おすすめの朝活！

[1. 匿名]

最近、朝5時頃に目が覚めます。
ダラダラゴロゴロしながら時間が過ぎていきもったいないな～と思い始めました。
朝活している方はどんなことをしていますか？

[2. 匿名]

>>1
涼しい時間に散歩に行ってるよー!!

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

もういや！朝なんて来ないで！！！

[6. 匿名]

散歩に行き、帰ってきてからラジオ体操してる

[7. 匿名]

毎朝ワンコの散歩。

[8. 匿名]

映画みる

[9. 匿名]

朝一でお菓子作ってる
今日のおやつが出来て、食べるのが楽しみで一日気分よく過ごせる

[10. 匿名]

ウォーキングかランニング！
朝の空気気持ちいいよー

[11. 匿名]

私は5時から約1時間ウォーキング行ってる
厚着して汗かくの
気持ちいいよ

[12. 匿名]

日記と、一日の予定をたてる

[13. 匿名]

私ベランダで休みの日はコーヒー飲んで携帯も見ずにぼーっとしてる！
ストレッチとかもすると頭がシャきってするよ！

[14. 匿名]

朝御飯の準備と平行してお弁当作り
節約にも成るしね

[15. 匿名]

>>1
犬と散歩。

[16. 匿名]

コンビニでバイト

[17. 匿名]

>>1
雨の日はヨガ、天気のいい日はジョギング
その後シャワー浴びて、きれいにメイクアップして
美味しい朝食を摂ったら軽く家事を済ませて、スキマ時間に勉強

そんな朝をいつか迎えたいです
今起きました

[18. 匿名]

朝ベッドでゴロゴロしながらNHKのおはよう日本を見る
今日本で何が起きてるのかを知り教養を養う
低血圧で起きてすぐ活動出来ない私の朝活です

[19. 匿名]

>>10
朝起きてすぐのランニングは心臓に負担がかかるから注意してね!

[20. 匿名]

無理をしないで出来る事をやる

私も前日22時就寝で4時起き生活してた事があるけど、生活リズムが崩れてから、負担になって、体調悪くなったわ

[21. 匿名]

>>17
すごーい、理想だわーって思ったら願望なのねw

[22. 匿名]

朝起きたらガルちゃん覗いちゃう習慣をなんとかしたいと思ってる今日この頃

[23. 匿名]

近所のパン屋さんにウォーキングがてらパン買いに行って、家で食べたり、公園で食べたりしてる(ソーシャルディスタンスには気を付けてる)。

[24. 匿名]

>>17
そんな意識高い女性に生まれ変わりたいw

私はそこからだわw

[25. 匿名]

>>1
お寺の朝のお勤め参加とか非日常感があっていいよ。

[26. 匿名]

いいでしょ朝ダラダラ
贅沢な時間だしエネルギー補給の時間だよ

[27. 匿名]

>>17
友達になりたい！笑

[28. 匿名]

朝から激しい運動は無理だったからヨガやってみた

[29. 匿名]

>>3
こういうノリ寒いからやめて

[30. 匿名]

意識低くて何なんだけど、スマホで漫画読んでる
青春とか恋愛みたいな前向きになれるものや、動物や日常の癒されるようなもの
単純だから部活もの読むと「私もがんばろう」とか思うし
おしゃれな絵柄のを読むと「きれいにして会社行こう」って思ったりして、
朝から楽しい

[31. 匿名]

>>3
とんかつは衣はがさないでそのまま食べます！

[32. 匿名]

>>19
起きてから最低でも１時間は運動しない方がいいみたいね。

[33. 匿名]

寝起き即筋トレ、からのプロテインを飲む。

[34. 匿名]

>>23
素敵！
近所にパン屋さんいいなぁ。

[35. 匿名]

>>25
お寺の人間ですか？

[36. 匿名]

早起きしておいしいパン屋さんに行くのが好きです。
兵庫県民なのでよく神戸までパンを買いに行ってます🍞

[37. 匿名]

太極拳…
近くの大きな公園でしてる人達います（したことないが、月1000円くらいで毎日通っていいそう　誘われた）
コロナあるから人と接したくないので、私は家でしています
入っているオンラインの太極拳…ない日はヨガ、ピラティス…又は太極拳のdvd見てしますね

運動神経鈍い私でもゆっくりなので何とか出来ます
意識して身体動かすようにすると、一日気持ち良く始められます

[38. 匿名]

>>35
違うよー。
京都に夜行バスで行って早朝着いて時間潰しでお勤めに参加してからハマりました！

[39. 匿名]

>>30
分かります
癒されたり元気になる話が好きです

[40. 匿名]

>>1コロナ禍でガーデニングを始めてみたらドはまりし、毎朝花に水をあげるのが私の朝活です。朝から花に触れると上がるよ。

[41. 匿名]

>>12
文字に起こすと頭の中スッキリするよね！

[42. 匿名]

>>38
そうでしたか。
いい「お寺」出会って良かったですね。

[43. 匿名]

>>17
上級ガル民

[44. 匿名]

>>17
妄想は世界を救う…

[45. 匿名]

フルタイム正社員なんだけど訳あって1ヶ月自宅にいる(在宅ワークではない）ので、朝5時から30分ほど散歩して、そのあとニュース見て朝ご飯食べて、7時くらいから資格の勉強してます。

続けたいけど働き始めたら絶対に無理だ。

[46. 匿名]

>>9
たまに休みの日に起きる謎のやる気に名前つけたい

[47. 匿名]

>>17
おはよ

[48. 匿名]

5時半くらいに起きてご飯食べてベランダでボーッとして、15分くらいストレッチして、さっとヘアメイクして、残り1時間くらいで英会話か資格の勉強。夜は娯楽タイムでダラダラしたりSNSみたりだけど。朝は気分がよいから有効に使いたい。

[49. 匿名]

土日や在宅日は、ジョギングしているよー
でも最近蒸し暑くて辛くなってきた。
あとは皆さんと一緒で漫画アプリ！
ゆっくり読んで、さ、外行くか〜と午前中いっぱいくらい使ってる

[50. 匿名]

>>9
すっごく素敵！

[51. 匿名]

ちょっと遠くのパン屋さんまでウォーキングどうですか？
パン屋さんは朝早く空いてるし、焼きたてのパン最高ですよ✌️

[52. 匿名]

朝ヨガしてコメダでモーニング

[53. 匿名]

>>16
バイトお疲れ様
コンビニは大変ですよね

[54. 匿名]

2度寝から起きた
3時間ぐらい寝れた
4時から起きてて
ドラマ4本見てたから
眠くて眠くて( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…

[55. 匿名]

>>53
忙しい時は大変だけど６～９時くらいまでちょうどよく体動かせるよ

[56. 匿名]

コメダ珈琲に行ってから出社する。
(決してコメダの回し者ではありませんよ)

[57. 匿名]

朝活できる心の余裕が欲しい(..)

[58. 匿名]

車出勤だけど　朝　ウォーキングしてる人　危ない人多い　車が近ずくのにちゃんと見ないで横断したり　朝は夜遊びして飲酒運転の人もいるから注意しないと　主さんみたいならラジオ体操はどうですか？

[59. 匿名]

美容院は出勤前に行ってる。
仕事終わりに行くよりテンションあがるし、電車空いてるし

[60. 匿名]

毎朝5時起きで出勤してる(通勤2時間弱)
普通の人からすると朝活レベルw
そんな私は早く職場に着いたらガルちゃんしてるよ

[61. 匿名]

妄想じゃなくて？すてきな過ごし方ばかり並ぶ。

[62. 匿名]

それくらいの時間に起きてしまうことが続くことがあって、音楽聴きながら読書してた。コーヒーとか飲みながら。

[63. 匿名]

二度寝。
この時期の朝は気持ちいいから、窓開けて鳥の声とか聞きながら近所のおじさんおばさんが挨拶してたり、犬の散歩してる人の足音とか聞きながら、ウトウトするのが幸せだ。と最近感じる

[64. 匿名]

書写どうですか？
ツイッターで朝活書写やってる人見ますよ

[65. 匿名]

>>8素晴らしい

[66. 匿名]

>>1
トイレ掃除おすすめです🧼
朝から掃除をするとなんかお寺や神社で
修行してるみたいで清々しい気分になる🧹