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【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

13279コメント2021/08/01(日) 00:08

  • 1. 匿名 2021/07/01(木) 00:09:53 

    メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう♪

    荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。

    メンタルに病を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
    色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
    言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

    少しくらいのマイナスは気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。
    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +179

    -8

  • 2. 匿名 2021/07/01(木) 00:10:51 

    頑張る

    +52

    -14

  • 3. 匿名 2021/07/01(木) 00:11:01 

    >>1
    姉ちゃんトピ立てマジサンキュー❗️❗️🔥🔥🔥

    +118

    -8

  • 4. 匿名 2021/07/01(木) 00:11:25 

    同じ夢ばかり…恐い夢

    +126

    -5

  • 5. 匿名 2021/07/01(木) 00:12:05 

    195 風吹けば名無し[] 2018/11/02(金) 07:31:49.38 ID:3TJ3Jt5ld 
    俺ミスる→上司切れる→俺ミスる→上司切れる→俺ミスる→上司鬱で休む 


    仕事なんて結局メンタル強い方が勝つ 

    コミュ力とか頭の良さなんて二の次

    +197

    -21

  • 6. 匿名 2021/07/01(木) 00:12:10 

    お邪魔します
    さっきまで2時間ぐらい寝落ちちゃった
    また睡眠時間がずれてしまうから困る
    梅雨が本格化してから体調もメンタルも不調ですわ

    +222

    -7

  • 7. 匿名 2021/07/01(木) 00:12:15 

    発達障害かどうか知りたいときは何科ですか?
    また、大人になってから行った人がいたら色々教えてほしいです

    +68

    -8

  • 8. 匿名 2021/07/01(木) 00:12:56 

    昔うつ病だったけど、定期的に運動して毎日抗うつ薬と鉄分しっかり取ってたらメンタル回復しました!

    +197

    -26

  • 9. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:00 

    初めてメンタルの病院行ったら、早口でわかんないわかんないわかんないわかんないって言われて唖然とした。後で口コミ見たら低かった。

    +119

    -4

  • 10. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:22 

    主様トピ立てありがとうございます
    皆様引き続き宜しくお願い致します

    鬱、不眠症、摂食障害です
    季節の変わり目は更に辛い…

    +159

    -7

  • 11. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:23 

    嫌いな人の井戸端会議や、嫌なことされた時に暴言がとまらなくなってしまう
    動悸も激しいし、普段と人格違いすぎて辛い
    何もなければ穏やかなのに…
    似たような方いらっしゃいませんか?

    +109

    -8

  • 12. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:27 

    パニック障害歴2年です。
    鉄を積極的にとるようにしています!

    +119

    -5

  • 13. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:38 

    5月から6月半ばまでは睡眠薬飲まなくても眠れたのに、ここのところまたダメで薬飲んでも寝られない
    眠剤から抜けられないんだと落ち込む

    +115

    -5

  • 14. 匿名 2021/07/01(木) 00:13:41 

    一生治らない気がしてる。壊れたらおしまいなんだろうか

    +191

    -5

  • 15. 匿名 2021/07/01(木) 00:14:02 

    うわもう7月なんだね…

    レクサプロとロゼレム、デエビゴ、エチゾラム服用のうつ病です
    よろしくおねがいします

    +126

    -5

  • 16. 匿名 2021/07/01(木) 00:14:18 

    この前の日曜日に免許の更新行って来たよ。何回も途中で退室させてもらおうかと思ったけど何とか耐えた。けど薬飲んでもこれではもう絶望的だな

    +122

    -2

  • 17. 匿名 2021/07/01(木) 00:14:27 

    仕事二週間休んでる
    来週辞めるつもり
    これの繰り返し、辛い

    +173

    -4

  • 18. 匿名 2021/07/01(木) 00:15:03 

    >>7
    心療内科、精神科
    ある程度生活や仕事ができているなら積極的に検査しないって先生もいる。

    +84

    -3

  • 19. 匿名 2021/07/01(木) 00:15:16 

    このトピまだ立ち続けてるんだね
    さすがに去年で卒業できたわ
    みんなも頑張れ笑

    +7

    -95

  • 20. 匿名 2021/07/01(木) 00:15:32 

    この時期キツい
    去年もそうだったな

    +119

    -3

  • 21. 匿名 2021/07/01(木) 00:15:46 

    自分がボーダーかもしれず、診断を受けたいです。
    パーソナリティー障害系の診断を受けた方、どこで受診されましたか?
    また、診断が難しく、時間がかかると聞きましたが、どれくらいの期間がかかりましたか?

    +10

    -5

  • 22. 匿名 2021/07/01(木) 00:15:49 

    眠れなくなってずいぶん経ちました。
    眠っている時だけが安らぎだったのに、全然眠れなくなって本当につらい。2時間くらいのぶつ切りの睡眠がもう一年くらい続いています。
    誰か気絶させて。3時間でいいから続けて熟睡したい。
    お薬は事情があって飲めない。気休めのサプリだけ。
    不眠にいいと言われてるときけばすぐに試してるけど、全然だめ

    +135

    -6

  • 23. 匿名 2021/07/01(木) 00:16:23 

    トピ立てありがとう
    今月も宜しくお願いします😊

    +34

    -3

  • 24. 匿名 2021/07/01(木) 00:16:58 

    今月もお世話になります。

    パニック障害を発症して2年が経ちました。
    最近落ち着いていましたが、新卒で入社した会社でのストレスと疲れがきっかけで再燃しています。

    早く何も気にせずに生活できるようになりたいです。

    +96

    -3

  • 25. 匿名 2021/07/01(木) 00:17:15 

    メンタル病である事に快感覚えるキチガイ多過ぎやろ

    +7

    -75

  • 26. 匿名 2021/07/01(木) 00:17:20 

    この時期つらい。
    去年の6月も本当につらくて退職した。
    なんなんだろう…?天気??

    +141

    -2

  • 27. 匿名 2021/07/01(木) 00:17:59 

    >>19
    「いつまでこんなこと続けててるの?ww」って
    バカにされてるような気分

    +58

    -2

  • 28. 匿名 2021/07/01(木) 00:18:03 

    梅雨はジメジメとメンタルも地味にやられる。夏も苦手

    +126

    -1

  • 29. 匿名 2021/07/01(木) 00:18:06 

    不眠の症状が出なくなったから働き始めると、途端に酷くなる
    睡眠薬飲んでも何日も眠れなくなって体調崩して出社できなくなって退職させてもらうのを2社繰り返した
    会社側にも迷惑にしかならないからもう働けない
    ちゃんと朝起きて仕事したいなぁ

    +97

    -2

  • 30. 匿名 2021/07/01(木) 00:18:10 

    自分が発達障害っていわれてからメンタル不安定になった
    いつか周りに発達障害ってバレたらどうしようとか、もしかして私今おかしな言動してるんじゃないかとか毎日そんなことばっかり考えてるよ
    自分に疑心暗鬼でおかしくなりそう
    ネットみたらアスペアスペって悪口の道具にされてるのみると本当に泣きそうになる
    でもそれが当たり前で咎める人もいない
    なんで発達障害の人には何言ってもいいんだろう
    lgbtの人とか羨ましいよ、悪口言う人がいたら止めてくれる人がいるから
    生きてる価値ないんだなって感じさせられる

    +98

    -12

  • 31. 匿名 2021/07/01(木) 00:18:11 

    毒親とずっと一緒に暮らさなければいけないのが病む原因です

    +58

    -4

  • 32. 匿名 2021/07/01(木) 00:20:15 

    みなさんは、メンタル壊れる前に何か自覚症状はありましたか?

    最初に何科に受診されましたか?

    いきなり、仕事休むようにとか言われちゃうのですか?

    私は頭痛や吐き気、目眩、嘔吐、下痢、湿疹など一気に現れて参ってます。消えてしまいたいなとか思うのですが、ガルちゃんやってる気力はあります。

    病院行ったら休職するように言われてしまうのですか?

    +69

    -3

  • 33. 匿名 2021/07/01(木) 00:20:49 

    >>19
    笑…って、ちょいと酷いんじゃないかい?あなたも前はこのトピでコメントしてたんでしょ?

    +44

    -1

  • 34. 匿名 2021/07/01(木) 00:20:55 

    >>19
    あなたも居た場所なんでしょ?
    それでも頑張れって言うの?

    +52

    -1

  • 35. 匿名 2021/07/01(木) 00:20:57 

    >>31
    何とかして家を出よう。あなたの人生はあなたのもの。

    +33

    -2

  • 36. 匿名 2021/07/01(木) 00:20:59 

    うつと診断され、仕事辞めて9ヶ月経ちました。
    今も通院してます。
    明日から短期、短時間の仕事を始めます。
    すごく不安で明日が怖くて眠りたくない。うつ病で前職が辛かった時と同じ症状です。
    やっぱりまだ復帰は早かったのかな。
    でも明日から頑張ってきます。

    +131

    -4

  • 37. 匿名 2021/07/01(木) 00:21:15 

    不安障害持ちです。
    最近安定しなくて頑張れない自分が嫌になる…

    +115

    -2

  • 38. 匿名 2021/07/01(木) 00:21:18 

    全てのものに興味が持てないし生きててもつまらないです。自宅で仕事してるので一日中ほぼ仕事してて、仕事ない時は何していいかわからなくなって、結局パソコン立ち上げて仕事のデータ整理とかメール整理とかしててます。あとネット見てる。
    一人暮らしでスーパー行く以外は出かけないし、せめてテレビで毎週楽しみになるドラマでもあればいいけどそれもないし、そういう人はどうやって毎日やり過ごしてるのか気になります。私はただ仕事して生きてるだけです。病院行くほどの鬱でもないけど鬱に近いと思う。人と全く会ったり話したりしないのもいけないのかな

    +56

    -4

  • 39. 匿名 2021/07/01(木) 00:22:19 

    生理前の鬱状態が酷くて、最近PMDDというものを知り、婦人科か精神科かどちらに行こうかというところ。
    若い時から兆候がみられ、20代後半には生理前に希死念慮が出るようになり、現在は本当にシにかねないくらい落ち込むようになった。
    今まで数回、鬱っぽくなったこともあり、その時に病院に行っていないので、この機会に行くべきか、婦人科でなんとかするか悩み中。

    +59

    -2

  • 40. 匿名 2021/07/01(木) 00:22:26 

    気圧で頭痛い。スッキリしない

    +76

    -1

  • 41. 匿名 2021/07/01(木) 00:24:14 

    >>38
    思い切ってゲーム買ってみるとか、新しい趣味をはじめてみるとか…?
    私はココ最近ずっと無気力状態だったけど、モンハン買って久々に熱中してるよ。
    最初は全然乗り気じゃなかったけど、やり始めたら案外楽しめた。

    +11

    -5

  • 42. 匿名 2021/07/01(木) 00:24:42 

    >>40
    わかる…(涙)
    頭痛いし、眩暈するし、梅雨とか季節の変わり目は絶不調です

    +63

    -1

  • 43. 匿名 2021/07/01(木) 00:24:43 

    今日、医療保護入院から退院しました。
    閉鎖病棟キツかった。
    診断書は無難に適応障害で書いてもらいました。

    +90

    -2

  • 44. 匿名 2021/07/01(木) 00:25:10 

    >>30
    そう?発達のトピみてても、YouTubeで頭のいい人が発達の話してるの観てても
    発達擁護や肯定してるひとたくさんいるけど?

    +30

    -5

  • 45. 匿名 2021/07/01(木) 00:25:51 

    >>32
    私は頭痛と不眠
    不眠がやばくなり心療内科を受診した
    いきなり休職しろとはよっぽどの状態でない限り言われないと思う
    まずはカウンセリング的な感じで不調がでるまでの経緯や思い当たる原因を聞かれる

    +46

    -2

  • 46. 匿名 2021/07/01(木) 00:26:31 

    消えたくて、自分が〇んだあとの妄想をしてしまう。
    そして、悲しんでくれる人がいることを思いだして泣いてしまうw

    +57

    -8

  • 47. 匿名 2021/07/01(木) 00:27:40 

    自分の性格に問題があることは以前から自覚していたので、昨年メンタルクリニックに通って軽度の発達障害の診断をされた

    上司一人なだけ相談して、メンタルが安定する治療も半年くらい通った

    発言とか注意してるつもりだけど、やはりダメみたいで…
    いろんな人に無視されるようになってる

    3ヶ月前から不眠症になり、今は睡眠外来に通院しています

    誰にも相談出来ず、ここで書き込みが出来て良かったです、ありがとうございました

    +70

    -2

  • 48. 匿名 2021/07/01(木) 00:28:25 

    今まで病院には行かずに何とかしようとしてきましたが、自分ではコントロールが難しくなり6月に心療内科に初めて行きました。
    まだ病名ははっきり出てないれど、
    うつか双極性障害の可能性もあるねと言われました。
    精神的なものって診断基準が難しいなと思いました。
    朝から夕方までずっと動悸がして、頭も動かないし判断力もなく、いつまで仕事が続けられるんだろう。
    心身ともに健康になりたい。

    +81

    -1

  • 49. 匿名 2021/07/01(木) 00:29:20 

    >>19
    卒業したのに何で来たの?わざわざ馬鹿にするため?

    +44

    -1

  • 50. 匿名 2021/07/01(木) 00:29:21 

    なんで生きてるんだろって毎日考える
    もう疲れたなぁ
    今寝てそのまま目が覚めなければいいのにって思う

    +110

    -1

  • 51. 匿名 2021/07/01(木) 00:29:41 

    ふかーくふかーく眠りたい

    +86

    -1

  • 52. 匿名 2021/07/01(木) 00:30:32 

    >>32
    辞めるよう言われても辞めるかどうか決めるのはコメ主さんなのと、言い方とか圧のあるなしは医者にもよるとおもう。


    ただ、仕事は(よほど天職とか最高な職場環境とかは別として)基本は探せば他にもあるけど体や心や脳は替えが効かないし一回壊すと立て直すのに時間かかる場合もある。
    本当に壊すと仕事どころじゃなくなるよ。

    だからもし休めるなら、休んでもいいなら、しんどい時は体を休めてまた頑張ったり前に進むために整えてほしい。

    +64

    -1

  • 53. 匿名 2021/07/01(木) 00:32:20 

    >>30
    医者や研究職にはASDが多いですっていわれた
    まぁ医者になる賢さは持っていないけどさ、なんとなくわかる
    今それなりに生きてるけど、爆発しちゃいけないときに爆発しちゃうから嫌われる

    +23

    -5

  • 54. 匿名 2021/07/01(木) 00:32:38 

    普段は穏やかで優しい人が急に攻撃的になったりしますか?
    昔の私のミスを今更怒られたんですが、彼女はつい最近まで入院してました。
    まだ退院するのが早かったのではないかと思ってます。
    あまりにも長文メールを送られ続けたので
    「まだ入院してた方が良かったんじゃない?怖い」
    と送信してブロックしてしまいました。
    今の彼女とは友人関係を続けられません。
    しばらく距離を置きたいのですが、どうすれば良いですか?

    +9

    -11

  • 55. 匿名 2021/07/01(木) 00:33:17 

    >>46
    悲しんでくれる人がいるのはありがたいことだね。
    ゆっくりでもいいから、よくなるといいんだけど。

    +26

    -1

  • 56. 匿名 2021/07/01(木) 00:34:49 

    >>14
    そんなことないさ。
    回復や成長というのは、停滞して見えても少しずつ螺旋状に上がっていて昇り中は変化に気づきづらいとよく言うよね。

    +52

    -1

  • 57. 匿名 2021/07/01(木) 00:35:46 

    >>19
    また戻ってきたんだね。あなたも頑張れ。笑

    +31

    -2

  • 58. 匿名 2021/07/01(木) 00:37:23 

    >>32
    とりあえず心療内科。休職は勧められず、寝れない時だけ寝れるようにマイスリー出されたところから。

    +24

    -2

  • 59. 匿名 2021/07/01(木) 00:38:11 

    心療内科とかに行くのが怖い人は、セントジョーンズワート飲んでみるといいかも。
    お薬との飲み合わせもあるから気をつける必要はあるけど。

    +23

    -2

  • 60. 匿名 2021/07/01(木) 00:39:03 

    少しずつ調子が良くなったかな?と思えば…PMSやら排卵日で落ち込み、梅雨時はお日様が見えないからより辛い。

    +44

    -1

  • 61. 匿名 2021/07/01(木) 00:39:59 

    キャパオーバーした時に発作が現れるので
    適応障害って診断されてます。

    同じ適応障害の方はどんな発作が出ますか?

    私は発作中とにかく不安、苦しい、
    あと死にたくなる衝動を抑えてます。

    たった数分だけなのに自ら
    死を選びそうなくらいしんどい…

    ネットでは発作中はこのまま死んでしまうのでは無いのかと言う不安感が起こると書いてますが
    私の場合、こんなに発作が辛いなら今死んでしまいたいって発作中思ってます。

    本当に適応障害なのですかね…?

    +19

    -2

  • 62. 匿名 2021/07/01(木) 00:40:24 

    社交不安障害。今は減薬して、レクサプロ半錠飲んでる。
    もはや何となく飲んでる感じ。根本的には良くなってない。緊張して手が震えたり、どもったりはもう当たり前。

    +40

    -1

  • 63. 匿名 2021/07/01(木) 00:40:49 

    躁鬱です。
    お酒に逃げちゃう時が多々あってすごい迷惑かけてしまった。
    もうお酒ほんとにやめないと。

    +44

    -3

  • 64. 匿名 2021/07/01(木) 00:40:50 

    適応障害3年目
    服薬していないからか、ここ2年の間に双極性障害になりつつあるような気がする😭

    +9

    -2

  • 65. 匿名 2021/07/01(木) 00:41:08 

    残りの人生をこの体と精神であと何年生きなくてはいけないんだって絶望するときがある。

    +107

    -1

  • 66. 匿名 2021/07/01(木) 00:41:39 

    先月から鬱病の仲間入りをしました。
    よろしくお願いします。
    タスクが多い風呂と料理がおっくうです。
    どっちも好きだったのに。

    +95

    -3

  • 67. 匿名 2021/07/01(木) 00:41:58 

    少なからず元々自分自身に問題はあったけど結婚してからの最悪な精神状況はやっぱ離婚するしかないかな
    人生うまくいかないねー

    +13

    -5

  • 68. 匿名 2021/07/01(木) 00:42:02 

    ゴミ屋敷の母親の家を少し片づけてきた。
    ゴミ屋敷の人って何ですぐキレるんだろう

    +21

    -3

  • 69. 匿名 2021/07/01(木) 00:42:45 

    鬱と睡眠障害で20年くらい心療内科に通ってます。もう薬が複数個ないと眠れないし、一生付き合っていくものだと思ってます。元気いっぱいヤッホー!とか久々にやってみたい笑

    +66

    -3

  • 70. 匿名 2021/07/01(木) 00:44:16 

    鬱で退職して1年。安定したから通院も薬も終わって先月から短時間のバイトを始めたけどずっと不眠吐き気涙が止まらなくてシングルマザーだから働きに出ないといけないのに既に限界来てて辞めようか、でも辞めたらどうしていけばいいのか不安で。寝ないといけないのに吐き気で目覚めるのが本当に辛くて甘えてる弱い自分が嫌になる子供の為にも強くなりたい

    +55

    -3

  • 71. 匿名 2021/07/01(木) 00:45:16 

    >>32
    不眠で内科にかかってマイスリーもらった。
    でも不眠かわらずで、今までできていたことができなくなった、好きだったものに興味がもてなくなった、涙が止まらなくなった等症状がどんどん出てきて、心療内科に行きました。重度鬱、不眠症と診断され月1通院してます、

    +31

    -1

  • 72. 匿名 2021/07/01(木) 00:47:27 

    パニック持ちだけど、頑張って美容室行ってきた!すっきりしたけど疲れたー。

    +73

    -1

  • 73. 匿名 2021/07/01(木) 00:47:30 

    >>30
    誰も愛せない性的指向でXジェンダーの私だけど、同じような感じ
    精神疾患・発達障害と同じでなかなか公言するのは難しいし、誰も愛せないというのは理解されない
    家族が全員死んだ後は孤独だから、これからも恋愛、結婚、子供の話題が出る度に劣等感を感じて生きていかないといけない
    普通に生まれたかったよね

    +28

    -6

  • 74. 匿名 2021/07/01(木) 00:51:42 

    >>54

    『今の彼女とは友人関係を続けられません。
    しばらく距離を置きたいのですが、どうすれば良いですか?』

    シンプルに考えて、LINEブロックして連絡しなければいいんじゃない?深入りする必要もないし。それとも、毎日顔を合わせるような相手ですかね?私は、コロナ禍だし、自分がしんどくなる相手とは距離置いてます。コロナを理由に誘いも断ってる。

    +28

    -2

  • 75. 匿名 2021/07/01(木) 00:51:46 

    双極性障害、総合失調引きこもり歴15年以上です、来週就労支援行く予定、休まずに行きたい

    +45

    -2

  • 76. 匿名 2021/07/01(木) 00:52:50 

    色んな感情が入り交じって辛い

    +36

    -2

  • 77. 匿名 2021/07/01(木) 00:52:56 

    >>60
    1ヶ月のうちで、体調良い日は生理終わって3日間くらいしかない…梅雨は最悪…

    +30

    -1

  • 78. 匿名 2021/07/01(木) 00:53:15 

    梅雨は特に調子悪いんだよなー。

    +44

    -1

  • 79. 匿名 2021/07/01(木) 00:54:03 

    躁うつ病で人生台無し。
    今はだいぶよくなったけど、昔の事をわざわざ掘り返してくる人もいて辛い。
    自分がした事って一生ついてまわる

    +67

    -1

  • 80. 匿名 2021/07/01(木) 00:56:10 

    >>3
    コスメトピにもいたでしょ笑

    +23

    -1

  • 81. 匿名 2021/07/01(木) 00:56:10 

    >>63
    同じだー。双極なのも同じ。
    逃げたくなるよね。依存したくなる。きついもん。
    私もやめなきゃやめなきゃと思いつつ飲んでしまう
    なまじ酒に強いのがだめだ

    +46

    -1

  • 82. 匿名 2021/07/01(木) 00:56:50 

    >>12
    貧血はある?
    昔貧血の数字が8で鉄剤は飲むと胃が痛くなるし
    効果が出るまで時間かかるから鉄の注射に通ってたら
    3回目までは待合室で広場恐怖の不安で
    座っていられなかったのに4回目の鉄注射から
    なんの不安も感じず座れてたからパニック障害に鉄はかなり大事って分かったよ

    長くなってごめん

    是非、内科で見てもらって♡

    +34

    -2

  • 83. 匿名 2021/07/01(木) 00:56:50 

    わーい、今日も緊張で上手く会話が出来なかった!どもりまくり。手も震える。汗も凄い。普通のことが普通に出来ない。

    +26

    -2

  • 84. 匿名 2021/07/01(木) 00:57:29 

    >>79
    躁時にやったこと?なんであんな無敵状態になるんだろうね

    +19

    -1

  • 85. 匿名 2021/07/01(木) 00:57:35 

    >>12
    病院に行こうかどうか迷うレベルの多分不安障害です。

    鉄分がいいのは知りませんでした
    私も明日から鉄分沢山とるように心がけてみます。

    +48

    -1

  • 86. 匿名 2021/07/01(木) 00:57:37 

    不安神経症、強迫性障害です。緩く効くタイプの抗不安薬を飲んでいます。この間セカンドオピニオンを受けたら、抗不安薬だけではなくSSRIと言う抗うつ薬をひとつ増やす手もあるということを言われました。(具体的な薬の名前は言われませんでした) 薬に詳しくなく悩んでいます。強迫性障害が辛く治したいんですが、良い方向に行く治療法を模索しています。

    +29

    -2

  • 87. 匿名 2021/07/01(木) 00:59:14 

    >>3
    やんでるのに元気やな

    +41

    -3

  • 88. 匿名 2021/07/01(木) 01:00:12 

    >>10
    ヲタ臭がすごい

    +1

    -26

  • 89. 匿名 2021/07/01(木) 01:00:38 

    >>69
    ヤッホーしてみたいよね
    夜自然に眠くなってぐっすり寝て、朝文句言いながら起きたいよね
    涙出てきたよチクショー

    +23

    -2

  • 90. 匿名 2021/07/01(木) 01:02:48 

    >>74
    年に1〜3回くらい会う友人です。
    言われ過ぎて動悸がしそうなほど怖かったです。
    今しんどいので距離置きます。
    ありがとうございました。

    +1

    -9

  • 91. 匿名 2021/07/01(木) 01:06:29 

    みなさんが病院に行かれたきっかけはなんですか?


    被害妄想(車に引かれる想像が勝手に頭に浮かんで外に出るのが怖くなる)等、いくつか出る症状があるんですが、酷い時は約束があるのに本当に外出できない日があったり、過呼吸まではいかないくらいの呼吸が荒くなる、涙が出てきて止まらないといったことがあります。
    ただ出ない時は全く普通で、月の3分の1程度症状が現れます。

    PMSかな?と思うも症状の出る時期はバラバラだし、婦人科に行くって考えたらまた大きな病気が見つかったらと不安になり症状が出たりします。。

    これは心療内科に行った方がいいと思うレベルなのでしょうか?私がネガティブすぎるだけなのでしょうか?
    最近悩んでいます。

    +12

    -3

  • 92. 匿名 2021/07/01(木) 01:06:46 

    >>62
    一緒です。

    レクサプロ減薬中ですが、、この梅雨時期は調子が悪くなりますよね。
    良くなったり悪くなったりを繰り返してます。
    早く安定したい。。

    +25

    -1

  • 93. 匿名 2021/07/01(木) 01:06:48 

    >>73
    自称Xジェンダーの人の文章って自分に酔ってるみたいなの多い気がする

    +13

    -15

  • 94. 匿名 2021/07/01(木) 01:07:48 

    病名はついてないけど仕事やコロナや身の上で毎日憂鬱
    幸せだった頃とはメンタルまるで違う

    +33

    -4

  • 95. 匿名 2021/07/01(木) 01:08:19 

    >>41
    色々書いてくれてありがとう!
    ゲームはハマりすぎるのでやらないようにしてるよ。以前やってたんだけど、時間がある時はもちろん、夜中から朝までも2時間おきに起きてはゲームしてて一日中ゲームのことが頭から離れずに普通の生活ができなくなってやめてしまったよ。ちょうどいい感じでゲームに集中できたらいいんだけどね。しかもそんなことを何度かやって毎回後悔してるから後悔するものならやめようって思ったよ。

    +10

    -3

  • 96. 匿名 2021/07/01(木) 01:08:22 

    >>88
    なんで?

    +10

    -2

  • 97. 匿名 2021/07/01(木) 01:09:02 

    気を張り詰めてないと逆に倒れそう
    少しでも気が緩むと鬱になるとおう
    その手前まで来てる、何となくわかる

    +25

    -3

  • 98. 匿名 2021/07/01(木) 01:11:26 

    >>87
    わたしは躁鬱だから分かる、病んでるから元気なのだ
    (彼女が双極だとしたらね)

    +43

    -1

  • 99. 匿名 2021/07/01(木) 01:11:36 

    小さい頃から親は怒号と暴力をぶつけてきて学校では浮いていじめターゲット
    先生からも攻撃される
    会社員なってからも変に攻撃対象
    上記の半生なので人と関わるのが嫌
    劣等感まみれで憂鬱で緊張しっぱなし
    アラフォーになってASD判明
    もう疲れたよ

    +38

    -1

  • 100. 匿名 2021/07/01(木) 01:11:40 

    もう1年の後半なんて時間が経つのは早いね
    今年の前半の記憶が全然ないよ

    +32

    -1

  • 101. 匿名 2021/07/01(木) 01:13:57 

    >>94
    ほんとにそれ

    +4

    -3

  • 102. 匿名 2021/07/01(木) 01:14:51 

    >>82
    3ヶ月前に心療内科でフェリチン値を調べてもらったら一桁だったんです💦
    そこから海外製の鉄剤を飲むようになりました!
    だいぶ動けるようになってきてます。
    ただ、抗うつ薬と漢方も服用しているのでなにが効いているのかはよくわかりません💦

    +19

    -1

  • 103. 匿名 2021/07/01(木) 01:16:50 

    >>85
    全ての不調は自分で治せる
    という本を読んでみてください!
    不安やパニックにはタンパク質と鉄が
    不足することで起こりやすくなるみたいです💦
    もちろんその他の要因もあると思いますが。
    あと、ぜひ心療内科へいってみてほしいです。
    薬を飲むと楽になるかもしれません(^-^)

    +35

    -9

  • 104. 匿名 2021/07/01(木) 01:17:40 

    仕事あるから寝るよ。おやすみ。

    +15

    -2

  • 105. 匿名 2021/07/01(木) 01:17:52 

    >>7
    私の身内が発達障害です。1つの職場で長続きできないことが続き、ストレスによる問題行動も度々起きたので、知人の勧めで精神科を受診し、判明しました。
    親族の一部にも発達障害と思われる人物がいるので、もしかしたら私にそういう遺伝子があるのかもしれないと気になりましたが、今の職場は自分自信にすごく合っていて、問題なく日常を過ごせているので受診はしていません。
    仕事ができない=収入が途絶える=命に関わる…という要素があれば受診が必要かもしれませんが、そうでないなら必要はありません。

    >>18
    精神科は常に混んでいて、予約はすごく取りづらくなっているので、日常生活に大きな問題がない人が興味本意で受診してしまうと、本当に困っている人が受診できなくなってしまいますし、発達障害と診断されると医療保険に新規加入できないという問題もあるので、何でもかんでも調べればいいってもんでもないみたいですね。

    精神科で発達障害かどうかを調べてもらうのは、仕事ができないくらいひどい状態で、障害者雇用を希望するか障害年金を受給するためだけのものだと割り切って考える方がいいです。

    +50

    -5

  • 106. 匿名 2021/07/01(木) 01:18:07 

    >>93
    自称ってLGBTは自称するものじゃないの?
    病院で診断される訳ではないでしょ?
    ちなみに私は自分の性に混乱して不登校になり、精神疾患になり、このトピにいるからw

    +10

    -6

  • 107. 匿名 2021/07/01(木) 01:18:20 

    不安障害で抗うつ剤飲んでるけど、一進一退だなぁ。
    1日安定しててもその後3日調子悪い。
    今も喉が詰まって息苦しくて、死ぬんじゃないかって恐怖で涙が出てくる。

    +47

    -1

  • 108. 匿名 2021/07/01(木) 01:18:47 

    >>99
    私もだよ…
    田舎だから男尊女卑ひどかったし。
    学校も体罰普通にあったしね。
    クラスリーダー格の子のグループと担任にいじめられていた。
    大人になってからも、仕事や人間関係に気を使いすぎて胃が痛くなったり、ストレスたまってしまって爆発しちゃいけないタイミングで爆発しちゃうからいつも嫌われてしまう

    +17

    -3

  • 109. 匿名 2021/07/01(木) 01:18:48 

    >>70
    支援センターやシングルマザー支援施設と繋がり持って補佐してもらっては?
    何らかの補助金や受けられる福祉について教えてもらえると思うし、仕事は就労移行支援を利用するのも手かも
    私はまだ働けないので就労移行支援は利用したことないんですけどね

    +9

    -2

  • 110. 匿名 2021/07/01(木) 01:23:13 

    16時から20時までは昼寝しないようにってカウンセラーに言われた。この時間に寝ちゃうと体内時計が狂うんだって
    だから日曜は特に16時過ぎたら散歩してる

    +22

    -1

  • 111. 匿名 2021/07/01(木) 01:23:40 

    >>54
    お辛かったですね。
    私も同じ経験があります。
    『○ね○ね○ね…』と画面いっぱいの文字がメールで送られてきたことがあります。(○はシが入ります)
    穏やかで可愛らしい子だったのに…。

    +13

    -3

  • 112. 匿名 2021/07/01(木) 01:26:07 

    >>110
    そうなんだ。私、11時〜14時くらいまで寝てた
    微妙なのかな

    +8

    -1

  • 113. 匿名 2021/07/01(木) 01:26:14 

    >>91
    月の3分の1程度そこまで不調なの普通に困らない?病院行きなよ〜。
    メンタルの病気も体の病気も、気のせいなら無駄に不安で苦しむの辛いし、本当に病気なら病院に行かずにいる間に進行するから、どっちにしても行く一択でしょ。
    どっちか分かっちゃえばあとは対処するだけだし、お医者さんや看護師さんが助けてくれるから一人じゃなくなるよ。

    +16

    -1

  • 114. 匿名 2021/07/01(木) 01:27:12 

    >>110
    さっき寝ちゃったがな!
    どうしよう。徹夜して時間ずらした方がいいかな。どうせニートだし。

    +11

    -2

  • 115. 匿名 2021/07/01(木) 01:27:53 

    去年ブカブカだったパフスリーブのパジャマ?がきっつきっつになってた

    +17

    -2

  • 116. 匿名 2021/07/01(木) 01:29:34 

    >>115
    パフボディに変身したの?
    私も

    +4

    -3

  • 117. 匿名 2021/07/01(木) 01:30:12 

    つらくてつらくてこないだ、もらった薬をたくさん一気に飲んでしまいました。
    翌日は1日中吐いて立ってられないくらい気持ち悪くなりました。自業自得です。
    それから、プツッと糸が切れたような状態になってしまい何にも気力がわきません。
    今年から通いはじめた大学も休み続けてしまっています。何で自分は皆みたいに頑張れないんだろう…

    +33

    -3

  • 118. 匿名 2021/07/01(木) 01:32:50 

    >>111
    それは驚きますし怖かったですね。
    私は普段の彼女が本来の性格だと信じたい気持ちがあるので私から縁は切りません。
    ただしばらく距離を置いて心を落ち着けたいです。

    +5

    -1

  • 119. 匿名 2021/07/01(木) 01:33:00 

    >>106
    精神的に辛かったのが先なのか、Xが先なのかニワトリみたいだけどはたして同時に発症するものなのか。
    逃げ道として、そこにそういうものがあるのは
    救いだと思うけど
    自ら寄せに行ってるだけじゃんと
    テレビに出るような人には思ってしまう

    +3

    -8

  • 120. 匿名 2021/07/01(木) 01:33:33 

    >>116
    パフボディw
    なんか許されそうな気になったがなー。アカンアカン

    +3

    -2

  • 121. 匿名 2021/07/01(木) 01:35:51 

    >>119
    横だけど発症は違わない?
    だって異性が好きって思うのも何かがきっかけて発症した症状じゃないんだから
    同性が好きって思うのだって同じでしょ

    +7

    -2

  • 122. 匿名 2021/07/01(木) 01:39:58 

    >>112
    その時間ならお昼寝の範囲だから大丈夫ですよ。
    私も13時位に昼寝してます

    +6

    -1

  • 123. 匿名 2021/07/01(木) 01:44:06 

    >>119
    勿論、私が精神疾患になったのはセクマイ的な問題だけではない
    ただ根本的な原因は、思春期に入ってすぐに自分の中に男がいることに気がついたという事だった
    それから同性と仲良く出来なくなったんだよ
    当時、唯一の同性の友達も心は男性のレズビアン(後にカミングアウト)だったしね

    +3

    -2

  • 124. 匿名 2021/07/01(木) 01:46:35 

    >>123
    同性嫌ってこと?恋愛対象として意識しちゃうってこと?ガルちゃんはオッケーなの?

    +2

    -4

  • 125. 匿名 2021/07/01(木) 01:47:56 

    自律神経乱れがちで発作というほどではないけどやばいやつがいつ来るか分からなくて疲弊する
    最近はないけど以前は友だちと会って楽しく喋ってたのに気持ち悪くなったり
    きっかけが読めない
    今はマスクしててただでさえ呼吸苦しくなるのに自律神経やばくなったらと思うと
    周りから不信感持たれそうだし怖い

    +16

    -3

  • 126. 匿名 2021/07/01(木) 01:49:11 

    ここ数ヶ月落ち着いてたけどまた悪化してきた
    息が苦しくて気を張ってないとおかしくなる

    +21

    -1

  • 127. 匿名 2021/07/01(木) 01:53:00 

    >>124
    思春期の時は混乱していて、一時的に女性が苦手になったということ...
    今は思春期じゃないから話せるし、女性に恋愛感情も僅かながらある。でもそれは無いに等しく、性的感情は全く無いと言いきれる(これらは男性に対しても同じ)
    だからずっと孤独だ、と言う発言に至ったの

    +8

    -2

  • 128. 匿名 2021/07/01(木) 01:58:16 

    >>117
    コロナが悪いんだよ。あなたは悪くない
    私の子供は高卒で働いてるからいいアドバイス出来ないけど(ごめんね)大学に進学した友人たちはやっぱり同じようなことで苦戦したり病んだり家族と上手くいかなくなったり。あっという間に就活の時期
    みんな幼なじみだから自分の子みたいに思ってて、おばさんは胸が痛む。どうかみんな少しでも幸せに、あなたも少しでも救われるように祈っています

    +24

    -3

  • 129. 匿名 2021/07/01(木) 01:58:21 

    >>127
    自己認識としては男性なの?
    ガルちゃん、女性限定だし層もかなり偏ってるけどいいの?
    質問重ねてごめん
    ただ疑問がわいただから無視してくれて構いません

    +0

    -3

  • 130. 匿名 2021/07/01(木) 01:59:51 

    >>8
    羨ましい。
    運動、栄養取って休養もしたけど全然治る気配しないよー

    +33

    -3

  • 131. 匿名 2021/07/01(木) 02:02:08 

    鍵かけたかどうか心配で何回もガチャガチャしちゃいます。人に見られたらヤバい。

    +11

    -1

  • 132. 匿名 2021/07/01(木) 02:02:48 

    >>129
    自己認識は女性寄り
    でも女性とは言い切れず、モヤモヤが残るからXジェンダー
    ガルちゃんにいるのはID表示がないからw
    本当は5ちゃんへ行きたいんだけど、あちらは何だか敷居が高くて...ROM専
    ここではガル男の好きそうな可愛い女の子のトピにいることが多いかな(荒らしはしてません)

    +3

    -5

  • 133. 匿名 2021/07/01(木) 02:02:55 

    >>4
    辛い時って何故か悪夢が多いよね。

    +23

    -1

  • 134. 匿名 2021/07/01(木) 02:11:22 

    >>132
    はぁ〜なるほど
    失礼な質問なのに教えてくれてありがとう!
    体が女でも心が男なら実質ガル男やぞ…って思ったけど女寄りなら広義のガールズかな
    私もAroma/Asexualだけどコンプレックスに思った事ないんだ
    でも体弱くてあんまり働けないし、生活力自体ないから主婦にふわっとした救いを求めたい瞬間があるよ
    主婦で頑張ってる人に失礼なんだけどね
    あと孤独は怖いから、互助できる友達と近くに住みたいよ〜

    +5

    -3

  • 135. 匿名 2021/07/01(木) 02:13:58 

    >>132
    ジェンダー専門の板(orスレ)ってメンタル板にあるの?
    5ちゃんのメンタル板は優しい人が多いようなイメージ(と言っても私もROM専w)
    しかも専門的なことに詳しい人が多い多い
    しつこい嵐はNGぶっ込んでみんな無視してるしね
    薬などの詳しいことが知りたい時は5に行くよ
    あら微妙にずれちゃった、ごめんなさい

    +5

    -2

  • 136. 匿名 2021/07/01(木) 02:18:24 

    >>3
    付録トピにもいたよね?w

    +16

    -1

  • 137. 匿名 2021/07/01(木) 02:27:09 

    視線恐怖症だから本当に通勤が辛い
    あまりにも辛すぎて入院したいレベル

    +11

    -2

  • 138. 匿名 2021/07/01(木) 02:27:23 

    >>134
    横です
    勉強になります(決して馬鹿にはしてませんし、興味本位ではありません)
    性自認というのは相当苦しいんだなというぼんやりした感想しか持てなくてすみません
    ジェンダーは最近クローズアップされてきていますね。私の友人の子供(中学生男子)が性自認がどうも女性寄りらしく、悩んでいるそうです
    良いアドバイスが出来ず、かと言ってノーマルな私が口を出すことも出来ず…
    父親は激怒しているようです
    なにかまとまりがなくすみません
    レスは大丈夫です。友人のあまりの憔悴ぶりに吐き出しました。失礼があったらすみません

    +0

    -3

  • 139. 匿名 2021/07/01(木) 02:27:29 

    もうほんとにやばいです。
    末期です。

    +27

    -1

  • 140. 匿名 2021/07/01(木) 02:30:16 

    職場で何故か1人のおばさんから嫌われてて
    二年我慢したけど、もういい加減しんどい。
    眠れないし生理不順でしょっちゅう不正出血するし
    なんでこんな目にあわなきゃいけないの

    +14

    -2

  • 141. 匿名 2021/07/01(木) 02:37:58 

    >>138
    私は恋愛感情はないけど体も心も女の認識だから、そうじゃない人の苦しみを実感する事はできないし、アドバイスもできないけど
    ネットフリックスのクィア・アイっていう5人のゲイ(一人は132さんみたいな感じらしい)がみんなをハッピーにする番組、ファブ5のメンバーが暗い過去を持ちつつもみんな明るくて優しくて前向きだから、見てるとなんか元気出るよ
    いい人でいるのに恋愛対象とか性自認とかは関係ないよねって思えるから、もしお友達が大丈夫そうなら見てみるのもいいんじゃないかな?
    レスいらないのにレスしてごめんね

    +0

    -3

  • 142. 匿名 2021/07/01(木) 02:40:11 

    >>30
    私、質の悪いアスペに酷い目にあってから、LGBTの人がそういう扱いを受けるの分かった。
    LGBTとういうだけで、アスペみたいに迷惑かけてこないからだよ。

    +3

    -20

  • 143. 匿名 2021/07/01(木) 02:50:43 

    >>134
    いえいえ!自分の気持ちも整理出来たし、良い機会だと思ってますよ。私はまだ自分の性的指向に向き合いたくないと今でも思っていて、分からないこともたくさんあるので...
    私がコンプレックスなのはやっぱり「恋バナ」かな。好きな人がいつもいないから話に入っていけなくて、たまにいる気になる人は女性だったり...無理に男性と付き合ったり...その時に感じた疎外感諸々が凄く嫌だったから、今でもコンプレックスに感じるんだと思う
    分かるよ...私もずっとこのまま1人なのかと思うと心細くて仕方がない...
    ガルでも「夫に出会って精神的に楽になった!」というコメントを多々見るし、嫌でも結婚した方が良いのかと思ったりもする。でも相手の方に申し訳ないんだよね。ネガティブ思考だから、私は動物として終わってると思ってしまうよ笑笑

    +2

    -2

  • 144. 匿名 2021/07/01(木) 02:53:36 

    >>21
    半年ぐらいはかかるよ
    いってすぐに判断は出来ないよ

    +7

    -2

  • 145. 匿名 2021/07/01(木) 03:03:14 

    >>141
    レスありがとうございます
    全くの畑違いの私に親切なレス、ありがたいです

    クィア・アイ、調べてみます。人様の家庭なので口は出せませんが、日に日に愚痴が多くなるので正直私もきついし(メンタルの病気も抱えているので)友人の凝り固まった考えを少しでも溶かせたらと思っています。
    いい人、そうですね。とてもシンプルで素敵です。上手く説明出来るか分からないけれども話してみます。
    本当にありがとうございました

    +2

    -3

  • 146. 匿名 2021/07/01(木) 03:04:15 

    >>135
    ないと思う
    実は私はそっち系はあんまり見ないんだ、というのも性自認が100%女性でなおかつ異性が好きという、前時代的な言葉で言うところの「普通」からかけ離れているのがまだ受け入れられないんだよね...
    話は逸れてしまったけど、5ちゃんは詳しい人が多いよね。
    NG登録が本当に便利だし、詳しい人が多いから勉強になる。5ちゃんは知恵袋でガルちゃんは匿名性がより高いTwitterというイメージ
    トピズレすみません。

    +3

    -3

  • 147. 匿名 2021/07/01(木) 03:06:44 

    >>1
    昨日診断前の書き込みがあったからわざわざ診断済みって言葉を付け加えて見せたの?
    悩んでるのに排除かよ。
    意地悪だね。

    +3

    -12

  • 148. 匿名 2021/07/01(木) 03:06:46 

    >>39
    両方に行かれた方がいいかも
    私もそうで、産婦人科に最初行き巨大子宮筋腫見付かり治療中
    その後精神科に行き産婦人科の治療中の事も含めながら診察しています


    +18

    -1

  • 149. 匿名 2021/07/01(木) 03:09:41 

    >>143
    恋バナ困るよね
    聞くに徹するにしてもアドバイスを求められたらお手上げ
    でもそういう話題になるって事は、多分あなたはちゃんとした人というか、一般社会の輪の中にいる人って自然と思われてるんだと思う
    私は人から変人だと思われてるからか、恋愛の話題振られてもあんま興味ないな〜!とか、今恋人欲しいと思ってないんだ!って言うとそれ以上突っ込まれないよ
    あと年食ってきたらみんな自然と気遣ってくれるから恋愛の話題自体振られなくなったよw
    精神的に楽になれる誰かと私も出会いたいけど、嫌って思う事するの楽と真逆じゃん?

    私は短期的に種を殖やす事に寄与はしえないが、多様性という長期的な種の保存と生存の種になっているから動物としても終わってないと思ってる
    でも将来は本気で不安だけどねw

    +2

    -3

  • 150. 匿名 2021/07/01(木) 03:13:47 

    パニック障害(?)で頓服でソラナックス飲んでるけど全然効かないから、薬違うのに変えたいって言ったらデパス処方された
    デパスは前に飲んでてすごく効いたんだけど、半年くらいで効かなくなったからソラナックスに替えたんだよね
    もうどうしたらいいのか

    +12

    -2

  • 151. 匿名 2021/07/01(木) 03:46:27 

    屈辱的な思いをたくさんした
    たいして気持ちはなかったけど自己肯定感が低いからつけこまれた
    向こうが強欲すぎて遠慮という言葉を知らなくて、根拠のない自信で見下されてた
    自分がされて嫌なことをしてくる人
    ○したいくらい憎いこんなのはじめて
    すごい好きだったんだねって言われるけどそれとは違う気がする

    +15

    -3

  • 152. 匿名 2021/07/01(木) 03:52:19 

    >>147
    うーん、難しいよね
    私も完全排除はどうかと思ったけど、あまりに荒れたから(正確に言うとめちゃくちゃだったから)トピを仕切りたい人が押し切った印象。
    以前はこんなじゃなく、もっとゆるかったんだけどね…
    個人的には「健常者です!」て人はもっと書き方が違う感じ。さらに余計なこと言うと、今月も荒れると思う

    +11

    -3

  • 153. 匿名 2021/07/01(木) 03:56:16 

    眠剤だけではなく、安定剤も服用しているのに全然眠れない。体は疲れているのに何故だろう···一番即効性があって長時間深い眠りにつける薬はないのかな?

    +24

    -3

  • 154. 匿名 2021/07/01(木) 03:56:49 

    >>54
    それあなたの事我慢してきたんじゃなくて????
    彼女が悪く書いてあるけどあなたにも
    落度はありませんか?

    +14

    -7

  • 155. 匿名 2021/07/01(木) 04:24:50 

    心配事と不安があって1時間も寝れなかった。眠気どこいったんだーい。さすがにまだ起きるの早いよな(泣)

    +13

    -3

  • 156. 匿名 2021/07/01(木) 04:27:07 

    3ヶ月前に社会不安障害、軽度鬱と診断されました。
    今はレクサプロを服用中です。
    クズな浮気男との同棲で自傷行為もやめれず仕事も休んだりしてましたが、別れた事もあって以前より穏やかに過ごせています。
    薬のおかげか、人前での食事や注文など少しずつですが緊張感が減ったように感じます。
    継続して薬を飲んでもっと楽しいと思えることを増やしたいです!

    +28

    -2

  • 157. 匿名 2021/07/01(木) 04:36:11 

    >>153
    私もです。
    酷いと完徹です。
    今夜も全く眠れず、完徹決定です。
    6月は1日置きにしか眠れず。(完徹)
    月の半分しか眠ってないって事になりますね…
    それでも主治医は眠剤増やしてくれません…
    私も安易に増やしたい訳ではないけど、もう限界です。
    眠剤処方が2錠まで?みたいな規制がかかったせいで(2〜3年前くらいから)医者は意地でも増やさないみたいです。
    ここまで限界で、あらゆる事試してダメなのに、もうどうしていいかわかりません。
    長々とすみませんでした。
    同じ方が居て、ちょっと安心しちゃって。
    お互い良い睡眠を取れるようになりたいですね!

    +9

    -3

  • 158. 匿名 2021/07/01(木) 04:43:06 

    風呂1週間に1回しか入らないからフケがすごいww
    でかいフケがドカーンドカーンって乗っかってておもしろーい

    +13

    -3

  • 159. 匿名 2021/07/01(木) 04:44:35 

    私をいじめてきた女この前退職したけど
    許さない!!
    同じメンタルの病にあってほしい。

    +17

    -4

  • 160. 匿名 2021/07/01(木) 04:59:57 

    >>159
    許さなくて良いよ
    私は多分自分の最期まで一生恨んでると思う
    こっちが許してあげる道理が皆無だもん

    +14

    -5

  • 161. 匿名 2021/07/01(木) 05:07:56 

    おはようございます😊
    トピ主さんありがとう
    今月も宜しくお願いします。

    気圧のせいか頭痛がします。
    ゆるーくゆるーく過ごすをモットーにがんばります。

    +28

    -2

  • 162. 匿名 2021/07/01(木) 05:14:24 

    アルコール依存性、摂食障害で先月使い込み早々今月の生活費が赤字に… 明日、明後日バイトしてくるよ。

    +12

    -2

  • 163. 匿名 2021/07/01(木) 05:19:32 

    >>158 お仕事はされているのですか???

    +1

    -2

  • 164. 匿名 2021/07/01(木) 05:31:12 

    >>163
    家でできる仕事なので外には殆ど出ません…
    一応外に出るときはシャワー浴びます!w
    でも宅配便の兄ちゃんとか臭かったらごめんな!

    +9

    -3

  • 165. 匿名 2021/07/01(木) 05:36:29 

    あっという間に7月
    グループホームは金かかるし暇疲れするし、作業所は職員も嫌だけど利用者も変な人多い。結婚して作業所とグループホーム辞めたい。

    +6

    -2

  • 166. 匿名 2021/07/01(木) 05:38:27 

    >>157本当辛いですよね...眠りたいのに眠剤を増やしてもらえないですし、かと言って体を疲れさせても具合が悪くなるだけで眠れるわけではないという···
    共感して頂ける方が居て安心しました。ありがとうございます

    +7

    -2

  • 167. 匿名 2021/07/01(木) 05:41:49 

    おはよう
    >>1 トピ立てありがとう

    +10

    -2

  • 168. 匿名 2021/07/01(木) 05:45:01 

    グッドモーニング☔☔

    +7

    -2

  • 169. 匿名 2021/07/01(木) 05:48:11 

    >>147
    そう思うなら先月トピの12871にアンカー付けて意見?抗議?すればよかったのに

    +6

    -2

  • 170. 匿名 2021/07/01(木) 05:49:42 

    >>1
    トピ立てありがとうございます(*´꒳`*)
    平和なトピになりますように
    今月もお世話になりますm(*_ _)m

    +16

    -2

  • 171. 匿名 2021/07/01(木) 05:50:11 

    >>158
    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +14

    -6

  • 172. 匿名 2021/07/01(木) 05:50:36 

    環境をガラッと変えてから鬱は良くなったけど、生理前や夜中にものすごい不安感に襲われて動悸や不眠症状が出てしまう…
    わたしも鉄摂ってみようかな。

    +11

    -2

  • 173. 匿名 2021/07/01(木) 05:53:40 

    >>165
    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +2

    -13

  • 174. 匿名 2021/07/01(木) 05:55:57 

    また夜中に起きて寝れない…
    このまままた起きてるしか無い
    中途覚醒してからまた寝れる事なんてここ数年なかなか無いよ
    せっかく鬱の薬減ったと思ったのにまたこの天気で自律神経やられる
    皆さんここ1週間頑張り時ですね

    +9

    -1

  • 175. 匿名 2021/07/01(木) 06:02:41 

    パニック障害、鬱病、摂食障害、睡眠障害。
    薬を飲みながら仕事をしています。体調不良が一番メンタルに響くから、眠れないのが一番つらいです。

    +15

    -1

  • 176. 匿名 2021/07/01(木) 06:02:46 

    わたしは鬱もよくなってきて、だいぶ薬も少なくなってきました。

    みなさんはワクチン打ちましたか?

    うちの地域のホームページをみると、重度の精神疾患の人は優先的に打てたり、かかりつけ医に相談など記述があるのですが、わたしは軽度なので普通の枠になります。

    でも一応打つ前にこういう治療中でこんな薬を飲んでいるなど伝えた方がいいのでしょうか?

    軽度から普通の方と同じでいいんでしょうか…?

    +9

    -1

  • 177. 匿名 2021/07/01(木) 06:08:27 

    電車に乗りたくないー!何とか振り切るしかないか…
    ご近所さんがこの雨の中頑張ってバイクで帰ってきた音したし、私も仕事行かなきゃな

    +8

    -1

  • 178. 匿名 2021/07/01(木) 06:12:45 

    先月、色々あって熟睡していい状況ではなかったので1週間くらい断薬してみたら離脱症状がすごくて怖かったです。

    今日が何日の何曜日なのかわからない、電球の取り替え方がわからなくなる、スーパーの精算の仕方がわからなくなって店員さんにしてもらう、猫のご飯のストックが切れて急いで買い物に来たのに何買うかわからなくなるなど色々でした。

    寝れないのと食欲がなくなり4キロ痩せました。
    薬はデパス、ベンザリン2錠、エバミール2錠です。


    +7

    -2

  • 179. 匿名 2021/07/01(木) 06:14:50 

    もう7月!?ってくらい早い…
    ただ歳食うだけ。二十代前半の頃は色んな焦りもあったけど、これが自分の人生なんだな〜ってだんだん受け入れられるようになってきた
    最近は薬の副作用で急激に体重増えちゃったからウォーキング始めた

    +19

    -1

  • 180. 匿名 2021/07/01(木) 06:19:31 

    しんどい朝…

    +10

    -1

  • 181. 匿名 2021/07/01(木) 06:44:00 

    おはよう。
    もう7月なんだね。
    時間だけ過ぎてくのがはやいなー。
    仕事辞めてから自分の中の時間は止まったままなのにな。

    +28

    -1

  • 182. 匿名 2021/07/01(木) 06:44:09 

    私は週1で神社参拝してます!
    私の事を神様に知ってもらうの
    人間より強いから、相手にも「今に見てなさい!」と思いなが関わってます
    コロナ承知で年1で国内有数の縁切り神社参拝もしますよ!

    +10

    -3

  • 183. 匿名 2021/07/01(木) 06:46:22 

    >>147
    診察予定のある方ってあるから診断されてなくても病院行く予定があれば来ても良いよってスタンスに決まったんだと思うよ。排除してないよ。

    +21

    -1

  • 184. 匿名 2021/07/01(木) 06:48:11 

    >>157
    昼寝は出来ますか?仕事はされているのでしょうか?
    私は昼寝が出来ない体質なので、更にしんどいです。

    +9

    -2

  • 185. 匿名 2021/07/01(木) 06:54:50 

    立ち仕事されている方、体力持ちますか?
    仕事は好きなのに、たった一日の6時間パートで体力持たず( ; ; )

    +10

    -2

  • 186. 匿名 2021/07/01(木) 06:57:52 

    >>92
    わたしも飲み始めました。何mgで安定してしましたか?

    +3

    -3

  • 187. 匿名 2021/07/01(木) 07:01:51 

    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +0

    -17

  • 188. 匿名 2021/07/01(木) 07:05:57 

    夜は薬を飲んでいるので眠れているんですが
    昼間に眠気がきて少し昼寝をしようとすると胸がザワザワして不安のようなものが襲ってきて眠れません。
    同じような悩みの方いらっしゃいますか?

    +19

    -1

  • 189. 匿名 2021/07/01(木) 07:08:35 

    >>188
    ざわざわするというか動悸ならわかる

    +11

    -1

  • 190. 匿名 2021/07/01(木) 07:09:04 

    皆さん、頓服は毎日飲みますか?

    +7

    -1

  • 191. 匿名 2021/07/01(木) 07:10:36 

    >>14
    鬱やパニックが、それだけで何かしらの原因や突然単発で現れたなら治ると思う
    脳内の物質が原因
    でも何かの二次障害で鬱症状や不眠やパニック症状が出てる場合は治らないんじゃないかと思ってる
    自分の事なんだけど💦(私の場合は虐待の精神的後遺症)

    +10

    -4

  • 192. 匿名 2021/07/01(木) 07:11:24 

    軽めの雁字搦めの母から解放されて結婚して仕事忙し過ぎる旦那だからほぼワンオペで二人と犬二匹猫三匹育て上げ仕事も半日からフルにして子供の送り迎えもしてフル稼働が終わったらお前は働いてるからと生活費三万とかにされてもう本当にあり得ないと家を出たんだけどもう人生初の不安定になった 今迄頑張って来た事何も認められずやっぱり一人は無理だ戻りたいと言ってもお金のためだろうとか今更とか言われて何の為に頑張って生きて来て何の為にこれから生きていくのかもう分からない
    病院行こうか悩んでる仕事もまともに行けなくなり辞めた
    とりあえず失業保険の手続きしないと生きていけない
    なんとか楽しく人生過ごしたい
    本当にこの先何の為に私は生きるのだろう

    +8

    -8

  • 193. 匿名 2021/07/01(木) 07:21:05 

    おはよう。
    思いきって生活環境かえたけど
    私が勝手しなければこんな事にならなかったのでは?と
    罪悪感がうまれてきた。
    何かひとつ解決すると再び悩みが生じる。
    前トピでベンザ依存心配してた者です。

    +7

    -3

  • 194. 匿名 2021/07/01(木) 07:21:06 

    >>189
    コメントありがとうございます。
    動悸とはまた違う感じなのですよね。
    目が覚めた時に漠然とした不安感に襲われた時があって、それの寝付く時バージョンみたいな。
    寝落ちしそうになるとゾワゾワして眠れないんですよね。
    なんだか表現が難しいですね。

    +10

    -2

  • 195. 匿名 2021/07/01(木) 07:21:59 

    そうでなくても鬱でグッタリしてるのに、コロナのラムダ株だの、デルタ株なの新たにどんどん出て来て、一体どこの国の変異株だよと思う

    WHOってわざと訳分からんこと楽しいのか?中国の犬と化してから、本当に役に立たない機関に成り下がったよ

    +10

    -3

  • 196. 匿名 2021/07/01(木) 07:22:25 

    今月もよろしくお願いします。
    たまに近所は散歩したり買い物行ったりするけど、ほんとに服がない…。
    ネットのセールで少し買おうかなと思ってます。
    働きたくてもヨレヨレのTシャツしかないからダメだ、、
    仕事どうしようか悩んでます。不安症と言われたけどよく分からない。

    +10

    -3

  • 197. 匿名 2021/07/01(木) 07:22:30 

    >>22
    私も20代後半から連続して2、3時間しか眠れなくなった。もう25年以上そんな状態です。
    昔は辛かったけどスマホが普及しだしてから眠れないときの時間つぶしが楽になった。

    夜は寝ないとダメと決めつけると辛くなる。昼寝や通勤時の睡眠なんかも含めてトータル6時間くらい眠れたらOKらしいよ。

    +22

    -3

  • 198. 匿名 2021/07/01(木) 07:24:47 

    EMDR,マインドフルネス,ACT,EFT,催眠,ゲシュタルト心理療法,自我状態療法 etc...
    お金さえあれば色んな心理療法受けたい
    薬だけじゃらちあかない
    伝統的なカウンセリング向かなかった

    ちなみにタッピングは初期の理論はトンデモで怪しいけど、お金かからない&デメリットもないから辛い人はYouTubeでも見て試してみてもいいと思う
    私は少し楽になります

    +7

    -2

  • 199. 匿名 2021/07/01(木) 07:25:41 

    不安障害です。朝方目覚めたら
    不安に襲われます。
    メンタルの薬は11年飲んでます。

    +26

    -1

  • 200. 匿名 2021/07/01(木) 07:26:40 

    >>192
    育て上げたってことはお子さんは大きいの?
    お母さんが頑張ってた姿見てたと思うけど…
    その旦那さんがいる家にまだいるのかな?
    今までのこと無駄じゃないと思います。

    +8

    -2

  • 201. 匿名 2021/07/01(木) 07:30:35 

    >>188
    タイミングは違うけど胸のザワザワはわかる!
    動悸とも違ってザワザワ。胸辺りがおかしくなる。

    +36

    -1

  • 202. 匿名 2021/07/01(木) 07:31:12 

    お風呂で髪洗うのが憂鬱すぎる

    ばっさりベリーショートにしようかな
    銭湯に行く習慣つけたらマシになるかな
    今、銭湯って危ないのかな

    +22

    -1

  • 203. 匿名 2021/07/01(木) 07:33:30 

    おはようございます。
    7月からは頑張りたい。

    +10

    -1

  • 204. 匿名 2021/07/01(木) 07:36:37 

    >>188
    私、夕方にざわざわが始まって不安感がじわじわ増えてきて不安感がどばどばどばーって襲ってくる感じです。とにかくやり過ごす。時間が経てば不安感は減っていくから。とにかくじっとしてやり過ごします。

    +18

    -1

  • 205. 匿名 2021/07/01(木) 07:41:15 

    >>7
    WAIS検査で病院検査してみて下さい。
    精神化なら必ず検査出来るもんではないので。
    臨床心理士が半日くらいかけて色んなテストして診断してくれます。

    +6

    -1

  • 206. 匿名 2021/07/01(木) 07:41:49 

    自律神経失調症もメンタルに入るよね?
    色々言っても、自律神経乱れてるんだよ…で片付けられる。
    たしかに自律神経は乱れてると思うけど、鬱状態と不安症と病院で言われた。去年は毎日嘔吐下痢、動悸、不安、不眠、食べれなくて苦しみ抜いた一年だった。
    今は前と比べたらまだいい。でも通ってた病院が予約なかなかとれないのと強い薬が多く出てて生理がこなくて、持病の内科で相談したら違う病院紹介された。
    だけど減薬をすすめる先生だから、今は1日3回の安定剤と頓服のみ。
    お金がなくなってきてバイトでもなんでもいいからしなきゃいけないけど求人見ては胸がバクバクしてる。

    +21

    -3

  • 207. 匿名 2021/07/01(木) 07:42:07 

    >>202
    ベリーショートにしました。洗うときちょっとチクチクするけど乾くの早いしすごく楽です。

    +6

    -1

  • 208. 匿名 2021/07/01(木) 07:42:16 

    >>194
    寝る時に不安になるのは分かる
    昼寝をしなくても体調に差し支えないならできるだけ昼寝しないようにするとか?
    それか座ったまま寝たら出ないなんて都合いいことないかな

    +4

    -1

  • 209. 匿名 2021/07/01(木) 07:43:19 

    >>204
    じっとしてると余計色んなこと考えてしまいませんか?
    私は集中出来る事を探します。

    +16

    -1

  • 210. 匿名 2021/07/01(木) 07:46:27 

    >>8
    やっぱり運動と栄養は大切だよね、怠いけど地道に頑張る

    +39

    -1

  • 211. 匿名 2021/07/01(木) 07:46:31 

    ワキくっさ

    +4

    -5

  • 212. 匿名 2021/07/01(木) 07:47:51 

    髪の毛ショートにして明るくしたい…だが美容院にも行けない

    +15

    -1

  • 213. 匿名 2021/07/01(木) 07:48:06 

    心療内科で処方された漢方を服用中。
    あとどうしても不安になったときに飲む薬もあるけど、それは不安にならないってよりは強制的に眠くなるって感じだから夜しか使えない。
    とにかく疲れるまで歩くようにして不眠も解消されてきた。
    自分でも感情の波が落ち着いてきたって自覚がある。メンタルも風邪と同じで早めに対処したほうが楽なのかな?
    日本も海外みたいにカウンセリングを受けるハードルが下がるといいね。

    +21

    -1

  • 214. 匿名 2021/07/01(木) 07:48:44 

    夏は嫌いだ

    +13

    -1

  • 215. 匿名 2021/07/01(木) 07:49:03 

    いくら雨だろうが流石にこんなに足冷たくなるかってほど冷えてる。精神的におかしくなると毎回こうなるけど何なんでしょうか

    +7

    -1

  • 216. 匿名 2021/07/01(木) 07:49:25 

    ワキボディシートで拭いた!いいにおい

    +6

    -3

  • 217. 匿名 2021/07/01(木) 07:49:29 

    雨降ってますね☔☔だるいしんどい気圧のせい。きっと。

    +19

    -1

  • 218. 匿名 2021/07/01(木) 07:52:19 

    >>142
    傷ついてる人をさらに追い詰めるようなこという人って1番性格悪いと思う

    +23

    -2

  • 219. 匿名 2021/07/01(木) 07:55:31 

    もぅ辛すぎる。なんでこんな思いすんの。
    夜中眠れないし寝ても数時間おきに目が覚めて動悸と不安感とで寝るまでにまた時間かかって必死に目を瞑って呼吸整えて寝てるか寝てないか分からないまま夜が明けます。
    今日もこうなるのかと思って過ごすから昼間もイライラするし疲れる。頓服全く効かへん。
    違うの貰った方がいいかな?

    +20

    -1

  • 220. 匿名 2021/07/01(木) 07:56:37 

    >>202
    ベリーショートにしました。うなじも定期的に手入れしないと悲惨になりますよ。後ろ姿は他人から見られます。それでもよければ(*^^*)

    +7

    -3

  • 221. 匿名 2021/07/01(木) 07:58:30 

    境界性だからちょっとしたことで見放されたと絶望して旦那を悪者にしてすぐ離婚や死ぬこと考えたりしてちょっとしたら気分変わって大丈夫になったり
    この何回も起きる衝動の落差に疲れていっそのこと消えたい

    +18

    -3

  • 222. 匿名 2021/07/01(木) 07:59:11 

    >>204
    私は、朝になります。
    普通は、夕方や夜なのに
    自分でも変わってるなと思う

    +11

    -1

  • 223. 匿名 2021/07/01(木) 07:59:30 

    >>63
    薬飲んでるならお酒は禁忌じゃないの?

    +10

    -1

  • 224. 匿名 2021/07/01(木) 08:00:49 

    >>215
    自律神経の乱れだと思います

    +4

    -1

  • 225. 匿名 2021/07/01(木) 08:01:23 

    >>209
    横ですが
    ヒマな時間が多いから
    困ってます。打ち込めることあれば
    いいですね

    +7

    -1

  • 226. 匿名 2021/07/01(木) 08:01:31 

    >>208
    そうですね。そのゾワゾワに襲われた時結構辛いんです。
    寝落ちする感覚に身体が拒否反応してるのかな?なんて。
    夜もしっかり眠れてるわけじゃ無いんですけど眠くなっても寝ないようにします。

    +6

    -1

  • 227. 匿名 2021/07/01(木) 08:02:26 

    >>223
    私は飲めなくなったけれど、飲まなきゃやってやれない人もいるのでは?!

    +8

    -5

  • 228. 匿名 2021/07/01(木) 08:06:22 

    >>154
    蒸し返された意味が分かりません。

    +1

    -3

  • 229. 匿名 2021/07/01(木) 08:08:47 

    >>5
    その理論ぽいやり方してたら、今日まででと契約切られたことあったww
    非正規のとき。
    非正規ではやめたほうが無難かも。

    その切り札使われたらどーにもなんないなーってそのときは思ったけど。




    +12

    -3

  • 230. 匿名 2021/07/01(木) 08:08:47 

    >>226
    気休めだけど、森永のラムネ2、3粒も食べると少し頭がしゃっきりするから眠気防止のお守りになるかも
    私は食べても寝落ちるけど

    +5

    -1

  • 231. 匿名 2021/07/01(木) 08:19:42 

    >>197
    そう聞くよね。そう言われると確かにそうなのかな、とは思うんだけど、眠ってる時が安らぎなんだよね。
    つらい事を眠ってる間だけは考えなくて済むから、どうしても眠りたいんだよ。脳も休めたい。
    穏やかに入眠して数時間一度も目覚めずに朝の光で自然と起床してた子どもの頃が懐かしい。もう一度それを味わいたいな

    +23

    -1

  • 232. 匿名 2021/07/01(木) 08:19:54 

    いつ死んでもいいって思いだけは強みです。
    どうせあの時死んでたも同じだから、極悪人と対峙したら斬り合える自信だけはあるよ。

    +13

    -2

  • 233. 匿名 2021/07/01(木) 08:20:10 

    >>230
    コメントありがとうございます。
    私も最近フリスク持ち歩いてます。
    これは不安を止める薬なんだ!!って思って食べたりしてます。

    +10

    -1

  • 234. 匿名 2021/07/01(木) 08:21:22 

    >>36
    頑張ろうとする力、すごいと思います。
    無理しないでくださいね☺️
    良い職場でありますように✨

    +29

    -1

  • 235. 匿名 2021/07/01(木) 08:22:40 

    社会人3年目で入社1年目で1人事務してました。
    自分に甘く、私にはかなり厳しくミスすると怒鳴りつけ、用紙にでっかくミス内容書かれて机の上(私がいない間)においてあったり、怒鳴りつけたり理不尽な事で怒られたり、鬱病なってしまいました。
    正直学生まではワイワイしてるタイプだったし、適当なタイプだったから鬱病と診断されてびっくりです

    +9

    -3

  • 236. 匿名 2021/07/01(木) 08:24:11 

    >>209
    不安が強くてじっとしてるしかないです。
    何かするとか全く思い付きませんでした。
    でも、そのほうが良さそうな気もする。
    今度やってみる、ありがとう。

    +6

    -1

  • 237. 匿名 2021/07/01(木) 08:25:55 

    >>204
    コメントありがとうございます。
    私も昼寝は諦めてパッと起き上がって少し動くかしてやり過ごそうと思います。

    +3

    -1

  • 238. 匿名 2021/07/01(木) 08:25:59 

    内科で処方された薬の副作用で動悸と手の震えがでた。
    強めの薬だったのでよくある副作用らしく別の薬に変えて貰った。調剤薬局でその経緯を聞かれた時、薬剤師がお薬手帳を見て、あー精神科の薬のんでますもんね、と。
    もともと精神の病気あるし普通の人と違って気になっちゃうのかもしれないですね。と言われた。
    その後おばあさんか子供に話すような口調で説明され酷く傷ついた。普通の人と違うって何?

    +18

    -6

  • 239. 匿名 2021/07/01(木) 08:26:12 

    4月からB型支援で週3日働いています 
    そののち様子を見てフルに移行して
    最終的にはA型で頑張りたいと計画していました
    けれど週3の4時間勤務でさえ欠勤したり早退したり
    今は6月10日から鬱が酷くなって欠勤中です
    この事業所に入りたい人が定員いっぱいの為に入れなく待機してるんじゃないかとか
    それだったら私は辞めた方がいいんじゃないかと
    違う不安が襲ってきています
    スタッフの方は焦らずと言って下さるのだけど
    事業所に詳しい方いますか
    乱文すみません

    +11

    -2

  • 240. 匿名 2021/07/01(木) 08:27:44 

    >>231
    分かる

    私の場合はプラスで昔は自分もできてた当たり前の事ができなくなった事が受け入れ難くて、
    どうしてただ眠るだけの事ができないんだろうって思ってしまう

    +5

    -1

  • 241. 匿名 2021/07/01(木) 08:28:31 

    >>201
    タイミングは違うかもしれないけど同じ症状かもしれませんね。
    何かよくわからないけどザワザワするんですよ。
    表現が難しくて伝わらないだろうけど…

    +9

    -1

  • 242. 匿名 2021/07/01(木) 08:32:06 

    >>7
    発達障害専門の外来を探す
    WAISは知能検査
    ADHDや自閉スペクトラムの診断は問診
    特に幼少期の状態が大事です

    +6

    -3

  • 243. 匿名 2021/07/01(木) 08:34:14 

    鬱病で3月から無職の独身実家暮らしです。
    出来るときは朝散歩して簡単な家事をします。
    ちょっとずつ外に出て運動していきたいです。

    +28

    -2

  • 244. 匿名 2021/07/01(木) 08:34:23 

    >>222
    188なんですが皆さん時間帯が違えど似たような症状があるんですね。
    以前は2度寝や昼寝から起きた時に漠然とした不安感に襲われた時があったのですが、ここ数ヶ月は二度寝や昼寝に寝付こうとした時になるようになりました。
    朝だと一日が不安に襲われて暗い気分で過ごすんじゃないかと持って辛いですよね。

    +8

    -1

  • 245. 匿名 2021/07/01(木) 08:37:29 

    >>39
    私はピルを処方してもらってPMSの症状が少し改善されて楽になりました。
    割とすぐにピルは処方してもらえるので、一度婦人科への受診をオススメします。

    +10

    -1

  • 246. 匿名 2021/07/01(木) 08:43:47 

    やばい、お弁当用意して服も来たのに動けない…

    +23

    -1

  • 247. 匿名 2021/07/01(木) 08:45:22 

    みんな、コロナワクチン接種はもうした?
    私は基礎疾患あり(統合失調症)だから
    かかりつけの病院でワクチン接種できるらしい

    +7

    -1

  • 248. 匿名 2021/07/01(木) 08:50:34 

    社会不安です。
    人と会うのが苦痛ですが、仕事探さないとな…

    +17

    -1

  • 249. 匿名 2021/07/01(木) 09:00:18 

    断薬して1年半経ったけど、3月頃から不眠が出てきて先週辺りから、買い物行っても何買っていいか分からなくなってきた。更にお腹空いてるのに食べる気力がない…。再発しちゃった…。

    +10

    -1

  • 250. 匿名 2021/07/01(木) 09:00:46 

    >>13
    私も薬なしで眠れるようになってたのに、また最近眠れなくなってる。なのに日中はすごく眠い。我慢して起きてても夜は眠れないし、寝ても途中で目が覚めるから、本当に体が怠くてしょうがない。
    加えて仕事が見つからないし病む。

    +20

    -1

  • 251. 匿名 2021/07/01(木) 09:02:01 

    >>217
    きっと気圧のせいですよね、きっと…

    +11

    -1

  • 252. 匿名 2021/07/01(木) 09:04:52 

    >>247
    統合基礎疾患になるんですねー
    私はかかりつけ医にメンタルはならないんじゃない?と言われました。
    電話で問い合わせしなきゃなぁ。

    +6

    -1

  • 253. 匿名 2021/07/01(木) 09:06:10 

    >>230
    いいいこと教えてくださってありがとうございます😊
    やってみます。

    +8

    -2

  • 254. 匿名 2021/07/01(木) 09:09:35 

    おはようございます。
    朝の一仕事が終わってベッドに逆戻り‥
    頭痛と胃痛。早く治りますように。

    +12

    -1

  • 255. 匿名 2021/07/01(木) 09:10:33 

    >>238
    酷い薬剤師
    クレーム入れたい!
    医師に伝えてみれば?

    +13

    -3

  • 256. 匿名 2021/07/01(木) 09:13:04 

    マイナス魔って何の為に生きてるの?

    +8

    -7

  • 257. 匿名 2021/07/01(木) 09:19:23 

    >>203
    大丈夫、その気持ちがあるだけで
    頑張ってる証拠ですよ!
    ゆっくり生きていきましょう‼︎

    +5

    -1

  • 258. 匿名 2021/07/01(木) 09:20:25 

    >>130
    同じく
    自分は体の疲労、こりが酷いのが原因の一つみたいで鍼がじわじわ効いてる

    +8

    -1

  • 259. 匿名 2021/07/01(木) 09:21:23 

    >>15
    私もレクサプロ飲んでる。
    毎晩一錠。
    ここのとこ、気持ちが安定してきたから
    薬を減らしたいなあ。

    +10

    -1

  • 260. 匿名 2021/07/01(木) 09:22:36 

    >>16
    退室しないで頑張ったじゃない‼︎
    絶望なんかじゃないよ、出来たじゃない‼︎
    すごいですよ!お疲れ様でした‼︎

    +68

    -1

  • 261. 匿名 2021/07/01(木) 09:27:33 

    >>32
    はじめは夜心臓の音がバクバクしてることに気がつきそこから寝れなくなりました。
    病院に行っても異常なし。
    そこから日中得体の知れない不安感、落ち着かない、勝手に涙が出てくる
    それから食事が食べられなくなり恐怖と不安から布団から起き上がれなくなりました。

    +27

    -1

  • 262. 匿名 2021/07/01(木) 09:36:10 

    うつログってiPhoneアプリで気分の記録始めた。
    メモ欄にその日あった出来事もメモしてる。気分の波がつかめるといいな。

    ‎「うつログ」をApp Storeで
    ‎「うつログ」をApp Storeでapps.apple.com

    ‎「うつログ」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「うつログ」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。

    +9

    -3

  • 263. 匿名 2021/07/01(木) 09:39:17 

    私も今週、心療内科に初めて行ってきます。
    精神が全く安定せず、ずーっと市販の精神安定剤をのんでいたけどもう限界で行く事を決心しました
    人と話してる時に視界があってないらしくどこみてんの?と言われたり優しい口調の人と話すと泣きそうになります…
    何しても楽しくないし脱力で不安で気力もありません
    この文章も変になっていないか心配です

    +31

    -2

  • 264. 匿名 2021/07/01(木) 09:42:47 

    >>36
    短時間で働く事はある意味アラ治療になってメリットになる事もあるよ。
    家のこもっていれば過去の嫌なことフラッシュバックする事もあるけど、
    働いている間はそれを忘れたり出来る。
    身体慣らしと思って、短期間働き通せますように。
    それが自信となって、本格的に社会復帰出来るきっかけになる。

    +14

    -3

  • 265. 匿名 2021/07/01(木) 09:45:47 

    長年メンタル薬飲みすぎて麻酔効かなくなった方います??
    この間、やっと歯医者に行って虫歯治療したら麻酔効かなすぎて死ぬほど痛かった(;_;)
    2回麻酔を追加されたけどまだ神経痛くて最後は力技で治療された。

    +6

    -3

  • 266. 匿名 2021/07/01(木) 09:49:19 

    今日は朝から辛くて
    でも最近頓服のまないよう頑張ってた
    ふと薬ケース見るとデパスが1錠シートから飛び出ちゃってて結局のんでしまった
    のんだら体楽になる〜
    今日も仕事頑張ろう

    +11

    -1

  • 267. 匿名 2021/07/01(木) 09:50:16 

    パニック7年目、鬱とか併発して休職してもうすぐ1年。天気とか気圧が不安定なこの時期ふとしたときに消えたくなる。消えれば全部楽になるのにって。けど可愛い子供残してそんなことできない。働きたくて面接受かってもいざ出勤となると怖くなる。そんな自分が本当に嫌。で、また消えたいの負のループ。梅雨が明けて夏が終わって涼しい時期になったらまた求職しようかな。

    +21

    -2

  • 268. 匿名 2021/07/01(木) 09:50:28 

    3月にうつと診断されてずっと休職しています。
    有給無くなったので傷病手当申請しようと思っていて、会社からの書類待ちです。
    実は妊娠うつというものになってしまったみたいです。
    このまま産休に入れることになりました。
    お金がなくて不安です。。。早く入金されて欲しい。

    +13

    -5

  • 269. 匿名 2021/07/01(木) 09:50:38 

    >>152
    色々な人がいる匿名の雑談の場なのに、あれはやだー、これはやだー、私は辛いんだから配慮してって感じでめんどいって思う時ある
    自分も辛いけど他の人も辛いのに
    治療になるんだし認知行動療法使ってスルーしなよって思ったりする

    +7

    -2

  • 270. 匿名 2021/07/01(木) 09:53:00 

    >>22
    毒親育ちで子供の頃からあまり安らげる場がなく、寝てる時だけが幸せだったのに、不眠になって唯一の安らぎを奪われてしまった

    +22

    -1

  • 271. 匿名 2021/07/01(木) 09:56:24 

    >>259
    同じくレクサプロ服用中です。
    最近は半錠になりました。
    しかし、日によって、不安感が強い時もあるので、中々落ち着きません…💦
    お互いに焦らずいきましょう。

    +5

    -2

  • 272. 匿名 2021/07/01(木) 09:57:03 

    定期的に歩道橋に上がりたくなる。
    衝動で飛び降りそうで、行かないようにしている。
    前までは夜に行きたくなったが最近は昼間でも行きたくなる。
    この前は、死に場所を探しに行かなくちゃ…橋がいいな、見に行きたいな、と焦燥感のようなものがあったが、一方でかったるくて結局動けず。
    私が死んだら母は悲しむだろうから母がいるうちはとりあえずまだ大丈夫。
    逆に、母という存在しかストッパーがない。

    +18

    -5

  • 273. 匿名 2021/07/01(木) 09:58:29 

    鍼灸に週一で行って、血流よくしたら、だいぶ体が元気になってきました。
    今、アラサーで、高校生のころからノイローゼ、うちっぽい、離人症があって、就職してからもメンタルも体もおかしかったです。
    でついに今年の1月に体が動かなくなり、ご飯も食べれず、死にそうだったけど、しばらく薬を飲んで、元気になってきた頃、鍼灸に通い始めたら、良くなってきました。
    2ヶ月ぐらい通ってます。

    +6

    -2

  • 274. 匿名 2021/07/01(木) 09:59:37 

    >>238
    健康な人と違って些細なことにも敏感になってしまうってことじゃない?そういうこともあるでしょ。
    それは、病気のせいであって、あなたのせいではないし、おかしいことでもないよ、病気のせいなんだから。話す口調だって必要以上に優しい感じにしたのかな。気になるかもしれないけど薬剤師さんの気遣いかもしれない。
    あなたが傷つくことないと思うよ。

    なんか、もし、ずれてることいってたらごめん。

    +11

    -4

  • 275. 匿名 2021/07/01(木) 10:02:52 

    >>247
    昨日、接種券送られてきた。
    打ちたくない、仕事してないし、買い物ぐらいしか外でないから。

    +13

    -1

  • 276. 匿名 2021/07/01(木) 10:05:24 

    調子悪い人、病院行くの迷ってる人、心療内科行った方がいいよ。
    私も初めて行く前は躊躇したけど、調子の悪さには勝てず、病院の待合室で「これでつらいのがどうにか変われるかも」と思ったらほっとして大泣きした。

    +25

    -2

  • 277. 匿名 2021/07/01(木) 10:05:48 

    >>252
    なんでネット環境あるのにネットで調べないの?

    +3

    -3

  • 278. 匿名 2021/07/01(木) 10:07:18 

    >>16
    その状況とその時の気持ち、よくわかります!
    パニック障害持ちで、拘束された空間とか逃げたくなる…
    けど、なんとか終われた時は自分を褒めてる!

    +37

    -2

  • 279. 匿名 2021/07/01(木) 10:13:54 

    ここ見るとなかなか周りに理解して貰えない、自分の気持ちや症状が書いてあって、何というか「1人じゃないんだ」という気持ちになります。
    ゾワゾワとか不安感とかわかる人がいるというだけで心強い。

    +29

    -1

  • 280. 匿名 2021/07/01(木) 10:23:31 

    +0

    -5

  • 281. 匿名 2021/07/01(木) 10:30:57 

    >>8
    YouTubeの10分運動から頑張ってみる

    +9

    -2

  • 282. 匿名 2021/07/01(木) 10:32:00 

    癒しを求めてレンタル彼氏頼んだら病まされた

    +3

    -5

  • 283. 匿名 2021/07/01(木) 10:33:34 

    障害年金認定待ちなんですけど認定されたらワキガの手術受けたいと思います。軽度なんですけどお風呂入れないとしんどいので…におわないよって言われるけどにおう。

    +2

    -12

  • 284. 匿名 2021/07/01(木) 10:36:14 

    今日も3時間くらいしか眠れなかった
    生理中って寝ても寝ても眠いはずなのに何で?
    メンタル弱ってるからカウンセリングで泣きそうな予感…
    メイクする元気ないし素っぴんで行こうかな

    +8

    -1

  • 285. 匿名 2021/07/01(木) 10:37:14 

    ネムイヨネムイヨー

    +4

    -1

  • 286. 匿名 2021/07/01(木) 10:37:26 

    この画像だけで癒された。
    本、気になるけど買うかわかんない。
    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +16

    -1

  • 287. 匿名 2021/07/01(木) 10:37:36 

    >>252
    たしか自立支援申請してる人や手帳持ってる人は基礎疾患持ってる事になるよ

    +6

    -1

  • 288. 匿名 2021/07/01(木) 10:42:06 

    >>283
    臭わないのに臭うと思っちゃう方の病気じゃないの?

    +7

    -1

  • 289. 匿名 2021/07/01(木) 10:42:40 

    >>279
    そうそう。ひとりじゃないって思えるのはいいですよね。
    でも、見に来すぎると気にしてしまい悪化させるような気がするのもあるので程々にしないとなとも思います。

    +7

    -2

  • 290. 匿名 2021/07/01(木) 10:47:57 

    体質改善したら、元気になりますよ。

    +6

    -2

  • 291. 匿名 2021/07/01(木) 10:48:19 

    >>1
    社交不安障害で現在短期バイト中。
    ブチ切れて怒鳴る客を見て怖かったけど、冷静に見て恥ずかしい奴だと思った。
    こんなイキがった奴らが普通に働けて不公平だ。

    +23

    -2

  • 292. 匿名 2021/07/01(木) 10:53:29 

    >>288
    ううん、におうときはにおうって言われるので軽度だけどワキガだと思う。ポリエステルとか着たらすぐにおう。
    ひどい人みたいにお風呂入ってすぐににおうとか程ではないけど、寝込んで3日お風呂入れないとかよくあるので自分でも臭いし旦那にも臭いと言われるので…
    女性はみんなにおわないのが普通だよね、うらやましい。

    +3

    -6

  • 293. 匿名 2021/07/01(木) 10:55:55 

    近所の人とトラブって、その人の交友にも嫌われた。原因はあっちなのに。
    近所に会いたくなくて、家にひきこもっている。運動不足で心も体がへんになってる。
    抗うつ剤飲んでるけど、悪化の一方。

    +12

    -3

  • 294. 匿名 2021/07/01(木) 11:05:05 

    >>293
    そんなクズに好かれても嬉しくないしいいじゃん。
    って考えよう。
    世の中の人間はそいつらだけじゃないし。
    引きこもってたらそいつらが喜ぶだけよ。
    きにしてません、なにか?って態度でいた方がキーってなるよ。たぶん。
    そういう人たちは相手にしない、気にしない、自分が遠慮して生きない。それが大事。

    +13

    -2

  • 295. 匿名 2021/07/01(木) 11:06:46 

    >>292
    いやいや女性だって臭うよ
    男性の臭いとは違うかもしれないけど

    まあでも手術できるといいね

    +10

    -2

  • 296. 匿名 2021/07/01(木) 11:08:08 

    >>235
    辛かったね。
    私もコロナ禍での薬局一人事務で鬱になった。
    真夏に往復2時間かけて自転車で薬配達させられたり
    「患者減ってるんだから外で名刺配って一人でも増やせ、患者と仲良くなれ」とか水商売かって

    本当に上司がおかしくても、狭い世界だと立場もあるし自分がおかしいんじゃないかと思わされる。
    しんどいよね

    +23

    -3

  • 297. 匿名 2021/07/01(木) 11:08:28 

    >>22
    私も眠ることが大好きだったので、仕事のストレスで不眠症になった時は絶望しました。
    心療内科で漢方薬(カミキヒトウ)を処方、鍼治療に通院し(結構高額でした)、少しずつ解消されました。
    コメ主様の体質に合うものに出会えれば必ず治ります。
    少しずつ治ることを願っています!

    +11

    -2

  • 298. 匿名 2021/07/01(木) 11:09:50 

    双極性障害になって看護師やめて数年。
    まだ良くならず復職は厳しい。薬の副作用が出やすい体質で辛い。
    親にも迷惑かけてるから申し訳なくてさらに鬱になる。
    20代で看護する側から看護される身になるとは思わなかったよ。

    +15

    -2

  • 299. 匿名 2021/07/01(木) 11:10:35 

    >>295
    聞いてくれてありがとう。

    +4

    -4

  • 300. 匿名 2021/07/01(木) 11:28:30 

    皆さんはお仕事されていますか?

    +2

    -2

  • 301. 匿名 2021/07/01(木) 11:32:00 

    便秘に悩まされてると 先月かきこみしたものです。他にもヨーグルトや牛乳や寒天なとなど色々試しました。酸化マグネシウムも処方され飲んで、どれが効いたか分からないけれど改善されました。教えてくれたかたありがとう。

    +12

    -1

  • 302. 匿名 2021/07/01(木) 11:39:00 

    >>243
    体を動かすことは本当に大事だよ。
    眠れないって言ってる人の多くは
    夜眠れない→寝不足でダルいから動かない→体か疲れてない→夜眠れない
    のスパイラルにはまって、不規則→昼夜逆転→自律神経失調症、復帰困難、みたいに連鎖する。
    体を動かさなきゃって思ってるなら、きっと大丈夫。
    無理しない範囲で続けてね!

    +11

    -4

  • 303. 匿名 2021/07/01(木) 11:45:36 

    >>268
    未婚か既婚かわからないけど
    相手の方にはあなたの症状や気持ちは伝えてあるの?

    +2

    -5

  • 304. 匿名 2021/07/01(木) 11:49:50 

    もうしばらくしたらユリとゼラニウムを育てたいと思っています

    +13

    -1

  • 305. 匿名 2021/07/01(木) 11:57:30 

    >>229
    正社員が前提だと思う。
    簡単には辞めさせられないから上司の方が鬱になる。

    +9

    -2

  • 306. 匿名 2021/07/01(木) 12:01:38 

    >>30
    私は変なんだろうなぁって思うけど、自分が発達障害ってのを全く気にしたことがないんだ。少しは気にしないとって思うけど気に仕方がわからない…

    +3

    -3

  • 307. 匿名 2021/07/01(木) 12:02:20 

    41歳にして自閉症気味との診断が出た。思えば人間関係は苦手だし変わり者だし納得。

    +26

    -1

  • 308. 匿名 2021/07/01(木) 12:03:45 

    もう心療内科に通わなくなって10年経ちますが、人生うまくいかなくなるとすぐにアイツが顔を出します。先週から生きてくのが嫌になってます。

    +5

    -5

  • 309. 匿名 2021/07/01(木) 12:06:34 

    >>32
    偏頭痛がひどくなる
    食欲低下、嘔吐
    不眠
    生理不順
    急に涙が出て止まらない
    普通は、悲しい、辛い感情があっての涙だと思うけど、私はなぜか逆に涙が出てからあ、辛い…って自覚するちぐはぐな状態になってた

    +22

    -1

  • 310. 匿名 2021/07/01(木) 12:07:08 

    >>1
    毎月トピ立てありがとうございます。

    このトピの皆さんや
    メンタル病んでいる全員が
    元気になれますように…

    +46

    -1

  • 311. 匿名 2021/07/01(木) 12:07:55 

    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +0

    -24

  • 312. 匿名 2021/07/01(木) 12:08:15 

    >>30
    程度によるけどみんなあるからね。
    自分から進んで「私、発達障害ナンデー!」と声高に宣言はしないけど、折に触れて近しい人や職場の人やには「私、〇〇なところあるからツッコミ入れてね」とかやんわり伝えて出来るだけ相手も自分も傷付かないようにしてるよ。
    たまにそれに疲れるけど、あなただって誰かのミスや劣る部分をカバーしてるんだから😊

    +6

    -3

  • 313. 匿名 2021/07/01(木) 12:10:53 

    仕事で先方からメールの返事が数日こなくて心がしんどい…届いてないわけないしなんで返信ないのよ…期日迫ってるから早くして欲しい…

    +4

    -5

  • 314. 匿名 2021/07/01(木) 12:11:40 

    >>300
    医療従事者してます
    抑うつ、摂食障害持ち

    +5

    -3

  • 315. 匿名 2021/07/01(木) 12:17:58 

    今日も天気が良いのに全然出られない。
    寝不足も辛い。
    早く良くなりたい。

    +10

    -2

  • 316. 匿名 2021/07/01(木) 12:23:59 

    歯石とりをするときある特定の数人ですごく手が震えてしまいます。長年悩まされていて仕事するのがキツイので心療内科でベータブロッカー(ネットで調べました)は効果があるのか聞こうと思い受診の予約をしました。
    常にではなく、本当に特定の人とある時突然震えます。
    手の震えで悩まれていた方ベータブロッカーなどを服用されたことがある方、効果は感じましたか?

    +4

    -5

  • 317. 匿名 2021/07/01(木) 12:24:17 

    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +0

    -25

  • 318. 匿名 2021/07/01(木) 12:26:14 

    せっかく褒めてもらったのに言葉の裏を勝手に想像してしまうのやめたい。

    歯科衛生士をしていますが初診時のカウンセリング後、電話で患者さんから「あんなにしっかり話を聞いてくれてあんなに安くていいんですか?聞いてくださった方のお名前を知りたい」と電話があり、その電話を受けたスタッフに「◯◯さん(私)のことえらい気に入ってたよ」と言われその時はうれしかったです。
    初診ではカウンセリング、治療流れの説明、歯茎の検査をして次回レントゲン撮影や歯石とりの予定で予約を取って帰られました。
    しかし、電話の本当の内容は「3週間前に上下の歯石とりをしたからやりたくない」ということでした。
    カウンセリング時に最近歯石とりをしたことを聞いていたのにも関わらず柔軟な対応ができなかったことに不甲斐なさを感じました。(治療の流れを説明し、まずは検査と歯石取りからと説明して了承してもらいました。)
    わざわざお願いの電話をしてもらって嫌な気持ちにさせたかな…とかどんどん悪い想像をしてしまいます。
    褒めてくださったのはすごく嬉しいですが本心で言ってくれたのかも疑ってしまう自分がクソすぎる。
    転職してもう少しで半年、もっと柔軟に仕事したい…
    もっと素直に受け取りたい

    気にしすぎる性格なのと、確認癖がひどい、仕事中特定の人へのクリーニングのとき手の震えがひどいので心療内科へ行ってみようと思います。

    +4

    -7

  • 319. 匿名 2021/07/01(木) 12:27:10 

    >>263
    私は精神科や心療内科に受診して
    精神薬飲むことにもの凄く抵抗がありました。
    周りの人に精神薬飲んだら終わりだ、
    一生のみつづけなきゃならないと脅されたからです。
    まだ精神病に抵抗がある人が沢山います。
    でも、精神科にかかり、薬をちゃんと飲むようになってから大分良くなりました!
    薬も一種類ですし、三年で量も増やされてもないです。病院に行く勇気、すごいです!良くなるために頑張って治療する選択をしたんですから。お互い頑張りましょう‼︎

    +21

    -3

  • 320. 匿名 2021/07/01(木) 12:33:40 

    >>255
    238です。
    ありがとう。
    調剤薬局別な所に変えました。
    メンタルとは全く関係ない副作用だったので。
    今までそんな言われ方した事なかったけど他の薬局でも同じように思ってたのかなと思ったらお薬手帳提示するのが嫌になっちゃいました。
    メンタルクリニックの敷居はだいぶ低くなった気はするけど偏見はなくならないなと実感させられました。

    +9

    -4

  • 321. 匿名 2021/07/01(木) 12:38:05 

    >>260
    ありがとうございます。一年以上前からビクビク怯えてましたがこれで一安心です

    +9

    -2

  • 322. 匿名 2021/07/01(木) 12:39:33 

    連絡きて殺したくなってきた

    +2

    -6

  • 323. 匿名 2021/07/01(木) 12:43:15 

    強い焦燥感
    疲れたしんどい

    +18

    -3

  • 324. 匿名 2021/07/01(木) 12:43:38 

    殺さないけど
    それぐらいムカつく
    なんであいつはのうのうと生きてるの?
    ふざけんな!

    +9

    -6

  • 325. 匿名 2021/07/01(木) 12:44:09 

    >>314
    普通に働けてます?

    薬でどうにかおさまりますか?

    +4

    -4

  • 326. 匿名 2021/07/01(木) 12:44:29 

    せっかく減薬順調でやめられそうだったのに、梅雨入ってから不調すぎてまた戻してしまった。
    いつやめられるんだろう、不安で泣きそう。

    +18

    -1

  • 327. 匿名 2021/07/01(木) 12:58:56 

    >>325
    一応上司には精神的に不安定になっている事は伝えてあります
    なんとか一応仕事はこなしていますね…
    辛くてトイレに篭もることもありますが笑
    薬はオランザピンを常用していて、頓服はなるべくのまないように頑張っています

    +7

    -3

  • 328. 匿名 2021/07/01(木) 13:01:09 

    >>277
    もちろんネットでも調べましたが書き方が曖昧だったんですよ。
    市区町村によって対応が分かれそうなので電話しようかなと書きました。

    +2

    -3

  • 329. 匿名 2021/07/01(木) 13:02:54 

    >>287
    そうなんですね!
    自立支援受けてて手帳も持ってる統合ではないメンタル持ちの友人は予約時基礎疾患持ちに当てはまらないと言われたそうなので。
    私の市区町村では当てはまらないのかもしれません。

    +4

    -2

  • 330. 匿名 2021/07/01(木) 13:05:20 

    >>5
    ツイッターのリツイートで

    心療内科の先生に
    メンタルの強い人ってどういうひとですか?って質問したら
    他の人のことを考えない人って
    言われた

    って読んだ

    +75

    -2

  • 331. 匿名 2021/07/01(木) 13:10:16 

    5月末にPTSDが分かりました。
    今は先生と自分に合う薬を探している所です。

    薬のせいで頭がぼんやりして眠気があるけど、嫌な感じではなくてむしろ心地よい。
    今はゆっくりと言われているけど、社会復帰に向けて焦りもある
    原因となった出来事が思い出したくもないのに勝手に思い出してしまうし、日常生活がままならない日もまだまだ多いし、明るい未来が見えない

    +9

    -2

  • 332. 匿名 2021/07/01(木) 13:15:03 

    ワクチンの接種券が届いたので、かかりつけの精神科で予約を取りました
    2回目が3週間後なのでファイザー製かな
    わりと楽しみ

    +7

    -2

  • 333. 匿名 2021/07/01(木) 13:22:13 

    マイナス魔が通ったみたい...凹む

    +6

    -13

  • 334. 匿名 2021/07/01(木) 13:25:04 

    病院が遠いの地味にしんどいな。今は週一で通院しないとあかんし。

    +7

    -2

  • 335. 匿名 2021/07/01(木) 13:27:28 

    >>319さん

    優しいお言葉ありがとうございます
    わたしも昔から薬を飲む事に抵抗があり、ネットで調べたりもしていてずっと行く事を悩んでいました。
    でももう自分では限界で行く事を決心しました。
    もう毎日生きるのが精一杯になって、気力も何もありません。薬に頼ってもいいのかなって思ってしまいました。
    こんなわたしに、励ましの優しいコメントをしていただきありがとうございます。

    +18

    -2

  • 336. 匿名 2021/07/01(木) 13:42:17 

    統合失調症になって4年になります。

    よくなるどころか、少しづつ悪くなってきています。
    できなくなっていることが多くなりました。
    身体がだるくて横になっている時間も多いです。
    いつになったらよくなるのでしょうか。

    +24

    -2

  • 337. 匿名 2021/07/01(木) 13:55:27 

    >>336
    6年前に発病して、今まで2回陽性症状を経験しました。もう再発したくないです。
    考えすぎない、悩まないことがいちばんだと思います。答えになってなくてごめんなさい。

    +10

    -2

  • 338. 匿名 2021/07/01(木) 14:03:03 

    >>102
    鉄剤は海外製が優れてるんですか?

    +3

    -2

  • 339. 匿名 2021/07/01(木) 14:05:57 

    常にではなくて仕事中ある特定の時や急に手の震えが止まらないです。仕事に支障も出始めました。
    心療内科へ受診をしようと考えていますがベータブロッカーという薬を飲んだ方はいらっしゃいますか?
    ネットで症状などを調べるとその薬が緊張時の震えに効果的と出て気になっていました。
    長年の悩みでもあるので解決したいです。

    +3

    -5

  • 340. 匿名 2021/07/01(木) 14:12:53 

    この動悸いったいなに。何故こんなにも不安感があるんだろう。ほんまに心臓の病気なのかと余計に不安になって更に落ち着かない。
    心臓が悪い病気と違いって分かるもんですか?
    それともみなさん内科で検査とかしてもらってますか?

    +8

    -3

  • 341. 匿名 2021/07/01(木) 14:14:35 

    >>194

    私もそれあるんですがいったいなんなんでしょう。
    ずっとドキドキしててやっと眠れそうって時に
    はっ!って目が覚めてまたドキドキしてまた寝落ちしそうな時に起きての繰り返しで結果ほぼ眠れてない。

    +9

    -2

  • 342. 匿名 2021/07/01(木) 14:16:13 

    こんにちは。
    6年前から統失。
    当時息子1歳半でした。
    4ヶ月入院して退院してからも半年程実家暮らしで育児出来ず…。
    1番大事な1歳半〜2歳半の育児が出来てません。
    7歳になった息子はどう思ってんのかな。
    今も月2通院で薬ないと寝れません。
    もう2度と精神科入院したくない!!
    ご飯不味過ぎた…。

    +12

    -5

  • 343. 匿名 2021/07/01(木) 14:25:55 

    今日もだめた…

    +12

    -2

  • 344. 匿名 2021/07/01(木) 14:27:54 

    統合失調症の陰性症状で苦しんでいる方はいらっしゃいますか。

    私は妄想型で幻聴や妄想はエビリファイで比較的早く消えていったのですが、
    陰性症状である身体のだるさがなかなか抜けきれません。

    デイケアの統合失調症の方たちはけっこう元気にされていて、陰性症状を
    5年間も引きずっているのは私くらいなものなのではないかと思ってしまいます。

    +12

    -2

  • 345. 匿名 2021/07/01(木) 14:31:11 

    最近毎日泣いてる、寝付きが悪い。
    少しのことでイライラしてしまう。皮膚掻きむしり症です、やめられなくて心も体もボロボロです。

    +10

    -2

  • 346. 匿名 2021/07/01(木) 14:33:09 

    >>339
    似たような症状で精神科に通っています
    私は通院の時、受付で診察券とか出すときに緊張して手が震えます
    病院自体緊張することはすでに伝えていて
    先生に「手が震えたりしますか?」と聞かれ、頷きましたが
    カルテに書かれ、「緊張しなくていいですからね」と言われただけで薬は変わりませんでした
    その先生が退職して次の先生になってからまた手の震えのことを聞かれましたがその時も薬は変わりませんでした
    すでに緊張に効く抗精神病薬2種類と抗てんかん薬を飲んでいます
    一時期別の先生にSNRIも出されましたが副作用で飲めなくてやめました
    どの先生にも「慣れるしかないですね」と言われています
    ベータブロッカーなる薬は知らないです
    参考にならなくてすみません

    +3

    -2

  • 347. 匿名 2021/07/01(木) 14:33:58 

    >>336
    私は9年前に発症して、去年また発症しました。私も出来ることが減り毎日無気力の日々です。
    喜怒哀楽が欲しいですね。

    +10

    -2

  • 348. 匿名 2021/07/01(木) 14:37:09 

    >>346
    ありがとうございます。
    私もネットで見ただけなので詳しくわからず…
    緊張に効くお薬を飲まれているということですが効果はありますか?

    +3

    -3

  • 349. 匿名 2021/07/01(木) 14:38:15 

    >>340
    逆に動悸があるのになぜ内科にいかないんですか?

    +5

    -3

  • 350. 匿名 2021/07/01(木) 14:40:52 

    雨で服がベッタベタ…落ち込む

    +6

    -2

  • 351. 匿名 2021/07/01(木) 14:41:50 

    これから通院を考えてる人は、早めに病院に行くことをおすすめします。何も無ければないに越したことはありません。躊躇わずに病院に行ってください。

    寛解できずもどかしい日々を送ってます。

    +25

    -4

  • 352. 匿名 2021/07/01(木) 14:43:36 

    仕事に行きたくない。昨日から職場に中途で新しい人が入った。環境の変化に弱すぎる。
    安定剤飲むか飲まないか、、

    +23

    -3

  • 353. 匿名 2021/07/01(木) 14:44:45 

    >>336
    辛そうですね。
    私は今年かかりました。
    医者からはだらだら過ごしてくださいと言われて興奮を抑える薬飲んでだらだらしてます…仕事できる状態ではないので完全にやめました。
    以前のような元気だった頃に戻れないかもしれませんが
    今よりよくなるといいですね。

    +12

    -2

  • 354. 匿名 2021/07/01(木) 14:45:34 

    体調悪くてギブアップ
    いま帰ってるけど本当罪悪感でいっぱい

    +18

    -2

  • 355. 匿名 2021/07/01(木) 14:45:44 

    オリンピックまであと3週間くらいなんだね、具合悪くて寝てばかりだからわからなかった。

    +15

    -2

  • 356. 匿名 2021/07/01(木) 14:46:49 

    普通になりたい。

    +43

    -2

  • 357. 匿名 2021/07/01(木) 14:47:09 

    >>352
    早めに飲んだ方がいいです。あまり無理しないでくださいね。

    +6

    -2

  • 358. 匿名 2021/07/01(木) 14:48:08 

    >>346
    よこ
    ついでに読んだから貼りますね参考になればいいけど

    あがり症の治療薬 - あがり症の診断・治療|本郷三丁目・植村クリニック
    あがり症の治療薬 - あがり症の診断・治療|本郷三丁目・植村クリニックagarishou.site

    本郷三丁目・植村クリニックで、あがり症の治療に使用される薬についての説明、特にβブロッカーについて説明してあります。

    +2

    -2

  • 359. 匿名 2021/07/01(木) 14:49:56 

    働きたいのに身体がついていかない(泣)自分の物は自分で買いたいのに。

    +28

    -2

  • 360. 匿名 2021/07/01(木) 14:50:37 

    昨日友達に会ったのにもう会いたくなってる。変われない自分や疾患に振り回されて、思うように生きられなくて寂しい。寂しい気持ちに負けないで自分のやらなきゃいけない事に集中できたらいいのに。

    +8

    -3

  • 361. 匿名 2021/07/01(木) 14:56:01 

    生きるために働くのもう疲れた。お金のこと考えずぼーっとしていたい。結局悩みはお金なんだよね。お金さえあればイヤイヤ働かなくて済むのに

    +37

    -2

  • 362. 匿名 2021/07/01(木) 14:56:09 

    視線恐怖症辛い…
    みんなこっち見てるみたいで
    どこに視線向ければいいかわからん
    人の視線が怖い😭

    +14

    -2

  • 363. 匿名 2021/07/01(木) 14:57:08 

    統合主調症の症状がひどい

    +6

    -4

  • 364. 匿名 2021/07/01(木) 14:58:47 

    もうちゅいで生理はじまる
    量多いし痛いし嫌だな

    +9

    -2

  • 365. 匿名 2021/07/01(木) 14:59:40 

    >>363
    大丈夫?お薬あんまし効かない感じ?ゆっくりしてね。

    +7

    -2

  • 366. 匿名 2021/07/01(木) 15:01:07 

    ホットコーヒーに牛乳入れて飲もう
    少しは気分晴れるかな

    +12

    -3

  • 367. 匿名 2021/07/01(木) 15:01:36 

    いいこと何もない嫌な奴嫌なことばっかり 病む一方

    +6

    -2

  • 368. 匿名 2021/07/01(木) 15:03:21 

    婦人科と美容院行くの億劫だ
    行けばどっちもすっきりするのに

    +17

    -2

  • 369. 匿名 2021/07/01(木) 15:12:11 

    >>341
    多分一緒ですよね。
    寝て意識が無くなる事に恐怖を感じてるのかなって思ったりします。
    341さんは夜も眠れないなら私より辛いですね。

    +2

    -2

  • 370. 匿名 2021/07/01(木) 15:14:30 

    >>340
    大きい病院の循環器科で2回くらい心電図取ってもらったけど異常ないからパニック障害じゃないですか?と言われてメンタルクリニック行って、病名は言われなかったけど安定剤と睡眠導入剤もらって1年くらい飲んでよくなった。

    また数年後動悸がして、近所の内科クリニックでも心電図見てもらえて、その時はパワハラで過敏性腸症候群だったから水分が足りないからって言われて水たくさん飲んだら治った。
    コーヒー飲むと水分不足になるからコーヒーもやめた。

    +9

    -2

  • 371. 匿名 2021/07/01(木) 15:17:26 

    >>344
    私は統合失調症を発病して10年になります
    陰性症状が慢性化して働くのは無理ぽ

    毎日、音楽を聴きながらネットしてます
    無為な生活ですが、それなりに楽しいです

    この病気と折り合いをつけた結果
    スローな生活を楽しもうという考えに至りました

    +18

    -2

  • 372. 匿名 2021/07/01(木) 15:18:13 

    >>362
    わかる、他人、特に男の視線がめちゃめちゃ気持ち悪い、他人の視線はナイフのはさきみたく感じてしまう

    +7

    -2

  • 373. 匿名 2021/07/01(木) 15:25:00 

    >>330
    それはあるかもしれない。
    悪口に聞こえてしまうかもしれないんだけど、職場で絶対に謝らないし、
    その人が仕事をズルしてサボったことで周りに迷惑かかるとか1ミリも考えない人がいるんだけど、
    その人、メッッチャメンタル強いもん。
    怒られても、斜め上の逆ギレ返してくるから、誰にも触れられない。

    強い。

    +33

    -3

  • 374. 匿名 2021/07/01(木) 15:30:50 

    ストレスで耳めっちゃ掃除しちゃう
    謎の白いものがいつもパリパリ出てくる

    +3

    -2

  • 375. 匿名 2021/07/01(木) 15:33:11 

    統合失調症、再発しても病識ないほうだし、
    家族も気付いてくれないタイプの症状で辛い。
    こないだは自害しかけたし、絶対もうなりたくないよ。

    慢性的な経過をたどると言われる病気だから
    少しづつ脳の機能が低下していくのかな。
    大丈夫、と自分に言い聞かせてる。

    +12

    -2

  • 376. 匿名 2021/07/01(木) 15:35:18 

    うつ病再発した。旦那に捨てられるなきっと。

    +7

    -3

  • 377. 匿名 2021/07/01(木) 15:41:40 

    治ったはずのパニック障害が最近少し出てしまう。不安になると特に。
    8月出産予定ですが、陣痛きたらすぐパニック起こして病院にも行けず死なせてしまう気しかしない。
    予定日近くにずっと一緒にいてくれる人もいない。怖いです。
    頓服の安定剤飲んでしまうと、赤ちゃんがかわいそうな気がして我慢してますが、最近毎日泣いてしまいます。

    +12

    -10

  • 378. 匿名 2021/07/01(木) 15:47:13 

    ダイエットトピ見てたけどみんな言うほど太ってないし産後でって単語ばかり目について見るのやめた
    ちなみに私は病気になってから17キロ太った
    真剣に痩せたい

    +17

    -2

  • 379. 匿名 2021/07/01(木) 15:52:31 

    >>7
    発達は他の精神疾患のように何もできないわけじゃないからね

    +3

    -9

  • 380. 匿名 2021/07/01(木) 15:54:18 

    >>375
    そこまで考えられるんだから生活もできてるんでしょ?
    長期的に入院してるタイプは病院にやられてるよ、良くしようともしてくれない
    ただの金

    +2

    -2

  • 381. 匿名 2021/07/01(木) 16:00:39 

    病院までバス→電車→バス
    最初のバスがいつもより10分近く遅れて乗り継ぎ間に合わないんじゃ?と焦り、駅に着いてから走っただけで息があがった
    寝不足と生理でもう疲弊
    公共交通機関を利用するようになって、まだ数ヵ月だから始発駅からのバス待ち暗黙ルールに慣れてないけど今日は間違わないで列に並べた
    田舎育ちだから都会は苦手

    +6

    -2

  • 382. 匿名 2021/07/01(木) 16:04:58 

    >>32
    もう10年以上前ですが、突然理由もなく横断歩道を渡るのが怖くなり1人で渡れなくなりました。
    それに風邪の症状が1ヶ月程続き
    引きこもり。
    おかしいな?と思いつつ家でダラダラ過ごしていました。毎日37.5℃以上の熱があり
    食欲はなく水分補給だけはしっかりしてました。
    それでも自分では元気なつもりでした。
    ある日、夜中に頭が割れそうに痛くなり
    強い不安感に襲われながら市販の頭痛薬を服用しました。
    布団に入った途端、呼吸が出来ず震えが酷すぎて携帯を持つのも両手で必死に持ち
    本気でこのまま死ぬんじゃないか?
    と思いながら姉に電話しました。
    姉が到着するまでじっとしてるのが怖かったのか、家を出たり入ったり。落ち着かなかったです。
    救急で病院に連れて行ってもらい
    診断は、風邪、栄養失調。
    後で思えばこれが初めての過呼吸でした。
    それからは地獄で布団から起き上がれず日常生活が困難になりました。
    まさか自分が精神的な病気だとは思わず
    内科、胃腸科、脳神経外科、耳鼻科、
    行ける病院はほぼ行きましたが原因不明。
    胃腸の調子がかなり悪くなり痛み止めで誤魔化しては薬で悪化。
    悪循環で打つ手がなくなり
    最終的に精神科に行きました。
    私の場合は、仕事どころではありませんでした。

    +18

    -3

  • 383. 匿名 2021/07/01(木) 16:05:24 

    >>358
    ありがとうございます!

    +2

    -2

  • 384. 匿名 2021/07/01(木) 16:06:01 

    >>377
    大丈夫だよ。
    絶対大丈夫。

    +7

    -3

  • 385. 匿名 2021/07/01(木) 16:11:53 

    >>377
    陣痛来て冷静な人なんていないよー
    医師に許可もらってるなら我慢せずに安定剤飲んだ方があなたのメンタル安定→赤ちゃんのメンタル安定、につながると思うよ
    予定日8月なんだね。もう少しだ。お腹重たいね
    匿名掲示板で見知らぬおばさんに言われても…て感じだろうけど、出来るだけ気負わずに。安産お祈りしています

    +11

    -5

  • 386. 匿名 2021/07/01(木) 16:12:39 

    >>366
    さっに、ホットミルクティー飲んだよ。体が冷えてるからか余計に美味しい。

    +7

    -2

  • 387. 匿名 2021/07/01(木) 16:14:56 

    >>384

    優しいなぁ

    +4

    -2

  • 388. 匿名 2021/07/01(木) 16:15:17 

    >>378
    私、20キロ太った。
    膝痛いからウォーキングはまだ先にしてとりあえず摂取カロリー減らして減量する。

    +13

    -2

  • 389. 匿名 2021/07/01(木) 16:17:56 

    >>39
    自分も生理前鬱がきつかったので、ジェノゲストとか言う生理止める薬処方してもらいました。飲みはじめて3ヶ月するとその様な症状は改善されるみたい。やめたら妊娠も可能。

    +7

    -2

  • 390. 匿名 2021/07/01(木) 16:24:02 

    うつ病です。
    治す気力もない。

    +9

    -3

  • 391. 匿名 2021/07/01(木) 16:27:44 

    >>8
    そういえば最近またうつ発症しかけてるけど鉄分あまり取ってないわ
    鉄サプリ買ってこよう…

    +24

    -1

  • 392. 匿名 2021/07/01(木) 16:28:47 

    とにかく人と関わりたくない。エネルギーを奪われたくない

    +9

    -2

  • 393. 匿名 2021/07/01(木) 16:32:24 

    >>387
    絶対大丈夫だよ。
    必死な時は病気忘れるもん。

    +3

    -2

  • 394. 匿名 2021/07/01(木) 16:33:39 

    この時間になるとざわざわする。シャワーしなきゃとか焦りも出てくるから、余計にしんどくなる。

    +6

    -2

  • 395. 匿名 2021/07/01(木) 16:41:30 

    まったく眠れない日が何日間か続いた後、ひたすら眠い日が何日間か続きます。不眠と過眠が交互にやってきます。ツライ。

    +7

    -2

  • 396. 匿名 2021/07/01(木) 16:41:46 

    >>330
    そういう人が増えてきたからブラック減ったんじゃないのって少し思ってるw

    +19

    -2

  • 397. 匿名 2021/07/01(木) 16:53:57 

    うつ病になったら仕事休まなきゃだめ?お金ないから働いてはいたいんだけど

    +3

    -3

  • 398. 匿名 2021/07/01(木) 17:02:44 

    >>397
    働けるなら働いてたらいいよ。
    別にやめなきゃいけないなんて決まりない。

    +9

    -2

  • 399. 匿名 2021/07/01(木) 17:04:42 

    >>397
    ドクターストップになれば辞めなきゃいけないけど、絶対辞めなきゃいけないものでもない。でも、無理はしないで。

    +8

    -2

  • 400. 匿名 2021/07/01(木) 17:07:23 

    良い医師と出会えて、適切な薬を飲んだら楽になるのかなあ

    +12

    -3

  • 401. 匿名 2021/07/01(木) 17:09:41 

    >>54
    鬱になると怒りっぽくなる人もいると思います。
    無理に関わろうとしない方が良いです。

    +18

    -2

  • 402. 匿名 2021/07/01(木) 17:09:44 

    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +6

    -6

  • 403. 匿名 2021/07/01(木) 17:12:50 

    卑屈なのってどうしたら良いのかな
    いちいち他人にバカにされているような気がしてしまう

    +13

    -2

  • 404. 匿名 2021/07/01(木) 17:18:28 

    家庭のストレスでお酒と過食に走っちゃう
    これがまだ出来てて逃げれてる状況だからいいけどさ、こんな生活早く辞めなきゃいけないし、これが無くなったらどうやって生きてこう…

    +11

    -2

  • 405. 匿名 2021/07/01(木) 17:20:10 

    とぼとぼ下を見ながら歩いてたら何気にダンゴムシが歩いてて踏まないようによけた
    ダンゴムシだって頑張って生きてるもんね

    +30

    -2

  • 406. 匿名 2021/07/01(木) 17:20:59 

    >>239
    詳しい人じゃなくて申し訳ないけど、大丈夫だと思うよ。スタッフの言葉をそのまま信じて良いと思うから、焦らないで。ダメならダメとその時は教えてくれるから、自分のことだけをまず考えていいんだよ。思い詰めないで、言われたことを言われたままで受けとめていいと思うよ。

    +5

    -2

  • 407. 匿名 2021/07/01(木) 17:21:07 

    >>404
    【2021年7月】メンタルに病がある人の雑談トピ

    +2

    -9

  • 408. 匿名 2021/07/01(木) 17:23:51 

    昨日役員会があった。普段不安になりやすいときは、ロラゼパムだけど、人前で喋らないといけない時はソラナックス飲んでる。
    ソラナックス飲んで、なんとかこなしたけど、多少声も震えて、説明も回りくどいし、失敗したかもと不安になって、昨日から考え過ぎて今日1日寝込んだ。薬のせいなのか、考え過ぎてなのか、本当に体が辛かったー😭

    +17

    -4

  • 409. 匿名 2021/07/01(木) 17:29:23 

    酔っ払うと本当考え込まないっていうか現実逃避しちゃうんだけど薬も同じ様な作用なのかな
    当たり前だけど問題解決能力がどうにかなるわけじゃないもんね

    +5

    -3

  • 410. 匿名 2021/07/01(木) 17:32:40 

    今夜はすき焼き❣️

    +17

    -3

  • 411. 匿名 2021/07/01(木) 17:37:52 

    レクサプロ飲んでる方に質問!
    私はもう飲んで10年くらいになるんだけど最近口の乾きがひどくてどう対処してますか?

    +7

    -3

  • 412. 匿名 2021/07/01(木) 17:39:19 

    >>22
    つらいですね、もしかしたら妊娠 授乳中とかですか?
    私、妊娠とかではないんだけど、半年以上それまで飲んでいた薬を通院出来なくなり断薬状態になってしまった時、そういう状態になりました。

    +5

    -4

  • 413. 匿名 2021/07/01(木) 17:47:58 

    5月末くらいからずっと、37.5度前後の熱が続いてる
    解熱剤飲んでも全然効かない
    6月の通院はキャンセルしてしまったけど、主治医に聞くべきだよね
    鬱でこんな熱が続いてるのかな、ずっと熱が出てるからわけわかんなくなってる

    +8

    -2

  • 414. 匿名 2021/07/01(木) 17:54:15 

    >>16
    新型コロナで更新手続が予約制になったから、便利な場所にある警察署はすぐ埋まるよね。
    私は不人気そうな所で講習を受けたら講師1人に対して受講者がたったの3人で、居眠りなんて出来ない雰囲気だった…。
    ペーパードライバーなので聞かなくても問題ないんだけどね。

    +9

    -2

  • 415. 匿名 2021/07/01(木) 17:55:16 

    >>413
    私もコロナのちょうど前の夏に同じ状態になり、月単位かけて治りましたが未だにわからない。

    +3

    -3

  • 416. 匿名 2021/07/01(木) 18:00:20 

    今日人と沢山話さなきゃいけない日で昨日から心の準備してたけどダメだった。声出なくて周りの人に迷惑かけて気を使わせて情けない。この先こんな事が数え切れないぐらいあると思うと絶望しかない。

    +11

    -4

  • 417. 匿名 2021/07/01(木) 18:00:53 

    今日もまた起き上がれなくて、お昼も食べられなくて、ようやくさっきトイレ行くついでにバナナ食べました
    ずっと寝たきりで情けないけど、今はどうしようもできない

    +24

    -2

  • 418. 匿名 2021/07/01(木) 18:03:52 

    痩せたいけど食べたくて辛い
    ジムも散歩も毎日行ってるからご褒美にスイーツとか食べたいよ泣

    +6

    -5

  • 419. 匿名 2021/07/01(木) 18:05:38 

    >>415
    コメントありがとうございます
    そういうことあるんですね
    外出してないからコロナではないと思うのですが
    熱が下がるまで気長に待つしかないのかな、と気楽に過ごそうとは思います

    +3

    -2

  • 420. 匿名 2021/07/01(木) 18:09:25 

    >>413
    何か病気が隠れてるかもしれないから先生に報告した方がいい。そのほうが安心できるし。

    +5

    -2

  • 421. 匿名 2021/07/01(木) 18:12:01 

    ガルであんまりプライベートさらけ出さん方がいいよ
    個人情報とコメント紐付けして保存&利用してるから

    +3

    -6

  • 422. 匿名 2021/07/01(木) 18:12:24 

    >>1
    うつ病、パニック障害で療養中です

    もう、体が思うように動きません
    うつ病って心だけでなくて、体にも支障がきます

    +12

    -3

  • 423. 匿名 2021/07/01(木) 18:21:02 

    薬は飲んでるけどずーっと低空飛行状態
    元気になりたい しんどいよ

    +19

    -2

  • 424. 匿名 2021/07/01(木) 18:21:19 

    >>411
    私も服用1週間ですが、口の渇きがすごくて舌が痛いし挫折しそうです( ; ; )初期は大丈夫でしたか?

    +6

    -2

  • 425. 匿名 2021/07/01(木) 18:21:50 

    >>421
    プライベートってどの程度だろ
    匿名はもちろんだけど、病名や病状も個人情報ではあるよね

    +2

    -2

  • 426. 匿名 2021/07/01(木) 18:22:41 

    >>420
    ありがとうございます
    そうですよね
    来週通院予定なので聞いてみます

    +2

    -2

  • 427. 匿名 2021/07/01(木) 18:23:43 

    不安というか恐怖感がなくならない!
    先生は薬を増やしてくれないしどーしたらいいんだ!
    今は耐える時期とか言われたけど半年ぐらいずっと…
    たまに病院に行くと(先生の顔みて安心する)調子が良くなった感じがして今日は大丈夫です!調子いいですとか言っちゃって後々後悔…
    たぶんこの事を勘違いしてたまには調子いいから耐えて!って感じなんだろうな。
    1年半立っても2週間おきに病院だし…
    次も恐怖感が消えないのを訴えるしかないよね。

    +10

    -2

  • 428. 匿名 2021/07/01(木) 18:24:14 

    >>423
    私もー。
    薬飲んでるけどずっと調子上がらない。
    パニックにならないギリギリを保ってる感じ。

    +11

    -2

  • 429. 匿名 2021/07/01(木) 18:25:19 

    >>417
    枕元にすぐ食べられそうな物を常に置いておくとちょっとずつ食べられるからいいよ。お煎餅やパンとか。

    +6

    -2

  • 430. 匿名 2021/07/01(木) 18:28:28 

    今日久しぶりに気分が良かったので、久しぶりに化粧して服が無さすぎて買い物に行ったのに何故か駐車場で車から降りれなくて車内から買い物してる人をぼーっと眺めて帰ってきた(T_T)なにしてんだろ私 あんなに服買うの好きだったのに今は苦痛でしかない、情けなかった

    +37

    -2

  • 431. 匿名 2021/07/01(木) 18:28:33 

    >>377
    私も不安障害ですが、9月出産予定で、出産と育児が不安で仕方ありません。
    ですが心療内科には引越やコロナの関係で1年くらい行っておらず、このまま行かずに出産迎えそうです。。。

    不安ですが、共に頑張りましょう!!タクシー事前に調べておいて、産院も紙に書いておいて当日運転手さんに渡せばそれでいけると思います!きっと大丈夫ですよ(*^^*)

    +11

    -8

  • 432. 匿名 2021/07/01(木) 18:30:19 

    >>50
    私も同じです。どうすれば楽になるのかな。

    +6

    -2

  • 433. 匿名 2021/07/01(木) 18:31:40 

    >>48
    健康になりたいと思うだけで前向きだと思います。

    +3

    -2

  • 434. 匿名 2021/07/01(木) 18:33:05 

    1意味のないことを繰り返し確認してしまう
    2お風呂に入ってすっきりしたいのに何日間も入る気がしない
    3夜中の3時頃に目が覚めてそのまま眠れない時がある
    悩みを相談できる人がいなくて辛いです。

    +16

    -2

  • 435. 匿名 2021/07/01(木) 18:36:28 

    >>425
    あなたがよく行く場所トップ6を教えて!
    あなたがよく行く場所トップ6を教えて!girlschannel.net

    あなたがよく行く場所トップ6を教えて!会社と駅以外でお願いします。 私は順不同で、こんな感じです。 なんとなく生活レベルが見えてしまいますね。 ヨーカドー ツタヤ ブックオフ スシロー ロピア 図書館


    こういうトピはちょっと怪しいと思ってしまう

    +4

    -3

  • 436. 匿名 2021/07/01(木) 18:37:45 

    >>431
    よこ
    今のうちに病院につながっていた方がいいです。
    里帰り先近くに一軒
    現在のお住まい近くに一軒
    何もなければいいですが、何が起こるか分からないのが出産です。

    +3

    -4

  • 437. 匿名 2021/07/01(木) 18:38:03 

    なんて日だ。

    +4

    -2

  • 438. 匿名 2021/07/01(木) 18:38:16 

    >>428
    つらいね
    薬を変えてもらったりはしてるんだけど、自分に合うものはそう簡単には見つからないんだよね

    +4

    -2

  • 439. 匿名 2021/07/01(木) 18:42:20 

    >>408
    お疲れさまでした。
    役員会出席するだけでも重労働なのに発言もして頑張ったね!
    私も数年前療養中に役員が廻ってきてなんとか安定剤服用しながら役員会議出席したのを思いだしました。
    しんどいよね…。
    でも少しずつ自信に繋がっていくよ。
    ゆっくり自分をいたわってあげてね。

    +8

    -4

  • 440. 匿名 2021/07/01(木) 18:44:05 

    >>435
    あ、このトピじゃないトピの話?

    +2

    -2

  • 441. 匿名 2021/07/01(木) 18:45:04 

    >>431
    子供産まれるの羨ましい
    私には到底かなわない

    +4

    -2

  • 442. 匿名 2021/07/01(木) 18:45:57 

    出産や育児の話は聞いてて辛い…

    +19

    -4

  • 443. 匿名 2021/07/01(木) 18:46:16 

    >>408
    お疲れ様
    頼れる薬があるなら頼ったらいいよ

    +5

    -3

  • 444. 匿名 2021/07/01(木) 18:46:46 

    出産の話、他トピでしてほしいかも。ごめんなさい。

    +21

    -6

  • 445. 匿名 2021/07/01(木) 18:48:29 

    >>428
    私も抗うつ剤と弱い安定剤のおかげでもう随分パニック発作が出てない。あの発作を忘れるくらいになったけど、動悸やソワソワ感や気分が悪い感じはまだ頻繁に起きるから寛解には程遠い。
    ゆるっと構えないとだめだ。

    +6

    -2

  • 446. 匿名 2021/07/01(木) 18:49:22 

    来週ワクチン接種。副作用で死ねないかなと考えてしまう。

    +11

    -2

  • 447. 匿名 2021/07/01(木) 18:49:22 

    >>444
    既婚と独身で分けた方がいいと思うわ…

    +9

    -8

  • 448. 匿名 2021/07/01(木) 18:51:01 

    こんばんは🌃安定剤をやめるように言われました
    減薬ではなくやめて大丈夫とのこと
    それが余計に不安になります
    大丈夫かな…
    ちなみに鬱の薬は服用してますが

    +12

    -2

  • 449. 匿名 2021/07/01(木) 18:51:19 

    出産の話、きつい

    +9

    -7

  • 450. 匿名 2021/07/01(木) 18:52:17 

    頓服のんだ、飲まないと風呂にはいれないよ。もう少ししたら風呂に入ります。

    +9

    -2

  • 451. 匿名 2021/07/01(木) 18:53:08 

    何でも話していいけど、精神疾患の症状とかの話だと助かるかも
    病気で自分が子供産めないから、出産や育児の話は心がざわつきます…勝手言ってごめんなさい
    こういう人もいます

    +15

    -12

  • 452. 匿名 2021/07/01(木) 18:54:10 

    >>411
    私は口の渇きなかったですが、
    あれば薬変えますと言われていました。

    +2

    -2

  • 453. 匿名 2021/07/01(木) 18:54:13 

    >>449
    また始まった

    +9

    -7

  • 454. 匿名 2021/07/01(木) 18:55:00 

    >>431
    出産トピでお願いします

    +10

    -9

  • 455. 匿名 2021/07/01(木) 18:55:23 

    >>451
    スルーすれば良い。
    あなただけのためのトピではないからね。
    私も子宮の病気で子ども産めないけどなんとも思わないから。

    +20

    -9

  • 456. 匿名 2021/07/01(木) 18:56:27 

    主の言葉もう一度読み返しましょう。

    +6

    -4

  • 457. 匿名 2021/07/01(木) 18:57:24 

    >>455
    スルーできないです
    子供産めないことがコンプレックスなので…

    +7

    -17

  • 458. 匿名 2021/07/01(木) 18:57:25 

    特定の話やめてって言い出す人は荒らし認定でアク禁でいいと思います。
    もういい加減にしてほしい。

    +12

    -6

  • 459. 匿名 2021/07/01(木) 18:57:38 

    >>457
    知らんがな。

    +6

    -9

  • 460. 匿名 2021/07/01(木) 18:58:05 

    >>459
    冷たいね
    そういう人もいるんだよ

    +8

    -6

  • 461. 匿名 2021/07/01(木) 18:58:51 

    出産の細かいことはここで話さなくてもいいのにと思う

    +11

    -4

  • 462. 匿名 2021/07/01(木) 18:59:10 

    >>460
    冷たいとかそういう問題ではない。
    色んな立場の人が利用するトピで、私はこれが嫌だからこの話題やめて!って言い出したらキリがない。
    冷たいんじゃなくて、あなたが自己中なだけ。

    +13

    -5

  • 463. 匿名 2021/07/01(木) 19:00:02 

    >>459
    もしかして関西のかたですか?

    +0

    -4

  • 464. 匿名 2021/07/01(木) 19:00:03 

    >>460
    >>1の文もう一回読み直して理解できないならトピ利用するのやめな。

    +6

    -3

  • 465. 匿名 2021/07/01(木) 19:00:03 

    >>462
    それなら、出産の話が嫌な人がいてもいいでしょ?

    +5

    -6

  • 466. 匿名 2021/07/01(木) 19:00:46 

    >>465
    嫌なのはいいよ。
    でも出産の話するのやめろはまかりとおらないって言ってるだけ。

    +12

    -5

  • 467. 匿名 2021/07/01(木) 19:00:50 

    >>458
    そんな、出産の話をした人が悪いじゃん
    無神経だよ

    +5

    -13

  • 468. 匿名 2021/07/01(木) 19:01:39 

    >>467
    無神経の意味がわからない。

    +11

    -6

  • 469. 匿名 2021/07/01(木) 19:01:55 

    >>457
    私もです
    いろんな人がいるからこその思いやりやデリカシーは必要だと思います
    逆の立場ならどう思うんだろう

    +9

    -5

  • 470. 匿名 2021/07/01(木) 19:02:10 

    出産は大変だよ。頑張ってね!ヽ(^o^)

    +7

    -6

  • 471. 匿名 2021/07/01(木) 19:02:25 

    >>468
    子供が産めない人もいるのに出産の話を延々とすること

    +8

    -10

  • 472. 匿名 2021/07/01(木) 19:02:36 

    めんどくさいな。
    無職だから仕事の話やめてぇ!とか始まるよ。
    キリがないんだってば。

    +17

    -5

  • 473. 匿名 2021/07/01(木) 19:03:05 

    >>471
    なんで配慮しなきゃいけないのかわからない。

    +7

    -7

  • 474. 匿名 2021/07/01(木) 19:03:12 

    >>466
    ここでしないでよ、って話
    精神疾患は直接関係ないみたいだし

    +5

    -10

  • 475. 匿名 2021/07/01(木) 19:03:35 

    マイナス覚悟なんですけど質問です。

    去年うつ病と診断されたんですが、病院を変えたところ「うつ病じゃなくてADHD」と診断されました。ADHDの診断は10個くらいの質問に答えるだけだったんですが、病院の先生はほとんどその用紙を見ずにADHDと診断していたような気がします。

    ADHDと診断された方、どのような手順で診断されましたか?正直こんなにあっさり診断されるのかとビックリしました。

    +4

    -2

  • 476. 匿名 2021/07/01(木) 19:03:55 

    >>462
    冷たいよ
    思いやりを持って
    いろんな人がいるよ

    +10

    -5

  • 477. 匿名 2021/07/01(木) 19:03:56 

    うつで休職中です
    薬も飲んでて落ち着いてますが
    この天気のせいかもともとの性格なのか
    気持ちが上がらないくて1日鬱々寝てしまう
    気が付くと居眠りしてて夜になっては
    何もできなかったと落ち込む毎日です
    よくわからないなぁ⤵️

    +11

    -2

  • 478. 匿名 2021/07/01(木) 19:04:32 

    >>165
    利用料金はどれくらい掛かるんでしょうか?

    +5

    -2

  • 479. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:02 

    >>405
    癒された

    +3

    -2

  • 480. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:09 

    >>474
    関係あるでしょ。
    不安障害持った中での出産。不安でしょ。
    むしろ産めない人の方が精神疾患関係ないでしょ。

    +13

    -5

  • 481. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:12 

    >>451
    ちょっとならいいけど長々と話が続くときつい
    スルーするにも目に入るからしようがないよ

    +9

    -4

  • 482. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:29 

    パニック障害と嘔吐恐怖持ちです(>_<)子供がいるのですが少しでも元気ないと吐くんじゃないか?とそればかり考えて気が遠くなってふわふわしてきて発作起こしそうになるの繰り返しで涙出ます。薬飲んでますが良くならない!好きで産んだのにこれから先こんな私で子育てできるのかと悩み始めてきりないです‥。

    +6

    -5

  • 483. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:44 

    産めないから配慮しろの人が連投してるね。
    もうバカらしいからスルーだな

    +14

    -6

  • 484. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:52 

    >>480
    知らないよ
    出産トピでお願いします

    +6

    -10

  • 485. 匿名 2021/07/01(木) 19:05:55 

    昨夜ODしてしまった。頭の外側にベールがかかったみたいで、ノートに自分への不満をどんどん書き殴りながら、飲んだ
    途中でハッとしてまだ呂律が回っていたので夜勤中の家族に電話してなんとか帰宅してもらい病院に連れて行ってもらった
    その後の記憶は病院で昼過ぎに目を覚ますまでない
    あちこち体が痛いのは転びまくったから
    なんでしたんだろう
    何年もしていなかったのに
    もうしないって約束したのに
    家族も裏切った 
    なんでしたのかわからない
    何年もの双極の治療で疲れていたのは知ってる
    自分がバカすぎてクソだ
    迷惑をかけたかったんじゃない
    どうしてこうなるんだ
    退院してぼーっとしてる
    もうしたくない

    +15

    -2

  • 486. 匿名 2021/07/01(木) 19:06:39 

    >>484
    アク禁します

    +0

    -9

  • 487. 匿名 2021/07/01(木) 19:07:16 

    >>444
    メンタル全般の話だから
    他で話しては違うと思う
    ホルモンバランスで不安定になったり
    鬱になったりメンタルを崩すのはよくある
    事なんだから、ここで吐き出しても問題ないと
    思うけどな

    +17

    -3

  • 488. 匿名 2021/07/01(木) 19:07:53 

    >>455
    スルーできない、気持ちがざわつく人だって居ると思うよ
    だから私は旦那や子供の話はここではしないようにしてる
    いろんな人がいるからこそ気遣いは必要だと思う

    +11

    -5

  • 489. 匿名 2021/07/01(木) 19:08:38 

    >>486
    横だけどあなたも通報しておきました
    荒らさないでください

    +3

    -8

  • 490. 匿名 2021/07/01(木) 19:08:49 

    先月と同じ流れで荒れてて笑える

    +7

    -3

  • 491. 匿名 2021/07/01(木) 19:10:17 

    >>488
    このトピはそんな縛りがない場所ですよ
    メンタルについてならある程度は仕方ないよ
    嫌なら来なきゃいいのでは?

    +9

    -5

  • 492. 匿名 2021/07/01(木) 19:11:13 

    >>489
    通報はしても結構です。
    運営にメールします。
    主のトピの方針(どんな内容でも話して良い)と、あなたの意向(出産の話はするな)は荒らし行為であるに当たるということを運営に判断してもらいます。

    +7

    -8

  • 493. 匿名 2021/07/01(木) 19:11:47 

    >>442
    私も。
    自分の精神疾患の話がしたくてここに来てるのに、ここでも子供の話なのかぁって…

    +11

    -6

  • 494. 匿名 2021/07/01(木) 19:13:05 

    逆になんでそんな出産の話をここでしたいんだろ
    妊婦がいるトピで聞いた方が良さそうなのに

    +5

    -5

  • 495. 匿名 2021/07/01(木) 19:14:00 

    >>492
    そんなキツイ言い方しなくてもいいのに
    みんな病気だし辛いんだよ
    もうちょっと優しくできないの?

    +10

    -2

  • 496. 匿名 2021/07/01(木) 19:14:15 

    >>417
    辛いですね
    そんな時は寝てていいと思う
    でも食べないとダメだから誰かに
    買い出しだけでも頼みなね

    +5

    -2

  • 497. 匿名 2021/07/01(木) 19:15:16 

    >>488
    私もそうしてる
    私のコメントで荒れたら迷惑かかるし、何よりも自分が穏やかでいたいからね

    +6

    -4

  • 498. 匿名 2021/07/01(木) 19:16:03 

    不安がなくならず頓服服用しても無理で
    明日心療内科行こうかなって思うけど
    安定剤出されて終わりなんだろうな。
    あんまり話聞いてくれなさそうな先生。でも予約制じゃなく順番制だから安定剤の頓服だけ欲しい場合はちょうどいいんだよなー笑
    ほかは予約が何週間と先やから明日電話したって意味ないよなって思っちゃう。でも良い先生と出会いたい。心療内科掛け持ちしてる人いますか?

    +7

    -2

  • 499. 匿名 2021/07/01(木) 19:16:15 

    >>487
    妊婦の不安定はトピズレかなとも思う

    +6

    -10

  • 500. 匿名 2021/07/01(木) 19:16:29 

    >>442
    同じく
    なんか彼氏なし病気の自分が底辺に思えてくる

    +7

    -6

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