【リハビリ】甘えた精神状態を徐々に戻す方法

[1. 匿名]

大学生です。コロナの影響で授業がリモートになり、毎日とんでもなくダラダラした生活を送っています。バイトも無くなってしまったので、これぞまさに人生の夏休み！という生活です。このような生活が約1年続いてしまい、楽な状態に慣れてしまいました。
過去にバイトや勉強を頑張っていたことが信じられなくて、この先自分が働いているところや何かを頑張っているところを想像すると消えたくなるのですが、どうしたらこの甘えた精神状態からまともな状態に戻ることができるでしょうか？
私と同じ状況の方はいますか？
何かアドバイス頂けると嬉しいです！！

[2. 匿名]

始めてしまえば徐々に体が慣れていくと思うよ
気負わずに頑張ってね

[3. 匿名]

大学生のうちだから楽しんで！

[4. 匿名]

気合い

[5. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[6. 匿名]

死にものぐるいで頑張らなくちゃいけない状況になれば人は意外に頑張れると思う。

[7. 匿名]

動かなければいけない状況になれば人間動けるもんです。

[8. 匿名]

>>1
あの就職氷河期の頃と同じくらい有効求人倍率下がったから卒業するまでに実績作っとかないと苦労するよ

[9. 匿名]

働いたら嫌でも脱出できる

[10. 匿名]

ガル民はみんなそうだよ

[11. 匿名]

来週から仕事始まるけど私もダラダラしてるからめっちゃ心配😩

[12. 匿名]

切羽詰まれば嫌でもやるしかないから、ダラダラできるならしていていいんだと思う。

[13. 匿名]

>>1
いいなぁ。そういう学生生活送りたかった。

[14. 匿名]

就職活動するために面接、筆記対策でもすれば？

[15. 匿名]

ダラダラしてた部屋から出てちょっとウォーキングかジョギングをしてみる。5分歩いて１分走るとか自分のペースで大丈夫。ちょっと気分変わるよ

[16. 匿名]

[17. 匿名]

やるべき事がない時に、自分を追い込むって難しいよね^^;
むやみに出歩けないし、筋トレのノルマ作って毎日筋トレするくらいかな！
何か決めておかないと行動できない気がするな〜

[18. 匿名]

>>1
電マは買わない方がいいよ。もう元の生活に戻れなくなるからね。

[19. 匿名]

ネット封印して朝ちゃんと起きること。
暇だから手軽だけどろくでもないこと(大体スマホ関係)に時間を浪費しちゃうんであって、暇を極めれば何かやり始めるよ。
あと頭でぐるぐる考えると堂々巡りだから、やりついこと、しなきゃいけないことは紙に書いて可視化する。

[20. 匿名]

人間は失敗してからじゃないと気付かないんだ
甘えられる状況にいるなら甘えときなさい

[21. 匿名]

大学生でバイトがなくなってもそんなに悠長にしてられるってことは実家暮らしなのかしら
生活費も学費も親もちよね
一人暮らししてたって仕送りもらってるよね
卒業したらそれ全部自分でやらないとダメなんだよ？
ていうか、確実に就職できるっている自信ある？
働いているところ想像したくないようだけど、働きたくても働く場所がないのはもっと悲惨だよ

[22. 匿名]

主は扶養内だよね
世帯収入100万下がってるのに
何も言われないなんてお金持ちだね

[23. 匿名]

オンライン英会話おすすめ。
ネット越しでも知らない人と喋るとしっかりしなきゃいけなくなる。

[24. 匿名]

その気持ちわかるけど夏休みではないかな
大学生って留学したりインターンしたり友達と外で遊んだりそれが醍醐味だと思うから
若くて体力あるうちにそういう経験が出来ないのは悲しいと思う
学生って身分で許されることや得する制度ってたくさんあるし
ダラダラすごしてるだけでも時間はすぎて、いずれ社会人になっちゃう

[25. 匿名]

今はコロナのせいにして、思い切りステイホーム楽しんたら？
本読んだり、旅行雑誌見たり、映画見たり、少しは世界を広げてね。

[26. 匿名]

>>1
簡単な筋トレ、ストレッチみたいな事はじめてみたら変化あると思う。
美の為と思って、5分からでも鍛える部位を決めてやってみるといいよ。

[27. 匿名]

快適ならその調子でいいんじゃない。
環境次第でまた変わるよ。

[28. 匿名]

>>1
社会に出たら、ゆっくり出来ないんだから大学生の間は焦らなくても良いと思う

[29. 匿名]

何年生？リモートばかりなら文系かな？

[30. 匿名]

>>22
そんなに稼いでないのでは？

[31. 匿名]

過去は過去、
未来には関係ない

[32. 匿名]

病むより楽しめるならそれでいいんじゃない？
大学行けなくて遊べないのに学費だけ払って悲惨〜とという意見が多いと思ってたけど、人生の夏休み！とかエンジョイしてるんだね笑
朝起きてウォーキングとか運動、家事掃除しっかりやればいいよ

[33. 匿名]

>>16
太ももとか二の腕全く鍛えてなさそう

[34. 匿名]

リモートはどうしようもないですね
バイトがなくなったっていうのは飲食関係ですか？
塾講師のバイト等を始めてみてはどうですか？
あとは毎日少しでも日に当たるようにね

[35. 匿名]

近隣の神社仏閣巡りオススメです。
屋外だし一人で行ってもスッキリするよ。

[36. 匿名]

>>1
今の現状から、、、社会、自分の経歴など書き出して、一年後、5年後、未来を予測してみよう。
資格も実績もないと怖いよ。リモートでも出来るスキルアップを。