産後のホルモンバランス

[1. 匿名]

産後どれくらいでホルモンバランスが整いましたか？

どんなことでホルモンバランスを整えましたか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ホルモンバランス整ったか整ってないかってどうやってわかるの？

[4. 匿名]

まとまった睡眠が取れるようになるまでは見た目も心もまるで別人

[5. 匿名]

崩れっぱなしで元に戻る気がしない

[6. 匿名]

妊娠前からガタガタだよ
永遠に整わない気がする

[7. 匿名]

少しうつっぽくなった
1年経ったら多分なくなったかな

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
産後のホルモンバランスって、生理がいつ復活したかって事なのかな？
私は５ヶ月くらいで復活したよ。当時33才でした。

[10. 匿名]

改善策じゃなくて申し訳ないけど、知識として。
産後に腱鞘炎になるのは、赤ちゃんの抱っこがだけが原因じゃなくて、ホルモンの乱れだからね～
初産だと知らない人も多いみたい。

[11. 匿名]

これまで笑って飛ばせてたことも
くよくよくよくよ
言われて傷つくことが増えて
あー、産後のホルモンバランスのせいかな？
と思った

[12. 匿名]

時の流れに身を任せ

[13. 匿名]

一人目の時は夜泣きあったり初めての育児で不安ばかりだったけど二人目はよく寝てくれたからたくさん睡眠とれてわりとすぐに回復した。やっぱり睡眠は大切だなと実感したよ

[14. 匿名]

>>3
妊娠前、生理不順だったけど…産後の生理が始まってからすごく順調だった！
この時ホルモンバランス整ってると思った

[15. 匿名]

3ヶ月くらいかな
泣いたりイライラしたりが無くなった
育児に慣れたせいもあるだろうけど

[16. 匿名]

生理が来たり、子供も夜にまあまあ寝るようになり、体も心も落ち着いてきた頃に次の子を妊娠し、本当に落ち着いたのは1人目を産んで4〜5年してからかなぁ。

[17. 匿名]

ホルモンバランスなんか気にしている暇もない位に忙しかった。

[18. 匿名]

産後1ヶ月で6kg落ちたのもあって女性ホルモン不足しすぎて関節痛が出た。
2ヶ月経って痛かったらまた来てと医者に言われて「治るんですか？」と聞いて
「少なくとも僕のところに2ヶ月後に戻ってきた人はいない」と言われた。
実際、2ヶ月後には痛みは無くなってた。
生後4ヶ月に入ったばかりくらいかな？

生理戻ったのは生後10ヶ月。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

こればかりは個人差が大きい。体調が悪くても日々のことをこなさないといけなくて知らず知らずに無理をして不調なのが当たり前みたいになっちゃう人もたくさんいる。気になる症状がある時は産婦人科に相談したほうが良いよ。

[21. 匿名]

産後は鬱っぽくなった
1年くらい続いたよ

子供が歩き出すようになって一緒に公園とか外行くようになってマシになってきた
身体はしんどいけど

[22. 匿名]

産後ムリすると更年期に響くって言うよね

[23. 匿名]

第一子の時は出産後からテンション高かったり泣いたり不安定だったな
2ヶ月くらいは変だったかも

[24. 匿名]

イライラするのもガルガルするのも急に悲しくなるのも「よく分かんないけどホルモンバランスのせいだな！！」って全部ホルモンバランスのせいにしてた(笑)

[25. 匿名]

私乳癌の治療でホルモンを止めたんだけど、妊活のために治療やめて授かったら…
一気にホルモンがでたからなのか、起き上がれないほどの鬱状態になってしまって本当に辛かった

産後どころか、中期から鬱症状に悩まされてしんどかった
今やっと後期に入ったけど、このまま出産してもお世話がちゃんとできるかわからないほどで辛い

[26. 匿名]

まさに今産後で新生児育ててます
ホルモンバランスがおかしいのか毎日泣いてます
睡眠不足の日は特に情緒不安定な気がする…

[27. 匿名]

時間薬

[28. 匿名]

ホルモンっていうか人に会うこと社会と関わることなさすぎて鬱っぽくなる

[29. 匿名]

40代高齢出産
一人目のときは産後はずっと幸せに包まれて鬱病がよくなった
辛い時はなかった
ホルモン凄い

[30. 匿名]

>>22
わたし今それな気がする。
転勤族で親の具合悪くて里帰りもせず子供二人産後休む間もなく育て、やっと落ち着いてきたら今度は親の介護。
40代半ばだけど疲れやすくて眠気が凄いし下痢が酷かったり。身体に鞭打ってなんとかやってるけどしんどい。

[31. 匿名]

子供が園デビューする頃まで体調が整わなかった。
子供が二、三歳の頃、一ヶ月数回風邪引いたり、なんだかんだ体調悪くて病院通いしてたよ。

[32. 匿名]

ホルモンバランスかどうかはわからないけど、赤ちゃんに泣かれると「すみません、すんません、ごめんなさいっ！！！」って気持ちになって、いつ泣き出すかわからないから、常に恐いお局の隣で仕事をしているような心境だった

[33. 匿名]

自分は産前つわりが酷すぎたせいか鬱っぽくなってて
産後は楽になってハイ状態だった
そして産前は大好きな恋愛ドラマや少女漫画、乙女ゲームが全くできなくなって
産後はドラマや漫画見たくてしょうがない！って電書で少女漫画買い漁って寝かしつけで動けない時に読んでた
これもホルモンバランスの影響だと思う

[34. 匿名]

子供産んで半年くらいは
旦那にお尻とか腕とか触られるとゾワゾワゾワって我慢できないくらいにゾゾゾってなってたんですが、あれってホルモンのせい？今は全くないです。

[35. 匿名]

1人目は一年くらいイライラしてた。子供にはイライラしないんだけど、旦那にね。
2人目産まれてからはやることありすぎてイライラしてる暇もなく、戦力になってくれてる旦那にはいい意味で何も思わない笑
それでも産後一カ月は気分の上下あったなぁ。

[36. 匿名]

産後3ヶ月くらいは赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいでなんだか毎日イライラしてた。産後姑に言われた些細なことで落ち込んだ。
赤ちゃんが笑うようになったり睡眠リズムが整ってくると心に余裕が生まれた。
落ち着いても姑への拒否反応だけは消えていない。時がたてば落ち着くのかな。

[37. 匿名]

産後3ヶ月
やっと5時間はまとまって寝られるようになってきた
最近は髪の毛がごっそり抜け始めた、1人目の時の手首や指の関節の痛みは今のところない
生理はまだ来てない
睡眠がいかに大事か改めて思い知った

[38. 匿名]

いつ整ったのかは分からないけど産後一年は情緒不安定だったような気がする

[39. 匿名]

普通は3ヶ月くらいで自然と元に戻るかなと思うけど外出不足とか寝不足とかの環境要因も相まって本格的に鬱になるパターンもあるから変だと思ったら早めにSOS出した方が良いよ
みんな赤ちゃんに意識が集中してるから自分から何らかの助け求めないと手遅れになる

[40. 匿名]

>>1
生理再開は半年後、
メンタルが落ち着いたな、と実感したのは2歳を迎えた頃でした。

PMSも、出産直前〜直後のブルーも酷かったし、ガルガルも酷かった。ホルモン剤投与でも落ちる。
メンタルにホルモンの影響を受けやすいタイプみたい。産後鬱を警戒して、定期的にカウンセリングに行ったのは我ながらナイス対策でした。
行ってなかったら産後鬱になっていたかもと思う。

[41. 匿名]

必死過ぎてホルモンバランスが崩れたことにも整ったことにも気が付かなかった
今思うと些細なことで泣いたり怒ったりと感情がブレブレだったからホルモンバランスが崩れてたんだと思う

[42. 匿名]

産後は理由の無い不安、恐怖、絶望で死にたかったけど時間の経過と共に自然とその気持ちが薄れていった気がする
鬱の人が何故自殺するのか理由がよく分かった
あの精神状態のまま生きるのは死ぬより辛い

[43. 匿名]

子どもが1歳こえて、ある程度言葉が分かるようになったら少し楽になったけど、今度はイヤイヤが始まりまたメンタル辛い。

[44. 匿名]

>>1
12年、まだ戻らず

[45. 匿名]

>>19
続きは!?

[46. 匿名]

戻ったと思ったら妊娠した

[47. 匿名]

産後4ヶ月で抜け毛と肌荒れは治った、生理もきた
母乳じゃなかったからかな？

[48. 匿名]

>>10
私なりました〜😭思い出しても涙出そうになるくらい痛かった。整形外科でホルモンの問題って言われて信じられなかったけど、湿布貼っても薬塗っても治らない。そもそも授乳中だから使える薬も限られてるし。生理が戻ったらパタっと治りました。今も当時ほどではないけど、時々痛みます。ホルモンバランスって本当に恐ろしい💀

[49. 匿名]

帝王切開だったので、お腹の傷が痛いのと、その付近をしっかり洗えないのが憂鬱でした。
子どもといる時は幸せホルモンすごくて、幸せ過ぎて泣いたりしてました。幸せなんだけど、情緒不安定ですね。
だけど、いつもは笑える旦那のジョークが笑えなくて、激昂したり、旦那に対する怒りがひどかったです。
何もしてくれない旦那に鬱っぽくもなりました。

1歳半で仕事を始めたのですが、その頃には
体調も、メンタル面も戻ってきたと思います。
2歳くらいには身体は安定してきたと思います。

でも、産後に旦那に心ない事を言われたことや、何もしてくれなかった事は今も忘れてないです。
子ども5歳ですが、ようやく旦那も家のことを少しやってくれるようになりました。５年かかりました。

[50. 匿名]

産後はほんのちょっとしたことでも落ち込みやすくなり、産後1ヶ月が一番ひどかったかな。
もともとバセドウ病なのですが、妊娠中から悪化していたけどデータ上元に戻ったのは産後6ヶ月後だったので、体全体のホルモンバランスが整ったのはその頃だと思います。

[51. 匿名]

>>26
私も夕方毎日泣いてたな。
理由はよくわからない。

[52. 匿名]

夜寝て朝まで通しで寝れるようにまでならないと
肌も髪も爪もボロボロ！

[53. 匿名]

>>1
産後のことは忘れちゃったんだけど卒乳した時に急に肌荒れして、夜凄く不眠になってなんでたろって思ったんだけどホルモンの関係じゃない?卒乳したしって旦那に言われてなるほどー!ってびっくりしたよ

ほんとホルモンてすごいよね

[54. 匿名]

１人目は産後不安で心配で眠れず毎日泣いてて産後鬱みたいな感じになってたな
２人目は入院中になんかソワソワして不安で焦ってる気持ちになってた夜も何か気が焦ってて眠れなかった。面会も出来ないし天気の良い昼間でもカーテン閉めて薄暗い部屋で過ごしていた
助産師さんから睡眠薬貰って眠ったら気持ちも前向きになってきてカーテン開けてきちんと光を入れたら元気になってきた
睡眠って本当に大事だし日光を取り入れるのも大事なんだなと思ったよ

[55. 匿名]

出産から一年経って、ようやく産後のホルモンバランス整ったかなーってあたりで今度は若年性更年期になった。
年齢もあるのかなあ。
産後3年近く経ちますが、まだ身体がきついです。
ちなみに今30代前半なので、また50前後でも本物の更年期があるかと思うと辛い。

[56. 匿名]

育休トピで、産前の方なんだろうけど、「生後半年で復帰するつもりです！」て方がいたんだけど、いざ産んでみたら理想とのギャップに辛くなるだろうな……と生暖かく見守ってしまった。
半年で仕事なんてありえないメンタルだったから。子供のことと家のことでキャパオーバーで、なんとかそのキャパに自分のことねじ込んでたけど、夫にも全然向き合えなかった。辛い思いさせただろうな。
逆に仕事しなきゃメンタルきつい人もいるんだろうけどね。

[57. 匿名]

涙もろい。めちゃめちゃすぐ泣く。

[58. 匿名]

本当に別人になった
半年過ぎて徐々に元通りになっていきました
悲しいわけではないのに涙が出て
暗くなって何が悲しいかわからず泣いてた

[59. 匿名]

>>26
私も新生児と３才男児の育児中です。
睡眠不足だし２人同時にグズグズされると
私も一緒に泣きたくなります。
というか、さっきも泣いてました。笑
深く考えすぎず適当に楽できるとこは楽しよう！

[60. 匿名]

主です

皆さんコメントありがとうございます！

産後9ヶ月を過ぎたのですがなぜか悲しくて泣くことが増えたり、ホルモンバランスのせいなのか腰痛に悩まされることが多く辛いです

体質改善にむけて漢方を飲み始めたところです

ストレスは常にあるのでどう解消しようか悩みどころです…

コロナがなければ趣味の旅行や温泉にでも行きたい

[61. 匿名]

>>36
私も姑にアレコレ言われて鬱っぽくなりました。
2人目も産まれて心身共に元気にはなったけど、姑への拒絶反応は消えません。
もう4年近く前のことなのに。

[62. 匿名]

>>43
同じでした。イヤイヤ期はメンタルやられたけど
3歳半の今はまたかわいいです💕

[63. 匿名]

すみません、トピずれかもしれないんですが抜け毛はいつ頃おさまりますか？出産して二年、まだまだ抜け毛が激しく毎日憂鬱です。

[64. 匿名]

>>3
産後の入院中に
旦那から言われたムカつく一言を
一年半経っても、根に持ってる私って
まだ整ってないのでしょうか？？

[65. 匿名]

>>64
妊娠中でもその時に言われたことはずっと覚えてるもんだよ。

[66. 匿名]

>>63
2年は長すぎるよ

ストレスか栄養不足かなぁ

[67. 匿名]

>>65
言われた時期が悪かったのか
なかなか水に流せないもんですよね

[68. 匿名]

うちの子11ヶ月で夜通し寝るようになって睡眠不足から解放されたら体調良くなった。

[69. 匿名]

しばらく頭がうまく回ってないかんじが1年くらい。
若年性アルツハイマーになったか！？ってくらい、考え事してもうまくまとまらないし、簡単な暗算ができない。

仕事復帰考えてたから本当に焦った。

[70. 匿名]

今産後2週間で寝汗が尋常じゃない。夜中に3回は着替えるほどぐっしょり。おなじような方いますか？いつ治るんだろ。辛いです

[71. 匿名]

>>59
26ですが私も上の子がもうすぐ3歳で近いですね
お互いがんばりましょう…！

[72. 匿名]

ちょうど数日前、5ヶ月で生理再開したんですが産後イチ心身ともに不調で辛いです

読んでると生理再開でホルモンバランスが戻って良くなった方が多いみたいですけどなんで逆なんだろう…しんどいよー

[73. 匿名]

娘を祖母と義母に触られるのが無理
イライラするし落としたり怪我させないか不安になる
これもホルモンバランス？