在宅時の気持ちの切り替え方

[1. 匿名]

主は現在週4で在宅ですが、ひどい時は朝ギリギリに起きて、顔も洗わずパジャマでとりあえずパソコンを起動させています。当然最初の30分くらいは頭がおきておらず。。

皆さんは在宅時どのようにスイッチを切り替えていますか？
服は着替えるにして、とりあえず軽くメイクする？コーヒー入れてデスクに向かう？
など、仕事モードに切り替われる良いルーチンがあれば教えて下さい！

[2. 匿名]

仕事の環境にする
私は在宅のときラジオかけて仕事してるから、ラジオかけるとスイッチ入るよ

[3. 匿名]

タイマーつけてる

[4. 匿名]

わざわざ切り替えてないけど、作業してるうちに切り替わっていく感じかな〜
私は服も着替えないしメイクも髪セットもしませんw誰も見てないもんw

[5. 匿名]

無理せずゴロゴロするよ

[6. 匿名]

そこまで厳しく追い込んだことないなw
寝起きもあるし
寝起きでボケボケのままコーヒー淹れたりしてる

でも職場にいる時よりも何倍も効率がいいから
寝起きのボケボケタイムなんて直ぐに取り返せるし

[7. 匿名]

寝起き姿のままダラダラやってる
そのうち勝手に仕事モードになるし
別に無理して切り替えなくてもいいかなという気持ち
(成果さえ出せれば)

[8. 匿名]

今リモート中です。普通にガルちゃんしとります

[9. 匿名]

布団で仕事してるわ
この一年布団が職場

[10. 匿名]

普段の通勤時とほぼ同じルーティンで朝支度してるかなぁ。
余った時間はちょっと家事したり洗い物したり。
優雅にコーヒー飲んだり。

[11. 匿名]

出社時と変わらない時間に起きて、
いつもより長めに朝食を取って備えてる
休憩中はがるちゃんして気分転換

[12. 匿名]

ど田舎なんで近所とか気にしなくていいから
大声上げて気合いれてスイッチ切り替えてます
我ながら在宅になってから変な習慣ついたな

[13. 匿名]

そのままでもいいと思うけど切り替えたいタイプなら、いつも通り支度して玄関を出て家の周り一周してから仕事始めるとか

[14. 匿名]

>>1
起きたらまず宅急便とか来ても出れるくらいには着替えます、集合住宅の庭で水やりもするので近所の人と挨拶することもあるので。
あと、主さん言われてるみたいにコーヒー入れると匂いもアロマ効果だしきちんとした雰囲気になりそうでいいですね。
朝のカフェミュージックややる気が出る音楽などもYou Tubeでかけています。

[15. 匿名]

>>8
こういう人達って、会社に一定数いるいなくていい人たち（＝出社しても時間潰してるだけ）だよね。

[16. 匿名]

>>1
私もそんな感じ！
最初は1時間前とかに起きて優雅に朝ごはん食べて〜ってやってたけどだんだん起きる時間遅くなってきて、今は10分前とかに起きてる。
でもやらなきゃいけないことはちゃんとやってるし、トータルで在宅の方が効率いいと思ってる。

[17. 匿名]

>>15
残念ながら雇っていただいてるからねwいるいらないは上が判断するだけです。

[18. 匿名]

私も10分前くらいに起きてとりあえずパソコンつけてから、顔洗ったりもろもろ始めるよ。
みんなそんなもんかと思ってた

[19. 匿名]

>>1
全然切り替えとか考えてないです。仕事開始して少し経つとそれなりに集中し始めてる感じです。

[20. 匿名]

子供を保育園に預けるから、起きる時間やメイク着替えは出社日と変わらず。

でも、結局帰ってきて気が緩んでガルしてるから、着替えたからってスイッチ入るわけじゃないよねww
やることやってるし、成果上げてるからいいと思ってる。

[21. 匿名]

15分前に起きて、ダラダラとパソコン起動して仕事始める。
24時間365日動いてる業界だから、夜中の間に大変なことなってたら必然的に頭も起きるし
特にトラブルなければゆっくり頭起きてくる。

もう1年以上こんな生活でさすがに身体の衰えがやばいので
朝ウォーキングをできる範囲でやる予定。（未だ未実施）
朝活動すればそのまま仕事モードに入れる。と、思う。

なかなか切り替え難しいよねー

[22. 匿名]

>>15
マイナス押してる人ってどういう気持ち？
「あ、私のことだ💦やだー責められたくない。マイナスをポチポチっと♡」みたいな気持ち？
私も実際仕事していて「あなた在宅で何してたの？まぁ出社してても在宅でも仕事しないだろうけどさ。」みたいな人いるよ。
いつもがリモートの職場じゃないからそういうのよく目につくよ。

[23. 匿名]

>>12
わーお

[24. 匿名]

>>22
そういう人に直接言ったらってことじゃないの？
ガルちゃんの誰ともどんな環境とも解らぬ匿名さんに言う前にって事

[25. 匿名]

>>17
正規はこういうノリで、
私たちみたいな非正規は出社させられて、、、
それいうと「じゃあ正社員になれば？」って反論されちゃうんだろうけど。

[26. 匿名]

>>22
在宅なんて仕事ろくにしてないです。笑

[27. 匿名]

[28. 匿名]

>>22
どの目線で言ってるんだろ…ドン引き
のマイナスだよ(笑)なんかあなた疲れてるんだか精神的に病んでるんだか分からないけどちょっとガルちゃんを休みなよ。

[29. 匿名]

いや本当にダラダラしてしまって、、だから仕事も期限ギリギリにバタつく始末です。
在宅最高！ですが、仕事はダラけます。泣

[30. 匿名]

>>26
仕事のせず、給料はもらえて最高だよね（笑）
ほんと専業にならなくてよかった。

[31. 匿名]

>>22
自分の職場の人にいいなよ
ガル民にあてつけしてないで

[32. 匿名]

現実を生きるリカちゃんの在宅勤務 - YouTube

はじめまして。現在在宅勤務をしている私（リカちゃん）ですが毎日こんな感じです。まだ、仕事をしているだけ褒めてあげたい、、、！これからどんどん投稿していく予定ですので、リカちゃん懐かしいな、私（リカちゃん）頑張れ！と思ったらいいね・チャンネル登録お...

[33. 匿名]

>>25
「じゃあ正社員になれば？」　その通り。

そういう悔しい気持ちが人間の原動力になるんじゃないの？努力もせずに上を僻んでばかりの人生だと惨めよ。

[34. 匿名]

>>25
うちも総務とか経理は在宅なのに現場だけ出社させられてる。
エリアマネージャーもリモート来店。

[35. 匿名]

>>1
出勤の時と変わらない時間に起床して、
朝食を済ませ、家事やメイクなど身支度を整える。

始業の15分前に着席して準備を始め、
昼休憩と夕方休憩以外は基本席を立たない。

終業時刻になったら瞬時にPCを閉じて、
翌朝まで開かない。

自分を律するため、これだけは守ってます。
もともとズボラなので、
だらけてしまおうと思えばいくらでもだらけてしまう…

[36. 匿名]

そんなもんやって(´･∀･`)大丈夫だよ

[37. 匿名]

>>22
必死で草

[38. 匿名]

>>3
私も〜。9時・12時・13時・17時半に鳴る

[39. 匿名]

>>18
私もそんなもんかと思ってたら、
会社の同僚「30分前に起きても間に合うなんて…！」って喜んでるの見て
内心（え、そんな早く起きてるんだ…）って思った。
10分前に起きてるなんてとても言えなかった。

[40. 匿名]

>>1
もうずっと、リモートになったので、
ひどい時はどころか、毎日始業の直前で起きるよ。

8:58 起床（パソコンは開いたままセット）
9:00〜始業

夜中の3時まで起きててもへっちゃらさ！

[41. 匿名]

>>33
正社員じゃなくても、リモートの非正規すれば？
この人はリモートに嫉妬してるのでは？

[42. 匿名]

>>35
この時点で全然ズボラじゃない。
特にメイクはすごい！

[43. 匿名]

>>8
同じくです！
でも仕事量は多いし、残業代は出ないから
結局は自分で自分の首しめてます！

[44. 匿名]

>>30
下手にパート出るよりいいよね。
しがみついてて良かったと思った笑

在宅に変わって時短の勤務時間伸ばしたりフルに戻した人も多いんじゃないかな

[45. 匿名]

>>1
前日の仕事終わりに机の上や周りをきっちり片づけておいて、
朝の仕事始めに再び文房具などを取り出します。

[46. 匿名]

>>43
よし、ガルちゃん切り上げて仕事しようぜ笑

[47. 匿名]

部屋着に着替えて髪は整えるけどすっぴん
コーヒー飲みながらパソコン起動する
起きて10分で仕事始めてるw

[48. 匿名]

>>10
こういう人になりたかった。素朴な疑問なんですが夏休みの宿題も計画的にやれたタイプですか？

[49. 匿名]

>>42
ありがとうございます!
メイクしんどいですが、
不意打ちで会議始まったりするので(^^;)

そろそろ昼休憩終わりです。
14時から午後の部、頑張ります♪

[50. 匿名]

とりあえず30分前に起きてトイレに行く＆その流れで顔を洗う。
そうすると目が覚めるのでコーヒー淹れてパン食べながらパソコン起動。
しばらくネットサーフィンして、始業時間ピッタリになったら仕事のデータを開く、ってかんじ。

パソコン机の前に座りさえすれば徐々に仕事モードになるな。

[51. 匿名]

普通に夫は会社に行くので、朝夫を起こしてその流れで自分も起きてしまう。
なので洗濯機回して顔洗って…ってしてると9時半になるので、仕事始めるという流れです。

[52. 匿名]

>>44
私はリモートになって時短からフルに戻しました。
負担は減って、給料は増えていいことしかない！

[53. 匿名]

>>10
宿題は割と追い込み型だったから、そんなにチャキチャキはしてないよw
ただ単に早寝早起きが好きなだけかな！
あと犬飼ってるから規則正しい生活になるせいかも。

[54. 匿名]

>>15
こんな時間にガルちゃんやってる人だよ？まともなわけないじゃん！
そんなあなたも私も今、ガルちゃんを、している、、、つまり、、、、、

[55. 匿名]

>>48
回答先間違えた！>>53が答え〜

[56. 匿名]

私は在宅でも会社に行ってた時でも同じです。
やりたくないなーと思いながらパソコン起動。椅子に座る。コーヒー飲む。

で、ぼちぼち始めて…というかんじで段々とエンジンかけていくタイプなので。
むしろ満員電車で気力を削がれていた通勤のときより、だらだら始める在宅のほうが仕事の効率が上がってます。

[57. 匿名]

最近朝ごはん食べてから宅トレするようになったw
在宅暇な時も運動してる

[58. 匿名]

その日にやるべきことをやればいいのよ。
気持ち切り替えなくても。

作業がひと段落したらソファでゴロゴロしてるよ

[59. 匿名]

>>8
私もー！
でも在宅になって正直無駄に長い会議とか無くなったから仕事は捗ってます。

[60. 匿名]

>>28
>>24
>>31
>>37

そういうことなんですね。アドバイスありがとうございます。参考にします。

[61. 匿名]

>>59
私は無駄な付き合いがなくなって楽です。

[62. 匿名]

出勤していた時と同じように、水とチョコレート効果86%のチョコを置いてPCに向かうと仕事スイッチ入ります。

[63. 匿名]

たまに回線遅くていらつく

[64. 匿名]

>>63
職場とPCも違うから動作遅くてイライラする

[65. 匿名]

仕事始めて、集中したら勝手に切り替わらない？

それより在宅から通常勤務への切り替えに順応できない。
夜更かしがやめられない。

[66. 匿名]

>>1
お昼休憩まであと〇〇時間でタイマーをかけてはいかがですか？

[67. 匿名]

歯磨きして顔洗ったり、朝シャワーすると取りあえずスイッチオンになる。

[68. 匿名]

>>15
うらやましいならうらやましいと素直に言えばいいのに

[69. 匿名]

>>65
在宅の時は8:50起きだけど、出社の時は6時くらいに起きなきゃいけないからつらい。
帰ってきたらぐったりして動けなくなる。
毎日出社してた時代にはもう戻れない…

[70. 匿名]

集中するアプリ使ってるよ
Tideっていう自然音が流れるやつ

[71. 匿名]

朝会議があるからそこでみんなの顔見て切り替わってるかなぁ

[72. 匿名]

YouTubeで他人がセレクトした気分がぶち上がるとか書かれてるメドレーを聴く
曲名とか全く知らんけど本当にやる気が出るから不思議

[73. 匿名]

>>1
私は1日3回くらい、着替えてます！

それと、疲れたらシャワーをさっと浴びて、アロマの香りを首元につけてる。

リフレッシュできますよ〜

[74. 匿名]

勉強＆仕事用のBGMみたいなのを流す。
グレープフルーツのアロマ
カフェオレ作る
家でパソコンに向かって仕事してる私ってカッコイイって自己陶酔する