分かっちゃいるけど止められない習慣

[1. 匿名]

ありますか？
主は、夜の1人時間に飲むコーヒーです。

[2. 匿名]

ガル

[3. 匿名]

ガルを開く

[4. 匿名]

ガルちゃんです

[5. 匿名]

酒

[6. 匿名]

おやつタイム

[7. 匿名]

ビールを飲む

[8. 匿名]

お酒

[9. 匿名]

間食

[10. 匿名]

過食嘔吐

通院中です

[11. 匿名]

そりゃもうタバコよ
ひと月3万円

[12. 匿名]

湯船で屁

[13. 匿名]

飲んだ後のラーメンや、そば。
自宅飲みなのに…

[14. 匿名]

山Pのことを信じること

[15. 匿名]

綿棒で耳のなかゴシゴシ搔いちゃう
危ないしダメって分かってるけど気持ち良くてやめられない…

[16. 匿名]

鼻くそほじり
ダメだってわかってるんだけど特に春先はムズムズして

[17. 匿名]

がるちゃん&時々オナニ○

[18. 匿名]

1日数本エナジードリンク飲む事

[19. 匿名]

直ぐ寝ない。翌朝眠いから早めに寝ればいいんだけど、ダラダラしてしまう。

[20. 匿名]

ペヤングにマヨネーズ盛り盛り

[21. 匿名]

トイレに入るとトイレットペーパーで鼻の油を取る

[22. 匿名]

惰眠をむさぼる休日

[23. 匿名]

[24. 匿名]

首の骨を鳴らす
良くないらしいけどやっちゃう

[25. 匿名]

晩酌。
朝、浮腫んだ顔を見て、今日は飲まないぞ！と決めるも仕事から帰って風呂入ったら当たり前の様に冷蔵庫直行してビール飲んでる。

[26. 匿名]

>>1
コーヒー？眠れなくなるとか？
私は大酒飲むことかな。翌日後悔するの分かってるのに。

[27. 匿名]

食っちゃ寝　食っちゃ寝

[28. 匿名]

ハイチューアソートを食べ続けること
そして歯ぐきが痛くなる

[29. 匿名]

>>13
良きルーティーンだと思います

[30. 匿名]

これだな

[31. 匿名]

ピンセットで角栓抜き
爽快感半端ないのよ！

[32. 匿名]

歯間ブラシやフロスをしたあとニオイを嗅ぐ。

[33. 匿名]

昼にラーメン食べてその流れでポテチ食べて、３時におやつ食べる流れ。休みはずっとなんか食べてる

[34. 匿名]

コーヒー

タバコもやめた、酒も飲まない
あと体に悪そうなのは、過度なコーヒーのみ

昔は水代わりに1日10杯以上飲んでた
今は一日5杯

[35. 匿名]

>>12
一発の屁で大腸菌2億個出るんだってよ笑
湯船大腸菌まみれ笑

[36. 匿名]

お菓子中毒

[37. 匿名]

>>11
１日一箱に！頑張ろう

[38. 匿名]

>>30
私だ

[39. 匿名]

甘いもの
砂糖中毒だと思う

[40. 匿名]

>>21
うんがなかなか出ない時にたまにやるよ

[41. 匿名]

食事で糖質減らしてお菓子やアイスたべてる

[42. 匿名]

マスクの中で変顔をする

[43. 匿名]

ちょめちょめ

[44. 匿名]

お酒を飲むこと
アンド、愛犬のお腹をふんふんすること

[45. 匿名]

>>1
デカフェにすればオール解決

[46. 匿名]

>>10
私かと思った
今も過食してます

[47. 匿名]

毎日1時間ほどやっちゃうスマホゲーム
この時間を他に使えば月収3万は増える筈だけどやめられない

[48. 匿名]

仕事から帰ってすぐポテチ食べてそのあと軽めに夕食

[49. 匿名]

>>35
知っててやってます、すみません。

[50. 匿名]

>>39
同じくです！1日一個は甘いおやつ食べないと気が済まない…
みんなどのくらい食べてるんだろ？

[51. 匿名]

深夜のお菓子

[52. 匿名]

占い

[53. 匿名]

>>1
夜中にチョコ食べたりポテチを食べること

[54. 匿名]

家なのにトイレをギリギリまで我慢しちゃう。

[55. 匿名]

そうめんやうどんを噛まずに飲んじゃう

[56. 匿名]

食事のあとお菓子をたべてしまうことです。
何かないか探してしまう。。

[57. 匿名]

>>2
なんで連休初日にアプリ入れちゃったんだろうー！！！

って思う事、3回目。
毎回、後悔してはアンインストールしてるけど、やっぱり戻っちゃう。
帰巣本能かしら…

[58. 匿名]

>>2
辞めなくてもいいじゃん
暇な時に開くと最高😂

[59. 匿名]

毎晩の酒

[60. 匿名]

>>1
鍵や色々な物の確認…。毎日苦しいです。

[61. 匿名]

夜更かし
二度寝

[62. 匿名]

>>29
こらこら(´•௰•`)

[63. 匿名]

>>50
今日はきのこの山1箱とシュガートースト1枚とフルーツポンチゼリー食べた。ほかの食事抜いても甘いもの食べたいと思ってしまう

[64. 匿名]

夜更かしガル

[65. 匿名]

夜更かし
12時くらいには自然と眠くなりたい

[66. 匿名]

足の爪をむしって食べる

ばっちくてごめん
血が出ても気にせずにむしりとって食べちゃう。

異食症とか自傷行為とか色々考え方はあるけど、もう小さい頃から習慣化してて 爪切りの代わりにやってる。

[67. 匿名]

>>42
表情筋のトレーニングと称して、一人変顔コンテストしてるw

[68. 匿名]

便秘下剤を使って出す

[69. 匿名]

[70. 匿名]

>>45
デカフェまずいよ・・・

[71. 匿名]

足の爪の間に溜まった垢を掻き出して匂いを嗅ぐこと

[72. 匿名]

気分悪くなるだけってわかってるにもかかわらず、胸くそ悪い内容のトピや嫌いな人のSNSを見ること

[73. 匿名]

>>16
ほじって取るのも必要だと思ってたよ。

[74. 匿名]

>>53
わかる。もう習慣化してるわ…私…。

[75. 匿名]

寝るまでスマホ

[76. 匿名]

タピオカティーをいつまで経っても飲むの（食べるの）やめられない。
美味しい…

[77. 匿名]

飲酒
夜更かし
寝坊

明日からはこの生活抜け出そうって毎日思ってる

[78. 匿名]

食後に甘いもの

[79. 匿名]

>>30
同じく。
しかも気づくと片眼で見てる

[80. 匿名]

昼夜逆転。

[81. 匿名]

>>8
私はそれプラススマホ😇

お酒やめられなーい！
ストレスハンパない

[82. 匿名]

>>10
やっぱり何かきっかけってあったのですか？嫌ならスルーしてくださいね。

[83. 匿名]

>>31
長いの取れた時の快感ね！笑

[84. 匿名]

ちょっと高い商品を
うまい棒何本分だな...と換算してしまう。
頭の中で思うだけならいいけど、たまに職場の人と話したりする時にうまい棒何本分ですね！と言ってしまいそうになるのが恥ずかしい。

[85. 匿名]

自慰行為
どんどん増してくる

[86. 匿名]

オナニー
やめたいのに、クリいじることばっかり考えてしまう

[87. 匿名]

寝る前にお腹が空いてポテトチップスやビスケット食べてしまう
朝後悔するのに…

[88. 匿名]

>>62
本能には抗えないのよw

[89. 匿名]

うつぶせでゴロゴロスマホ
腰が痛くなるの分かってるのに

[90. 匿名]

嫌いな人の事を考えてしまう事。すっごい勿体無いですよね。好きな人の事を考えればいいのに。
あまりにも腹が立つと、好きな動物や芸能人の画像を見るようにしています。

[91. 匿名]

>>11
私は辞められましたけど、貴女の身体が心配デス…。

[92. 匿名]

>>11
30,000円って、一日何本くらい吸ってる計算？
コロナリスクも高くなるし、なんか代替はないのかな。
お大事に。

[93. 匿名]

>>28
歯茎が痛くなるの？
なんでだろうね？

[94. 匿名]

夜更かし。翌日勿体ないことするのにシーンと静かなな一時を味わいたくて止められない

[95. 匿名]

お風呂上がりのアイスクリーム
しかもめっちゃ濃厚なやつ(笑)

[96. 匿名]

>>73

鼻かんで出すとかティッシュでやるとか言われるけど、指で隅々まで取らなきゃ気が済まないよね

[97. 匿名]

寝る前のスマホ

[98. 匿名]

頭皮のかさぶたむしり。

[99. 匿名]

飼い猫の濡れた鼻に手の甲をスタンプのようにあててしまう

[100. 匿名]

>>82さん
10さんではないですが過食嘔吐16年目です
私は拒食症になり入院→周囲から病気だ、痩せすぎと言われることがストレスになり、じゃあ食べれば言われないのか？とやけになり食べ始めたらやめ時が分からなくなり食べすぎる→太ることへの恐怖から嘔吐してしまう
という経緯です

[101. 匿名]

　日々の優先順位は、仕事に行くこと、食べること、洗濯すること、の順。それだけ。

[102. 匿名]

>>16
お節介で申し訳ございません。ＣＴのある耳鼻咽喉科で受診された方がよろしいかと思います。鼻中隔弯曲症やアレルギー性鼻炎かもしれません。

[103. 匿名]

28歳既婚 二才の息子がいます。

地元の学生時代の憧れの方がまだ諦めきれません。
20上の48歳ですが独身です。実家暮らしで毎日お母様の弁当をもって仕事に行くそうですが私が作る日がくるとこを祈り続けること。やめられません。
すきですきでたまりません。批判されてばっかだけど、その彼の一緒になりたいです

[104. 匿名]

食べてすぐ横になる

[105. 匿名]

ながら食べ…。
あんまり噛まずに飲み込んでるし味わってない。

[106. 匿名]

>>35
知らんかった～！
屁してその臭い嗅いでたww
知らずに大腸菌回収してたとは。

[107. 匿名]

昼寝

[108. 匿名]

>>1
角栓とっちゃう

[109. 匿名]

>>1
なんだかオシャレですてき！

[110. 匿名]

>>70
そうかな！？
私は気に入っていて、毎日飲んでるよ。
これなんだけど。

[111. 匿名]

>>10
私は非嘔吐過食で通院中で、だいぶ食欲が安定してきています。
そのままの自分でいいじゃないか、とよく言われますがやっぱりスリムな自分の方が毎日楽しいです。ただ頑張りすぎてしまっただけです。

あなたは自分を磨くために努力できる人です。今、苦しいかもしれませんがそこは前向きに捉えてほしいです。

[112. 匿名]

ASMRを聞きながら
寝落ちすること

[113. 匿名]

毎日自分のおへそを見て、指を突っ込んでいます。

[114. 匿名]

お菓子一択

[115. 匿名]

>>1
横になって頬杖。顔が歪むとわかっちゃいるけどついしてしまう。はい、顔が左右非対称です。

[116. 匿名]

>>20
私、マヨネーズの上に一味唐辛子を振りかけるのが、やめられません。

[117. 匿名]

寝る前にスマホ！

[118. 匿名]

太るとわかっていても、唐揚げを作って食べてしまいます。はい、今日も美味しく揚がってしまい8個も食べてしまいました。カボスを絞って食べました。めちゃくちゃ美味しかったです。

[119. 匿名]

抜毛症

[120. 匿名]

午前５時前の起床

[121. 匿名]

お菓子

[122. 匿名]

>>74
わかってもらえて嬉しい