自分にイライラ💢

[1. 匿名]

自分にイライラする事ありますか？そんな時の解決策ありませんか？

[2. 匿名]

奇声を発する

[3. 匿名]

ま、そんな時は私特性のお茶で一服しようや

[4. 匿名]

私、自分で自分の顔をビンタすることあるわ。

[5. 匿名]

寝て忘れる

[6. 匿名]

体調悪い時
早く治れー
とベッドで、ゴロゴロ

[7. 匿名]

食べる

[8. 匿名]

チョコレートをむさぼり食う

[9. 匿名]

同じ間違いを繰り返す。
自分で自分に呆れるよ。

[10. 匿名]

これはやめてね

[11. 匿名]

無職な自分にイライラする

[12. 匿名]

思いっきり叫ぶ

[13. 匿名]

不注意で何かの角に体ぶつけた時はどこに怒りをぶつけりゃいいのかわからなくなる

[14. 匿名]

でも可愛いからクレープ食べて元気いっぱいになる

[15. 匿名]

>>1
つ🍰

[16. 匿名]

買い物とかに行くと、すぐそばにマスクしてない人が！それに気づかない自分にイライラ。サッとその場離れられなかった。

[17. 匿名]

>>1
風呂場、トイレで発狂する！

[18. 匿名]

寝る

[19. 匿名]

自分にムカつきすぎて自傷に走るのやめたい

[20. 匿名]

もう常に！
逆に自分以外の人間にはそこまで腹立たない。

[21. 匿名]

>>4
おっさんかw

[22. 匿名]

>>1
ガルちゃんでレスバするといいよ

[23. 匿名]

>>4
リコカツの耕一さんと電気屋の店員がしてたのを見たことある

[24. 匿名]

>>18
そうそう寝るのが1番

[25. 匿名]

>>22
あんただけしときなw

[26. 匿名]

>>8
食べ過ぎてそんな自分にまたイライラw

[27. 匿名]

>>11
イライラできるなら大丈夫だよ。焦らず頑張れ

[28. 匿名]

自分にイライラってどんな時にするの？
私、自分に甘いから全くしないｗ

[29. 匿名]

手癖が悪い。

マイナスですよね…

何でこんなに手癖が悪いのか？
バカだ…
想像力がなさすぎる
もう色々バレてる

[30. 匿名]

>>14
クレープを食べて元気になれるのは可愛いからではなくクレープが好きだからじゃろ？🤗

[31. 匿名]

>>25
お、わさわさレスつけてきたってことは私とレスバするつもりかい?w

[32. 匿名]

寝不足の日は余計イラつくから、とにかく寝る。

[33. 匿名]

>>31
しないわ笑

[34. 匿名]

自分の存在が気持ち悪くてイライラゾワゾワする
アニメや映画見て集中してる間は何も考えなくて済むからいい

[35. 匿名]

面接に行ったけど、押しが弱いと言うか自分を売り込む力が無くて終わってから落ち込んで今はイライラしてる😥

[36. 匿名]

>>28
そうだろうね。自分に甘かったり自分大好きな人はしないんだと思うわ

[37. 匿名]

休まないとバーサク状態（防御低下で被ダメージ増で攻撃力も増）になるので、おとなしく寝ますw

[38. 匿名]

己の運の悪さにイライラしてお酒に逃げちゃう＼(^o^)／

[39. 匿名]

>>28
２階に行ってあれ持って降りてこなくちゃ、と思って２階に行って別のことに目がいって別のことして手ぶらで降りてきちゃって、ああそうそうあれ持ってくるんだったのに忘れた、ってまた２階に行ってまた別のことに目がいって別のことしてまた手ぶらで降りてきちゃって・・・を何度か繰り返した時。

[40. 匿名]

ひたすら野菜を刻むｗ

キャベツ千切りにしたり人参千切りにしたりして
美味しく食べる。

[41. 匿名]

>>29
盗んじゃうの？
捕まるよね？
精神的なものなのかな

[42. 匿名]

>>4
分かるw
私も自分に文句言いながらこぶしで自分の頭ゴンゴンしたことある

[43. 匿名]

何もしたくない自分にイライラしつつ
たまにはいっか。とゴロゴロガルちゃんしてます…

[44. 匿名]

>>29
捕まる前に病院に行きなよ。
人生終わるよ。
今なら間に合うかもしれない。

[45. 匿名]

>>1
落とす
つまずく
の繰り返し
ほんとにイラア！

[46. 匿名]

>>33
なーんだ😢

[47. 匿名]

>>43
同じくw

[48. 匿名]

>>29
手「癖」と言う通り、最早意志の力でなんとかなる範囲を超えた性癖的なもんだから自分の力で治そうとしても無駄
プロに相談するのが1番いいよ

[49. 匿名]

うちの小３の娘が５年女子２人組からシカトされてるらしくて、うちの子は相手に謝罪済み。学校にも事の経緯伝えて完全にイジメ確定ですよね。相手の親御さんはご存知？ウチの子は何度も謝罪済みなのに御相手からの謝罪も弁明も無いんですか？って謝罪や弁明するなら親御さんも呼んで学校の中で話しましょ？って言ってて、事実確認とかして貰ってるけど、そこまで介入すべきなのかどうなのか、もう良く分か無くて、そんな自分に今イラ付いてる。ストレス発散するのにヒトカラ行って叫んで来るか悩んでる。

[50. 匿名]

>>1
毎日そうですよ

[51. 匿名]

壁に頭を打ち付ける→
卵を三個一気に割る→
ウォーキングして頭を冷やす

[52. 匿名]

めちゃめちゃ不幸なドラマを見る。
見終わった後は、私はまだ幸せな方だ。と思い直せて頑張れるよ。

[53. 匿名]

>>2
怖いわ！

[54. 匿名]

家の中でケツ振りながら小走りして屁を撒き散らす

[55. 匿名]

イライラするから何か食べて、今度は食べちゃった自分にイライラするわ。

[56. 匿名]

小さい時からおっちょこちょいでミスが多い欠陥人間なので、いつの間にかイラつくより落ち込む→自分に笑えるにシフトチェンジしてた

[57. 匿名]

>>3
ほしい

[58. 匿名]

激辛の物を食べる

[59. 匿名]

一旦、失踪する

[60. 匿名]

職場の二人が仲悪くて私が板挟みになってる。
めんどくせえ！こっち巻き込むなよ！って言いたいけど言えない自分にイライラ。
こっちから見るとお互い様なんだよね。感情とかいらないから仕事だけ回るようにしてくれー。

[61. 匿名]

左手が不自由で、パック開けたりするときにイライラするときはある

[62. 匿名]

何もかも後悔しかない
全て間違えた

[63. 匿名]

[64. 匿名]

>>3
もしかしてアバ茶じゃございませんよね！？

[65. 匿名]

>>3
特製　だよね？

[66. 匿名]

食って寝る

[67. 匿名]

>>26
ループだよね(笑)食べる以外で発散したいのに

[68. 匿名]

>>16
まあ、そのくらいの事
気にしないようにするのが一番よ〜

[69. 匿名]

>>60
席替えできたらいいのにね

[70. 匿名]

>>49
なんで謝罪したの？

[71. 匿名]

>>4
目の前でやられるとドキッとするからやめてｗ

[72. 匿名]

１週間経っても面接の結果が出ず、心を穏やかに待つしかない！と思いつつも気づくと鳴らない📱をジーッと眺めちゃって色んな事が手につかない。

[73. 匿名]

無能な上司の尻拭い
部下への指導
自分もいっぱいいっぱいで
態度に出してしまい
そんな自分に苛々する。

[74. 匿名]

>>1
余計な事を言った自分に腹立つ。

とにかく堪える。

[75. 匿名]

物に当たる

[76. 匿名]

>>73
よくやってるよ。
素晴らしいです。
毎日お疲れ様です。

[77. 匿名]

大泣きする！

[78. 匿名]

壁にスマホぶんなげる。

[79. 匿名]

>>70
ウチの子にも悪いとこがあってその事で謝罪した感じ。相手の子はウチの子が１年生の頃から公園行こう！公園行こう！お菓子持って来てね！何で持って来なかったの？ママに電話して持って来て貰えば？とか言われてたりしてて、結構イラ付いた声で公園から＊ちゃんがお菓子持って来てって言って来る！って電話して来たりされてたんだけど、ウチも結構我が強いタイプだから迷惑掛けてたらゴメンね？って感じでやり過ごしてながら距離置こうとしてた矢先に、シカト事件発生。もっと細かい事は色々あるんだろうけど、自分の事は何でも棚に上げてママに報告する子だな。って思ってたら案の定で、親も子が言う事を全て鵜呑みにしてて、何でも殆ど全部ウチの子が公園に誘ってた！とか相手の親には思われてるみたいで、ホント面倒臭いな親子だな…って感じかな。長く語っちゃってゴメン。

[80. 匿名]

>>16
咳してるわけでもないならそこまで気にせんでもね

[81. 匿名]

>>4
私は延々と地面を蹴ってる

[82. 匿名]

さっき物を投げ飛ばすくらい家族と衝突した。

精神疾患に理解がないから　過去にあった悲しいことも、「そんなことあったっけ」とか「あなたの勘違い」とか被害妄想的に言われるの思い出し怒りと共に、腹が煮える。

私、父親がモラハラ、物に当たる精神的DVを経験した　そういうのって成人して以降、何歳だろうと痛みはどうしても忘れることが無理なんだよ　本人の努力次第とか言う意見もあるけどそういうのって、大人の被虐待児だった人たちからは論外な話。

普通の頭の人で物事をさらっと忘れることができたり、よくいる寝たり食べたら忘れられる人は本当に羨ましいよ。

今は私、友達まったくいないんだけど、周囲も私ばかりに甘えてきて、私が自分もつらい体験をしたことを話したら、あんたは物を買えていいじゃん　とか給料と職業でマウントとってくる奴が多かった。

音楽を聴いても趣味に逃げ込んでもやっぱり思うけど、現実はやってくるんだよね　付きまとうんだよ影みたいに

みんなもそういうことある？

私、普通の仕事のうちの一つをしている。

忘れろとかいい年してとか、過去のことなんだからって他人や家族に言われるの猛烈に心がざわつく。

こういうことある？

[83. 匿名]

自分にイライラしている時、私は声がすごく大きいから怒りが頂点というか話しているうちにヒートアップしていくタイプで、窓を閉めるようにしているよ。

家の中で怒鳴ってると、声が元々大きいほうだから近所迷惑になりかねない。

私のケースだけど、自信の精神的な病気で、だんだん声が大きくなって関わらないほうがいい人とか、あたおか人間に思われても仕方ない　ほんと生きててどうしようもないから近々、自分をあの世に連れて行く方法考えてる　独身で家族もいないから

[84. 匿名]

>>11
求職中ってほんと精神的にしんどいよね(>_<) 今は状況が悪すぎる。あなたが悪い訳じゃないから、肩の力抜きつつ、頑張ろ👍！

[85. 匿名]

あんまりよくないことかもしれないけど、早く自分で死ぬこと。

自分で自分をこの世から消すこと。

周囲に理解されず、成人以降も、病気を理解しない人間が周りにいて、それが身内だったりするとホント、家族でも分かり合えないからね。

家族もだめ、他人もだめなら自分で自分を殺すしかない　だって自分は何をどうやっても、認められないんだから。

死ぬ以外ないわ　私は来年、３０歳になったらそうするよ。

独身で、親よりも先に死んだほうがいいこともある　親が悲しむだの遺族の気持ちだの云々言う人も私のコメ見て言う人もいると思う。
そういう人は、DVやモラハラがない世界に生きていけている人たちだけ
虐待を受けて救われない人が沢山いるってこと伝えるわ　

[86. 匿名]

>>9
一緒。
三つ子の魂百まで…と諦めている。

[87. 匿名]

>>85
来年になったら、40になったら死ぬって言うと思うよ。40になったら50ってなる。
そんで80までは生きるに1000チキータ。

[88. 匿名]

>>29
万引じゃないよね
その手癖

[89. 匿名]

些細な事にイライラして、イライラしてる自分にイライラ。機嫌良くなるまで待つしかない。

[90. 匿名]

>>1
私は痛み、ひたすら痛みに耐えてイライラしてる
疾患もってるから痛くて、痛くて嫌になってきて、こんな痛みをこれから一生続くのかと思うと嫌になって奇声をあげたくなる
奇声をあげると近所の奴らが精神がおかしいと噂を流されるから耐えながら寝る

[91. 匿名]

ミスばかり 自分にイライラするし死にたいほど落ち込んだり不安で動悸がとまらない お酒飲んでやっと不安感が安らいだけど何もかもがイヤすぎて人生やめたい