

[66. 匿名]

そんなの寿命と運命だよ！
健康に気を使ってても若くして亡くなる人は居るし逆に暴飲暴食、飲酒喫煙、運動不足の人が長生きしたりする。
病死じゃなくても事故死だったり何か事件に巻き込まれる可能性だってあるんだから
後悔しないように1日1日を大切に生きなきゃね

[67. 匿名]

ベジタリアンは短命だそうです。

[68. 匿名]

私の知ってる100歳越え明治生まれのばーちゃんは、元バレーボールの選手かなんかで昔は一人でアメリカに行っちゃうくらい元気だったらしい。でも元々お嬢様育ちなのであの頃家で食べてるものが違ったのかもしれないと推測

[69. 匿名]

私の知ってる範囲の長寿は皆、肉食。100才あたりでも天ぷら、コロッケ、トンカツ、焼き肉大好き。
比較的胃腸が丈夫なのね。
パンもヤ◯ザキの菓子パン、ダブルソフト大好きとか。

性格は少々毒がある人のほうが絶対長生き。
いわゆるいい人といわれる人は内臓系の疾患に弱いような。
遺伝的な事抜きにして性格は攻撃的よりおっとり呑気なほうが良いですよ。

[70. 匿名]

介護士ですが、、、家族に煙たがられ、自分で歩けず、一日中ベッドで過ごして、便の始末までしてもらってる人を介護してますが、私なら早く死にたい。長生きなんていいことばかりじゃないよ。
仕事始めたきっかけは単純におばあちゃんが好きだったからなのに。今は嫌いになりそう。

[71. 匿名]

運命も備わってると思う。
だから毎日充実感を得て次の朝を迎える。
良い意味で長生き感が出ると思うから。

[72. 匿名]

ただ長生きしたいって、どうして？って思う。
無駄に長生きなんてしたくない。

[73. 匿名]

人間の一生の鼓動数は大体決まっていると聞いた事があります。

極度に緊張する仕事をしている人は短命だとか。
祖母が105歳で亡くなったのですが、とにかくいつも平常心で
落ち着いたおおらかな人でした。

関係あるのかな。。。

[74. 匿名]

嫌なことは忘れる。
私には出来そうもないけど。

なにかしら楽しみを見つけて
楽天的に生きる。

でも私も本音は長生きしたくないです。

[75. 匿名]

肥満ではなく、牛肉を好んで食べること
周りの元気なお年寄りは食べることに貪欲で中でも牛肉が好きな人をが多い。

[76. 匿名]

なんかネガティヴ発言多くてびっくり〜

[77. 匿名]

好きなことをする

じゃないかな？
100歳まで生きた曾祖父は
ほんとに自分のことをだけ！だったらしい。

酒もタバコも大好きで
仕事のお金も家に入れない、
ギャンブラーじいちゃんだった。

[78. 匿名]

絶対にストレスが多いと長生きは出来ないと思う。
ストレスがなかったらどれだけ毎日楽しくて生き生き出来るか…我慢に我慢を重ねてる生活じゃあ精神も肉体もボロボロになっていく気がします。

そして長生きしたいと思える人が心底羨ましいなぁと思います、いつ死んでもいいと無気力に生きてるから余計に。

[79. 匿名]

91才で亡くなった祖母は、
色んな人と話するのが好きだった！

ヘルパーさんや、近所の人、私と母(別居)
リハビリの先生達、集金の人(笑)

特に毎日ヘルパーさんがきてくれるのが
大きかったと思う！あくまで祖母の場合は。

[80. 匿名]

周りを見ていると、人の事なんか考えなくてやりたい放題な人ばかり。
そこまでして長生きなんかしたくない。

[81. 匿名]

恋をすると寿命が延びるそうですよー(^o^)

[82. 匿名]

たいがいは遺伝子だと思う。

キンさんギンさんも、それぞれ違う家庭で過ごしても同じような寿命。

近所にも姉妹で別々に暮らしてるけど、60とか早いと皆で早いし
似た感じが多い。
あとは人工的にリスクある場所にいると寿命短い。
公害とか職場に有害物質多少あるとか。
今、問題になってる人工放射性物質も自然放射性物質と違うのは職場でわかってるから
少しでもなるべく避けたほうがいい。

[83. 匿名]

長寿の秘訣を聞かれたおばあちゃん

「適度な運動と食生活」

偶然だとおもいますよ。死ぬひとは死ぬ。

[84. 匿名]

ただ生かされて体もろくに動けないような長生きだったら長生きしたくない。
自分の事は自分でする！　健寿寿命　が大事だと思う。

[85. 匿名]

受診。

結局些細な兆候を見付けられなければ手遅れで亡くなるから。
義父はそれをずっと受け入れず2度もターニングポイント逃してあっさり亡くなってしまった。

[86. 匿名]

そこそこ家事とか畑仕事とかして、そこそこ食べる。
基本は自分で作った野菜。でもジャンクフードも酒もタバコもたまにはよし。
近所の人とよく会い、昼寝もして、テレビも観る。

今年88になる、祖父母の生活です。

[87. 匿名]

マイナス覚悟で、長生きなんかしたくない。

[88. 匿名]

97歳のおばあちゃんは、
確かに気が強くて言いたいこと言ってます。
あと食生活は、家で採れた無農薬の野菜食べていて粗食ですね。

[89. 匿名]

ストレスの原因、旦那と義母を時折、無視。

[90. 匿名]

今のまま長生き出来るなら嬉しいけど
どこも患わないで長生きするのはかなり難しい
長生きしなくても思い残す事がなければ
と思っています。

[91. 匿名]

うちのじいちゃんは、タバコ吸うし 日本酒大好き、運動と言えば 朝、玄関先のポストに新聞を取りに行く位…。
トマトとブロッコリーが苦手という、周りからみたら とても健康に気を使う人ではないですが、現在９２才で、ピンピンしています。

のんびり 色々 気を使わない生活が、じいちゃんを長生きさせてる様に思います！

[92. 匿名]

猿のじっけんでみた
腹八分目
でもそれではつまらない
薬が造られる
金持ちが長生きできる
でも
人生チャラ
神様はみているよ

[93. 匿名]

いつになったらファン用のトピ立ててくれますか？

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[94. 匿名]

長生きにこだわらないようにすること。