【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1501. 匿名]

>>1497
前のトピ酷かったから仕方ないよ
それにみんなの意見聞いて立ててたし、これはこれでいい。〜出来たとか回復トピもあるし

[1502. 匿名]

今日の夕飯はほっともっとの新発売大判カルビ重です

[1503. 匿名]

私は今日は鮭と玉ねぎと色々野菜ときのこをバターとオリーブオイルで味付けしたものにした
あと適当なパン

[1504. 匿名]

2時間くらい寝てしまった
やることあるのに・・・
なんでこうなんだろう

[1505. 匿名]

今日はハインツのホワイトソースでチキンドリア作ったよ
バターライスも炊いた。がんばった！

[1506. 匿名]

>>1482
睡眠は人生の三分の一とも言うし、快眠出来たら日常生活も良くなるかなと思うよ。
でも上手く行かないね。

[1507. 匿名]

涼しいのでカレーにしました。

[1508. 匿名]

薬が変わってだいぶ落ち着いてきた。
無理すると反動が来るけれど。
毎回毎回薬を減らしていくときに、状態が悪化して結局薬をやめれない感じになる。
誰かも書いてたけど、普通になりたい。

[1509. 匿名]

>>1416
不安神経症と甲状腺ガンの私、遠い目…

[1510. 匿名]

もう体力ゼロだー

[1511. 匿名]

輸血を受けた経験があるから献血をできない体になってしまいました。
これなら心身ともに健康な頃にたくさん献血をしておけばよかったと後悔してます。

[1512. 匿名]

晩御飯は焼きそばパン！

[1513. 匿名]

>>1502
美味しそー

[1514. 匿名]

ホッケ
じゃがいもとツナの煮物
冷奴
野菜サラダ

[1515. 匿名]

豚しょうが焼
冷やっこ
お味噌汁

[1516. 匿名]

障害と病気が原因で、いつになったら働くことができるかも目処が立たなくて家族に申し訳ない。
施設の人からはA型事業所で働こうと提案されてるけど、それすら危うい状況になって情けないです。

[1517. 匿名]

3時間かけて花壇に花を植えたよ。
スマホの電池も少なくなってきたから早くお風呂に入ります。
昨晩は何度も目が覚めたので今晩は眠れるといいな。

[1518. 匿名]

すごく眠くて疲れててだるいのに眠れない💦

[1519. 匿名]

鶏肉の照り焼き
にんじんしりしり
レタスと海苔のサラダ
わかめのナムル

[1520. 匿名]

しんどい
寂しい

[1521. 匿名]

>>1491
明るいコメントや嬉しいコメントがしづらい。
稀にある嬉しい事も話し出来ないのかなんだかな。

[1522. 匿名]

>>1244
喉渇きます！摂る水分量も多くなって頻尿にもなりました。夜中3回お手洗い行く…

[1523. 匿名]

>>1521
是非してほしいです。

[1524. 匿名]

>>1511
えっ 優しいね

[1525. 匿名]

>>1523
冗談じゃない。自慢だとフルボッコにされそうで無理だわ。ごめんね。

[1526. 匿名]

>>1521
よこ
回復期トピでもだめかしら？

[1527. 匿名]

>>1525
横
分かる
せっかくの明るいこと嬉しいことを書き込んで叩かれたら、台無しになってしまうよね。

[1528. 匿名]

明日英検のアルバイトに行ってくるね。

[1529. 匿名]

>>1526
よこ
あっちはもうあまり人がいないよ

[1530. 匿名]

>>1497
えっ？分かってて言ってるよね？
私、もう今月はこのトピ立たないかなって思うぐらいに荒れに荒れてたんだけど
トピ主さん責めるのやめてよ

[1531. 匿名]

連投がーとか言うコメントあったから、人が少なくなったんだよ。それまで和やかだだった。

[1532. 匿名]

>>1479
風呂に浸かるというより、倒してます。入浴時間は5分か10分くらいです。毎日家族の入った風呂の残り湯で洗濯と同時に風呂に入ります。それまでは風呂になかなか入れませんでした。

[1533. 匿名]

>>1526
さっき回復期のトピにいったら


先月犬を飼うとか言ってた人がいた。

[1534. 匿名]

>>1533
え？まだ犬の話？

[1535. 匿名]

つぶやくところがないから思ったこと書かせてほしい。しんどい時はしんどいって書きたい
でも誰かができたことを書いてそれを読むのも好きだよ
あんまりあれこれ言うと本当に人がいなくなってしまうよ…

[1536. 匿名]

うつがつらすぎる

[1537. 匿名]

吐き気する

[1538. 匿名]

今日は悪いことばかり思い出してしまう
頭痛酷いし気持ち悪い

[1539. 匿名]

回復期とか別トピたてても、
同じことを両方のトピに書く人とかいて
結局、住み分けできないんだよね…。

[1540. 匿名]

というか回復期トピは過疎ってた

[1541. 匿名]

>>1525
1.2人が複数人を装って荒らしてるんだと思うよ。

[1542. 匿名]

>>1528
がんばって。

[1543. 匿名]

>>1511
分かります
私もインスリン打ってて、もう献血できない体になってしまった時に、もっと献血しておけば良かった、もっと献血できる体でいたかったと思いました
献血はトータル２０回位しましたが、できなくなったことがショックでした

[1544. 匿名]

>>1541
それはなんとなく気がついてた。

[1545. 匿名]

>>1533
チワワ飼ったって🐶あった。

[1546. 匿名]

昨日ゆっくりお風呂に入ったので、今日はスキップしました
お風呂に入らないと決めた日は気分が楽
これから暑くなって汗かくとお風呂入らないのは気持ち悪いから嫌だな

[1547. 匿名]

誰も攻撃してない、間違ったことも言ってないコメントにマイナスつけるのはやめてほしい
凹みます

[1548. 匿名]

みんな闘病中なのだから、優しいトピでありたいよね

[1549. 匿名]

>>1398
私は鬱で寝込んでる時に観る作品リストや、やることリストを、鬱が回復して少し楽な時期に作って備えてるよ
鬱で寝込んでる時は思考能力が低下するので単純作業しかできません、単純作業すらできない時もあります

[1550. 匿名]

プラスつけてあげたいのに反応しない
今日ずっとなんだけど！

[1551. 匿名]

>>1547
早速マイナスつけられてるね。
こういう愉快犯みたいなのがいるから萎えるよね。
何が楽しいのかわかんないね馬鹿馬鹿しい。
私はマイナス魔気にしないけど、あなたも気にしない方がいいよ馬鹿らしいから。

[1552. 匿名]

よし。今日も頑張った！

[1553. 匿名]

数ヶ月メンタルトピに来ていて、最近復活してきました。

[1554. 匿名]

>>1550
プラス付けない人にはマイナスしちゃうわよ

[1555. 匿名]

>>1547
そのコメントにマイナスつけた人、本当に意地悪だね

[1556. 匿名]

>>1547
症状が重いんだよ
そっとしておこう

[1557. 匿名]

>>1426
うえーそうなの？最低だな

[1558. 匿名]

自演の人いそう

[1559. 匿名]

やめておけばよかった

[1560. 匿名]

毒親って自分は間違ってないそんなの嘘だと言われた
笑っちゃうよ20年前の私の言葉しか覚えてないし5年前の毒の言葉は覚えてないってさ

[1561. 匿名]

マイナスやめて！って言いまくってた人が
マイナスやめて魔って呼ばれるようになって
その人は追い出されたんだったかなあ？
よく覚えてないけど、あんまり気にしすぎもどうなの？ってことじゃないかな。

[1562. 匿名]

三日振りにお風呂に入ってさっぱりしたー！

[1563. 匿名]

今日はこれができたトピも、回復期のトピもあるのにメンタルトピに期待持たせてプラスな事書くとマイナス押下して下向きにさせようと悪意がある人がいる気がするのは気のせい？

[1564. 匿名]

採血管に分注するのにスピッツ立て使うことにダメだっていわれた。昔、針刺しやったことあるからやってたんだけど…
ほんとちょこちょこ文句言われて、小さなミスも全部私のせいにされる。
反論したら上長に対する不敬といわれまた始末書書かなきゃだから全部インシデント書いてる…
自分を殺して働けないなら辞めるしかないって上司にいわれた。

[1565. 匿名]

>>1142
それは私にここに来るなってことでしょうか。

[1566. 匿名]

>>1426
横
本人かはわからないけど、躁鬱の先輩が副業引っかかりまくって破産してるから怖いよ
本当に酷いと思う

[1567. 匿名]

なんか久しぶりに気分が落ち気味、、、

[1568. 匿名]

>>1547
間違った事なのかどうかは解釈の問題になるからね。それは人それぞれあって良くない？自分の考えを押し付けて否定されて自責するのって自分勝手というか認知が歪んでると思います。

[1569. 匿名]

>>1370
薬剤師さんに電話で聞いてみるとか。
次の予約前に受診するのも全然ありだと思う。

[1570. 匿名]

死にたくなってくる頭痛い

[1571. 匿名]

なるほどね、リアルタイムで見てるとなんかわかってくるわ

[1572. 匿名]

>>1571
言語化できるの？

[1573. 匿名]

今日は食器洗い、トイレ掃除、お風呂掃除出来た。
でも反動?で動けなくなって夜ご飯作れない。
お腹空いたな。

[1574. 匿名]

>>1572
言語化？どういう意味？

[1575. 匿名]

>>1574
自己レス
秒で更新押しまくって、少しのPCの知識あればわかるよ

[1576. 匿名]

>>1568
よこ
貴女もかなり歪んでますよ

[1577. 匿名]

これから寝て朝お風呂入る！
おやすみ！

[1578. 匿名]

なんの進歩もないメンタル悪い駄目人間のまま上半期が終わった
しんどい

[1579. 匿名]

マイナス覚悟だけど、2年前にうつ病の治療を自己中断しちゃったんだ。自己中断以降時々体調崩してたんだけど、内科で安定剤や眠剤貰ったりして騙し騙し生活してた。そしたら最近は買い物行っても何を買ったら良いのか分からなくなって、メニューも思い浮かばなくなってしまった。不眠も酷くて心療内科にかかり、治療再開しました。今度は絶対自己中断せずちゃんと治療します。

[1580. 匿名]

辞めるか休職か…しんどい

[1581. 匿名]

>>1579
全然マイナスとは思わないよ
今度はゆっくり治していこうね

[1582. 匿名]

未来が見えない

[1583. 匿名]

物心ついたときから親からバカだのなんだの罵声浴びせられて殴られて
学校ではいじめられっ子だったし
もう頭の中に染みついて自分は何やってもしょぼい価値がないって思う

[1584. 匿名]

>>1579
私は3年前に一旦寛解して終診になったんだけど、再発して月１受診再開して半年たった。
どんどん悪化していくばかり。
先生に申し訳ない…

[1585. 匿名]

>>1576
横
これぐらいで長文？？Twitterとかの弊害で数行しか読めないタイプ？

[1586. 匿名]

>>1492
私も食べた。揚げパンみたいだったね。

[1587. 匿名]

>>1585
いや、意味がわからない
長文だから読めないとか一言も言ってない
妄想すごいね

[1588. 匿名]

煽りもいそうだねー
スルー推奨

[1589. 匿名]

荒らすための自演もあるかもなのでご注意を

[1590. 匿名]

>>1580
わたしも同じこと考えてる。

[1591. 匿名]

明日起きたら月曜の仕事のことが頭から離れなくてまた絶対死にたくなる。
もうこんな休日は嫌だ。

[1592. 匿名]

あれダメ、これ嫌でついにトピ主さんの>>1の文言まで変えさせちゃったのか…
まだ７月も３日だっけ？また荒れるんだろうな

[1593. 匿名]

口の中が荒れて、歯磨きすると血が出る。痛い。
ここのところちゃんとしたもの食べてなかったしなあ
とりあえず明日はなんかマシなもの食べよう

[1594. 匿名]

>>1592
トピ主さんは色んな立場の人がいるから尊重しましょうってことであれダメこれダメ言わないでおこうねってスタンスでトピ立ててくれたんだよ。

[1595. 匿名]

1の文章そんな理解できないもんかな？

[1596. 匿名]

>>1592
見てきた
精神疾患に限定したんだね…
自律神経失調症の人結構居たのに来たらダメってことならちょっと可哀想…

[1597. 匿名]

何が恥ずかしいかといえば、何も価値のない人間のくせにのうのうと生きていることが何よりも恥ずかしいです。
わたしなんかが生きていることが恥です。
生きたい人がいるのならどうぞ、わたしの命なんて全て差し出したい。
自分が生きていることになんの意味もなんの価値も見出せない。

[1598. 匿名]

>>1596
わざと荒らそうとしてるよね？

[1599. 匿名]

わたしは全く優秀な人間ではない。
もうだめだ、もう限界だと思ってやってきて、ようやくここまで。正社員になれたくらい。もうこの先はない。
孤独に疲れた、貧しさに疲れた、苦しさに疲れた、だからもう、わたしは良い。生きていたくない。
生きることが苦痛で仕方ない。

[1600. 匿名]

…って書き方同じだから同一人物
スルー推奨

[1601. 匿名]

豊かな人生って、わたしとは無縁の世界だ。
誰も分かってくれない。
いまここに存在しているだけでもう精一杯なんだよ。
いまここに存在していることすらもう無理になりかけているんだよ。
薬飲んでもこの有様なんだよ。
死んで何もかも終わりにしたい。

[1602. 匿名]

>>1597
価値がないと生きてちゃダメなのかな？
価値って誰が決めるんだろう。

[1603. 匿名]

>>1598
😆

[1604. 匿名]

>>1564
そんな職場きついね。。技師さんかナースかな。
今時、自分を○すとか言う人が存在する事にびっくりする。

[1605. 匿名]

>>1602
価値がなくても生きてて良い。
わたし以外の他人ならば。
けれどもわたし自身に限定すれば、何も価値がないから生きていたくない、消えたい…という気持ちが取れないのです。
本当に何も持ってない。
ボロアパートに住み、家族もおらず。孤独な中年です。

[1606. 匿名]

>>1590
休職して、傷病手当もらって新しいところ探すか、スパッと辞めるか…
仕事うんぬんより自分を終わらせたい

[1607. 匿名]

なんか終わりにしたい
疲れた

[1608. 匿名]

>>1603
荒らしだよねって指摘したら絵文字。
バレバレの荒らし。
いっつもいるね。

[1609. 匿名]

関わんな、自作自演に思われるから
もうこれ以上は言わない、とにかくスルーで

[1610. 匿名]

あれだね。来月からは前向きに闘病してる人限定にした方がいいよね。消えたいトピとの住み分けが必要なようだから。

[1611. 匿名]

気候のせいかな
気候のせいにしよっと

[1612. 匿名]

>>1605
それは病気の症状でそういう思考になってるだけだから、そう思ってしまっても現実としてはそうではない(価値がないということではない)からね。
孤独さがそう感じさせる部分もあるのかな。誰かとつながり求めてるのであれば交流の場に出るのも手だけど元気がなければインターネットで会話するだけでもいいし…

[1613. 匿名]

>>1608
あなたも好きなくせに😆

[1614. 匿名]

>>1610
だから勝手に決めないでってば。
自由になんでも書いていいって。
すみわけすみわけうるさい。

[1615. 匿名]

>>1608
絵文字の人はなりすまし。
普通に思ったことをかいただけで荒らし扱いっておかしくない？なんなの？

[1616. 匿名]

>>1594
横だけど
それは分かるしありがたいんだけど、荒らす奴とか文句言う人って絶対そういう気持ちは汲まないし大体>>1すら読まないよ

[1617. 匿名]

>>1616
荒らしは無視

[1618. 匿名]

>>1606
分かるよ〜分かる分かる！！
もう良いんだよね、何もかも。

[1619. 匿名]

>>1612
誰かとつながる…考えもしなかったかも。
裏切られたらどうしよう、また失望するのは嫌だ…そんなことを考えてしまう。

[1620. 匿名]

>>1617
もうスルーしきれないとこまできてるように見える
まともなこと書いてる人の方が少ない

[1621. 匿名]

>>1619
人に期待しすぎないこと、また依存しないことが大事だよね。
他人は変えられないから、変えられるのは自分だけだから人付き合いの中で思い通りにいかないことがあっても変えられるのは自分だけだよ。
期待したり依存してなければ裏切られもしないし、いい距離感でのつきあいは気持ちのいいものだよ。連絡しなきゃとか、連絡が過度にきてうざいなぁとかないし、連絡きてもしばらく返さなくても平気な関係性とか楽で良い。
付かず離れずの人間関係作れたらいいね。

[1622. 匿名]

元々メンタル弱くて鬱っぽい感じになったり戻ったりを繰り返してきたけど
若いときはまだ立ち直りも早くてもうちょい前向きに元気に振る舞えてた気がする
若いってそれだけで武器なんだなーと年取ってみて思う；；

[1623. 匿名]

>>1604
返信ありがとう
看護師です…上長に逆らうなって退職勧奨うけたけど、退職勧奨に応じなかった私を自主退職にもっていきたいんだと思う
自分を殺して働けって、ひどい言葉だよね…自分の意見も言えないなんてさ。
でも働かないと生きていけないからやっぱり自分殺して働くしかないのよね…

[1624. 匿名]

>>1623
横だけど労基案件かね

[1625. 匿名]

>>1621
それができれば………。
できないわたしには、何か決定的に欠落した重要な部分があるんだと思う。どうやっても埋められないでここまできてしまいました。

[1626. 匿名]

若いって良いことなのかなあ、若い時こそ死にたくてたまらなかったが、通院もしていなかったのでひとりで悶絶して苦しんでた。
いまもひとりなのは変わらないけど、薬を飲むようになったから少しは楽なのかなあ？薬以上に苦しいことが起きてやっぱり死にたくなるほど苦しくなることもあるけど。

[1627. 匿名]

>>1618
うん、自分を終わらせたい
この世が地獄だよ、もう充分苦しんだよ
もぅどうでもいい

[1628. 匿名]

>>1625
大丈夫だよ。
さみしいから依存しちゃうと思うけど、気をつけるようにしてれば少しずつ変わるから。
さっきも言ったように自分は変えられるから。
大丈夫。

[1629. 匿名]

>>1624
労基か社労士か…

[1630. 匿名]

>>1605
私もだよ。。

[1631. 匿名]

>>1623
私も看護師だった。酷い職場ですね。酷すぎて言葉失う。

[1632. 匿名]

>>1581
ありがとうございます。初回の治療は焦りと薬を飲みたくないという思いから自己中断してしまいましたが、今回は焦らずしっかり通院と服薬をします！

[1633. 匿名]

今ダイエット中でプロテインまで買ってしまった
とりあえず10キロ痩せたい

[1634. 匿名]

10年以上パニックと鬱で薬を服用しています。
今、2歳の子供を育ててるのですが、この季節がすごく辛くて、鉛をつけられているようなダルさがあります。恥ずかしながら早起きも出来ません。子供はとても可愛いです。その反面自分なんかが母親で申し訳ないです。子供が幼稚園に行くと私も働かなくてはならないので、その不安もあります。社会にでる怖さとか。
もっと肩の力を抜いて生きたいです。
長文すみません。

[1635. 匿名]

>>1632
よこ
わたしも飲み続けて頭おかしくなったら嫌だと思って半年で抗うつ薬飲むのやめたけどその後一年本来の調子には戻らずで通院再開しました。自力では治せない事にショックで危険な精神状態だったけど受け入れて生活する事を第1に考えるようにしました。

[1636. 匿名]

>>1607
私もそう思いながらずるずる生きてる
スパッと終わりにできたらいいのにね

[1637. 匿名]

働けてない人は早寝早起きから取り組もうね👻

[1638. 匿名]

やっと今日のことが終わった。今布団だけどここ雑談もしにくくなったんですね。バブルに戻ります。あちらだと愚痴吐けます。

[1639. 匿名]

覚えておいてほしいのは、これからの人生でも、苦しみや悩みは、波のように次々にやってくる、ということ。そのたびに試行錯誤しながら人は生きていくのです。 おわかり？

[1640. 匿名]

>>1636
性格なのか発達のせいか毎日常に悲観してばかり
疲れた；；
死ぬまでこのままかしら・・・なんて

[1641. 匿名]

ウィンブルドン見てると寝不足になるけど、つい見てしまう

[1642. 匿名]

>>1634
子どもと20時に寝てた。
10時間睡眠だった。

[1643. 匿名]

すごく水泳したい気分

[1644. 匿名]

ムシムシして寝にくい

[1645. 匿名]

何年か前に自殺を決行するまでの日々をひたすらブログに記録していて、結果実際に決行宣言してそのまま放置されている男性のブログをご存知の方いませんか？
まとめサイトも消えてて探せませんでした
確か残りのお金で国内旅行を繰り返していた人です

[1646. 匿名]

失踪してくる

[1647. 匿名]

>>1642
私も10時間くらい寝ています。ただ私のせいで子供も起きるのが遅くなって、お昼寝の時間が夕方になりやました。なので夜の11時位にしか寝てくれなくて。午前中に公園に行ったりするお母さんを尊敬します。
娘にも申し訳ないないです。

[1648. 匿名]

キチガイ専用トピだから敷居が高くなっちゃったね

[1649. 匿名]

上司とかから目をつけられやすく自分だけ責められたり怒鳴られたりが妙に多い
子供の頃から自分だけ先生からさえも攻撃されたりしてたな・・・
パフォーマンスが周りとそこまでひどい差は無いと思うけどそれでも自分だけ怒鳴られる

[1650. 匿名]

>>1631
未だに現場は昭和体質だよ。
パワハラとか人権侵害とかまかり通る。
耐えるか自分の感情を殺すかして、患者さんには笑顔で…
限界かなぁもう…
看護師の仕事は好きだけどね。

[1651. 匿名]

>>1647
何時に寝てるの？

[1652. 匿名]

>>1647
幼児である娘さんの生活リズムを考えたら起きるしかないです
この病気で朝起きられないの凄く分かる。
だからこそ、
自分を健康なお母さんと同じに考えず、テレビ見ない、スマホも見ずに寝る、休む。
私は気付いたら10年くらいテレビ見ることができなかったです。
朝ごはんは前の晩にできるところまで下ごしらえするなどして朝の支度がスムーズにいくように工夫します。
旦那さんにも頼って起こしてもらえるなら協力してもらいましょう。
出勤時間の関係でうちは不可能でしたが、朝ごはんだけでも作ってもらうとか。

[1653. 匿名]

金所から叫び声が聞えるから糖質さんだと思う

[1654. 匿名]

今日、昼からパートだ…。
嫌だ嫌だ行きたくない。
不眠だから眠れないし、いつも体調つらいまま出勤してる。
もう本当につらい。
誰とも関わりたくない。

[1655. 匿名]

>>1654
私も眠れず…眠剤追加しようかな
学生だったときは講義中眠くてしかたなかったのに。
あの頃の眠気ほしいよ

[1656. 匿名]

>>1605
横
そんな事言ったら私も同じよ

[1657. 匿名]

災害のニュースや悲しい事故のニュースみると辛くなってしまう
私でよければ代わってあげたいよ😢

[1658. 匿名]

相談に行っても、自信もちなさいばかり言われる
簡単に言わないでほしい
アラフィフ
若くないからこそ現実を知っているから
綺麗事は通じない
ポジティブでないとますます幸せになれない
一時期、スピリチュアルを信じてやってきたけと
ダメだった
もう限界

[1659. 匿名]

半年くらい調子良くなってて、しばらくはロラゼパムを本当にしんどい時に半錠だけで乗り切ってたんだけど最近毎日飲んでしまってる。今日に至っては何も喋らず、ひたすらスマホゲームを何も考えずにやってた。そして案の定眠れない。明日は短期のバイトでかなり長時間拘束なんだけどな。
半年の間に引っ越してるので心療内科も探し直さないと。つらい。消えたい。

[1660. 匿名]

スマホ依存になってる。誰も助けてくれないのに。

[1661. 匿名]

お酒飲もうかな
嫌なことあって眠れないし酔いたい気分

[1662. 匿名]

荒らしやあまりに不快なコメントは
スルーか
通報で良くない？

[1663. 匿名]

家にいるのも辛くて、働きたいけど何もできる気がしない。
変わりたい気持ちはある。
1日3回安定剤と頓服はもらってる。でも家にいても治らない…

[1664. 匿名]

飲みすぎたー

[1665. 匿名]

仕事も無い貯金も無い何にも無いどうしよう..

[1666. 匿名]

タオルが生乾きの臭い…
こんなことぐらいでへこんでる

[1667. 匿名]

おはよう☀️

[1668. 匿名]

朝からマイナスポチポチとか自分より下が居たのか

[1669. 匿名]

>>1628
どうやって？
全然変わらないんだけどwwwww

[1670. 匿名]

>>1627
考えてることが同じ過ぎて戦慄した！
つらいんだね。わたしもつらいもん。

[1671. 匿名]

寝たり起きたりで眠れた気がしない

[1672. 匿名]

イライラして食べてしまった
寝ないといけないのに寝れない

[1673. 匿名]

ああ死にたい

[1674. 匿名]

>>1667
おはよっ！

[1675. 匿名]

>>1547
多分重度の基地外だから仕方ないよ

[1676. 匿名]

天気予報当たらないなー雨→曇りだからいいけど

[1677. 匿名]

ロラゼパムを一日5錠処方されてるけど多いのかな？
依存性が高いと知って飲むのが怖くなってる。
プラスフルニトラゼパム2mgも1錠。

[1678. 匿名]

>>1677
ロラゼパムは0.5mg錠かな？
多くはないけど5錠って中途半端で飲み忘れしそうな処方だなあと思います

[1679. 匿名]

>>1677
ロラゼパム病状がひどい時、頓服として飲んでますが、1㎎を1日3回まで飲んで良いことになってます
結構眠気が強くきますよね

[1680. 匿名]

>>1621
よこ
人に対してめちゃくちゃ気を遣ってしまう性格で、それを無意識に相手にも期待してしまってることに気づいたときから、
人に期待しない、家族であろうとどんなに仲良かろうとと思って言い聞かせて生きてきたけど、めちゃくちゃ難しいね、ホントに。
意識しちゃうとどんだけ人に求めてるんだよってますます自分のこと嫌いになる。
でも期待しない期待しないと言い聞かせて続けていくしかないんだよね。自分を変えるには。

[1681. 匿名]

>>1622
そうかも
歳をとって、いろんなことに期待しなくなった
病気も治らない、社会復帰もなかなかできないから、ある意味現実知ったからだと思う

[1682. 匿名]

>>1547
そんな意地悪言わなくても

[1683. 匿名]

>>1668
すぐマイナスつける人いるよね
ストレス発散したいのかな

[1684. 匿名]

昨日はお日様たくさん浴びたので眠剤少な目に
23時に寝たけど5回以上目が覚めた。
ウトウトしてたら整形で入院中の統失の母から着信。
夢でも母に悩まされ朝から気持ちがドンヨリ

[1685. 匿名]

おはよう
朝風呂できたよ！

[1686. 匿名]

>>1657
本当ですね？ください

[1687. 匿名]

今日は本屋に行って久しぶりに雑誌買ってくる。

[1688. 匿名]

>>566
お返事どうもありがとうございます。
お話を伺ってやはり病院に行こうかと思いました。
ちなみにお薬はどういったものを処方されたのですか？

[1689. 匿名]

夢で走馬灯見えてた…

[1690. 匿名]

フレンチトーストが食べたいな
でも結構手間なんだよね
簡単そうに見えて…

[1691. 匿名]

>>1678
0.5mg錠です。
朝夜2錠、昼1錠です。
抗不安薬を処方されるのは初めてなので加減がわからずでした。
多くはないと聞いて安心しましたが、先生とはきちんと相談していきます。
ありがとうございます。

[1692. 匿名]

>>1668
アクセス禁止になると、書き込みは出来ないけど、＋と−は押せます。巻き込まれたからわかるよ。
がるちゃんは依存性が高くなるから。

[1693. 匿名]

>>1679
私は0.5mgですが、それでも眠気はすごいですね。
朝はフルニトラゼパムの効果が残っているのかさらに眠いです。
飲むと不安は消えるのでうまく付き合いたいところです。
教えてくださってありがとうございます。

[1694. 匿名]

今日は昨日出来なかった事をします。まだ寝れそうだけど、雨降る前にお洗濯しました。室内干しとかなるけど扇風機かけて生乾きを防ぎます。この時期の洗剤や柔軟剤選びは大変です。

[1695. 匿名]

今日朝からシャワー浴びて洗濯して夜ご飯の支度してトイレ掃除とクイックルワイパーもしたから今ベッドに入った。これ以上やると具合悪くなってせっかくいい気分が台無しになってしまいそうだからあとはゆっくりするよ。まだ午前中だけど(笑)

[1696. 匿名]

書き込めるけどプラマイ反応しないのはなぜ・・・

[1697. 匿名]

ずっと気になってた台所のシンクのカビと、洗面所のカビの掃除をがんばりました
本当はお風呂の排水溝のカビ掃除もしたいけど、一日で欲張らずにまたの機会にします
鬱なのに掃除できた

[1698. 匿名]

昨日ひさしぶりにお風呂に入ったから、朝起きたら部屋がいいにおいで嬉しかった

[1699. 匿名]

何もできなくてつまらないです。

[1700. 匿名]

>>1698
おめでとう！
大きな1歩だね！
私も今日は入れたらいいな。

[1701. 匿名]

雨が降っても小雨だし風もあるから、少しの間外干ししよう。湿度が高いと、やる気が出ないけどもう少ししたら動いてみよう。珈琲飲もうかな？入院してた時は自由に飲めなくて、退院したら生野菜と珈琲は毎日欠かさず取りたいって思ってわた。
酒もタバコもやらない。これぐらいしか楽しみが無い後は繋がるネットぐらい。

[1702. 匿名]

乾燥機付きのドラムに買い換えたんだけどすごくいいよ
体調悪くて起き上がれなくてもボタンひとつで全部やってくれる
畳むのは起き上がれる時でいい

[1703. 匿名]

>>1702
乾燥する時間ってどのくらいなの？

[1704. 匿名]

今日は何処にも行かない。家で好きなことする。
昨日、中途半端な状態で終わってるからこちらをどうにかしなきゃ。

[1705. 匿名]

>>1703
予定では3時間って表示されるけど途中で開けてみると乾いてたりする
2時間〜半くらい

[1706. 匿名]

>>1677
依存性より常用量離脱が大変なんです。
依存性あるなら飲み続ければいいんでしょ？て済みますが、ベンゾの恐ろしさは依存性ではありませんよ。医者は責任取らないから医者を信用してはいけません。

[1707. 匿名]

>>1692
アプリだとアク禁なってもインストールしなおせば書きこめてしまうのよ。

[1708. 匿名]

>>1702
ものによってはしわくちゃになりませんか？
縮んだりとか。

[1709. 匿名]

乾燥機便利だよね
部屋干しと乾燥機を併用してる

[1710. 匿名]

>>1708
シワになりそうなものや縮みそうなものは干すよ

[1711. 匿名]

わたしはズボラなので全部乾燥かけてる

[1712. 匿名]

>>1707
えっそうなの？知らなかった。真面目に三ヶ月おとなしくしてた。でも、その間にがる依存も治ったよ。もうここで熱くなるのは止めたよ。その間バブルしてました。

[1713. 匿名]

デパスを約３ヶ月で10錠くらい飲んでいる。
気をつけてはいるけど、私の場合は張り付いたような頭痛がする。

[1714. 匿名]

>>1713
うちの先生はデパスは絶対出さないみたい。

[1715. 匿名]

相談したい時どうしてますか？

[1716. 匿名]

医者が出さない薬を飲み続けるなんてヤバいと思いません？

[1717. 匿名]

頓服飲んで寝逃げしてもいい？起きてるのしんどい。

[1718. 匿名]

障害年金受給してたら働けないんですか？

例えば時短勤務とかパートアルバイト等

[1719. 匿名]

荒らしはスルーしよー

[1720. 匿名]

湿度高い。じっとしていても汗ばむ。

[1721. 匿名]

皆さん実家暮らしですか？

私は実家なんですが毎日家の中ですれ違う度に舌打ちされて辛いです

[1722. 匿名]

>>1714
前はメイラックスだったけど、私の場合3～4日は眠くて眠くて生活に支障が出てダメだった。

[1723. 匿名]

薬が効いていてだるい。エアコンかけて涼しくしたらだいぶいい。好きな音楽かけてテンションあげましょう。

[1724. 匿名]

>>1721
家族に？
うちは兄がそういう人だったよ。
で、険悪になって、暴力にエスカレートして家を出た。
貧しかったけど、ほっとした。

[1725. 匿名]

>>1721
実家です。
みんな発達かつメンタル病んだ経験あるので理解はありますが
父のシングルインカムで生活していて、母と弟と私がろくに働けず将来が不安です

[1726. 匿名]

>>1722
合う薬合わない薬あるからしんどいね。
デパスも身体に負担ない範囲で？飲んでプラスに働くといいね。
毎日飲んでるとかじゃないなら減薬も辛くは無さそうだし大丈夫そうかな。

[1727. 匿名]

>>1718
できるはずですよ。

[1728. 匿名]

質問連投はいつもの絵文字の荒らしでしょ

[1729. 匿名]

>>1724
父親にです

昔から祖母や母親に舌打ちしているような人間でした


お兄さんが出ていかれたのですか？それともあなた？

[1730. 匿名]

色んなことにもう疲れたよ。

[1731. 匿名]

>>1725
理解があるならまだ過ごしやすいですね

でも将来の不安は消えないですよね、、

[1732. 匿名]

いつもお風呂に入らない、って家族に文句を言われた。私だってお風呂に入りたい。でもひどく疲れて入れない。

[1733. 匿名]

旦那の話は×
子供の話も×
仕事の話も×
年金の話も×
献立の話も×

あとは何かあるの？

[1734. 匿名]

>>1654
私は今日夜勤。その気持ちよくわかる、まさに同じ状態。つらいよね。

[1735. 匿名]

無視無視

[1736. 匿名]

>>1702
うち、縦型ので乾燥つきのだよ。
毎回電源いれるたび『お洗濯お疲れ様』とか『糸屑フィルターはこまめに掃除してくれると嬉しいです』とかしゃべってくれる(笑)
低温乾燥にすると、しわくちゃになりにくいかな～

[1737. 匿名]

ちょっと早いけどお昼に納豆ご飯食べた
あんまりよくないんだろうけど寒いからコーヒー飲もうかな

[1738. 匿名]

>>1729
私が出た。
親戚の家が空き家になったんです。
借りる形でそこに引っ越しました。
空き家は傷むし、庭に草が生えるし、世話をしてくれたらお金は取らないと言ってくれて。
独り暮らしで一番費用がかかるのが住宅費だと思うんだけど、それが解決したので。
住まいがあれば、一般に残り10～11万くらいで独り暮らしできるらしいんだけど、私は当初収入8万くらいで生活したけど、節約して節約して、数年後、時給の良い職場で働けるようになって独り暮らし5年後には200万貯金が出来たよ。

[1739. 匿名]

やっとやる気になりました｡来週から断捨離再開します。今日は手の届かない照明を外してもらいお掃除しました。これからうどん食べてお掃除します｡

[1740. 匿名]

薬が効いていてだるい。エアコンかけて涼しくしたらだいぶいい。好きな音楽かけてテンションあげましょう。

[1741. 匿名]

>>1733
珈琲、片付け、

[1742. 匿名]

>>1739
私も始めてる。今度はキッチン。電気の傘お掃除すると気持ちいいね。

[1743. 匿名]

愛車のLEXUSてドライブしてきます。結婚記念日なので旦那の好きなメロン🍈買って帰ります。

[1744. 匿名]

家族にエアコンかけるのもったいないと言われてムシムシ暑いのに扇風機でいる。情けない働けるようになりたい。フルタイムではまだムリなんだよね、ドクターストップかかってて。

[1745. 匿名]

布団でゴロゴロしてる同志はいませんか？

[1746. 匿名]

>>1733
薬のはなし。

[1747. 匿名]

>>1745
ここにいるー

[1748. 匿名]

好きな音楽聴いてるといい気分。脳に刺激あるからいい、お昼はインスタント醤油ラーメン、ゆで卵茹でよう。

[1749. 匿名]

>>1743
ドライブいいね。車内のインテリアも良さそう。行ってらっしゃい。

[1750. 匿名]

>>1743
結婚記念日おめでとう🎉

[1751. 匿名]

「すべての女性が輝く社会」とかすごく嫌い
輝かなきゃいけないの？
病気なのに…

[1752. 匿名]

>>1733
学歴

[1753. 匿名]

>>1745
ゴロゴロしてますよー今日も起き上がれない

[1754. 匿名]

>>1733
結婚妊娠出産子育て

精神疾患じゃない人、通院してない人の話

[1755. 匿名]

寝逃げ成功してさっき起きた
12時に起きるつもりだったからいい感じ

[1756. 匿名]

>>1738
素晴らしいですね！

そういった親戚がおられたことも空き家を無償で貸してもらえることも

固定費が要らないとなると一人暮らしもしやすいしハードルも下がりますよね

[1757. 匿名]

テンション上げる為に聞いてる音楽とかありますか？私はボサノバを良く聞きます。

[1758. 匿名]

大谷の試合ぼーっとみてるよん

[1759. 匿名]

生きててごめんなさいってどうしてもそんな思考になってしまうから薬飲むね！

[1760. 匿名]

>>1751
輝けないし、輝かなくていいと思ってる

[1761. 匿名]

気にしてないふり疲れた。周囲に配慮するのつかれた。

[1762. 匿名]

>>1757
女性声優さんの歌とか聞いてる

[1763. 匿名]

>>1751
輝ける素質はあるって思っといた方が希望が持てる

[1764. 匿名]

症状が悪化してる時は人に見られてる感が凄くて外出も出来なくなってた。今は、そう言う事無いし気楽に生きれるようになった。

[1765. 匿名]

>>1762
アニソンとかかな？ジブリとかは好きです。

[1766. 匿名]

今夜は頑張って旦那の好物の春巻き作るぞ！

[1767. 匿名]

敏感なのも気にしいなのも
好きでなったわけじゃない
多分HSP気質
生まれつきなのか、後天的なのかは分からない
自分が鈍感でどこでも寝られるし
うるさくても眠れるからと
私がおかしいような言い方されるのムカつく
本人が一番生きづらいのに

[1768. 匿名]

>>1765
アニソンも聞くけど、特にアニメとタイアップしてない曲も声優さんは出してるからそう言うのを聞いてる

[1769. 匿名]

最悪な状態からなんとか自力で時間かけてメンタル保てるようにはなるんだけど、根底にある問題解決を後回しにしちゃって結局同じ事のループしてる
メンタル安定してきたかもって思ったら毎回家族が問題起こして心がへし折られる気分
根本的な事に向き合うとメンタルぐちゃぐちゃになる
これは自分の問題…

[1770. 匿名]

嫌なことされて我慢してだけど勇気出してしないでといえた。

[1771. 匿名]

>>1739
私も少しづつしてるよ。2階を綺麗にしたい。

[1772. 匿名]

鬱と診断されて退職してから調子が良い日と悪い日の繰り返し
調子が良い日が続くとあれもやらなきゃこれもやらなきゃと焦りとプレッシャーが酷くなって眠れなくなる

[1773. 匿名]

>>951
メンタルに病がある人のトピだけど、
そうは思えないコメント。

[1774. 匿名]

>>1766
ほ〜。その作る気力湧くのが羨ましい。昨日も楽なパスタにしたよ。
ハンバーグの日以来、またやる気がなし。。

[1775. 匿名]

>>1766
春巻き好きだけど口の中火傷してから造らなくなりました。美味しいのが出来るといいね。

[1776. 匿名]

皆さん何時間くらい眠れますか？服用している薬だけで眠れる方は何の薬ですか？

私は最近全然眠れなくて、主治医に眠剤を変えてもらおうか悩んでいます···

[1777. 匿名]

パニック障害なんだけどマスクの息苦しさに発作が誘発される。
特に夏が恐怖。身が持たない。
早くコロナ終息してー！

[1778. 匿名]

無視

[1779. 匿名]

>>1777
わかる！
ついこの間もなりそうになったよぉ。。
しんどいね、お互い気をつけよ。

[1780. 匿名]

価値観が違うから無理して他人に合わせなくていい。自分を大切にしよう。

[1781. 匿名]

>>1777
人気のない所に行ってこっそり外して深呼吸してるよ

[1782. 匿名]

>>1776
生理前や日曜日の夜 (明日からまた仕事) は、何しても眠れないよ。

[1783. 匿名]

無気力で何もやりたくない

[1784. 匿名]

価値観が違うから無理して他人に合わせなくていい。自分を大切にしよう。

[1785. 匿名]

メンタルやられて10年過ぎたけど何だかんだ生きてる自分を誉めてあげたい。
頭の中チャチャッと弄って治るならいいのに。

[1786. 匿名]

[1787. 匿名]

カイロプラクティック行ってきた。背中がもともと張っているけど、さらにひどくガチガチになってるって言われた。
ストレス抱えすぎて、ストレッチでは追いつかない。鬱と背中の張り、どうにかしたい。

[1788. 匿名]

薬飲み始めて16年、入院二回。今回は回復が早いけど薬強くて朝起きられない。しんどいとか怠いって言う気分がいつもより長く続いてる。天気や気圧のせいもありそう。

[1789. 匿名]

今の自分楽器に例えると、壊れた音色しか出ない楽器になっちまっただ。でも希望を捨てたわけじゃない。

[1790. 匿名]

>>1775
ア○や、バ○カだね！

[1791. 匿名]

なんとか庭の草むしりをしました

[1792. 匿名]

>>1706
薬を出した方が病院は儲かりますからね。
これがあれば安心と思えるような、薬に替わるものがあれば薬いらずなんですが。
難しいですね。

[1793. 匿名]

リスペリドン内用液の苦さが辛い
飲まないともっと辛い

[1794. 匿名]

お花屋さんになりたかった

[1795. 匿名]

>>1681
年取るとファイトがあるだけじゃやってけないしね、、現実を見て良くも悪くも冷静になる
40近くになって病んでオドオドしていてやってけるのかって考えて、ズシッとくるよ😢

[1796. 匿名]

望みをつないでるその時が来るまでひたすらやり過ごす

[1797. 匿名]

最近みんなマスクしてるから、年齢が分からなくなってきてるなと思います。
20代の方かなと思って応対していたら、49才って記入されていて、本当に驚きました。
お世辞ではなく、本当に20代にしか見えませんでした。

[1798. 匿名]

飲み代はどこから出ているんだ！

[1799. 匿名]

わび on Twitter: "メンタルダウンから回復してわかった。「ごはんが美味しくない」「休日に動けない」「夜なのに全然寝られない」「嫌な記憶がグルグル巡る」「なぜか涙が出てくる」「死ぬという選択肢がある」。全部ステータス異常。普通の状態ではないので、ゆっくり休むか心療内科を受診することをおすすめします。"

メンタルダウンから回復してわかった。「ごはんが美味しくない」「休日に動けない」「夜なのに全然寝られない」「嫌な記憶がグルグル巡る」「なぜか涙が出てくる」「死ぬという選択肢がある」。全部ステータス異常。普通の状態ではないので、ゆっくり休むか心療内科を受診することをおすすめします。

[1800. 匿名]

いじめに遭ったり、大学でですら一人でいるから浮くのか、変にからかってくる人がいて不快な学生時代だった
楽しそうな学生さん見ると自分の時のこと思い出して切なくなって、羨ましくなる

[1801. 匿名]

>>1798
自己レス　トピ間違えました
すみません

[1802. 匿名]

寝てた。耳鳴り凄いな。何もしないで一日が終わりそう。散れてるリビングを片付けよう。

[1803. 匿名]

自宅の下のロビーで中学生が溜まって馬鹿騒ぎしてる。物凄く騒がしくてイライラしてる。
内心怒鳴り散らして張り倒したいと思ってしまう。

[1804. 匿名]

おやつにみかんのクラッシュゼリー。色もカラフルで綺麗、食べて気分転換。

[1805. 匿名]

>>1797
マスクマジックでも20代に見えるのはすごいですね

[1806. 匿名]

昼寝してた。

[1807. 匿名]

一日五杯以上も飲む珈琲。カフェイン取りすぎかも知れないけどつい飲みたくなるんだよね。ドリップ珈琲しか飲まないけど、
缶コーヒーは不味いから飲まない。

[1808. 匿名]

ハンバーグの種が4個
豚カツの冷凍保存が6個あるから
今日買い物行かないぞ。
給料日まで2万で生活しなくてはならなくて。
しかも間に受診もあるんだ。

[1809. 匿名]

身体が動かない日ってあるよね。毎週末出かけてたから今日はゆっくりしよう。

[1810. 匿名]

マックで久々に食べた
うまかった～

[1811. 匿名]

ソファーとクッションがあったらすぐ仲良し。寝ちゃう。

[1812. 匿名]

>>1806
同じく。
生理中。いくらでも寝れる。

[1813. 匿名]

アイスコーヒーでも飲むかな

[1814. 匿名]

今週は自助グループの会に行こうと思う。
ワクチン打った人も増えただろうな。

[1815. 匿名]

掃除機かけてくる。働くルンバ欲しい。

[1816. 匿名]

たまには趣味とかやってみよう。楽しい事したら家事もささっと済ませそう。

[1817. 匿名]

布団新しいの欲しいなー

[1818. 匿名]

>>1810
私も先週久しぶりに食べた🍔

[1819. 匿名]

ジューシーチキン赤唐辛子レギュラーにして欲しい

[1820. 匿名]

アイス美味い　3個も食べ過ぎた(笑)

[1821. 匿名]

唐辛子の辛さは苦手だけどししとうは好き。柚子胡椒も好き。

[1822. 匿名]

今日は焼くだけのメニューだからご飯だけ早めに支度しよう。

[1823. 匿名]

[1824. 匿名]

次はテキサス🍔食べる予定

[1825. 匿名]

平日は仕事で精神がえぐられるし、土日はとにかく何もしたくないからダラダラしてる
一人暮らしだから部屋が荒れ放題
人間らしい生活がしたい

[1826. 匿名]

ちょっとした幸せならたくさんあるんだよな

[1827. 匿名]

昼寝したい
眠たいのに眠れない
不安が頭の中をぐるぐるして休まらない

[1828. 匿名]

何もできない。
固まったきり。
横になっても、眠れない。
テレビ観られない、本も読めない。
片付けがしたくても、できない。
息をしてるだけ。。

[1829. 匿名]

ケンタッキー食べたい
創業記念パック火曜日までなのよね
行けるといいな

[1830. 匿名]

パッチワークが好きだったんだけど、出来なくなってしまい、布きれが増えるばかり。

[1831. 匿名]

>>1825
同じ…
わたしは今まで寝てた。

[1832. 匿名]

不安しかない。寝ても覚めても不安。

[1833. 匿名]

>>1827
頓服ないの？

[1834. 匿名]

ジアゼパム2㎎じゃ効きませんよ。頓服としては
弱いですか？

[1835. 匿名]

何にもしてないのにお腹って空くね

[1836. 匿名]

サイレース余ってませんか

[1837. 匿名]

ほとんど頭がぼんやりしていてシャキーンの日がない
そんなだからネットで注文するにも何度も確認しないと不安
それだけで疲れる

[1838. 匿名]

もう７月なんだね。
今年も半分も終わっちゃった。
なにも進んでない、なにも変われてない。

[1839. 匿名]

すごく傷付きました。
結婚が決まったのですが、後で独身の姉と2人になった時に、正直言って面白くないわって言われました。あんただけいいとこ取りするのは許せないって。
あんたなんか、1人では生きていけないだろうって、家族では言ってたんだよって
確かに私は病気で、繊細過ぎるところもあります。
でも、家族から、そうやって憎しみを向けられるとやっぱり傷付きました。
普通は祝福されるんでしょうか。でも、家族は誰も、祝福してくれませんでした。
だめだろうな、うまくいかないだろうなって言われました。
とても傷付きました。

[1840. 匿名]

>>1834
もう長いこと夕食後の薬として毎日４錠飲んでいるうちの1錠がジアゼパムだけど、私の場合は5㎎だよ。
長い間、この処方は変わってない。
頓服としてはデパスもらっている。

[1841. 匿名]

土日は現実逃避でひたすら寝るか、新しい1週間がくるのが嫌でハラハラしてるか
どっちかで終わる
休みの日に買い物とか行ったりする体力も気力も無い・・
外出を楽しむ人は凄いと思ってしまう

[1842. 匿名]

>>1805
本当に素敵な方でした。若いっていいな〜って思いで見ていたら、自分より年上の方で、もう本当に驚きました。

[1843. 匿名]

昨日、真下の部屋の人が発狂してて怖かった
人間だからたまにブチ切れたくなる瞬間もあるのはわかるけど、深夜にわざわざ窓際で叫ぶとか迷惑しかないわ…
せっかく眠りについても、大声でビクッ！として何度も中途覚醒してしんどかった

[1844. 匿名]

>>1839
それは辛いね、祝福してほしいよね。
あなたはこれからあなたの新しい家族を作るんだよ。旦那さんと二人でね。頑張ってね。今よりもっともっと幸せになってね。

[1845. 匿名]

>>1839
もともとの家族仲が悪かったらそうなるのかも知れない。
距離を置いて、幸せになればいいよ。

おめでとうございます。💐

[1846. 匿名]

>>1830
私も作ろうと買っておいた布ばかりで、どうしようかなと思っていたんですが、余った布の半分くらいはテープで止めてブックカバーにしちゃいました。もう縫うのを諦めてます(笑)

[1847. 匿名]

明日からまた一週間…

[1848. 匿名]

以前も書いたけど、好きなバンドのファンクラブ会報
メンタル悪くなってから届いても見なくなって未開封で何冊もたまってる・・・
こないだも新しいの来たけどポストから出してもいない
普通に過ごしてるけど普通の状態ではないんだろうか、やはり
もう自分でよく分からない

[1849. 匿名]

>>1670
うん…今からもうサザエさんシンドロームよ…

[1850. 匿名]

今日は仕事が休みだったので部屋の掃除、トイレ掃除、靴を洗う、洗濯物を畳む、明日のお弁当を作る、家計簿をつける、まで出来た

今日は結構頑張った方だと思う

[1851. 匿名]

>>1849
わたしはいまだに布団の中。
洗濯して爪を切って…は最低限しないとだけど、体が動かないよ。働くのなんて無理。もっともっと休みたいよ…

[1852. 匿名]

>>1842
美女？美男？
芸能人とか見てみたいけどリアルでは見たことないSNSとかTVの中だけ

[1853. 匿名]

>>1848
私もピアノも弾く気力もなく…
朝起きて仕事行って帰ってきて家事やって終わり

[1854. 匿名]

わたしも昔はファンクラブ入ってたくらい好きな歌手がいたんだけど
今はその人たちの歌聞いても何も感じなくなって自分の脳みそに絶望してる
音楽そのものが耳障りだったり、聴けるとしてもサントラとかインスト曲
感動とか楽しみを感じられないなら生きてる意味がない気がする

[1855. 匿名]

>>1839
一番近い家族にそんなことば辛かったね…。
1839さんが幸せになるのは家族の幸せでもあるのにな。

少し距離をとりつつ、お付き合いしていけばいいんじゃない。
時がたてば人の気持ちも変わることもあるからね。

私は1839さんの幸せを願っています！

[1856. 匿名]

>>1840
5㎎にして貰えるかきいてみます。パニックの頓服としては不安すぎるよ。

[1857. 匿名]

最近、ストレスなのかお酒ばかり飲んじゃう。
金曜日にワイン買ってもう飲んじゃってさっきまた買ってきた。
ただ美味しいから飲んでるのもあるけど良くないよね。

[1858. 匿名]

梅雨、だるすぎる、生理痛で更にやられる。

[1859. 匿名]

>>1846
横それいいね！

[1860. 匿名]

>>1851

[1861. 匿名]

>>1779
ありがとう
お互いに気を付けようね

[1862. 匿名]

>>1781
ありがとう、私もそうしてみるね

[1863. 匿名]

>>1860
去年の今頃はコロナで無職でした。
運良く派遣から正社員になれたけど、泥沼ブラック職場でした。もう死にたいです。

[1864. 匿名]

起きなきゃ、起きて、洗濯しなきゃ…

[1865. 匿名]

今日は寒いね
暖かいの食べたい

[1866. 匿名]

こんなぼろぼろになって生きてる40代、他にいるかな。生きていたくないよ。

[1867. 匿名]

希死念慮が湧いてきて辛い、苦しい
否定しても否定しても、死んだほうがいいって衝動が強くて苦しいよ
死にたくないけど私なんか死んだ方がいいのかなって思えてくる
どうやってやり過ごせばいいの
苦しい

[1868. 匿名]

自分がワンパンマンの黒い精子ってキャラみたいにこまぎれになってる気がする。夕方いつもつらい。

[1869. 匿名]

>>1867
分かるわ〜、よく分かる。

[1870. 匿名]

どーしてもやるべき事　≫　寝る　≫　趣味

好きな事するより寝ていたい。どうしてこうなった💦

[1871. 匿名]

腹減った
憂鬱だけど食欲は無駄にある
ひどかったときは全く食べなくてかなり痩せてしまったけど・・
今はそのときよりマシなのかな

[1872. 匿名]

>>1866
私もだよ。
40後半。次から次へトラブルに巻き込まれる。
もう自分を終わらせたい。

[1873. 匿名]

>>1718
そんな事ないと思う。自分は念の為働かないけど。

[1874. 匿名]

>>1856
1840です
私もパニック障害と疲れたら離人感みたいな感じになります。
ジアゼパムもパニック障害に効果あるんですよね。
近年いよいよパニック障害で乗り物に乗れなくなってから、頓服デパス追加に。
でも先生は凄く渋ってましたよ。
出来れば出したくないような感じでした。
だから私もデパス服薬は凄く慎重にしています。

[1875. 匿名]

今年いっぱい今の仕事もつかな…

[1876. 匿名]

>>1839
普通にお祝い出来ない家族ってきついね。
結婚おめでとうございます。楽しい事も沢山あるよ。

[1877. 匿名]

>>1751
政治家はすべてと言わないと不味いだろうしね。障害持ってても働くとかきついよね。

[1878. 匿名]

>>1866
私も底辺まで落ちてやっと生きてる40代
まさかこんな人生になるなんて思いもしなかったよ

[1879. 匿名]

無職で2年以上経って実家帰るか考え出して35歳でぐぐると結婚できない、子供部屋おばさんって出てきて正社員にもなれず結婚もできず気付いたらおばさんになっててこれからどうしたら少しでも良い方向へ行くだろう？

[1880. 匿名]

>>1843
いやー、、それは怖すぎるんだけど

[1881. 匿名]

>>1866
私も40代だよ。
もうしんどいよね。なにもかもキツい。

[1882. 匿名]

やったああぁぁぁぁ！！今日はインスタントの
カレー( ´∀｀)
やる気湧かないからめちゃくちゃありがてえ。

[1883. 匿名]

質問するのはいいけれど、これから通院を考えてる人は、いつごろ病院へ行くかもかいて欲しい。

[1884. 匿名]

旦那にこうしてほしいといったら、逆切れされた。丁寧に言ってもだめ、手紙にかいてもだめ、泣いても、おこっても、自傷しても協力してもらえない。もう疲れた。怒りたくない、

[1885. 匿名]

テレビの音がうるさいよー静かにしてほしい

[1886. 匿名]

>>1883
めんどくせえなあんた

[1887. 匿名]

>>1879
一緒に居られる仲の良い家族なら実家に帰るのもいいことだと思う。
うちの近所の独身の娘さんも東京で働いていたけど、40入って実家に帰って来たよ。
病気ではないんだけど。
40代ってもうそういう年代なんだと思う。

[1888. 匿名]

ここ最近、パニックの発作が急に増えてしんどい…
会食恐怖もキツくなってきたし、もう普通の生活に戻れないのかな…

[1889. 匿名]

>>1803
マンションとかかな？
共用スペースで大騒ぎして欲しくないね💧

[1890. 匿名]

>>1884
わからない相手には何をしようがわからないよ
早めに見切りをつけては？
もしかして自分一人で生きていけないから縋ってるとか？
だったら旦那の要求を全部受け入れて、自分を押し殺して一生生きていくことだね

[1891. 匿名]

>>1812
横
生理中ほんとに眠いですよね
抗えないレベル…

[1892. 匿名]

>>1808
作り置きですか？
計画的ですごい

[1893. 匿名]

>>1884
自傷を自分の意見を通すための方法として使うのはやめた方がいいと思う

[1894. 匿名]

>>1883
そうやって縛って人を減らすんだよね。

[1895. 匿名]

>>1884
理解の無い家族にはどうしたらいいんだろうね。
ただ自傷は止めた方がいいよ。自分も相手も疲弊する。益々不仲になる。

[1896. 匿名]

>>1884
泣いたり怒ったりは最初のうちは効果あっても、毎回するともう効かないよ。
自傷となると、怒りが沸くと思う。
何で俺に迷惑かけることばかりするんだって感じ始めるから、止めた方がいいよ。

[1897. 匿名]

コインランドリーで家族５人分の洗濯物を乾かしてきたけど、畳む気力がない、、、

[1898. 匿名]

会社で気持ち悪い嫌がらせをされて
部屋でこっそり泣いてたら父親に見つかって
「お前の人生はダメだな！」って言われた
他にもここに書けないぐらい酷い言葉をバンバン言われて
怖くなって両手で頭を抱えたら
「なんだその行動は？普通の人はそんな事しない
おかしな奴の行動だ！」って言われて
もうこれ以上ないほど落ち込んだ

[1899. 匿名]

>>1884
境界性人格障害？

[1900. 匿名]

>>1852
女性です。あの、美人ではなくて（失礼ですけど）
でも服装とか髪型とか雰囲気がとても素敵で、すっかりだまされました。
持って生まれたものとか、年齢によらず、素敵に歳を取れるっていいですね。

[1901. 匿名]

>>1883
完全なる自己満だよね
リアルでもそうやって押し通してそう

[1902. 匿名]

失踪から帰還しました。

[1903. 匿名]

>>1883
あなたの思い通りにはさせない

[1904. 匿名]

>>1902
おかえり(´・ω・`)

[1905. 匿名]

>>1904
ただいま(｀･ω･´)ゞ

[1906. 匿名]

春巻き
中華風サラダ
たまごとわかめのスープ

今日は頑張った。

[1907. 匿名]

>>1906
おつかれさま。
春巻き、おいしそうだね、
うちはドライカレーにしました。

[1908. 匿名]

今日はキーマカレーだけ作りました。
レシピには10分って書いてるけど1時間かかったｗ
野菜みじん切りするだけで余裕で越える…

[1909. 匿名]

>>1906
すごい！春巻きとか超大変だったんじゃない？

[1910. 匿名]

>>1898
あなたじゃなくてあなたの父親がメンタル疾患だよね？

[1911. 匿名]

>>1901
横
自己満というかおかしいから、レス返さない方が正解かも

[1912. 匿名]

朝からグミとコーヒーしか食べれなくて貧血みたいな症状が出てきて手足が震える
とにかく何か食べなきゃ…と思って天丼を注文した
食べれるといいな

[1913. 匿名]

>>1803
管理会社に苦情だ！

[1914. 匿名]

>>1839
幸せになってね。家族だけど他人って感じ、人の幸せを喜べないのもメンタルに支障があるのよ。貴方が幸せだったらそれでいいの。楽しい事考えてね。

[1915. 匿名]

>>1912
メンタル弱ってると食べれなくて、食べれないとさらにメンタル弱る悪循環あるよね
ちょっとでもお腹に入れられるといいね

[1916. 匿名]

飲みすぎました…
現実から目を逸らしてる。
ダメだな

[1917. 匿名]

今日はマカロニサラダと塩サバ。普通に売ってる塩サバは塩分が濃いので生サバに塩をふって焼いてます。

[1918. 匿名]

初めてマリトッツォ食べてみた
たっぷりの生クリームでも、オレンジ風味のパンで爽やかだった

[1919. 匿名]

>>1918
いいな〜おいしそう

[1920. 匿名]

>>1911
そうだね

[1921. 匿名]

さっき薬飲んだけどダメ。涙が止まらない。生理前なのと仕事のミスと天気悪いのと色々重なってなんで生きてんのか。なんで他の人は普通にできることができないんだろう。学歴だけ立派で仕事できないポンコツ。

[1922. 匿名]

>>1921
病気で仕事が上手くできないってこともあるよ
私も鬱酷い時簡単なことが考えられなくて何回も同じ計算したりするもん
そんなに自分を責めないで、労ってね

[1923. 匿名]

>>1921
私も。早稲田政経で発達＋鬱のニート
月10万稼げるようになるのが目標
学費出してくれた両親に申し訳ないけど生きるの無理

[1924. 匿名]

>>1912
低血糖じゃない？
とりあえず糖分とってみて。

[1925. 匿名]

人付き合いが無理
鬱がひどい時はもちろん軽い時期も事前に酒飲まないと行けない
旦那が友達と集まるの好きで、カレーとか作ったら「〇〇ん家にお裾分けする？」とか言ってくる
本当やめてくれ

[1926. 匿名]

>>1839
ごめんなさい、あなたの家族を悪く言う事になるけど
現実、自分より幸せになる事を許さない家族は存在します
どうか幸せになってください

[1927. 匿名]

>>1923

私も。慶応大学文学部卒業のニート。
統合失調症で認知機能障害が激しく、まともな文章すら書けなくなってしまった。
もう自分の限界がわかってしまった。後何年生きるんだろう。
障害年金もらえてるのがせめてもの救い。

[1928. 匿名]

ワイも学歴だけ無駄にあるダメ人間だよ、、

[1929. 匿名]

うつや双極性障害は知能に影響がないらしいのでうらやましい。
統合失調症は知的能力も下がります。せっかく今まで勉強してきた
ことも、身に着けたこともできなくなっていきます。

くやしいです。

[1930. 匿名]

>>1923
早稲田とか勿体ないね。

[1931. 匿名]

はぁー疲れた
楽しいことなんて何もない

[1932. 匿名]

>>1929
鬱でも記憶力やら集中力やらボロボロ落ちて、正直学生時代勉強したこと何も覚えてないけど
統合失調症の人はさらに深刻というのは想像できる
つらいね…

[1933. 匿名]

私は大学行かなきゃ良かった。無理して行ったの後悔してる。

[1934. 匿名]

>>1881
キツイ。何もかもが。

[1935. 匿名]

>>1898
うちもそんな感じでずっとだったから、一人暮らしすることにした。本当は一昨年出ようと思ったけど、寝たきりになっちゃったからずっと耐えてた。少し不安だけど頑張って自立してみる。

[1936. 匿名]

>>1872
ああ…分かる。
もう疲れちゃった。もう、いいのに。何もいらない。全て終わらせたい…

[1937. 匿名]

>>1878
底辺にいた経験しかないw
まともな生活って、何？状態wwww

[1938. 匿名]

>>1918
コンビニに売ってますか？そのマリオトットって言うの

[1939. 匿名]

>>1938
横だけど、セブンに売ってたよー
マリトッツォ

[1940. 匿名]

>>1938

ネットの記事で読んで食べたいと思っていた。
生クリーム好きなんだよね。
確か２００円近くしたような記憶が。

[1941. 匿名]

最近ずっとシャワーだったから今夜は、お湯ためて湯船に浸かりました。気持ち良かった。

[1942. 匿名]

>>1939ありがとうございます😊近々行って買ってみます。

[1943. 匿名]

シャワーは３日に１回。これ以上は疲れてしまって無理。

[1944. 匿名]

>>1940そうなんですね。価格分かりました。私も生クリーム好きです。

[1945. 匿名]

デイケアで生活保護のおっさん(40代から70代)に絡まれて困ってる
もうデイケアには普段着ぐらいでおしゃれしていかないことにした
そのほうがお金も貯まるし

[1946. 匿名]

>>1886
横だけど、あなたニートトピにもいたでしょw
口悪すぎ

[1947. 匿名]

デイケアに行っていると自分もこの底辺のひとりなんだなと思えて悲しくなってくる。
私はでもそのデイケアにさえまともに通えなくて今、B型作業所を勧められている。

[1948. 匿名]

その人の行動でトラウマあるとやっぱもう元通りの関係には戻れないんだな
とりあえず常に人を疑いながら過ごす生活に心底疲れた

[1949. 匿名]

自己否定ループ(._.)

[1950. 匿名]

統合失調症が発症した時期でも変わります。遅くに発症した人はそれなりの社会経験があるので普通に身の回りの事も軽く働く事もできます。

[1951. 匿名]

>>1850
メンタル病んでてそれはすごい

[1952. 匿名]

>>1950
統合失調症がいかにも出来ないって書かれてるのは不愉快に感じました。私は経理の仕事をして、家事子育てもしてます。

[1953. 匿名]

>>1952
横ですが私も働きながら主婦してます
家事は旦那が激務なのでほぼ私がやっていますよ〜

[1954. 匿名]

>>1950

私は統合失調症は年齢的にかなり遅くに発症したのだけれども、未治療期間が長くて予後が
よくないです。

[1955. 匿名]

不安が強すぎる
家事ができない

[1956. 匿名]

食べてるはずなのに体しんどい時ほんと貧血っぽくなるよね
臓器から力抜けてく感じで吐き気+変な汗かいてフラフラする

[1957. 匿名]

寝たきりの専業主婦で家事も出来ず、家族に迷惑かけてて生きてる意味あるのかと思えてきた。
働いてほしそうだけど無理だし離婚だろうな、

[1958. 匿名]

荒らしはスルーで

[1959. 匿名]

釣りコメスルー

[1960. 匿名]

重いとされる統合失調症の者だけれども、統合失調症でも働けていると聞くと希望がもてます。
私は一日ほぼ寝たきりになっています。統合失調症の症状は様々ですね。

[1961. 匿名]

現状が辛いから薬飲んでも効かないし、本当に辛い
魔法で存在ごと消してほしい
4 だと遺品処理や処手続きで迷惑かかるし

[1962. 匿名]

うつ病で障害者年金申請しても一人暮らしだと通らないですか？苦しい思いだけして通らないのかな。

[1963. 匿名]

双極でリーマス飲んでるんだけど副作用で喉がめちゃくちゃ乾いてお茶飲み過ぎて夏バテみたいな感じになっちゃって常に胃もたれしてる状態。ご飯が食べられない。でぶだから良いのかもしれないけど喉乾くの地味にしんどい🥲

[1964. 匿名]

>>1962
うつは通りにくいと言われてるけど、通る場合もあるみたいだからまずは年金事務所に相談した方がいいとおもうよ。
それとうつの状態、医師に相談。年金申請したいって言ったら厳しいとかやってみましょうかとかなにかしら言われるのでは。

[1965. 匿名]

統合失調症≫双極性障害≫うつ病≫自律神経失調症

[1966. 匿名]

図書館でクッーキー販売してるのは作業所の人なのかな。あれはA型なら私でも出来そうな気がしてる。

[1967. 匿名]

デイケアの双極性障害の人たちは障害者枠であれ働けている。
デイケアにいる統合失調症のひとたちはほとんどがデイケアにいるまま（働けていない）。

[1968. 匿名]

>>1966

A型作業所は毎日（週５日）通勤できれば、ほぼOKなところですよ。
精神障害者にとって毎日休みなく通勤というのがつらい。挫折要因です。

[1969. 匿名]

統合失調症は精神1級レベル。働けてるのは釣りコメだから。

[1970. 匿名]

>>1962
鬱病でも障害年金もらっている人いる。
一度も働いてない (続かない) 人です。
早い時期の高校の時発症されたみたい。
(二級)。
実家暮らし。

[1971. 匿名]

一等兵、無事帰還しました！なんて言ってみたいな

[1972. 匿名]

>>1968
週5は自信ないですね。寝ても疲れが取れないです。寝ると悪夢で余計疲れちゃいます。

[1973. 匿名]

>>1922
ありがとう。
ミスの処理しに会社行ったら入構証忘れて帰ってきてる途中。自分のバカさ加減に逆に落ち着いたよ（笑）
見た目にはわからない病気なだけに辛いよね。
周りからの信頼を失っていくのも感じてる。
今夜はハーゲンダッツ買おうかな。

[1974. 匿名]

このコメにマイナ付けると呪われます👻

[1975. 匿名]

統合失調症で働けている人は１５％ほどいる模様です（含むA型作業所）
そのうち５％の人が正社員で働けているようです。

[1976. 匿名]

>>1923
>>1927
私は国立大卒。
病院かかる時に最終学歴申告するの辛くない？
同級生は一流企業に入ったり公務員やったりで活躍してるのに何してんだろって思う。
どこかに自分に合う仕事があると思って毎日働いてるけど、時々どうしようもなくなる。

[1977. 匿名]

もう少し治ったらリワーク通おうかな
週２ 半日ならできそうな気がする
でも傷病手当金申請で不利になるかな、働けるでしょって

[1978. 匿名]

>>1969
統合失調症で学校の図書室の司書されている女性のドキュメンタリー番組見たことある。

統合失調症に発症して →治療 →治療しながら、理解ある近所スーパーで4時間アルバイト → 学校の司書資格の勉強する為一年間大学の過程で勉強 → 学校の司書に

お母さんがとても理解ある人だった。
静かな環境なら働けそうと模索して、そういう仕事を選んだとおっしゃってた

[1979. 匿名]

診断書が出て休むことになったけど、明日上司と面談しないといけない。こわい…

[1980. 匿名]

統合失調症でなかなか陰性症状がなくならず、寛解に至りません。
このまま布団に寝て過ごす一生なのかと思ってしまいます。

[1981. 匿名]

日曜日は朝から憂鬱だし、この時間になると落ち着かなくなる
洗い物してお風呂入って寝なきゃいけないのに動きたくない

[1982. 匿名]

>>1946
ごめんねー！私ニートじゃないよ！笑笑

[1983. 匿名]

誰かいい人いたら今の生活から逃げたい

[1984. 匿名]

>>1951
ありがとう
でも家族からしたらまだまだみたいよ
疲れた

[1985. 匿名]

>>1978
スーパーの仕事すごく大変なのに…がんばったんだね

[1986. 匿名]

食器洗ってお風呂入ろう。その後の自由な時間をまったり過ごしたい、

[1987. 匿名]

皿を全く洗っていなくてついにきれいな皿が無くなってしまった
これじゃご飯が食べられないw
今日はもう薬飲んじゃって動けないから明日朝起きたら皿を全部洗うぞ！

[1988. 匿名]

>>1987
朝からチャキチャキ動けそう？

[1989. 匿名]

>>1967
なにがいいたいん？働きたいん？

[1990. 匿名]

アイロン掛けたら、今日の仕事はおしまい。今のうちに歯磨いて薬飲もう。

[1991. 匿名]

>>1975
すげー。
正社員で。

[1992. 匿名]

>>1903
ね！

[1993. 匿名]

>>1969
知り合いに統合失調症で調理師やりながら正社員の人知ってるよ。長年正社員で凄いと思うよ。

[1994. 匿名]

マジ4時くらいから夕方にかけて混乱ひどい時は映画プライベートライアンの冒頭のノルマンディー上陸作戦の時の映像のような感じになる。寝たら治るけど。

[1995. 匿名]

>>1985
横
スーパーで働いた事無いけどやっぱり大変なんだ？

[1996. 匿名]

アイロン掛けたら、今日の仕事はおしまい。今のうちに歯磨いて薬飲もう。

[1997. 匿名]

>>1996
ごめん二重投稿になった。

[1998. 匿名]

>>1939
私も買ってみる🎶

[1999. 匿名]

>>1967
デイケアって鬼ごっことか隠れんぼするんですか(･ัω･ั)

[2000. 匿名]

>>1938
マリトットw
その方が言いやすい