【2021年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[9501. 匿名]

>>9497
全く晴れないし、湿度も上がってきてなんだか気が滅入ります

[9502. 匿名]

>>9443
そうなんですね。散歩してお話するくらいですかね
医師とも相談して色々探して検討してみます。

[9503. 匿名]

なんかずっと右脇腹が痛い
病院へ行ったら盲腸じゃないしそこは筋肉って言われて返された
ちなみに筋トレとかの激しい運動はしてない
なんなんだろうこの痛み

[9504. 匿名]

起きようと思ったけど今日は寒いからやっぱり布団起こさなくて良いかな

[9505. 匿名]

サインバルタの副作用きつい…

[9506. 匿名]

>>9396
なんというか双極でもPTSDでも鬱でも起死念慮でも、私もそれかも！みたいな人。それほどは苦しんでない人や病院にかかってない人も大量に来るじゃない？とくに最近はコロナ鬱とか自己申告のメンヘラさんとかがいて、違うんだよ！そういうのとは違うの！ってなることも多いし、本当にその病気に悩んでどうにかしたい、助けて欲しいって思ってるここの人とは違う気がするんだよね。だから私は他のトピはあまり見ないかな。

[9507. 匿名]

>>9505
今医者に勧められてる薬だ。副作用って吐き気とか？無神経だったらごめん。

[9508. 匿名]

病院行きたくなくてベッドにこもってる
こんな調子で働けるようになるのかな

[9509. 匿名]

>>9477
えっ！何歳の男に

[9510. 匿名]

ぼーっとしすぎて今日が火曜だと思ってた
水曜ならゴミ出しに行きたいけど、多分今日も無理
既に1回サボって明日の収集日もサボることになりそう…

[9511. 匿名]

>>9509
横
女性ホームレスはリスク大きすぎるよね
だから私はホームレスにはなりたくない

[9512. 匿名]

今日宅急便がくるので、 図書館サボった。微妙に罪悪感

[9513. 匿名]

親に病気の症状愚痴ってたらそう言うのはわりと誰でもあるものだとか言われたけどは？って思った。
こっちは診断ついて薬飲んでるんですが。意味がわからない

[9514. 匿名]

>>9353
ジプレキサ飲んでますが大丈夫です。
ただとても太りました。
現在進行形で…
エビリファイは私合わなくて辞めました。

[9515. 匿名]

早起きはできるけど二度寝してこんな時間になってしまう
自分に自制心がなくて腹が立つよ

[9516. 匿名]

朝昼兼ねて納豆ご飯食べた
宅配受け取れた

[9517. 匿名]

>>9505
朝まで残るのかフラフラします。ただこの間、ラモトリギリンの発疹で変更して貰ったばかりだから、また変えて欲しいとは言いにくいです。

[9518. 匿名]

>>9503
肋間神経痛とか？

[9519. 匿名]

>>9512
私も図書館行きたかったけど雨上がるかな…。車で行けばいいんだけど最近のガソリンの値段にびびるからなるべく自転車で行きたい。
図書館、好きなの？

[9520. 匿名]

朝からずっと横になってる
動かないといけないと思いながら、やる気が出ない

[9521. 匿名]

>>9519
返信ありがとう。復職のための訓練としていってます。

[9522. 匿名]

>>9486です
コメントくれた方ありがとうございます。

[9523. 匿名]

お昼ご飯に安いお刺身ときんぴら、お味噌汁食べたよ。久々にお刺身食べたけど美味しかった。食欲のコントロールが難しいので足りないけど我慢です。

[9524. 匿名]

4件目でやっといい先生に出会えた気がする。
よかった

[9525. 匿名]

>>9523
美味しそう！良かったね。

[9526. 匿名]

>>9518
膵炎かなと思ったけど消化器科の先生は異常ないと言ってた
肋間神経痛かもしれないありがとう

[9527. 匿名]

雨続きで心も体もどんよりする。

[9528. 匿名]

不安からくる動悸やパニックに対して眠剤使うのは駄目って言われたから我慢してる
抗不安薬より効くんだけどな

[9529. 匿名]

散歩がてら買い物行けた。疲れたけど良かった。

[9530. 匿名]

親からは仕事のこと考えなくていいから休んで😊と言われてるけど寝たきりでなにもしないで罪悪感で泣きそうだよ

[9531. 匿名]

思い込みと被害妄想が激しくておまけに理解力のない人に疲れた。おまけに逆ギレ。精神的ダメージが強い

[9532. 匿名]

>>9513
思い悩まないように気遣いしてくれただけじゃないの？

[9533. 匿名]

私の書き込み必ずマイナスつく
ここでも共感されず否定されて嫌になってきた
誰も味方いない
死にたい

[9534. 匿名]

一気に薬増えたから起きてられないくらい眠い。
頭はぼんやりするし、足元おぼつかないから何もできず母に迷惑かけっぱなし。

[9535. 匿名]

>>9532
病気なの認めなくないからだと思います。

[9536. 匿名]

>>9535
あんまマイナスに思い込まない方がいいよ

[9537. 匿名]

私は主治医に言われるわ
「それは誰にでもあること、私（主治医）もそうだからね」って
何考えてるのかわからないけど他の人にも同じこと言ってるみたい。口コミに書いてあった
あんま良い言い方じゃないと思うなぁ

[9538. 匿名]

>>9536
そうですね。疲れてるみたいだから休みます。
ありがとう。

[9539. 匿名]

>>9521
よこです。
復職の訓練として図書館ていいですね。
私も外出の練習に使おうかな。

[9540. 匿名]

寝てばかりだ
無気力感が酷い
夜はパートなのに

[9541. 匿名]

今からバイトです
今日はNo.2の人、機嫌いいだろうか
萎縮しています
頑張って行ってきます

[9542. 匿名]

>>9486
スマホのメモとかに書いてます。紙の方が効果があるのかな？
気持ちを出すとそれだけで心の中の重い荷物が軽くなる気がするよ。
あとはがるちゃんに書き込んだり。
思わぬ共感たくさんもらったりすると、ほっとするし、自分の気持ちが昇華されていくような気がしてスッキリします。
今まで誰にも言わずに心に留めてたことを書いてるよ。
リアルではほとんど人に愚痴とか悩みとか話さないから…

[9543. 匿名]

雨のせいかなんか、どんよりする。
服薬は欠かさずとおもうけど
副作用で太るのが嫌で(´д｀|||)
本当は飲みたくない。

[9544. 匿名]

お金がないとなにもできない

[9545. 匿名]

お金ないし生きてても迷惑かけるだけ
生きてるのが嫌になる

[9546. 匿名]

>>9486
プロのカウンセラー
とにかく聞いてほしい、と伝える

[9547. 匿名]

>>9541 行ってらっしゃい。無理しないで気をつけてね。私もバイト先で機嫌がコロコロ変わる人がいて、その人と同じシフトの日は頭痛になるし本当憂鬱になるから気持ちが分かる。

[9548. 匿名]

>>9537
そんな感じのこと私も言われたことあります。精神科医としてのセンスないですよね（笑）
思うことは同じでも、人それぞれキャパは違う

[9549. 匿名]

>>9513
ここのトピでこのコメントにマイナス大量なのが怖い
主、よく頑張ってるよ。ここではいっぱい愚痴吐いてくれな

[9550. 匿名]

パニックだけど昨晩から不調で頓服便り。お陰で寝っぱなしだ。私もパートくらい出てみたいけど、こんなに振り回されてたら迷惑かけるだけだから無理だな。

[9551. 匿名]

愚鈍な姉と活発な妹の対比が辛い
妹がキラキラし過ぎてて申し訳なくなってくる
妹の足を引っ張ってる存在だからな
妹も私を反面教師にしてるんだろうか

[9552. 匿名]

>>9505
めちゃくちゃ分かります！気をつけてください。

[9553. 匿名]

嫌いな人の不幸を願ってしまう

[9554. 匿名]

カラオケの店員イケメンだった。
タイプ。
あーでも自分はすっぴんのぶす。
いいなぁ。自分が美人だったら付き合ってみたい。
辛い現実。。。

[9555. 匿名]

おかしくないコメントもマイナス押されるんだね

[9556. 匿名]

じっと座ってることさえできない
貧乏ゆすりとまらない

[9557. 匿名]

>>9556
アカシジア辛いよね

[9558. 匿名]

>>9487
薬の半分の所に線ありますか？
半分に割りやすくする為にそうなっているのですが、私は様子見て割って調整してみて下さいって言われています
医師の指示でそういう調整はダメと言われていたならごめんなさい🙏

[9559. 匿名]

起きなきゃ
用意したくない

[9560. 匿名]

接客業してるんだけど話しすぎてマスクすぐ臭くなる。
その匂いで酔ってしまう。

[9561. 匿名]

>>9521
そっか。
頑張ってるんだね。
結局、車で行ってきたけど雨は降らなかったし挙げ句に臨時休館日だった…。自転車でぷらぷらしてきたらよかったよ…。

[9562. 匿名]

少し持ち物の整理をしようかなと思ったけど、服、バック、アクセサリー、どれも元気な頃に身に付けていたものばかりだから、手に取って悲しくなってしまった。

[9563. 匿名]

>>9492
えっなにその上から目線！
感じ悪い！
その人とランチしてもご飯が美味しいと感じなさそう
何か理由つけて私なら断るかな

[9564. 匿名]

>>9505
サインバルタ、私も合わなかった。
副作用で不正出血した。
1ヶ月の間に3回くらい💦
早めに医師に相談したほうがいいと思う。

[9565. 匿名]

ん？首のストレッチした不安が消えた

[9566. 匿名]

>>9490
コメントありがとう😭
そうなの。ぐーたらしてるみたいで自分がすごく嫌になる。
薬調整してみようかな。

[9567. 匿名]

>>9558
あ、半分の線あります！
今日は半錠にして飲んでみます。
ありがとうございます(*^^*)

[9568. 匿名]

>>9509
調べたら38歳の男だったよ

[9569. 匿名]

>>9567
あったんですね！それなら調整可と判断される対象の薬かと思われるので…！
上手い具合に落ち着くよう願っています

[9570. 匿名]

>>9557
辛いです😭
今病院の待合室なんですがゆすりまくってます泣

[9571. 匿名]

>>9419
ありがとう
あなたが怖いとき私も聞けたらいいな

[9572. 匿名]

どうしても美容院へ行く勇気が出ません。もう1年半伸ばしっぱなしでヤマンバみたい。

[9573. 匿名]

>>9568
おっおう…
調べてくれてありがと

[9574. 匿名]

>>9511
ノンフィクションで21歳位の子と60爺で出来ちゃったんだよね、生活保護申請してるで終わったけど

[9575. 匿名]

大好きな漫画買ってもう読んじゃった
寂しい

[9576. 匿名]

>>9574
うげー🤮下手したら孫じゃん…

[9577. 匿名]

雨すごいぷー

[9578. 匿名]

今日全然食欲ない
かまぼこしか食べてない

[9579. 匿名]

3年も働いてなくて働ける日はくるのかな
怖い

[9580. 匿名]

>>9506
言いたかったことを言葉にしてもらえた…ありがとう。そうなんだよね、私も私も！って流れになっちゃって、それを傍から見ている人に｢自称PTSDはああいう人種ね｣みたいに言われて肩身が狭くなってしまう流れ何度も経験してきたよ

どの病気でも、自己診断の人はなんだか妙にエネルギッシュだよね。闘病真っ只中の人のリアルって、外出しんどいとかお風呂疲れたとか、そういうのだよなぁ…ってここにきて本当に安らいでる

[9581. 匿名]

>>9579
わたしなんか8年だよ

[9582. 匿名]

明日作業所だから頭洗わなきゃ

[9583. 匿名]

リボトリールって不安に効くかな？
飲んでる人いる？

[9584. 匿名]

B型作業所終わりました、ヘトヘト。
休みが多いのを指摘されました、身体が鉛のようになる日があるから睡眠しっかりとります。

[9585. 匿名]

>>9465です
やっと帰宅です、明日が憂鬱です。

[9586. 匿名]

髪多くてごんぶとに一つ結びしてましたが暑いしシャンプードライヤーがとにかく面倒でしたので先週美容院にやっと行ってきました。10年ぶりに思い切ってショートに。
シャワーもドライヤーもめちゃくちゃ時短できてなんでもっと早くやらなかったのかとスッキリ。
寝癖はつくけどそんなに外に出ないのでいいやと思って。早く行けばよかった

[9587. 匿名]

>>9563
次から絶対ランチ断ろう、
いや、距離も置く、やっぱり、
メンタルに良くないからね。

[9588. 匿名]

B型行ったけど体調不良で早退…たった４時間すらこなせない

[9589. 匿名]

>>9583
リボトリール1㎎飲んでます、不安緊張と足むずむずのために出されました
不安に対しては飲まないよりはいいかな程度ですね、足むずむずには抜群に効きましたが
レキソタン10㎎→リボトリール0.5㎎→リボトリール1㎎の流れで
でもまだちょっと不安緊張が取れずレキサルティ2㎎・イフェクサー（中止）も追加されました
まだ時と場合によって手の震えとかがあります

[9590. 匿名]

新垣結衣と星野源結婚？

[9591. 匿名]

私の主治医なんだけど、薬の
効果や副作用をネットの口コミみて
チェックしてると以前話してた。

もちろん、患者さんからの話も
聞いて処方してくれるけれど。

[9592. 匿名]

夕飯の準備辛い
動きたくない

[9593. 匿名]

>>9542
確かに思わぬ共感をもらえると気持ちが軽くなりますね。
ただネットだと居場所見つけたと思って書き込んでると杭打たれる時もあるので落ち込んだり難しいです。

[9594. 匿名]

ガル重いね

[9595. 匿名]

最近この時間に眠くなってしまって寝落ちして、夜眠れなくなる

[9596. 匿名]

行ってきます

[9597. 匿名]

>>9594
ガッキーパワーだね

[9598. 匿名]

3日ぶりにお風呂頑張って入った
お風呂から上がったらガッキーと星野源が結婚しててびっくり
ガル重いね

[9599. 匿名]

流行ってたみたいだけどドラマ見なかった
なんであの組み合わせ

[9600. 匿名]

芸能人の結婚なんてどこまでいっても他人事だよ
疲れた

[9601. 匿名]

>>9396
そう聞いてくる人はPTSDじゃない人なんだよね
理解のない人には話さない方が良い
余計嫌なこと言われて悪化しちゃうから

[9602. 匿名]

はやくご飯の時間にならないかなぁばっかり考えてる

[9603. 匿名]

>>9594
昨日は田村正和さんの訃報
今日はガッキーか…………

[9604. 匿名]

商店街の遅咲きの桜が綺麗だったので。
ちなみに札幌です。
写真のサイズ大きかったらごめんなさい。

[9605. 匿名]

>>9604
わあとっても綺麗で癒されたー！ありがとう(*´ω`*)

[9606. 匿名]

かき揚げ作った

[9607. 匿名]

今35歳で無職。結婚したかった。ガッキーつらい。

[9608. 匿名]

>>9601
そうだね。ありがとう

[9609. 匿名]

ファミマのバームクーヘン食べた
しっとりして美味しかった

[9610. 匿名]

>>9604
八重桜かなぁ？
とてもきれいです。ありがとう！

[9611. 匿名]

パニックって一部挑戦だよね

[9612. 匿名]

朝から不採用通知メールきてさ、もう全然受からないよ。
天気も雨だし気分最悪。

[9613. 匿名]

ただいまー。眠すぎて倒れそう。5分休憩中。
今からご飯の支度。

[9614. 匿名]

歩いて買い物行ったら会いたくない人に会った。
すれ違う時すごく視線感じたけど気がつかない振りした。また気分下がったよ。

[9615. 匿名]

会社で体調悪いときは家族が家事してくれないの？起きれないなら勤務時間ずらせば？と言われた
誰かが家事をしても私が起きれるわけはないし勤務時間をずらせばさらに悪影響だよ
今が自分にとっての最善と思ってやってるのに
鬱とは無縁なんだろうな
久しぶりに傷付きました

[9616. 匿名]

空豆の塩茹で
小茄子の浅漬け
ホッケの塩焼き
大根おろし

早めにご飯食べちゃった

[9617. 匿名]

>>9604
わあ綺麗。ありがとう！

[9618. 匿名]

>>9604
ありがとう！癒された🌸
関東はあっという間に咲いてあっという間に散ってしまったから。

[9619. 匿名]

>>9616
ほっけいいなぁ！

[9620. 匿名]

綾瀬はるかの 会社休みます
か
ガッキーと星野源競演のドラマ

どっちかが私が最後に観たドラマだわ
以来、テレビは疲れるようになった。
ニュースをちょっと観るくらいかな。
テレビは画面が大きくて疲れる。

[9621. 匿名]

>>9590
トピ立ってたね。
がるちゃん重かった。

[9622. 匿名]

千切りキャベツ
肉豆腐風(お惣菜の素)
冷奴
中華スープ
･･･豆腐被った😥

[9623. 匿名]

病院終わった
頑張って行けた

[9624. 匿名]

寝たきりだわ今日は本当だめだ

[9625. 匿名]

お腹すいたからぼんち揚食べたら胃がめっちゃもたれてて気持ち悪い…。

[9626. 匿名]

採用されたけど行きたくない
出来ない業務あって知らなかった
断ろうかずっと考えてる贅沢な話なのは分かるけど

[9627. 匿名]

父がキレた
はぁ、、
精神が乱される

[9628. 匿名]

風呂に入れない
つらい

[9629. 匿名]

死にたい

[9630. 匿名]

>>9533
マイナスは割とよくつくよ
余裕がない人が多いのかもね

[9631. 匿名]

食べ過ぎた
冷蔵庫空にした

[9632. 匿名]

>>9604
ありがとう、可愛らしいお花だなあ
今日も仕事でクタクタですが癒やされました
札幌はまだ咲いてるんですね(*^^*)

[9633. 匿名]

今日は一日中憂鬱で疲れた
今日の夕飯はほっともっとにしちゃった
作る気力無いわ

[9634. 匿名]

>>9593
予想してなかったきついこと言われることもありますよね。
でも、どんな反応があるかはドキドキですけど、めっちゃ非難されるかなと思ってたことが共感いっぱいだったらほっとします。
自分だけじゃなかったんだ〜って

[9635. 匿名]

親がコロナワクチンのことでなにか揉めてる
嫌だなこっちまで面倒くさくなる

[9636. 匿名]

結婚してみたかった

[9637. 匿名]

家にかかる電話とるのでさえ面倒くさい
何もかも面倒臭くて自分ヤバいんじゃないかと思う

[9638. 匿名]

>>9633
良いよ、美味しいし。私も先週はきつくて3日お弁当にしてしまった。

[9639. 匿名]

今日は豆ご飯。
アジフライ（お惣菜）
お味噌汁だわ。なるべく楽したくて手抜き。

[9640. 匿名]

>>9612
私は昨日の夜届いた…
次行こうぜ、次・・・(；´Д｀)

[9641. 匿名]

>>9613
お帰りなさい〜🎵🌟

[9642. 匿名]

シャワー浴びて来たHP0_(:3」∠)_

[9643. 匿名]

>>9604
綺麗だわ〜色がいいわ。有難う(*´∀｀)

[9644. 匿名]

>>9635
テレビが不安煽るから余計揉めやすいのかもね。
早く収束しないかな。みんな更に疲弊するよね。

[9645. 匿名]

晩ごはんたべ、今からお風呂入る？
か悩み中、シャワーだけでも🛀

シャワーだけでもエネルギー消耗する

[9646. 匿名]

怠くて動けない

[9647. 匿名]

やっとの思いで🍛カレーライス食べた。
食事摂るのも、しんどい…

[9648. 匿名]

>>9639
豆ご飯、全然手抜きじゃない…。

[9649. 匿名]

>>9647
カレーのすぱいすは幸せホルモンが出るんだよ～。

[9650. 匿名]

>>9639
おいしそう

[9651. 匿名]

雨ばかりでしんどい

[9652. 匿名]

>>9651
ね、ほんとにだるい
晴れが待ち遠しいね

[9653. 匿名]

今日は20分車走らせて山間の温泉まで行ってきた
3日ぶりのお風呂
家のお風呂準備するの面倒で日帰り温泉にした
これで今日のエネルギー使い果たした、疲れた

[9654. 匿名]

ストレス発散に買い物してしまった。
気に入ったからいいけど

[9655. 匿名]

>>9649
えっ、そうなの？😯
レトルトカレーでも出るのかな？

[9656. 匿名]

>>9581
悲しいけど仲間よ〜！

[9657. 匿名]

>>9654
良いものが見つかって良かったね！
使うのが楽しくなるよね！

[9658. 匿名]

>>9652
そうだね
気は滅入るし体調も悪くなるし
泣きたくなってくるよ

[9659. 匿名]

>>9606
かき揚げか、凄いね。かき揚げの専門容器買ってるのかな？
バラバラにならないなら上手なのかも。

[9660. 匿名]

肩こりが酷い
全身が重い
鬱になってマッサージも行けなくなってしまった
人と話すかもしれないところには行けない

[9661. 匿名]

睡眠薬抜けないと妊娠できないよね　
予定はないけど悲しい

[9662. 匿名]

主治医に病気と食べ物関係ありますか？って聞いたら「関係ないですよ」って言われた(´Д⊂ヽ
蛋白質摂ったりバナナ食べたりしてるのに。
あははははは。

[9663. 匿名]

今人生で一番病んでるかもしれない。頭おかしくなりそうなくらい苦しい

[9664. 匿名]

>>9653
運転して日帰り温泉に行く行動力が素晴らしいよ。
気持ちいいだろうな。

[9665. 匿名]

>>9662
私も聞いたことがある
秋刀魚とかバナナとか、
意味ないって言われた。

[9666. 匿名]

とにかくだるい

[9667. 匿名]

イライラがおさまらない
毎日腹の立つことばかり

[9668. 匿名]

病院に行って先生と話すと明るい気持ちになれる。苦しい事もあるけどもう少しがんばってみようって思える。

[9669. 匿名]

>>9645
シャワーカラスの行水程度でいいよ！シャンプーするとスッキリするよー

[9670. 匿名]

>>9663
どうしたの？

[9671. 匿名]

皆スマートに仕事をこなす。できないのは自分だけ。意識に欠けるんだろうな。

[9672. 匿名]

>>9668
女の先生ですか？

[9673. 匿名]

>>9475
うん、ヤケになってるかも
フラッシュバックするとお酒止まらない人
いないかー…薬で消したい

[9674. 匿名]

>>9659
小さめに揚げてるから容器使ってないよー
食欲なくてあまり食べれなかった

[9675. 匿名]

>>9668
なんか分かる！
少し元気もらうよね

[9676. 匿名]

6. 匿名 2021/05/19(水) 19:48:53 [通報]
パニック障害、躁鬱、心気症、強迫性障害
もう本当に辛いわ。
今パニック発作(過呼吸)が毎日。
道端で倒れるし、本当に堪らない。
外出しなきゃいいんだろうけどスーパーに行きたい。
こんなお母さんで本当悲しくなる
今日はご飯作れなかったから宅配。
なんでこんななんだろう。

[9677. 匿名]

明日通院日。
待たないといいなぁ

[9678. 匿名]

会社に提出する書類が中々書けなくて困る
先延ばし癖を、やめたいよー

[9679. 匿名]

もう、しんどい。引っ越して再出発をとせっかく薬やめられてたのに、体調悪くなりなにもかもだるくなって薬再開になった。

[9680. 匿名]

>>8791
ありがとう、叶うといいな✨
一緒に酔ってパーと愚痴って笑い合えるといいな！
でもそのお返事だけで本当に嬉しい
ありがとう(*ᴗˬᴗ)⁾

[9681. 匿名]

>>9651
体調に来るよね
雨続き憂鬱だあ

[9682. 匿名]

独り暮らし 実家なし
私よく生きてる。

[9683. 匿名]

今日もよく、働いたわあ！！
夕食なんにしようかしら？

[9684. 匿名]

>>9669
はぁ～シャワーだけ浴びた
さっぱりして気持ちいい🛀
これで夜もぐっすり眠れそう

[9685. 匿名]

>>9673
よこ。そういう漫画があったけど、こんな感じ？

「仕事というより懲役」元アルコール依存症OLがマンガを通して語る、“負の感情”に満ちた職場体験(1/2)｜ウォーカープラス

にほんブログ村「コミックエッセイ」ランキングでたびたびTOP10に入るなど人気を博している、元アルコール依存症のアラサー…

[9686. 匿名]

>>9665
横
そーなの、薬じゃなく食べ物で心整えたいよね

[9687. 匿名]

夕ご飯を買いに行くか
カップラーメンですますか
の2択で私は迷ってる

[9688. 匿名]

>>9682
うん、私も
よく頑張ってるよといたわろ〜

[9689. 匿名]

>>9675
元気になりますよね。短い時間ですが、気持ちが楽になるのでありがたいです。

[9690. 匿名]

良い主治医と出会える人が増えることを願うよ
私も主治医で人生変わった。好転したよ

[9691. 匿名]

>>9507
ごめんなさい。朝、返信間違えて自分に返信してました。
私はですけど、夜寝る前に飲むんですけど、朝起きてもぼーっとしててフラフラするんですよ。ラモトリギンっていう薬で発疹が出たんで変更して貰ったんですが、発疹さえ出なければラモトリギンのほうが良かったです。

[9692. 匿名]

>>9552
ありがとうございます。
とりあえず昼過ぎまでは危ないことはしないように気をつけてます。

[9693. 匿名]

今日は同僚とコミュニケーションとってがんばった
お疲れあたし

[9694. 匿名]

>>9564
不正出血もあるんですか？もともと離脱症状の酷い薬だとは知ってたんですが、また変更してくださいって言うのが言いにくくて…。どう理由をつけようかと思案中です…。

[9695. 匿名]

イライラや不安とか自分の体調のことを
ノートに書くとよいとトピで教えてくれたから実践してるよ。
書いてみると色んなこと考えたりして
こりゃ疲れるわなって。
どんな時に疲れるか楽しくなるのか
客観的に見ることできるしいいね

ありがとうございます(*^^*)

[9696. 匿名]

わかるわぁ
中々変更してくださいとか、何々してくださいって言いづらいよね
私も買い物して、その商品に不具合があっても言い出しにくい
ふつうの人ってパパッと言えるのかな？

[9697. 匿名]

>>9655
でるでしょ！スパイス入ってたら！
私、食べる前にガラムマサラをちょっとだけかけて食べるよ～。幸せホルモン補充！と思いながらw。

[9698. 匿名]

>>9694
はい、ありました
私とサインバルタの相性は最悪だったようです。
抗うつ剤で副作用あまり出たことなくて、婦人科受診した程です💦
やめたら治まりました。
コメ主さんはどんな副作用があるのですか？
副作用が辛いということを主治医に話してお薬変更してもらいましょう。

[9699. 匿名]

>>9685
うーん、違う
確かに時間関係なく働いてたけど、原因は仕事じゃなくて家族の絆とかわからない
結婚も1度したけど多分男の人ダメなんだと思う

今は仕事しか考えられないからごめん

[9700. 匿名]

ヨコだけど私もノート大好き
ノートに書くのが好きな仲間が増えると嬉しいなあ

[9701. 匿名]

恵まれてる人に、弱音なんか吐くんじゃなかった。

[9702. 匿名]

>>9658
人間も動物だよね…
雨の日は巣穴でじっとするんだなと思うことにしてる…

[9703. 匿名]

>>9682
これがどれだけ大変なことか。

[9704. 匿名]

普通に産まれたかった

[9705. 匿名]

ふつうじゃないけど産まれてきて良かったと思う

[9706. 匿名]

日記を続けてると後で見返した時に
心や体調の変化がわかりやすいのでおすすめです

私の場合、生理前に希死念慮が酷い、
春は調子が良く軽躁状態になりがち
梅雨の時期はやや調子が悪い、夏はやや軽躁、冬は鬱
みたいな感じで何年間かつけてると（一行でも良いので）
一年のリズムを把握しやすくなります
（私は双極性障害です）

[9707. 匿名]

>>9698
お昼過ぎまで頭がぼーっとしていてフラフラしてるのが抜けない感じです。
いつも朝８時には起きるので4時間くらいでしょうか。

[9708. 匿名]

ノートに日記は良いね、
私は天気も関係あるから書いてる
雨や低気圧の日は体調崩しがち。
気の持ちようかもしれないけど。
とりあえず、続けてみるつもり。

[9709. 匿名]

日記、良いよね！！
私も主治医にすすめられて書いてたよ。
今はサボってるから反省。
また書きたいな。
みんなが書いてるから私もがんばろうかな。

[9710. 匿名]

来週２日連続で面接うけることになった
書類選考通ったのはうれしいんだけど気力が持つかどうか心配になってきた…⤵️

[9711. 匿名]

マイナスつけてないのあるね
心ちゃんとあるじゃん

[9712. 匿名]

久しぶりに友人からメールが来るのは嬉しい
元気？って聞かれると馬鹿正直に言えないから当たり障りない返事考えてる

[9713. 匿名]

>>9712
友達いていいなぁ

[9714. 匿名]

仕事に行くのがどんどんつらくなるよ…。
もうこのまま失踪してしまいたいと思うけれど、失踪しても行くところもない…。

[9715. 匿名]

>>9684
シャワー浴びられて良かったね！お疲れ様

[9716. 匿名]

今日はお風呂パス！

[9717. 匿名]

明日用事があって久しぶりに人に会う
ランチしようと言われたけど、用足しだけで精一杯
鬱で辛くて会話できない
ランチ断れるかな
こうして人間関係無くしていくのかな、辛い

[9718. 匿名]

家族に夕飯作って先に食べさせて
自分はお風呂へ先に入って
これから自分の夕飯作り

疲れた
お腹すいたよ

[9719. 匿名]

誰か私にご飯作ってくれないかな
いつも私が相手へ作ってばかりだよ

[9720. 匿名]

私も今日はシャワーだけ
明日お休みだから明日朝からお風呂入ろうかな

[9721. 匿名]

食料がないかあちこち探して瓶詰めのピクルスを見つけた
開けようとしても開かなくて、ネットで調べて食べた時の美味しさ
体に染みて泣きそうになったよ
頑張って働いてる人には申し訳ないけど汚物になって空腹に耐えるのなんて本意じゃない
毎日お風呂に入って食べたい物を食べて普通の生活をしたいよ

[9722. 匿名]

>>9719
人が作ったご飯が食べたいってなる時あるよね

[9723. 匿名]

>>9722
ある
鬱の時って自分を最優先に考えて休まないといけないから
相手優先にすると症状が悪化するんだよね

[9724. 匿名]

もう疲れた。
まだ水曜

[9725. 匿名]

家族には栄養を考えた食事を出すけど
家族の分だけで疲れて自分の食事は適当になってしまう
プロテインやサプリでなんとかごまかしてる感じ
フルタイム勤務しながらこれをやってたからたぶん壊れたんだろうな

[9726. 匿名]

>>9706
私は昔友達に書いた手紙がやばかった。
送るの億劫で送らなかったんだけど、後で見返したら後ろ向きなことしか書いてなくて負のオーラ放ってた。
だから私も文章を書くってことは自分の状態を客観視できていいと思った！日記続かないけどやってみようかな。

[9727. 匿名]

料理疲れたからまたミールキットに頼ろ

[9728. 匿名]

ここのみんな精神疾患で苦しんだんだから
もれなく幸せにしてほしいよね😢

[9729. 匿名]

早く一人暮らしがしたい
まずは社会復帰だな

[9730. 匿名]

鬱期の料理はマジでハードル高い

[9731. 匿名]

まだ9時か、今日調子悪いから時間が遅い
寝たらいいだろうけど寝たくない。憂鬱しかない

[9732. 匿名]

行動に落ち着きがない
寝転んだり起き上がったりテレビつけたり消したり本を開いて閉じてを短い時間に繰り返してしまう

[9733. 匿名]

全身の関節が痛い
精神状態悪くなると節々が痛むのが辛い

[9734. 匿名]

暗いと過去の事が繰り返し記憶に蘇る忘れたいのにイライラする

[9735. 匿名]

すすめられたから整体行ったら、背中側の関節がカチカチだったらしい。これは自律神経系酷いよって言われた。色々歪みを直してもらった。１０年くらい前からある顎関節症も首や背中の筋肉の歪みからきてたと発覚。
筋肉動かす以前の問題だからゆっくり大きな動きを毎日してと指示された。
とりあえずヨガとラジオ体操を初めて数日。なんと顎の動きがスムーズになった。合ってると思ったらまた予約してくださいって言われてるけど、合ってそうだからまたチェックしてもらう予定。
セロトニンは腸から頭に行くらしいと今更知った。うつ症状にも効いたら嬉しい。

[9736. 匿名]

今日つらい
色々家であって、今泣きながら食べてる

[9737. 匿名]

死にたいです

[9738. 匿名]

>>9649
よこ。優しいね☺️

[9739. 匿名]

もう寝るかな

[9740. 匿名]

この時間からレトルトのおかず温め始めてる。人が作ってくれたものが食べたいのわかるなぁ。レトルトとかお惣菜じゃなくて、ありあわせの具でちゃっと作ったお味噌汁みたいなやつ😢

元気な日に大鍋で作ってみんなに配れたらいいのに

[9741. 匿名]

>>9733
なんで体が痛むんだろうね、雨の日は特にだね

[9742. 匿名]

早く元気になりたくて一人で泣いてる
本当は誰かそばにいて慰めてほしい😢

[9743. 匿名]

さっき帰ってきた…
お帰りもなく、みんなリビングからいなくなった

[9744. 匿名]

発達障害で生きづらい。

生まれ持った性格なのか、昔からネガティブ過ぎておかしい。

[9745. 匿名]

起きてると食欲止まらなくて辛いわ〜

[9746. 匿名]

最近病気なんじゃないかってぐらい眠りまくってる

[9747. 匿名]

>>9742
(;_;)＼(^-^ )

[9748. 匿名]

>>9555
多分だけど、思い込みの激しい人がいて、複数のコメント（内容は普通でもマイナスがついてるコメント）が同一人物によるものだと認識されてるんだと思う。
また私の嫌いな奴が書いてる！と思ってマイナスを押してる人がいる気がする。

[9749. 匿名]

仕事が辛い。
女性だけのところに男性1人入ったら雰囲気が変わって。既婚者なので恋愛とかじゃないんだけど、男性に媚びる？人が出てきて、何故かそれをみてると辛くなる。なんだろう、学生時代みたい。仕事に集中すればいいんだけどね、頭がごちゃごちゃする。集中したい。もしくは辞めたい。

[9750. 匿名]

鬱が強くてつらい。
明日のバイトも気が重すぎる。
人と関わるっていうだけでどっと疲れる。
いつも不眠だから調子悪い状態で行くのも本当につらい。
早く楽になりたい。

[9751. 匿名]

>>9423
それは訪問看護の人ではなく、ヘルパーさんとかではないかな。
決められた
時間内で行ける場所なら可能性はあるかもしれません。
それにはまず何処か事業所を探さないとならないですね。
何処か事業所に問い合わせた時に聞いてみてはどうでしょう。

[9752. 匿名]

自律神経が乱れてるのかずっと胃が張って食欲ない

いつでも社会復帰できるようになるべく早寝早起きしたいと思います

おやすみなさい
本日もありがとう

[9753. 匿名]

>>9423
私も今これ気になってる
買い物や料理がどうしてもしんどい時ってあるよね
私も知りたいな

[9754. 匿名]

>>9743
おかえり
おつかれさま。

[9755. 匿名]

>>9751
自己レス
そういったサービスを受けるのが初めてなら、
医者の診断書や認定等が必要かもしれませんので、
一度役所の福祉課で聞いてみた方がいいと思います。それしかアドバイス出来ずごめんなさい。

[9756. 匿名]

初めての眠剤。20分はたったけど効く気配がない…

[9757. 匿名]

>>9662
そうなの？
セロトニンを作る為の補助になる食品だからと思って毎日バナナ・豆腐・豚肉・卵等食べてたのに…
意味なかったんだ…(´；ω；`)

[9758. 匿名]

>>9756スマホとか見てたらだめだよー効くといいね

[9759. 匿名]

寝よう。明日は調子戻るといいな

[9760. 匿名]

>>9758
やっぱそうなんですね、、、眠剤って睡眠麻酔みたい突然がくって眠くなるものだと思ってました
スマホやめられない

[9761. 匿名]

>>9747
嬉しい嬉しいありがとう😭

[9762. 匿名]

>>9743
お帰りなさい〜🎵🌟お疲れ様(*´∀｀)

[9763. 匿名]

>>9757
主治医が絶対正しいとは限らないから落ち込まないで。
私の主治医がたまたまかも知れない。。

[9764. 匿名]

>>9757
でも、カップラーメンより絶対にいいと思う！

[9765. 匿名]

>>9753
買い物や料理は、ヘルパーさんだよ。訪問介護になるよ。

[9766. 匿名]

今日は作業所だったけど色々と無理なのを所長さんに見透かされてて、ついもうここには居たくないけど一般の仕事無理だからしばらくはお世話になるつもりです、と言ってしまった。
今、やってる仕事がタダ同然の案件でみんなで頑張れば挽回できると言われてモチベなくしてる。
人間関係といい色々と本格的に無理になってきたわ。
ただのスランプ期ならいいんだけどね。
これだからB型は嫌なんだ。

[9767. 匿名]

A型にそろそろ復職しないといけないのに躊躇して先延ばしにしてしまう…でもお金の事考えるとやるしかないんだよな

[9768. 匿名]

いや全然寝れない

[9769. 匿名]

>>9766
どんな作業されてるんですか？

[9770. 匿名]

エネルギーがない…
無理矢理生きている感じ。料理も片付けも、掃除も、できない。人の面倒をみられない。人付き合いもできない。
焦燥感と自責の念で、へとへとです

[9771. 匿名]

>>9767
A型はフルタイムですか？いつか行きたいので気になります。

[9772. 匿名]

>>9770
私もひとつの用事を片付けると休み休みじゃないと次の用事が出来ない。
今も疲れ過ぎて寝られない

[9773. 匿名]

>>9740
私も思う。元気な日に配れたらいいのに。料理作るの大変なのわかるからね。

[9774. 匿名]

>>9769
今はメジャーな企業の商品作ってて、だからまあ、規定やらが厳しい。
それ、障害者の作業所で求めるクオリティですか？っていつも思う。

[9775. 匿名]

>>9774
工賃は高いんですか？

[9776. 匿名]

抜け毛にへこむわ

[9777. 匿名]

>>9775
全然安い。
B型はどんなに頑張ってもほんのお小遣い程度しか稼げない。
季節によってやる作業が変わるんだけど、野菜の仕分けのほうが正直稼げる。

[9778. 匿名]

今日はなかなか乾かない洗濯物に風を当てたり除湿機つけたりして振り回された… よく眠りたいな。おやすみなさい。

[9779. 匿名]

いつも行く整体に行ったら、中国人の先生に
「病は気から」って言われた。

そういうこともあるとは思う。
でも気持ちでどうにかなるなら、どうにかしたい。

[9780. 匿名]

>>9777
地元のB型は130円が殆どです、お小遣いにもならないですよ。
お昼代でなくなります。

[9781. 匿名]

ジェイゾロフト、飲み始めて結局1週間で挫折。
一日中気持ち悪い、一日中眠い。
日常生活すらまともに送れず。
明日からレクサプロに変更になった。
また同じようだったらどうしよう。

[9782. 匿名]

>>9780
ほんとお小遣いにもならないですよね。
なんかだんだんバカにされてる感じ。
最初は必死に認知療法だと思えばいいか、なんてタカを括ってたけど。←たぶん言葉間違えてるかも。

[9783. 匿名]

病院行けてシャワー入れました
睡眠薬貰えて一安心
皆様お休みなさいませ。

[9784. 匿名]

>>9756
今日夕方寝たから寝れないんだ( ≖_≖​)くそー

[9785. 匿名]

>>9782
私もだけどA型へ移行出来るといいですよね。

[9786. 匿名]

>>9785
そのうち折り合いつけてそっちに移ろうと計画中です。

[9787. 匿名]

>>9786
良いですね！頑張って下さい☺️

[9788. 匿名]

死にたいんじゃなくて、ちょっとでいいから何も考えない時間が欲しい
その間時間も止まってて欲しい
ゆっくり休みたい。冷凍保存みたいなのがいいな

[9789. 匿名]

眠れない

[9790. 匿名]

>>9757
9763さん、9764さんありがとう。
そうだよねカップラーメン食べるよりは体にいいよね、無理せずいろんな物を食べて行きたいと思います。

[9791. 匿名]

>>9680
こちらこそありがとうございます(*´ω｀*)
そういう友達が全然いないので
そんな風にできたら理想です笑
優しいお言葉ありがとうございます🙂✨

[9792. 匿名]

今日も飲みすぎて帰りの記憶ない🐱。。
怖い。イヤホン片っぽ無くした
電車でiPhone落としまくったかも。。。
終点でお爺さんが声掛けてくれたみたい
音楽聴いてたからわかんなかった

[9793. 匿名]

酔ってたとき書き込みしたけど全然記憶ないや
どうやって帰ったんだろう･･･
お酒って怖いや。、笑
もの無くしそうで気をつけなきゃ
気持ち悪くて吐いてしまった
最近吐くまで飲んでる
帰って3時間も爆睡😪💤

[9794. 匿名]

寝れない眠剤はラムネ

[9795. 匿名]

カップ麺のレス見たらカップ麺食べたくなってきた
今日は1日食べてなかったのでお茶漬け食べた

[9796. 匿名]

ずっと無感情だったのに、最近さみしいって感情が出てきました。
回復してるということなんでしょうか。

[9797. 匿名]

話通じたみたいだ
ありがとう

[9798. 匿名]

病気を治すために投薬治療をして、投薬で副作用に苦しむのはメンタル病んでる人間のつらみだよね

[9799. 匿名]

マック食べたい

[9800. 匿名]

眠剤追加

[9801. 匿名]

あ〜辛いよね
性格、身体の調子、全部今の逆で生まれてきたかった

[9802. 匿名]

まぁまぁな田舎で病院、マッサージ、整体など体調がまずまずな時や時間が合えばバスやタクシーで行くけど、体調不良や、時間が合わなかったら親の都合が良ければ連れてってもらってるんだけど、どうしたら一人で行けれますか？
田舎の人やアドバイスお願いします

[9803. 匿名]

>>9754
ありがとう(涙)
片付けしてシャワーしたところです

[9804. 匿名]

>>9762
ありがとう(涙)
水分とって、薬飲んで寝ます

[9805. 匿名]

あさになったら蒸発してたらいいのにな
シュワーって

[9806. 匿名]

少しずつでも回復の方向に進んでいますように。楽になれる日が来ますように。

[9807. 匿名]

眠気が来ますように

[9808. 匿名]

私も眠剤追加

[9809. 匿名]

ふわふわしちゃうから飲みたくないんだけど眠れないから飲む
明日薬相談してもらう

[9810. 匿名]

死にたいな

[9811. 匿名]

眠れない
最近、中途覚醒がひどい
休日は眠れるから、やはり仕事か…

[9812. 匿名]

しゃっくり止まらない

[9813. 匿名]

前に自分がもらったコメントを読み返してみた
コメントにも人柄が出ていて優しそうだった
元気でいるかな
今もここを覗いているのかな

[9814. 匿名]

失業給付なかったらほんとに死んでたかも
地方だし経験職の求人少ないしインディードで低時給バイトすら超人気になってるし
治る気もしない🙄というか病院行くお金ない🙄笑えなーい

[9815. 匿名]

>>9791
おはようございます(^^)ありがとう！
この掲示板が即コメント削除出来れば捨てアドとかしてしまうかも…笑
社交辞令ではないから

出来ないけどここで会えるって、いいな〜ってコメントしてくれた方もここで会えると信じて書き込むね、お互い安らかな日々送れますように✨

[9816. 匿名]

中途覚醒
眠剤がよく効いて寝付きは最高だったのに

[9817. 匿名]

夢見が多すぎて夢占いばかり見てる笑
現実逃避してるなぁ〜

[9818. 匿名]

おはようございます
夢を見た気がするけど内容を覚えてない
そして今日も胃が痛い
体の不調が一番困る
もう少し様子を見てそれでも痛ければまた医者だ泣

[9819. 匿名]

早朝覚醒しちまった
だるい
二度寝できない

[9820. 匿名]

また朝が来た。
仕事辞めたいけど、生活できない。楽しみがないよ。

[9821. 匿名]

おはよう。私の楽しみは、デイケアでストレッチして体型管理、Instagramで好きなバンドの情報みて元気をもらうとかかな。外見も中身も充足できるようにバランスをとってる。他にも資格の勉強や創作とかしてる。割りと楽しい。

[9822. 匿名]

薬よりも認知療法が良いんだよなー

[9823. 匿名]

おはよう。
自宅を囲む形で、宅地造成工事中。静かなとこ行きたい。どこ行こう。

[9824. 匿名]

部屋に飲みかけのビール缶があって片付けたかったけどまぁあとでいいか💦

[9825. 匿名]

おはよー
今は前に鬱状態だったときに比べるとだいぶいい。
だけど考え事すると頭いっぱいになって不安で不安で行動できないのと、たまに情緒不安定？なのかおかしくなる。。
昨日は父（気分屋で変なところでキレて、止まらない）にキレられて最初ケンカみたいになって、ずっとおかしなこと言ってるから感情が爆発して泣き叫んだ💧
死んだほうがいいんだ！とか言いながら机に頭打ちつけて、多分髪むしった。自分に対してしてしまう。
お酒も飲みすぎた。泣いて目が痛いから今冷やしてるところ💧今日は穏やかに過ごすことを目標にしよう。
朝から長々とすみません。

[9826. 匿名]

またスーパーとか行って帰ってくるだけの行動が億劫になってきた。行動より人がダメなのが元凶。

[9827. 匿名]

寝起きが不安感で胸が締め付けられる。
仕事のストレスで中途覚醒するようになってきた。
職場で仲良い人もプライベートの友達もいない。
結婚もできないでしょう。
死ぬ勇気もない。
ただ毎日食って寝て適当に仕事行ってるだけ。
朝なんか来なけりゃいい。
人間が大嫌いで外に出るのも憂鬱。

[9828. 匿名]

作業所行きたくない
薬変わってから朝起きられなくなった。とにかく朝が眠すぎて辛い。他の人もこんな感じで仕事行ってるの？

[9829. 匿名]

アマリリスの花が咲きました🌸

[9830. 匿名]

>>9802
なんでマイナス？
相談しただけなのに…泣

[9831. 匿名]

>>9830
日本語がおかしいとか些細なことでマイナスつくから気にしないで良いと思う

体調悪い時はタクシーを利用するとかくらいしか思い浮かばないな

[9832. 匿名]

星野源と新垣結衣の結婚にはビックリした。
多分、今後誰が結婚しても驚く事はないと思う。
ただもしアラフィフの自分が今後結婚したら我ながら驚くと思う。

[9833. 匿名]

ただの引きこもりクズすぎて生きてるのが辛い
療養中ではない

[9834. 匿名]

>>9825
少し落ち着いた？
わたしは実はODって量じゃないかもだけどODしたよ。
自分痛めつけてるって意味では同じかなと思って。
もうこんな事したくないし違った生き方したい。

[9835. 匿名]

>>9832
私もです。
でも好きなアイドルグループあるからその人たちが結婚したらビックリはするな。
それ以上に自分が結婚したらビックリだけど、、

[9836. 匿名]

>>9833
多分私もそう

[9837. 匿名]

自分でやる気を起こさないと、どうにもならない段階
だけどどうしてもやる気が起きないんだわ

[9838. 匿名]

明日美容室予約してある。カラーとカットだから時間かかるし憂鬱だな。

[9839. 匿名]

>>9825
爆発した感情をぶつけられる一方だった立場からすると、甘えられていいなって思っちゃう。批判じゃないです。私もそうしたかったなと。
目の腫れ早く引くといいね。

[9840. 匿名]

朝から豆腐ハンバーグ、チキンのトマト煮込み、豆苗とえのきの豚バラ巻きを作って冷凍ストックした。自分、えらい。横になる。

[9841. 匿名]

ずっと前から目覚めてるけどまだ布団
そろそろ起きよう…

[9842. 匿名]

>>9839
横です
私もぶつけられるのをただただ受け止めて、何事もなかったかのように我慢する立場。
不機嫌を人にぶつける人は、ぶつけたあと、その人に対して、申し訳ないとか後悔とかするんでしょうか？
後悔しなかったら、いよいよ私はゴミ箱かサンドバッグ程度の「物体」ということになる。

[9843. 匿名]

みんなそれぞれ辛いよね。
みんなが幸せになれますように。
小さな幸せでもいいから今日ちょっとでもいいことがありますように。

[9844. 匿名]

>>9831
多少日本語おかしいかな？
まぁ伝わればいいよね
だよね、答えてくれてありがとう

[9845. 匿名]

今日は午後から久しぶりに精神科へ
いつも電話診察だからたまには行かないと

[9846. 匿名]

>>9838
私はマッサージで久しぶりだから緊張と憂鬱だよ

[9847. 匿名]

>>9840
冷凍でどのくらいもつの？

[9848. 匿名]

>>9845
久しぶりは緊張しない？
近いの？

[9849. 匿名]

>>9842
横
わからない。だけどそういう人って繰り返すからさ…後悔してたとしても変わらないよね。
不機嫌とかキレたりとか。性格も悪い。
前は祖父母で、今は父親がそうだよ。
それも一つの原因でメンタル弱くなった。

[9850. 匿名]

>>9840
えらい！！少しやすんでゆっくりしてね。

[9851. 匿名]

朝から泣いた
もうつらい。

[9852. 匿名]

開店に合わせて薬局行ってきた。通勤時間と被ったからサラリーマンと子連れ女性にディスられた。髪も面倒で帽子でごまかしてるけど言われないように身なり完璧にする気力もないし外出がほんと苦痛。

[9853. 匿名]

>>9847
1週間はもつと思うけど3.4日で食べてしまう予定。夕食用です。

[9854. 匿名]

>>9848
大丈夫だよ。先生優しいし。
雨だからタクシーで行くよ。手帳持っていると割引あるみたいだし使う。

[9855. 匿名]

>>9832
一度ネットゴシップで書かれてた時あったからそういう目で見てたけどその後も共演してたからガセだったのかと思ってた。

[9856. 匿名]

>>9855
今朝のテレビで今年始めの逃げ恥特番で再共演したときに結婚を前提に交際を申し込んで付き合いだして半年でゴールインしたといってたよ。トントン拍子でめでたいね。

[9857. 匿名]

>>9853
作り置きしたいからいいね！
ハンバーグとか冷めてから冷凍かな？

[9858. 匿名]

>>9854
先生優しいなんていいねぇ〜
しかも、割引効くなんてこれもいいねぇ〜

[9859. 匿名]

>>9840
私も頑張って夕飯の下拵えしたよ。
お稲荷さんと豚肉の野菜巻き！
昨日からお揚げを煮たりアスパラ茹でて２日がかりだよ。笑っ
でも夕方までゆっくりできる。

[9860. 匿名]

>>9856
人生何があるかわからないから結婚したかった、とか書いてる人いたけどまだわからないしとんとん拍子にことが進む可能性もあるよね。

[9861. 匿名]

>>9849
9842です、レスありがとう
うちも毒祖母、毒父がそうだわ
仰る通り、後悔してようがしてまいが、そういう人は、一旦そうなるとずっと止まらない
そもそも彼ら、自分が絶対正しいから変わろうとする気持ちはないんだよね
人は変えられないし、私たちが危険予知能力などを高める、なるべく目立たなく、景色でいる等対処していかないと
メンタル守るために！
お互い、自分を大事にしようね

[9862. 匿名]

お腹空いたけど停電してるから、頑張ってファミマ行ってきました。
鬱治療始めてから数年、今まで辛党だったのが、食欲復活してから、超甘党になりました。
ミルク濃いめのクリームコロネ？みたいな名前のパンが凄く美味しかったです。
クリームが詰まってて甘くて。

[9863. 匿名]

うちの前空き地なんだけど、毎日おじさんがドローン飛ばしてる。
ジーという音が響くし、住宅街でドローン飛ばしていいの？

[9864. 匿名]

>>9859
横ですが
お稲荷さんすごい！おいしそう！
お稲荷さん、作ってみたいけど手間かかるよね…。昔、お母さんが甘いお稲荷さん作ってくれてたなぁ、美味しかったなぁ…。

[9865. 匿名]

お風呂入るまでにかなりエネルギー溜めて気合い入れないと動けなくて無理…
そのせいで何時間もだらだらと時間無駄に過ごしちゃってる

[9866. 匿名]

病院だるいな
用意しなきゃ

[9867. 匿名]

>>9823
わ、それは休まらないね。早く終わるといいね。仕方ないことだけど音がすると疲れるよね

[9868. 匿名]

>>9857
すこし寝てました
うん、冷めたから今冷凍したよ。

[9869. 匿名]

>>9859
おいないりさんすっごく美味しそう

[9870. 匿名]

雨が上がったからモンスターエナジードリンク飲んで体叩き起して近所1周してきた。カフェインに頼るのだめだとわかってるけど今日はグダグダだった心身リセットしたくて

そしたら移動の花屋さんが来てたからお花を買ったよ。生のお花ってなんでこんなに幸せになるんだろう。お花屋のおじいさんも優しかったし久しぶりに豊かな気持ちになった

[9871. 匿名]

早起き出来たのにこんな時間まで二度寝してしまってもう死にたい
社会復帰できないよ😭

[9872. 匿名]

>>9859

[9873. 匿名]

無印良品のBGMがサブスク解禁の話題を見て早速聞いてるけど、明るいけど穏やかなBGMで良い感じ。
良かったら聞いてみてください。

[9874. 匿名]

マイナスつけたり嫌な画像載せたり意地悪な人がいるわね。

[9875. 匿名]

>>9870
移動のお花屋さんなんて素敵だね

[9876. 匿名]

きのう、職場の人が服装がダサいっていう悪口言われてるとこを見てしまってから憂鬱…。
人の服装なんかどうだっていいじゃん。
集団で悪口言わなきゃいけないこと？
そういうのに入れないから、私は健常者じゃないの？
仕事行きたくないよ…。

[9877. 匿名]

>>9871

[9878. 匿名]

>>9876
でも、どこの職場にもそういう人いるよね…

[9879. 匿名]

>>9876
優しい人なんだね
そんな人はほっといて仕事に専念できると良いね

[9880. 匿名]

食欲はすごいけど、お皿沢山使ったり洗うのが面倒で麺類とお菓子ばかり食べちゃう

[9881. 匿名]

今日は昨日より気温上がったとはいえ、家の中はひんやりするな。
夜は眠れず眠剤追加しちゃった。

昨日自分なりに頑張ったから今日はゆるくいこーっと。

[9882. 匿名]

通販サイトで久しぶりに服を買った。テンション上がった。

[9883. 匿名]

新型コロナウイルスや生活の事でお困りの事がありましたらご相談下さいって、都議会議員がアナウンスしながら通り過ぎたけど、相談して何してくれるって言うんだろう

[9884. 匿名]

芸能人のニュースにも興味もてなくなってきた。やばいかな〜

[9885. 匿名]

精神科の薬は特に副作用とか離脱症状がきつすぎて本当につらい。
けど飲まないといけないんだよな。
こんな私がコロナワクチン打ったら副作用で急変するかもしれないや。

[9886. 匿名]

>>9852
いい年齢なのに私みたいなのを見下して取引先や上司にはペコペコしてるんだろうなとか思うと気分悪いけどこれが社会の図式だとも思う。
社会生活から10年以上離れて耐性落ちてきた。

[9887. 匿名]

ストレスか加齢かわからんけど抜け毛がひどいな。何かしら対策立てよう。

[9888. 匿名]

毎日少しでも散歩しよー思ったけど難易度高すぎ

[9889. 匿名]

今日はキッチンの片付けと部屋の掃除をしたよ
あとシャワーしてから🚿食材の買い出し
生きてるだけで疲れる

[9890. 匿名]

まだ冬用のズボン履いてる。今の時期のはウエストきつくて母にあげてしまった。
しまむら系の店で済ませてるけど服屋ってハードル高い。ユニクロもいつの間にかお洒落な感じになってて行けてない。

[9891. 匿名]

さて、ちょっとゲームするか昼寝しよ。今日は頑張って夕飯つくる。

[9892. 匿名]

>>9878
いる…。だから困る…。

[9893. 匿名]

>>9882
良かったね！（＾ν＾）

[9894. 匿名]

>>9879
優しくはないと思うけど、〇〇さんがたまに来てくる白の服、給食当番みたいなのよ！見て見て！とか、え、どこに行ったら見れる？とかいう会話がつらい。そう思わない？って振られても、はあ…とかしか返せない。私は場をしらけさせる存在でしかないんだなって…。
もう少しで出勤です。嫌だけど、頑張ってきます。

[9895. 匿名]

シャンプーしてきた
乾かそう

[9896. 匿名]

>>9852
人と比べず自分らしく生きて何が悪いのって思えば大丈夫だよ^_^
何か美味しい物食べよう♪

[9897. 匿名]

>>9892
横から失礼します
いるいる。外見disりってその人が幼稚な証拠だよね
いい歳して何やってんのって感じ
じゃああなたは完璧なの？って言いたい。
なるべく気にしないようにね。
私の場合、私の特徴のあるイントネーションを真似されたら、その人は注意報
プッて笑われたら警報発令

[9898. 匿名]

体調良い日が増えて暇になってきた
心身のリハビリしよう。
がんばろう。

[9899. 匿名]

>>9876
厄介だよね。
ですよねー！って同調したら一緒に悪口言ってることになるし無視も出来ないし。
あなたはまともだよ。

[9900. 匿名]

>>9890
わかるわかる
しまむらユニクロGUですら自分だけ他の人達から浮いてる気がして、ゆっくり服選びを楽しむ余裕が無くなった

[9901. 匿名]

作業所昼休み中、帰りたい🥲

[9902. 匿名]

思い出しイライラが酷い
みんな私になんでそんなに酷いわけ？？私が何かしたのかよ
もうやだ死にたい

[9903. 匿名]

>>9901
私は明日作業所

[9904. 匿名]

私も明日作業所だから、今日は好きなだけゴロゴロするつもり

[9905. 匿名]

>>9902
思い出しイライラ、私もよくあるよ
何度も同じ事を思い出してイライラ
イライラを治めるのも一苦労
ホント嫌になる

[9906. 匿名]

ああバイト行きたくない。
鬱になる前はレジ業務我慢できたのに、うつ病になってから無理になってしまいました。
ドラッグストアバイトで社会復帰して3ヶ月になるけど辞めようか悩んでいます。今辞めたらまた面接しないといけないし考えてたら頭おかしくなりそう。

[9907. 匿名]

今日は寒いね

[9908. 匿名]

明日は何を言われるかなぁ…

[9909. 匿名]

お風呂入って準備したので、散歩行ってきます🏃

[9910. 匿名]

>>9909
えらい！いってらっしゃい

[9911. 匿名]

〇にたい気持ちが消えない
どうやってまぎらわせたらいいのかわからない
苦しい

[9912. 匿名]

無職だけど何もする気が起きない
散歩したり簡単なドリルで頭使ったりいくらでも努力できるはずなのに

[9913. 匿名]

病院きた。
待ちそう。今日肌寒いね

[9914. 匿名]

いま待合室
先生に怒鳴ってる人がいて心臓がバクバクする。
怖いよ

[9915. 匿名]

四時からバイト
今日は苦手な人と二人きり
入りたての頃と違って
相手の本性が出始めた
ドナドナドーナードーナー
主役を譲り花を持たせて
目立たず無個性になってくる
ドナドナドーナードーナー
雨のなかトボトボと歩いていくよ
ドナドナドーナードーナー
歩いていくよー

[9916. 匿名]

たった数時間作業所行っただけなのに帰宅して動けないほど疲れた。

[9917. 匿名]

薬複数飲んでるから、錠剤数間違えて飲んじゃったみたいで、今日は昼まで起きられなかった…まだふらふらするし、夢の中にいるみたい

[9918. 匿名]

今日はジムも休みだから寝放題何して過ごしてもオッケーな日なのに楽しめない

[9919. 匿名]

>>9875
本当に。普段午前中は寝てるんだけど、たまたま通りがかったら毎週木曜日にいらしてるんだって。曜日時間指定の予定入れてリズム整えたいタイミングだから来週も頑張って起きて買いに行こうと思うよ。ありがとう。

[9920. 匿名]

>>9889
えらい、すごい
頑張りフルコースだ👏🏻
終わったらお茶入れたりひと息ついてね

[9921. 匿名]

長い、、、

[9922. 匿名]

雨めっちゃ降ってるけど歯医者だ。。

[9923. 匿名]

>>9915
何歳？

[9924. 匿名]

>>9922
買い物行ってたら、雨降ってきた…洗濯物とスニーカー…(涙)

[9925. 匿名]

座ってることさえできない寝たきりです

[9926. 匿名]

今日は頭がボーッとする
気圧の関係なのか天気の影響なのか疲れてるだけなのか
何にもする気にならない

[9927. 匿名]

鬱の自分にできる仕事がなくて死にたい
アルバイトすら落とされる

[9928. 匿名]

>>9911
苦しいですね
そんな風に思ってしまうのは病気のせい、症状だから
ここに辛い気持ちを吐き出したり、深呼吸して気持ちを落ち着かせたりしてまぎらわしてみて

[9929. 匿名]

昨日も書かれてたけどアルバイトも今は狭き門だよ
コロナが落ち着いたら求人も増えるかもしれないね

[9930. 匿名]

>>9927
履歴書無しでOKのところすら落ちたと別のトピで見たよ
私も連敗中だけなんだけどね

[9931. 匿名]

バイト行きたくない

[9932. 匿名]

大学卒業後3年ニートやってしまった
もうどこも雇ってくれないんだろうな

[9933. 匿名]

夕方が近付いてくる
夕飯作りできないよ
何もやる気出なくて横になってる時に料理はハードル高い

[9934. 匿名]

バイトしようとしてる人は手帳取ってオープンで働くとか障害年金もらうとかそういうレベルではないの？

[9935. 匿名]

胃が最強に痛い

[9936. 匿名]

>>9917
錠数飲み間違い心配なら一包化してもらえばいいと思うよ。

[9937. 匿名]

>>9936
加算とられるから躊躇する、病院行くのも土曜日だから、休日加算もとられるし…

[9938. 匿名]

>>9890
あらかじめユニクロのオンラインで欲しいものの目星つけていくのはどうかな。
品番とサイズ伝えて、試着して、ささっとすませられるよ。
長時間滞在しなくてすむよ。

[9939. 匿名]

私全部通販で服買ってる

[9940. 匿名]

>>9937
ごめん横からなのだけど個包装にしてもらうのって自立支援使ってても割り引かれないのかな

[9941. 匿名]

>>9930
時期も最悪なんでしょうね
お互い頑張りましょう、、、

[9942. 匿名]

>>9934
就活してますが手帳とか障害年金とかは考えたことないです

[9943. 匿名]

服も靴もZOZOTOWNで買ってる
apart by lowrys、LEPSIM、ROPE' PICNIC、URBAN RESEARCH DOORS、ViSあたりのブランド
インナーとスキニーはユニクロ

[9944. 匿名]

>>9941
横ですが
募集自体はあるということなので落ちたのは時期の問題ではなく本人の問題では？

[9945. 匿名]

>>9940
同じくよこだけど、一包化加算分も含めて、1割負担になるんじゃないのかな。

[9946. 匿名]

私中卒だけどスーパーのバイト受かったよ
逆に何したらバイト落ちるんだ？

[9947. 匿名]

>>9932

[9948. 匿名]

>>9943
いいなあ。私小柄で規格外体型だから、通販だと失敗ばかりでやめちゃった。色とか素材感が分からないのもあるけど、1番は試着しないとサイズ感が分からないから。
ユニクロのインナーですら試着するよ。
だいたい大き過ぎてだめなの。

[9949. 匿名]

私、薬のヒートに日付書いてる。飲んだか飲んでないか忘れるから。
今は一週間分をセットする薬ボックスもあるし薬カレンダーもあるし。やり方はなんぼでもあるよ。

[9950. 匿名]

>>9944
募集はしてるみたいですがコロナの関係で経験者しか募集してないと断られたので、そうですね私が経験がなかったのがかもしれません
すみませんでした。

[9951. 匿名]

今日何をしても誰と話してもツイてない

[9952. 匿名]

>>9932
公務員試験受け続けていますで無問題
結構いますよ

[9953. 匿名]

>>9948
自分の体メジャーで測ってサイズ表見れば失敗しないよ

[9954. 匿名]

>>9949
ヒート？シートのことですか？

[9955. 匿名]

こんにちは(*^_^*)
私も一包化してもらってますが
割引はなかったはずですよ。
確か、点数の欄に
一包化加算がプラスされます
自立支援使った場合は
上限額内でできると思う。
満額になったら払わなくても良いです。

自立支援を使ってない人でも
100～200円くらいで多分
一包化してくれるはずです。
説明下手でスミマセンが
お役に立てれば(*^^*)

[9956. 匿名]

メンタルの病気になって、食べられずに体重が30kgくらいまで落ちて、ほぼ寝たきりになってしまった時期がありました。
回復後に本当にショックを受けたのが、まだ若いし出産も経験していないのに尿漏れするようになったことです。寝たきりになっても、骨盤底筋だけは体操などで維持した方がいいです。
回復後のQOLが本当に落ちます。

[9957. 匿名]

作業所から帰宅です、今週は今日でおしまい
明日は訪問看護です

[9958. 匿名]

明日通院日
先生変わってから2度目の診察
なに聞かれるかドキドキだ

[9959. 匿名]

>>9957
作業所お疲れさまです(^-^)

[9960. 匿名]

面接落ちると結構へこむ(T_T)
なんか必要とされてないようで、
夜眠る前に考えてしまい余計にへこむ

[9961. 匿名]

>>9950
いつもの嵐だから無視して良いのよ
頑張っててえらいね、無理せず。応援してます。

[9962. 匿名]

>>9961
ありがとうございます。頑張ります

[9963. 匿名]

>>9939
写真写りと実物色味とか違うことあって失敗するんだよなー

[9964. 匿名]

気分の落ち込みが酷い
希死念慮もある 辛い

[9965. 匿名]

>>9963
めっちゃ失敗すること多くて着てない服たくさん。
たまに返品してるけど送料自己負担だから無駄遣い。

[9966. 匿名]

障害者を雇用したら助成金が出る制度があると思います。
辞めたけど、うちの会社にいらっしゃいましたよ。
かなり、会社がシフトなど優遇してましたよ。

[9967. 匿名]

人間関係が築けない

[9968. 匿名]

寂しい
誰か近くにいて欲しい

[9969. 匿名]

>>9964
同じく

[9970. 匿名]

>>9959
ありがとう☺️早くフルタイムで働きたいなあ

[9971. 匿名]

待合室で知らない人に話しかけられた。
やめてほしい

[9972. 匿名]

>>9960
わかるよ、私って要らないんだなぁって思うよね…。

[9973. 匿名]

>>9970
よこです。
私もー！
B型でリハビリして、A型行って、保護抜けて、一般就労目指してます

[9974. 匿名]

>>9971
ビックリするよね。大丈夫？
なんて返事したの？

[9975. 匿名]

>>9954
ヒートです。シートのことです。

[9976. 匿名]

>>9967
わたしも。どこいっても孤立する。

[9977. 匿名]

マイナス魔うざ

[9978. 匿名]

>>9967
私も
昔は違ったのに…頭の中で楽しい返事浮かぶのに言葉が出ないし喋れなくなった

[9979. 匿名]

>>9968
せめてここで、誰かいるなって感じてくれたらいいな

[9980. 匿名]

>>9973
お互い頑張ろうね

[9981. 匿名]

>>9980
ねー！

[9982. 匿名]

お金ないから今夜の夕食は卵かけご飯…

[9983. 匿名]

>>9977
いやほんとよく飽きないなって思う

[9984. 匿名]

>>9897
ありがとう。
気にしなくなれるように頑張ってみます。

[9985. 匿名]

>>9899
ありがとう。
いつも子供の頃からそういう話題に入れないので自分が異質なのだと思いがちなんですけど…嬉しいです。

[9986. 匿名]

>>9974
なんの病気ですか？って聞かれたの。
精神科の待合室なんだからみんな精神病だけど、鬱なのかパニックなのか聞かれた…
鬱って答えたけど。怖かった。

[9987. 匿名]

>>9979
とても寂しかったので、コメント頂いてとてもありがたいです
このトピにいる誰かの存在を感じることができました

[9988. 匿名]

5時ぐらいから
昼寝してた。めっちゃ眠い(｡ρω-｡)

[9989. 匿名]

>>9902
優しい人だからじゃないですか？
私も八つ当たりされて辛い

[9990. 匿名]

>>9906
レジ出来る人凄すぎる･･･
もうレジは怖くて無理･･･
接客辛すぎる

[9991. 匿名]

会所に統合失調症みたいな人がいる
1人でぶつぶつうるさい
独り言だけじゃなくて明らかに悪口言ってるからうざい
頭おかしいあの人

[9992. 匿名]

>>9991
病気ならば仕方ないというか、頭おかしいは言い過ぎ

[9993. 匿名]

すっごいつかれたけど、病院行ってきた

[9994. 匿名]

>>9852
ほんと嫌な奴ばっかりですよね。
だから外疲れる。。。
通りすがりにディスってくるやつ多すぎ！
ほんとにきもい。
幻聴かなと思ったけど言ってますよね。。

[9995. 匿名]

ほっともっとのテイクアウト

[9996. 匿名]

>>9863
その空き地はおじさんの土地なのかも気になるね

[9997. 匿名]

やっぱディスってくる奴って多いんだね。
私だけじゃなかった。
そんな奴らのこと気にしてたら馬鹿らしいわ
ほんとくだらねーな。
あいつらも色々言われてるんだろうなw

[9998. 匿名]

>>9992
自意識過剰かもしれませんが、人のことディスってくる奴はいなくなって欲しいぐらい。

[9999. 匿名]

まともじゃない相手にイライラするのはすごく疲れる。
でもお給料頂いてるから我慢。。。

[10000. 匿名]

何を言われるの…？
通りすがりにディスられたことなんてないんだけど